王澤宇
春天的微笑，讓百花齊放，百鳥爭鳴；夏天的微笑，使綠樹成蔭，夏山如碧；秋天的微笑，令五穀豐登，碩果累累；冬天的微笑，引千里冰封，萬里雪飄。問何以解憂，自唯有微笑。
我喜歡微笑，人際交往中，當你面帶微笑，對方也會不自覺的被你感染，去模仿你的微笑，心情也會變得愉悦；當你愁雲滿面對別人，別人也會因你的憂鬱而變得壓抑，感到心情抑鬱而遠離你。
我喜歡微笑，學習中，當你面帶微笑，心境自是豁達，思路靈感也一下子迸發，知識就成了指引你的燈塔；當你愁雲滿面看着題目，越發擔憂自己力不能及，學習就成了禁錮你的枷鎖。
我喜歡微笑，生活中，當你面帶微笑，單調的世界在你的眼中也會變得多姿多彩；當你愁雲滿面面對生活，良辰美景在你的眼中也會變得枯燥乏味
不止我喜歡微笑，梅花也喜歡。只聽寒風冷雨之聲，便讓人想起“北風捲地百草折”之景。是的，沒錯，這正是梅花的“憂”。早晨醒來，卻見“玉骨那愁瘴霧，冰姿自有仙風”。她挺了挺身子，淡白的臉上綻出微笑，隨後散發出沁人的芳香。
海倫·凱勒也喜歡微笑，在失明的情況下，她寫出了《假如給我三天光明》這樣舉世囑目的著作。是什麼讓這個被命運捉弄的女子，從寂寞、孤獨、黑暗的囚籠裏掙脱？答案很簡單，微笑！黑暗想要把她的意識斷電，殊不知她能以微笑對待這些缺陷，從而微笑着面對整個世界。她的“憂”自然也不攻自破了。
其實，微笑就好似一劑強心藥，使人將沙漠看成綠洲，將狂風暴雨當做清風細雨，使憂愁中的人們再次拾起希望，重築希望的城牆。
不知不覺中，我們已習慣了把憂愁留給自己，熟不知自己所吝嗇的笑容正是解藥。我們忘記了自我，忘記了微笑，只留了憂愁在記憶中興風作浪。雨果説過：“有一種東西，比我們的面貌更像我們，那便是我們的表情；還有另外一種東西，比表情更像我們，那便是我們的微笑。”微笑吧，解去一切愁和惱。
委屈的時候，淡然一笑，是一種大度；誤解的時候，欣然一笑，是一種素養；吃虧的時候，坦然一笑，是一種豁達；無奈的時候，達觀一笑，是一種境界。當你忘掉憂愁，面向天空，那一束和煦陽光下的微笑，真的很美！
人間三千事，不過淡然一笑間。
---後記
有人能夠涉水採芙蓉，掬水月在手，弄花香滿衣，是因為早已懂得兼葭連荒蔓的慘淡，高山失流水的戚哀，梧桐又更雨的離情。在經歷後明白唯有淡然，得以解憂。
——題記
人生沿岸的風景總跌宕起伏，在歲月更替後，就狠拋我們從雲霄跌碎進塵埃，姍姍來退的掙扎總趕不上疼痛。風不偏不倚地吹亂我們，憂愁扯下忽明忽暗的目的地，它總是恰逢時機地來，如瘋長的野草，肆意蔓延。我們迷茫在悠長的道路中，刺眼的太陽無情戳破心事。
日漸憂悶的是人心。
舒緩的空氣裏，嫩芽是怎樣破土，幼鳥是如何爭鳴，鞦韆將搖擺多高，笑聲因何而起，我們早已忘卻，因為我們謹記要擠過推操的人羣，趕上末班車；倒數着天黑的時間，打開台燈來照亮影子；害怕夢中驚醒，在漫長的夜裏無故心慌……
可笑世界偌大，我們依舊尋找藏身之地。作文就讓時光流轉吧，倒回淡然裏，那裏沒有憂愁。
—羣孩童嬉笑着追逐卻被幾聲犬吠嚇跑，古樹下老人們持着蒲扇坐地安逸悠閒，蜻蜓透薄的翅膀掠過微風泛着亮光，一輪紅日渲染了半邊天，足以撐起一個盛夏黃昏的巷子口。
是夜，燈火闌珊，月朗星疏。知了默默地歌頌，屋內的娃娃淡然地睡着，大人們小聲地談天説笑。燈光的黃暈下，針織着日後的懷想，足以讓一個異鄉人潸然淚下的懷想。
就讓時光流轉吧，奔向淡然去，那裏沒有憂愁。
何為淡然？它是生活使我們勞累時，依然鼓勵我們抬頭眺望遠方的一種釋懷。
我們起初都是花下的過客，因為淡然，選擇為一樹的華美芳鬱而震懾，而不是草草路過。因為淡然，我們會突然感慨時光的清淺，熱愛世界，處世温柔，就像品味一盞香茗，細細揣摩意味，懷有餘香。因為淡然，我們也明白憂愁的存在是為了讓我們不再苛刻於生活的苟且，珍惜現在，不爭不搶，紛紛萬事，有道而行。
我們會被世界紛繁的光照亮，追尋最初的美好，在經歷後自問自答道：
何以解憂？唯有淡然……
李佳麗
世間最美風景，是山川草木，乃詩酒情茶。温暖冬日，每日閒居，摘花煮茗，杯盞裏，亦是滿滿宋唐。如此以來，何來憂愁，樂哉樂哉。
唐詩之美，瀟灑奔放，端然大氣；宋詞之美，清麗淡雅，婉約多情。唐詩，若一位平靜曠達的雅士，隱於室外，懷翠竹風度。宋詞則是一位含蓄典雅的佳人，幽居空谷，含蘭草氣息。雅士佳人作伴，憂愁何在？
詩裏那遙遠的盛唐，曾有一人，自幼才華超絕，工書畫，通音律，縱使出仕，他亦取閒暇時光，於竹館彈琴自娛。“深林人不知，明月來相照。”他也曾有政治之心，無關名利。官場沉浮，其人清貴，其心高潔，其詩雅淡，他始終清新淡遠，有淵明遺風。
“自顧無長策，空知返舊林，松風吹解帶，山月照彈琴。”自知既無高策報國，莫如歸去舊日山林，松風解帶，弄月彈琴。自此常居山林，繪畫作詩，最喜幽深竹林，皎潔明月，悠然閒談。與他而言，安靜自處便無患憂愁。
人生在世，憂愁何其之多，煩思何其之多，安靜自處，人生大樂。
詞中那用一確詞換一壺酒的朝代，當年的東坡居士，便是在一個細雨斜風乍暖還寒的季節裏，於一處山莊農家裏品嚐青歡。縱其一生，一半江湖，一半山林，一半忙碌，一半閒逸。他喜翠竹楊枝，又不捨酒肉佳餚，他嚮往田園山林，又放不下仕途名利。於是他收放自如，在濃郁中追求清淡，於深沉中品出清歡。
論一個人，在煙塵滾滾的俗世裏，品出清歡況味，實屬不易，人生若是，何來憂愁，豈非樂哉，幸哉？
何以解憂，唯有詩詞。閒居室內，靜安靜自處，於唐風宋雨裏，與塵世憂愁相忘，與凡間雜慮相忘，品人生清歡況味。如此而來，樂哉，美哉，幸哉。
馬蹄聲噠噠，擾亂了落花。詩詞中的風景，醉了這一徑香途，讓穿枝拂葉的行人，踏着荊棘，卻不痛楚；有淚可落，卻不悲涼。何以解憂？唯有詩詞。
對於傳承五千年的文化來説，流傳至今，膾炙人口的詩詞數不勝數。從國小“舉頭望明月，低頭思故鄉”到今天的“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”。無不散發着獨特的情感。或思鄉懷親，或憂國憂民，或樂觀曠達，或孤寂悲涼。每一句詩，如一個個跳動的音符，在五線譜上翩翩起舞；每一句詩，都有自己獨特的情感和深深的韻味。
“天生我才必有用，千金散盡還復來。”我讀出有心報國卻無路請纓的悲憤之情。當理想的美好與現實的無情再一次發生尖鋭的摩擦，這一聲心靈的震撼感動了多少詩人。
時光流逝，如江河入海一去不回；人生苦短，看朝暮間青絲白雪。生命的渺小，似乎是一個無法挽回的悲劇，能夠解憂的唯有金樽美酒。這便是李白式的悲哀；悲而能壯，哀而不傷，極慷慨而又極豪邁。在《將進酒》中顯現的淋漓盡致。
培根説過“讀詩使人靈秀。”那淡淡情感，悠悠語言又怎不是呢？有一幅幅的意境，如幻燈片般在腦海中放映而過。在多雨的江南地區。身着水墨旗袍的女子，舉一把油紙傘，踽踽獨歸去，帶着幾分從容和自信。轉眼間來到西北沙漠，藝術寶庫敦煌莫高窟，美麗神奇的香格里拉，氣勢恢宏的黃果樹瀑布……美不勝收，洗去鉛華和憂愁。
陳冉
幾縷愁思，萬般才情，幾處喧囂,方得至靜
忽然而已，不過醉夢一場………
一一題記
酒入豪腸，七分釀成了月光
初唐帶着微微的桃紅，帶着山野的自由，悄悄染上了長安的街頭，盛唐來了，胡姬綴着金陵，樂坊美伎,紅袖一場，醉了無數詩人。
他,亦是如此,帶着滿腔豪情,幾分玩味,一份不羈,如一抹不染塵世的蓮，悄悄地綻開於華市之中。然而，驕豔的陽終究是讓人感覺有幾分刺眼,萬般才情卻成了他人手中的把柄，謫仙人的傲氣終究是讓自己跌入深淵。
他生出了幾分憂愁,被他人陷害的不屑，手無實權的不滿，皇帝的不器重,全把它們浸泡在甘洌的酒中，“舉杯邀明月，對影成三人“忘卻了所有憂愁，沉浸在飲酒的歡樂之中“長風萬里送秋雁，對此可以酣高樓”，喝下去的是酒，感悟出來的卻是人生。在酒中，他做的最真實的自己，無需要刻意的掩藏，才氣四溢，驚豔了詩壇。在酒中，他摒棄了所有的憂愁，卻留下了萬丈豪情，令世人銘記心間
對他而言，何以解憂，唯有杜康。讓他沉浸在大唐的聲色犬馬中而是卻始終保持着一顆不可磨滅的真心。
才下眉頭，卻上心頭
許多日子沉默不語，她的酒杯裏盛滿了孤獨，青絲成了白髮,煙雨濕了流年，她不哭，亦不笑。曾經她也喜歡醉意朦朧，喜歡在醉意中打亮紅塵。以小舟為筆，以天地為紙，畫出那幅少女誤入荷花深處的唯美畫卷。幾分天真，幾分淡然,幾分任性，躍然紙上。
現在，她仍喜歡端着酒杯，看着流動的酒水隨年華肆意灑潑,醉眼朦朧地望着這個世界。最心愛的人已經遠去留她一人在世間飽受顛簸，滿腹愁情，一腔愛意怎得安放？國己破碎,家也難以重圓，怎一個愁字了得？“三杯兩盞淡酒,怎敵他晚來風急“濃濃酒意才能些許忘切點點憂愁。無盡的愁思都化於這清清淡淡的酒水中。忘了世界，也忘了自己。“酒闌歌罷玉尊空”萬物皆空，説不盡的離愁，默默對酒呢喃
酒是他的朋友，陪她歷經歲月變遷，陪她越過千山萬水，陪她體味人生百態。對她而言，何以解憂，唯有杜康。
醉夢一場，無數愁緒，盡數散去。不僅是酒、是愁緒、更是人生……
李昭貝
人的一生不可能一帆風順，有挫折，有苦痛，有煩惱，有憂愁。夜深時，躺在牀上，睡不着，醒不了。腦海中浮現着的，生活中的點點滴滴，此時如放映機回放一般連綿不斷。翻來覆去，在這黑夜的寧靜之中，只聽得到自己的呼吸聲。被憂愁困擾着，無以言表，但又在壓迫着你，一點一點的打擊你的精神防線。甚至會面臨崩潰。消解憂愁，樂觀的面對才是生活的妙道。若問我何以解憂？我便送你一句，“忘卻是最好的心藥”
憂則燒內火，若想讓內火熄滅，唯有心靜。看看窗外的風景吧，靜下心來，感受一下大自然的美好，什麼都不要去想，耳邊的雜亂，外界的污濁，用你的靜下來的心做成一個堅硬的盾牌。保持你的那份心如止水，堅定你清澈的內心。不去想那些事，不去因它而煩惱。忘了它，忘憂則解憂。
若外界的憂愁進入了你的內心，就會像墨汁在水中擴散那般，飛速而迅捷。心則污。憂愁自來。若你的內心被無所緊要的小事佔據，你又該如何為自己靜下來的心提供一方淨土來容納？所以，要學會釋懷。天地遼闊，也還是沒有人心廣闊。人心能包容萬物，但最主要的還是看你能不能允許包容。主要在自己。你若無法釋懷，就會如同在深水中，越來越深，如窒息一般。你的心在同時，越來越小，越來越窄，越來越髒。當你再回頭去觀望的時候，你會納悶，這是我的心嗎？這還是那個我嗎？
面對那些來自外界惡意的挖苦諷刺，沒必要為了它而大動肝火。氣不順，則心不靜；心不靜，憂愁則來。若你面對它只是莞爾一笑，視它如過眼雲煙，既能顯出你高雅的氣質，還能彰顯你寬廣的胸懷。既為你挽回了面子，還能讓對方氣急敗壞。若你要問我為何？因為它的目的就是讓你生氣，你生氣，它就得逞了，你若不在意它，不搭理它，它自然就輸了。兩全其美，何樂而不為？
讓自己的心靈如水一般。水能成方圓，方則剛，圓則柔。一切事物都有對立面，柔能克剛，剛亦能克柔。若兩者我皆有，我亦無憂無愁，逍遙自在，快活風流。忘了那些憂愁，你便沒有憂愁。
人生如讀書，閲盡滄桑，讀盡世事，洗盡鉛華。
——題記
讀書，像讀人生，有着讀不完的勇氣。
"人生自古誰無死，留取丹心照汗青。”是文天祥為國家安寧慷慨赴死的民族氣節，是高舉義旗奮力吶喊的不朽史歌，是為國捐軀捨生取義的赤誠之心。“天生我材必有用，千金散盡還復來。”是李太白沖決愁苦的自信，人生苦短中的顯豁，是豪爽不拘，仗義疏財，是高昂開遠，一往無前。古人的《勸學詩》中有云：“書中自有千鋰粟，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”。在這意氣風發的少年時代，我有幸與書結緣，在書中尋找勇氣。面對大漠孤煙，面對秋風蕭瑟，面對萋萋芳草，我不再徘徊，不再彷徨，我帶着勇氣踏上人生的征途。
書中形形色色的人物在深夜和你敍述，敍述他們走過的千山萬水，遇見的純真美好。那麼多篇章，那麼多故事，有温暖的，有明亮的，有落單的，有空曠的。我喜歡那些從絕望中生長出來的希望，喜歡那些堅持而不放棄的主人公。
當你難過、傷心或是開心歡樂的時候，不妨隨手拿起一本書翻開某頁細細品讀，在書中的情節起伏裏讓自己的內心逐漸平靜，不過度憂傷，也不過分歡喜，寵辱不驚，泰然處世。
當憂愁時，書本可以安慰你，知識可以陪伴你，文學可以幫助你。你可以遨遊書海，在書海中尋找快樂，尋找心靈的慰藉，擺脱困境，露出微笑。
文學，展示心靈；文學，剖析心靈；文學，治癒心靈。無論是悲傷時，困頓時，迷茫時，我都願多讀些文學作品。先哲智慧的結晶中，我往往能找到答案。
高爾基説過：書是人類進步的階梯。讀書已成為我最大的愛好，成為我人生中不可或缺的部分。書，可以讓我學會如何排解憂愁，去除煩惱。所以，同學們，如果你憂愁煩惱，不妨看看書吧！
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