拓展訓練做為人力資源培訓的一個方面讓我收益很多，我們知道拓展訓練做為體驗式培訓的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當做提高組織凝聚力，加強團隊內部溝通，提升團隊協作精神的有效培訓方式引入到各自的組織團隊建設和企業文化創建活動中。
一、幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，對於女孩而言，拿着從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓練場地中，我們努力按照教練宣佈的遊戲規則進行。第一局結束，10號，戰績3戰損2。自信心大增。所以在接下來的第二局，在已經被樹枝傷到的情況下，我的戰績繼續增加。意志力得到了鍛鍊。
二、拓展項目中培養合作意識，改善自我人際關係。在拓展訓練———穿電網項目中，有80%的時間都是處在團隊內部的相互交流和溝通中。經過大家共同的努力，我們在指定的時間裏成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網絡校區的老師們更加的熟悉。因為我們曾經是“cs戰隊”的戰友們。
在整個訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支持，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作項目，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質證，這是一個最易產生思想火花的時刻。在這裏，每個人的性格優勢，能力優勢，都得到極大的發揮；同時，拓展項目中，我們的領導們也特意設置有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個校區的人際關係的項目。在體驗的過程中，團隊成員中相互關心，幫助的行為展現也會極大地改進我們兩個校區之間的人際。
那在訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什麼原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成。
元宵節期間，我公司立足為家人居民營造幸福、祥和的節日氣氛，組織所有家人以及公司領導，積極開展活動，豐富員工精神文化生活，給廣大家人帶來了一個温暖、平安、和諧與快樂的元宵節。
一、精心組織，抓思路，出策劃
我公司從思路和組織上着手，做到兩節期間羣眾性文化活動組織有保障、安排有活動。一是成立文化領導小組。由社區書記牽頭，負責活動總體組織策劃，相關成員負責分管領域，責任到人，層層落實。二是搞好公司文藝匯演策劃工作。抓好公司文藝隊的排練。三是設置評獎委員會，對於參與比賽和演出的員工頒發小獎品。
二、大力落實，抓項目，出成果
1、公司迎元宵節趣味運動會。我公司在公司舉辦了公司迎元宵節趣味運動會活動，通過頂氣球，乒乓球、拔河、綁腿走等趣味比賽項目，進一步增強了公司員工之間的感情，加強了員工之間團結，更好地陶冶情操，促進身心健康，以強健體魄，為公司和諧發展創造了良好的氛圍。
2、開展了迎元宵節文藝大聯歡活動，為豐富節日期間公司文化活動，營造歡樂喜慶、祥和文明的節日氛圍，我公司組織了公司員工開展了“我們的節日”迎春文藝大聯歡活動，員工載歌載舞迎接新年的到來。此次活動形式多樣，節目精彩紛呈，有獨唱、詩朗誦以及舞蹈、黃梅戲、健身舞及拉二胡等節目。儘管天氣寒冷，大家還是激情四射，為寒冬中的公司帶來了不少温暖。
3、開展了元宵節大聯歡棋藝書畫大比拼。開展了元宵節大聯歡棋藝書畫大比拼活動，本次活動分為象棋比賽和寫春聯兩部分。象棋比賽共有16名參賽者參加。比賽過程中，每位參賽者都全神貫注，不但比棋技，還比心理戰，比賽共設前四名作為獎勵。我公司組織了書法愛好者寫春聯活動，為眾多熱衷於書法的員工提供了一次展示自我才華的機會和平台，體現了年節大家同樂的喜慶。
金兔迎春、時光飛逝，轉眼間又到了新的一年，回顧xxxx年，分公司在省公司的正確領導下，在全體員工的團結協作下，按照各級組織的工作思路、目標、任務，立足本職，勤奮努力、拼搏向上，積極展開工作，分公司較好完成了下達的各項指標任務,在每季度的勞動競賽中均取得了優異的成績。xxxx年是有意義的、有價值的、有收穫的一年。為緩解員工壓力，增強團體凝聚力，xx分公司組織全體員工於xxxx年x月xx日參加迎新春系列活動。
早上9點，分工司全體員工在公司大院內舉行迎新春遊園活動，活動以班組為單位，分別開展了拔河、盲人敲鑼、乒乓球、綁腿跑、搶凳子等活動，全體員工積極參與，團結一致，充分享受遊園活動所帶來的快樂，此次活動不但加強了企業文化建設和精神文明建設，豐富職工體育文化生活，而且增強職工體質，提高公司全體職工的凝聚力、向心力。
下午2點，分公司在xxx舉行xxx年迎新春文藝匯演。整場演出氣氛熱烈歡騰，節目精彩紛呈。演出節目逐一上場,台上台下成了歡樂的海洋。整台晚會氣氛熱烈歡騰，掌聲、叫好聲、歡笑聲不絕於耳。晚會節目豐富多彩，有弘揚企業文化、展現企業風貌的的三句半,也有令人捧腹的小品,更有體現公司員工堅強意志、拼搏精神的表演,讓所有觀眾過足了癮,也將晚會的氣氛推向了高潮。整台晚會氣氛熱烈、高潮迭起。佳作紛呈的表演不但彰顯了員工們的個人才藝，更體
現了企業的團隊凝聚力和同事之間良好的合作精神，增進了企業文化建設。最後由分公司領導做了重要發言，對分公司一年來所取得的成績給予肯定，慷慨激昂的致辭給大家增添了無窮的信心。
這場晚會，可以説全體員工都傾注了極大的心血，雖然器材不夠齊全，道具不夠完善，演員以及歌手們都不是專業，所有的演出更多代表的是一種態度，一種對於明年的期盼，對於集團領導和同事們的感恩。在場的觀眾的笑容、掌聲是對每個演員付出努力的肯定。整場演出雖由各個不同班組組成，但現在我們是一個集體，我們每個人作為的一分子，是分公司這個大家庭的一個成員，我們就要團結起來，一起努力。“沒有比腳更長的路，沒有比人更高的山”，我們有理由相信，只要我們付出了，只要我們努力了，總有一天，我們每個人都會取得應有的成績，讓我們一起創造xx公司明天的輝煌。
4月14日早晨8點30，我們終於迎來了全公司所有同事的第一次集體出遊。在共同努力了數月之後，第一集的製作終於接近尾聲，大家的心情也有了些許的放鬆。雖然昨天雨下得非常歡快，但是絲毫不減大家出遊的興致。
此次活動的'遊戲內容都極其具有針對性，每一個遊戲都體現了團隊合作的重要性，不論是一個公司，或是一個部門，團隊合作精神顯得尤為重要，很多時候，合作的成員不是我們能選擇得了的，所以，很可能出現部門內成員各方面能力參差不齊的情況，這就要求我們具有非常強烈的團隊合作精神，只有擁有了這個精神，我們才能對彼此足夠包容諒解，足夠信任。俗話説："人心齊，泰山移。"學會與他人合作，發揮團隊精神在具體生活中的運用，可以使我們收到事半功倍的效果，可以使我們的工作更加良好地向前發展。公司的每一個環節每一個人都是至關重要的，只有我們所有人都同心協力，擰成一股繩，向着同一個目標努力前進，才能將事情做到最好。
其實仔細想想，生活中很多事情都是需要團隊的力量，我們應該積極吸取生活中的各種經驗，在工作中釋放出來，將結果完成到最好。
我作為一個還未畢業的學生，第一份工作就來到了這個公司，我覺得非常榮幸能有這麼好的一個平台來讓我學習，積累經驗。第一份正式的工作我一定會盡自己的努力，多向身邊經驗豐富的同事學習討教，時時刻刻具有着強烈的團隊精神。
這一次的活動讓我深刻體會到了什麼叫做團隊合作，我也會一直將這種精神牢記於我的心中。
真的很感謝總行給了我們這樣一個特殊的培訓機會，能讓我可以留下、寫下這麼多的回憶和念想！懷着一顆很忐忑的心同大夥一起登上了火車，除了我們的領隊，幾乎全部都是陌生的面孔。但是火車上艱苦的21個小時，讓大家彼此敞開心扉，讓我看到了大家熱情的互助和真誠的友愛，突然覺得在這26張可愛的臉孔的陪伴下，陌生和遙遠將不再是問題！
北京大自然拓展訓練基地------到達後，經過一夜短暫的休整，就早早的起身投入到期待已久的拓展訓練了，訓練項目很明確，過電網，信任背摔，6項挑戰和爬高牆在過電網的時候，看到大家都爭搶着去託扶被抬過電網的組員，沒有一個人願意放棄最後的人，真的是被大家的團結所感動，在信任背摔中看到大家為每個人熱烈的加油，在方台下不顧疼痛架起了手臂，我也放心的從台上倒了下去，最困難，最有挑戰的當然是翻越4.6米高牆了，真的真的很感謝男同胞們的付出--做人牆，搭人梯，奮進合力拉起每一個人！
每一個人都髒了，累了，突然，覺得踩在他們的肩上居然有一種踏實又幸福的感覺。所有的項目都讓我們用體驗的方式學習到了團結和領導的重要性，一個人的失誤就可能影響和拖累整個團組，沒有優秀的領導，整個團隊就如一盤散沙，毫無力量。
所有這一切，都會印刻在我們腦海中，接下來，是為期三天的大自然課程培訓，內容有銀行企業文化，銀行戰略管理，銀行合規及風險文化等，這些課程首先讓我們瞭解了和我們所處的銀行業，對自己未來的概貌有了一個統籌的認識，，其中印象深刻的是銀行的五個核心價值觀，誠信為本，創新為光，團隊合作，卓越執行，和諧發展。我們一定會牢記這6點，時時提醒自己，接下來的商務服務及禮儀課程，讓我們認識到了從學生到職場人士應有的改變，病人是到了人生的短暫，時間的緊迫，和抓緊工作的重要性！
10號晚，故事會拉開了序幕，沒想到大家能在這麼短暫的時間奉獻出這麼精彩的一台晚會，這麼生動的一個個故事，一首祝福，一句傷離別，長處無限思絮，真的要走了，真的不想走。離開--------今天下午，就要坐上回家的火車，真的是很捨不得所有的同事們，也真的很感謝總行給我們這麼好的機會，這麼好的條件，這麼好的課程安排，認識了可愛的大家。蘇州分行，青島分行，煙台分行，長沙分行，石家莊分行，太原分行的同胞們，願大家在同一片天空下，共同努力，共創未來！順便祝北京大自然拓展的所有工作人員你們辛苦了；
20xx年中秋“思鄉月”專項營銷活動已圓滿結束。在市局召開中秋“思鄉月”營銷動員會議之後，我局領導深感任務艱鉅，當即召開中心主任以上管理人員會議，研究制定詳細營銷方案，組建了以局領導為主的營銷隊伍，發揚“亮劍”精神，變壓力為動力，克服困難，主動出擊。截至9月底，共完成“思鄉月”月餅銷售額36.0864萬元，完成市局下達計劃的171.84%，取得了此次營銷活動的勝利。現將思鄉月營銷活動工作總結如下：
一、立足“早”字，搶佔市場。
在傳統中秋節來臨之際，各大商家都想搶佔這塊市場，要想在這塊有限的市場上分得最大限度的一杯羹，就必須早安排、早動手，結合往年經驗，做好前期的營銷準備工作。知己知彼才能百戰不殆，為此我局組織人員對市場進行了詳細的調查研究，瞭解掌握客户的心理及所用月餅的用途和需求。
二、加大宣傳，營造氛圍。
營銷的效果好壞，宣傳是關鍵，為了達到理想的宣傳效果，制定了一套詳細的宣傳方案。一是組織策劃了20xx年中秋“思鄉月”產品推介會，向客户詳細介紹生產廠家和不同產品的特點，會上氣氛熱烈，當場有三家客户達成了定貨意向，為下步營銷活動的展開打下了基礎。二是利用報紙夾送dm中郵廣告、張貼宣傳海報、營業廳門前懸掛宣傳橫幅，電子屏飄字、電視上飄字等手段，營造宣傳氛圍來達到宣傳的目的，讓家喻户曉，提高了“思鄉月”活動的感知度，為寄遞和銷售市場做好了前期業務推廣。
三、準確定位、分類營銷。
根據縣域經濟特點和不同的客户羣體，制定相應的營銷方案。一是把產品分為高、中、低三個檔次，有針對性的對各個機關、企業、廠礦、學校等單位進行地毯式的營銷;二是採用目標認領的方式，托熟人、找關係，充分利用人脈關係向客户介紹
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