我們的家由愛撐起，我們的國以和矗立。我們的國家之所以能夠屹立在世界民族之林，經久不衰，就因為我們——以和為貴。作為一名中國公民，我們有義務維護國家的“和”，就有義務去了解和維護能夠讓我們家融國和的根本——《憲法》。
在許多人心裏，憲法是高高在上的，似乎離我們很遙遠，30歲的小張曾經也這麼想，直到……
從他出生開始，他就受到了憲法的保護，他和其他人一樣有了作為一個單獨個體的“人”的權利，任何人——包括他的父母，都不能隨意地傷害他、虐待他;6歲，他上國小了，他有接受教育的義務和權利;18歲，他成年了，他要為自己的行為負責了，他有了選舉權和被選舉權，也有了贍養父母的義務了;22歲，他大學畢業了，要找工作啦!曾經的“熊孩子”也要獨立勞動維持生計了，他要行使勞動的權利與義務了;23歲，工作一年的他第一次休年假——勞動者是有休息的權利的;26歲，他牽着心愛的她，步入了婚姻的殿堂，有了“小小張”，小張不僅要贍養父母，也要養育“小小張”了，因為婚姻、家庭、父母、兒童都是受法律保護的;29歲，他買下了自己的房子，雖然很辛苦，但是生活也多了一份踏實，多了一份幸福，因為他的房子是受法律保護的個人財產;30歲，也就是現在，小張的父母退休了，倆老人來到小張所在的城市，他們其樂融融地生活在一起，這退休的老倆口的生活也受憲法的保護。
30歲的小張轉變了想法：憲法是中華人民共和國萬法之母，它與我們的生活息息相關。而我們呢?是無數“小張”中的一員，從呱呱墜地，憲法就像一把無形的巨傘，時刻保護着我們，讓我們倍感安全、幸福，讓社會愈加融洽、和諧，讓國家日益強盛、繁榮。
12月1日是第xx個世界艾滋病日，宣傳主題是“行動起來，向‘零’艾滋邁進”。為了大力普及艾滋病防治知識，全面提高我區居民防治艾滋病的能力，在12月1日開展世界艾滋病日宣傳教育活動取得了顯著成效，現將宣傳活動情況總結如下：
1、11月28日召開了全區社區衞生服務中心“世界艾滋病日”宣傳動員大會，對這次宣傳活動進行了部署，提出宣傳工作要求。
2、從11月30日-12月2日在全區範圍開始宣傳，同時在小區櫥窗張貼了宣傳畫。
3、12月1日上午，由區疾控預防控制中心牽頭，區婦聯、區衞生局、區第二人名醫院、區廣播電視局等部門共同參與的艾滋病諮詢、宣傳活動在區泉州路市場舉辦，現場設諮詢台1個、擺放展牌5塊、懸掛橫幅1條，發放宣傳摺頁1000多份，現場諮詢150多人，活動從貼近實際和老百姓的需求出發，通過懸掛宣傳橫幅、張貼宣傳圖片、派發宣傳資料和小禮品、現場解答諮詢等方式，吸引了大批羣眾前來了解、諮詢艾滋病知識，受到了廣大人民羣眾的熱烈歡迎。
4、全區29個鄉鎮也都懸掛條幅和擺放展牌，共發放宣傳單3000多張、摺頁1000多份，現場接受宣傳教育的羣眾近500多人，有效提高了羣眾對艾滋病知識的認識。
預防和控制艾滋病是一項長期而又緊迫的任務，關係到人民羣眾身體健康和經濟發展，雖然通過此次我們對全區羣眾的宣傳，艾滋病防治知識在一定範圍內得到了普及，使廣大羣眾對艾滋病的防治有了進一步明確的認識，但與上級領導和人發羣眾的要求還有一定的差距，防治任務還非常緊迫和繁重，但我們有決心，有信心在上級衞生行政部門和上級主管部門的大力支持下，克服困難、紮實工作，堅決遏制艾滋病在我區的傳播和蔓延，為維一方穩定和經濟發展、構建和諧社會做出貢獻。
從七十年代起，我們頻頻遭遇自然災害的襲擊，從唐山大地震到四川汶川特大地震，從去年的青海玉樹地震到雲南乾旱，再到一個個數不清的大風、暴雨、水災、泥石流……大家不難發現，當今社會上，許多人缺乏對各種自然災害的瞭解，因此導致在災害中慌亂不堪，束手無策。災後，死亡的死亡，失蹤的失蹤，受傷的受傷。為了增強我們學生對自然災害的認識及防範自救能力，今天中午，學校組織我們小記者來到古方社區防災減災科普活動中心參觀。
剛走上二樓，映入我眼簾的便是一塊巨大的展板，一個蓬頭垢面的小女孩，被一塊倒塌的石頭緊緊地壓着，她伸出右手，眼裏露出無助的目光，嘴巴微微地張開，像是在呼喊媽媽，讓我不由得心生憐憫之情。
進入展區，只見一塊塊展板相連，上面有介紹地震是怎樣形成的，有洪水來了，如何採取措施的，還有雷暴轟鳴時，如何做到防雷擊……牆壁上張帖着一張張介紹自然災害的圖片。最右邊，擺放着兩台機器。我向其中一台走去，它好像知道有人來了，突然説起了話，為我介紹了地震的知識。欣賞完之後，我又來到了另一台機器前，社區的一位叔叔走了過來，親切地告訴我，這是仿真雷電。我仔細端詳着，這台仿真雷電上蓋着一個半圓形的玻璃罩，裏面有一棵棵大樹，大樹上繫上四根導線。這樣，只要一按機器上的按鈕，這四根導線便會釋放出電流，發出“絲絲絲”的響聲，像極了自然界的閃電。
展區的最裏面，整齊地擺放着一件件救災用具，有野宿要用的帳篷，睡覺用的棉被，雨天用的雨靴，挖石頭用的鐵鍬……上方牆壁上的那一幅寬大的圖片引起了我的注意，一個救援人員正在為一傷者做人工呼吸，上面還寫了兩行大字“警鐘長鳴抓防範，積極防災保平安”，我想，這不正是我們所應該做的嗎?
這次活動對我們來説太有意義了，從一個面積不大的參觀中心，我們學到了很多的防災減災知識，真是受益匪淺。
近來學校對全校教職工又進行了一次法律、法規的學習培訓，全校掀起了學法、知法、守法、用法活動。學法培訓活動的開展，使全體教職工受到了良好的法律法規教育，收到了很好的學習效果。
在這次活動中，我們學習了《憲法》、《教育法》、《義務教育法》、《職業教育法》、《教師法》、《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》、《治安管理處罰法》、《道路交通安全法》、《消防法》、《環境保護法》、《中國小幼兒園安全管理辦法》等法律法規等。通過學習，使學校教師進一步提高了自己的法律意識，增強了師生的法治觀念和法律素質。我在學習中也收益非淺、感觸頗多，下面就個人學習所得談幾點體會：
第一、教師要愛國守法，我們教師是教育過程中的主導力量，更應學法、知法、守法、用法，不斷提高自己的綜合素質，不斷增強依法執教的意識，並把學法、知法、守法、用法的意識貫徹到自己的實際生活與教育教學工作中。
第二、教書育人，為人師表，終身學習是師德師風建設的重點內容。教師職業最大的特點是培養塑造下一代，因此在教育教學過程中教師教師應重視自身的道德形象，重視教師職業的特質修養和個性魅力，要嚴格要求自己，做到以德服人，以身立教，在平凡的工作中要安貧樂教，甘於奉獻，為學生樹立起楷模的形象。
第三、教師要愛崗敬業，關愛學生。在教育教學過程中，教師要自覺遵守法律法規，嚴格執行師德師風規範要求，有高度的事業心、責任心。堅持做到關心尊重每一個學生，用教師的愛心去化解學生的逆反心理和對抗情趣，最大限度的激發學生學習的主觀能動性。在平時的教育教學中，教師要自覺關愛學生維護學生的合法權利，不歧視學生，更不體罰或變相體罰學生，做學生的良師益友，使學生在龍泉外實小這個大家庭中健康、快樂地成長。
最後，通過學習，我對教育法律、法規有了更深的瞭解和認識，進一步增強了依法履責的觀念。相信在今後的具體教育工作中我們全校教職工會更好地堅持做到依法執教，使外實小成為依法治校的典範。
“清明時節雨紛紛，路上行人慾斷魂”。誠如杜牧所説，清明時節，常常陰雨連綿，漫山遍野盡是濕淋淋的，猶如一幅水墨畫。臉上寫滿感傷的人們，撐着一把把油紙扇，微微低着頭，走在前往墓地的山路上。雨水順着傘面滴滴濺落在地上，我想，也許是老天爺不願意看到人們太多的傷悲，於是就用雨水洗刷記憶中的沉痛。
每逢清明，我們全家都會去拜山。印象中的清明掃墓，既沒有“雨紛紛”，也難以覓得“行人慾斷魂”。一路花紅柳綠，春光爛漫。遠處泛綠的樹木進入我的視線，連鳥雀也開始嘰嘰喳喳唱着春天的奏鳴曲。只有近處，雜草中林立着一座座墳墓，平添了一絲絲肅穆的氛圍。“風雨梨花寒食過，幾家墳上子孫來?”吟誦起這詩句，心中不免多了一份傷感。我們走到祖先的墓前，虔誠地放置了一束鮮花，燒上一些紙錢，雙手合併放在胸前，閉上眼睛，在心裏默默地悼念。奶奶嘴裏唸唸有詞，我卻聽不清在説些什麼。也許是祈禱，也許是祝福。願先人們在天堂的那一邊也能夠和我們一樣，幸福和快樂地生活。
想起奶奶曾經對我説起的祖輩們度過的那些艱苦歲月，那些困苦生活，我不禁潸然淚下。我們雖然沒有這樣的經歷，可是我們讀過中國歷史。清末的頹敗，民國的慘悽，抗戰的艱難。國家衰亡，民不聊生。江姐的英勇，五壯士的不屈。無數英豪，慷慨赴死。是他們，用鮮血捍衞了國家民族;是他們，用悲壯換來了和平安寧;是他們，用艱苦換來了今天的幸福。沒有天，哪有地?沒有國，哪有家?沒有先輩們的艱難創業，哪有我們今天的幸福生活?清明時節，作為後代子孫，我們又怎能不深切緬懷他們，怎能不虔誠祭拜他們呢?
紙錢燒完了，留下一堆灰燼。我往山上一望，空中飄着的盡是紙灰，如同一隻只灰色的蝴蝶在跳着一支悲傷的舞。隨着清風，連同我們對祖先的懷念一同飄飛、遠走。我端起一杯酒，灑在墳前，合上手，再一次虔誠地跪拜。此時的我，心中的波濤再次掀起：忘不了，忘不了先烈們對祖國的功勛;忘不了，忘不了祖輩們對兒孫的貢獻。
先輩們雖遠在天邊，卻近在咫尺。他們一直活着，活在你的心中，活在我的心中，活在每一個人的心中!
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