實習對我來説是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那麼的與眾不一樣。它將全面檢驗我各方面的本事：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！緊張的兩個星期的實習生活結束了，在這兩個多月裏我還是有不少的收穫。實習結束後有必要好好總結一下。
這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每一天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自我的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛着民事職責，凡事得謹慎細心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的後果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。
回顧這兩個月來，自我的工作情景，捫心自問，坦言總結。在諸多方面還存在有不足。所以，更要及時強化自我的工作思想，端正意識，提高銷售工作的方法技能與業務水平。
首先，在不足點方面，從自身原因總結。我認為自我還必須程度的存在有欠缺強力説服顧客，打動其購買心理的技巧。
作為一名銷售人員，我們的首要目標就是架起一坐連接我們的商品與顧客的橋樑。為公司創造商業效績。在這個方向的指導下，怎樣用銷售的技巧與語言來打動顧客的心，激發起購買慾望，就顯得尤為重要。所以，在以後的銷售工作中，我必須努力提高強化説服顧客，打動其購買心理的技巧。同時做到理論與實踐相結合，不斷為下一階段工作積累寶貴經驗。
其次，注意自我銷售工作中的細節，謹記銷售理論中顧客就是上帝這一至理名言。用自我真誠的微笑，清晰的語言，細緻的推介，體貼的服務去征服和打動消費者的心。讓所有來到我們店的顧客都乘興而來，滿意而去。樹立起我店工作人員的優質精神風貌，更樹立起我們優質服務品牌。
再次，要深化自我的工作業務。熟悉每一款化粧品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟於心。學會應對不一樣的顧客，採用不一樣的推介技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自我稱心如意的商品，更力爭增加銷售數量，提高銷售業績。
最終，端正好自我心態。其心態的調整使我更加明白，不論做任何事，務必竭盡全力。這種精神的有無，能夠決定一個人日後事業上的成功或失敗，而我們的銷售工作中更是如此。如果一個人領悟了經過全力工作來免除工作中的辛勞的祕訣，那麼他就掌握了到達成功的原理。倘若能處處以主動，努力的精神來工作，那麼無論在怎樣的銷售崗位上都很難有所建樹。
實習是學生大學學習完成全部課程後的最重要的實踐環節。經過這次的實習，我對自我的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年大學裏所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有必須距離的，並且需要進一步的再學習。在這次會計實習中，我可謂受益非淺。僅僅的二個月實習，我將受益終生。經過此次實習，不僅僅培養了我的實際動手本事，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
教學實習是貫徹統計教學大綱的教學計劃的手段，不僅是小內教學的延續，而且是校內教學的'總結。實習的目的就是使同學們的理論更加紮實、專業技能操作更加過硬。同時，培養良好的就業觀和職業道德。
通過本次實習需要了解和掌握：
spss軟件的基本操作，對spss所分析的各項數據的理解。
我國普查工作開展的現狀及普查工作的意義和基本流程。
政府統計的基本流程和行業統計與政府統計相互協調的關係。
瞭解工作中如何進行數據的收集、整理以及統計分析報告的撰寫的方法
這次實習內容分為兩個階段，第一部分是上機實習，主要學習SPSS軟件的操作技能，以及關於此軟件的一些理論，以及它在統計工作中的重要作用。具體包括：
（1） SPSS基本理論知識；
（2） SPSS的相關分析、線性迴歸分析、非參數檢驗、聚類分析等；
（3） 利用SPSS軟件進行參數檢驗和非參數檢驗以及繪製統計圖表；
第二部分是聽專家講座，主要包括：
（1） 瞭解有關政府統計，
（2） 行業統計工作的流程；
（3） 瞭解政府統計的現狀、內容、程序、職能、以及行業統計的現狀，
（4） 既林業統計工作的特點、內程序，以及存在的一些問題；
（5） 瞭解政府統計和行業統計之間的協調關係，
（6） 以及各部門之間的配合；瞭解統計報表、統計數據的蒐集和貫徹的整個過程。
本次實習要解決的問題：
1、統計分析軟件spss的操作技能問題。 統計分析軟件spss所做數據應如何理解。 統計分析報告的撰寫。 普查工作意義及具體步驟。 政府統計的基本流程、統計數據的上報工作。
本次實習要取得的效果：
提高對統計這門學科的興趣和認識。
2 對spss軟件有一個系統的認識並熟練掌握spss的操作。
3瞭解普查工作的意義及基本流程。 瞭解政府統計現狀及基本流程。
實習結 果
通過本次的教學實習，使我們對統計工作有了一個初步的認識，以及統計軟件在統計工作中應用的重要性和方便性，認識實習的目的認識實習的目的就在於讓同學們初步瞭解企業的基本情況，瞭解信息收集，處理過程加強感性認識，為以後專業理論課程的學習特別是畢業設計奠定必要的實踐基礎。就是要我們把所學的知識運用到實踐中。學習了統計學軟件SPSS，有力的將理論知識與實踐聯繫在一起，並且進一步掌握了理論知識；其次，通過老師對普查與政府統計機構的講解，使我對統計的瞭解更加深刻。這次認識實習可以説是理論與實踐的聯繫，校園與社會的聯繫，使我瞭解社會統計工作的輪廓，使我對統計在現實中的運作有所瞭解，也對統計也有了進一步的掌握。使同學們對統計工作的過程和 SPSS應用的流程取得一定的感性認識，拓展了視野，鞏固所學理論知識，提高了分析問題、解決問題的能力，增強了學生職業意識、勞動觀點以及適應社會的能力，使學生獲得業務和思想雙豐收。
現在我將近期的實習的過程感受彙總SPSS 有具體的使用者要求的分析深度，同時是一個可視化的工具，使我們非常容易使用，這樣我們可以自己對結果進行檢查。" 我覺得我們可以在全校範圍內把 SPSS 作為數據分析工具進行推廣，向學生提供日常工作需要的有價值的分析技術。如果我們的學生能夠掌握這種高級技術，他們畢業後就能夠輕易地應付來信息社會和商業世界的挑戰。
我們於20xx年7月9日――7月20日在經濟管理學院統計實驗室進行了為期連個星期的上機認識實習。在實習中，我第一次接觸到了統計分析軟件spss並對其進行了基本的學習。首先，我們學習了數據窗口的幾個部分：窗口主菜單、工具欄、數據區、系統狀態顯示區等，並先後學習了這幾個部分的操作步驟及計算出的數據所表示的意義。通過學習，我深刻的體會到要想學會一套軟件的操作，遠沒有我想象的那麼容易，尤其是這套spss統計軟件。學習軟件的基本操作相對來講是容易的，但要理解每一個步驟的意義及每一組所計算出來的數據的代表內容，就要付出的精力和時間。在學習過程中，細心和耐心是很必要的。在某些操作中，比如説spss線形迴歸的操作步驟，只要稍微馬虎一些，就會弄錯，導致操作結果錯誤。
通過這次在實驗室的認識實習，我們不僅對spss這套統計軟件有了初步的認識，而且掌握了一些基本的spss的操作，但更重要的是，我學會了如何去學習一種操作軟件，如何去理解統計學這門學科。近兩週的計算機實習，使我對統計學有了更深刻的理解，並且更加深刻的體會到了一位統計工作人員所必備的嚴謹的態度和一絲不苟的精神。正所謂實踐出真知，通過實踐，我發現自己在課課堂上所掌握的理論知識還很不紮實，專業英語也不是很過關。在應用軟件費希出的數據中，有很多都不知道是什麼意思，還有的數據概念模糊，這都是在今後的學習中需要改進和加強的。
除了兩週的計算機實習，這次認識實習還包括兩次聽講座。20xx年7月23日，我們聽了省統計局王玉昭同志給我們作的講座。，我們又在二教414聽了省統計局苑國武同志作的講座。這兩次講座讓我們認識到普查和政府統計工作的必要性和重要性，以及對我國統計事業產生的影響，進一步體會到了普查工作對人民生活、國家經濟發展的重要意義。無論人口普查還是工業普查或是農業普查，都對國家整體的宏觀調控具有指導意義，我國目前政府統計有哪些部門計部門的劃分類別也有了一個較為清晰的認識，並更加深刻的體會到統計工作的重要意義和統計工作的必要性。我想，這對我今後的學習是有何大幫助的。
總之，這次的認識實習給我們很大的感觸，對今後的學習還是將來的工作都有了一定的幫助，統計是一門理論性很強的課程，要求我們一定要統計知識的重要性，才能在將來做一名合格的統計工，為國家奉賢。
前言：
通過這份鉗工實習報告，告訴老師我們的實習過程和經驗。
實習目的：
鉗工主要是手工操作，使用各種工具完成零件的加工、裝配和修理。與機械加工相比，它的勞動強度更高，生產效率更低，但它可以完成機械加工不方便或難以完成的工作，而且設備簡單，因此它仍然是機械製造和修理工作中不可或缺的重要工作。鉗工實習是一門實踐性很強的基礎課，是機械工程專業學生學習工程材料和機械製造基礎的重要必修課，也是非機械相關專業教學計劃中重要的實踐教學環節。對於我們機械專業的學生來説，鉗工實習有助於我們掌握鋸切、收口、鑽孔和簡單裝配的基本技能，掌握鉗工的基本知識、鉗工的技術理論和相關儀器的使用
練習工具和設備：
虎鉗；鋼鋸；文件；循環文件；遊標卡尺；鐵棒；電鑽；手套；鉛筆
實習內容：
1、鉗工基礎知識介紹；
2、説明裝配工的主要技能；
3、鉗工的基本操作及注意事項；
4、鋸、切、鑽、精加工成錘子。
練習步驟：
1、選擇長度合適的鐵棒；
2、將鐵棒夾在虎鉗上，用100毫米左右的遊標卡尺測量鐵棒；
3、調整鋸口方向，鋸切時要用右手拇指（我是左手）靠在鋸片上，防止鋸片橫向滑動，左手穩穩地推動手柄。鋸片應以10 ~15度左右的鋸角向工件傾斜。鋸切時，鋸弓往復行程短，壓力適中，往復速度快，鋸片應垂直於工件表面。鋸弓應該直線往復運動，記住不要擺動
4、鋸切完成後，手腕用力使鋸片對鐵棒施加接近90度的壓力，來回切割，直到鐵棒被鋸斷；
5、從頂部30毫米處鋸出兩個淺圓，兩個圓之間的距離約為6毫米，用圓形銼刀沿着兩個圓劃定的範圍銼出一個小的圓形溝；
6、用銼刀打磨錘頭的形狀。向前推檔時，前手壓力逐漸減小，後手壓力逐漸增大。當文件被推到中間位置時，雙手的壓力相同。當文件被向前推動時，前面的手壓力逐漸減小，然後增加。直到錘頭的外形被打磨；
7、用銼刀打磨鐵棒的非錘頭端，使其光亮如新；
8、用銼刀打磨成品錘頭，去除表面鐵鏽，使其光亮如新
9、用電鑽轉動錘頭中間的孔；
10、切一根適合你錘頭大小的鐵棒，用銼刀銼平刀對其表面進行打磨至光滑；最後組合錘子
實習心得：
1、鉗工實習鍛鍊了我們，提高了我們的整體綜合素質，使我們不但對鉗工實習的重要意義有了深刻的認識，而且提高了我們的實踐動手能力，使我們更好的將理論與實際相結合。鞏固了我們所學的知識，同時讓我們學到了老師的敬業精神。老師不厭其煩的給我們查找操作中的錯誤。我們還發揚了團結互助的精神，促進了同學們之間的友誼。
2、經過近一個星期的努力，我終於完成了我的作品-鐵錘，雖然它的外形和機器製造的有較大的差距，但它畢竟是我親手打磨出來的，這種自豪感、成就感是難以用語言表達的。沒有想到當初的一根鐵條現在變成了一個精美的工件是一下一下磨出來的，這也是就人們説的“只要功夫深，鐵杵也能磨成針”吧！
3、這一週的實習雖然短暫和辛苦的，但是我學到的東西是寶貴的，讓我體會到了做一個工人的辛苦與快樂，同時也鍛鍊了自己的動手能力，這一切都給我留下了美好的`回憶！
實習題目：學習規劃設計單位實際工作項目設計過程
實習目的：運用所學習的專業知識來了解城市規劃的工作流程和工作內容，加深對城市規劃設計工作的認識，將理論聯繫於實踐，培養實際工作能力和分析解決問題的能力，達到學以致用的目的，為成功走向社會做準備。於是，本學期我們進入了實習階段：
1、通過這次實習，使我們較全面、深入的瞭解城市規劃相關工作的意義，熟悉現行業單位方案設計方法和規劃實務操作技能，使學生對城市規劃相關工作實踐有較全面的感性認識。
2、通過這次實習，使我們進一步消化和掌握已學到的專業理論知識和專業實踐技能，檢查我們對學理論知識和專業實踐技能，也檢查了我們對所學理論知識的理解程度、掌握程度和應變能力。
3、通過這次實習，培養了我們實踐中的觀察問題、分析問題和解決問題的能力，動手操作和計算機繪圖技能，培養學生理論和實踐相結合的能力，為今後較為順利走上工作崗位打下基礎。
4、通過此次實習，不僅提高我們思想素質和專業素質，還培養了我們事實求是的工作作風和踏實、謹慎、認真的工作態度，給幫助我們樹立良好的職業道德和組織紀律觀念。
實習時間：20xx年2月—20xx年7月
實習地點：xxxxxx有限公司
實習的部門或崗位：規劃設計部 規劃實習生
實習的內容和過程：
一、實習概述：
對於學習了差不多四年城市規劃的我們，可以説對城市規劃設計已經有了初步的瞭解。所有有關城市規劃的專業基礎知識、基本理論、基本方法和結構體系，我們基本也都有所涉獵。但這些似乎只是紙上談兵，倘若將這些理論性極強的東西搬上實際上應用，做些實際項目，那我們也會是無從下手，一竅不通。
以前，我總以為自己的規劃設計理論知識紮實較強，計算機繪圖能力比較熟練，設計也如所有工作一樣，掌握了規律，照蘆葫畫瓢準沒錯，規劃設計時可以借鑑一些成功的案例，那麼，當一名合格的城市規劃設計人員應該沒問題了。現在才發現，城市規劃設計其實更講究的是它與實際緊密結合性和可操作性。離開現場實際情況，其它一切都為零，設計不只是一味的繪圖，更不是一味的照抄照搬。
自從XX年2月開始，我在北京先後進入兩家公司進行工作，均是在規劃設計部以實習生的職位在崗工作。在瞭解城市規劃設計的基礎工作後，對城市規劃有更深入的認識和接觸，也使我意識到自己的缺點與不足。
其實剛出去實習的心態是浮躁的。過完年第一次到北京，也是我第一次出去找工作過獨立的生活。或許是因為自己簡歷準備充足，工作找起來並不麻煩，第一家面試就可以直接工作。但是“得到的不知道珍貴，失去了才知道其價值”。我只是想多面試幾家公司看看待遇和公司情況，這樣就和幾個差不多的公司失之交臂。
我第一份工作是在中聯城建築規劃設計事務所開始的。面試的時候，我們boss親自面試，問了很多關於專業的問題後，開始了一個重要的環節——兩小時快題設計。其實手繪是自己的弱項，這個我也很清楚，但是功夫不負有心人，表達不好，我就儘量用語言來説服他。規劃設計，其實並不完全在於你是否會手繪，好的設計思路也是一個亮點，但是需要的是能夠表達出來並且讓對方接受這才是一個不錯的方案。否則，也只有自己的水平，跟着boss也只能繪圖（手繪和語言表達都不怎麼樣的）。
週三上午，我提前到達面試地點，但是由於公司沒有到上班時間，我就一個人在工作單位所在的哪個社區——三里屯soho轉了一圈，熟悉了一下環境。而我所做的快題設計題目則正是一個綜合社區的設計。於是，比葫蘆畫瓢，我就結合自己所學的專業知識和三里屯soho社區中的地上地下設計模式，借鑑了其中可取之處，不到一個小時，就畫出了草圖方案。我並沒有太過深化細部，只是表達了設計圖紙的基本信息和所設計建築的體塊與造型。然後找到boss説出了自己的設計構思以及借鑑本社區的一些精華之處，也許借鑑這才是真正的亮點。善於觀察和借鑑已有的成功案例，對設計專業工作人員是必須的能力，也是我們在以後工作中經常採用的方法。
工作一開始，或許是浮躁，感覺自己學不到想要學習的東西，整天接觸的只不過是一些沒人乾的雜務工，整天沒有老闆和總工 安排任務，只是從其他地方要過來一些案例和ppt，整天的瀏覽，然後看看網頁。工作的心是焦急的，耐性也是經不起考驗的。情急之下，就再次的開始了尋找工作的歷程，到第二家公司——北京創成新領域建築規劃設計諮詢有限公司工作。通過找工作，換工作，接觸實際工作，我認為“放低姿態，放平心態，提高要求”，才能真正的在自己的崗位上持之以恆，幹出成就。
二、實習過程：
剛開始的時候，由於自己對規劃實務不是很瞭解，雖然在校期間跟着老師做了一段實際規劃項目，但是對於單位的一些程序和boss的一些想法不是很瞭解。所以剛開始的工作進度是比較慢的，但是在總工的帶領指導下，同事的幫助下，很快的對需要做的工作有了初步的瞭解和認識。
實習過程中，我們公司做的主要都是內蒙古的一些項目，而我的主要工作就是負責用計算機修改圖紙和把其他的一些手繪圖紙的矢量化。規劃設計本身就是一個反覆修改的過程，甲方不斷的提出修改意見，公司不斷的調整設計方案，而我也就是在不斷的重複修改工作。總工一般不上機操作，指導我們把他的手繪方案在電腦中用最好的效果表達出來。我找了很多參考圖片，也讓其他同學幫我找了很多比較不錯的圖片作為參考。因為自己本身不知道什麼好看，那就只能找一些公認比較漂亮的圖片作為參考，開始就模仿別人的效果。
xxxx年xx月份為響應學校第三學年社會企業環境下人才培養模式的改革，我們07級的學生積極地參加到第三學年社會企業環境下人才培養的企業實習的隊伍中去。也是為自己的大學畢業找到一份滿意的工作，和專業對口的工作。寒假來臨的時候，大部分同學都回家了，他們打算回家去休整一段時間，養精蓄鋭好後才上來找工作。我在學校的把關，自己的努力下，在廣州找到 了我的第一個實習的地方廣州xx塑料五金模具廠。
於是乎我便打起揹包，來到工廠，開始了我的實習生活。
xx據説是十年前亞洲最大的模具專業生產廠。雖然現在有滴滴的縮水，但是各種加工設備很是完善，鑽牀，銑牀，車牀卻一樣也不少，足夠我實習用的啦。
雖然我學的專業是設計，但我還是剛剛才出來的，沒有啥經驗，所以要從低做起。第一個月的時候，我的工作主要是 省模，畫線，鑽孔，攻絲，這些都是基礎的工作，是每個投身到機械行業的人都應該會，而且必須會的基礎。剛開始的時候，我畫線又慢又不準，老是耽誤別人的進度，後來經過師傅的教導，自己也慢慢的摸索，漸漸地掌握了畫的技巧，畫線的速度也越來越快了。我一直以為攻絲都是用機械來攻的，哪知道原來不是這樣的，在廣州的很多廠中，攻絲都是靠人工來攻的，並不是像我們想的那樣是靠機器來攻的，剛開始學習攻絲的時候，攻的絲老是不正，要不斜向這邊，就是斜向那邊。攻絲的時候，最怕的就是攻着攻着，絲攻突然斷掉了，半節卡在孔裏。因為絲攻要比被攻絲的孔大，且絲攻的硬度比較大，所以比較難弄出來，一般情況下，就是強力的把絲攻敲出來，或者用火燒軟以後，在打出來，無論如何這個孔都是廢的了，又要重新鑽過另外一個了。有一次，我攻絲的時候，由於用力太大，造成兩邊力不平衡，絲攻“嗙”的一聲就斷了。那時候，我很慌，不知道怎麼辦，也不敢告訴別人，害怕別人責怪自己。所以獨自一個人在那裏弄，弄了半天也沒弄出來，心裏更加慌了。還好，最後師傅還是發現了，他沒責怪我，幫我把絲攻弄了出來。
第二個月，我就開始學習銑牀的操作。雖然在學校的時候，我們曾經也有一段時間學習過銑牀的操作，雖然過去了很久，很多知識都已經忘卻了，但無論如何基礎還在，所以學習起銑牀的操作比較容易。從最開始的是銑鍵槽，一般都是8釐和6釐的。而後慢慢地熟練了操作銑牀後，就開始銑打粉缸的刀，看起來簡簡單單的一把刀，銑起來卻不是那麼的容易，曾經有一把刀，我整整銑了三天才銑出來，銑出來以後還要精加工，聽老員工説，單單這把刀就值幾千塊錢，望着這把自己銑出來的刀，心裏很高興，三天的辛苦全都忘記了，也許這就是成就感吧。
第三個月，我就開始學習操作車牀，由於在學校的時候，有一段時間是金工實習，學的就是車牀和銑牀的操作。雖然學習的時間不是很長，但是基礎打好了，現在學起來也比較容易。經過一個多月的學習，基本上能車出工廠所需要的零件，但也有一些沒有掌握到，像滾筒啊，我就不會車了，車滾筒的一般都是很熟練的車工，因為滾筒的精度要求很高，且車的時間很長，一般都要幾天才能車好一個，所以一般只有老車工才能勝任。
現在我已經開始繪圖了。這將是我新的起點，我相信我能做好的。
經過這幾個月的實習，我懂的了工作的辛苦，原來在學校的時候老是希望能早點出來工作，不懂得珍惜學校的生活。等到現在出來了，才知道工作的辛苦，才知道學校的生活是如此的美好。不過無論這樣，我們都得出來，都得面對社會，都得去為自己的事業闖蕩，只是遲早的問題。。
經過這幾個月的實習，讓我瞭解這些工廠的生產情況，與本專業有關的各種知識，工廠工人的工作情況等等。第一次親身感受了所學知識與實際的應用，，電子技術在電子工業的應用了，精密機械製造在機器製造的應用了，等等理論與實際的相結合，讓我們大開眼界。這也是對以前所學知識的一個初審吧！這幾個生產實習對於我們以後學習、找工作也真是受益菲淺，在短短的幾個月中讓我初步讓理性回到感性的重新認識，也讓我們初步的認識這個社會，對於以後做人所應把握的方向也有所啟發！
這幾個月中雖然做的都是些簡單的工作，但看似簡單的工作，要做到又快又好卻並非易事，所以説，把簡單的事做好，就是不簡單，把平凡的事做好，就是不平凡。社會是很現實也很殘酷的，上帝不會偏愛任何一個人，不會滿足每個人的每項需求，只有自己學會適應，學會面對，學會接受。對於即將步入社會，真正走上工作崗位的我們來説，我們應該充分利用好這次實習的機會，調整好心態，把看似簡單的事，做得不簡單，這將成為我們真正步入社會之前一筆最大的財富。廣州是個美麗的地方，這裏的交通路線四通八達，或許這就是廣州能夠快速發展起來的原因之一吧。！當然還有其它的原因！這裏也是我初涉社會的開端，邁向美好而殘酷的未來，我一直堅信自己的能力，即使人生路如廣州四通八達的公路，但事我的方向只有一個，那就是前進，前進，再前進，永不言棄，永不退縮，直至到達勝利的終點。
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