1 、實習雖然短暫，體會卻是深刻的。
在電視台實習只有短短兩個月的時間，和第一天來報道的時候一樣，當我離開的時候，我仍然是一個即將返校、正在上學的學生。但不同的是，通過兩個月的實習，使我真正瞭解了新聞工作的特點，掌握了一些必要的新聞業務技能，在實習之前，我更多的是把新聞當成一個專業來學習，缺少必要的實踐和直接的經驗積累，而通過實習，我卻對新聞有了更為直觀和深刻的認識，希望能夠早日用我的手，寫出真實而客觀的報道，用我手中的筆，呼籲民聲。
2 、實習給我提供了一個機會和平台，使我得以將課堂所學予以運用和發揮，鍛鍊了自己的新聞業務技能。
事實上，很在這次實習之前，我已經有過幾次實習的經歷，但是限於時間較短，或並且懷着旨在體驗的心態，也沒有發稿壓力，因此實質性收穫並不大。但這次實習不同，根據學校的規定，我必須在規定的時間內完成 20 篇稿件。這對於我的業務能力來説，無疑是一個很大的考驗。
實習中，我的工作是先由一個熟悉工作環境的環節起步：從瞭解我所在的媒體的特點、瞭解我所在的部門、瞭解我所在的節目組、到了解新聞工作的各個環節。這個過程大底是從看報、蒐集素材、日常雜務等內容中度過的。之後，便跟隨指導老師一塊現場採訪，然後開始獨立完成採訪策劃，獨自承擔採訪任務，獨立完成新聞稿件。
在具體的採寫過程中，使我對之前所學的新聞理論中的新聞敏感、新聞價值、新聞的時效性、新聞的真實性、客觀公正原則等新聞理論中的基本術語有了切身具體的感受。使我明白做記者，真實報道固然重要，可如果空有滿腔熱情，不能做到跟到、心到，不能在採訪過程中機智地發現問題並深入進行追蹤，那麼，便不可能抓住好的新聞線索，寫出好的新聞材料。作為記者，不單純是要報道事實，更要去感化和引導受眾，用自己的報道去影響社會。這尤其是作為社會新聞更為重要的目標。通過親身地參與新聞工作，使我在實習過程中加強了對新聞理論的消化與吸收，現在它們不再是空洞的教條，而已成為我在實習過程中切實生動的實踐體會。
我在實習過程中，有幸地參與了新聞工作的多個環節;從策劃、到採訪、攝像、寫稿、修改、編輯、後期製作等。通過這些環節的學習，使我對新聞工作的整個流程有了更加直觀深刻的理解，使我得到的鍛鍊更為充分，更好地提高了我的新聞業務能力。
3 、通過實習，還鍛鍊了我的社會活動和交往能力。
這次實習不僅在專業領域給了我一個實踐的機會，同時，也為我觀察社會、接觸社會提供了一個平台，在實習以前，我的社交圈主要限於老師、同學、親友，那麼，在這次實習中，作為準記者，我的舞台一下子變大了很多，我所接觸的人也一下子增多了。從實習單位的確定到實習，過程中的一次次採訪，從小心翼翼的跟隨到獨立執行採訪任務，我與社會打交道的能力，與人打交道的能力在不知不覺，潛移默化中不斷提升。做為記者，本來就是需要有較強的溝通能力，通過在實踐中不斷地加以鍛鍊和學習，才使我逐漸具備了這樣的能力。此外，在實習生活中，我逐漸明白了怎樣在挫折中前進、怎樣化不利為有利，怎樣克服種種困難完成任務，這些都成了我在這次實習中最為寶貴的收穫。實習帶給我的是多方面的綜合的收穫，這將是我寶貴的社會實踐經驗和財富。
實習是一項綜合性的、社會性的活動，是一個由學校向社會接軌的環節，是學校學習向社會工作轉型的一大模塊。搞好社會實習工作是很關鍵的，對一個學生來説是很重要的，從一個學生的成長過程來説，他經歷了無事可做的孩童時代，到學校裏忙碌的學生時代，再到以後的社會工作階段，而實習就像一個鏈子連着學習和工作。實習是學生把所學知識運用到實踐中去的過程，學習的目的就是運用，就是去指導工作，而實習正好扮演了把學到的文化理論知識正確運用的工作中去的角色。我們必須要做到用理論去指導實踐，用實踐去證明理論。所學的知識只有運用到實踐中去，才能體現其價值。實習是一個鍛鍊的平台，是展示自己能力的舞台。
通過實習，我們要努力提高動手的能力，在實踐的過程中發現其不足，然後去反饋到學習中去，會更能提升自己的能力。新聞學，它主要是一門以實踐為主的學科，它要求極強的動手能力，它所接觸的對象是包羅萬象的，是各具特色的，是真實的、新鮮的。真實是新聞的生命，實習給一個初學者提供了鍛鍊的機會，實習教會一名記者怎樣去觀察事物，怎樣去捕捉有價值的新聞信息，怎樣用事實説話，怎樣才能做到新聞的及時。這些只有在實習中才能深刻體會到什麼是抓“活魚”和“搶”新聞。實習是由課堂走向社會的第一步，如果能把第一步走好，以後的路自然學會習暢網通。
到新聞單位去實習，主要是要鍛鍊自己的新聞採訪和寫作能力，掌握採訪的基本方法，掌握新聞及電視節目製作的基本流程，向那些有經驗的記者、編輯學習，交流經驗。深入現場去採訪，接近羣眾，從羣眾中來，到羣眾中去。深刻體會，用真情寫出有生命力的新聞作品。
從實習中得到了一些體會，在實習中不斷成長。剛開始電話採訪，我都要思前想後，深深吸一口氣給自己加油才拿起聽筒。在嘟、嘟、嘟的電話等待聲中，我總是暗自祈禱“沒有人接電話、沒有人接電話……”在面對面的在訪中控制不了局面，常常問到一半就不知道接下來要問什麼了。遇到強勢的人，我就被他的話所淹沒，自己要問什麼也被搞糊塗了。他們佔據了主動權。對一個人的採訪可能幾分鐘就完成了，可是為了這幾分鐘我可能要猶豫幾個小時。面對這些都讓我痛苦不已，雖然這段時間的實習常常處於痛苦之中，上面的問題也沒有得到完全解決，但是我知道自己在不斷成長。
實習發現學習和交流的重要性和必要性。發現一些實習生跟老師像朋友一樣相處，老師有什麼事都喜歡找他們幫忙，有什麼機會也會首先想到他們。並非他們巴結或有後台。而是他們用朋友的態度相處。另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫助別人的地方也多，幫助別人多了，別人也願意幫助你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就形成一個良性循環。要改變一個人的行為首先得改變他的思想，大多數時候你以什麼心態對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自己再不能處於獨處的狀態了。獨來獨往，別人不主動自己也不理會。把自己個在自己自己的小空間了。總擔心別人的看法，把別人想的難以接近。開放的態度使人更快更好的成長。
實習能對學習產生促進作用，實習之後才發覺對寫新聞有很多疑惑，以前上的課都沒有認真學，現在覺得還是很有指導意義的。之前從來沒有聽過傳播學研究方法的課，但現在發覺傳播學研究方法有在學習和實踐中會有很大的作用，比如採訪和抽樣就有很多可以相互借鑑的地方。開始寫作時我根本沒想到這些，只是跟着一般模式走，沒有指導思想，後來回想寫作的知識才恍然大悟。比如寫一個新聞他是事件性新聞還是非事件性新聞，是要突出事件本身還是人情味這些都與所學知識有關。
人是很矛盾的。儘管新聞實習讓我不斷成長。但在實踐中有很多挫敗感和難過的事，還是讓我對寫新聞產生排斥。
而實習老師的話也正好説中了我的痛處“現在發現你的思維就是，一發現問題，就退縮，要求完美，自己卻又不成熟。那麼就會形成這樣的模式，不成熟，實踐，碰到問題，退縮，因為退縮更加失去鍛鍊和成長的機會，就會更不成熟，更容易碰到問題，更加容易退縮。這是惡性循環。”
老師的話也讓我得到啟發：實習中我真正要獲得的不是新聞而是面對問題積極主動的態度，和不斷突破自我的勇氣。也許你害怕辜負別人的期望，但你怎能辜負了自己的人生。
很多時候，我總是想着：等會吧，再等等，等我準備好了就開始!
可是，實習的過程中卻完全不這麼回事。接熱線的時候，人往那一坐，電話一響，哪還顧得上思考，邊聽邊記錄、完了還得給市民提供自己知道的信息。剛開始的時候，總是會忘記詢問些基本的東西，甚至會遺漏新聞六要素：不是忘了問打電話人的姓名，就是忘記留他們的聯繫方式……幸虧熟能生巧這一定律。
第一次看到報紙上自己的名時，開心得以為：假以時日，我就會世人皆知!可是慢慢得就有點麻木了。甚至會想，這又不是我寫的，我只不過是給老師查查錯，完全不跟新聞打交道。耐着性子等了幾天，終於，老師放開手讓我幹了!又開心的跟個什麼似的。我第一次單獨行動，是：去長途汽車站拍幾張照片，以及詢問春運票價上浮的程度。我拿着相機，興沖沖的出門，對着站牌照，對着路人也照;等到了車站，也是對着候車室的乘客站、對着滾動條照，依然沒箇中心。走哪照哪。等到猛然發現快6點，才驚覺：怎麼我照的，一張都不適合放新聞旁邊呢?這時才慌了神，趕緊給劉老師打電話，避重就輕得説照了些照片。正好這時又堵車，等到回報社也將近7點。結果是誤了點不提，事也沒辦好。
有了第一次的失策，我出門前都會問老師：稿子內容側重在什麼?老師也會指導我照片基本構圖——它有自己的思想。
實習過程中，我感覺到了：自己作為一個新聞工作者，太感性，容易落入“公説公有理，婆説婆有理”的套子。常常甲方訴説時，我會覺得：對啊，對啊，乙方怎麼能這樣啊，太不應該了。然後輪到乙方，我又會感覺：是啊，是啊。甲方才不該呢，做人太不厚道。而且我寫出的東西，總是會有傾向性，會被訴説的主人公影響到。輪到劉老師改稿，看到她刷刷的改幾下，稿子就變成了篇——既反映事實、又不帶個人傾向的新聞了。鑑於這一點，我也很有必要再實習，單書本內容還很孤立的。
確切地説，這次實習在技術上學到的不多。因為實際上，除去雙休日，我就去了十來天。但是，其中一次，去市委大樓拿記者證，卻大大地刺激及激勵了我一把。我本以為拿完記者證，就可以回去，沒想到，在裏面值班的叔叔也是大學教師。後來，那位也是新聞系老師的叔叔，拉着我一塊聊天。雖然有些緊張，但想想，不就是聊天嗎，有什麼大不了的!老師詢問了我些新聞寫作的知識，問我消息的幾種結構。在腦子裏搜索，卻發現居然不知道!這下更緊張了，得給財大新聞丟臉了……於是搖頭請教老師，原來就是寫作裏講的“金塔、倒金子塔”等等。恍然大悟，這些我都是知道的，只是對不上號……
通過和市委的老師聊天，我更加確定自己的專業知識的淺薄。一個學新聞的人連消息、通訊都掂不清;面對一個新聞事件，做不到“寫起來不假思索”，還算什麼學過新聞!你出去後，能力都沒，又何來競爭力!
現在覺得，新聞哪裏無學了?!新聞大大的講究，在學校得好好訓練，能夠以後看到事情就有想法、提起筆來就能寫。如果有些專業是培養專才，那我們新聞肯定是培養既博聞強識、又對“新聞學”這一專業有深刻認識的人才——也就是傳説中的“丁”型人才。
還記得喻老師那天帶我們去江西日報社辦理寒假實習手續，我看到平日裏形象那麼高大的老師給報社的主任點煙，心裏怪不是滋味的。我還真的天真地以為：只要喻老師一句話，咱想去哪實習就去哪!原來老師在背後給我們攻關，沒我想象的那麼輕鬆。老師，辛苦了!謝老師。
後來自己去報社實習的時候，才發現，很多學校新聞學生，都是大三、大四才出來實習，於是又開心了。還是我們老師好啊，未雨綢繆。哈哈。但同時也後悔，我大一干什麼去了?
現在想想，我好像還寫不出像樣的新聞稿……只是，老師現在不教我們了，所以，今後我只能參考書本和主動請教班裏同學了。實習報告醖釀了一個星期，發現還是想不出個樣子來!就應了心得裏的那句“等等吧，等我準備好了就開始!”很後悔，老師教時，我沒好好學以及主動問。不過，還好，現在會努力的。
一塊實習時，楊x給了我挺大啟迪：平日裏一個小姑娘，但一拿起電話，立刻感覺到她那種繃緊了的專業精神。總是聽説，每一大事件的完成，總是由平日裏，那些看似無關聯又細微的末節促成的。xx年的寒假實習，對於我，很有可能就是如此的末節。
一、實習背景
當今社會，大學生日益氾濫，就業壓力競爭加劇。作為一名大二學子，有必要為踏入社會作長遠規劃，為了將來順利進入職場，必須增加經驗，通過社會實踐提升自己。同時，由於對新聞採訪與寫作有很深的興趣，通過學校教育，已經對其有了一定的新聞理論知識，想通過實習將理論與實際應用相結合，在報紙出版的實踐中感受和提高自己的新聞業務能力。
二、實習經歷
(一)學校暑期實踐小分隊
作為人文學院分團委學生幹部，期末考試剛結束，x月xx日，我便同學生會一道參加了我院在xx社區xx城廣場上舉行的晚會。雖然只是作為一名工作者協助完成，但在其中，我也可以以一名旁觀者的身份縱觀整個活動的過程，學到不一樣的東西。通過實踐，我更懂得一台晚會的成功需要付出很多，更要考慮到方方面面，這對一個人的能力來説是一次難得的歷練機會。
這個暑假，我的第二次社會實踐是跟隨校學生會舉行一個“迎省運會，創文明城，共建和諧家園”的送社區文藝晚會。那時，聽説有這麼一個活動後，我便積極報名參加了。不求有所榮譽，但求有所鍛鍊，有所貢獻。活動負責人安排我和另一個男生合演一個社區指定的關於計劃生育的小品。本來演小品已經是我的弱勢了，從小到大我還從沒演過小品，現在還要上台公開表演，更有甚者，如今我還要和男生以夫妻身份演這麼一個主題的節目，更讓我無從面對了。但是，一想到我當初的信誓旦旦，我就覺得不能放棄，便突破重重阻礙，開始有板有眼地排練了起來。從尷尬以對、無從開口到漸漸可以熟練地講台詞，從表演生硬呆板到漸漸靈活有生氣，每一個小小的進步都讓我倍感喜悦，我開始熱愛表演，從而倍加珍惜這次機會。這讓我深深體會到，其實成功首先在於能夠及時抓住每一次機會。
x月x日，我們登上了表演的舞台。那個晚上，儘管是在室外，天氣悶熱，蚊蟲騷擾，但在社區觀眾面前，我完全忘記了這些，有的只是緊張，還有興奮。輪到我們上場了，我強忍着內心的緊張，只想用心表演，通力合作，然後將最完美的呈現給觀眾，而最終，我們收穫到了現場觀眾熱烈的掌聲，我們這一團隊也獲得了讚揚。我想我做到了！這是我的表演處女作，但又不是一次簡單的表演，而是突破自我、展示自身的一個機會，也是走出校園、立足社會的一次實踐，更是為xx、為社區人民所做的一個小小的貢獻！
(二)報社實習第一天：
暑假經朋友介紹能有這麼一次難得的專業實習機會，我倍加珍惜和感激。跟指導老師x老師聯繫了之後，x月x日，我算是正式開始工作了。我以為一般上班都是八點，因此並沒有問老師，這一天早晨六點多起牀、八點不到我就到了報社，結果偌大的報社只有寥寥數人，等了將近兩個小時，x老師終於來了。她親切地告訴我，下次不用這麼早的，九點半到就好了。儘管早了那麼久，沒什麼事做，但我依舊很興奮，因為，於我而言，新的一天即將開始。同我一起實習的還有一位蘇州大學的畢業生x，她去年暑期就來過，對這裏已經很熟了。就這樣，在x老師的指導下和xx的幫助下，我開始了第一天的實習。
x老師首先介紹了我們的工作，早晨到時先開電腦，登陸xx和xx郵箱，接收別人發來的稿子並負責整理修改，最後再給老師過目，就算大事告成了，有時還要電話或現場採訪。晚上x點之前，下班了，走之前，x老師告訴我們明天市一中有個xx年xx國際夏令營開營儀式，就交給我們兩個實習生去現場觀看採訪了。那時，我的心裏別提有多高興了，我一直期盼能夠多些機會像真正的記者一樣到外面去體驗採訪，接觸更多的人和事。沒想到機會這麼快就來了，感謝x老師!第一天就這樣不緊不慢地度過，儘管事情不大、不多，但我依舊認真對待，很開心，因為我享受這份經歷，我熱愛這份工作。
第二天：
我們兩個實習生約好九點五十在一中門口見面，誰知途中堵車，一路上我焦急不安，生怕錯過了，還耽誤了x，結果十點多我終於匆匆趕到。要知道這可是我的第一次“實戰演習”，可不能搞砸啊。在多方打聽問詢之後，終於到達活動現場。該活動是一個國際夏令營開營儀式，常州市教育局、一中的部分領導亦出席了開營儀式，還有來自美國各州的14名交流生。所謂採訪僅僅是同其中的一些外國學生交流，或者是問領導一些報道需要的問題。總的來説，本次採訪還算順利，這可是我第一次作為報社代表，以一個實習記者的身份進行實地採訪，還採訪外國學生。不管怎樣，我還是充滿喜悦的。中午回到報社，就和x姐開始寫稿了。憑藉之前在校寫稿的經驗，以及大家的通力合作，我們很快寫好了稿子。第一次發現寫新聞稿並不是什麼難事。寫好後趕緊拿給老師大概看了一遍，她特別和氣地説：“嗯，寫的不錯，我待會簡單改一下明天就發。”那時，我的心裏頗有成就感，這是我的第一個果實啊。
而那天下午，x老師又同報社的另外兩個記者一起去了省常中，採訪該校美國名校班的有關事宜，儘管我在邊上一句話未説，只是陪笑，但是聽着他們的談話，我也覺得十分興奮，也能學到一些東西，這算是我的第二次採訪。不管怎樣，實習第二天十分充實，即使要到處辛苦走動，我也心甘情願，滿心歡喜。
這一天的採訪讓我對成為一名記者增添了熱情，對實習增添了信心。
實習經歷：
實習期間，我有幸體驗了豐富多彩的採訪活動，算是徹底地過了一把“記者癮”。我到市一中採訪afs國際夏令營、採訪青年教師基本功比賽;到省常中採訪“漢語橋”國際中學生中華文化夏令營開幕式、採訪三十年校友聚會活動，還採訪了“打工皇帝”xx;到市政府參加全國教育工作電視電話會議;到科教城信息學院採訪全國大學生企業經營管理沙盤大賽;到大學城機電學院參加見義勇為捨己救人大學生xxx同學先進事蹟座談會等等，由於正值高招錄取之際，我們對xx等大學的招生辦進行電話採訪，還有對一個老農工黨員向xx航空技校贈畫進行電話採訪，當然還有許許多多采訪經歷，這些經驗成為我的一筆寶貴的財富。然而，實習期間唯一遺憾的是某個週日要到一個鎮上去採訪x項世界吉尼斯紀錄擁有者湯友常。我原本十分期待，誰知那天一大早起牀就全身極不舒服，可我不想錯過這次機會就堅持去集合地點了，而在等待去的過程中臉色越發蒼白、胃痛難忍，實在堅持不了，只好放棄了，現在想來真的是萬分遺憾。作為我的第一次專業實習，這些經歷給我留下了深刻的印象，讓我真切地當了一回記者，體驗了一回採訪，而這同時支撐着我對新聞事業的熱愛。
就這樣，我在《xx日報》實習了五週，儘管出去採訪的機會不是天天都有，但每天都精彩紛呈，收稿、理稿、改稿，寫稿後給老師過目發現不足，訪前細細聆聽老師的囑託，明白哪些是採訪重點，該提哪些問題，這些都讓我受益匪淺。迄今為止，包括獨立寫稿和參與修改整理的稿子已有二十餘篇，每次看着報紙上的鉛字，我就像捧着自己的寶貝，興奮不已，感激不已。
三、實習感悟
1、x老師的人格魅力
第一次到她的辦公室，一眼見到的是辦公桌上堆得又多又高的書籍，散文、小説、人物傳記、時評等，一摞摞真如小山丘一般，那時，我在心裏就默默想象着這位老師一定是博文識記、通達睿智之人。果然，x老師已經在這行幹了十幾年了，其多篇新聞稿被評為xx省好新聞一等獎，還曾著書《楊守玉傳》，講的是常州老工藝亂針繡創始人的故事，她更是被人稱為常州的“兩支筆”之一，她的才氣自然是讓人尊重，然而，比起她個人，我更佩服她獨特的人格魅力。
一開始經人介紹這位指導老師時，我擔心會是那種盛氣凌人，孤高威嚴的，沒想到她卻十分親切和藹，帶着一副眼鏡，説話輕聲細語，竟看不出一絲架子，一團和氣，叫人整顆心不由自主地放鬆起來。第一天到時她還囑咐我下次記得帶個杯子來喝水，每天中午領我們去報社食堂吃飯，下午催我們早早回去，竟像一位貼心的姐姐。閒時，還同我們像朋友一樣一起聊天，特別理解大學生暑期實習，給予熱情幫助，開學時也歡迎我們隨時到她那去。
對待工作，她始終敬業勤奮。x老師的案頭上總是有許多事情要做，除日常基本工作，還有政協分配的一些任務，有時還要參加什麼研討會。每天中午吃過飯後，我們兩個實習生會趴在桌上休息一會，而她總是在電腦前不停地敲打鍵盤，忙碌着，直到晚上六點左右，她催我們趕快回去，而自己卻還要留在報社完成任務。
實習期間，x老師總是儘量給我們實地鍛鍊的機會，一有采訪就儘量讓我們去，去之前還向我們解説哪些問題是重點，哪些不需要問，回來讓我們獨立寫稿，然後現場改給我們看，那種關照和理解讓我十分感激。我倒是沒有遇到不少同學所説的實習時無所事事，還要給大家端茶倒水當勞力，真正實踐的卻很少。就在實習結束回去那天，她還笑着説以後有需要可以再來，那時，我心裏十分温暖，能遇到這麼好的一個指導老師真是幸運。
x老師的人格魅力在於她的與世無爭，在於她的心態平和，在於她的悉心幫助，在於她的真誠無私，在於她的認真負責。我想，倘若將來我也踏上新聞事業的道路，我一定要像她那樣。
2、關於記者，關於採訪
這次“實戰演習”對我來説是一次極大的鍛鍊，讓我能夠領悟學習，彌補不足。通過這次經歷，我才發現，原來記者並沒有像想象中的那麼難，至少在我所在的政教部，在x老師的帶領下我沒有遇到什麼困難，每天的工作比較常規簡單，不像搞社會新聞的還要每天出去找素材，找新聞，什麼失火的、死人的、中暑的、民事糾紛的，這些都要去現場查看，那麼辛苦，有時可能還會遇到危險。而對於採訪，我真正懂得了，其實它並不是我曾經想象的那樣手拿話筒、眼鏡注視着採訪對象有板有眼地問問題，而是可以像朋友聊天一樣那麼自然輕鬆。
記得有一次在報社會議室採訪市外國語學校的兩位老師關於該校學生奪得“xx國際青少年保護長江水資源綠色行動”環保大賽方案設計xx賽區的冠軍這一事情時，我看着x老師邊像拉家常一樣聊天，邊看資料詢問相關問題，條理清晰，思路清楚，巧妙地在閒談中獲得所需資料，沒有一絲嚴肅與尷尬。這才發現，原來什麼都是有技巧的，任何事沒有想象中的那麼難，卻也沒有那麼簡單，只要有技巧，只要有準備，只要有心，就能夠成功。
而想要成為一名優秀的記者，就必須有良好的修養，倘若不是這十幾年的工作經驗積累，不是對工作認真負責的態度，又怎麼會有如今的成就呢?她的事蹟讓我對將來做記者有了憧憬和期待，做一名記者，就該像x老師那樣做一個專業可敬的人。
3、自我認知
還記得有次在市一中採訪國際夏令營開營儀式，現場有來自xx各州的x名交流生。第一次對外國人採訪讓我十分興奮，但這其中，卻讓我慚愧不已，因為作為一名英語六級已過的大學生，我竟然不怎麼聽得懂她們講話，竟要找在場的一名學生做翻譯，這名學生今年大一，此前還現場給領導的講話進行現場翻譯。唉，除了稱讚，更多的是羨慕和慚愧，甚至是自卑。那時，才覺得自己好失敗，那些個證書似乎毫無實際意義，今後要多加努力了。
實習中，我發現對這個職業我十分熱愛，毫不厭倦，即使生病也願意去採訪，總是在想我將來能成為一名優秀的新聞工作者麼。當然，我發現自己還有不少不足，如膽量不夠，不敢主動發問，採訪技能欠缺，每次訪前要仔細聆聽老師所舉的要提的一些問題，心裏這才踏實。
四、實習總結
在一個多月的實習中，我懂得了基本的新聞採訪，體驗了一名真正的記者，自己在大學兩年中學到的一些理論知識，在實踐中也得到了理解和運用，讓我在實踐中更深刻地認識到什麼是一名優秀的新聞工作者，怎樣踐行一個新聞工作者的社會責任。我很感謝這次實習機會，也同樣很珍惜，它將成為我一生中十分寶貴的財富。只是，下次，我希望可以跑跑社會新聞，更能鍛鍊人，或者去做一名電視記者。但不管怎樣，對新聞的熱愛我一直憧憬。
20xx年4月28日至30日，我有幸參加由縣委宣傳部組織的 “第八期全省宣傳者培訓會”，課中我認真聆聽了來自xx華西都市報，xx日報等從事新聞工作專業人士的講授，對我的啟發很大，讓我獲益匪淺。
我大學所學的專業不是新聞，從事新聞工作壓力很大，以前也看過很多新聞方面的書籍，這次經過幾天的系統培訓，使我將自己看書學到的理論知識和講師們的實踐經驗結合起來進行分析、思考，學到了許多作為新聞工作者應該瞭解而我卻不知道的東西，對編輯記者的認識更進了一步，對這份工作的責任和意義更加深了理解。
這次培訓，使我感觸最多的不僅僅是各位講師對、理論的精純，更多的還有講師們多年來心中始終嚴守不變、作為一名優秀記者的良好品質。我在學到新聞業務相關知識的同時，更明白了，成為一名好記者的基礎不只是業務技能，還應具有優異的品格：熱愛行業、勤於實踐、善於學習。提高寫作能力不是一朝一夕之功，要做好長期作戰的準備，我相信只要我們找準方向，持之以恆，寫作水平一定會日漸提升。
一片葉子屬於一個季節，年輕的莘莘學子擁有絢麗的青春年華。誰説意氣風發，我們年少輕狂，經受不住暴雨的洗禮？誰説象牙塔裏的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書？走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的'期望，為自己書寫一份滿意的答卷……
在注重素質教育的今天，大學生假期社會實踐作為促進大學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助於當代大學生接觸社會，瞭解社會。同時，實踐也是大學生學習知識、鍛鍊才幹的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風。
大學是一個小社會，步入大學就等於步入半個社會。我們不再是象牙塔裏不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。
這個假期我沒有選擇自己所學的專業去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件櫃枱幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學到在書本中學不到的知識，它讓你開闊視野、瞭解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進一步的深入。社會實踐作為廣大青年學生接觸社會、瞭解國情、服務大眾的重要形式，對於青年學生的成長、成才有着極為重要的作用。這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會實踐收穫不少。我認為以下四點是在實踐中缺少的。
一、在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
二、在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的能力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有第一次又何來第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。
三、在社會中要克服自己膽怯的心態。開始放假的時候，知道要打假期工時，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如哥哥所説的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所説：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”
四、工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
以上是我自己覺得在這次假期社會實踐學到了自己覺得在社會立足必不可少的項目。大學是一個教育我、培養我、磨練我的聖地，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會是一個很好的鍛鍊基地，能將學校學的知識聯繫於社會。實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐，而不是閉門造車。實現了從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下了良好的基礎。
今天晚上，老師讓我們看新聞聯播。
7：00到了，我和爸爸媽媽一起看新聞聯播。
其中有一段新聞深深打動了我，就是武漢大學的一個大姐姐，她為了照顧病重的父親，在校勤工儉學，用堅強戰勝了一切困難。
看到這些，讓我深有感觸，我們現在都過着飯來張口的日子，在爸爸媽媽的呵護中成長，不知道什麼是困難。
從今後，我不能再像以前那樣在學習中遇到一點困難，就找爸爸媽媽，我也要慢慢學會克服困難，好好學習!
記得上國小的時候老師留了個家庭作業，是要求每天晚上看新聞聯播，然後寫觀後感。
自從那以後，我開始養成每天看新聞的習慣。
一晃看了20多年了，開場音樂都換了!如今我終於看懂了，下面用歸納的方式詮釋一下：
首先，中央電視台新聞聯播的性質是國家的政治宣傳工具之一，是為了無產階級政權服務滴。
甚至有些時候失去了社會新聞透明度的實際意義!
其次，中央電視台新聞聯播把有限的30分鐘時間分成三個固定的十分鐘專欄，第一個十分鐘專欄是國家的領導人今天都很忙(今日接見了誰誰，今日開了什麼會議，今日又幹了什麼大事等等)。
第二個十分鐘專欄是我們國家人民過的很幸福(哪個城市組織了什麼活動，哪裏出現了好人好事，哪裏又取得了良好的開局等等)。
第三個十分鐘專欄是外國的人民生活在水深火熱的痛苦中(哪個國家出現了戰爭，哪個國家出現了重大自然災害，哪個國家出現了罷工，槍擊、爆炸等重大犯罪事件等等!)
我一直堅信新聞輿-論導向的重要作用，也承認新聞記者工作的艱辛。
但是除了換開場音樂，最好在節目的整體制作上有所創新。
有些時候對真正社會熱點問題避而不談，這一點不如一些地方台的新聞欄目看着解渴啊!
7月27日，我開始了個人第一次正式的專業實習生活，這“第一次”帶給我些許的壓力感，當然仍然按捺不住的是內心的激動和興奮，以及即將親歷 “記者”這份工作的好奇感。帶着幾份“初生牛犢不怕虎”般的勇氣與拼勁，如同上戰場作戰，滿懷必勝的信心，我告訴自己：我一定可以出色地完成好實習工作!
與一般的報社、電視台等媒體單位略有不同，我所在的實習單位是駐疆記者站，全站工作人員30餘人，但相對其他省市的同性質單位記者站來説，已經算是一個大站了。“麻雀雖小五臟俱全”，我所在記者站由廣播採編部、網絡採編部、視頻採編部、《走進新疆》特別欄目部等部門組成。而“網絡採編部”便是我的陣地。在網絡採編部主任的引領下，我認識了與之共度28天的“同事”們、同時也是手把手教會我實際工作技能的“老師”們，在實習這段期間，我體驗了同事關係與師生關係並存的雙重關係，學會了不斷地在作為一名記者工作者與作為一名向單位前輩們時刻虛心學習的求知者這樣一種雙重角色之間的轉換。熱情、歡迎、微笑，這是我到單位收到的第一份禮物，從中，我讀懂的是那辦公桌前的每一張笑臉在不經意間流露出的篤定，而正是這份篤定貫穿了我的整個實習生活。
(一)多一份篤定，少一份驕躁
我所在實習單位是中國國際廣播電台、中央人民廣播電台駐新疆記者站，從某種意義上説，站裏的每一位工作者都是中國國際廣播電台、中央人民廣播電台看新疆、聽新疆、感受新疆的耳和目;整個記者站代表着中國新疆，是全國乃至世界看新疆、聽新疆、感受新疆的耳和目。因此，我們有別於新疆本土的地方新聞媒體單位，但又同他們一樣紮根於新疆這片熱土，將新疆經歷、發生的種種傳播開來。
記者站裏的每一位工作者並沒有因自己有着“無冕之王”之稱的記者的職業身份而表現出得意的傲氣，更沒有因自己所在的媒體單位而表現出得意的高姿態。篤定，篤定，再篤定似乎是站裏每一個人所追求、恪守的信則，他們從骨子裏散發出篤定的精神。在這樣一種氛圍中，與這樣的前輩們同行共事28天，我也褪去了年少輕狂般的浮躁，青春的血液細胞中多了一份篤定。
篤定地做好每一次採訪、篤定地寫好每一篇消息稿、篤定地編好每一篇稿件、篤定地做好每一次採訪錄音內容的文字轉換工作、篤定地完成好分配到的每一項工作，篤定——自覺地從一點一滴的小事做起。自上班的第一天起，我都會提前到單位，從做好辦公室的衞生清潔整理工作開始，把勤勞、踏實、細緻帶到辦公室的每一個角落，也裝進我的心中。
“幹記者這一行，註定要過清貧般的生活，因為記者這行不會使你成為百萬富翁。面對現在這樣一個物慾橫流的社會，身為記者的我，內心是淡定的;我不願，也不會改行，因為我真的很熱愛記者這個職業!”這是我到單位上班第一天時，加乘老師對我談的肺腑之言。在以後上班的每一天，我都切身領略到了同事老師們對這份職業的熱愛、對名利的淡泊、在工作事務處理時的鎮定、在每一次採編新聞時的篤定。
辦公室裏幾乎沒有一天人全都到齊，因為每一天都有人外出採訪，由於新疆特別的地理因素，一些在地州舉辦的活動甚至需要出差一週的時間。無論採訪任務有多繁忙、繁重，同事老師們的臉上從未流露出半點的厭倦，哪怕是在新疆最西端的喀什或是最北端的喀納斯，也總能在廣播網——新疆分網的網站上第一時間瀏覽到我們站出差記者們報道的新聞。沒有外出採訪任務的記者就在辦公室的電腦前編輯稿件，並不斷持續更新網站新聞內容。除了在規定工作時間段內編輯稿件外，只要是能上網的地方都可以成為“辦公室”，所以經常可以發現網站上有很多新聞都是在下班後的時間段內持續更新的。就是這樣日復一日，我們每一個人都認真踐行、腳踏實地地做好手頭的每一項工作。
實習期間，我得到外出採訪任務共8次，其中獨自外出採訪3次。在跟隨老師外出採訪時，我深深折服於他們提問時的鎮定又不失機敏、邏輯性強又不失內涵，以及拍攝新聞圖片時的嫻熟與優秀。老師們每一次外出採訪完都會立即寫稿子，並且在最短時間內反覆咀嚼反覆修改，精益求精。7月29日那天是我第一次跟隨老師外出採訪，“記者在外出採訪時絕對不能遲到!”歐陽老師曾在課堂上着重強調的這句話反覆出現在我的腦海中。那天我的確很早就到達了新疆維吾爾自治區團校與老師會和，跟隨老師一起報道了有關“新疆南北疆少年兒童心連心”系列活動之走進軍營的新聞。因為是第一次外出採新聞，所以老師沒有要求我事後寫一篇報道，但活動結束回到單位後，我積極主動，依然嘗試着寫了稿子，並拿給老師看。稿子寫的很失敗，但我卻仍然得到了老師的表揚，我的積極主動、認真對事的態度得到了老師的肯定，並且老師非常耐心地給我分析講解了我寫的稿子所存在的問題，並把他寫好的報道和我的比較分析。
7月27日，我開始了個人第一次正式的專業實習生活，這“第一次”帶給我些許的壓力感，當然仍然按捺不住的是內心的激動和興奮，以及即將親歷“記者” 這份工作的好奇感。帶着幾份“初生牛犢不怕虎”般的勇氣與拼勁，如同上戰場作戰，滿懷必勝的信心，我告訴自己：我一定可。
老師這種點點滴滴的細緻、踏實、負責、篤行貫穿了我的整個實習期間，讓我進步，也帶給我感激。在以後的每一次外出採訪時，我像同事老師們一樣，身為一名記者，盡職盡責，精益求精，多一份篤定，少一份驕躁，實現新聞報道速度與質量的雙贏。
(二)過人的新聞敏感力+過人的筆頭功夫=有能力的文字記者
實習28天以來，我外出採訪共8次，其中獨自外出採訪3次，共發表7篇作品。也許在“數量”上，我並不突出，但在每一次的外出採訪、每一篇稿子的完成過程中，我的收穫和感受卻是不可勝數的，我的每一次進步是明顯的。可以説，我不僅實現了自己所寫稿件速度與質量上的雙贏，也實現了自己作為文字記者進步數量與質量的雙贏。
經歷了8次外出採訪、8次寫稿、7篇定稿成功發表，我對一名文字記者最大的體會和領悟就是這樣一則公式：“過人的新聞敏感力+過人的筆頭功夫=有能力的文字記者”。 |||
8月10日我跟隨老師到新疆維吾爾自治區公安廳參加“新疆公安機關深入打擊整治發票犯罪專項行動”新聞發佈會。在聽取公安機關彙報總結深入打擊整治發票犯罪專項行動的過程中，老師時不時地提問我是否從其中得到什麼新聞價值、稿件主題、新聞標題等等，以考驗我的新聞敏感力和文字功底。我根據一組彙報數據結果，總結提煉出一篇反映打擊整治發票犯罪成果的新聞，並起題目為《新疆公安機關打擊整治發票犯罪戰績顯赫》，在老師當即的分析指點下，我意識到自己存在的問題，這些問題也是我之前或多或少存在的，比如新聞標題不能抓住讀者的眼睛和閲讀興趣;稿件內容方面，沒有一個延伸，僅僅圍繞事實寫事實，不能起到發人深省的作用等。每一次的外出採訪，我都會得到很多收穫。
8月12日參加完新疆維吾爾自治區旅遊局“xx年上半年旅遊狀況”新聞發佈會，我圍繞新疆今年夏天旅遊出現“井噴”這一主題寫了一則報道。我的稿子經過副站長的修改後發表了。經過修改前後兩篇稿子的比較分析，我認識到自己寫稿子以來一直存在的明顯問題，比如很“死板”、“程式化”，讀完我寫的稿子，感覺就是呆呆板板的“乖”學生似的，缺少一種活躍感、跳動感;我的題目起得還行，沒有背離新疆旅遊局新聞發佈會的主旨，但問題就是稿子內容卻沒有緊緊扣住題目，並體現題目，也就是為什麼稿子改動最大的是結構安排，我明白了：既然題目首先突出的是新疆旅遊“8月現井噴”，那麼就應該在一開始向讀者展示8 月新疆各大景區的井噴狀況，這樣既緊扣主題又能吸引讀者。每一次寫稿、修改稿件，我都從中反思很多、收穫很多。
現把我在文字記者實習工作中存在的問題及從中得到的收穫總結如下：
1. 要善於從新聞活動、事件、材料中抓重點，發現有意義的新聞價值，並在腦海中初步形成一篇甚至若干篇新聞稿件。
2. 作為一名記者要善於發掘自身的新聞敏感力;要多看、多記、多想、多寫、多改。
3. 新聞標題要能抓住讀者的眼睛和閲讀興趣;由於網頁版面限制，同時還要考慮控制字數。
4. 稿件內容方面：要有一個延伸，稿件最後的落腳點應該有一定的高度和延伸性，而不僅僅圍繞事實寫事實，有時要能起到發人深省的作用。
5. 寫新聞消息稿不等於是寫人物專訪稿，應避免稿件中刻意頻繁出現“某某表示”“某某還説”等。
6. 稿子避免“死板”、“程式化”，稿子不應該帶給讀者一種呆呆板板的“乖”學生似的感覺，缺少活躍感、跳動感。
7. 稿子內容應該緊緊扣住題目，並體現題目。
8. 要善於總結所獲得的新聞材料，善於靈活運用所獲得的新聞材料;否則導致的直接後果之一就是稿子宂長，僅僅是堆砌事實。
以上是我對文字記者工作的體會和領悟。但網絡採編部不同於傳統的新聞採編部門，網絡採編部要求一個記者能夠獨立完成採訪、攝影、寫稿、編稿這一些列工作，可以説對記者的綜合能力要求較高。因此，在網絡採編部實習期間，我除了完成文字記者工作、編輯工作外，也嘗試着做攝影記者。攝影記者的工作既生動鮮活又嚴肅認真，並不簡單。
(三)佳角度+好構圖+巧用光=可用新聞圖片
8月1日在由中國國際廣播電台新疆記者站承辦的“走進新疆”知識競賽特等獎頒獎大會活動上，我拍攝了主席台全景、獲獎選手發言、國際台記者採訪新疆維吾爾自治區黨委常委、宣傳部長李屹等幾組照片。經過老師一張一張照片的評析，我知道了自己所拍新聞照片存在的最大問題是構圖，構圖或不平衡或不飽滿;此外角度不佳也是我存在的一大問題，由於角度不佳，我所拍照片的構圖不夠合理。在每一次的拍攝過程中，我都謹記所存在的問題，一點一滴地進步着，我明白了一張合格、可用的新聞圖片應至少滿足角度取得佳、構圖合理、用光巧妙這三點。
現把我在攝影記者實習工作中存在的問題及從中得到的收穫總結如下：
1. 為了更好地突出圖片主題，圖片主體所在最佳位置應在圖片3/4或1/3位置處。
2. 在拍攝人物圖片時，應拍人臉的全部或者3/4部的面部;並且保證取景範圍內人物主體前沒有多餘物品。
3. 注意景深運用，景深可以表現突出主體，因此要注意圖片各元素的虛實安排。
4. 拍攝畫面要做到受光清晰、均勻。
5. 注意閃光燈的運用：閃光燈能使非白色光域變暗淡;容易影響到拍攝對象，因此在拍攝特殊對象(如領導講話、微距拍攝動物等)時要特別謹慎運用閃光燈;閃光燈會使畫面形成一定色差等。
6. 當拍攝主體是某一標題時，圖片説明不要用該圖片主體。即避免用標題解釋標題。
7. 一般不用相機拍攝屏幕畫面內容。
以上是我對攝影記者工作的體會和領悟。28天在網絡採編部的實習工作生活讓我體驗到了“全職”記者的酸甜苦辣，然而其中得到最多的還是“甜”!是我從一點一滴付出中得到了回報的甜，是我從一次次失敗教訓中得到了進步的甜，是我從與同事老師們一起共事過程中得到感動、感激的甜，也是我從經歷的一件件新聞活動中得到的思考與感受的甜。
(四)我愛我的家鄉——新疆，我愛團結和諧進步的新疆!
去年的“七五”事件對所有新疆人是沉重的打擊。然而，堅強、團結、熱愛和平、追求進步發展的新疆各族人民並沒有軟弱退縮!這個暑假，在這個伴隨着實習的整個暑假，我見證了我的家鄉的興旺復甦、團結進步。
8月1日我所在實習單位承辦了“走進新疆”知識競賽特等獎頒獎大會，來自美國、土耳其、埃及、德國、蒙古國、印度、巴基斯坦、烏克蘭8個國家的特等獎獲獎選手以及中國國際廣播電台的記者同行們來到了新疆，8位外國友人都是第一次來中國，並且這到中國的第一站便是新疆，國際台的隨行人員中絕大多數也是第一次到新疆。作為東道主的我們，中國國際廣播電台駐新疆記者站，承擔起了報道“走進新疆”知識競賽特等獎頒獎大會這一活動，以及對外宣傳新疆的雙重職責。在頒獎活動結束後，8位國際友人以及國際台隨行人員遊覽了首府烏魯木齊、吐魯番、喀納斯、昌吉、石河子等地，希望8位國際友人能用心去感受新疆，並在回國後，把一個真實、美麗、和諧的新疆介紹給更多的國外朋友。其中，令我印象最深的是來自印度的一名記者阿米爾?艾哈邁德，他在遊歷了新疆後，不禁流下了熱淚，他説，自己親眼所看到的新疆根本不是印度國內媒體所報道的那樣，新疆太美麗、太和睦了，回國後一定要把這樣一個真實美好的新疆告訴國內人!8位國際友人情不自禁地歡呼起“我愛中國!我愛新疆!”
用心感受新疆這片熱土。我也要情不自禁地吶喊：“我愛我的家鄉——新疆，我愛團結和諧進步的新疆!”
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