我，是一個體育科的差生。不僅國小體育差，中學也如此。正所謂“國小不努力，中學體育差”。在中學，體育也是一個特拉分的科目，而我的跑步和跳遠都處於不合格的狀態。
真相果真如此，期會考試中我長跑不及格，跳遠剛剛好。聽到這個消息，我的心情十分憂傷。回到家時，聽到電腦播放出一首歌：“每一次都在徘徊孤單中堅強，每一次就算很受傷也不閃淚光，我知道我一直有雙隱形的翅膀，帶我飛飛過絕望……”我知道肯定是弟弟玩電腦時忘記關了。聽到這首歌，我深有感觸，下定決心練習長跑。
每天早晨，我都去練習長跑。這是一個辛苦而艱鉅的任務。我就經常跑得舌幹口燥，但是也從未説過一個“累”字。即使是嚴冬酷暑，揮灑汗水，也從為放棄過。
在一次體育考試中，令人吃驚的是長跑仍然不及格。回想晨跑的艱辛我想要放棄，想要哭，可是我的腦海中又播放出那首歌……便覺得挫折並不可怕。於是我激勵自己戰勝挫折。
每天長跑，我仍然堅持。突然見到道路邊快要枯萎的小草充滿生機，樹上的鳥兒好像在為我歡呼加油。我心中的信念更加堅定，一步一步跑向人生的終點。
功夫不負有心人，在接下來的體育考試中，我從一個體育不及格的掛科生變成優秀，這是一個多麼奇蹟的事
成功的不道路上不一定是一帆風順的，經過的坎坷可以磨鍊你的意志，使你變的更強大！只有一步步克服挫折、挑戰挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點，享受成長中的精彩！我們要感謝挫折，是它們使我們的人生更加豐富多彩！
能夠克服挫折，取得進步，真的不容易。
“冷冷的冰雨在臉上胡亂的拍。”出了賽場，我萬念俱灰。這次來鄭州比賽象棋，本來懷着的雄心壯志都成了過眼煙雲，一場又一場的失利歷歷在目，教練來拍我説：“走，咱來複盤看看。”
“這一步不是可以走馬二進四，那他只能車平三看他的炮，那你就可以在右側進攻了。”教練態度温和，專心致志的幫我分析，“炮打過去，別慫，那他一定會吃你的馬——不要患得患失——那你車三平六不就絕殺‘鐵門栓’了？你要是多看幾步就好了。”
最後一天是領獎，當我看到領獎台上，小A向我投來不屑的目光，想起教練對我的諄諄教誨，我的淚流了下來。我扭頭擦乾了淚，怕他看見，也怕教練看見。
踏上回家的路，我一直在車上思考，為什麼我想不到，瞬間教練的諄諄教誨湧現我的心頭。吃一塹長一智，我明白了自己為什麼還沒有成功，就是因為患得患失。
回到家我又找出閒置已久的殺招棋譜；又開始練習早已生疏的殘局；又登錄我青銅三的象棋賬號“戒驕戒躁，膽大心細”在我心中銘記。終於換來了教練“你小子進步不小呀”的讚許。
第二年暑假，我們又踏上了去往鄭州賽場的車，我壓抑着內心的激動和一鳴驚人的能力等候着……
“你這次是全省第12名，乾的不錯。”教練笑着説。雖然還是不能上台領獎。但當我接過證書的時候，心中還是十分的高興。
“不經歷風雨怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”賽場放起了《真心英雄》。只要克服一個又一個挫折，我們終會成功。
即使身陷茫茫沙漠，也會有希望的綠洲存在；縱使黑暗吞噬了一切，太陽也可以重新再來。—題記
正如不可能有永遠平靜的海面一樣，人生的道路不可能全為直線。然而我們不能説曲折就趨向於壞的一面，因為挫折的存在自有它的一番巧妙之處，因為我就在挫折中成長。
幾年之前，我對自己有很大的信心，因為我的成績非常穩定地訂在前三那個框框裏，一動不動，我也高枕無憂。享受着高人一等的待遇，整天打打鬧鬧，嘻嘻哈哈，無所顧忌。一個個鮮豔的紅勾勾就像是一個個寫着“允許”的牌子，不管我做了什麼事，只要高舉這些牌子，都不會有任何麻煩，漸漸地我開始驕傲自大了，開始不努力了，而我並沒有察覺到自己的反常。直到試卷上的大叉越來越多的時候，分數不給我解釋和喊冤的機會，就無情地把我拖到了樓下寫着“中等”的框框裏。並且沒收了我以前所有的牌子。昔日的王牌沒有了，我開始不知所措，整天垂頭喪氣，消極地做任何事，總覺得自己沒有希望了。
正在我心灰意冷之時，我無意中看到了這麼一句話：“即使身陷茫茫沙漠，也會有希望的綠洲存在；縱使黑暗吞噬了一切，太陽還可以重新再來。”我突然醒悟：不管在什麼時候，只要心中充滿希望，就可以從零開始，戰勝一切困難！於是，我振作起來，開始迎頭奮進，終於取得了成功！
每一個嶄新的認知背後，都有一段曲折的歷程。在這些曲折中，雖然包含心血與汗水，滿含苦澀和艱辛，也伴隨着希望與求索。它讓我知道，在困難面前希望的重要，也讓我明白，挫折是一站指路明燈，引領我們成長！
生活充滿荊棘，我們知道的方法是快速跨過它們。
人生道路上，挫折是不可避免的。遇到挫折時，痛苦會隨之而來。疼痛是一種心理功能。它可以減少，從而以正確的態度面對挫折。
朱爾斯&米德多。凡爾納是法國現代幻想小説的鼻祖。他的第一部小説《氣球的五週》被連續投放到15家出版社。他們都被送回來了。凡爾納很生氣，想燒掉手稿。幸運的是，他的妻子從火中搶走了它。凡爾納不願意失敗。他不得不努力寫幻想小説。為了瞭解各種科學領域的知識，如文學、生物學、氣象學、化學等。和他們的發明，他訂閲了20多種科學雜誌，保存了數萬種科學數據並對它們進行了分類。當這部小説被報道給第16出版社時，手稿終於被接受了。因為凡爾納知識淵博，這部小説內→←容豐富，引人入勝，寫得生動，所以很快成為暢銷書。
逆境也有它的好處，就像一隻頭上戴着寶石的醜陋而有毒的蟾蜍。
讀了一整夜後，一隻蛾子突然來了。損失是在我頭上轉了一圈，然後衝向燈。它把我的身體撞到了燈管上。激烈碰撞後，它掉在了桌子上。我小心地撿起來，扔在牆角。我希望它能吸取教訓，改正它的愚蠢。你知道嗎，少了傾斜，它竟然東山再起，猛撲在燈管上，撞擊得更厲害了，想必它要把生死、死網膜壓得很重的勢頭，我立刻感到了一種力量，一種精神上的震撼。
事實上，挫折並不可怕。你可以在挫折中感受到突破的精神，並希望創造和追求技能。這是一種不抱怨命運的沉浮、不歎息、不憎恨生活的無情磨練的精神，是一種日復一日讚美天父、捍衞救贖的精神。
生活不會虧待你。當它把你推向死衚衕時，它會把你引向另一個出口。
悲觀者的幸福，由命運註定。
樂觀者的快樂，在自己手中。
—— 題記
有一天，媽媽問我，你為什麼總是那麼樂觀？似乎沒有什麼事能使你煩惱？我一尋思，才感覺到，我確實有這麼個優點。更多的人這樣評價我，稱讚我，我越發感覺到這是一種娛己悦人的好品質。記得去年寒假，我因為去同學家玩，超過了我與老媽約定的回家時間，因而遭受了嚴厲的懲罰：被罰在門外站半個小時“面壁思過”。
得到這樣的嚴懲，我很憤怒，我氣惱地想：“憑什麼這麼一點小事就不讓我進家門？我怎麼這麼倒黴呢？”
我靠在牆上，氣憤的心情像波浪起伏的大海，想着想着，我走下樓梯，站在樓道的窗户前，向外張望。
天快黑了，淡青色的天空鋪展在夕陽和晚霞上面。照在大地上的陽光一點一點地變少，天幕一寸一寸地變暗，終於，夜的紗裙罩住了整個世界。這美麗的景色讓我的心情漸漸平靜下來，我繼續盯着窗外的夜色。
就在這時，天空中出現了一個小小的光點，這光點緩緩移動，越升越高。我突然想起了——今天是正月十四，有人在放孔明燈，在放飛自己美好的心願。
天空中的小點越來越多，向各個方向漂移，在黑暗的夜空，向星星在閃動。我目不轉睛地注視着它們，完全忘記了最近兩次吃“閉門羹”的煩惱。孔明燈在漆黑時才會放光，人在挫折中才能成長。何況，這有算什麼挫折呢？媽媽也是為了我好，是我自己不講信用在先的……調整好了心態，當媽媽開門的時候，看到的是一個笑容滿面的我，媽媽十分吃驚，她本以為我會特別生氣呢。
我就是這樣一個快樂的人，不管處於什麼逆境，我都會像黑夜中的孔明燈一樣，在挫折中成長，用光明點亮心情，讓樂觀與我同行。
人生，像一座高峯，要不斷地去攀登；人生，如一本大書，要不斷地去閲讀；人生，似一個五味瓶，有酸，有甜，有苦，有辣。現在，我要説説我在生活中遇到的挫折。
記得在三年級的時侯，我的成績一直在八十分左右徘徊，我努力過，我挑戰過，就是怎麼也上不了九十分。看到班上的尖子生每次拿到好成績時，我心裏都很不好受。每次回到家，父母總是板着臉訓斥我。我的心糟透了，迷茫地望着天空，我似乎墜進了黑洞，找不到出口，苦苦地尋找着出路。
期會考過去了，當我拿到考卷時，八十八分，我的心再一次涼了。我拖着沉重的步伐回到家中，本想爸爸媽媽會來個“竹筍炒肉絲”。但我想錯了，爸爸媽媽並沒有訓斥我，而是跟我聊了很久，對我説了許多話，我的眼睛模糊了，心想：“下次一定要考好，不能再惹爸爸媽媽生氣了”。
功夫不負有心人，我終於考出了一個好成績。我帶着考卷回到家中，爸爸媽媽終於露出了欣慰的笑容。後來，成績越來越好，幾次考了九十幾分。可是，天有不測風雲，有一次，我又考了個七十九分！當考卷發到我手裏，我嚇呆了，手不停地顫動着，急得像熱鍋上的螞蟻。我不想再得到爸媽的訓斥，只好回來瞞着爸爸媽媽説考卷老師收上去了，結果又被爸媽發現了。媽媽語重心長地對我説：“只要功夫深，鐵杵也能磨成針。你只要努力，一定還會再考好的。”我慚愧地點了點頭。
期末試卷發下來了，我考了九十六分，我高興地笑了，因為我終於戰勝了挫折！
漸漸地，我成長了，懂得如何面對困難了。但那一次的挫折，卻令我終生難忘。
百合走出貧瘠，悄然開放，散發馨香；蓮花衝破泥沼，天然雕飾，一塵不染；梅花戰勝寒霜，笑迎白雪，暗香浮動。它們都是在經歷過挫折後，終於成長，終於傲放。
可我呢？我該怎麼辦？我託着下巴，目光落在窗台上的縫間。那一株小小的嫩綠好像染綠了整個冬季。
這好像是一株西瓜苗，不知什麼時候竟然沿着牆壁攀到窗台上來了。那纖細嫩綠的
莖上挑着七八片小小的葉子，還大有繼續向上攀登的趨勢，似乎對遙遠的天空充滿了希冀。它是怎麼生存下來的呢？在這樣冷酷的深秋，這樣惡劣的環境下，它竟然可以從一粒被遺落的瓜子生長成一株鮮嫩碧綠的幼苗。我探出頭，看得更清楚了，它的身子因風吹似乎有些發顫，因霜打似乎着了一身單薄的白衣，楚楚可憐。但是再看，它的苗頭仍挺得直直的，像極了天不怕地不怕的初生牛犢，倔強地高昂着頭顱。又似乎是對遙遠的天空懷了無盡的夢想，所以蓄足了勁沿着牆向上攀爬，終於有窗台高了。
多麼堅強的植物啊。我心一顫，不禁想到了自己。我是怎樣的呢？每次考試失利，我只會把書包扔得遠遠的；每一次比賽失利，我只會在心底暗自生悶氣；每一次遇到不順心的事，我也只會拿枕頭出氣……
看着這株柔弱的瓜苗在寒風中不屈的樣子，我的思緒如杏花雨般紛紛落下：梵高，屢經失意，最終把畢生的心血凝成《向日葵》，讓耀眼的金黃映滿藝術的天空；貝多芬雙耳失聰，譜寫出《命運交響曲》，讓鏗鏘的生命之聲叩擊世人的心門；愛迪生經歷上千次失敗，發明出電燈，把光明送給了整個世界……
是啊，挫折無處不在，它是成長的奠基石，我要踩着挫折，扼住命運的咽喉！
蒙田範文網