今年暑假我參加了系組織的暑期社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。也通過一個月的實踐，使我有了些關於社會基層建設的心得體會。
炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從羣眾中來，到羣眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年成長成才的正確之路。
“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大一學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節，往往在實際工作崗位上發揮的不很理想。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化每一天，捧着厚厚的問卷，懷着一份份堅定的信念，我們在烈日下奔跑着。感謝這次暑期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。
做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。並希望以後能夠經常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、瞭解社會，才能使自己得到鍛鍊，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用於實際，使自己成為真正有用於社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，社會實踐的意義也在於此。
社會實踐活動不僅使我的各方面能力得到了提高，也使我增強了紮根實踐吃苦耐勞的精神。親身地服務於羣眾，服務於社會，真的很有意義，我想以後我還會一如既往地支持大學生的暑期實踐。
轉眼間，_的社會實踐就結束了，回來之後，這幾天發生的點點滴滴總是不斷浮現在我的腦海之中。細細品味這幾天的經歷，心裏的感受頗多。
從得知自己能夠成功加入院隊的興奮與愉悦到駛往_途中同學們的歡聲與期待;從實踐過程中的勞累與疑惑到實踐結束時同學們的滿足與不捨，這些都深深地刻在我的腦海之中，這些都是我們不斷學習，不斷成長的見證。
實踐期間，我們走進裝配生產一線，清晰的看到一些先進的設備，大家都認真觀察生產過程中的每一道工序，仔細傾聽老師的講解。在參觀過程中，雖然我對很多的設備、加工工序沒有了解，但是通過向老師以及各位學長們的交流諮詢，我對此有了初步的瞭解。並且瞭解到當下先進的工藝加工技術和國家目前的加工水平，這使我深深地感到，我們國家的生產水平與世界先進水平的差距。我們國家還不夠強大，作為當代大學生的我們肩負着振興國家的歷史使命。在以後的學習和生活中，應該特別注意自身責任感的培養，能夠多一份責任感，能夠多一份擔當，做一份勇於承擔責任的人。這樣才能更好的為國家、為社會做出更多的貢獻，我們的祖國才能夠不斷強大，能夠更好的發展。
另外，在參觀時還看到了工人們緊張有序的進行工作，大家分工明確、團結協作。保證了流水線操作高效運行，這讓所有的工作顯得簡潔整齊。這讓我深刻感受到了一個企業精神文化內涵的重要性。這在我們以後的學習生活中同樣是這樣，我們要處理好同學關係，要有較強的團隊意識與團結協作精神。學會不斷適應，提高自己快速融入到新的集體環境中的能力，從而為自己的學習和生活奠定良好的基礎。
每一天的實踐環節，我們都能夠有所收穫，有所成長。雖然我們的實踐過程有些辛苦，但我們卻真真切切的學到了許多專業的知識，增加了自身的知識儲備。在實踐的這段時間內這些都是在學校裏無法感受到的，也學到一些在學校裏學不到的東西。我們要學會從實踐中學習，從學習中實踐。通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會。
在社會上，你必須要知道該做什麼，要自己去做，而且要儘自已的努力做到最好。無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自己的能力!我還認識了很多優秀的學長學姐，他們總是對我説要好好珍惜在學校的時間，好好努力，把自己的專業知識學好、學紮實。要想把工作做好，就必須要有足夠的知識，對其各方面都有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裏是學不到的。這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我一定會參加更多的社會實踐，磨練自己，讓自己認識的更多!
轉眼間，一個炎熱的假期就要過去了。驀然回首，不能不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。當準備收拾心情，重整出發時，發現原來匆匆的假期裏多了一份沉甸甸的充實感。
經過了將近一個月的教學生涯，現在的我對於"老師"這個稱謂不再陌生，當別人稱呼我"老師"時，沒有了昔日的逃避與羞澀……有人説教師是太陽底下最神聖的職業。雖然我的暑期實習只是沾上了"教師"的丁點邊，可我分明感到這兩個字給我帶來的豪邁感。然而當告別了教學職務時，原先最熟悉的稱謂，瞬間只留下陌生的暈印，一圈又一圈……
我的學生是分為三個年級，分別是國小升七年級，七年級升八年級，八年級升九年級。由於他們各自的成績有較大的差別，甚至個別同學的基礎極其差勁，所以在上課的時候，我不得不對同一個班級的學生設計不同的課後作業，雖然備課的過程很累，但是當我看到補習結束時他們的進步，我不禁感到所有的付出都是值得的，心中有一陣強烈的成就感。整個教學補習活動在炎熱的7月開始了，我每天不斷激勵自己，身為老師，要細心，耐心，要教有所獲，讓學生學有所成。針對不同的學生的情況，我制定了多套教學計劃，首先是七年級年級的兩個班級，這兩個班級的基礎都很好，他們接受能力強，學習的積極性高，課後會自覺完成課堂任務，所以對於這兩個班級，我的教學目標制定的比較高，除了授予他們新的知識點之外，我還經常去網上找相應的提高訓練題集，並鼓勵自己改編題目，不斷培養他們的自主學習能力。接着是七年級升八年級的學生，他們整體的思維活躍，課堂積極性很高，針對於這種情況，我先上一週的複習課，把七年級年的重難點知識重新在複習一遍，接着，我就開始上八年級年的新知識，這個過程中穿插一些舊的知識點，新舊結合，同時根據他們的作業完成情況，第二天進行補缺補漏，把學生沒有掌握的地方再強調加強。但是存在個別同學的基礎薄落，對於他們，我會在課外對他們進行加強訓練，佈置一些基礎訓練專題，以便他們夯實基礎。對於八年級上九年級的學生，他們基礎差，七年級、八年級的知識點落下的很多，為此，我還專門進行一次摸底測試，同時試卷的完成情況進行分析，找出他們薄落的地方，針對這些知識點進行重新講解，並給出相應的練習題，以便他們加強鞏固。接着便是九年級年級新課程的授課，課程要慢，每一個知識點的講解要清晰，簡要，明瞭，儘量找出每一個知識點相應的題型作為課堂例題講解，課後的作業設計要與課堂講解的題型相輔相成，或者舉一反三，這樣才能讓他們“温故而知新”。學生的具體情況已經明確了。接下來我制定了每一天的教學方案，在實際教學工作中，我嚴格要求自己，一絲不苟，步步紮實，節節疏通，根據學生情況不斷調整教學安排，通過幾次週末小測總結，每一個學生在一定的程度上都取得了不錯進步。
當然，在教學過程中，每天的自我總結是必不可少的，一個月的上課生涯，使我懂得了老師的責任和學生的需求，我總結出來了三點：
第一，從事教學工作需要“專（鑽）心”：我為這次實踐的順利進行，我投入了大量的精力準備。雖然説對於國中知識不在話下，但我還是找來了教材和教參等專心備課，力求做到在知識上準確無誤；除了在“教什麼”上下功夫，我在“怎樣教”也絲毫不敢馬虎，我翻閲了《教育心理學》、《心理學》、《數學教學法》等專業書籍，上網查詢了有關經驗交流，在充分尊重中學生身心發展規律的前提下開展教學活動。
第二，從事教學工作需要“耐心”：面對不同的國中學生，他們對知識接受和記憶的方式和能力都有其特點和限制，不同的學生基礎不同，接受能力也存在較大的差異，我們在教學中不能從自身主觀出發“想當然之”，要根據不同學生的學習水平制定不同的教學計劃。對學生在學習中所遇到的障礙要“耐心”的講解，一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時也應該反省自己的教學方式是否對路，切忌“簡單粗暴”。
第三，從事教學工作需要與人“交心”：在教學中不能夠“閉門造車”、“一葉障目，不視泰山”，多與其他學科的教師交流，要多與學生交流，掌握學生的心理狀態。除此之外，我注意了與家長的交流，一方面更深入瞭解學生的情況，有利於我“有的放矢”；另一方面我及時將教學進展及時反饋給家長，有利於家長的配合與支持。同時，我還向多位我以前的老師請教，他們的經驗都給了我莫大的幫助。
當然，在教學過程中，我也遇到了難處，有些同學的成績差，對上課沒興趣，總是提不起精神，考試也感覺不到他們的進步。長期如此，他們自己也放棄了自己，經常自暴自棄地説，自己天生比較笨，不是學習的料，可是經過一段時間的接觸我發現，這是他們的惰性心理。事實表明正是如此，他們在聽課時，時常會走神，一副心不在焉的樣子，問他們問題，他們也是愛搭理不搭理的樣子。有時，我心裏會感到很惱火：自己的付出與收穫完全不成正比，他們這樣是在浪費我的精力。我甚至有時想要不不管他們了，他們不學是他們的事情。可是後來想想還是覺得自己不能夠半途而廢，也應該對他們負責，於是一遍遍告訴自己要堅持、要堅持。他們平時做題時，喜歡用光用眼睛看，而懶於動手，屬於典型的“眼高手低”。聽課時，也常常處於夢遊狀態，從未做筆記。這正是他們學習懶惰的體現。我清楚地知道：懶漢在學習上是絕對吃不開的。於是，我三番五次地告誡他們，只有認真學習才能成績提高。為此，我還專門上網查找解決的方法，根據他們的心理特點，幫助他們做出陰影，重拾信心。
其實讓我受挫最大的應該是他們的不懂裝懂。明明講過的內容，過了兩天，檢驗複習的時候，我把那幾道習題拿出來，讓他們去做。結果，他們幾乎是全軍覆沒。我有一種前功盡棄的感覺，這是我教學過程中遇到的最大的挫折。事後，我不斷地反思：是自己的原因，還是他們的原因？不管怎樣，有一點很清楚：那幾道習題，他們根本沒聽懂。答案在於他們的懶惰思想使他們遇到稍難的題目就會放棄，不懂也懶於發問，因為他們懶得鑽研。面對這樣的學生，我才第一次深深體會到了做老師的難處，也第一次捫心自問我適合做老師麼？會做一個好老師麼？
在與學生的相處過程中，學校的教育心理學這門課程也幫了我不少。對於學習成績處於中下游的學生，容易產生自卑心理，所以平時要多加鼓勵，讓他們能重拾自信心，相信自己也是能學好的。
時間過的非常快，一個月的教學很快結束了，當我真正瞭解學生特點，開始和他們建立起感情時，卻結束了。雖然非常短暫，但覺得自己學到了很多，特別是認真負責，也嚐到了當老師的酸甜苦辣，感受到學生的聰明可愛。在這次實習中，我學到了很多，同時充分體會到“責任”在師生中的關鍵作用，只有你對學生付出真愛，承擔責任，你才能取得學生對你的尊重和信任。
經過這一次家教實習，我真的是長了不少的見識，增長了很多社會經驗，在實踐中我也找到了自身的價值。我早晚都要走出校園，走進社會大染缸去。我積極的倡議當代大學生走出校門積極參加社會實踐活動，在社會鍛鍊中尋找自我價值。
實習是一件很具意義的事情，在實習中能夠學到書本上沒有的知識，增加社會實踐能力，我們必須在實踐中來檢驗自己所學的知識，儘管有時候會認為，書本上的知識根本用不上，但是，具備了知識也就等於具備了學習的能力，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出象牙塔步入社會是有很大落差的，能夠以做一名實習教師的經歷來作為緩衝，對我而言是一件幸事，通過實習教學瞭解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，得到的效果也相應的更學好。
經過了一個月的相處，雖然我不敢以老師自居，但真的希望能幫助他們克服學習上的困難。同樣我也學到了一些作為一名老師所擁有的品質，而這些品質將是我在踏入社會後需永遠銘記的。
耐心，寬容，關心，責任，友善。我想，這應該是我今年盛夏收穫的最豐碩的果實……
七月，是學子們考試的季節，暑假的依始。但是回想七月，給我印象最深刻的絕不是考完試後的輕鬆歡樂，也不是暑假來臨所帶來的愉悦，而是這次“陽光·夢想”服務隊抵達茂名化州市名教村進行服務(即“三下鄉”)。短短的幾天“下鄉”，卻在我心底留下了深深的烙印。
2019年暑假“三下鄉”社會實踐活動給予了我人生一片燦爛。這次“三下鄉”活動在時光穿梭中已過。但它給予我的是一個鍛鍊的過程，讓我體驗到了不同於校園的生活。雖然這次“三下鄉”活動的時間很短，但我覺得我們每個人都過得很充實而有意義。
此次我們下鄉的主題是：宣傳低碳生活，保護環境，加速新農村發展。為了使本次活動順利進行，我們就採取了是以調研為主，支教為輔的策略，並開展了許多活動。如：走訪當地村民，跟村幹部交談，派發環保宣傳單，慰問五保户以及對關於低碳問題與教育問題的問卷調查等。
7月11日，我們赴化州市名教村進行“三下鄉”服務，此次“陽光·夢想”服務隊一行38人在系領導的關懷下，在系團委的支持和帶領下，踏上了我們任重而道遠的“三下鄉”征途。到達目的地後，迅速地弄好住宿方面的工作。吃過午餐後，下午在楊書記的帶領下，我們前往了村委處，與該村的村委領導交談，並宣傳今次活動的工作。在歸往我們的駐紮地，名教國小時，突然下起了大雨，大家十分驚異，觀起雨來。雨停後，十分激動，因為兩天彩虹掛在天邊，十分美麗。而有些人竟説有三條啊，不知是否真的，我僅看到兩條。就這樣迎來了來名教的第一個夜，隊長組織我們全體人員開會，並進行嚴密的工作安排。
7月 12日，工作開始實施。支教組進行支教工作，部分人員進行炊事工作，其他成員則都走訪村民，並宣傳本次的活動。今天恰好我被安排了去炊事工作，負責去買菜。買菜，是本次服務最輕鬆，最為令人開心的工作。我們幾個人一起跟着大廚閒逛在市場上，東挑西揀，有講有笑，煞是熱鬧!除了為組員買餐好菜，一些同學還利用等車的時間買了些生活用品或者是零食。下午，我們去了參觀這裏的景點——“倒流灣”。“倒流灣”，正如其名，看到的水流與平時的不一樣，十分複雜。順流逆流都出現在同一條江上，正因為多這些流，所以看到許多漩渦。今天，增長了見識了，蠻開心的一天。晚上，出現了缺水用的問題，引起了小小的騷動。然而，事情不大，易於解決。抬頭仰望，繁星點點，第一次見到如此之多的星星，真是大飽眼福啊!
7月13日，按照計劃我們繼續工作，今天我就參與了宣傳調查工作，採訪了村民。當地村民都是熱情招待我們，十分好客，這也使我們的工作很迅速地完成，而且在我們走訪時，村委領導到了我們的駐紮地拜訪。還帶來了豐富的菜餚，讓我們過上了一個幸福的一日哦。後來，我們還參觀了這裏的“文化長廊”。傍晚，我們團隊還與當地的高中生進行了一次籃球聯誼賽，比賽十分激烈，我們團隊險勝高中生。又是晚上了，又是“水戰”的時候，缺水問題十分嚴重，沖涼，洗漱不能沒水，大家又擔憂了起來。終於有點抱怨了，抱怨因為什麼?就全因那個水井的問題啊，因為缺水，因為工作完後一身汗，卻沒水洗澡，大家心裏真的不是滋味。後來，隊長為了讓大家有水洗澡，竟提議男生要到一個廢井去提水，聽了也就覺得危險了，我們也十分擔憂。後來，女生做了一個覺得就是把水分開了湊合着用，這行為感動了我們的隊長啊。他也表示十分謝謝我們女生。三十八個人，就這樣成了一個集體，就這樣互相由陌生變成了熟悉，在變成了朋友。夜，依舊那麼的美。繁星依舊掛在天邊，十分漂亮。
7月14 日，一早就聽到水井依舊沒有水，立刻失去了睡意。隨大家去了村民家接水漱口後，我們女生就去了昨晚男生所説的廢井去洗衣了。廢井真的在十分偏僻的地方，尋找它，不是易事。通過草叢，下一個左拐右彎並且十分陡峭的斜坡後才到達。昨晚如果在這提水回去今天見了就知道，那是不可能的。真是感謝男生的大度。後來，我們帶上飯盒，來到村委吃了早點，然後我們就在村領導的帶領下一次割草了。昨晚聽説是義務勞動是割草時，挺擔憂的。好久沒拿起這鐮刀工具了，今天終於又體味到勞作的滋味了。其實割草打掃並不是想象的辛苦，大家分工合作了做起來也就不累了。草叢中居然隱藏了蜂窩，有點危險。後來，林任師兄不小心中招了，被蜂咬到了，大家開始注意了。燒了蜂窩後，他們竟然拿蜂蛹吃，真是噁心，也佩服他們的勇氣。後來，聽聞颱風的到來我們將提前走時，我們十分開心。到了最後確定時，我們真的開心極了。晚上我們聚會歡樂。
7月15日，一早收拾了行李。隨着車的到來，我們也就結束了這次旅程了。雖説水的問題影響了我們，但是離開依舊讓我們感到十分不捨。特別令我們感到的是那羣最為搗蛋的孩子今天一早就來了送行。就這樣，四天了。四天，隊友們從彼此不熟悉到親如一家，是經歷過困難及時間的洗禮，才鑄就了我們彼此深厚的隊友情。我們都堅信着，經歷過這次的下鄉，我們會更加珍惜身邊的朋友，珍惜這段難忘的經歷。離別時留下的淚水，是不捨，是留戀，是此次之行建立感情的見證。再見了，名教。
即使住宿環境惡劣，缺水問題嚴重。教學設施十分落後，給支教組帶來了許多不便，但是這次下鄉卻令我十分難忘。四天，我真正地認識了什麼叫“三下鄉”，什麼事團體的力量，什麼事朋友。短短的四天，得到的收穫卻是滿滿的。
一個不一樣的暑假在我的期盼之中到來了，沒有了紛繁的作業任務，也沒有了往日忙碌的補習課程一切顯的是那麼的悠閒。我突然想在這短短的2個月內也書寫一些人生的美麗篇章，而不是那麼惶惶忽忽地虛度。自從進了大學，一直想找機會證明一下自己的存在價值，我成人了，是應該獨立地去面對一些事情，而不是一味地依靠與逃避。我想闖出屬於自己的一片天空，組成天空的雲朵就從這次的實踐出發吧。滿懷信心!整裝待發!
我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。帶着希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始我期望很高，一心想怎麼説，我也是個南郵的本科大學生，找個工作不在話下，一定要趁這個機會大撈一筆，但當我真正開始時，發現很多的工作都需要工作經驗，那些端盤子，做促銷的工作我又不想幹，覺的不能真正地鍛鍊自己的能力，接觸社會，每天都以失敗告終，在無盡鬱悶的同時我開始了自我反省。關鍵在於我沒有正確地擺正自己的位子，放下一切，不在工資問題上糾結。以“我就是一位打工者的心態”重新開始。
總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，我決定社會實踐只要有工作，能供飯吃，試用的也可以幹啊。於是我找到了中國聯通寬帶網絡授權代理有限責任公司。經過面試經理同意試用一個月。當時我興奮不已。第二天，我便開始了我的暑假假社會實踐生活。雖然是試用，明知我只在公司幹一個月，但我還是以飽滿的工作態度來開始實踐的每一天，謙虛向一些前輩請教，主動要求完成一些工作任務。有幾個同事都沒念過大學，他們對大學生活很有興趣，我就饒有興致地跟他們介紹我的大學生活，一切發生地是那麼的輕鬆愉快。
但我的實踐之路並不是只有這些元素的存在，它同時摻拌着艱辛與汗水。
我所在的部門是運行維護部主要是寬帶網絡售後服務，我們搞售後服務的最重要的是想方設法解決客户問題，在我們看來整個部門就是一個整體，如果客户上網有什麼問題就是我們整個部門十多個人的事情。在這裏我們追求的是團體效益，是協作。
雖然也是計算機學院的一名學生，但是畢竟剛讀大一，只學過一些簡單的計算機基礎課程，所以在完成某些任務時就寸步難行，一直問前輩們又不好意思，他們的工作任務也非常繁重，於是我只能上網查找資料，一邊學習消化一邊處理工作，因此有時會耽誤完成任務的時間，而遭到上級的批評。為此我也感到很委屈，覺的我只是來實踐的，何必那麼較真呢。而且我也在努力啊，又沒偷懶，憑什麼還要遭人罵呢?有一天我就找了同部門的一個年長的同事談心，向他訴説了我心裏的種.種，他説，“我剛來時也是這種情況，經常受到領導的指責，也覺的很委屈，但我覺的天道酬勤，只要不斷的學習，積累，總有一天能很出色的擔當這份工作，終於我熬過來了，有了今天的成績。”我聽後感到茅塞頓開，只要一心撲向工作，不去計較太多，總有展露微笑的一天的!
短暫的實踐旅程很快就結束了，這裏的一切並不只是回憶，更是一種收穫。
在這裏有很多東西是學校裏邊學不到的，公司的生活與學校最大的區別就是一切與工資掛鈎：做好了有相應的獎金，做錯了哪怕你是不小心也要扣工資。這讓我很難適應，畢竟在學校的一切都是父母拿錢!沒錢了只要一個電話父母就打過來，而出社會了呢?我想不可能一輩子都靠他們吧!在這裏，在同事們的身上我看到了競爭的激勵，看到了自立的艱辛以及需要的勇氣、韌性。他們也是一樣是大學畢業，有專科，也有本科畢業的，但大都是計算機專業。而工作呢?一個非專業的我都能勝任—可想而知工作對他們來説有多簡單，更本就沒有挑戰性。我想這就是大學幾年辛辛苦苦而乾的事情嗎?
最大的可以區別大學生的就是在與客户打交道時，很多同事為了更好的完成工作都把經歷投向客户，畢竟交往也是一門學科吧!
“艱辛知人生，實踐長才幹”。通過此次社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，大學生只是起點比較高，其它的也並沒有什麼優勢，我逐漸地發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力，這是難能可貴的一次收穫。
我的第一次社會實踐，飽涵了很多人生的哲理，這是成長過程的一次邂逅，雖然一切並不那麼綺麗，但依舊美麗，它在無形之中點綴了我的人生，熠熠生輝。
“沒有實踐，就沒有發言權”,只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。今年我是在邯鄲的一個工地上實習的，工人師傅和技術人員都很好，會很耐心的解決我所提出的問題。
初次來到工地上工人們都忙得不亦樂乎，一個姓李的技術員接待了我，我們在一個工人夜校會議室中碰面。他們主的都是簡易的房子很乾淨。李哥給我要實習的工地做了一個大致的介紹，這是江蘇省建築公司承包的工程叫做祥龍灣小區工程,包括兩幢樓,1號樓和2號樓.1號樓是住宅樓剪力牆結構,2號樓是辦公樓是框架結構.住宅樓33層辦公樓26層,住宅樓與辦公樓相連的樓層只有十層,住宅樓底部是商鋪建築總面積49304.69平方米，地上37191.10平方米，地下12113.5平方米。這個建築不是中規中距的圖形，是一個弧形，轉過57度角，接下來看圖紙。圖紙包括兩號樓的建築施工圖紙和結構施工圖紙。
接下來就是到工地上實踐了，我做施工電梯到十樓，而施工現場在十五樓我有沿着樓梯往上爬，剛打好的混凝土牆體和樓板呈現在我的眼前，很是粗糙，還有一些鋼筋頭露在外面，牆上有許多細塑料管頭，問了以後才知道是固定模板的 。這時我聽到叮叮噹噹的聲音 ，走到十四層時有人在拆牆體的模板，拿鐵棍往下撬，再把上面的混凝土打下來，還有一個人拿着水管往地上和牆上澆水，問了一下原來是怕拆模後温度過高把混凝土燒焦。我摸了一下，果然很燙，到了十五層，工人們有的在鋪樓板的模板有的在套鋼筋，一個大箍筋圈住柱子再橫兩個箍筋縱兩個箍筋，我問了一下一個柱子34套這樣的鋼筋。樓板的模板鋪好以後開始搭橫縱鋼筋，澆注樓板等混凝土養護好以後從底下拆模。澆注的順序是先柱子再樑在樓板。
今天進行實際操作，工地上正在焊接鋼筋用的是電渣壓力焊，鋼筋電渣壓力焊是將兩鋼筋安放成豎向對接形式，利用焊接電流通過兩鋼筋間隙，在焊劑層下形成電弧過程和電渣過程，產生電弧熱和電阻熱，熔化鋼筋，加壓完成的一種壓焊方法。
電渣壓力焊的焊接過程包括四個階段：引弧過程、電弧過程、電渣過程和頂壓過程。
焊接開始時，首先在上、下兩鋼筋端面之間引燃電弧，使電弧周圍焊劑熔化形成空穴；隨之焊接電弧在兩鋼筋之間燃燒，電弧熱將兩鋼筋端部熔化，熔化的金屬形成熔池，熔融的焊劑形成熔渣（渣池），覆蓋於熔池之上，此時，隨着電弧的燃燒，上、下兩鋼筋羰部逐漸熔化，將上鋼筋不斷下送，以保持電弧的穩定，繼續電弧過程；隨電弧過程的延續，兩鋼筋端部熔化量增加，熔池和渣池加深，待達到一定深度時，加快上鋼筋的下送速度，使其端部直接與渣池接觸，這時，電弧熄滅而變電弧過程為電渣過程；待電渣過程產生的電阻熱使上、下兩鋼筋的端部達到全截面均勻加熱的時候，迅速將上鋼筋向下頂壓，擠出全部熔渣和液態金屬，隨即切斷焊接電源，完成了焊接工作。
電渣壓力焊適用於現澆鋼筋混凝土結構中豎向或斜向（傾斜度在4：1範圍內）鋼筋的連接，特別是對於高層建築的柱、牆鋼筋，應用尤為廣泛。
通過這次實踐我懂得了好多專業知識，這對我以後的學習有這莫大的幫助。
1柱子的澆注：底部應先填5—10釐米原與混凝土配合比相同的減石子砂漿，柱混凝土應分層澆注振搗，一次澆注完畢，施工縫應留在主樑下面，無樑樓板應在柱帽下面。澆注完後及時將伸出的搭接鋼筋整理到位。
2 樑、板的澆注：同時澆注，由一端開始用“趕漿法”，即先澆注樑，根據樑高分層澆注成階梯形，當達到板隨着階梯形不斷延伸，混凝土澆注不斷進行。澆注板混凝土的虛設厚度應略大於板面，用平板振搗其垂直澆注方向來回振搗。原板可用插入式振搗器順澆注方向託位振搗並用鐵插尺檢查混凝土厚度，振搗完畢後用長木末子找平。
3施工縫的留置：
（1) 施工縫應留置在基礎的頂免、樑或吊車樑牛腿的下面、吊車樑的上面、無樑樓板柱帽的下面。
(2) 和樓板連成整體的大斷面樑,施工縫應留置在板底面以下20mm～30mm 處。當板下有樑託時, 留置在樑託下部。
(3) 對於單向板, 施工縫應留置在平行於板的短邊的任何位置。
( 4) 有主次樑的樓板, 宜順着次樑方向澆築, 施工縫應留置在次樑跨度中間1/3 的範圍內。
( 5) 牆上的施工縫應留置在門洞口過樑跨中1/3 範圍內, 也可留在縱橫牆的交接處。
( 6) 樓梯上的施工縫應留在踏步板的1/3 處。
( 7) 水池池壁的施工縫宜留在高出底板表面200 mm～500 mm 的豎壁上。
( 8) 雙向受力樓板、大體積混凝土、拱、殼、倉、設備基礎、多層剛架及其他複雜結構, 施工縫位置應按設計要求留設。
快樂的時光總是彌足珍貴，短暫的經歷總是耐人尋味的，我們反覆回憶、思索這一路上的點點滴滴，這十幾天的社會實踐有汗水，有歡笑，更有沉甸甸的收穫。
社會是一所能鍛鍊人的綜合性大學，只有我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，才能使思想碰撞出新的火花。為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件。
“天將降大任於斯人也。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。 在短短時光的實踐活動中，汗水淋濕了我的衣褲，淚水模糊了我的眼睛。但我選擇了堅持。七月，我用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌；七月，我撒播希望，同時擁抱豐收，就如新世紀的第一縷曙光，在我的暑期社會實踐中，在自己的人生藍圖上留下了光輝燦爛的一筆。
走向社會，走上了與實踐相結合的道路，社會實踐雖然比較辛苦，但乏味中充滿着希望，苦澀中流露出甘甜。在社會實踐活動中，我們鍛鍊了自己的能力；在社會實踐活動中，我們磨練了自己的心智；在社會實踐活動中，我們鍛鍊了自己的才幹；在社會實踐活動中，我們培養了自己的韌性。
“艱辛知人生，實踐長才幹”。 在社會實踐活動中我更認清了自己的位置，對自身價值有了更客觀的評價。我們表現出了經驗不足，處理問題不成熟，書本知識與實際結合不夠緊密等。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。通過社會實踐我學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從羣眾中來，到羣眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年成長成才的正確之路。
機遇只偏愛有準備的頭腦 ” ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
一、實踐概述
轉眼間暑假就要結束了，在整個暑假實踐過程中，我學到了很多平時在學校裏學不到的東西，對以後的人生路程有了更明確的認識，我知道以後個人的發展必須要注重提高自己的綜合素質。 在大一下學期我與本學院的幾個同學創建了一個創業團隊——大志有恆團隊。整個暑假我們中的大部分人都在鄭州是做武術培訓，就是搞武術培訓班。我們團隊一共十個人，大部分是中原工學院天下武術協會的成員，其中魯遠佳是武協會長，也是我們團隊的帶頭人。
我們的培訓對象大部分都是六到十歲的孩子，也就是針對國小生進行培訓。我們利用自身優勢培訓，同時順應市場的發展逐步向文武雙修過度。
二、時間和地點
地點：兒童公園，路第二國小，豫花園小區，紡專社區。 時間：暑假前的一個月及整個暑假。
三、實踐過程
第一步是市場考察。開始我們幾個利用課餘時間對社區和國小進行考察，以便我們選擇最有潛力的地方進行招生。只有面積大、孩子多並且帶有運動場的社區才是我們的發展對象，我們走訪了十幾個社區最終選定了兩個既豫花園小區和紡專社區。對於國小，就沒什麼要求，只要校長同意我們在他們學校招生就行了，但是要他們同意我們招生也恰恰是最難搞定的事。因為要讓國小的校長相信我們不容易，要讓其同意我們的招生更不容易。 通過對比我們將國小確定為伏牛路第二國小，因為這所國小離我們學校近，很方便，並且那裏的老師大多也知道中原工學院，所以比較容易接觸。
目標確定了，接下來我們就到國小和校長商量，開始我們為國小免費帶體育課，並且免費教他們全體教師太極拳，因為那時他們老師要進行一次太極拳比賽，正好缺少太極拳老師。就這樣我們一邊教他們的國小生一邊教他們的教師。到了國小放假時候，他們已經相信我們了，並且對我們也有了瞭解，我們就和校長商量能不能在他們進行招生，他們同意了。於是我們將我們宣傳單頁發給讓老師幫我們發下去，再讓他們的體育老師幫我們把報名的同學統計一下並幫我們把錢暫時代收下來。等報名結束後我們給了體育老師提成。我們收的這部分學員一共有十七個，訓練地點安排在了兒童公園，六月二十五好開班。
我們在國小免費教課的同時也沒有放棄社區,我們印刷好單頁後也開始在社區發放。在發放單頁之前還有一個關鍵的步驟，就是徵得社區物業部的同意，
因為一般商業性質的活動是不允許在社區搞的。我們分了兩批人分別對豫花園小區和紡專社區的物業部進行商談，結果花了十幾分鍾就和紡專社區談妥了，可謂是初戰告捷，但是在接下來在和豫花園物業部商談的過程中遇到了麻煩，人家説他們對我們這個事情毫不感興趣，無論我們怎樣與他商量，他們都不同意，其實説白了他們是想要點錢，只要給錢了，他們不僅不會阻止我們在社區宣傳，而且還會同意我們在裏邊招生，甚至可以為我們提供招生用的桌椅板凳，但是我們是創業的初期，根本拿不出來錢給他們，最後我們不得不放棄在豫花園社區內部做的計劃，於是就在社區外面進行宣傳和招生。而紡專社區那邊，我們可以在裏邊進行招生。
我們分兩組用了三天同時對這兩個社區招生，我們是通過發單頁招生的，在發單頁時告訴他們可以免費試學，只要有意願就可以報名，試學時間為一週，訓練地點在本社區門口。三天下來紡專社區招了二十四個人;由於在社區外面，豫花園小區只招了十三個人，不過這已經達到了我們的預期目標，只要這部分人能夠學下去，對我們來説就夠了。等免費試學結束後，要是想繼續學下去的話，就按照每個月每人八十元進行收費，在免費試學期間，我們必須保證教學質量而且還要培養和保持孩子的興趣，因為只有這樣，才能使孩子想繼續學下去，才能使家長放心地將自己的孩子交給我們。
在試學結束之後能夠留下來的只有十幾個人，因為是免費，所以在當時報名時，有很多人只是抱着來玩的態度，不過這十幾個人也不算少，因為接下來我們還要在國小招生，那裏的生員充足。社區只是試點，只要我們把自己模式、自己的特色搞出來，把經驗總結出來，然後在國小發展，一定能搞得很快並且質量也有保證。
我們的教棵內容以武術為主，英語為附。一共是一個半小時，武術基本功四十分，休息十分，練習英語口語十分，再學三十分鐘武術。
在社區開班兩個星期後，我們就開始對國小招生，因為這時國小要放假了，準備招一個暑假班，在徵得校長的同意後，通過各班的班主任在各班宣傳，報名在他們體育老師那裏，由體育老師代我們把錢收下。報一個人給班主任提成20元，體育老師提成10元。報名結束時已經收了二十個人。我們把訓練地點安排在了學校附近的兒童公園，在這裏我們可以不用交地租，又可以讓很多人看到，對宣傳很有利。在開班後又有五個人報了名。
四、我的職務
主要負責各項工作的落實，協調團隊內部各成員之間的關係，同時參與宣傳和招生以及策劃。是三個核心人物之一。
五、出現的問題
現在城市裏大都是獨生子女，嬌生慣養，不聽話又不能管理過嚴;孩子的自尊心強，動不動就生氣。我們以前誰都沒有搞過這項事，沒有任何經驗，特別是在與物業公司和國小打交道時，根本就不知道怎樣才能讓人家趕快同意我們。沒有教英語的教室，我們只教英語口語，這樣孩子根本就學不了多少東西。
六、收穫
1、通過這次辦培訓班，我們一共賺了四千三百元錢，這部分資金我們並不準備分掉，而是要作為後續發展資金。
2、最主要的收穫還是，通過這次實踐，我學到了很多社會經驗，辦培訓班的經驗、社交經驗、交孩子的經驗。
3、結交了一部分有能力的朋友。
4、建立了一個創業團隊——大志有恆團隊。
七、實踐感受
1、要提高團隊的競爭力，必須重視團隊整體素質的提高。凝聚力要強，要求辦事效率高，領導者必須管理有方。
2、二十一世紀是要靠能力生存的，在參加實踐時要注意自身能力的提高，在這期間我感覺我的管理能力和社交能力得到了體高。
八、目的
1、利用課餘時間充實自己的生活。
2、創業。不論是否成功，我們都會堅持的，以為大志有恆是我們理念。
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