元宵節，又稱上元節、小正月、元夕或燈節，是中國的傳統節日之一，時間為每年農曆正月十五。正月是農曆的元月，古人稱“夜”為“宵”，正月十五是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五為“元宵節”。根據道教“三元”的説法，正月十五又稱為“上元節”。元宵節習俗，自古以來就以熱烈喜慶的觀燈習俗為主。
元宵節是中國與漢字文化圈地區以及海外華人的傳統節日之一。元宵節主要有賞花燈、吃湯圓、猜燈謎、放煙花等一系列傳統民俗活動。此外，不少地方元宵節還增加了游龍燈、舞獅子、踩高蹺、劃旱船、扭秧歌、打太平鼓等傳統民俗表演。
中國幅員遼闊，歷史悠久，所以關於元宵節的習俗在全國各地也不盡相同，其中吃元宵、賞花燈、舞龍、舞獅子等是元宵節幾項重要民間習俗。元宵節是中國的傳統節日，所以全國各地都過，大部分地區的習俗是差不多的，但各地也還是有自己的特點。
傳説在很久之前，兇禽猛獸是非常的多，四處傷害人和牲畜，於是人們就組織起來去打它們， 有一隻神鳥困為迷路而降落人間，卻意外的被不知情的獵人給射死了。天帝知道後十分生氣，立即傳旨，下令讓天兵於正月十五日到人間放火，把人間的人畜財產通通燒死。
天帝的女兒的心地很善良，不忍心看到無辜的百姓們受難，於是就冒着生命的危險，偷偷駕着祥雲來到人間，把這個消息告訴了人類。眾人聽説了這個消息，有如頭上響了一個焦雷。
當時的人類嚇得不知如何是好，過了好久以後，才有個老人家想出個法子，他説：「在正月十四、十五、十六日這三天，每户人家都在家裏張燈結綵、點響爆竹、燃放煙火。這樣一來，天帝就會以為人們都被燒死了」。
大家聽了都點頭稱 是，然後就分頭準備去了。到了正月十五這天的晚上，天帝往下一看，發覺人間一片紅光，響聲震天，連續三個夜晚都是如此，以為是大火燃燒的火焰，內心非常的開心。人們就這樣保住了自己的生命和財產，為了紀念這次的成功，從此每到正月十五的時候，家家户户都懸掛燈籠，放煙火來紀念這個特別的日子。
一、踩高蹺
踩高蹺是民間盛行的一種羣眾性技藝表演節目。高蹺早在春秋時期就已經出現，表演者把長木綁在腿上行走，還能跳躍和舞劍，最高的高蹺達一丈多高，他們邊演邊唱，生動活潑，歡聲笑語，如履平地。
二、舞獅子
舞獅子，也是我國最優秀的民間藝術之一，每逢佳節或者集會的時候，人們都會以舞獅助興。這個習俗源於三國時期，流行於南北朝，至今已經有一千多年的歷史。
三、劃旱船
劃旱船，也叫跑旱船，就是在把竹木紮成的彩色船套在身上，在陸地上模仿船行的動作，再唱一些地方小調，邊歌邊舞，就是劃旱船了。這個習俗，傳説是為了紀念大禹治水的。
四、賞花燈
在漢明帝永平年間，漢明帝為了弘揚佛法，下令正月十五晚上在宮中和寺院“燃燈供佛”。從此以後，元宵節放燈的習俗就流傳到民間。到了正月十五這一天，無論是士族還是老百姓，都會掛燈，整個城市通宵燈火輝煌。
五、猜燈謎
猜燈謎，也叫打燈謎，是元宵節後來派生出來的一種文字遊戲。最早出現在宋朝，好事者把謎語寫在紙條上，貼在五光十色的彩燈上供人猜測。所以叫“猜燈謎”。
六、耍龍燈
耍龍燈，也叫舞龍、龍燈舞，至今已經有兩千多年的歷史了。我們中國人自古以來就崇尚龍，把龍作為吉祥的象徵。在古人的心目中，龍有呼風喚雨的本領，對於風調雨順、生產生活有非常重要的意義，所以逐漸形成了在元宵節舞龍的節日習俗。
七、迎紫姑
紫姑，傳説是民間一個貧窮善良的姑娘。在正月十五這一天，紫姑因為窮困而死，因為老百姓們同情她、懷念她，於是在有些地方，就形成了“正月十五迎紫姑”的風俗。
八、送孩兒燈
送孩兒燈，簡稱送燈，也叫送花燈。就是在元宵節前，孃家將花燈送給新嫁出去的女兒，或者親友送燈給新婚未育的人家，希望早生孩子。因為“燈”與“丁”諧音，送燈就象徵“添丁”的吉兆。
九、扭秧歌
扭秧歌，是北方的一種民間藝術形式，地方不同，秧歌的風格也不太相同，分為陝北秧歌、河北秧歌、山東秧歌、東北秧歌等等，其中東北秧歌流傳最廣，藝術水平也最高。
十、走百病
走百病，也叫遊百病、烤百病、散百病、走橋等等，是一種消災祈福的民間信仰性活動。到了正月十五這天夜裏，婦女們相約出遊，結伴而行，沿着牆邊走，逢橋必過，認為這樣可以消災免禍，祛除百病。
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