昨天，我去學打藍球。陸老師帶我們去田徑場打藍球。陸老師教我們接球。陸老師接一個球我也接一個球。陸老師又教我跑拍球聽陸老師的哨音。第一次哨音我就拍，第二次哨音我就停。這樣練了好幾次。結束後，陸老師還讓我們跑兩圈。跑得全身都是汗。打藍球雖然很累，但是我好開心啊！
今天是一個能讓我開心的日子，那是因為今天要去打籃球，這件是讓我太興奮，太高興，我早早的起來了，在夢中都很興奮，因為這是我第一次打籃球，我好不容易熬過了上午，吃完飯我就在家裏等，到了下午，我的小夥伴來找我去打籃球，我穿好鞋子和他們一起去玩了。
在打籃球的`時候，我投籃的機率很少，因為我的個子不高，我在長大一點就可以玩了，我好像快一點長大，能和其他人一樣，可以玩籃球。我剛想到一半，小夥伴説：“快點接球”，我連忙接球，可是我沒接到，就差那麼一點點就接到了，真是讓我很後悔，他們説：“沒關係，下次再把這球給追上來。”好的，我現在很認真的打籃球，好不容易追上去，我們隊已10比9的成績獲勝，下次我要破了這次的分。
我很期待下次的比賽。
今天下午，我去打籃球。
一開始，教練先讓我們跑步，要跑上七圈，好不容易才把這七圈跑完，跑得我差一點累死了，應該是我平時運動量不夠吧。還沒等我休息好，教練又讓我們帶球折返跑，我們一個個摩拳擦掌，打算一決雌雄了。等教練“嘟”的一聲令哨響，我把“油門”加到了底，最後我跑了個第二名。
跑完步，我們進行下一項投球訓練。
眼看着要輪到我投球了，我心裏不停的説：我的主啊！保佑我進球吧！我把籃球舉過頭頂，眼睛盯準籃筐，先雙腿下蹲，然後用力一跳，把球投擲出去，籃球在天空中飛過一個優美的弧線，隨後落進了筐裏。哦也！球進了！
投球訓練結束後，我們開始最後一項最激烈的比賽——分組籃球賽。我被分到了藍隊。我們隊有四名隊員，敵方有六名隊員，由於對方實力較弱，教練也加入幫他們搶球的行列。
比賽開始了，我接過隊友的球就向籃筐運球，還沒等敵方反應過來，我已經進球了。過來一會兒，對方的球傳到了老師手中，我方隊友又花了九牛二虎之力把球又搶過來並傳給正好在籃筐下的我，我一個漂亮的投球，球又進了，在場邊的家長看了也不由自主的喝彩。
這真是一堂難忘的籃球課啊！
今天是個特別的日子，就是我會打籃球啦。
今天晚飯後，爸爸説：今天我們去廣場，打打籃球，鍛鍊鍛鍊身體好嗎，順便讓方肖，減減身體上多餘的贅肉。爺爺和媽媽都點點頭，同意去鍛鍊鍛鍊。我聽到爸爸的話，心裏就不高興，就一言不發，裝作沒聽見。媽媽見狀走過來，撫摸着我的頭説：“寶貝，吃完飯百步走，能活九十九。我們一起出發吧”。我一聽完媽媽的話心想：能長命百歲，與吃唐僧肉效果差不多，何樂而不為呢？我趕緊找到籃球，興高采烈地對大家説：咱們走吧。
到了廣場上，看到籃球在爸爸手中，像跳舞蹈一樣玩在掌中，只見爸爸，將籃球在地上，拍幾下，縱身一跳，籃球就落到了，球筐中。我急急忙忙去搶爸爸手中籃球，學着爸爸剛才在地上拍拍球，可球就是在我手中不聽使喚，我拍幾下，球就跑到我的左邊，把球放在手中，在拍幾下，球又跑到我的右邊；爸爸見狀急忙跑過來，給我做示範，把球拍下去後，當球彈到一定的高度，與自己站好，到手心的距離時，再往下拍，注意力要集中，不要想得太多，按照爸爸的剛才的示範，我慢慢地，球在我手中也舞蹈起來。
我學着爸爸跳起來把球，投進籃筐中，“哎呀”我尖叫起來，球連球筐邊都沒沾那。我很沮喪。爺爺和媽媽在一旁，大聲地喊到：方肖加油。方肖加油。爺爺接過球，在地上拍了幾下，一投，中啦。爺爺開始邊講解，邊做示範：球在手中，拍拍，然後把手腕彎到九十度，肖肖看好了，發球的時候要這樣，只見他瞬間，將手腕彎到九十度，身體一跳。球，噌地就進去了。爺爺轉過身來又説：在發球的時候要又爆發力，將球瞄準啦。我接過球學着爺爺剛才的動作，跳了起來，球，沒進，我沒灰心，又練習了幾次，還是沒中。爸媽，爺爺，都在一旁給我加油，打起。突然感覺來了，我一縱身，只見球輕而易舉地進啦。
“進啦，進啦”，我很開心，雖然頭髮，身上都是汗，可我一點都不感覺累。因為我的付出，有了小小的回報。我多次練習，有家人的鼓勵和支持，我終於能多次，將球投進。
今天，我在學校裏打籃球，籃球場長28米，寬15米，籃圈高3。05米，而我們只用半場，相當於二分之一。我用長方形面積公式算出了面積是210平方米，我們每人佔21平方米。
開始比賽了，我們勢不可擋，行雲流水，使用全場緊盯，兵來將擋，使對手毫無辦法，誰叫我們隊強呢！投籃再投，耶，進了！好，再來一個三分球，來！大鵬展 翅。我們大汗淋漓，時間一分一秒地過去了，鍾已經走了四分之一，我們結束了比賽，以43比20分大比獲勝。賽後，我還去嘲笑對手：“你知道我們的分數比你 們多百分之幾嗎？”那人不以為然：“就你那點破知識，恐怕百分號也不會寫吧，雖然我也不知道”。“我當然知道了，小笨蛋，是11。5%，還説我不知道， 哼！”我得意的説。那人大吃一驚：“你怎麼知道的？我也不知道呀！”“那還不簡單，我們早教過了，我今天就給你上課。只要我們兩隊分數之差除以標準量（你 們的分數），就行了！”我喜形於色。“哦！原來是這樣的，明白了，明白了，哈哈。。。。。”他一敲腦門。
星期六下午，我高興地去我家旁邊的學校學打籃球。
我來到學校，選了一個籃球，抱着籃球往操場跑去，我們先練習基本傳球，練了一會兒，老師宣佈上課了，我抱着籃球排好隊，跟着老師練習運球，就説右手運球吧！要做到左腳在前，右腳在後，打球時側面形成“v”字形。我們左右手各練習了三十個，就已經把我們累得滿頭大汗了。接着，我練習傳球，老師告訴我們傳球的方法，我右腳在前，左腳在後，雙手拿住球，使勁一蹬，同時拋出球，球像炮彈一樣射出，傳給對方。這樣足足練習了三十次，這時大家已經是精疲力盡。忽然，老師喊道：“休息一下。”大家高興得一蹦“三尺高”。休息十分鐘過得真快，又上了一節課。這節課我們還練了跑步、“剎車”。我的出色表現受到老師的表揚。
今天，我學會了運球和傳球，在累並快樂中度過一個充實的下午。
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