一年的實習時間很快就過去了，回首過去的一年，在機電科領導的在大力支持和實習老師的指導下，我們圓滿地結束了這次畢業實習，雖沒有轟轟烈烈的戰果，但也算經歷了一段不平凡的考驗和磨礪。非常感謝學校給我這個成長的平台，令我在工作中不斷的學習，不斷的進步，慢慢的提升自身的素質與才能，一年的實習結束，現將實習情況總結如下：
一、認真學習、刻苦鑽研、業務技能得到了提高
1、認真學習各種工具一起的用途及使用方法，雖然在學校學習了不少理論知識，但在工作當中發現光有理論是不夠的，一定要理論聯繫實踐再加上一絲不苟的精神才能夠把工作做好。因此，我首先對各種儀器的資料進行了認真系統的學習，並堅持邊工作邊學習，很快就掌握了其中的要領，已能獨立完成領導交給的任務，在今後的工作中，我將不斷的摸索和鑽研，把工作做得更加精細、完美。
2、認真學習了安全理念，“安全責任比天還大”“人人都是通風員”煤礦工作是艱苦的行業，井下作業，隨時有瓦斯爆炸的可能性。瓦斯爆炸是必然性和偶然性的結合，還有頂板垮落，煤塵爆炸等等。然而事物都有一定的發展規律性，只有認真遵守各種安全制度，作業規程，才會儘量少發生事故。在安全與生產的關係上，我認為安全與生產不是一對矛盾的統一體，安全與生產之所以不是一對矛盾，就是因為它們根本不是對立的雙方，安全生產是相互依存關係，安全是伴隨着生產而言的，沒有生產就沒有安全。生產過程中必須保證安全，不安全就不能生產。人們常説：“安全促進生產，生產必須安全”就是這個道理。我們要承認安全與生產存在着本質的必然聯繫，又要承認安全與生產之間存在着區別，正確理解與掌握安全與生產的辯證關係，我們要堅持一切為安全工作讓路，一切為安全工作服務的觀念，堅持安全為天，安全至上，把安全第一的方針落到實處，落實到井上井下的全方位、全過程，從而保證安全生產的健康發展。
3、我還參加了集團公司組織的礦井安全質量標準化培訓班，通過學習使我進一步認識到了礦井安全質量標準化的重要性，要做到不安全不生產，先安全後生產的原則，今後無論幹什麼工作都要有一個標準。
二、紮實工作、埋頭苦幹，出色地完成了實習任務
實習期間，我被分配到機電科技術組，主要負責綜採供電設計和事故處理。一年裏，我下過53次井，處理大小事故二十多期，參與編輯綜採供電設計兩次，年度大檢修一次，月檢計劃7次。
我雖然來自生產一線也經常下井，但是對礦井供電一直以來都是很模糊的，通過多次下井實踐，並虛心請教老師傅，從而瞭解了礦井供電系統和各種移變、開關的正確使用。我還整理了機電科資料室所以的技術檔案，這項工作比較繁重，而且又多年沒人整理，別人又不願意乾的活，但我還是以較短的時間完成了這項工作，受到單位領導的好評和認可。
在實習期間，我還較好的完成了盤區供電設計課題，受到了指導老師和同學們的讚揚。
三、加強修養、團結同志，樹立了良好的實習生形象
我能嚴格遵章守紀、團結同事、務真求實、樂觀上進，始終保持嚴謹認真的工作態度和一絲不苟的工作作風，勤勤懇懇，任勞任怨。在生活中發揚艱苦樸素、勤儉耐勞、樂於助人的優良傳統，始終做到老老實實做人，勤勤懇懇做事，勤勞簡樸的生活，嚴格要求自己，在任何時候都要起到模範帶頭作用。
與此同時，我積極向領導提出合理化建議，如：資料管理方面;與同事積極探討機電管理，通過討論既增進了同事間的友情，又提高了自身的業務能力;我主動與同事交流，熱情幫助他人;還積極參加單位組織的各項活動，如參加黨員學習、新春聯歡演出。
這次實習帶給我的不僅僅是一種社會經驗，更是我人生的一筆財富。我深刻地體會到，我們不能在紛繁的社會生活中磨掉我們彌足珍貴的品質，包括我們的善良、正直、虛心和刻苦耐勞等等，這些品質將是我們未來立足社會和在羣體中脱穎而出的基石和籌碼!
四、存在的問題及今後的打算
在實習中，我儘管學到了不少知識，有了不少收穫，但學校的要求，離集團公司的要求還有一定的差距，具體表現在：
1、理論知識不夠紮實。
2、實踐經驗不夠豐富。
今後，我一定要繼續努力學習業務知識，不斷積累工作經驗，聽取大家的意見，集思廣益，不斷進步，進一步加強自身修養，切實提高綜合素質，做一名優秀的專業技術人才，為實現“高起點上再跨越，創造同煤新歷史”奉獻自己的聰明才智。
一、概況
福州市xx污水處理廠位於著名風景名勝區鼓山南麓。廠區佔地面積23.7公頃，其遠期規劃為日處理污水70萬噸，一期設計日處理污水20萬噸，二期設計日處理污水達到30萬噸，考慮近遠期結合，按日處理污水30萬噸規模一次徵地。一期工程總投資為8.1億元，其中廠區2.8億元，廠外管網系統5.3億元，新建污水管道182公里，疏浚、修復、連通舊管道70公里，廠外建有四座中途提升泵站。服務範圍東至鼓山腳下，南至閩江，西至白馬河及西湖以東，北至鐵路線，同時，承擔處理福州西區的部分污水。服務總面積為58平方公里，服務人口近100萬人。採用卡魯塞爾氧化溝處理工藝，處理後的尾水排入光明港，廠內設備精良，主要設備從美國、德國及瑞典引進。
本廠是福建省實施污水與垃圾處理行業產業化政策後，第一個實行企業化管理的污水處理廠。從建設到運轉，市委、市政府及主管局高度重視洋裏污水處理廠的各項工作。按照規劃，城市排水實行雨污分流制，有效的提高了進廠水質和處理效果。收納污水以點源和麪源相結合，由於加大了污水管網投資力度，增加了接納點，擴大了接納面，取得了較好的污水收納效果。
本廠於20xx年1月1日開始通水試運行，20xx年5月底順利完成活性污泥的培養，6月以後，污水處理進入正常運行階段。20xx年4月，洋裏污水處理廠日平均處理污水達20.5萬噸，從而達到20萬噸的設計規模，實現滿負荷運轉。
洋裏污水處理廠自建成投入運行以來，設備運行良好，出水排放水質達到設計標準和建設要求。從運行情況與環境效益方面看，洋裏污水處理廠的建成和正常運行，對改善福州市水環境已經初見成效。福州市城區主要內河水質以及功能明顯好轉，內河污染狀況得到有效控制。
本項目的建設為福州市經濟可持續發展奠定了必要的基礎，對福州市水資源的再生利用、改善城市生態環境、美化城市居民生活環境起到至關重要的作用。為創建“國家環境保護模範城市”及“國家衞生城市”，全面建設小康社會提供了重要基礎條件。
二、污水處理廠工藝流程
(1)首先洋裏污水處理廠採用卡魯塞爾氧化溝處理工藝，主要包括預處理系統、生物處理系統和污泥處理系統三個部分。
預處理系統由粗格柵、進水泵房、細格柵、比氏沉砂池等部分組成，用於提升污水水位及去除水中漂浮物和砂粒;生物處理系統由卡魯塞爾氧化溝、方形二沉池、迴流污泥及剩餘污泥泵房等部分組成，通過氧化溝內活性污泥中的微生物的新陳代謝來降解污水中的污染物質;污泥處理系統由均質池和污泥濃縮脱水一體機組成，用於對生物處理系統中的剩餘污泥進行濃縮脱水，降低污泥的含水率和體積，以便外運處置。廠外管網建有4座中途提升泵站，分別為：温泉泵站、三八泵站、金鐺泵站、0號泵站。各社區排放的生活污水經管網和四個泵站輸送至廠區，依次經過預處理系統和生物處理系統後，出水各項指標均達到設計標準，處理後的尾水就近排入光明港。剩餘污泥經泥處理系統形成泥餅後外運處置。
(2)污水處理一、二期工程工藝流程
一期工程進水以分流制城市污水為主，並混有部分合流制污水和工業廢水，工程推薦採用carrousel氧化溝工藝，考慮一期改造後出水標準的提高，與二期共用部分構築物，工藝流程(見圖1)。
為了滿足出水新標準，二期工程採用多模式aao工藝(見圖2)，通過對生物反應池進水點和混合液迴流點的合理設置，該工藝對水質水量變化及衝擊負荷適應性強、處理效果穩定可靠、運行模式靈活，可以實現不同運行工況，充分發揮各種處理工藝的特點，對污水進行有針對性的處理。
三、污水處理廠主要構築物及設備
1、粗格柵及進水泵房
粗格柵與進水泵房合建，進水泵直徑為26m，深為12.5m。
一期設兩台機械粗格柵，型式為鋼絲繩牽引式，格柵寬為2.2m，間隙為20m，安裝角為75°。設8台潛水水泵泵位，近期安裝6台(4用2備用)，採用引進設備，q=0.74/s，h=157pa,n=150kw。
二期利用一期預留泵位，增加2台同一期參數水泵。
2、細格柵
細格柵渠與旋流沉砂池相連，一期按20×m/s規模設計，共設4台迴轉式細格柵，單台寬度1.5m，間隔為6nm，a=45°，採用不鏽鋼316耙齒。針對一期採用的耙齒迴轉式細格柵對垃圾去除率較低的缺點，二期細格採用轉鼓式細格柵。主要設備：轉鼓式細格柵2台，直徑1800nm，b=6nm，p=1.5kw，a=35°。
3、旋轉沉砂池
旋轉沉砂池一期按20×10m/d規模設計，採用4座pista20型圓形沉砂池，二期按10×10m/d規模設計，采采用2座pista20型圓形沉砂池，htr=30s。
每座沉砂池設立式槳葉分離機一台，n=1.5kw,排砂量3.75t/d(含水率60%)，採用2座n=7.5kw砂泵。
4、一期氧化溝
採用4座氧化溝，每座處理規模5×10m/d，平面尺寸108.5m×48.3m，設六格廊道，廊道長100，寬7m，有效水深4m，氧化溝設計污泥負荷為0.12(kgmlss.d)，hrt=9.38h，mlss=3200mg/l，迴流比為50%~100%.產泥率為0.9kg/kgbod5，污泥齡為10.7d，溶解氧設定濃度為0.5~2.0mg/l。
每座氧化溝配5台93/70kw雙速倒傘型葉輪曝氣機(進口設備)，葉輪直徑3500mm，轉速36/28r/min,適用水深3.8~4.0m，充氧能力為190kgo/(台.h)，功率7.5kw。
5.二期多模式aao反應池
多模式aao生物反應池共一座，份兩池，鋼筋混凝土矩形水池。設計流量為10×10m/d，每池5×10m/d，可單獨運行。
設計水温：15~25℃，系統泥齡為11.6d，污泥負荷為0.086(mlss.d)，容積負荷0.301(m.d),mlss=3500mg/l,h水深=6.0m;v厭氧區=5376m，t=1.29h,v缺氧區=10752m，t=2.58h;v好氧區=27072m，t=6.5h;總水力停留時間10.37h。
電視台實習報告
在湖南娛樂頻道實習已經有好幾個月了，回過頭來總結一下，收穫良多。雖然，沒有一開始想象中那樣，自己的所學，自己引以為豪的知識和技能能夠“真槍實彈”得到一番實踐，但所見所聞讓我有所思，增長了見識，對電視台這個行業的基層有了客觀實在的認識。
湖南娛樂頻道注重的是娛樂節目，和我之前所學的新聞專業還是有些出入，一切都得重新開始。剛進頻道時，台里正好在籌辦開年大戲《牛氣逼人》，這是一檔大型真人互動遊戲節目。在賽事組，事情很多很雜，這就需要自己的細心了。工作期間我被分在了管理參賽者這一塊，在他們參加節目之前，需要我們為他們講解整個遊戲的規則和一些安撫工作。雖是一件小事，卻鍛鍊了我們的語言表達能力和交際能力。除此之外，我還參與了後期編輯工作，進一步熟悉和鞏固了後期製作的相關軟件。整體上對錄播節目的整個流程有了一定的瞭解。
?牛氣逼人》節目一做完，甄選《醜女無敵》第三季男主角的活動《無敵一號》又開始了。從海選、初選、複選到最後的總決選的工作自己也都有參與。這是一檔選秀類的節目，每一場也都是直播，與之前的節目相比，整個活動的構思方面也會更加的完善。直播前的每一次彩排是最關鍵的，從中學到的東西也很多。作為一名工作人員，整個節目的流程要清楚地知道。一個節目的誕生，會根據節目的性質對導演、主持人等作出選擇，從台前到幕後需要各個環節的接應，如製片、服裝、美工、化粧、道具等。通過自己的觀察還了解到，每次彩排之前都要確認好前期製作所需要的設備的檔次及規模，配備攝像、錄音、音響、燈光等特技人員。除了現場的導演指揮之外還需要與轉播車內的導播相互溝通，確認好鏡頭序別、景別、角度和特技的運用。每一場的直播，現場所有的工作人員都很忙碌，但井然有序，體現的就是良好的團隊合作的精神。
通過實習，真正進入到了社會，我才深深地感覺到自己所學知識的貧乏和在實際運用中的困難。在學校，自己學的本來就不是很多，現在一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這時才真正領悟到“學無止境”的道理。其實在每一次的活動當中，不管自己負責的是什麼，首先要擺正自己的態度，最重要的是認真和細心，要善於觀察周圍的事物，學會自我總結，及時發現自己工作上的不足以便改正。
親身體會了才知道，做電視這一行是很辛苦的，通常會加班到深夜，這就更需要我們有不怕吃苦的精神。可以説，實習是綜合能力的一次全面考驗，除了考察你的專業水平和理論知識以外，還考察了你的處世態度，做人原則以及處事方法，簡而言之，就是考察你是否懂得怎樣做人。勤奮是首要的，到得最早走得最晚，通宵達旦這些都應該是家常便飯而不是邀功領賞的資本，因為你是實習生，你是來學習的，主動與老師的交流同樣重要，要學會虛心聽取別人的意見和建議，要積極努力去配合各個部門的工作，只有這樣不斷地去發現問題、解決問題，我們才會有進步的空間，實習也就有了它真正的意義了。
我叫，畢業於x煤炭工業學校。不知不覺間，來到付家焉煤業有限公司一年時間了，在領導和同事們的悉心關懷和指導下。通過自身的不懈努力，在工作上取得了一定的成果，但也存在了諸多不足。回顧過去的一年，現將實習期間工作總結如下:
一、初來到付家焉煤業，我被安排到生產技術科實習。初步涉及這項工作感覺很陌生，許多工作任務感覺無從下手。在科長嚴格要求下，讓我對生產作業的編排及煤礦安全規程進行學習，並指導我學會一些對礦井上下圖的認識，同時結合在學校學到的一些理論知識也慢慢融入到實踐當中如：簡單的文字處理，表格繪製、電腦輔助繪圖的技能。並且對煤礦年、月生產作業計劃，措施編制有更多的瞭解。
接下來，對工作有了更進一步瞭解以後。自己虛心向同事學習，求教慢慢對採掘工作平面圖有了一定的認識，並學會了看圖紙，把圖紙上能反映的一些東西讀出來。對我礦的井巷佈置有了一定的瞭解。結合自己所學，並對我礦簡單的巷道斷面、硐室的斷面圖進行了繪製。在同事及科長的帶領下，對我礦井下的工作環境也有了很深的瞭解跟認識。對井下的巷道佈置、地質條件、煤巖類型、出煤(矸)路線、車場，水倉、硐室佈置有了更進一步的瞭解。
二、通過我的實習生活，我對煤礦這個行業有了更深層次的瞭解，這是一個嚴謹、細心、認真的職業。以後學習的東西更多，我一定要以飽滿的心情、積極的心態投身於煤炭行業。 通過半年的實習生活，我對煤炭行業有了更進一步的瞭解和認識。對煤礦這個高危行業，有了更深層次的認識：
一年的實習讓我認識到煤礦工作是一項業務性很強的工作，從事煤礦技術工作，必須掌握所管轄範圍內的技術本領，不僅要熟知本專業的安全生產技術知識和生產細節易出現的安全隱患，其他範圍內的也要做到了解、熟悉。在工作中一定要深入井下，虛心向煤礦工人、技術工同志請教，以便在最短的時間內掌握更多的煤礦知識。
對於這一時期的工作情況，我還有很多的不足之處，主要體現在學習目標不夠明確，還會有一些淺意識。人人都明知煤礦由特定的環境的影響會造成了井下工作的複雜多變，一時的疏忽大意很可能造成的是一個採面，一條掘進、一個礦井的重大事故，人員的傷亡。作為一名煤礦工人，必須時刻牢記自己的職責，唯有加強技術管理和技能培訓，提高自身能力，才能以不變應萬變，做好井下安全生產工作。
即將正式作為一名煤礦工人，我要更加嚴格要求自己。努力學習更多的關於煤礦安全生產的知識，並努力掌握一定的技能本領，為煤礦行業做出自己的貢獻。我以後的發展規劃如下：
1.掌握採掘專業相關規定，熟悉採掘專業內頁資料，熟悉井下現場及採掘生產工藝;
2.加強自身專業以外知識的學習，熟悉採掘工作面的機電設備、工作原理及維護常識。
3.積極收集有關的技術資料，學習作業規程及技術措施的編制，保證自己編制的每一個技術措施在現場都具備操作性和指導性。
4.瞭解一通三防、地質測量、機電運輸等礦井相關專業知識，熟悉整個礦井的生產部署。
5.熟悉礦井各大生產系統，瞭解井巷工程施工設計。 在今後的工作中，我將一如既往的把工作和學習放在第一位，加強主觀能動性、注重學以致用，拓寬知識領域、提高業務水平，不畏艱難、奮力拼搏，立足崗位、穩紮實幹，以朝氣蓬勃的精神、以求真務實的工作作風、以積極進取的意識主動的幹好本職工作，在工作中不斷學習，不斷進步，不斷提升自身的素質和才能。
實習是大學進入社會前理論與實際結合的的鍛鍊機會，也是大學生到從業者一個十分好的過度階段，更是大學生培養自身工作潛力的磨刀石，作為一名剛剛從學校畢業的大學生，能否在實習過程中掌握好實習資料，培養好工作潛力，顯的尤為重要。
一個月的實習在不知不覺中就結束了，回首自己剛到實習單位是的不知所措，我感到這一段實習教給了我很多東西，在實習單位的領導和同事的關心下我不斷成長。雖然實習期間也有很累的時候，但我感覺到這一段時間過得很充實。我體會到了職場中的艱辛，認識到了社會的複雜。這一段實習經歷對我來説是極其寶貴的財富，期望透過這一段時間的鍛鍊能夠讓我在以後的工作中更加出色。“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，用心承擔崗位上的職責義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。
一份勞作，一份收穫，我堅信自己的努力必須會有回報，而我將會仍然繼續努力。經過這次實習，雖然時間很短。可我學到的卻是我兩年大學中難以學習到的。就像如何與同事們相處，相信人際關係是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，於是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也儘量虛心求教，不恥下問。要搞好人際。要搞好人際關係並不僅僅僅限於本部門，還要跟別的部門例如市場部等其他部的同事相處好，那樣工作起來的效率才會更高。社會實踐使我們找到了理論與實踐的結合點，透過實踐將所學到的理論知識鞏固並提高，在實踐中檢驗自己的知識和水平。
實習工作是辛苦的，但也是充實的，它讓我認識到了自身的缺點和不足，學到了勇於嘗試，學會主動去爭取，在學習工作中不斷積累和成長。
從xxx年x月成為了xx街道xx居的一名大學生村官，至今已有6個月的時間了，從初到工作崗位的陌生、到慢慢適應工作，為村裏為羣眾做自己力所能及的一些事情，貢獻自己的一份力量。這個學習的過程使我很大程度豐富了黨的理論知識，熟悉了一些國家的方針政策，提高了工作潛力。為以後的工作找準方向，繼續進步，現將我在新的一年裏的工作計劃彙報如下。
1、在村裏的大事舊村改造的工作當中，我將繼續用心的幫忙村兩委整理計劃生育，户籍，規劃報批的相關資料，在後續的規劃報批和分户報批中，做好電子版錄入及修改工作。
2、村內的黨員遠程教育工作，每月按規定次數組織觀看學習，並做好觀看記錄和討論記錄。並及時的學習黨的各項方針政策，提高思想覺悟，提高潛力。
3、在流感高發季節，繼續協助村兩委做好的甲流防控工作，用心的宣傳街道、工作片的政策和資料，提高村民的防護意識。
4、天氣漸漸回暖，按照街道工作片的安排，配合村建立、滅蚊小組做好對村內的建立、滅蚊工作，打好登革熱阻擊戰，改善村居環境和村領導一齊檢查，監督，迎接上級的考核。
5、消防、安全生產工作方面和村領導進行每月的檢查，排除隱患，保大家安全。維穩工作方面協助村內的聯防隊員做好台帳和資料的整理。
在村裏的學習工作使我的理論知識和工作潛力都很大的提高，雖然此刻我能為村羣眾做一些事情了，但是還存在經驗不足，交流潛力不夠等的缺點，在新的一年裏我還會繼續努力加以改善。
蒙田範文網