那天，狂風呼嘯，可太陽卻依舊懸掛在空中。
頂着大風，我們來到了空曠的操場上，體育老師似乎很冷，聲音有些打顫的説：“來，我們先做準備活動，圍繞田徑場慢跑四圈。”“啊，這麼多！”同學們一個個愁眉苦臉的，一臉抱怨的樣子。一場關於七年級(11)班的“體育大革命”就此爆發。
一圈過去了，有些體力不支的同學已經到了最後，而一些體育健兒卻依然腳下生風，跑在最前頭，我也是其中一個。先前的慢跑現已變成了一場激烈的追逐賽。三圈過去了，我也開始大聲喘氣，體力漸漸不支了，可看到前面那位衝在第一名的同學準備做最後的衝刺了，我也卯足了勁兒，準備做最後的衝刺，終於到了，距第一名，只在毫釐之間，屈居第二，我稍作休息，同學們也都陸續到齊了，我體力也恢復到了最佳狀態。
這場“體育大革命”才剛剛開始。
老師帶領我們調整好呼吸後，又開始了腿部力量訓練，三組蹲起，每組二十個，這對於我來説是小菜一碟。做完後我連氣都不喘一下，有的同學直接坐在地上，有的同學一個勁的説腿痠，還有同學則和我一樣，毫無感覺。
“體育大革命”才過去了1/9、
接下來是手部力量訓練，三組俯卧撐，每組八個，我看了看地上的塑膠跑道，不免有些擔心，手壓在地上會很疼，但該來的還是要來的，做完後我的手心已經被壓的都是印子。
“體育大革命”過去了2/9、
回到班，同學們直喊累，有的連站都站不起來了。
第二天一大早，班上到處説着一句話：“你腿疼不疼啊！”由於我長時間堅持鍛鍊，所以腿不疼。下樓梯時樓道里喊聲不斷。
生命在於運動。
這個暑假，永嘉縣青少年科技協會聯合永嘉甌窯小鎮推出五期“公益課堂”活動，每期參加限制16人。我媽媽那天一大早就着手機在那裏等，好不容易幫我搶到“玩尿娃”這期活動的名額，地點設在甌窯小鎮的巨農茶院。
衝着對尿娃的好奇，我很早就到了巨農茶院，居然發現講課的老師是我的科學老師--陳浩權老師。剛開始的時候陳老師先用3個氣球、三杯水(一杯燙的，一杯常温的，一杯冰的)做了一個關於熱脹冷縮的實驗，讓我們瞭解熱脹冷縮的道理，才開始做正事--發尿娃。當每人都有一個尿娃時，老師就讓我們開始觀察尿娃外表是什麼樣子。我們立馬安靜下來，認認真真的開始觀察自己的尿娃。後來，經過我們的認真觀察，發現尿娃是一個小和尚，在雞雞上有個小眼。我們推測水應該是從這“撒”出來的。
然後，陳老師給我們展示了尿娃如何“撒”尿的過程，這時，陳老師問我們：尿娃為什麼會“撒”出水來？我們便立刻開始動手做讓尿娃“撒”尿的過程，以方便讓我們思考水是怎樣“撒”][出來的。最後，經過我們仔細觀察，尿娃怎麼“撒”尿的原理找出來了！尿娃放進熱水時，空氣受熱膨脹，空氣被擠出來了(尿娃會冒泡可以證明)。尿娃放進冷水時，空氣受冷縮小，水就進來了(水少了可以證明)。最後，熱水澆上去時，空氣再次受熱膨脹，水就被擠出來了。簡單點就是利用熱脹冷縮的這個原理讓水進去，再擠出來。
通過這次活動，我不僅瞭解了尿娃撒尿的原理--熱脹冷縮，更感受到了古人的智慧。發現科學其實就在我們身邊，只是我們很少去關注。並更加激發了我對科學的熱愛，我要在生活中發現更多的科學原理，去探索這個奇妙的世界。
在這個陽光明媚的星期六，一間尷尬的事情發生在我身上了。
在晨曦中，此時的我，還在睡夢中美滋滋和同學們在沙灘邊玩耍，正當我玩得欣喜若狂時，我回到了現實，現實的我，捂住褲子，不停的顫抖，搞得我急躁不安。原來，在我的“大象”裏，有一堆要噴出的水柱。我正要扒開被窩，突然看見一個似風的黑影跑過去，我不經害怕起來，可轉念一想，我堂堂一個男子漢，怎麼可能怕黑呢，那個黑影肯定只是我的幻想，於是，我壯起膽。向門走了過去，可我似乎看見無數雙發光的綠眼睛盯着我，還不停的眨呀眨，我不經打了個哆嗦，立馬跑回牀裏，我在驚嚇中想“我是誰！
我在哪？我在幹嘛？”突然，我的“大象”發出一陣陣的赤痛，麻酥的感覺使我清醒過來，我在想，我的“大象”是該噴還是不該噴呢？在思考過程中，我又漸漸睡去了。在夢中，我看見一個潔白的大馬桶，我揉揉眼睛，仔細看了看，便覺得這是真的，我愉快的脱下睡褲，讓我的“大象”自由擺脱，我吹着口哨，開心的拉起褲子，要走時，我卻看見那個潔白的馬桶漸漸扭曲，最後消失了，我這才發現，我做了一件愚蠢得不能再愚蠢得事，我尿牀了。
我撓撓後腦勺，不知該怎麼辦，看着窗外馬上一點點光照射進來，我便知，媽媽快起牀了，於是，我靈光一閃，找了一條新的褲子，趕緊換好，我換好後，便又睡了，可我絲毫沒有感覺我屁股下，那濕濕的牀單。
早晨，我起牀了，直接跑到沙發上看電視。這時，媽媽也起來了，她走進我的房間整理，突然！一陣笑聲傳來，但我，還是非常盲目，因為不知道媽媽為什麼笑，直到媽媽出來説“你畫的地圖可真好看”，我頓時臉漲得像紅蘋果一樣紅。
哦！對了，你們千萬不要説出去哦！這時我們之間的祕密哦。
我對媽媽説：“今天尷尬了吧！”媽媽臉紅了。
原來，媽媽説今天是最後一天休息的日子，帶我出去逛街。吃過早飯，我們就走出了家門。只要是逛街，爸爸就頭疼“你們還能不能行，買就試穿，不買就別試”爸爸恨恨的説。媽媽呢，只要是覺得看上的衣服，不管買不買，都要試穿，有很多的時候，我都看出來買衣服的阿姨都不耐煩了，可媽媽試穿的興致一絲不減。爸爸因為這件事沒少吵架，現在有我陪伴，爸爸媽媽都高興。爸爸隨意活動，媽媽帶着我這個“尾巴”可以隨意逛。
我們正準備過馬路對面的商場時，媽媽悄悄的對我説：“寶啊，你看，那邊有個老奶奶要過馬路，你仔細看看，我們先幫她過去後，再去商場好不好。”
循着媽媽的手指，我看到了一個老奶奶，滿頭的白髮，腰也彎了，步履蹣跚的在馬路邊上慢慢的挪着。我想到老師經常告訴我們要學習雷鋒叔叔，做好事我們必須的。於是我對媽媽説：“給您的做法點贊”。我們倆的想法一致，媽媽對我説：“寶，公路上車多，你先在路邊等着，我扶老奶奶過去後，我們在一起去商場”。媽媽話音剛落，人像風一樣走到了老奶奶身邊。聽不清他們説了什麼，媽媽很快的紅着臉回來了。
我問媽媽：”做事情要有始有終啊，怎麼沒把老奶奶送過馬路就回來了呢“?
媽媽答道：“奶奶的家人就在路旁的車上呢，奶奶才從車上下來，路邊的樓房裏就是奶奶的家”。
看着媽媽的臉紅紅的，我不由的冒出一個詞“好尷尬”！不管怎麼樣，媽媽和我的初衷是好的，只是真的有點尷尬。
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