洞庭湖是中國的第二大淡水湖，跨湖南湖北兩省，它北連長江，南接湘、資、沅、酆四水，號稱“八百里洞庭湖”。洞庭湖的意思就是神仙洞府，可見其風光之秀麗迷人。其最大的特點便是湖外有湖，湖中有山。
湖濱的風光極為秀麗，許多景點都是國家級的風景區，如：岳陽樓、君山、杜甫墓、文廟、龍州書院等名勝古蹟。湖中最著名的是君山，君山風景秀麗。它是洞庭湖上的一個孤島，島上有72個大小山峯，這裏每天有渡輪來往航程大約一小時。君山原名洞庭山，是神仙洞府的意思。相傳4000年前，舜帝南巡，他的兩個妃子娥皇、女英追之不及，攀竹痛哭，眼淚滴在竹上，變成斑竹。後來兩妃死於山上，後人建成有二妃墓。二人也叫湘妃、湘君，為了紀念湘君，就把洞庭山改為君山了。現有古蹟二妃墓、湘妃廟、飛來鍾等。君山的竹子很有名，有斑竹、羅漢竹、紫竹、毛竹等。這裏每年都舉辦盛大的龍舟節、荷花節和水上運動。
洞庭湖是著名的魚米之鄉，其物產極為豐富。湖中的特產有河蚌、黃鱔、洞庭蟹等珍貴的河鮮。洞庭湖的“湖中湖”蓮湖，盛產馳名中外的湘蓮。湘蓮顆粒飽滿，肉質鮮嫩，歷代被視為蓮中珍品。
“銜遠山、天長江，浩浩蕩蕩，橫無際涯，朝暉夕陰，氣象萬千”，此為范仲淹所描述的洞庭湖。千百年來，八百里洞庭以其磅礴大勢躍然歷史的取景框中。碧波萬傾，沙鷗翱翔，浮光躍金，詩意盪漾。更兼有日落黃昏下，點點漁舟唱晚，平湖秋月裏，千傾碧波盪銀彩。此情此景，當是人間一絕。 洞庭湖大，所以才有“洞庭天下水”的説法。雖然現今與幾十年前相比，面積已小了一半，仍然還是全國第二大湖。 洞庭湖是一個古老而又神奇的湖，浩翰無際，氣勢雄壯，自古就吸引着無數傑出的文人騷客吟詠、歌頌。屈原第一個來此吟哦，李白“將船買酒白雲邊”，杜甫卻倚着欄杆與巴陵古城同醉於洞庭春色,劉禹錫“遙望洞庭山水翠”，把羣山看成“白銀盤裏一青螺”，孟浩然卻喟然一聲長歎“氣蒸雲夢澤，波撼岳陽城”。 洞庭湖之美在於廣博，那種水天一色，氣象萬千的景緻是紅塵中人永遠看不夠的風光。
洞庭湖是中國的第二大淡水湖，跨湖南湖北兩省，它北連長江，南接湘、資、沅、酆四水，號稱“八百里洞庭湖”。洞庭湖的意思就是神仙洞府，可見其風光之秀麗迷人。其最大的特點便是湖外有湖，湖中有山。
湖濱的風光極為秀麗，許多景點都是國家級的風景區，如：岳陽樓、君山、杜甫墓、文廟、龍州書院等名勝古蹟。湖中最著名的是君山，君山風景秀麗。它是洞庭湖上的一個孤島，島上有72個大小山峯，這裏每天有渡輪來往航程大約一小時。君山原名洞庭山，是神仙洞府的意思。相傳4000年前，舜帝南巡，他的兩個妃子娥皇、女英追之不及，攀竹痛哭，眼淚滴在竹上，變成斑竹。後來兩妃死於山上，後人建成有二妃墓。二人也叫湘妃、湘君，為了紀念湘君，就把洞庭山改為君山了。現有古蹟二妃墓、湘妃廟、飛來鍾等。君山的竹子很有名，有斑竹、羅漢竹、紫竹、毛竹等。這裏每年都舉辦盛大的龍舟節、荷花節和水上運動。
洞庭湖是著名的魚米之鄉，其物產極為豐富。湖中的特產有河蚌、黃鱔、洞庭蟹等珍貴的河鮮。洞庭湖的“湖中湖”蓮湖，盛產馳名中外的湘蓮。湘蓮顆粒飽滿，肉質鮮嫩，歷代被視為蓮中珍品。
各位遊客
大家好!一路辛苦了。歡迎你們來到風光秀美的南洞庭。今天的行程是這樣為您安排的我們將乘船遊覽南洞庭中的七星洲，登凌雲塔，觀賞萬頃蘆葦，洞庭神樹，體驗洞庭漁村風情，品嚐洞庭全魚席和“洞庭四珍”。今天的行程主要是在水上，所以提醒大家一定要注意安全。
洞庭湖是1億年前的地層斷裂塌陷而成的，現有面積3999平方千米，分為東、西、南三個部分，我們看到的南洞庭湖區域面積超過1680平方千米。2002年被聯合國列入世界濕地名錄。南洞庭湖區是一處集湖光水色、島嶼汀州、珍稀物種和動人傳説於一體的神奇之地。
各位遊客，大家現在看到的洲島湖汊就是美麗的七星洲，遠遠望去，它就像北斗七星散落湖中，七星洲也由此而得名。洞庭湖形成於1億年前的燕山運動後期，是傳説中的雲夢之澤。洞庭湖是世界上水位落差最大的內陸湖泊，最大落差達13米。濕地內河網交錯，季節性變化大，水漲為湖，水落為洲。七星洲在豐水季節為一片汪洋。各位遊客，映入大家眼簾的是洞庭湖上僅存的兩座石塔之一的凌雲塔(另一座為鎮江塔)，洞庭雙塔是我國水工建築的傑出代表。
(登塔)凌雲塔建造於清乾隆五十八年(公元1793年)。塔高33米，七層、八方，為中空樓閣式石塔，塔基由松木和煤炭填充而成，塔身由16700多塊花崗巖砌就，塔一層門聯是“文星磊落昭銀漢，筆陣嵯峨煥彩霞”，二層北門刻有“挺書一支揮翰墨，連登七級會風雲”。登凌雲塔，你們會不會有曲曲層層皆人畫、晴晴雨雨總宜人的感覺呢?凌雲塔修好以後，清代名將曾國藩、左宗棠、胡林翼和彭玉麟相邀登塔遊覽，並各吟詩一句，聯成七言絕句一首
洞庭秋水硯池波，
拿過君山當墨磨。
寶塔倒懸權作筆，
蒼天能寫幾行多。
凌雲塔至今保存完好。1983年被列為省級文物保護單位。
(遊客上船時)大家請看我的左手邊這條江，這就是資江。
(船駛入江後)大家看到的廣闊湖面是南洞庭18個大湖中的萬子湖。萬子湖是在洞庭湖南移過程中形成的，它在明朝以前只是一條河，叫“青草河”，相傳我國曆代文人墨客每到陽春三月，都要相邀到這裏來踏青吟詩，因古代文人名字後邊多帶“子”，故名“萬子湖”，指文人騷客遊覽之地。
南洞庭湖水體是中亞熱帶地區水生生物資源繁衍發展的良好場所，堪稱生物物種基因庫。有植物863種，其中水生和濕生高等植物500多種，廣泛分佈於洲灘的葦荻羣落，南洞庭湖面積達730平方千米，是世界上最大的蘆葦蕩。有魚類114種，其中中華鱘、白鱘、銀魚、鰻鱺等是珍稀名貴魚類，世界上僅存的五種淡水鯨之一的白鰭豚就生長在這裏。遼闊的洲灘是珍稀鳥類的棲息地，已發現的鳥類有258種之多，其中屬於國家一級保護的就有白鸛等7種。南洞庭湖煙波浩渺，水天一色，其最大的特點就是湖外有湖、湖內有島、船影點點、葦草青青、鷗鷺翔集;春夏秋冬景色各異，一日之中氣象萬千，一派水鄉澤國風光，如詩如畫。前人描述的“洞庭秋月”、“平沙落雁”、“漁村夕照”、“江天暮雪”都是南洞庭的真實寫照。因而世人無不驚歎“山在張家界，水在南洞庭”。湖南因湖得名，因湖衍生了燦爛的漁耕文化和湖湘文化。早在10多萬年前的舊石
器時代，我們的祖先就開始在這裏繁衍生息，6000～8000年前，人類開始在這裏種植水稻。2000多年前的屈原流放到此，仍憂心於楚國的安危，行吟於芷草幽蘭間，寫下了《楚辭》、《仇歌》、《天問》、《橘頌》、《涉江》等不朽詩篇。范蠡拋卻榮華富貴，與西施泛舟於湖光山水間，隱居於赤山島。三國時期的劉備、諸葛亮、關羽、張飛率兵在此鏖戰。李白、杜甫、白居易、孟浩然、王昌齡、朱熹等文人墨客的足跡至今可尋。范仲淹感歎“洞庭湖”之勝狀，發出了“先天下之優而憂，後天下之樂而樂”的千古絕唱。南宋時期的鐘相、楊幺在這裏喊出了“等貴賤，均貧富”的呼聲，憑藉廣闊的湖面，縱橫交錯的水網，迷宮般的蘆葦蕩與官兵抗爭10多年。等會我要帶大家遊覽的就是洞庭湖“四島”中的蓮花坳和撂刀口，這兩個島均是因楊幺起義而得名。
(登蓮花坳)蓮花坳村是我省僅存的幾個自然漁村之一，小島面積不到1平方千米，居住着30多户以捕魚撈蝦為生的漁民，這裏保存着比較完整的洞庭漁家風俗。大家可以在這裏感受“楊樹底下系小舟”的詩情畫意;還可以看到數百年來洞庭漁民的捕魚工具;品嚐洞庭漁民特有的姜溶茶和洞庭四珍。
(過洞庭神樹)這棵就是洞庭神樹，它的學名叫烏桕樹，已經有近200年的壽命了。我給大家提個問題，有誰知道，這棵樹為什麼會長在湖中嗎?還是我來告訴大家吧!明朝以前，這片地方是陸地，這棵樹的旁邊就是“洞庭龍王廟”，由於南洞庭湖地質塌陷，許多年後，“龍王廟”沉下去了，我們還可以從樹的根部和島的四周，看到廟宇的磚石等遺存。據科學考證，南洞庭每年的沉降速度為5-10毫米。洞庭神樹是洞庭湖地質變遷的有力佐證。
各位遊客，我們即將登上的是南洞庭上的自然漁村撂刀口，傳説是南宋農民起義領袖楊幺被岳飛軍隊戰敗後沉刀的地方，故此得名。大家可以上去走走，感受漁村漁民的生產生活。
(觀天鵝凼)大家現在看到的是南洞庭最有視覺衝擊力的著名景點——天鵝凼，這是鳥類的天堂，在此處越冬和棲息的水禽有100餘種，其中有國家一級保護水禽6種：白鸛、黑鸛、白鶴、白頭鶴、大鴇、中華秋沙鴨，它們在此越冬棲息。
(觀湖上草原)看到一望無際的草原，大家一定不敢相信自己的眼睛，看!水草肥美，一望無邊，真正的大草原也比它遜色多了。湖州地勢平坦，土層深厚、肥沃，季節性水位變化大，植物分佈依水位梯度變化而呈帶狀分佈，可分為沉水植物、浮水植物、挺水植物、洲灘裸地植物，主要優勢植物羣落有：蓮羣落、辣蓼羣落、蘆葦羣落、蒿草羣落、雞婆柳羣落、苔草羣落。這片水中草地還是亞洲最大的淡水魚繁衍基地。
(回航)南洞庭湖融國際重要濕地、國家自然保護區以及全球生物多樣性於一體，藴藏着十分豐富、具有突出價值的世界遺產資源，南洞庭湖以內陸湖泊濕地和漁耕文化為核心，是一處具有世界獨特意義的自然和文化遺產。
沅江地處南洞庭腹地，千年湖湘燦爛文化和獨特的湖泊濕地生態環境，璀璨豐富的人文古蹟和天生麗質的湖泊濕地美景，構成了南洞庭得天獨厚的旅遊資源。現已開發南洞庭濕地生態風景區、胭脂湖休閒度假區、赤山島風景區和兩江五湖景區等四個特色各異的旅遊景區。
各位朋友，感謝大家的合作與支持，順祝各位旅途愉快。
各位遊客：
你們好，歡迎你們來到益陽旅遊，我是你們的導遊**。
湖南南洞庭湖濕地和水禽自然保護區濕地位於長江中游平原最大的過水性淡水湖泊--洞庭湖的南部,生物多樣性極其豐富,是白鸛、白鶴等等許多水禽的重要棲息地,經濟動、植物產量高,價值大,對長江的洪水調蓄作用極其重要。
簡介
南洞庭湖濕地和水禽自然保護區位於湖南益陽市，面積168000公頃。地處長江中游平原最大的過水性淡水湖泊——洞庭湖的南部，生物多樣性極其豐富。每年在保護區越冬的水禽約1000萬隻，是白鸛、白鶴等許多水禽的重要棲息地。也是國家一級保護魚類中華鱘的棲息地。該濕地對長江的洪水調蓄作用極其重要。
已被國家列為“濕地和水禽自然保護區”，南洞庭湖上生活着多種珍稀瀕危水禽和其它野生植物。南洞庭湖有118個人跡罕至的湖洲和湖島，有植物863種，鳥類164種，魚類114種，國家一級保護動物有中華鱘、白鱘、白頭鶴、中華秋沙鴨等10種。
地理位置
湖南省南洞庭湖濕地水禽自然保護區位於洞庭湖西南，沅江市境內，地跨東徑112°18′15〃至112°56′15〃，北緯28°113′30〃至29°3′45〃。保護區內有15個鄉、鎮、場，30萬人口，總面積16.8萬公頃。
南洞庭湖濕地水禽自然保護區地處長江南岸，它的東、南是我省湘江和資水的出口。
自然條件
1、地貌：該區屬長江中下游洞庭平原堆積而成的沼澤地貌。境內河岔縱橫，湖泊星羅棋佈。全區由118個湖洲和18個湖泊組成。
2、土壤：南洞庭湖濕地土壤，主要為潮土、沼澤土和沼澤化草甸土。
3、水質：洞庭湖屬過水性湖泊，湖水更換週期最長為19天。據檢測，水質屬國家標準Ⅱ類。
4、氣候：南洞庭湖區屬華中地區亞熱帶濕潤性氣候，其特點是陽光充足，雨量充沛，日照和無霜期都比較長。
鳥類資源
保護區內鳥類資源極其豐富，據調查記錄表明，本區有鳥類16目43科164種，其中鴨科30種，鷸科19種，鷺科14種，鷹科6種，隼科4種，雉科3種，雀科4種，秧雞科9種，杜鵑科4種，翠鳥科4種，反嘴鷸科3種，伯勞科3種，鴉科6種。據專家測算，在此越冬的候鳥有1000萬隻左右，國家重點保護的鳥類有白鸛805只，黑鸛300只，白頭鶴200只，白鶴400只，白琵鷺1000多隻，大鴇30只，白忱鶴400只，天鵝400多隻，灰鶴1000只，中華秋沙鴨20多隻，白額雁30000只，豆雁35000只。1997年，日本雁類協會池內俊雄測出此處小白額雁30000多隻，遠遠超出世界記錄的18000只。另外，保護區有植物154科475屬863種，獸類23種，爬行類23種，兩棲類8種，魚類12目23科114種，蝦類4科9種，貝類9科48種。
描述
由於湘、資、沅、澧和長江水匯流注入，使南洞庭湖濕地具有水浸皆湖，水落為洲的沼澤地貌特徵，境內河汊縱橫，洲島密佈，廣闊的湖面上星羅棋佈地散佈着118個人跡罕至的湖洲和湖島。2002年，南洞庭湖被確定為國際濕地自然生態保護區，其核心區在沅江市境內的魯馬湖，面積達80多平方公里。湖洲蘆葦面積達2.4萬公頃，是世界上最大的葦荻羣落。湖洲上生長的野芹菜、野藜蒿、蘆筍和蓼米被譽為“洞庭四珍”，是地地道道的野生的綠色食品，倍受人們珍愛。
洞庭天下水，岳陽天下樓。江南，湘北，那片向北傾斜的凹形地貌上，一泊湖水以天下為懷，一座閣樓以天下為標。北宋范仲淹用一篇散文將岳陽樓樹為中國歷史和文化的一座地標，而湖區百姓以千百年來的勞作將洞庭湖建造成天下糧倉。
洞庭湖為我國第二大淡水湖，湖中心有座葱翠常綠的小山，名叫洞庭山，洞庭湖便因此而得名。湖區總面積約18000平方千米湖的南邊是湖南省，北邊是湖北省。洪水期間的湖泊，汪洋似海，面積有3900平方千米，容積達一二百億立方米。其南有湘江、資水、沅水、澧水四水匯入，北有鬆滋、太平、藕池、調絃四口與長江相通，湖水最後在岳陽城陵磯注入長江。它猶如一個天然的大水庫，容納四水，吞吐長江，調節洪水，控楚帶吳。
洞庭湖區到底包括哪些地方呢?較為權威的劃分是，範圍包括岳陽、益陽、常德，長沙、湘潭、株洲和湖北荊州共7個市。洞庭湖區又分“純湖區”和“四水尾閭區”，其中，整個長沙城區，就屬於四水尾閭區。而我們此次《環行洞庭湖》報道的岳陽、益陽、常德三市中，還有汨羅、桃江、桃源、臨澧不屬於純湖區，也在尾閭區之列，而岳陽的平江、益陽的安化、常德的石門，還並不屬於洞庭湖區。
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