“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也。”這是論語中的一句話，説的是一個人整夜不食不寢去思考鑽研一個問題，沒有什麼好處，不如親自去學習研究。實踐的過程是每個人都要經歷的必經之路，在這個路上，你不在是個孩子，在鍛鍊，在成長，跌跌撞撞，且歌且行。青春的光陰留給我們更多的是奮進的號角與激昂的樂譜，也許每天拖着疲憊不堪的身子回來，也許每天都要為了完成當天的任務而焦頭爛額，也許每天都要為了明日的採訪做着準備，但我們是快樂的。不再是不為浮雲遮眼之勢，更在一覽眾山之軀。
我們實踐，我們快樂。作為實踐，這樣的一項活動，也必須有其流程經營。從開始的確定主題，到隊員的選拔再到實踐的開始，分工，任務的佈置，或許疏一看，甚易。但實則不然，在這過程中不是冷冷的追求學術上的嚴謹，更是尋找種人心向往的科學之美。孫中山説“人既盡其才，則百事俱舉;百事舉矣，則富強不足謀也。”每個人在“sunshine”這樣陽光的隊名中貢獻着自己，以追求對大學生村官的深入調查為目的，大膽的去想，去做，在這個團隊中關心着對方，真正做到了團結，奮進。有激動，有感動，有觸動。
不論第一天大家為了提高團隊工作效率方案的討論爭論不休，不論每天在外採訪村民的隊員被烈陽曬傷，汗珠滴落早已浸濕全身的隊服，更不論每晚寫報告，寫日誌，總結全天，為明日準備到深夜。每天的採訪，吃飯，採訪，總結，休息，成為了我們的主線，每天奔波於鄉村城鎮的各個小巷街頭，我們詢問着，調查着，目的只是完成實踐，讓自己明白更多屬於我們，屬於我們這個時代的真諦。只因為我們知道，孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我們付出，我們收穫，我們快樂。
在對大學生村官的調查實踐中，我們感受到了村裏的建設，這裏有孩子，農民，村幹部，每每從他們的質樸中，我們在感受，感受着這份簡單，經過我們的採訪，知道了村裏創業的艱辛，孩子受教育的困難，在同情的同時，我們更多了一份寬慰，因為，我們的村在不斷的改善為更好的生活而努力。或許，我們的實踐不能反應村裏的每個角落，但是我們每個人都希望，我們的實踐能夠受到更多人的關注，更多人注意到在大城市的周圍，還是有着一些需要幫助，建設的村鎮，我們的實踐活動受到xx網，xx網，xx信息報，xx日報晚報的關注。為自己為一名x大學子感到自豪。
實踐活動結束了，每個人在思考着這幾天發生在我們身上全部，少了那些青春的張狂，多了些青春的踏實，少了那些青春的迷茫，多了些青春的奮鬥，sunshine這個詞，不再是一個隊名，更多的是一種精神，當遠離喧囂，來到村鎮的時候，才真正明白，什麼是奮鬥，什麼是團結，什麼是一個團隊。這樣的實踐，這樣的我們，這樣的，快樂。
時光如白駒過隙，眨眼間一個月的實習圓滿結束。在辦公室裏，我們認真簽收每一份電子文件，並及時向領導彙報，有效快速地提高工作效率；我們認真整理檔案，仔細核對每一份信息，又快又好地完成了歸檔的任務；我們的耐心、細心一步一個腳印踏實的工作，僅有基本工作做的夠好，才有機會展示更多的才華。單憑學習到的知識不可能在工作上高枕無憂，更多的還是需要腳踏實地做一些細微之事。社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們供給了廣泛接觸基層、瞭解基層的機會。深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了從羣眾中來，到羣眾中去的真正涵義，認識到僅有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯繫起來，才是青年成長成才的正確之路。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。參加這次實踐活動，讓我從中學習到了很多，在學習的同時也成長了很多，在實踐中去體驗到了和大學學校裏不一樣的環境，切身的去了解、接觸我們所生活的這個社會。經過這次實踐活動，不僅僅自我得到了鍛鍊，並且也把自我所學的理論知識去付諸了實踐，使自我成為真正有用於社會的大學生。
在老師的帶領下，我班開展了“民以食為天”的綜合實踐活動。在這次活動中，我們既通過上網、到圖書館查閲、社會調查等，獲得了大量豐富多彩的有關飲食的科學知識，同時活動中我們小組之間、組與組之間相互交流，也讓我們體驗到合作的快樂，研究的快樂，同學之間的友情也更加深厚了。
這次綜合實踐活動對我們來説意義重大。這次活動讓我們瞭解到了科學的飲食方案。每天的一日三餐，它裏面的學問可真是不少呢!早吃好、午吃飽、晚吃少，才是科學合理的定量。難怪有人戲言，“早上要吃得像皇帝，中午要吃得像平民，晚上吃得像乞丐。”看來這其中還真是藴含着一定的科學道理呢。通過這次有意義的社會實踐活動，我們同樣明白了許多不宜搭配在一起共餐的食品，瞭解到許多食品的禁忌知識，也掌握了許多關於食品健康方面的科學道理。
不僅如此，這次實踐活動也鍛鍊、提高了我們的能力。在活動中，首先增強了我們的觀察能力、篩選信息的能力。面對各小組同學蒐集來的成堆成堆的資料，我們在竇老師的帶領和指導下，學會了整理和分類，學會了更合理地安排資料的順序，學會了科學地篩選所獲取的飲食知識。其次，這次活動不僅增強了我們的實踐能力，也讓我們班同學的心擁得更緊。在實踐活動中我們互相合作，互相幫助，彼此支持，彼此交流，為國小六年結下的深厚友誼再添濃墨重彩的一筆。當然，和竇老師一起參加這次綜合實踐活動，我覺得我們的綜合素養提高了很多，懂得了合作，明白了團結，瞭解了健康，也更深地認識到食品安全的重要性。我相信，所有這些一定會讓我們時刻提醒自己養成良好的飲食習慣，科學飲食，健康成長。
研究活動之初，老師就曾告訴我們，食品所包含的學問很深奧。活動之後仔細一想，真的是這樣，科學合理的飲食搭配對人的健康意義重大，想要吃得健康、吃得味美，關鍵還要看食物的.搭配是否合適。我們要杜絕身邊不健康的飲食習慣，向家人推崇營養健康的食品科學知識和健康的現代生活方式，自現在開始，從身邊的小事做起。
經歷了這次饒有趣味而又意義深遠的綜合實踐活動，我們也發現了自己所存在的一些不足之處。一是我們此次活動的方法還比較單一，隨着活動接近尾聲，我們發現還可以到省、市食品監督局做採訪調查;二是由於假期，同學們行動有所受限，尤其是過年期間大部分同學都回了老家，各小組聚在一起討論的時間稍短一些，活動開展可能也不夠充分;三是因為這樣的活動對同學們而言還比較陌生，許多同學在實地採訪或調查實踐的時候有些拘謹，放不開，行動上不是太主動;四是我們的實踐活動或許還可以做得更充分，到各社區採訪市民，瞭解在普通市民的眼裏是怎樣看待食品的安全性的，這樣內容可能會更豐富。
總之，通過活動，我們明白了科學飲食搭配的學問非常之大，我希望我們可以在以後更多的時間裏，藉助這扇已經洞開的窗口，更多的關注這一問題，進一步地來研究這個知識面很廣的主題，讓人們吃得更健康，生活得更有質量。
寒假結束了，一段假期，一場實踐。整個寒假中，好像我都在為這件事努力和奔波，但卻收穫了數不清的體驗和收穫。回顧這次的社會實踐，其實我也是在同學的提議後才想到要利用寒假的時間去體會工作實習。儘管如此，在參加了不同的假期工作後，我們每個人都收穫了獨屬於自己的寒假的體會！
一、思想的改變
在寒假中，我來到了xxx超市的促銷崗位。儘管這是一個很常見的兼職崗位，但卻給我這個沒有任何工作經驗的大學生好好的體會了一番。
通過這次的工作，我在工作中感受到了累，感受到了父母話語裏的那種辛苦！每天早出晚歸，深知沒有過多的休息和空閒的時間。如今，真正的體會過去工作之後，我才感覺到，父母説的真的一點也沒錯！及時是在最忙碌的高中階段，也經常會有休息的時候，再加上我們不用為生活和明天擔心，所以就更沒法比了。
但經過此次的體驗，我的思想也改變了很多，尤其是在對人生的看法上！當我真正明白了自己今後的道路會更加的嚴格後，我開始自覺的要求自己，改進自己，在工作中以高要求、高標準的思想態度要求自己並在今後的學習和生活中，我也會更加努力的鍛鍊自我，塑造更好的自己。
二、工作體會
在工作中，我第一次體會到了工作的要求和管理。和學校不同，工作中的要求更加的嚴格，並且在結束了培訓之後，工作中的一切基本就靠我們自己去判斷，什麼時候補貨，去哪裏取貨，又該怎麼更好的招攬顧客……這些經驗在過去我是完全沒有體會過的新鮮體會。但也正是因為如此，也對我產生了更大的衝擊，讓我明白了，社會不僅僅只是根據書本上的要求學好我知識就可以了的。這個社會更加多變，及時是最簡單，最普遍的兼職工作，也有這麼多的技巧和經驗！
參加此次的社會實踐，讓我學會了太多的事情。尤其是在交流、溝通方面，而且我還學會了以一名工作者的角度去思考，思考着如何進行下一步的工作，如何將自己的工作做的更好！
相信這些經驗和體會都能在今後的工作中幫助我，讓我在未來真正走向工作之時做的更好！
清晨的第一縷陽光衝破雲層，照在了我們身上，温暖了我們的心，融化了我們心中的陰霾，在一陣陣歡呼聲中，開始了為期三天兩夜的社會實踐。這是我們期盼已久的時刻，也是充滿着未知的挑戰。
困難，其實是一隻紙老虎，只要我們堅定信念不要恐懼，也不要害怕，我們便能夠戰勝它。我們十個夥伴被蒙上了眼，在被蒙上眼之前，我們看到了眼前有三根線，它們高低不一，我們不能觸碰到，必須穿過它們。而我在被矇眼過後，心便慌了，找不着方向了，像一隻無頭蒼蠅一樣亂撞，但幸好有大家的幫忙，能夠讓我們重新出發，繼續挑戰。在困難面前，我太過於謹慎，縮手縮腳的。最終挑戰結束了，我失敗了，敗在了自己的謹慎上。教官告訴了我們這個遊戲的名稱：自我設線。我恍然大悟，這三根線何嘗不像我們遇到的困難，如果我們太過於在意害怕，我們只會在原地踏步，無法前行，如果我們不慌張，堅定信念，相信自己很不錯，自己能行，困難就會迎刃而解。我們也應該感謝身邊的朋友，謝謝他們在困難時伸出援手，珍惜身邊的朋友吧，因為人生道路上，有朋友的路，更好走。
加油，我們九班真的很不錯！我們是一個團結的大家庭。感謝教官的循循善誘，謝謝你們！
首先自己能有這個機會去長安南路國小輔導孩子們的英語我感到非常的開心，老實説，能有這個機會的確不容易，自己參加完面試後遲遲沒有等來通知，真的好遺憾，不過後來確實是峯迴路轉，柳暗花明，真的讓我喜出望外，有人因為臨時有事需要退出，自己終於可以和大家一起去參加這個有意義的活動，人常説“萬事開頭難”，這也總算是開始了。
我第一次去的時候，大家都已經算是“前輩”了，去之前很忐忑，怕自己不小心做錯事，因為不清楚具體流程，所以路上一個勁的問同行的同學，總算把大致的流程打聽清楚了，這才安了心，現在回想起第一次的緊張不斷的向他們提問，也是忍不住笑了，終於到了學校，見到了期待依舊的孩子們，他們追逐嬉戲，一張張童真的臉龐，清澈的眼神，純真的讓人羨慕，從一個單詞一個單詞的教他們到他們可以一整篇的流利的讀下來甚至背誦下來，他們會很自豪，我收穫的是滿滿的欣慰與滿足，每次去那，都感覺是一趟心靈之旅，我打從心底裏感覺很安心，很舒坦，看着孩子們可以順利地學會英語短文，我更是從心底的開心，聽着孩子們一聲一聲的叫着無論是姐姐還是老師，讓我感覺很幸福!
時間匆匆，就這樣飛快而過，最後一次離開時心裏感覺涼涼的，沒勇氣跟孩子們道別，也怕他們捨不得，最後離開那裏時，我決定，和同行的志願者們合照了一張，希望將這裏永恆定格，跨出長安南路國小校門的時候，鼻頭酸酸的，冬天的風太冷了，孩子們，再見了!
知識援助活動建議
1.定期開一下志願者們交流會，大家可以在一起分享一下自己的收穫或感動，一起探討?
下在活動期間碰到的問題，因為具體去到一個班級的時候我發現事情沒有我想象得那麼簡單，教孩子英語，其中怎麼教就是問題，不同的孩子學習程度不一樣，孩子有差異，還有一個班級內部本身孩子們之間就會存在一些或大或小的矛盾，該怎麼處理，怎麼與孩子交流，怎麼引導他們又不傷害他們幼小脆弱的心靈，這些都值得探討。
2.我們主辦方可以與志願者們多溝通一些，加強大家之間的溝通交流，否則有些問題可能
很難及時得到解決，可以通過建立qq羣等方式，加強對志願者們的管理。
3.如果條件允許，可以讓孩子們定時做一些反饋或是評價，這樣可以幫助我們更好的去做
這件事情，及時瞭解孩子們的真實情況與需求，給他們提供最有效的幫助，同時激勵志願者們去做的更好!
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