心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由於內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經常發生的，所以對任何一個人來説，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。許多天才人物或多或少地具有心理不健康症狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鍾愛的女人，最後不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由於他的戀人急着要去上班，沒有聽從他的意願留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁鬱症，由於不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分説明常態心理與變態心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現代高速發展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關係，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上説還得由教師自己維護。一個優秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關係--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處於壓力之中以至於身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，儘快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野......
在暑假來臨後，我來到了叔叔的公司，雖然是有人介紹，但我還是老老實實的進行了面試，不過好在我的基礎不插，面試非常順利的通過了。工作正式開始了，但是我卻並不是直接的在叔叔的手底下工作，而是被安排到了和其他的暑假工一起。這樣的安排我也非常的滿意，畢竟只有靠自己才能真真的對工作有所體會。
轉眼間，兩個月也過去了，我也該準備回去學校報道了，在這兩個月的時間裏，我從只能幹些打雜的基礎工作，到慢慢的能做一些複雜的工作，這其中不僅是我在工作能力上的成長。在其他的許多方面，我也都有了長足的進步，見識了真正的工作，瞭解了許多作為工作者的方方面面，還有許多生活中的事情，這都多虧了我在這段工作時間中的老師們。他們既是老師，又是同事，還是朋友。這次與社會的接觸，實在是感觸良多。現對我主要感受到的幾點體會做一個總結吧。
一、工作要認真的做，但是不要死板的做
在工作剛開始的時候，我們嚴格的按照工作的要求進行，可是當我們遇上相似卻不同的問題時卻一下犯了難。只能在不斷的詢問中緩慢推進工作進度，但到了後來，我們的經驗豐富了一點以後，也能自己做出判斷，大大的提高了工作的速度。
二、不懂，就要及時的去問
在面對新的工作，我們這些新手各個都是沒有經驗。但是卻又初出茅廬不好意思去“問”。導致在剛開始的時候出了不少問題和笑話。但是到了後來工作的量漸漸的加了上來，我們也就沒有時間去靦腆了，只能遇上不會的就趕緊去弄懂，好繼續工作。
三、人際關係必不可少
其實上面的這些問題，多數都是同事們幫我們解決或是教會我們的。面對我們這些新人，他們都非常的有熱情。與同事的關係友好，不僅能在工作中學習他們的經驗，也能在生活中多一個朋友。
總的來説，這次的收穫確是非常的多，但是在今後，我們還會有更多的機遇和挑戰，但是這次的經驗一定會是我未來正式踏上社會的一筆重要的財富！
軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼於褲縫，真是難受，雖然有教官陪我們一起站，可我們還是堅持不住，頭上頂着火熱的陽光，我感覺到汗從我的額頭滴到了地下。真是苦，這還不算苦的。聯繫正步的時候，教官讓我們控腿，一控就是十分鐘，當然有教官陪伴，十分鐘不到，我們已經東倒西歪了。可教官卻穩穩地站在那，還和我們聊天呢。我不禁佩服他們的毅力和耐力。後幾天我們學了擒敵拳，有幾個教官給我們表演了跳起來再摔下去的動作，真是太厲害了。我的手都快拍麻了，無限的敬佩湧上心頭。
軍訓六天，我學到了很多，首先我真正地瞭解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要不啊紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任;其次，在這十天裏我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝着那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校後我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最後一次軍營生活。
第一天軍訓，暴雨驟至，給了大家一個下馬威——好象老天有意告訴我們，軍訓不是鬧着玩的。大家一起學習立正，稍息，一遍遍地做着枯燥無味的四面轉。漸漸地，太陽又露出來。被雨水打濕的衣裳剛剛晾乾，就又被汗水所浸濕。然而，汗水浸濕了衣裳，卻無法打敗大家的堅強。第一天，我們學會了堅韌不拔。
第二天軍訓，豔陽高照。同學們腰痠腳痛，豆大的汗珠不斷地從臉上滑落。然而，只要教官的命令，就沒有人會擅自休息，即使腳下磨出了水泡。這一站，就是半個小時。教官不發話，整個班級就是一支整齊的隊伍，沒有一死一毫的動搖。第二天，我們學會了服從命令。
第三天軍訓，要迎接下午的會操。為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不苟地練習着集體的配合。從最簡單的立正，稍息，到向右看齊，再到四面轉法，最後到整個方陣的齊步行進，都不允許任何一個人犯一點差錯。俗話説：差之毫釐，謬之千里。不錯，前排同學小小的一個錯誤，就會是整個排面變亂，操場上，沒一個方陣無數次地從這一頭走到那一頭，再從那一頭跑到這一頭。無數次的練習就是為了訓練整支隊伍的統一一致。教官説：步調一致，整齊劃一才是真正的軍隊。今天，我們又學會協調一致。。。
六天的軍訓，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收穫。我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。軍訓，就是要培養我們的品質，磨礪我們的意志。經歷了軍訓，我們獲益匪淺;通過了軍訓，我們無比驕傲。
在今天的軍訓彙報演出上，大家或許是備感自豪，或許是心喊解放。然而，畢竟我們經歷了，我們努力了，我們能夠説，軍訓後，我們更出色。
我們選擇了堅持。儘管烈日炎炎，一分一秒地如此漫長，但在訓練場上的我們昂首挺胸、精神飽滿，認真進行着訓練。最後的結果正像教官説的那樣，勝利是屬於我們的，我們用自己的汗水和努力換來的是結業式上完美的表演，贏來的是前來參加結業式的院領導、老師以及教官們的認同和掌聲。心得體會
我們不否認的是，身為獨生子女的我們習慣於獨來獨往，凡事先考慮到的是我們自己，而忽視了許多事是需要大家共同為之付出才能做好的。當我們把自己融在一個大集體時，個人的得失就顯得微不足道，顯現出的是一個團隊的作用和力量。為了使這個團隊有一個良好的精神面貌展現在全體教官的面前，為了給學院增光添彩，不少同學是帶病堅持訓練的。我想如果沒有這種集體意識和集體榮譽感，我們軍訓的效果也不會這樣好。
在軍訓過程中，我們不但學會了一些軍事常識，我們還學會了尊重他人。開始我們曾為一些小事與教官發生衝撞，以至於彼此之間產生了誤會，説話語氣也難免會重一些，但是我們隨時都在反醒自己，畢竟軍訓的目的就是要讓我們體驗軍人的生活，瞭解作為一名軍人應遵循的基本準則;而教官們亦在調整，因為我們是學生，和真正的軍人是有差別的。為了緩解偶爾出現的矛盾，我們坐在一起聊天，交換着各自的人生經歷和對問題的看法，換位思考後彼此之間有了進一步瞭解的同時，我們也明白了軍隊鐵的紀律，而教官們也接受了我們身上存在的一些問題。從中我們也體會到了學會理解和尊重他人，學會換位思考的重要性。
也許是離家在外，身在軍營，我們的教官不能經常回家，所以他們對父母兄弟姐妹有着一種深深的思念，每次回家都會為父老鄉親們做點什麼。他們對家鄉的懷念和對父母的孝敬，感動了我們的同時，也使我們學會感激父母的養育之恩，所以在打電話回家時，我們會叮囑父母上班時路上小心，不要吸煙，那有害身體健康;生病了記得要吃藥，不要為了掙錢而忽略自己的健康;我們在基地生活很好和同學教官相處很融洽，請不要為我們擔心``````匆匆掛上電話，擦掉眼角的淚水，心中充滿了無限思念。可以説，軍營的生活使我們的意志得到鍛鍊的同時，也使我們懂得了感恩，懂得了長大成人的意味着什麼。
難忘的軍訓，教會了我太多、太多。自信、奉獻，尊重、感恩``````這些都是財富，一筆寶貴的財富。
在軍訓之前，我總認為那是一件非常有趣的事，雖然國中、高中也有過軍訓，但那畢竟只是在校內，因此對這種軍營中的生活充滿了期待和嚮往。再加上那些電視上所報道的軍訓中的篝火晚會、打靶、野營、拉歌……我真的把軍訓當作夏令營般輕鬆和自在。
到達訓練營之後才意識到自己的想法太天真了，軍營就是軍營，軍人的堅強和鋼硬不是輕鬆自在能夠練就出來的。當天下午，我就體驗到了軍營的嚴肅氣氛。教官説話時不可亂動，笑更是不太可能的事情，就算吃飯時都不能發出除了餐具碰撞飯盒以外的聲間。回宿舍的路上要高喊口號，喊不響就不讓回去，可有時明明用盡全力，教官卻還不滿意，於是只能拼命嚷出來。
那一晚，我哭了，苦澀的淚流進嘴裏，心中的憧憬被擊得粉碎……
第二天不到五點鐘，我就起來了，因為六點鐘要集合，在這之前還要整理內務。按照要求，被子要折成豆腐塊，有的同學甚至起得更早一些。而我則是在前一晚把被子疊好沒捨得拆，和衣而睡，以此減少早上的慌亂，可還是很忙的就到了集合時間。
吃過早飯，一天的訓練開始了。不準動，不準笑，站軍姿;一遍一遍地坐下，起立，蹲下，起立;短時間的休息;吃飯時間食堂門口一遍一遍的喊號;食堂裏一遍遍的拿凳子，再放進去的動作操練……教官“殘酷”的訓練方式，不通人情的批評讓我們不堪忍受，甚至產生了厭煩……
吃過晚飯後，本想飛奔進宿舍，貪睡在牀上，享受一天難得的時光。此時，教官卻通知我們今天訓練的下一個項目是軍體拳。就這樣，那個難忘的夜晚，教官不辭辛勞地為我們演示，一遍遍地耐心教導……看着他們疲憊的神態，聽着他們已經嘶啞的嗓音，心裏不由得一陣感動。也許他們的方式有些激烈，言辭過於鋒利，但他們畢竟是軍人，軍人的剛毅使他們不善於柔風細雨……
我不再仇視教官，不再反感軍訓，可由於身體的原因，我來到了特勤分隊，這是一個專門為病號組建的連隊，負責一些後勤工作。工作很輕鬆，但是不能回到以前的連隊與同學中，心中竟有了無限遺憾。
“天將降大任於期人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為……”軍訓為大學生加強國防教育，樹立愛國主義思想，煅煉身體，增強體質起到了致關重要的作用。雖然我沒有能堅持到底，但我也永遠難忘這些日子。在軍訓之前，我總認為那是一件非常有趣的事，雖然國中、高中也有過軍訓，但那畢竟只是在校內，因此對這種軍營中的生活充滿了期待和嚮往。再加上那些電視上所報道的軍訓中的篝火晚會、打靶、野營、拉歌……我真的把軍訓當作夏令營般輕鬆和自在。
在全面推進素質教育的今天，體育課程同等重要，體育課對於農村中學來説，不但能促進學生的身心健康發展，同時還能提高運動技能，增強身體素質，培養同學們團結協作精神。然而，在農村中國小的場地狹窄，運動器材嚴重不足，社會和學生不重視，直接影響了學校體育課教學。想要上好一堂體育課，達到鍛鍊學生體質，讓學生學到運動知識、掌握到運動技能的目的，必須做到因材施教，儘量發揮已有場地器材的最大作用，保證每一堂體育課的教學質量，使學生既學到知識，又能主動鍛鍊，感受到樂趣。可從以下幾個方面着手：
一、合理組織教學
進行教學內容的鍛鍊前，要重視做好準備活動，準備活動能預先提高身體各器官機能，提高神經系統指揮協調能力，加速血液循環及提高肌肉温度，使得正式鍛鍊時身體容易適應，是提高課的效果，預防損傷。
二、課前認真備課，精心準備
體育教師是體育活動的組織者，對學生的發展起主導作用。首先要想好，這節課上什麼內容，要些什麼體育器材，要達到什麼教學目的，整個教學環節應怎樣把握，這些都應在課前充分備課。認真按照大綱要求切實可行的制定出學期或學年教學進度計劃，並按教學計劃備好課、備課要着重抓住以下幾個環節：
(1)瞭解學生情況;
(2)鑽研教材;
(3)確定課的任務;
(4)安排課的內容和組織教法;
(5)預計課的密度和運動量;
四、重視對學生體育興趣、愛好的培養
體育教師要高度重視對學生興趣、愛好的培養，並使之貫穿在整個教學活動中。在指導和組織學生進行體育活動時，教者應充分挖掘學生好動的天性，以良好的教學形式，豐富、生動的教學形式，採用靈活多變的教學方法，培養學生的興趣，並把這種興趣培養為自我鍛鍊的習慣。因此，在教學中要挖掘教學內容的新穎性和情趣因素，精心設計場地器材，改進教法，從教學的每一個環節創造興趣點，滿足學生的生理需要，使其“易學、樂學、善學”從而系統地掌握體育知識和鍛鍊方法，養成終身鍛鍊的習慣，使學生學有所得，受益終身。體會到體育鍛煉的樂趣，遊戲激勵學生的興趣，使學生由被動變為主動。從而更加熱愛體育課，喜歡上體育課。只有合理安排運動量，才是上好一節課的準則。
五、以身作則，做好表率
農村學校學生大部分身強體壯，能吃苦耐勞，但也有部分學生懶惰，不愛做運動，比如藉故身體不舒服，對技術難，有危險性動作避而不做，教師要扭轉這種對教學不利因素，首先要從我做起，以自己良好的師德教育學生，處處以實際行動做學生表率，並通過平時的談吐舉止，結合教學實際，做好學生思想工作使學生明確上好體育課的重要性，從而更好地提高教學效果。
六、合理安排課的密度和運動量
八天的軍訓，於是生命中又多了一道“神聖”的色彩，工夫上天也給了我們許多責任，但軍人的責任是神聖的，上天賦予了我們許多選擇，而我們卻沒有選擇去當一名軍人，然而上天卻寬恕地把一次體驗的機會給了我們。
迷彩是我最喜歡的混合色，它好像是一個天性的裝扮師，平凡而略顯嬌弱的臉上無形中增添了一些英武，我在想，天藍地綠的搭配是否過於單調了，假如我們能夠多增加一些迷彩，是否又會多一份出色呢?生活也是如此吧?一些迷彩生動一份光陰。
夢想有一天自己也能穿上軍綠色
歌聲“團結就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼……”這首團結就是力量在高中時也曾合唱但感覺從來沒有向今天這樣響亮過，以至往常都已不記得當初的力量是團結在哪的。然而在這裏，當一羣女生在高温下盤腿而坐，不顧往日的斯文，將人的本性，熱情，積極的一面顯露時，就成了我心中永久的記憶：當大家放聲歌唱時，我才明白什麼叫做真正的團結。冰心曾説過這麼一句話：一朵孤芳自賞的花只是漂亮，一片互相依偎着而怒放的錦繡才會燦爛。我們生活在一個集體裏，唯有團結，才能為團隊增光，為自己加彩，才能促成燦爛的錦繡。九月的氣候，驕陽似火。但是並沒有曬僵我們的熱情，反倒激發了我們的士氣。人們總是愛在烈日暴曬時找個陰涼的地方躲起來，為什麼不勇敢的以另一種情緒去迎接它呢?它能驅散我們心中的軟弱，生長出新的希望。只要我們手牽着手，心連着心，任憑驕日如何猛烈，我們都能共同堅持到最後。軍歌嘹亮的聲音
堅持人是否有耐力和韌性其實不必用一件什麼大事來衡量。一個簡樸而有練習價值的動作你是否能堅持就是最簡單的檢驗方法。曾經我也因為害怕而不能堅持。但現在不一樣了。有了這段迷彩生活，將來就更不會了。堅持的定義很簡單!就是在他人撐持不住的時候你能再堅持一秒，就是一種毅力，一種堅韌。今後求學的路上還要面臨更多更大的堅持。軍訓讓我明白了一點：在汗水中磨練堅韌更能造就成功：而在淚水中換來的堅持總有一天會隨時間消逝。像軍人那樣，經歷鐵一樣的堅韌，磨練鋼一樣的意志。
軍綠是最美的顏色還是一個迷，但堅韌的心能將明天看的更清楚。
是的，幾乎每一個經歷過軍訓的同學都會抱怨軍訓太苦太累。但當我們感覺到苦和累的同時，我們的教官不也是在烈日下手把手的教我們?其實他們比我們更苦更累。但他們從不抱怨。生活中有許多困難是我們想出來的。只要我們有剛強的意志，堅定的信念，就一定能戰勝自己。我由衷地感謝這次軍訓對我的磨礪。有句話不是這麼説嗎?智者積蓄着淳樸寬忍，信奉着俯首聽命，所以選擇堅強。軍訓使我們以堅強為信念，努力成為生活的強者。軍約是我喜歡的家園
曾經，我們一起歡笑過，流淚過。今天，我們一起經歷風雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹。
苦，讓我們一起珍惜現在的甜。
累，讓我們體驗到超出體力極限的快感。
嚴，讓我們愈加嚴格要求自己。
天空愈晴，星斗愈燦爛，三週謂之辛勞的軍訓後，我們的靈魂將得到昇華。我相信軍訓後回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲説：軍訓，感謝你，感謝你，大二的軍訓。
一年一度的軍訓工作，在泰州武警支隊直屬中隊直接支持下、在學校領導的重視下、在各部門的通力協助下，經過全體學員的頑強拼搏，取得了圓滿成功。
今年軍訓從8月18日開始，至24日結束，歷時7天，受訓學員為1045人,因病請假6人。本次軍訓以提高同學們的國防觀念、集體主義觀念，培養吃苦耐勞的作風為目的，實行科學化的訓練。通過軍訓，同學們學有所成，綜合素質提高了，國防觀念、國家安全意識增強了，鍛鍊了體魄、磨練了意志、形成了團隊合作精神，達到了舉行軍訓的預期目的。
為了高質量完成每年的新生軍訓，切實提高同學們的綜合素質，學校黨總支、校長室非常重視，做到早計劃、早安排，多次召開有關部門會議，研究部署軍訓工作，併成立了以燕校長為組長的軍訓領導小組，由政教處具體負責軍訓的籌劃、準備工作，學校領導與武警領導組成新生軍訓指揮中心。承訓武警部隊抽調專門力量，進行了具體分工。軍訓期間，燕校長、何副校長多次深入訓練場檢查、指導軍訓工作，各排長堅持冒着炎熱的天氣，跟隨在訓練場協助教官抓好訓練，極大地鼓舞了軍訓人員的熱情。政教處全體同志明確分工，不顧繁瑣，嚴密組織，確保了軍訓工作的順利開展。
通過軍訓，同學們學習和掌握了有關的國防知識和技能，增強了國防意識。同學們第一次穿上了軍裝，真切地感受到作為軍人的深刻內涵和神聖職責。通過軍訓，同學們大大增強了國家意識、國防意識、民族意識，增強了祖國安危在我心中，天下興亡、匹夫有責的責任感和使命感;認識到不僅要認真學習，擔負起建設祖國的重任，還要努力拼搏，肩負起保衞祖國的重任。同時，同學們還了解了現代軍事科學知識，學會了隊列操練等基本軍事技能。
通過軍訓，同學們還樹立了自主、自立、自強、自信觀念，競爭觀念，時間和效益觀念，拼搏和進取觀念，經受住了身體和心理的考驗。軍訓，不僅磨練了同學們的堅強意志，也培養了同學們的良好作風。在教官的言傳身教下，同學們通過自身的磨練逐漸懂得了如何面對困難，如何克服困難，如何用堅忍不拔的意志來支配自己的行動，達到預期的目標。我們欣喜地看到:廣大同學不論是在驕陽烈日下，還是在秋風細雨中，總是邁着矯健的步伐，喊着響亮的口號，唱着嘹亮的歌聲，在汗流浹背中錘鍊自己的意志，精益求精地做好每一個動作，克服每一道難關。
通過軍訓，同學們的思想境界和綜合素質得到了提高了。軍訓，使同學們深刻地認識到只有團結一致，才會取得成功;只有努力拼搏，才會享受到成功的喜悦。要樹立團隊意識，要一切行動聽指揮。軍訓，使同學們的心中湧動着一股綠色的清泉，使同學們逐步擁有了軍人那種純潔高尚的道德情操和思想境界。
本次軍訓活動雖然結束了，而我們同學們的高中生活才剛剛開始，我們希望同學們在今後的學習、生活中，要保持軍訓中形成和表現出的堅忍不拔的意志、堅不可摧的作風、勇往直前的英雄氣概和團結互助的精神，保持高度的組織紀律性，認真學好科學文化知識，全面提高自身素質，爭做德、智、體、美、勞等各方面全面發展的新世紀高中生，力爭在三年後再創輝煌，在今後的人生旅途中為建設祖國、保衞祖國貢獻自己的全部力量。
雖然現在的天氣比較冷，但是這阻擋不了我幹活的熱情，只要輪到了我值班的，我會早早地來到，然後做好一切手續，傳上制服，做好這些事情之後就只需要在藥店裏面兜兜轉轉就行了。在最開始的時候，我為了記住一些藥品的名字可是花了不少時間，好在這個藥店也不是很大，常見的藥品名也難不倒我，再加上我一有空就在店裏面記藥品名字和功效，所以我也花多少時間就能夠承擔起自己的職責了。在平日裏面，除非藥店搞活動，不然一天的客流量也不是很多，而且大部分來買藥的人都是中老年人，這也讓我藉此鍛鍊了一下交流能力，畢竟在老家交流時都是用方言，老人們的口語我有時候都聽不清，只能耐心地一遍遍詢問他們的要求，總之，幫助別人的時候會讓我格外地開心。
後來，我在藥店裏面工作了數個星期後，肺炎疫情也開始蔓延了，這個時候藥店的人流量也突然激增了，都紛紛來藥店裏要求購置口罩了，可咱們藥店裏平日裏也沒有準備多少一次性的外科口罩呀，而且店裏面的員工每天也要用一點，再加上現在供貨又緊張，所以店裏的口罩一下子就賣光了，可每天來詢問口罩的人依然是絡繹不絕，沒有辦法，店長為了安撫好大家的心情只能利用各種渠道進了一點口罩進來，並免費發放給了大家，但是這麼點量也是無濟於事啊，這個時候我也看到了大家對於健康的重視性。沒過多久，我就被爸媽喊回到了家中，畢竟外面還是過於危險了點，我要是因此染上了肺炎就不好了，所以還是終止了這次社會實踐，雖然這次實踐沒有圓滿的完成，但是我也收穫了不少東西，以後我一定還會多多參加一些實踐的！
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