熱風吹來，太陽高照，知了喳喳，罵聲嘩嘩，怨聲綿綿。在游泳池裏的我們，像被周圍的牢籠禁錮了，內心陣陣哀怨。
今天是考試的前一天，我和同學們一起早早就到了游泳池。我們心知肚明明天就是拼實力的時候，心裏這塊大石頭一直懸着，生怕明天日子不好過。
“教練來了，快點下水了。”
不知誰大喊一聲，我們就像見了貓的老鼠立刻撲通撲通下水了。教練卻一如往常的“兇狠”，“你們今天從這頭游到那頭，中間不能停，到後休息五分鐘繼續遊。”“嗚嗚，這叫我該怎麼活呀，比唐僧取經還難。”“磨蹭什麼，快一點。.。.。.”只好硬着頭皮遊走了，“你呀，平常就知道偷懶，明天考試看你怎麼辦，平時做事要認真。”
是呀，平時做什麼事都應該一絲不苟，不可粗心大意，我滿懷着愧疚拼了老命的遊。
不知不覺考試這天就到了，我們陸續進入考場。看見那些一個個狼狽不堪的身影，我不禁新生惶恐，畢竟我基礎也不紮實。時間容不得我多想，關鍵也只在這一時。
“預備，走。.。.。.”
慢了一拍的我，等和我一同考試的人遊後才遊，心裏頓時萬分緊張。每次頭一抬出水面換氣我都覺得自己，應該在堅持和努力，心裏喊着加油，教練左一個右一個都在指導着我，頓時我整個人都傻了。想就那樣漂浮在水面讓水推動，可時間卻打着我，大家的期盼看着我，自己缺加油着。
“上來慢慢的換一口去氣，你行的。”那一句又一句激勵着我。
“啊，嗆到水了怎麼辦？”我像在水中溺水的小狗，急得要死，最終我把它喝了下去。為了考試，為了明年會考，為了所有人的期望，我忍了。但是心中仍有一絲聲音在説“算了，大不了跑步，這好累的。”
但一想到那失敗丟人灰溜溜的場面，我卻不肯放棄。“五米四米······快到了。”教練那給了我希望的話語讓我更加有了動力，
一個勁的向前遊。“做到了，我做到了······”
喝下去的是水，獲得的是喜悦，雖然過程中有無數困難挫折，只要有毅力堅持了，那依然是最棒的，風雨過後是彩虹，堅持背後是成功。
週末到了，我們一家一起去登山。
坐了幾個小時的車，我們終於到了山腳。抬頭仰望，只見遠處有一座巨峯突起，周圍還有幾十座小石峯。仔細一看，那巨峯像手握金箍棒的孫悟空，那些小石峯就像抓耳撓腮的小猴。瞧瞧，孫悟空正在領着它的兒孫們向南天門殺去呢！看着這幅充滿奇幻色彩的美景，使我下決心一定要登上最高峯！
我們一家踏上了“旅途”。爸爸帶隊，第一個向上攀登，我排第二個，媽媽墊後。剛開始攀登，我們精力充沛，有説有笑地大步向前，一臉勝券在握的摸樣。可越走越累，我覺得腳步越來越重，似乎每邁一步都得使上全身的力氣。
半個小時後，我再也堅持不了了，停了下來，擦着滿臉的汗，氣喘吁吁地問：“爸爸，還要多久才能到達山頂？”爸爸深呼了幾口氣説：“大概還有一個半小時吧！”“啊？還有這麼久啊！”我開始打退堂鼓了。“不久！無限風光在頂峯，為了美景，加油！”爸爸的話讓我想起了最初的決心，我又變了主意，繼續堅持着
我一步一步地走了一個小時後，累得汗流浹背，氣得喘不過來了！我一屁股坐在地上，再也沒有力氣站起來登山，大聲喊到：“我再也受不了了！你們爬吧，我要休息。”可爸爸堅定地説：“你想做一個懦夫嗎？遇到困難就退縮，就選擇放棄？”“不想！”我小聲説道。“那就站起來，休息一下，繼續登山，如果你不能堅持的話，那以後人生的路途中，你只能做個失敗者！”是啊！我怎麼沒想到呢？輕易地選擇放棄，可不是我的風格！我要堅持夢想，永不言敗！
想到這裏，似乎覺得全身充滿了力量，又一次站了起來，再次開始攀登。更神奇的是，我像打了一針“強心劑”，速度竟然加快了，二十多分鐘就爬上了山頂。
站在山頂，盡情地飽覽着眼前的美景，心裏充滿了成就感！是呀！如果沒有堅持，我能看到雲霧瀰漫，層巒疊嶂的美景嗎？如果我選擇了放棄，我能體會到“一覽眾山小”的豪邁嗎？
通過這次登山，我品嚐到了堅持帶給我的喜悦，也讓我暗下決心做什麼事情，我都要堅持到底，永不言敗！
無數的成功者，告訴了我一個道理，要想成功，就要付出，所謂付出，就是要堅持不懈。不要都以為自己很渺小，不要認為自己很微弱，繩鋸木會斷，水滴石會穿，相信自己，堅持下去，成功大門，向你敞開！
有一個故事是説，幾隻青蛙在爬一座高山，爬到半山腰的時候，由於其他青蛙的誤導下都放棄了，山下的青蛙説，這山太高了我，是爬不上去的，快下了吧！許多的青蛙都分分的下來了，只有一隻青蛙還是堅持不懈的最終爬到了山頂，下來以後，才發現它是給聾子，沒聽見下面人的呼喊，這個故事告訴了我們，只要是堅持到底，相信自己，就一定可以成功。
就像我，沒有一點毅力，做什麼事不是失敗，就是半途而廢，所以才一事無成。俗話説，有志者立志長，無志者長立志，這句話的意思就是，如果你有一個遠大的理想，目標，不管多麼的辛苦，多麼的困難，都要堅持到底，才會有所作為，沒有志向，堅持不了的人，就會常常改變自己的志向，所以到了最後才會一世無成。
在這個學期，我要感謝一個人，她就是我的張老師，是她教會了我做什麼事情，都要堅持不懈的認認真真的去完成，不要半途而廢。就想有的人説，既然要看山頂的美景，何必留戀山腰的景色，作為人，一定要學會堅持，只有堅持才可以成功。
聽了老師的教誨，還有朋友的指點，我終於學會了堅持，在人生的道路上，有許許多多的事情，需要我們堅持不懈，才可以實現自己的夢想，也只有堅持到底，我的人生道路上才有輝煌。
一個人最大的成功，就是堅持不懈，一個人最大的成功就是不要鬆懈，一個人最大的成功就是要有頑強的意志，我學會的堅持。
學習不是一朝一夕的事情，需要平時積累，需要平時的勤學苦練。有個故事：古希臘大哲學家蘇格拉底在開學第一天對他的學生們説：“今天你們只學一件最簡單也是最容易的事兒。每人把胳膊儘量往前甩，然後再儘量往後甩。”説着，蘇格拉底示範做了一遍，“從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎？”學生們都笑了，這麼簡單的事，有什麼做不到的？過了一個月，蘇格拉底問學生：每天甩手300下，哪個同學堅持了，有90％的學生驕傲的舉起了手，又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下了80％。一年過後，蘇格拉底再一次問大家：“請告訴我，最簡單的甩手運動。還有哪幾個同學堅持了？”這時，整個教室裏，只有一個人舉起了手，這個學生就是後來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。
同學們，柏拉圖之所以能成為大哲學家，其中一個重要原因，就是，柏拉圖有一種持之以恆的優秀品質。要想成就一番事業，必須有持之以恆的精神，大家都熟悉愚公移山的故事，愚公之所以能夠感動天帝，移走太行、王屋二山。正是因為他具有鍥而不捨的精神。
孫中山先生，戎馬一生，他前十次革命均告失敗，但他百折不撓，終於在第十一次革命的時候，推翻了清王朝的統治，建立了中華民國。這些故事，情節不同，但意義都是一樣的，它告訴無們，做事要有恆心。
旬子講：“鍥而不捨，朽木不折；鍥而舍之，金石可鏤。”這句話充分説明了一個人如果有恆心，一些困難的事情便可以做到，沒有恆心，再簡單的事也做不成。
學習是一條慢長而艱苦的道路，不能靠一時激情，也不是熬幾天幾夜就能學好的，必須養成平時努力學習的習慣。所以我説：學習貴在堅持！
我的書房的牆壁上貼着一段話：“不積跬步，無以至千里；不積小河，無以成江海。”
這便是我的座右銘。
作為一名排球隊員，卻不太擅長短距離衝刺，所以趁着假期排球隊不訓練的當口，我計劃着每天早上出門練習跑步。
假期的第一天，我起了個早，告別媽媽後，我便開始了我的征程。我其實知道，排球隊員需要的是爆發與耐力並存。剛剛開始時，我能感受到迎面的風在吹拂，帶來了涼爽，帶走了慵懶與燥熱。但是幾輪衝刺跑下來，我漸漸有些支持不住了。嘴裏像是要冒出煙來，腿也就此罷工了，再也跑不動了。
每天在西外灘跑來跑去，孤單的我常常想找藉口放棄，有時就停下來走走，波瀾壯闊的黃浦江也提不起我的興趣，只覺得這麼堅持好像也沒有什麼意義，假期剛剛開始時的那股雄心壯志已蕩然無存。
“最無益，只怕一日曝，十日寒。”一日，主席的訓誡在我耳邊迴盪。是啊，如果就此放棄，之前的努力不就“無益”了嗎？我幡然醒悟。於是又慢跑起來，調整呼吸，心裏默默數着“1、2、3、4”一吸，“1、2、3、4”一呼，隨着這一呼一吸，慢慢的我感到堅持跑完兩公里並沒有那麼困難，我不再感到外灘一成不變的風景無聊了，大腦變得分外清醒，要讓自己變得更好，必須學會堅持，還有最後100米，加油，加快腳步，拼勁全力，我必須奮力向前……
假期的每天清晨，我在跑道上追逐着第一縷陽光，也追逐着我的願望。出乎我的意料，帶着滿身的汗水，我感到身體格外的輕靈，一邊慢慢地往回走，感受着自己體能有了慢慢的提升，兩公里不再是我的目標，以後每天再增加50—100米。我也收到媽媽的誇獎：“你真是好樣的，以後要更加努力呦！”
在體育道路上，我將以堅持、勤奮作為我成功的墊腳石，為“更上一層樓”做努力。這一刻，我明白了，堅持是涼爽的風，是母親親切的誇獎，是我的每一滴汗水。這就是堅持的力量啊！
《魯濱孫飄流記》講的是魯濱孫從小就想在海上航行。稍長大些，他隨好朋友一起出去航海，學會了些本領，但幾次都十分失敗，都是死裏逃生才活過來的。有一次，他從巴西出發，航海遇到巨大的海嘯和風暴，全船的人除他一人外，全部被淹死，他游到一個無人的荒島，利用在破船上找到的東西和在森林中採到的野果，還有捕捉到的野獸，遭到吃人族，在那個毫無人煙在的小島上住了整整二十八年多，和一些外來的人經歷了些戰鬥，回到了巴西。讀了這本書，我感觸很深，一個普通的人，怎能在島上僅用幾支槍、一些數得清的大米小麥，甚至連鞋子都沒有而生存二十八年呢！這常人想都不敢想的事情，魯濱孫辦到了。他曾在無藥而發高燒的情況下，病一定會好的。他不因一些很難辦的事情而他一連幾天四肢無力，但他堅持到底，堅利用簡單的煙葉、水和少量的食品，做成了一種可以吃的東西。信自己的絕望的精神鼓舞着我。假如我去我會怎麼樣。。。在這方面，我也有同感。有一段時間，我的成績都稍下降，我想：我為什麼會考得那麼差。後來，我尋找原因，重新振足起來，努力複習。我深刻的認識到：一個人要取得成就，就要堅持不解的奮鬥到底。要不被客觀的條件所嚇倒，想方設法創造條件，克服困難。學習，同樣如此。一次考好容易，難的在於要堅持每次考好。我想，只要自己勤奮、努力，我心中的願望一定會實現。這些天，我常常常深思一個問題：我們生活道路還很長很長，不能在這些小的困難前倒下。以後，我們應該如何面對重重困難、克服重重困難，是魯濱孫給了我一個很好的回答，他是一個活生生的例子。
茶葉要用沸騰的熱水慢慢浸泡才能體現出它的純香，而燒水與浸泡的時光就是等待，這番等待卻只有品茶人才能體會，等待是另一種堅持。
曇花的等待只是為了那短短的一現，蟬的等待歌頌了整個夏天，我們的等待歡笑了青春；留守兒童等待父母回家是一種期望，一種從未斷過的期望，等待教會我們不就應放下，要堅持不懈的努力。就比如説釣魚，人人都想掉大魚可卻不是誰都釣得到大魚，釣魚之所以是一種修身養性的娛樂方式，就是因為釣魚的過程，靜靜的等待着魚兒的上鈎，這需要多大的耐心與堅持不是嗎？
有一句名言是這樣説的：“機會是留給有準備的人”，就拿我們此刻來説，高二快要結束了即將邁入高三的步伐，如果我們只是在等待畢業卻在這過程中什麼也不做的話，這樣有好處嗎？堅持不懈的基礎是要有目標，等待的必要條件是堅持不懈的朝着目標前進。在等待的過程中或許會達不到我們預想的結果，但這並不代表期望的破滅，古人云：“有志者事竟成。”所以我們不能輕言放下，我們必須要有“不到長城心不死”的毅力，才能體會到“會當凌絕頂，一覽縱山小”的感慨，失望並不可怕，可怕的是理解不了失望，風雨中的蜘蛛是我們最好的導師，儘管網不斷的被風雨打破，蜘蛛總是堅持不懈的織網，當雨停下露出最美的陽光時，蜘蛛也成功的把網織好了，《真心英雄》裏有一句歌詞是這樣的“不經歷風雨，怎樣見彩虹，沒有人能夠隨隨便便成功，”每一個成功的人都是靠不停的堅持，不停地等待才獲得成功的，但我確信他們以前也會有想要放下的念頭，可是他們堅持的走過來了。
這麼多的事例都告訴了我們一個道理，不關你是窮人，富人，國家領導還是一個乞丐，我們都要堅持不懈的走下去，我自我心中的目標等待着，挫折只可是是在考驗我們的意志，失望是一道坎，只要跨過去就沒什麼大不了的，因為世上沒有跨可是去的坎，只是看你有沒有膽量。
等待是另一種堅持，如泡茶的過程一般。
“這下面沒有水，換個地方再挖”，一連五次嘗試都以失敗告終．這挖水人足覺得挖水很難。“換個地方再挖”固然能顯其找水的塊心，但換個地方這一訣心能支持他挖多深．不免讓人懷疑。更令人有所微辭的是“這下面設有水”。客觀上，地面與水層近在膽尺聲主觀上，訣心與行為卻隔着鴻溝。天塹變通途．最好的辦法是持之以恆，一恆天下無難事。説到天下之難事，最難的莫過幹建幹公元前二幹六百多年的埃及金字塔。除了留給今人許多謎團外，那用幹構築塔基的二百三十餘萬塊巨石，是如何被採集、打磨、搬運，又是如何被勻稱地相疊．迄今為不少人視為“不可能之事％然而這個古代埃及的方錐形建築物的正方形的塔基，全用巨石疊成則是事實。作為人間奇蹟而言，這需要多大的塊心與毅力來完成。這一人間奇蹟，是埃及人民征服自然力的決心與垣心的凝聚體．它在世上每個人的心中樹起了“山恆天下無難事”的豐碑。
你的學業、事業在你幾番苦寒、磨麗後仍無起色．儘管你又自已有過誓天誓地的承諾，但是失意、調帳、怠惰所有放棄的由一齊捅來．你的意志力在一點點地被磨損，你甚至説這世一切都會變封，你放棄了，尋個虛無飄渺的理由來作為藉口，不知你失去了一坎做巨人的機會。債台高築的巴爾扎克沒有棄，幼年喪父失母、沒有踏過學堂之門的高爾基投有放棄，花了整整十年，失敗了五萬坎的愛迪生終幹發明了著電池，與死神爭奪生存空間的諾貝爾終幹實現了自已發明炸藥的心願，法國嵌逐，普魯士被逐，巴黎公社失敗、資本主義世界所有的流言和攻擊全射在身心上時，馬克思沒有放棄他的革命實踐。想想巨人、偉人，想説放棄應是很不容易的事。（高中作文）
形容北方人的豪爽，經常引用的一句話是：“心一恆)本站○(，萬事了了。”挖水人若能如此，便可少費力氣和心事，學習工作中若能女口此，便可少走彎路，少生煩惱。既然如此．蠱試為之？
自從豬八戒當了淨壇使者後，不用想都知道，牛羊馬兔水果等都被豬八戒一口氣吃光了，才過了幾天，八戒就已胖得快要站不起來了，重達5噸。站到體重稱上，“啪”地一聲，休重稱爆炸了！
一天，嫦娥生了一個女兒，長得比嫦娥還要美，為了慶祝，嫦娥開了一個大會，而且還請豬八戒當主持人。豬八戒聽了這個消息，很納悶：都怪我好吃懶做了，害得我現在這麼胖，為了面子，豬八戒要和“胖”鬥一番了。
喝減肥茶
就在豬八戒唉聲歎氣的時候，電視裏傳來一陣廣告聲：“您是不是很胖？你是不是需要減肥？不用怕，不用怕，有我們的減肥茶，一天一包，您什麼都不用怕！訂購熱線：32434477808！”豬八戒仔細一聽，那不是太上老君的聲音嗎？他醫術高明，八戒心想：哈哈，我有救了！他立刻訂了100包，一喝，呀！清涼爽口，太符合我的心意了，於是，他把100包全喝完了，一下子，八戒肚子裏一陣疼痛，他立刻跑進衞生間，一拉就是幾小時，八戒出來了，一片臭氣佈滿了八戒的家，八戒説：“什麼破茶，差點送了俺老豬的命！”
節食、運動
孫悟空見了大事不妙，趕快和菩薩説了，菩薩回答説：“悟空，你讓八戒節食和運動吧！讓你來監督八戒。”“是！”這幾個字鄭重有力，悟空也牢牢地記在心田中。第二天，孫悟空來到了貢品倉庫，看見豬八戒正要吃一頭肥肥的大牛，孫悟空一把奪過大牛，拿了個小小的蛋和一碗牛奶，嚴厲地説：“今天你就吃這個！”八戒委屈地看着悟空：“為什麼啊？我想吃大牛。”“沒有為什麼！快吃完去運動！”豬八戒草草地吃完早餐，在運動的時候偷吃了一隻小兔子，不料被孫悟空發現了，他很生氣，孫悟空把他變得一動不能動的石頭，八戒含着淚對悟空説：“好師史，我以後再也不會這樣了。”孫悟空心軟了，原諒了八戒，接着，八戒一心一意地做着每一件事，挑不出一點兒毛病，過了幾天，八戒果然瘦了4噸多，變成了瘦子，有點帥氣。
在大會裏，最帥的要算八戒了。
我媽媽是一位老師，她對工作一絲不苟，對學生熱心負責。平時她和藹可親，可有時候她很倔強，不管我有多少理由，她都堅持她的立場，毫不動搖。
我印象最深的是去年五一假期，我要參加濰坊市的圍棋升段賽。早上我的心懸着，因為我不自信，擔心輸了棋出醜。我就找理由不想去，一會説頭疼，一會説肚子疼，我找了好多理由，可媽媽死活不答應，她真倔強！
最後，我拿出殺手鐗，又哭又鬧，媽媽還是不讓步，看得出她很生氣。等我哭鬧完，媽媽坐下來和我説：“下棋就是這樣的，你不知道對手的實力，對手也不知道你的水平，你能做的就是正常發揮，用自己學的知識和對手拼。遇到弱小的對手不要得意忘形，一定要細心；遇到強大的對手更不能放棄，靜下心來一步一步按照自己的打法去拼。好好地學習對手的打法，因為遇到的高手都是學習的榜樣。如果你能學會他的打法，那你就是勝利者。”媽媽即使不説這番話，我也明白其中的道理，但我還是不想去。
時間就這樣一分一秒地過去了，我和媽媽還在僵持。媽媽很生氣地説：“今天你必須參加！哪怕輸棋也要進賽場，決不能放棄！”媽媽的臉上不知是汗水還是淚水，讓我害怕。媽媽給老師打電話，老師只説：“快來比賽！”我拗不過媽媽，只好答應了。她開車送我到了賽場，語氣堅定地説：“你專心比賽，我在場外等你。”幸好，我在開賽前最後幾分鐘進了賽場，回頭看到媽媽在擦眼睛，我很後悔，惹得媽媽生氣。我下決心好好比賽。
高興的是我發揮正常，順利升入三段！媽媽也很高興。
這件事過去一段時間了，我問媽媽當時為什麼那麼倔強？媽媽説她堅持的是一種人生態度。慢慢地，我也理解了媽媽的良苦用心了。
是的，下棋不管遇到多麼強大的對手，都不能認輸，要堅持拼到底，就有贏的機會。下棋是這樣，做人也是這樣。不管遇到多大的困難，都要想辦法解決，因為世界上沒有解決不了的困難。
感謝媽媽的堅持，讓我懂得了這些道理。
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