我非常榮幸地參加了“爭當20xx年北京冬奧會志願者”培訓活動。為期十天的學習隨着12月22日的啟動儀式拉開了序幕。通過這些天的學習，通過聽取各位老師的精彩講解，我感覺受益匪淺。
我為加入志願者的行列而開心快樂。在還不懂志願者內涵的時候，我就受身邊朋友的感染，參加了一些志願活動。我特別喜歡户外活動，青山綠水、藍天白雲美麗着我們户外人的心情。户外活動時，大家都有不亂丟垃圾來保護美麗大自然的自覺。後來發現同行的好朋友東華夫婦總是隨時隨地把垃圾撿起來，我也跟着一起撿垃圾。我們還曾組織身邊朋友一起去開展淨山活動。雖然每次都很累，但累並快樂着。因為每撿掉一個塑料瓶，就彷彿覺得讓地球母親多了一份美麗。
通過學習我明白了志願者的.內涵。志願者是指以自己的時間、知識、技能、體力等從事志願服務的自然人。我想，我太適合做志願者了。我現在退職在家是個自由人，愛人是公務員，孩子在校讀研，老人身體健康，都不需要我去照顧，我有大量的時間去做自己喜歡做的事。我當了十幾年中國小教師，有一定的知識和能力，又熱愛滑雪運動，關鍵是健康又樂觀，喜歡助人為樂，注重團隊意識。我還年輕，可以也應當為社會再做些事情。做不了驚天動地的大事，就堅持做一些志願服務的小事吧！
通過學習我深深感受到奉獻、友愛、互相、進步的志願服務精神。我願意奉獻我的時間、精力、能力和體力，用我的愛心、耐心、細心和熱心去服務需要幫助的人，讓他們感受到方便、舒服和温暖。在志願服務活動中，我願與大家團結互助，共同進步，一起手牽手，心連心，温暖你我他。
作為一名普通的志願者我感到無比驕傲與自豪。我一定銘記老師這些天教給我們的知識，傳承中華優秀傳統文化藴含的厚德仁愛、樂善好施、助人為樂、扶危濟困等思想理念和道德精髓，團結互助，奉獻社會，做一個對社會有用的人。
通過培訓學習，我更加堅定了堅持做一輩子志願服務的信念和決心。相信通過我的努力和付出，我一定能展示出人類滑雪起源地誌願者的風采！
我是一個與體育和奧運結緣15年的體育愛好者，也是一名與北京2022年冬奧會頗有緣分的青年志願者。與奧運結緣是在20xx年的雅典奧運會期間，當時在家裏的電視機上看到五星紅旗一次次升起，內心的愛國感和自豪感油然而生，而此後競技體育的魅力使我對體育、對奧運的感情漸漸由喜歡變成了熱愛，最後上升為一種情懷。而與北京2022年冬奧會結緣也是源於一次志願者活動，20xx年花樣滑冰世錦賽在中國上海舉行，當時正值京張聯合申冬奧的關鍵時期，這次賽事的舉辦成果是申奧的重要考核標準，而當時正在上海求學的我很幸運地當選為這此賽事的志願者，併為申奧貢獻了自己的微薄力量。同樣，懷揣着對冬奧事業的熱愛，我開始了冬奧組委前期駐會志願者的服務工作。
我工作的部門是北京冬奧組委的監察審計部，工作職責是協助部門開展綜合協調工作，工作任務並不繁重，但需要細心與耐心。在日常工作中，我注重在實踐中學習業務知識，比如在對部門的文件整理工作中，我學習到了請示、通知函等不同公文的區別，規範了公文的格式和寫作風格；在投遞和傳送文件的過程中，我瞭解了北京冬奧組委的組織架構，鍛鍊了溝通交流技巧。而作為監察審計部的一員，我也深切地感受到了每一名冬奧人為實現“廉潔辦奧”的目標所作出的努力與貢獻。
“予人玫瑰，手有餘香”，參與志願者服務，奉獻的是汗水，體驗的是感動，淨化的是心靈，收穫的是快樂，提升的是境界，實現的是真正的人生價值。這次志願服務讓我有機會與我熱愛的冬奧事業共同成長，對這份事業的情懷和責任感，是我不斷付出和奉獻的動力。能夠成為一名前期駐會志願者參與到北京冬奧會的籌辦工作中，於我而言，是一種夢想可及的感覺，在接下來的志願者工作中，我將進一步弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志願精神，傳播正能量，希望帶動更多人蔘與到冬奧會的籌辦工作，也希望我的青春理想在冬奧志願服務工作中閃光！
要同時間賽跑、與病魔較量，堅決遏制疫情蔓延勢頭，凝聚眾志成城抗疫情的強大力量。生命重於泰山，疫情就是命令、防控就是責任。在這場抗“疫”中，我們要做棵“石竹”，堅決打贏疫情防控阻擊戰。
打贏疫情防控阻擊戰，我們要有“咬定”的狠勁兒。咬盯疫情，有的放矢。要充分發揚黨員幹部艱苦奮鬥精神，激發關鍵時刻衝得出、危難之際豁得出的帶頭風範。要堅持依靠羣眾，鍛造出羣防羣控、聯防聯控的銅牆鐵壁。要保持科學嚴謹的工作作風，實事求是，公開透明，及時為人民羣眾注入穩心劑、凝心劑。咬盯疫情，更要有“決不讓疫情魔鬼藏匿”、不獲全勝不收兵的狠勁兒，對自己狠一點，舉措更嚴一點，防“疫”的勝利就多一層，就能早一刻為羣眾的生命財產搭好“安全線”、築牢“堡壘牆”。
打贏疫情防控阻擊戰，我們要有“立根”的頑勁兒。越是艱難越向前，越是艱難越挺立，這就是頑勁兒。我們向“疫魔”宣戰，全民都在“狙擊”，每個人都是逆行者。“疫情未來10天至兩週或迎來高峯期”，更需要我們攜手逆行，攜手抗擊，萬眾一心、共克難關。對於個體來説，天降大任，苦心志，行拂所為，在危難中得以鍛造，對一個國家也是如此。實踐告訴我們：越是經歷過艱苦環境磨鍊的國度，生命力越是頑強，越是倔強，因為她的“根”深深地紮在“巖石”之中。
打贏疫情防控阻擊戰，我們要有“千磨”的堅勁兒。自強不息、勁健有力是中華民族固有的精神基因。曾記否，我們之所能歷經無數戰亂饑荒、屢受外敵欺侮侵略而始終懷揣夢想，不折不撓、奮起抗爭，愈挫愈勇、奮發圖強，一路高歌前行，就是因為我們骨子裏那股“寧折不可曲”的堅勁兒。面對“疫情”蔓延，不恐慌，不麻痺，心理上藐視，行動上重視，方法上科學，這才是我們戰“疫”的正確打開方式。
打贏疫情防控阻擊戰，我們要有“任爾”的豪勁兒。要游泳總會嗆水，要前進總會遇阻，凌寒暑而不渝其色，這就是我們的豪勁兒。“統一指揮、統一協調、統一調度，令行禁止”，這是我們體制的優勢和制度的力量，也正是我們打贏這場戰“疫”的信心之源、活力之源、動力之源。越來越多的患者被治癒出院，病毒疫苗和藥物的研發也在不斷推進，頻傳佳音，這就是勝利的成果、希望的曙光。
櫛風沐雨，不畏浮雲，自信擊“疫”，我們一定能破“疫”前行、行穩致遠!
“在本輪疫情初期，有的無症狀感染者確診後，出現過其周邊密接者均顯示核酸陽性的情況。”張伯禮分析吉林疫情時表示，無症狀感染者易造成病毒的隱匿傳播，被發現時已致較多人感染。
無症狀感染者雖然無臨牀症狀表現，但能夠通過核酸檢測出其體內帶有病毒的核酸，具有一定的病毒載量，一樣具有傳染力。
國務院聯防聯控機制相關專家表示，從疫情防控的角度來説，無症狀感染者的存在，使疫情的發現變得困難，而大量無症狀感染者如不及時被發現會使疫情進一步擴散，又增加了及時控制疫情的難度。
對此，張伯禮表示，必須進行快速嚴格的流調溯源工作，關鍵是快，早發現、早隔離。
“本輪奧密克戎導致的疫情已經隱匿傳播了一段時間，並且存在多元傳染途徑，因此流調工作艱鉅複雜，需更加嚴格仔細，不僅要關注病例的密接、次密接、一般接觸者，還要考慮病例前期是否存在傳播鏈，儘可能找到無症狀感染者。”張伯禮説，用最短時間找到全部無症狀感染者，徹底阻斷社區傳播，才能儘快實現社會面清零。
無症狀感染者知道自己感染了通常是常規接受新冠病毒感染核酸檢測、血清抗體檢測被發現。因為是無症狀感染，所以血清抗體檢測不存在，因此若不常規接受核酸和血清抗體檢測，則難以檢測無症狀感染的患者。因此對於有疫情接觸史的患者，常規檢測某些傳染病，可以及時發現無症狀的人感染了傳染性病毒或傳染性病原體。無症狀感染者最快速的方法就是核酸檢測來確定，這羣人大多數是與確診者有密切接觸的人，因此進行了檢查。或來自高風險地區或境外，隔離檢疫;所以要判斷自己是否有上述情況出現，如果有接觸，需要第一時間上報。疫情期間，外出需要做好防護，如果有異樣千萬不要抱着僥倖心理，需立馬到當地醫院就診。
新冠無症狀感染者需要治療，無症狀感染者是指臨牀上無任何症狀，但新型冠狀病毒核酸檢測為陽性的患者，新冠無症狀感染者雖然沒有發熱及呼吸道感染的症狀，但是其體內仍含有新型冠狀病毒，仍具有傳染性，其可以通過呼吸道飛沫傳播和密切接觸傳播傳染給健康者。根據新型冠狀病毒肺炎管理辦法和治療方案，需要集中隔離、統一管理、統一治療。新型冠狀病毒肺炎無症狀感染者的治療方法，參照輕型新型冠狀病毒肺炎的治療方法，聯合使用洛匹那韋及磷酸氯喹治療，療程不超過10天。
首先與奧密克戎變異株自身特點有關。“新冠病毒變異株傳染力增強，物極必反，其毒性也相對減弱。”張伯禮解釋，病毒毒性減弱的臨牀表現就是臨牀症狀會較輕一些，很多感染者感染後短時間沒有表現出臨牀症狀。
來自其他國家的奧密克戎變異株與德爾塔變異株的病死率分析結果顯示，奧密克戎變異株流行期間的病死率下降，表明奧密克戎變異株的致病性不及其他變異株強。
“儘管如此，無症狀者也不能掉以輕心。”張伯禮提醒：一是雖然無症狀，但是仍然有傳染性且隱匿性更強;另外今天是無症狀，明天也許就有症狀了。
“尤其對重點人羣來説，例如老年人、患基礎疾病的人羣，還有體弱、肥胖及嚴重吸煙者，他們存在病情出現並急轉直下的風險，需要格外關注。”張伯禮説，對一般無症狀者重點在隔離觀察，主張使用中成藥早期干預，一是控制其不出現症狀，尤其是不轉為普通型;二是促其核酸早日轉陰。
無症狀者多，也與早期篩查、早發現有關係。
“疫情出現後各地均進行了大範圍篩查，由於早發現，不少患者尚在感染初期未出現感染症狀。”張伯禮説。
隨着我國各地早發現能力的加強，我國核酸檢測的目標是達成在24小時內完成劃定區域的核酸檢測任務。核酸篩查的最新工作部署，使我國各地能夠在更短的時間內儘早發現感染者，控制傳染源。因此，與以往因發燒、乾咳前往哨點醫療機構就診被發現相比，很多感染者在發現時間上大大提前。
“另一個重要原因是我國居民已大規模進行了疫苗接種。”張伯禮解釋，人羣的機體免疫力普遍增強，因此表現為無症狀者居多。
“在本輪疫情初期，有的無症狀感染者確診後，出現過其周邊密接者均顯示核酸陽性的情況。”張伯禮分析吉林疫情時表示，無症狀感染者易造成病毒的隱匿傳播，被發現時已致較多人感染。
無症狀感染者雖然無臨牀症狀表現，但能夠通過核酸檢測檢測出其體內帶有病毒的核酸，具有一定的病毒載量，一樣具有傳染力。
國務院聯防聯控機制相關專家表示，從疫情防控的角度來説，無症狀感染者的存在，使疫情的發現變得困難，而大量無症狀感染者如不及時被發現會使疫情進一步擴散，又增加了及時控制疫情的難度。
對此，張伯禮表示，必須進行快速嚴格的流調溯源工作，關鍵是快，早發現、早隔離。
“本輪奧密克戎導致的疫情已經隱匿傳播了一段時間，並且存在多元傳染途徑，因此流調工作艱鉅複雜，需更加嚴格仔細，不僅要關注病例的密接、次密接、一般接觸者，還要考慮病例前期是否存在傳播鏈，儘可能找到無症狀感染者。”張伯禮説，用最短時間找到全部無症狀感染者，徹底阻斷社區傳播，才能儘快實現社會面清零。
細心的網友可能會發現，連續幾天本土新冠病毒新增感染者中，無症狀感染者多於確診病例。尤其近三天來，無症狀感染者居多。例如，3月25日新增數據為1280(確診病例)+4320(無症狀)，3月26日新增數據為1217(確診病例)+4333(無症狀)，3月27日新增數據為1219(確診病例)+4996(無症狀)。
為什麼無症狀感染者持續大量出現?無症狀感染者是否有傳染力?無症狀感染者增多，是不是更難防控了?3月28日，科技日報記者就上述問題請教了中國工程院院士張伯禮。
“無症狀感染者人數多、比例高是本輪疫情的明顯特點。”張伯禮解釋，這一特點不僅與病毒本身有關，也與及時篩查、儘早發現感染相關，更與疫苗接種密切相關。
無症狀者居多因為這三點
首先與奧密克戎變異株自身特點有關。“新冠病毒變異株傳染力增強，物極必反，其毒性也相對減弱。”張伯禮解釋，病毒毒性減弱的臨牀表現就是臨牀症狀會較輕一些，很多感染者感染後短時間沒有表現出臨牀症狀。
來自其他國家的奧密克戎毒株與德爾塔毒株的病死率分析結果顯示，奧密克戎毒株流行期間的病死率下降，表明奧密克戎變異株的致病性不及其他毒株強。
“儘管如此，無症狀者也不能掉以輕心。”張伯禮提醒：一是雖然無症狀，但是仍然有傳染性且隱匿性更強;另外今天是無症狀，明天也許就有症狀了。
“尤其對重點人羣來説，例如老年人、患基礎疾病的人羣，還有體弱、肥胖及嚴重吸煙者，他們存在病情出現並急轉直下的風險，需要格外關注。”張伯禮説，對一般無症狀者重點在隔離觀察，主張使用中成藥早期干預，一是控制其不出現症狀，尤其是不轉為普通型;二是促其核酸早日轉陰。
無症狀者多，也與早期篩查、早發現有關係。
“疫情出現後各地均進行了大範圍篩查，由於早發現，不少患者尚在感染初期，未出現感染症狀。”張伯禮説。
隨着我國各地早發現能力的加強，我國核酸檢測的目標是達成在24小時內完成劃定區域的核酸檢測任務。核酸篩查的最新工作部署，使我國各地能夠在更短的時間內儘早發現感染者，控制傳染源。因此，與以往因發燒、乾咳前往哨點醫療機構就診被發現相比，很多感染者在發現時間上大大提前。
“另一個重要原因是我國居民已大規模進行了疫苗接種。”張伯禮解釋，人羣的機體免疫力普遍增強，因此表現為無症狀者居多。
有這樣一羣人，我們只能通過屏幕看到他們，只能通過電話聽到他們的聲音，他們在用所學所長安撫着疫情之下人們的焦慮和不安。
“疫情當前，雖然心理諮詢服務隊沒有像其他志願服務隊衝在一線，但能夠解決羣眾因疫情而產生的心理問題也是貢獻自己的力量。”蘭州市心理諮詢志願服務隊隊長楊尚儒説，心理諮詢志願服務隊主要開展以線上心理諮詢為主、網絡心理課程為輔的公益心理援助活動，開展情緒調節、心理疏導、危機干預等服務。
據瞭解，疫情期間，各市州全面開通12355心理諮詢熱線，為廣大醫護人員、青年志願者和居民羣眾提供免費心理諮詢服務，做好心理疏導工作。截至目前，我省心理諮詢志願者們已收到來電諮詢100餘條，開展心理輔導直播20餘場。
涓涓細流匯聚江海，社會各界愛心人士也在以自己的方式為防疫一線人員送去温暖。
3月13日，蘭州團市委攜手北京遠行公益基金會、中華志願者應急救援委員會向社區防疫志願服務隊送去了2.5萬隻醫用外科口罩;3月17日，蘭州團市委攜手甘肅正浩職業培訓學校為志願者捐贈價值5萬元的防疫物資;3月18日，蘭州團市委聯合蘭州佛慈醫藥產業發展集團有限公司向彩虹城中心社區捐贈總價值42.6萬元的防疫用品。
孫喜慶平時是萊西貝殼家防水的經營者，疫情發生後，他變成了一名志願者。為了配合疫情防控要求，很多外援物資都在高速路口，急切需要將物資消毒處理後運到所需要的地方。孫喜慶主動加入了萊西市水集街道上善萊西志願者分會螢火蟲義工大隊志願者物資運輸隊，帶着志願者團隊擔負起防疫物資運輸的任務。
“志願者們大多是個體業主，一個電話、一條微信，就馬上出發，快速趕到指定位置，一刻也不敢耽擱。或許是早上六點，或許是下午兩點，也或許是凌晨三四點鐘……”
孫喜慶介紹，志願者開的都是私家車，市裏、村鎮，哪裏有需要，哪裏就有他們的身影。一天跑個幾百公里都是常見的。由於每天有很多物資需要運送，所以沒時間和家人打電話，有時候孩子的哭聲從電話那頭傳來，沒來得及説上幾句，便匆匆掛掉電話，趕往下一個地點。
“志願者運輸隊還有一項任務，就是幫市民做購藥送藥、買菜送菜等急需的事情，無論是哪裏，只要有急需的，我們都會想盡辦法第一時間送達，目前為止已經送了350多人次。每送完一單，我和隊友們都發自內心的高興。 ”孫喜慶説。
人民至上，生命無價。生命安全和身體健康是人民羣眾最基本的需求和最普遍的願望。面對來勢洶洶的新冠肺炎疫情，急人民之所急，解人民之所憂，是各級黨委和政府宗旨，是義不容辭的責任。當前，“疫情防控工作到了最吃勁的關鍵階段”，更需我們發揮“愈是艱險愈向前”的精神，把防控工作往“實”力走，在“效”上抓。
疫情爆發以來，黨中央高度重視，號召全國各族人民同舟共濟、合力擔當，堅決打贏抗疫的人民戰爭、總體戰、阻擊戰，全力以赴保護人民的生命健康安全。全國各地統一行動、積極舉措，在全力支援武漢等疫情重災區的同時，廣泛動員幹部羣眾清醒認識當前的嚴峻形勢，寧可“十防九空，不可失防萬一”，“把疫情防控工作作為當前最重要的工作來抓”，盡鋭出戰，務實擔當，堅決徹底地打贏這場我們必須要贏的戰役。
“堅定信心，同舟共濟，科學防治，精準施策”是國家對全面抗疫戰的統一部署要求，全面動員、全面部署、全面加強工作，把黨的政治優勢、組織優勢、密切聯繫羣眾優勢轉化為疫情防控的強大效能，不斷推進防控工作向深、向細、向實，做到人人守土有責、守土負責、守土盡責，不留死角漏洞，不給疫情進一步擴散傳播的機會，讓防控有質高效，就是我們當前抗疫工作的重中之重。
人命關天，容不得我們有半點疏忽懈怠想當然。基礎不牢，地動山搖。在這場與時間賽跑、與病魔較量的人民戰爭中，能否在聯防聯控中守住基層這道防線，是決定能否有效切斷疫情擴散蔓延渠道的關鍵。基層一線的防控工作實不實，有效沒有效，決定着我們的戰“疫”是否能持續鞏固成果、決勝是否能早一刻來臨。
按照新冠肺炎病毒的傳播特點，“早發現、早報告、早隔離、早治療”是最有效的防控手段。特別是其“人傳人”的特性，要求我們在開展防控工作是必須注重科學舉措，而不能老調重彈搞“人海戰術”，更應該實事求是，依靠科學，依靠我們謹慎嚴謹的態度和務實擔當的作風，在加強防控武裝的前提下，動員最廣泛的資源力量下沉一線，做好羣防羣控。我們崇尚英勇擔當的“逆行者”，但我們不能認同蠻幹亂乾的“零”防護者、扎堆者。擔當的前提是做好風險防控，不要讓我們的幹部好心辦了壞事，非但沒有幹成工作，反而因為防控裝備、措施不到位，自己成了感染者，甚至成為感染源。
堅決徹底地杜絕官僚、形式主義抗疫，杜絕不德、不法、不文明的粗暴防控。基層防控既是重心、也是難點。防控的重擔最終都落實於基層一線幹部的肩頭，各級領導幹部要始終牢記使命，務實戒虛做基層幹部最堅實的後盾，多點靠前指揮、科學部署，不能“拍腦袋”作“遙控”，更應把精力重心放在如何有效舉措做好、做實防控上，改變工作思路，創新工作方法，讓一線幹部從表格會議和頻繁的督查中解放出來，科學合理、有的放矢做好排查、監控，集中資源、集中力量強化一線，不做秀場，不搞浮誇，切切實實幹事。同時，隔離病毒不能隔離愛，防控疫毒不能不講紀律規章，不講道德人性，不講文明風尚，不能再人為製造“精神病毒”對社會形成二次傷害。只有和衷共濟、科學施策，以務實的作風和奉獻擔當不斷激發全民的精神鬥志，不斷堅定羣眾必勝的信念信心，不斷激發“人人盡責”的自覺意識和自發行為，才能更加高質有效地取得抗疫的成果。
與時間賽跑，和疫情鬥爭是我們當下的第一要務。生命大於天，面對疫情對人民生命健康的威脅，一切虛假都要為我們的中心工作讓步。上下同欲者成，值此抗疫“最吃勁”的時刻，我們更不能有絲毫懈怠疏忽，始終牢記“全心全意為人民服務”的宗旨，發動人民、團結人民、依靠人民，眾志成城，不斷夯實我們的羣眾基礎，密切與羣眾的血肉聯繫，以表率奉獻凝聚民心，以擔當實幹謀求實績。勝利的曙光已然展現，接續奮鬥我們一往無前。只要人民的心與我們在一起，力聚在一起，就沒有什麼困難不能克服，決戰決勝抗疫，我們信心百倍、無畏向前，眾志成城共贏“春暖花開”“車水馬龍”的幸福明天!
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