目標
1、積極嘗試各種跳法,能根據信號做動作。
2、用肢體動作表現吃跳跳糖的感受,體驗體育遊戲帶來的樂趣。
準備:
1、在品嚐區增添跳跳糖和小勺子。
2、在場地上畫個大嘴巴圖案。
3、紅、黃、藍、綠跳跳糖胸飾(可製作成不同形狀,如三角形、方形的跳跳糖。)
過程:
1、品嚐並交流感受
――今天品嚐區多了一種特別的糖,你們去嘗一嘗。
――品嚐跳跳糖,在寬鬆的氣氛下,師幼、同伴相互交流跳跳糖在嘴裏跳動的感覺。
2、討論並用肢體動作表現。
――這種糖吃到嘴裏會怎麼樣?
――鼓勵幼兒用動作表現自己的感受,想出各種跳的方法,如雙腳跳、單腳跳、交替跳等,引導同伴間相互模仿。
3、遊戲:開心跳跳糖。
――我們都來當跳跳糖,在大嘴巴里跳一跳吧!
――引導幼兒自由跳。
――發給幼兒不同的胸飾,引導幼兒按顏色分類跳或根據情節變化跳,以增強幼兒興趣,並適當控制活動量。如紅色的糖跳跳跳、綠色和黃色糖一起跳、兩顆糖跳在一起粘住了等等。
建議:
1.跳跳糖跳動的感覺讓幼兒覺得新奇有趣,並且樂意用身體動作去模仿。
2、教師應儘量營造寬鬆的氛圍,鼓勵幼兒用自己感興趣的方式來表現自己品嚐後的感覺,及時肯定每個幼兒的表現和創意。
3、若準備跳跳糖有困難,可換用爆米花。
一、活動目的:為了豐富大學的業餘生活,給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間,在活動中讓大家體驗運動和遊戲的趣味和快樂,從中學會團結,培養全體學生的集體榮譽感和競爭意識,打造一個我院同學相互交流,相互學習的平台,我院學生會組織開展以友誼,從運動開始的趣味體育遊戲競賽。通過這個活動,加深同學之間的友誼,構建團結友愛的校園氣氛。
二、活動主題:友誼,從運動開始
三、活動對象:桂林理工大學各院團委學生會外聯部成員
四、活動時間:12月3日晚8:00
五、活動地點:籃球場
六、活動經費: 每人5元,共300元.
七、組織機構: 桂林理工大學外國語學院院團委學生會外聯部
八、活動形式:
(一)活動設計以院隊為單位,活動項目男女咸宜
(二)活動具有全員參與性
(三)活動流程具有較大的彈性和餘地,即便參加者比較隨意,活動亦可順利進行
(四)活動形式輕鬆、快樂,注重溝通、交流、互動、融合
(五)活動場地要求不大,在籃球場就可進行
九、活動流程:
大賽籌備及宣傳
1.前期:這是學生會的全面而細緻的策劃準備時期,我們將以天為單位進行海報為主的告知性宣傳;再進行抽籤分組,安排賽程。對裁判和工作人員做好培訓、分工,召開賽前裁判工作會議。為比賽的一切事宜做好準備。做到有備無患,防範突發事件。
2.中期:這是活動進行得如火如荼的時期,每一場,每一輪都會有更多的精彩。我們將認真地做好賽事進行時的各項組織工作,認真地佈置賽場,維護比賽秩序,做好每輪比賽的賽果宣傳,在每輪比賽後,做詳細的工作總結。
3.後期:活動的收尾階段,以決賽和頒獎儀式為重頭戲,做到最大的宣傳力度和影響力,使比賽綻放最絢麗的色彩。繼續宣傳攻勢,做好攻堅的宣傳工作。賽程結束,打掃活動場地衞生,做活動的總結,給比賽畫上個圓滿的句號。
宣傳方式:
1.在各院布告欄冠以友誼,從運動開始標題,以大海報進行比賽活動的宣傳
2.對比賽場地精心佈置,渲染活動氣氛。
可行性分析:這次友誼,從運動開始的活動,是各院全體外聯部成員一起參與的活動,可以加強各個院的交流和溝通,給大家一個體現團隊精神及凝聚力的空間,加深同學之間的友誼,營造團結友愛的校園氣氛。
活動項目:
1.齊心協力
遊戲簡介:由選手合作按遊戲規則把氣球弄破,弄破數最多者為勝 ,按名次頒獎
遊戲人數:18人
需要器材:氣球12個,凳子3張
遊戲時間:25分鐘左右
活動目的:這個遊戲體現的是團隊隊員的配合,主要讓大家明白合作的重要性,提高隊員在工作中相互配合、相互協調的能力
遊戲負責人:黃沛姍
2.合作運球
遊戲簡介:由兩名參賽選手左右腳互綁,在規定時間及場地內拍打籃球到終點,最先到達者勝出,按名次頒獎
遊戲人數:6人
需要器材:繩子3根,籃球6個
遊戲時間:15分鐘左右
活動目的:這個遊戲體現的是團隊隊員之間默契度,鍛鍊大家的團隊合作能力
遊戲負責人:韋希蔚
3.趕球跑
遊戲簡介:由一名參賽選手在規定比賽場地內手持木棍,在規定時間內將一個籃球和一個排球趕到終點,最先到達者勝出,按名次頒獎
遊戲人數:3人
需要器材:籃球3個,排球3個,接力棒6根
遊戲時間:20分鐘左右
活動目的:這個遊戲體現的是個人的肢體協調能力,在遊戲中個人的智慧、能力得到體現,培養為集體爭榮譽的上進心,使小組充滿活力
遊戲負責人:劉曉暉
4.矇眼揹人指路
遊戲簡介:由兩名參賽選手自選角色,在規定時間、場地及要求內越過路障到達終點,最先到達者勝出,按名次頒獎
遊戲人數:6人
需要器材:矇眼布3條,凳子3張
遊戲時間:20分鐘左右
活動目的:這個遊戲體現的是團隊隊員之間的合作能力,增強對他人的信任,建立隊員之間的相互信任,促進溝通與交流
遊戲負責人:張丹妮
十、頒發獎品:16份小禮物
懲罰環節:每組的最後一名要喝醋與雪碧混合的飲料或者吃塗有芥末的餅乾
十一、注意事項:
(一)如遇到活動時間與中心活動相沖突,我們將做出相應的調整
(二)如遇活動期間天氣的變化,我們將另行通知
(三)比賽時注意安全,由我院外聯部成員維護安全秩序
十二、活動效果: 推進各院外聯部的相互交流、相互溝通、相互融合,增進同學之間的互動了解,增進同學之間的情感和友誼,更有利於打造和諧校園環境。
活動目標:
1、教會幼兒夾包跳的動作,培養幼兒的彈跳力和動作的協調性。
2、培養幼兒與同伴間的相互合作能力。
3、發展創造性。
活動準備:
沙袋活動過程:
1、開始部分。
(1)隊列練習。隊形變化:走圈、開花、六個小圓、切斷分隊。
(2)準備操,聽信號做相**作。如:口令向前走,幼兒向後走;口令向左走,幼兒向右走、高人走、矮人走等。
2、基本部分。
(1)幼兒依次取沙袋在場地自由分散進行一物多玩活動,例如:自拋接沙袋,互拋接沙袋,頭頂沙袋,手託沙袋走,腳背託沙袋走,投運等。老師巡迴觀察指導,對玩法新穎有趣的及時給予肯定,並向其他幼兒推廣。
(2)學習夾包跳。集合幼兒,讓幼兒站成大圓圈。老師交代活動名稱,進行示範講解:兩腳前部夾緊沙袋,跳起用力拋出。幼兒練習。老師巡迴輔導,讓動作完成好的幼兒做示範。鼓勵幼兒間展開比賽,看誰的沙包投得遠。
(3)集體夾包跳比賽。讓幼兒站立於斜線上,交代比賽規則:聽信號,每隊第一名幼兒開始連續夾包跳行進至前方,拿起沙包快跑回來,交給下一位同伴,哪隊先跳完為勝。
3、結束部分。
教後感:此活動還可以在户外活動中鼓勵幼兒自創玩沙包的多種方法。以達到培養幼兒與同伴間的相互合作能力。
活動背景:前的學業負擔較重,鍛鍊時間嚴重缺乏,因而同學們身體素質差,抗力差,班級凝聚力有待進一步提高。
目的:增強同學們體質,加強班級凝聚力,特別是男女生之間的溝通和了解,在互幫互助中,建立男女生間的良好友誼。提高集體榮譽感,緩解同學們的學習壓力,為更好的學習打好基礎。
參加人員:0307204班全體同學
內容:
1每週二下午2:00~~3:00在西操場練太極拳 。複習大家在體育課上的學習成果。由會做的同學帶着不會的同學一塊做。
2每週六上午全班同學有興趣的一起看nba球賽或舉行棋類比賽活動。具體時間到時同知。 3每週日輪流舉行以下活動:3對3籃球賽(女生到場,男生教女生打球)、乒乓球賽、羽毛球類、徒步旅行(如到附近的將軍山等)。優勝者有獎勵哦!具體時間另行通知。
4鑑於大家在週二晚上在統一時間在九樓上機,而且此時間段電梯很緊張,可以組織一個競賽爬樓梯比賽,既可加強體力,也可促進全班感情。
5鼓勵大家在週末進行晨跑。
注意:
1由班長及體委組織,在離校過程中務必確保安全問題,在球賽中注意協調同學的關係。 2若有新活動另行通知。
3尤其強調女生的參加情況,爭取達到預定目的和效果。
4在適當時期可以和其他班聯合進行陽光體育活動。
5活動與學習並不衝突,要求大家處理好兩者之間的關係。
總結:
每週由班長做小節並對下次活動細節進行通知。
為活躍公司員工的文娛體育生活,不斷提高廣大員工身心健康水平,使文體活動成為創建企業文化的載體,確保公司的健康、快速、和諧發展,特制定今年開展文化體育活動方案。
一、指導思想:按照科學發展觀和構建和諧社會、和諧企業的要求,秉着健康、喜樂、節約的原則,利用大的節假日,結合公司實際,由公司工會出面安排活動,起到強建身體、活躍氣氛、振奮精神、和諧友愛的作用。
二、活動內容:
1.三八國際婦女節。由工會女職工委員會組織總部及在城區的企業女職工開展活動,活動形式由女職工委員會決定並組織實施。市區外企業由企業工會組織女職工開展適當活動。
2.五一國際勞動節。由工會組織公司總部和城區企業員工開展一次羣眾性體育活動,如蘭球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味賽跑等,不設獎項,只向參加者發點紀念品(如毛巾、洗髮水等)
3.八一節建軍。組織一次全公司的蘭球、乒乓球競賽,公司所屬各企業組隊參賽,評出名次並予以獎勵。
4.中秋及國慶節,組織一次全公司文藝晚會,各企業出一個以上節目,評優秀節目並給予獎勵。(也可以將八一節的體育比賽合併到這個時間一起進行)
5.十一、十二月間組織一次外出旅遊,可以是優秀員工、管理人員或企業骨幹。旅遊地點限於本省或廣東、廣西等周邊省的風景區,人數在30人以內(由旅行社組織人平1000至1500元即可)。
三、費用計劃。全年總公司用於文體旅遊活動的總費用控制在20萬元以內(相當於公司應當提取的工會經費的50%左右),由工會財經審計委員會從嚴掌握使用。
四、其它。每次活動要提前做出詳細方案,安排人員分工負責,確保安全、順利實施;要安排專人用照相機、攝影機拍攝,留下影象資料。