?義務教育體育與健康課程標準(2022年版)》（以下簡稱“新課標”）於今年4月正式由教育部發布，對推進我國義務教育體育與健康課程深化改革和高質量發展具有現實意義和長遠作。新課標明確在基本理念中提出，落實“教會、勤練、參賽”要求，注重“學、練、賽”一體化教學。其中，“教會”是實施勤練和開展常賽的基礎，“勤練”是掌握技能和增強體質的過程，“常賽”是運用技能和培養品德的有效手段。三者相互聯繫，相互促進，互為依存。下面將談談我個人的心得體會。
“教會”——循序漸進，因材施教
“教會”是指體育教師依據課程標準，結合學校實際情況和學生的發展特點，設計行之有效的教學活動，循序漸進，因材施教。學生通過積極的課內外學練，掌握體育與健康知識、基本運動技能和專項運動技能，且能在特定的環境中快速、準確地做出反應，運用所學的知識、技戰術，在行動中表現出良好的學科素養。每個水平段“教會”的標準不盡相同，應是一個螺旋上升的呈現，最終達到學生在日常生活或比賽場景中靈活自如的運用。
“勤練”——質量兼併，寓練於樂
“勤練”是指儘可能地多練、經常練，時間是前提，主動性是關鍵。體育課是“勤練”的主陣地，教師要充分認識到學練時間的重要性，要多法並舉地為學生贏得足夠的課堂學練時間。不過，“勤練”也不只是量的積累，還要注重質的保障。教師應注重提高學生的學練積極性，綜合各種教學要素，有效設計教學，確保課堂具有吸引力，寓練於樂，樂不知疲。新課標強調採用遊戲化、多樣化的教學手段和方法，通過不同數量、時間、形式、場景，以及個人與小組間的各種練習形式，激發學生的學習興趣和參與熱情，使學生在豐富多彩的練習環境中體驗運動的樂趣，讓學生愛上體育與健康課，能夠真正瞭解體育、參與體育、享受體育。
“常賽”——賽中檢驗，賽中成長
“常賽”是指通過比賽對學生運動技能掌握程度和體能發展水平進行實戰性檢驗。它能展示學生的運動風采，給學生帶來榮譽感和自豪感，讓學生對體育運動有更深刻的認識和理解，使學生從內心深處真正愛上運動。同時，競賽還是實現體育特殊育人價值的重要手段，對培養學生積極進取、遵守規則、責任擔當等良好體育品德發揮積極作用。我們可以利用體育課組織豐富多彩、靈活多樣的競賽活動，可以使學生充分體驗運動的.樂趣與魅力，有助於學生學習、鞏固和運用運動技能，還能促進學生體育品德的形成和發展。
“教會、勤練、常賽”是對體育教育提出的新要求，與當下的社會發展形勢相適應，是新時代的發展新要求，同時反映出國家對體育教育事業的重視，以及未來體育工作的重點方向和工作特徵。作為新時代的體育教師，我們更應該將“教會、勤練、常賽”一體化教學新模式落實到位。
育才國小寇宗燕我反覆認真地學習《國小語文新課標》，受益匪淺，收穫豐厚，使我加深了對新課程改革的理解與體會，我進一步認識到了新課改的必要性和緊迫性。
一、加強學生語文素養的培養
縱觀語文教學的歷史，在古代，説某某能寫一手好字，能寫書信，這人的語文素養就好；相反，説某某的語文水平差，往往就説這人斗大的字也識不了一筐。可見古代私塾的語文教學目的是何其簡單。但儘管簡單．卻包含了教會做“人”的基本能力這一亙古不變的道理。因此，語文教學必須以學生為中心，提高學生的語文素養，為學生的將來學習和今後工作打下堅實的基礎。這種基礎，就是讀讀背背、説説寫寫。“能説會道”“出口成章”“下筆成文”不就是對一個人語文水平高的最好評價嗎?當前在語文教學中許多老師受教育部門的統考和評價體制的束縛，還沒有完全擺脱應試教育的模式。國小語文教學較大程度上仍在“講”、“練”、“考”中兜圈子。國小語文教學的目的應該回歸到培養學生的基本素養上來。培養學生的語文素養才是語文教學返璞歸真的要義所在。
語文新課標明確提出：“語文課程應致力於學生語文素養的形成與發展。語文素養是學生學好其他課程的基礎，也是學生全面發展和終身發展的基礎”。語文課程應培育學生熱愛祖國語言文字的思想感情，指導學生正確地理解和運用祖國語言文字，豐富語言的積累，培養語感，發展思維，使他們具有適應實際需要的識字寫字能力、閲讀能力、寫作能力、口語交際能力。
二、注重學生的閲讀背誦
俗語説：“熟讀唐詩三百首，不能作詩也能吟”，古聖先賢也早就指出了讀書在語文教學中的重要性。我們都知道，古代私塾的教學方式再簡單不過了，熟讀成誦，積少成多，然後融會貫通，化為已有。一味的讀，一味的背，在硬性讀背的戒尺下不也培養出了大量儒生？由此可見“讀”在學習語文中還是具有相當的作用的。我們看到有些語文教師卻對“讀”束之高閣，在閲讀教學中去搞新花樣。教師純粹“為講而講”，學生純粹“為學而學”，“方法”看似靈活多樣，課堂也頗顯熱鬧，可學生學完一段時間後實質卻知之甚少，遺忘很快。正如走馬觀花式的旅遊僅是“到此一遊”而已。有位教師在執教一篇遊記時，為了激發學生的學習興趣，教師採用小導遊的方式讓學生先小組合作學習，然後集體交流，抽學生輪流上台用自己的語言向同學們介紹景點的特點，利用先進的教學媒體，在教學時向學生展示了一幅幅形象直觀的畫面圖，猶如身臨其境，美不勝收，接着又讓學生介紹課前收集的相關信息。整堂課內容充實，模式新穎，學生饒有興趣，也學了很多。表面上學生收穫不少，但是由於缺少了對文本的朗讀，實質的理解還是缺少相當的內涵，尚有部分學生甚至一節課中沒開過口，這顯然無助於課文的內容的解讀。
語文新課標明確提出“要重視朗讀和默讀。讓學生逐步學會精讀、略讀和瀏覽。培養學生廣泛的閲讀興趣，擴大閲讀面，增加閲讀量，提倡少做題，多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書。鼓勵學生自主選擇閲讀材料。九年課外閲讀總量應在400萬字以上。”讀背無疑是積累語文素養的好方法。現代心理學研究成果表明，記憶力是一切智力的基礎。朱熹曾經説過：餘嘗謂讀書有三到：謂心到、眼到、口到。這“三到”是多種分析器官同時參加活動的協同作用。心理學家早有實驗結論：多種分析器官協同作用的效果最好。因此讀背是自悟的前提和基礎。只有反覆誦讀才能真正體會課文的意味、情趣和文氣。
三、注重學生自悟探究
當前的語文教學，不管是老牌的“教師講，學生聽”，還是翻新的“教師問，學生答”，或是改革的“教師撥，學生轉”，其總體還是以教師為中心，“喧賓奪主”的情況還是顯而易見。其實，語文教學是引導學生在閲讀中去感受體驗，強調的是學生的自悟探究。蘇霍姆林斯基説：“我深信，只有能夠去激發學生進行自我教育的教育，才是真正的教育。”“自悟”便是學生形成自我教育的途徑。在“讀”的基礎上，“悟”出精髓。因“文”悟“道”，因“道”學“文”。當然，學生的自悟探究，絕不能採取放羊式的自我領悟，必須在老師的引導、師生的討論下進行。自悟探究中要有思維培養，自悟探究中要有語言訓練，自悟探究中要有創新的火花。我會有效結合“345優質高效課堂”教學模式進行教學，提高課堂教學質量。
四、語文生活化，將語文教學由課內拓展到課外。
首先，要更新理念，樹立正確的語文教育觀。要把學生從沉重的課業負擔中解放出來，讓學生“少做題，多讀書”，讓學生成為支配課餘時間的主人。教學中要強調“精講”，使學生能在課內完成大部分作業。為此，要關注兒童的經驗和體驗，並以兒童的經驗、體驗為中介，解決語文課程的抽象性、概括性、典型性與兒童生活的具體性、多樣性、獨特性的矛盾。從兒童的經驗世界出發引導兒童進入課文的想象世界、情感世界，以兒童的自我體驗為契機、引發兒童和課文表達的思想感情的共鳴。既使是學生髮表了一些“異想天開”，有悖於常理的意見，也不要輕易否定。我們常常見到的是，恰恰是學生天真、幼稚毫無忌諱的“童言稚語”，表露了兒童純真的天性，閃爍着智慧的火花。生活即課堂。培養學生具有日常口語交際能力，也只有在日常生活中不斷實踐，反覆歷練，把生活所得的一點一點累積起來，才會形成一個人的口語交際能力。所以，教師要打破課內課外的界線，樹立大語文觀，生活處處有語文，把口語交際的課堂延伸到學生五彩斑斕的生活之中，關注自然，關注生活，關注社會。
總之，在新的課程、新的學習方式、新的教學氛圍下，需要老師引領學生開闢出一片語文學習生活的新天地，在這片天地裏，教師和學生將共同成長，不斷進步！
通過這次的培訓學習我受益匪淺。通過學習與教學實驗，慢慢理出一點頭緒，下面談談自己的一點體會：
新課標讓我感受到了它所帶來的勃勃生機。在這樣一種契機下，在不斷地摸索探求之中，使我無論是在教學行為上還是在教學意識上都有了一定的提高，通過學習，使我對新課標有了進一步的理解，對新教材有了一個新的認識，獲得了一些寶貴經驗。其中感觸最深的是新教材特別關注學生的全面發展。
一、上好課堂教學，最大限度的提高課堂教學效率。
1、創設情境，發揮最佳效果。
在教學實踐中，試圖從日常生活入手，創設生動有趣的問題情境，吸引學生的注意力，激發學生的學習興趣，這樣使學生從生活經驗和客觀事實出發。就在每個學生的身邊,如熱點新聞,醫療健康,個人生活,當地資源,環境保護等,都含有與學生切身利益相關的問題,我們在教學中適當加入這些內容,會開闊學生的思路,加深對相關知識的理解,並能夠認識到許多社會問題的多方面性.
2、獎勵激勵，提高學習積極性。
在教學中，充分關注學生情感態度變化，採取積極的評價，調動了學生積極探求知識的慾望，激發了學生學習的情感，讓每個學生體驗成功，增強自信心。課改要求能發揮學生主體性和積極性，有一個創新思維活動的空間，關鍵在於教師；教師如何引導，啟發，點拔？能否真正地把學生引到這一領域？教師在平時備課中不但要吃透教材，而且要儘量地蒐集，製作與教材有關的知識，教具；又要善於把握學生的心裏，使學生能夠與老師發生共鳴。對於教學課而言，不能光是知識的傳授，而是包括知識與技能、思考、解決問題、情感與態度等幾個方面。教會學生知識，教給學生方法，教給學生獨立和生存的能力應成為所有教師的職業追求。
3、學生應成為課堂學習的主人
環顧周圍，在我們的教學中還存在許多這樣的現象：一些學生在生活中早已熟悉的東西，教師還在不厭其煩地從頭講起；一些具有較高綜合性和較高思維價值的問題，教師卻將知識點分化，忽視了學生自主探究和知識的綜合運用能力的培養；一些本該讓學生自己去動手操作、試驗、討論、歸納、總結的內容卻被老師取而代之；一些學生經過自己的深思熟慮形成的獨特見解和疑問，往往因為老師的"就照我教的來"而扼殺。在新課程下，教師應當成為學生學習的組織者、引導者和合作者，激發學生的學習積極性、創造性，為學生提供從事活動的機會，構建開展研究的平台，讓學生成為學習的主人。
4、靈活使用挖掘教材
有許多教師不適應新教材，不知道把教材與實際聯繫起來。實際上，教師在教學過程中應根據學生的認知規律和現有水平，在認真領會教材編寫意圖的同時，學會靈活、能動地運用教材，根據學生實際進行必要的增刪、調整，這樣才能從"有限"的教材中無限延伸。
5、追求形式和效果統一的課堂
現在，一些課堂濫用討論、合作學習的方式，不給學生足夠的機會和科學的指導，使課堂流於形式。在教學過程中，教師設計組織有效的、科學的活動應從以下幾個方面入手：首先問題情境必須貼近學生的實際生活，活動內容必須與學生已有的知識結構和認知水平同步；其次要讓學生有一個獨立思考的過程，讓他們帶着自己的觀點去充分地討論研究，發現自己的不足，構建完整全面的知識體系；還有對不同層次的學生要有不同的要求，允許學生有不同的方法和觀點，讓學生在交流、探究、比較的過程中將知識優化組合，完成篩選，做出正確判斷。
3天的培訓，我的腦海裏充斥着新的教學理念及以人為本的教學態度。關注全體學生是我今後努力的方向。教學資源共享成為本次培訓的一大收穫。通過培訓對新課標有比較深刻的理解與體會。但對具體實施仍有一定的困惑，還須在實踐中不斷學習、總結和反思，希望今後能有機會參加類似的活動。
假期我認真學習由國家基礎教育課程教材專家工作委員會編寫的《義務教育語文課程標準版解讀》，經過我反覆閲讀從中受益頗多。通過這次學習以及對這幾年教學工作的反思，我有了一些心得體會，下面談一下自己的感受。
關於寫字教學，《語文課程標準》在每個年段都強調：“寫字姿勢正確、有良好的書寫習慣”。第一、二、三學段要在每天的語文課中安排10分鐘來寫字，在教師指導下隨堂練習，做到天天練。可以説，作為指導語文教學綱領性文件的課程標準，20xx版課標更加重視寫字教學。
低年級語文教學，要堅決落實以識字、寫字教學為重點；中高年級也要十分重視識字、寫字教學。低年級要從漢字基本筆畫教起，讓國小生掌握每種基本筆畫的筆形和寫法。指導寫獨體字一要讓學生掌握筆順規則，二要讓學生找準主筆的佔位。指導寫合體字，一要讓學生掌握偏旁部首的寫法與佔位；二要熟悉全體字的結構；三要準確呈現筆畫或者部件之間的相離、相交、相接，要保證寫字的時間。低年級教學要讓學生堂堂練，要鼓勵學生利用各種機會練字。不僅語文作業的字跡工整、美觀、其他學科的書面作業也要字跡工整、紙面乾淨，而且在各種機會、場合，只要提筆寫字，就要態度認真，力求寫得最好。要在日常書寫中增強練字意識，講究練字效果。學校也將安排在下午的天天寫字訓練改在隨課訓練，與國家要求相一致。通過訓練，學生寫字比以前工整，作業也乾淨了。
關於閲讀教學，在我們過去的語文教學中就發現學生的課外閲讀量不夠，在新的課標中對課外閲讀提出了要求：要重視培養學生廣泛的閲讀興趣，擴大閲讀面，增加閲讀量，提高閲讀品位。提倡少做題，多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書。關注學生通過媒介的閲讀，鼓勵學生自主選擇優秀的閲讀材料。加強對課外閲讀的指導，開展名種課外閲讀活動，創造展示與交流的機會，營造人人愛讀書的良好氛圍。在第三學段的閲讀要求中，增加了“閲讀簡單的非連續性文本，能從圖文組合材料中找出有價值的信息”的內容，體現了對實用閲讀策略的關注。而且在評價建議中對課外閲讀的評價也做了詳細地表述：要重視學生課外閲讀的評價。應根據各學段的要求，通過小組和班級交流、學習成果展示等方式，瞭解學生的閲讀量和閲讀面，進而考察其閲讀的興趣、習慣、品位、方法和能力。
俗話説“三分課內七分課外”，學習語文必須注重課內外的知識積累。在閲讀中，在語言文字運用的實踐中，能使學生樹立正確的思想觀念、科學的思維方式、高尚的道德情操、健康的審美情趣和積極的人生態度。
暑假有幸參加了晉中市國小數學教師研修活動——國小數學新課程標準的解讀培訓，國內知名教授的講座中重點分析了20xx年新課標修訂的背景與要點、新課標的理解與表達、課標內容的變化及相應的教學建議，聽完講座讓我對20xx數學新課標有了一個全面的認識。也認識到新課標需要後期慢慢去閲讀並理解。特別是史寧中教授的講座讓我受益匪淺，史教授一開始就重點強調了新課標中將“數學核心素養”集中到“三會”一會用數學的眼光觀察現實世界，會用數學的思維思考現實世界，會用數學的語言表達現實世界。解讀了核心素養的一致性、階段性和發展性。學生的核心素養的培養是在學生參與其中學習活動中逐步形成和發展的，這就需要我們以後數學的教學過程緊扣新課標。史教授還重點分析了新課標中的變化，整體的領域沒有變化，對內容進行了調整，形式上基於抽象結構，理念上更強調核心素養，這些都需要結合後期教學實踐去理解。若想自己的教學能夠緊跟時代的步伐，基於對《課標》的學習，我對我的數學教學工作有了如下規劃和見解。
一、加強教育和教學理論知識的學習
讀完《課標》並不意味着真正的讀懂《課標》，課標背後依託着大量的教育教學理論，比如：何為核心素養內涵的一致性、表現的階段性、表述的整體性；什麼是核心素養中教育特徵的意識、觀念和能力；主題整合中概念與抽象、性質與推理、關係與模型、運算與運算等等術語，這些高度概括化的信息，需要我將所學的理論知識與之建立聯繫，需要通過不斷地研讀和例證來加深認識、加強理解。只有真正的使這些上位的概念植入腦中、融入觀念裏，才能正確的在教學中加以應用。
二、提高研究數學知識內部聯繫的意識
史寧中教授提到，學生有時做不對題是因為讀不懂題目表達的意思，於是新課標將國小階段數學學科從原來的2個學段分成3個學段，將學生的認知發展更加的細化，使得階段性目標更加明確，這就需要涉及我前面提到的關於教師對學生認知發展階段性目標的掌握。同時史寧中教授也建議教師要有各類層級的備課，比如：集體、學年、學段、學校數學教師備課。這一點我非常的認可，也正如國外教育學家所説的，學生在中高年級能否順利學習，依賴於他在低年級時是否學會了如何學習。所以我認為，我們國小教師應該系統的研究課標中涉及的幾大領域的發展脈絡以及重點內容，從每個領域中規範好教學的一致性，讓學生在低段所學的知識在中段以及高段學習的知識裏也應該解釋的通。通過《課標》中的主題整合，不應只是關注“存在”，而應關注於“關係”，真正做到“研究對象”。
三、反思教學中不科學、不規範的方面
在教學研究中我們教師不免會突然迸發新的意識，這些意識的萌芽是不是正確的，是不是向《課標》靠攏的，都需要我們藉助《課標》不斷地審視。記得曾經聽過吳正憲老師講三角形的周長一課，她正是按照史寧中教授在會上提到的運用尺規作圖將三條邊首尾相連依次落在一條直線上的方法來上課的，傳統觀念裏只有到了高段才使用的圓規，卻在三年級的課堂裏出現了，這新穎的方法加之學生的表現給了所有人眼前一亮的觸動。通過今天的學習，我想我們在教學中要保持隨時審視的習慣，摒棄複雜的傳授，將問題簡單化、系統化才是今後應該為之努力的方向。
史教授提到，“數學化”是一條漫長的道路，數學化的實現不應只是埋頭苦教，如何真正做到會教數學，應將成為我教學的必修課。
通過學習新課程標準，我對語文課程標準有了新的認識，為了在教學過程中能讓每個學生都得到社會性的發展，讓每個學生學會求知、學會做事、學會生存、學會做人，培養學生的創新精神，我們教師必須依據新課程理念對每一堂課認真思考，精心準備，讓語文課堂成為學生的樂園。
在已往的教學中，有部分教師將整個教學過程設計為“灌”和“填”的流程，久而久之，課堂就成為了一潭死水。而《新課程標準》則強調：教師必須集中更多的時間和精力從事那些有效果和有創造性的活動。因此我們要把學生的大腦看成是一把需要被點燃的火把，想方設法點燃這把火，激發學生潛在的能力，讓學生自覺地參與到學習過程中，充分地活動起來。讓學生通過自身的活動，充實教學內容，豐富教學形式，真正體現在樂中學、趣中學、動中學、做中學，讓每一堂課都充滿活力。要做到這一點，教師必須做好如下準備：
一、深鑽課程標準，領會課改精神。
語文課程標準，有意識地把語文素養凸現出來。語文素養內涵豐富，它以能力為核心，是語文能力和語文知識、思維品質、審美情趣、學習方法、學習習慣的融合。因此本次 課改不再將學生掌握系統知識放在首位，而是將學生價值觀和情感態度的培養、激發學生關注和參與社會生活的熱情、培養學生具有強烈的責任感和使命感，形成樂觀向上的人生態度放在首位。同時，還要培養學生學生感覺觀察、體驗、參與社會生活的能力，培養學生的創新能力和綜合運用能力。這就是要求教師在活動設計的時候，注重學生的情感體驗，讓學生愛上這門課，產生強烈的學習動力和參與欲。在活動中，讓學生自覺去獲取知識。
二、充分運用多媒體教學輔助手段。
為了在課堂上給學生提供更多的信息，創設各種教學情境，提供直觀的教學材料，僅憑教師的語言和行為動作是無法完全達到效果的。多媒體教學輔助手段能夠給學生以具體形象，有聲有色的情境感受，還有其它手段不能代替的跨越時空的信息量，都會極大地激發學生的學習興趣，從而使抽象教學形象具體化，使學生在體會、感悟中獲取新知。
三、與時俱進，提高自身素養。
傳統的課程體系偏重於書本知識傳授，課程綜合化，對教師的要求更高了，教師要了解每一個學生，用他們有切身感受的事情教導他們，激發孩子的學習興趣。綜合實踐課的開設，對於傳統“應試教育”的教育觀，也是一個挑戰。課改力圖在課程目標，內容標準和實施建議等方面全面體現知識與技能，從而促進學校教育重心的轉移。形成正確的價值選擇，具有社會責任感，努力為人民服務，樹立遠大理想，這種過程將深刻地影響他們思想道德的形成，影響他們人生的抉擇。
我深知，實施新課程標準任重道遠。我們將一如既往地更新觀念，創新思想，總結經驗，開拓進取，為促進學生全面發展、全面提高教育質量而不懈努力。
這次有幸參加了國小語文教師新課標的培訓活動，對於一名執教於農村國小教師的我來説真是受益匪淺。無論從哪個方面來説，對我的教學和認識都有很大的提高，使我更進一步瞭解和掌握了新課改的發展方向和目標，反思了以往工作中的不足。朱老師以鮮活的實例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學觀念進一步得到更新。以下是我對這次學習活動的總結：
一、識字寫字教學
首先我們教師有三個方面要去解決，一是錯別字情況嚴重，二是書寫質量普遍偏低，三是有些地區國小低年級學生寫字負擔過重。在低段要讓學生認寫分開，多認少寫。識字寫字是閲讀和寫作的基礎，也是第一學段的重點，漢字書寫的教學應引起我們教師的重視。按照規範要求認真寫好漢字是教學的基本要求，練字的過程也是學生性情、態度、審美、養成的過程。
二、閲讀教學
低年級閲讀教學主要內容是識字、寫字、讀文、理解少量重點詞語和句子，積累語言，要用更多的時間識字寫字。中高年級的閲讀教學一定要在學習語言文字運用上下功夫，實現“理解閲讀”向“表達閲讀”華麗轉身。在閲讀教學中教師應加強對學生閲讀的指導，不應代替學生分析閲讀，應該讓學生自己多讀。在理解課文上教師要提倡多角度有創意閲讀，利用閲讀期待，反思。除此以外，還要認真抓好讀書這根本環節，培養學生閲讀的興趣和養成好的閲讀習慣。
三、寫作教學
一、二年級佈置作文不合適，經修訂後一、二年級的定位是“寫話”，三年級是“習作”，國中才是“作文”。在教學建議上引導學生要寫真話，不套話，不抄襲，不寫假話。應該注重培養學生善於觀察與思考、表達和創新的能力，善於將讀與説，説與寫相結合，進一步突出培養語言文字運用能力和創新能力。為了激發學生的寫作興趣，教師也可以合理的利用信息技術與網絡的優勢豐富寫作形式，讓學生能展示交流與相互評價的機會，互相促進。
總之，在新的課程、新的學習方式、新的教學氛圍下，需要老師引領學生開闢出一片語文學習生活的新天地，在這片天地裏，教師和學生將共同成長，不斷進步！
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