茶，對中國人來説，沒有不會喝的。
跟精一老師修習茶道，常聽她説，看上去我們是在品茶，其實我們是在通過品茶品自己、品生活。茶道的體驗，是藉由老師的引領，以茶為師，以己為師，通過體驗瞭解自己生命狀態的一個過程。
茶道教室
這次的茶道體驗課主題是“童蒙養正”，通過“養正”延伸到對“禮”的表達。
茶道體驗中，要求同學們的坐姿端正，內心寧靜，然後細細的品茶。一個“正”字、一個“靜”字都是我們對茶、對自然、對一切因茶而起的緣的恭敬與感恩，這也就是“禮”啊！
什麼是正？實際上至誠就是正。《易經》講歸位為正。通過茶道的體驗來養正最是方便的法門，在茶道的儀軌中、沖泡的技法中無一不是從“正”字入手打基礎。
什麼是靜？通過調勻呼吸讓內心進入寧靜的狀態，這是迴歸內在能量源頭的路徑，是創造力綻放的起點。當我們的內心歸靜後方能品出茶的真滋味！
寧靜，至誠
我國古代非常講究用茶來養生，講究五臟對應五味：肝臟好酸味、肺臟好辛味、心臟好苦味、脾臟好甘味、腎臟好鹹味。苦乃茶之本味，茶是五味之上首，是諸味之上味也，因心臟好苦味。心臟好，則諸髒安也。
日本在隋唐時期有很多人來中國學道、學茶，他們認為中國人心臟無病，都是因為吃茶的關係。
今天的體驗課用的是六大茶類（中國的茶有綠茶、紅茶、白茶、黃茶、青茶、黑茶六大類）中的紅茶，夏季在五臟中對應的也正是我們的心臟，所以夏季是養心的好季節，喝紅茶還可以消暑解渴，除濕，帶出身體裏的重金屬，還可以解鹽毒。
能做到一個小時的“正”和一個小時的“靜”，對好動的同學們來説是有挑戰的，但是同學們都體驗的很投入、很認真、很有秩序。
5：20分同學們在帶班老師的引領下來到茶道體驗教室門口安靜的等候。
然後由玄義老師帶領大家向至聖先師行禮，整個教室都被虔誠的行禮氛圍籠罩着，頓時大家的心都不自覺的莊重起來。
接下來，同學們安靜的入座，由玄義老師給大家講解茶、茶具以及茶葉的基礎知識；中間精一老師協助，為同學們講解了擺放在面前的土樣以及茶樣，通過對“正”字的瞭解為大家分享了茶席儀軌中一些禮儀細節……
20位同學分別由坐在茶桌兩頭的玄義老師和精一老師各負責10位，為了讓同學們有更多的機會充分體驗，奉茶環節是從泡茶台開始，由同學們自己分別為旁邊座位的同學奉茶，這個互動環節讓同學們體驗到為他人服務的快樂，也從中瞭解和掌握了奉茶的手位禮節。
時間過得真快，同學們意猶未盡，已經到下課時間了，
6：30在玄義老師的引領下，大家全體起立，由精一老師帶領大家讀感恩詞：
感謝天地造化之恩；
感謝父母養育之恩；
感謝師長教誨之恩。
整個茶道體驗課緊湊、流暢，儘管是在炎熱的夏季，但是在老師們精心佈置的清涼茶室中，伴着茶香，我們安安靜靜的度過了美好的一個下午。
同學們相聚四海書院夏令營，緣結當下，珍惜歡喜！
茶是水寫的文化，泡茶升騰的是芬芳，沉澱的是淡然。
我曾到過四大茶區之一的西南茶區，遇到了許多茶藝師。我曾在一位茶藝師的茶莊裏，喝過她泡的茶。她是一位很淡雅的女子，談吐之間流露着一種恬靜的安然。泡茶之前，她摘下了手鐲和戒指，只用清水洗手，不徐不疾地燒上青瓷茶壺，用滾熱的山泉燙壺，洗茶，出湯。她説取水是最重要的，是茶與水的合鳴。一泡，兩泡，三泡，青瓷小杯子裏，茶色由淺轉濃，茶香縈繞着整個茶室，清香撲鼻，沁人心脾。
看着這泡茶的儀式，我不禁想起了周作人先生的話：“茶道的意思，用平凡的話來説，可以稱作‘忙裏偷閒，苦中作樂’，在不完全的現世享樂一點美與和諧，在剎那間體會永久……”，或許生活本就該如此從容，只是在這忙碌之中失了本真，品嚐不到真正的味道。人生如茶，品茶亦是品人生。一如茶湯的由淺及深，心也隨時間而慢慢沉潛，人生也越來越厚重，才慢慢嚐出生活本來的味道，沒有積澱的人生是無趣的，次第舒展，緩緩釋放，清幽繚繞，茶的一生便似人一生的歷練。
我瞭解茶的歷史時，是在江南茶區。陸羽在《茶經》中説，“茶之為飲，發乎神農氏”西周時，茶是貢品。漢時，飲茶之風漸漸形成，王褒在《僮約》中就提到“武陽買茶”“烹茶盡具”等。兩晉時期，文人之中更是出現了“做席竟下飲”的風氣。隋唐時，“茶道大行”。宋人更是改煮茶法為點茶法。明清時期，便達到鼎盛。
茶隨歷史的發展而發展，品茶，不僅是品心，更是品味歷史，卻又不僅僅是品歷史，品的卻又是生活。回望古代，一些士大夫烹酒煮茶，或評議時事，或談論文學，或乘興而歌，再看現代，即使在路邊小茶館裏，旁邊的兩三桌客人都在表情嚴肅又不失禮節地談論生意。我認為“茶”的意義便是“人在草木之間”，遠離塵世喧囂，在淡雅的芬芳之中，品味靈魂的純粹，放下心上的負擔，坦然前行，是一種解脱與救贖。一如生活，本如茶一般清新恬淡，比如沈三白與陳芸夫婦，即使在窮困潦倒之時，也能品着染了蓮香的清茗，細細品着生活本真的舒適與恬淡，沒有世俗的浮華，一切平靜而自然。現世多少人被凡塵遮了雙眼，而看不穿心靈最質樸的需要－－品味生活。“茶”是出塵的，可以洗卻內心的凡俗，生活太快，何不品一杯香茗，淨澤身心？飲過之後，再論功名也不遲。
茶再好，卻也是隻有兩種形態：浮與沉。喝茶也只有兩個動作：拿起和放下，這品茶，便如人生，一個拿起，一個放下，如茶一般在世間浮沉，迴歸本真，沉潛深處，厚重了人生，亦將自己從容不迫地婉轉釋放。
茶，聚天地之靈，汲日月星辰之精，納山川之魄，經歲月的沉澱洗禮，終成世之瑰寶。
喜歡獨自一人靜靜在清涼的晚上，泡一壺茶，獨倚窗欄，聽樹葉搖瑟，看月光洗窗，在清清的月色裏，在氤氲的茶霧中，在淡淡的茶香中，輕輕晃動手中的茶杯，品清清淺淺的苦澀，訴濃濃淡淡的心語，慢慢品嚐，深深回味……
喝茶，喝的是心情，品的是人生。心情不同，同樣的茶，滋味萬千。有苦，有淡，有澀，有甜，有香，有柔。
喝茶，心情而已。
好茶，從不少缺，缺的只是喝茶的那份心情而已。同一款茶，千人千味。茶，喝多了，就慢慢的品味出了一些道理。
喝茶，心靜方知其味。焦躁不安，很難品味一款茶的滋味。夏飲生茶可以消暑；冬飲熟茶可以祛寒；大口喝茶可以解渴；小口品茶可以知味。
人未改，茶是茶，不同的時節，不同的心情，不同的飲法，也就有了不同的滋味，不同的感悟。人生如茶，千滋萬味。
茶葉因沸水釋放深藴的清香，人生不也是在經歷了一次次挫折後才瀰漫出脈脈幽香嗎？那些不經風雨，平平淡淡生活的。人，就像温水泡的淡茶，香不出，味不足，懸浮着，瀰漫不出生命和智慧的清香滋味；而那些飽受滄桑、坎坷不斷的人，就彷彿沸水衝了一次又一次的釅茶，他們在風雨歲月中沉沉浮浮，像一次次衝沏的茶一樣溢出了生命的脈脈清香。
大一的第二學期，我們開始有公選課，而我毫不猶豫的選擇了茶道與身心健康。一直都很想了解一些關於茶道與養生方面的知識，現在終於有了機會，當然不能錯過。在上這門課之前，我雖然對茶道有着極大的興趣，也上網瞭解有關這方面的知識，但上了老師的課之後我才發現我對茶道瞭解的太淺。
茶藝與茶道，是中國茶文化的核心。我們這裏所説的“藝”，是指製茶，品茶，煮茶等藝茶之術；我們這裏所説的“道”，是指藝茶過程中所貫徹的精神。有道而無藝，那是空洞的理論；有藝而無道，節則無精，無神。茶藝，有名，有形。是茶文化的外在表現形式；茶道，就是精神，道理，規律，本源與本質。它經常是看不見，摸不着的。但你完全可以通過心靈去體會。茶藝與茶道結合，藝中有道，道中有藝，是物質與精神高度統一的結果。
在茶道課上，老師給我們泡茶，請我們喝茶，老師還請來了他的茶友。喝着老師泡的茶，聽着茶友們説着他們喝茶的經歷，無疑是一種享受。老師向我們介紹了很多種茶，而我最喜歡的是黑茶。聽老師説他有幸喝道了有上千年的茶樹的茶，讓我無比的羨慕，如果有機會，我也想喝一喝，品一品，雖然我知道有些不可能。
泡茶時，每一個動作，每一個心態，都與我們的生活息息相關。只要用心去體會，便會收穫很多。茶藝並不是簡單的泡茶，品茶，在整個過程中，我們對茶具的尊敬，也反映了生活中的為人之道：彼此之間的相互尊重。我相信每一個茶具都是有生命的，我們要學會尊重它，理解它。上天賦予了世間萬物生命與靈性，若給與他們尊重與理解，那麼他們也會給你一樣的迴應。你愛戴生命，生命也會回饋你。經過茶道課的學習，我覺得自身獲益匪淺，學到的不僅是茶藝茶道知識，還提高了自身的耐心，畢竟無論泡茶還是品茶都需擁有足夠的耐心。同時我的心態也更加的平和，達到了修身養性的效果。這與老師的教導是分不開的，總覺得老師是一個很温和的人，很容易相處的感覺，希望以後有機會還可以和老師喝茶。當然，我希望自己在以後的學習，工作，生活中也能保持這種良好的心態，平心靜氣的處理一切，就如品茗一樣，真正放鬆自己，放飛自己的心靈，放牧自己的天性，體會一份純真，收穫屬於自己的一份勞動成果，最後，在這裏感謝老師對我們的教導，謝謝您！
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