現在，許多同學都喜歡大手大腳地花錢，養成了非常不好的習慣。其實掙錢非常不容易，我為什麼這樣説呢？因為，我真正地體會了一次掙錢的感覺！
一天下午三點鐘，我爸爸帶我去xx街橋上賣玉米棒，很快，我和我媽媽便吆喝起來了，不一會很多人便問：這些玉米多少錢一個？我隨即答道：五塊錢三個，有黃玉米還有糯玉米。那些人一聽便紛紛離去，有的人還説：一塊錢五個還差不多！但有些行家還是留了下來，因為他們看出我們賣的是良心玉米。
我手忙腳亂地拿錢、找錢，弄得我暈頭轉向不知所措。突然，有個奶奶説：小同學，你多找了我一元，快給你！啊，怎麼會呢？我剛才明明數的是三元錢呀！難道是我數錯了。果然在奶奶手上的是四元錢，不是三元錢。我趕忙道了聲謝謝，把錢接了回來，下回我一定不能錯，不然就真的虧本了！
買我們玉米的人愈來愈多，擺在地上的玉米越來越少。我真是看在眼裏喜在心裏，想想這一下午的經歷，真是前所未有過的奇異呀！
賣玉米的錢得除去汗水的價值，才是我們掙到的錢！我想起了一句古話：靠天靠地，靠祖宗靠爹孃，不算好漢！真正的錢來之不易，我希望普天之下的所有人都不揮霍每一分錢，因為你揮霍的將是你自己的汗水！錢，乃身外之物，但沒了錢是不行的，我希望所有人能把錢加以善用！
時間過得真快，兩個月的暑假生活即將結束了，明天開始，將開始二年級的學習生活。我感覺有必要對我的整個暑假生活和學習狀況做一個總結，以便對以後有所幫忙。總結分學習方面和生活方面。
學習方面：
我先把一年級學過的知識又重新温習了一遍，對那些以前掌握的不是很紮實的知識做了深入的學習。雖然在假期裏，爸爸媽媽都勸我要多休息，但是，我覺得學習是一件很令人高興的事情，我做出了以前沒有搞懂的題目，感覺很是舒服。還有老師佈置的作業，每一天按照計劃一點一點的完成，當然，我也有玩的時候。有時我會看看電視，玩玩遊戲。八月中旬還和爸爸、媽媽一齊去x旅遊了一趟。
生活方面：
已經能自己照顧自己，不再是衣來伸手、飯來張口，暑假裏，當媽媽看到我自己洗襪子，刷碗，洗盤子時，很是高興地説我長大了，我也十分高興，自己透過在校園的學習，不但學習了書本知識，還提高了自理潛力。還有，我的生活起居也很有規律，每一天下午跑跑步、跳跳繩，把身體煉的棒棒的，為開學後的學習帶給健康的身體。
這個暑假比較特殊，是我上學的第一個暑假，過得比較充實，基本上是按照設計劃進行。這個暑假我學到了很多東西，當然還有很多東西等着我去學習，我要努力學習，做的自己！
其實我不是第一次寫暑假心得體會了，我家從小就鍛鍊我的表達能力，從我會寫字開始，媽媽就給我準備了兩個本子，讓我把我想寫的話都寫在上面，想給他們看那個可以給他們看的本子，不想給他們那看的本子，他們還囑咐我要藏在他們發現不了的地方，免得他們好奇而偷看。這次老師讓我們寫暑假的心得體會，算是我非常喜歡的“作業”了。
今年暑假，媽媽送我去夏令營了。媽媽給我報了個名，給我準備好衣服襪子鞋子什麼的，就把我丟給了夏令營的主辦方。我的爸爸媽媽看起來好像不想我似的，其實他們比我更想他們，他們這麼做是為了讓我從小就能獨立生活。
夏令營裏面有很多的小朋友，差不多都是和我一樣大的，當然也還是有比我大一些的，但我已經是最小的那一個了，這讓我覺得我做什麼事都好像被照顧着。這其實不是我想要的，因為我習慣了自己的事情自己做，如果我被照顧着又怎麼成長呢？因為這一點，我堅持着自己做在夏令營裏面的事情。
我在夏令營學會了自己洗衣服，也學會了幫助別人。洗衣服這件事，不像我以前我看媽媽洗時覺得的那麼難，只不過我還力氣太小，在擰乾衣服的時候還是需要找個人幫幫忙。不過也正是因為需要找人幫忙擰衣服，我同夏令營的幾個小朋友成為了互幫互助的好朋友。我們在夏令營裏面儘可能的做好自己的事情，真要是我們做不好的事情，我們就一起做，互幫互助的形式讓我們都得到了成長。
哦對了，在夏令營，我還學會了唱歌！以前我都不怎麼敢在別人面前唱歌，也不怎麼會唱歌。這次有個小姐姐特別喜歡唱歌，聽説她長大了還要當歌手，她看我在表演節目的時候不太敢唱歌，就私下裏找我聊天，告訴我了唱歌以及當眾演唱的小技巧，這讓我一輩子都會記得這個小姐姐，因為她教會了我一件讓我受益終生的事情。好想下次一夏令營或者別的活動還能遇見她，好跟她説聲謝謝。
嗯，仔細想想，好像我的暑假心得就是這些了，沒有特別多的故事發生，卻讓我學到了很多受益終生的事情。
放假之初我就做好了假期的作息計劃，並基本上按照這個計劃度過了一個快樂的暑假。
我這個暑假沒有重蹈上個學期的覆轍――不做假期作業；暑假我還讀了很多書（但每本都沒看完，我還要培養一下耐心），比如《老子》、《孫子兵法》、《史記》、《孔子》、《本草綱目》等古代經典的著作，收穫最大的是《本草綱目》，因為它讓我知道了生活中許多食品和物品的藥用價值。現在，我又準備讀《山海經》了。我這個暑假學會了基本的解方程的方法，還學會了不少數學公式；學會了不少醫學、數學、兵法、歷史的知識，並基本改掉了我經常寫錯別字和寫倒筆劃的毛病。
我這個暑假還學會了騎自行車、滑滑板車。我們幾個小夥伴每天都在吃過晚飯後去比賽和練習。這個活動鍛鍊了我們的身體、增強了我們的團隊意識，讓我們感到很快樂。
但我也有缺點，在這個暑假中，我還是那個老毛病――不懂禮貌，今後，我一定要改正這個毛病。
我還喜歡和姐姐爭吵，並且對她很吝嗇，今後我要對姐姐大方，並與她和睦相處。
我這個暑假過得十分有意義，因為我學到了許多知識：學會了到了高年紀級才學的課程――解方程的基本知識和方法，改正了我的錯別字和粗心大意的毛病，還看了很多有趣的科學電視節目，讓我學到了許多自然科學知識；學會了騎自行車、滑滑板車，參加了有意義的體育活動，還從和小夥伴玩耍的。
我們的暑假生活必定會有酸甜苦辣。它們就像廚房裏的配料。每時每刻都滋潤着我的`心。
説甜吧。有一次我們盟兄弟友歡聚一堂。小人一桌，大人一桌。這可樂壞了我們。我們盡興地聊着各種各樣的“新聞”和一些有趣的話題。桌上的冰激淋、美味菜餚、水果……也都受到了我們的熱烈歡迎，而被我們一搶而空。我們真是吃得好開心啊。真希望這甜味永遠在我的心中。
還有一次，我想邀請夥伴到我家裏來玩。我想請哥哥或姐姐來。可是一個説不在家，一個説不想來，另一個説有事情。那時心裏酸溜溜的。唉。只能過一個無聊的一天了。
暑假裏，媽媽常常叫我複習功課或寫作業。我有時懶懶散散根本不想寫，就故意拖延時間。媽媽似乎看透了我的心思。像只母老虎似的向我吼道：“快去寫作業。”她又見我沒反應，不管三七二十一，生氣地一把把我拽到作業旁批評起來。當時我心裏火辣辣的，真想頂上幾句。但是媽媽是為了我好，如果我能自覺完成作業，她還會阻止我休息嗎？想到這，我只好把自己想説的話吞進了肚子裏。暑假差半個月了，我的科學作業還多着呢。就像一條長長的路，我得要開始連夜趕路了，不然就被老師批評，唉。誰叫我自作自受，自討苦吃。且不好好珍惜時間呢？早知今日何必當初。
人生就像一粒種子，它要經歷風吹雨打才能茁壯成長。而我們的生活就像廚房裏的配料，只有酸甜苦辣才能做出美味的菜來，才能滋潤着我們的心，使我們健康成長。
在暑假裏，發生了各種有趣而讓人懷念的趣事，它就像一切美好的夢。像一個聚寶盆，也像夜晚上那一顆顆明亮的星星。而我的暑假趣事就像串晶瑩透亮、芬芳撲鼻的葡萄，下面，我就摘下嘴清香可口的給你們嚐嚐!
我在哥哥家家裏一會兒被單詞，一會兒看書，一會兒打兵乓球，可總也找不到有趣的東西，我便打開哥哥的“百寶盒”(就是一個裝滿各種各樣玩具的盒子)，突然，一把水槍進入我的眼簾，對，打水仗。在這炎熱的夏天，打水仗是件多麼愜意的事。大家一拍即合。可是新問題來了，只有一把，怎麼玩呢?“有了!"大哥哥靈機一動，那倆了一把澆花用的水壺。説了規則後，我們就“開戰”了。大家玩得樂不可支時，我們突然感到身上冷冷的，才發現衣服和褲子全濕了。儘管如此，我們還是哈哈大笑。大哥哥和小哥哥首先開戰。大哥哥憑藉“掩體”——防盜門，把小哥哥打得落花流水。引得一旁觀戰的我也手癢癢。耶!輪到我了，我拿着水壺和小哥哥開始了戰鬥，大哥哥仔一旁指揮，我先學習大哥哥躲在防盜門後面。為了吸引小哥哥的“火力”。我是不是探出頭放“冷箭”，小哥哥果然中計。氣得拼命朝我“開火”，我暗暗嘲笑。相信小哥哥肯定會中計，我躲在防盜門後面趁機給水壺裝水，準備等小哥哥“彈盡糧絕”之後一鼓作氣“消滅”他。經過一段時間的相持。小哥哥大叫起來：“沒水了，沒水了!”“哈哈!”我等待已久的時機終於到了，“衝啊，殺啊!”我端起水壺衝了上去。衝到小哥哥面前準備“開火”，沒想到，小哥哥太狡猾了，竟趁我打水時，去灌水了。沒想到小哥哥這麼奸詐。使出這種“三流”的手段。剛才的話也是他編的。怎麼辦呢?該怎麼辦呢?眼看我就快失敗了，心中不禁冒出這麼個冒險的主意，乾脆和小哥哥一起拼個你死我活吧!我也學學古人的背水一戰吧。我和小哥哥都奮力戰鬥。終於打成平局。不過我倆剛剛換的乾衣服已經慘不忍睹了……
暑假裏有趣的事情像一串紫紅又甜美的葡萄，已經讓你們品嚐過了，覺得味道怎麼樣?
暑假裏我進行了多項體育鍛煉。如：跳跳繩，打羽毛球，游泳等等。在這些運動的過程中，我們往往會有以下一些情況發生，參加某項有趣活動時間過長，完成某個動作強度較大，過多重複進行，參加體育比賽中，由於運動量的突然加大，往往會使人感到四肢肌肉痠疼，不適，這是一種很自然的生理現象。
人在參加體育運動時，全身的肌肉，特別是四肢的肌肉交替進行着強力和迅速的收縮，同時肌肉組織也在發生一系列化學變化，即物質代謝的過程。肌肉組織內的化學變化有兩個階段；一是無氧階段（沒有氧氣參加的化學反應）；二是有氧階段（有氧氣參加的化學反應）。在無氧階段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（這些都是供給能量的基礎物質）分解，同時放出能量，供給肌肉收縮。肌糖元在缺氧的條件下，分解產生代謝產物乳酸。在進入有氧階段時，乳酸被氧化成為水和二氧化碳，同時亦時放出能量。但貝氧化的乳酸只有約1/5，而4/5的乳酸可重新變化成為糖元。
當運動量和強度突然加大，使四肢血液供給不足缺少氧氣的情況下，肌肉中的乳酸不能及時被消除而產生堆積，並刺激其中的化學感受器或由於積累的乳酸量太多，使肌肉膨脹，都會使肌肉產生痠痛不適的感覺。但是，這對人體並沒有什麼害處。只要經過一段時間的鍛鍊，逐漸適應了加大的運動量，這種現象就會隨之消失。
如果肌肉痠痛的太厲害，則可以進行按摩熱敷或用松節油，紅花油等藥物來揉擦痛處，還可以進行熱水浴，這樣能促進血液循環，加速肌肉中乳酸的轉變，排出，使痠痛減輕或較快地消除。因此，在體育鍛煉中遇到這種情況就不必有顧慮，仍可用較小的運動量或調整鍛鍊計劃，也可進行一些其他身體部位的輔助鍛鍊，逐步提高肌體的負荷能力，只要合理安排運動量，持之以恆地進行體育鍛煉，就能闖過肌肉痠痛關。
所以要想在體育鍛煉中取得成效，就必須堅持不懈，不要放棄！
蒙田範文網