在軍訓之餘上一堂國防教育課對於我來説，是一個學習新知識的好機會。
在此之前，我從未想過在大學教室裏上的第一節課是國防教育課。一開始我就納悶兒：什麼是國防教育，它的內容是不是很多很深奧？這與大學生又有什麼必要的聯繫呢？帶着疑惑我把目光投向那位陌生的教授，儒雅的外表，時而幽默時而嚴肅的語氣，引領我們這羣新生穿越時空隧道，從公元前21世紀的夏王朝到現代，講述中國國防的建設的興起、發展、變革與完善。在這之中，我知道中華民族經歷了無數戰爭的錘鍊，形成了強大的民族凝聚力，培育了自強不息、前仆後繼、衞國禦敵的精神，最終成為一個多民族的大疆域國家。
大浪淘沙，淘過千古風流人物，留下漫漫歲月淺灘和沙浪不能帶走的貝殼留給後人撿拾。中國的國防歷史悠悠漫長，該是遺留在歲月淺灘上的最古老貝殼吧，它的花紋應該是最複雜變幻的吧。有過擁有國土面積的唐王朝的輝煌，也有過簽訂無數辱國條約的清王朝的屈辱。有過太平盛世的歌舞，也過血流成河的戰爭。
今天，雖然中國近年來發展迅速，強有力的經濟基礎奠定了國防的建設的日趨完善，使得30多年來中國沒有戰爭可言。但是歷史遺留的國土爭端問題卻愈演愈烈，中國正面臨着潛在的戰爭危機，且危機四伏。北有俄羅斯，東有日本，南有越南，西有印度……這種國際形勢要求每一位中國人積極參與國防的建設，加強國防力量。
大學生是祖國國防力量的有力資源，我們應在大學時努力學習科學知識，加強國防教育，做好參與國防的建設的思想準備。
古往今來，世界上一切主權國家，都十分重視自己的國防教育，不斷強化公民的國防意識。在當今的和平時代，國防教育依然是世界的一大戰略問題，隨着主權國家觀念的強化，現代國民意識的確立，國防教育越來越受到各國的普遍重視。不重視國防教育的國家是沒有前途的國家，沒有國防意識的民族是沒有希望的民族。
國防是為捍衞國家主權,領土完整和安全,防備外來侵略和顛覆,所進行的軍事及與軍事有關的政治、外交、經濟、文化等方面的建設和鬥爭。現在的世界還不太平，因此加強國防教育，建設強大的國防，是時代的要求。國家領導人明確提出;“只要國家存在，就有國防，國防教育就要長期進行，作為公民的終身教育來抓。”
國防與你、與我、與他、與每一個公民的利益關係本來是十分清楚的。國強則民安，國破則家亡。這是歷史經驗的總結，是人們通過血與淚換來的對國防與人民的生命、財產、生產、生活等價值關係的深刻認識。但是，對這種價值關係的認識程度，在一個國家內，在全體公民之間，情況是很不平衡的。有的認識深刻一些，有的認識膚淺一些，有的甚至根本沒有認識。
對國防的認識和理解也應是這樣。我們不能等到敵人把刺刀逼近胸口上，再來認識它的重要性。因此，在平時我們享受國防帶來的安寧環境和幸福生活的時候，一定不要忘記它、輕視它。要通過經常而有效的國防教育，才能使人們居安思危，認識國防對於我們每個人的價值作用和必要性，從而積極關心和參加國防建設。
一般地説，當外敵入侵，公民的生存、生命、家庭幸福受到直接威脅的時候，對國防重要性的認識要深一些，會覺得沒有國防不得了;而在和平時期，當自己國家由於已有相當強大的國防力量，外敵不敢貿然進犯，人們過着安居樂業生活的時候，則容易出現輕視國防，甚至出現國防可有可無的認識和心態。這好比人們對待健康一樣，健康對於每一個人都是十分寶貴的，有的人當自己處於健康狀態時，卻並不覺得它的重要和珍貴，當健康受到嚴重威脅甚至將要失去它時，才覺得健康對於個人的生存、生命、生活是多麼重要。
黨的十六大提出了到本世紀中葉實現祖國富強,人民富裕,民族復興的宏偉目標.實現這一宏偉目標,要求我們在堅持以經濟建設為中心的同時,大力加強國防建設,使國防建設與經濟建設協調發展,併為經濟建設提供堅強有力的安全保證.制定國防教育法是增強全民國防觀念，建設和鞏固國防的需要。
先哲説：“憂先於事者，不及於憂;事至而憂者，無憂及事。”中國的歷史一再證明，人們在任何時候都不可沒有憂患意識。“古人大業成，皆自憂患始。”
回首歷史，中華民族屢遭侵略戰爭之害，飽受列強的欺凌之苦，中華民族不屈不撓，通過長期英勇頑強，前仆後繼，艱苦卓絕的奮鬥。推翻了三坐大山，贏得了國家的獨立，使偉大的中華民族屹立於世界民族之林，最終走上了有中國特色的社會主義發展道路。進入二十一世紀，我國既面臨難得的發展機遇，也面臨嚴峻的挑戰。我們在抓住歷史機遇，集中力量進行現代化建設的時候，必須清醒地看到，當今世界雖然總體上形勢趨向緩和，但天下還很不太平，國防力量對比嚴重失衡，霸權主義和強權政治在國防政治，經濟和安全領域依然存在並有新的發展，對此，我們絕不能放鬆警惕。《國防教育法》的制定和貫徹，為深入貫徹黨在國防教育方面的方針、政策，推動國防教育深入，持久地開展，提供了可靠的法律保障。制定國防教育法對於提高全民素質，促進國防建設和經濟建設協調發展也有重要意義。同時，制定國防教育法也是貫徹落實國防法和教育法的需要，教育法在總則中明確要求，“國家在受教育者中進行愛國主義、集體主義、社會主義的教育，進行理想、道德、紀律、法制，國防和民族團結的教育”。通過宣傳貫徹國防教育法，可以體現和落實國防法和教育法對國防教育的原則要求。黨的十六大明確提出依法治國和建設社會主義法制國家的精神和要求，《國防教育法》的頒佈和施行對於推動依法治國這一宏大工程也有積極的推動作用和深遠的歷史意義。
“兵者，國之大事，死生之地，存亡之道，不可不查也。”古往今來，每個國家都把國防建設擺在極為重要的位置。在學習生活中搞好國防教育，增強人民的國防意識，不僅僅是建設強大國防過程中的重要內容，而且也是培養跨世紀人才的客觀需要。
不少人可能都讀過法國作家都德寫的著名小説《最後一課》。這篇作品描寫的是普法戰爭中戰敗的法國被迫割讓一部分土地給普魯士。這塊土地上有個鄉村國小，因為在即將開始的異國統治下，再不能學習自己祖國的語言了，學校這天上的是向祖國語言告別的最後一堂法語課。作品通過國小生弗朗士的自敍，生動地表現了法國人民遭受異國統治的痛苦和對自己祖國的熱愛。作品的故事是虛構的，但它反映一個國家在遭到外敵侵略之後，學校裏連自己祖國的語言也不讓學習的情況卻是十分真實的。我國過去在有國無防的情況下，國家淪為帝國主義的殖民地半殖民地，大塊國土成了敵戰區、淪陷區。這種情況下，青少年只能接受外國的奴化教育，成為列強的宣傳工具。上述事實説明：如果我們不建設強大的國防，如果讓侵略者來統治我們的教育，就不可能有正常學習科學文化知識的機會和條件。
增強全民族的國防觀念，在軍事上可以轉化為戰鬥力，在經濟上可以轉化為生產力，在政治上可以轉化為國家和民族的凝聚力。
國防教育的根本點在於強化國家利益觀念，國家利益觀念是國防觀念的核心。開展國防教育，可以使公民樹立起牢固的國家利益觀念，心繫國家之強盛，關注國家之興衰，進而為了國家的利益發揮自己的各方面的力量，為了國家的利益戰鬥在最前線。
國防教育也是增強民族凝聚力和向心力的“黏合劑”，在全體公民中廣泛、深入、持久地開展國防教育，可以使全民族的國防精神得以發揚，公民的使命感的責任感得以增強，公民的愛國主義、革命英雄主義和民族傳統美德不斷地完善，使整個國家和民族形成堅不可摧的精神長城。
國防教育的重點在於推動和促進生產力的發展。人是生產力諸要素中具有決定作用的因素，而國防教育正是對人的教育，它不僅可以培養公民為國獻身的精神，而且有利於開闊人們的思路，通過系統地學習知識，可以改善國民的智能結構，可以培養公民高度的組織觀念、嚴格的法制觀念，最大限度地減少各種違法犯罪活動，提高全社會社會主義精神文明，培養出一批又一批有理想有道德有文化有紀律的社會主義新人，在經濟建設中發揮生力軍的作用，轉化為強大的生產力。
國民國防意識的強弱直接關係到國家的生死存亡,而國民的國防意識必須通過教育手段來實現,其中組織青年幹部進行國防教育是一個十分有效的途徑.根據《國防教育法》的規定,2001年起每年9月第三個星期六為全民國防教育日,這是由全國人大以立法的形式為國防教育設立的全國性的宣傳教育日,足以證明國防教育的重要性.今天我們學習《國防教育法》,以實際行動響應黨和國家提出的對全民加強國防教育,普及國防知識的號召，加強幹部隊伍的國防教育,增強全民國防意識,提高履行國防義務的自覺性，責任重大，意義深遠。
今天下午進過上級領導的一次國防教育，讓我有了這樣的心得體會。國防，即國家的防務，是國家為防備和抵抗侵略，制止武裝顛覆，保衞國家主權、統一領土完整和安全所進行的軍事及軍事有關的政治、經濟、外交、科技、教育等方面的活動。
國防隨着國家的產生而產生，國家的興衰和國防密切相關，因為過分的強弱直接關係到國家的安全、民族的尊嚴及社會的發展。 地球是我們人類共同的唯一家園，我們要心連着心，手牽着手去保護我們的家園，最重要的是世界的和諧、穩定，而決定世界是否和諧、穩定地發展的決定因素是國與國之間是否和平發展，以及人與人之間是否和睦相處。
有這麼一句話要想別人尊重你，你首先要尊重別人。國家與國家的發展如果想和平的進行，首先這兩個國家必須互相尊重，不用為了擴大自己的領土，爭奪不屬於自己的資源，而使用霸權主義進行軍事威脅，或者擴大軍事集團，強化軍事同盟。相反的，一個國家應該擁有一顆寬容、善良的心，對需要幫助的國家伸出援助之手，為大家的共同利益而奮鬥!
為了保護我們的國家，保護我們的人民，就必須要國防，然而，過方式對外進行的，要想國家長盛不衰、飛黃騰達，最重要的是所有人民站在同一戰線上，齊心協力的為人民服務，為社會作貢獻。因此，人與人之間必須和睦相處，不要勾心鬥角，不要明爭暗鬥，不要四分五裂，而是要一視同仁，要友善待人，要有大國國防觀念。因為人類社會的一切都建立在社會化大生產之上，社會諸方面已經成為一個緊密相連的有機整體，國防只有成為這個有機整體的不可分割的一部分，才能具有更大的威力。因此，我們要樹立大國國防觀，把國防建設納入整個國家大系統中進行思考和規劃。
國防教育要從娃娃抓起。有國才有家，有家才有我們，只有國家穩定發展，我們才能安居樂業，作為一名學生，我們理應加強我們的國防意識，加強對國家的責任感和民族使命。一羊有跪母之恩，鴉有反哺之情國家是我們生活在一個穩定和諧的社會裏，我們更要擔當起保衞國家，為祖國現代化建設貢獻自己的力量!俗話説居安思危，因此，我們要加強我們的國防意識，儘自己最大的力量保衞我們的祖國!
在美妙的啼鳴聲中，清爽的清風中，我的“蜕變”就此開始了。
來到學校之後，老師發下了軍服，看上去可真酷，大家都安耐不住激動之情。穿起軍服，添了幾分豪邁氣息。排好樂隊，大家整裝待發。看到了我們的教官，不禁心一顫，一看就好凶，我們的“好日子”可來了。第一課練軍姿，雙腳分開六十度，四指併攏，貼緊雙腿。教官做了示範併發出了軍令狀，站二十分鐘。無知的我此時還覺得小菜一碟。前5分鐘，所有的人都精神抖擻，像根竹竿一樣，可是到了後面的時候，大家開始有點搖搖欲墜了，腳有點麻木了，產生了陣陣刺痛。這平時看起來短暫的二十分鐘，此時不知為什麼變得如此漫長，
我咬着牙堅持，終於結束了，大家慢慢踏步，操場上“慘聲連篇”。
之後兩天，教官教我們齊步走，這可給枯燥的軍訓添了幾分趣味。剛開始，大家排成整整齊齊的兩隊。昂首闊步，器宇軒昂。教官一聲令下“齊步走”。有的人邁着小碎步，像個大家閨秀；有的人走着一字步，像個名模；有的人大步向前，有幾分黑老大的味道……原本整整齊齊的隊伍，此時卻像熱鍋上的螞蟻一樣，亂成一團。教官看此情況，對我們開始了“魔鬼訓練”，原地踏步，不知踏了多少千次了。()炎炎的烈日高懸當空，紅色的光日火箭般射到地面上，地面如同着起了火。豆大的汗珠從我的額頭不斷地滾下來，浸濕了迷彩服。經過一番“痛苦掙扎”，我們終於練出了幾分神似。響亮的口號聲在操場上回蕩。
雄鷹在雞窩裏長大，也會失去飛翔的能力！野狼在羊羣里長大，也會愛上羊，而喪失狼性！我和什麼人在一起，我就會變成什麼樣！在這次軍訓中，大家鍛鍊了非凡的毅力，經歷了汗水的洗禮，把“困難”改為“挑戰”，沒什麼可以打倒自己！
三天的軍訓很苦很累，三天的蜕變我堅強，我長大了。我堅信“不經歷風雨，怎能見彩虹！”因為力克·胡哲説過“在苦難的另一邊，有一條不同的路。讓你更堅強，更堅定，讓你找到自己想要的人生。即使經歷種種挑戰，我們的生 活還是充滿歡笑與喜悦。”
時光如白駒過隙，轉瞬即逝，短暫的五天國防教育生活很快過去了。這五天的生活有苦也有樂，相信每個人對這段經歷都感慨頗深。
五天時間裏，我們從剛到東方綠舟的不適到後來的全身心投入；從最初的不以為意到後來的戀戀不捨，都是我們成長的點點滴滴。閉上眼，那些畫面猶如放電影一般一幀幀浮現在眼前：剛到的那個下午，大家匍匐在地上，頂着大太陽，咬牙忍着青草如針扎般的疼痛，一點點前進；探測天台時，小組成員的齊心協力和互相合作。
回顧我們的東方綠舟生活，我們收穫的實在太多。不僅瞭解到中國的軍事歷史，學會了射擊、槍的拆卸與重裝，在火災中要如何自救，進行了宿舍逃生演練，這不僅鍛鍊了自己的能力，更體驗到了許多在學校、在家裏體驗不到的東西，嚐到了大家一起生活的滋味。在訓練過程中，我們互幫互助，將校箴“克己互助”四字貫穿到底。
在8.8公里的拉練中，同學們有講笑話提精神的，也有唱歌互相鼓勁的，更有高聲喊口號壯士氣的。即使很多人走到最後都開始喊累，但是每一個人都堅持了下來，到達了目的地。有幾個同學身體有些不適，然而他們並沒有退卻。生活亦是如此，我們不能讓一些藉口理所當然地成為我們的絆腳石，我們應該努力地邁過它，跨出這一步，始終相信自己能做到。
五天前整裝待發的我們，還懷着一絲緊張，一絲不安的情緒踏上旅途。但五天後，我們卻懷着戀戀不捨離開東方綠舟，離開教官，離開“地球村”，這五天的經歷，無疑是給我們高中生活添上精彩的一筆。
我還記得，在輕武器演講中，同學們驚訝好奇的神情；我還記得，離開前一天的文藝匯演上，我們高一全體站起來為台上同校學生鼓掌，跟着他們一起歌唱；我還記得，在離別時的雨裏，教官撐着傘，目送我們一個個人上車離去。
現在我們回到了學校，回到我們熟悉的課堂。再過不久，我們就要迎來期末考試以及合格性考試。高三的同學們也要迎來至關重要的大學聯考。相信在學習中，我們將會遇到許多困難。但是無論何時，我們要謹記在國防教育中學習到的收穫學以致用，並把它們發揮得淋漓盡致：學會堅持，堅持，再堅持。
就像教官所説的那樣，做一件事，重要的不是結果，而是過程，是我們的態度。
老師反覆叮囑吩咐我們：國防訓練能使我們鍛煉出不畏困難、意志堅定的精神，養成鐵一般的紀律習慣，使我們身體素質得到發展。從訓練中，我們可以感受到當一名軍人的不易與艱辛。讓我們對這次訓練付諸認真的態度和強烈的責任感。
可是，一聽到“國防訓練”，我就想起在太陽暴曬下挺胸抬頭、腳站的筆直;汗如雨下、全身散發汗臭;整個人又酸又痛、像散了架;皮膚又曬得黝黑黝黑;還不時受到教官的訓斥……想起這些，我全身上下都起了一身雞皮疙瘩，心情十分忐忑，甚至有些恐懼。
不經意的轉頭瞬間，不小心的觀察揣測，我眼前浮現了其他班級整齊的步伐，還有他們陣陣洪亮的口號聲以及嘹亮的軍營歌聲。我心中萬分疑惑，為什麼他們能夠搞出這樣的氣勢和信心?望着一位位同學精神飽滿的側影，我好像明白了，但又似乎不明白。明白的是——只有我們每個人的努力，才有一個積極向上、團結整齊的方隊。他們訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。不明白的是——為什麼我們做不到像他們那樣的狀態，是個人的鬆懈導致團體的消極?還是團體的不足以至於不能帶動每個人的用心投入?
但我明白,做什麼事必須從自我做起。明白了之後，我認真地去實施。可是，我那時才發現：站，多麼簡單的一個動作，我卻累得咬牙切齒，站着站着，我就腰痠腿疼，就一下子一屁股坐下去，汗珠不停地滴落，借證我的苦和累;稍息、左轉、右轉等等幾樣小小的動作就將我們徹底打垮了，雨水打在我的身上，手痠了，腳僵了，痛了，全身冰涼冰涼又黏乎乎的，簡直就跟十八層地獄沒什麼兩樣，但是我必須堅持，要是倒下了或放棄了，還對得起自己嗎?
現在回想一下，什麼感覺都有，其實還是值得的，它嚴肅了我們的紀律，讓我們明白了苦和累，磨鍊了咱們的意志，激發起了我們的鬥志。
如今，聽到我們班級同學動作的點點聲息，心裏萬分開心，讓我更加堅定自己腳下的步伐，更努力體現一名學生的風采。
我們在國防教育學校參加了軍訓，因為是在國防教育學校，我們都認為這便是國家給我們進行的國防教育，可這七天只是國防教育中小小的一部分，一個開頭而已。
軍訓中有一天，教官帶我們練習正步走，烈日當頭，我們被累的一身汗，我舔了舔乾裂起皮的雙脣，心裏暗暗希望教官給我們休息一下，可教官仍起勁地喊着口號，沒有停的意思。過了好久——我都覺得腿都快累斷了，教官説:“立正，原地，坐!”於是大家欣然席地而坐，再沒有軍訓前對所坐之地衞生條件的要求。剛坐一會，我的注意力就被坐在我前面的一個女孩吸引了，她正面對我左邊的人，從口袋裏掏出一大堆東西:防曬霜潤膚露脣油梳子。然後不慌不忙的打扮起來，最後，還對鏡子照了一下，説:“喲，我都成了包公了!”我轉過頭，暗自發笑，看見教官走過來，瞟了那女生一眼，説:“你們這些小姐，這點苦都受不了，還要學吃苦啊，乾脆，邊疆上站崗的人都邊站邊塗香好了。”聽了教官的話，她似乎是説，軍訓是來教我們吃苦的，可我們在這之前從未想過我們為何軍訓，國家為何要我們軍訓。
於是，我豁然開朗:軍訓的目的不是把我們練成可以上戰場打仗的士兵，而是培養我們的國防意識，讓我們天天進行各種訓練，不在於要我們身體強健，而是要培養我們吃苦耐勞的精神，堅忍不拔的意志和堅持不懈的毅力。
日常的必修課中，也有培養我們的篇章:政治書中常提到台獨問題，這是分裂祖國的行為，而美國卻遲遲不給中國一個明確態度，帶有縱容心理，可使我們意識到，為了祖國領土完整，要搞好國防。
歷史課上，近代歷史是屈辱的歷史，戰爭連綿，且多是外國侵略中國。看到書上中國與帝國主義列強簽訂不平等條約的圖片，看到中國人民遭受屠殺，家破人亡的圖片，看到外國列強在中國燒殺虜虐的圖片，我們更加意識到國防的重要性。國防如此重要，我們要為祖國盡一份力，使祖國國防事業發達，無人敢欺，要保護祖國的每一寸土地，確保不分離。
當我告別國小的最後一個暑假，滿懷憧憬邁入中學大門時，迎接我們開學第一課的是軍訓。
雖然軍訓只是短短的三天，但如果可以選擇，我寧願坐在教室裏上課，拒絕艱苦的訓練。然而，校命不能違，當我穿上又肥又大的軍裝時，儼然成了一名英姿颯爽的女兵。
教我們的是一位威武的教官。他對我們非常嚴厲負責，恨不得立刻把我們教成一位位真正的軍人。他一遍遍耐心教我們昂首挺胸，直起腰身;一次次地教我們做着立正、稍息、擺臂、踏步、轉身等這些基本動作。這些動作看似簡單，但真正做到位卻沒那麼容易。教官敏鋭的眼神不時地找出錯誤的動作，然後幫我們糾正，爭取讓我們把每個動作好。特別是練站軍姿，每次都要練25分鐘，收腹挺胸，身體前傾，兩肩後張，雙眼平時前方，腳後跟併攏，雙腳成60度。持久的演練，讓我們汗如雨下，腳底發麻，雙肩痠痛，真想教官快喊“坐下”的口令。但教官不斷地鼓勵我們，再苦再累堅持下來就是勝利。於是，我們憑着堅強的意志堅持了下來。
白天的操場上有我們訓練的的步伐，陣陣洪亮的號聲;到了晚上，又有了我們嘹亮的軍歌。唱軍歌，給我的軍訓生活增添了不少的色彩。每天晚餐後，我們集中來到操場的觀眾席上，教官教我們唱軍歌。此時的教官又成了我們音樂老師，他的聲音圓潤渾厚，鏗鏘有力。我們放聲豪唱，似乎把所有的疲勞與艱苦都揮酒盡。《團結就是力量》、《打靶歸來》…充滿激情鬥志的歌聲劃破在悠靜的校園上空，我越唱越振奮，彷彿在吶喊着心中的那首理想之歌——在新的校園裏好好學習，努力奮鬥。
三天的軍訓快要結束了，每個班正在接受領導的檢閲呢!你看那一排排，一列列可愛的綠色，統一整潔的軍裝，豪邁劃一的步伐，激昂嘹亮的口號，無不訴説着我們的驕傲。回想起，剛開始練齊步時，如果其中有一個人慌了手腳，整個隊伍錯亂不齊，那麼受罰的不僅是個人，還有整個隊伍。所以我們練習時必須要和隊友對齊，邁出腳步劃一，才能體現出軍人那種團結統一的訓練態度。團結就是力量，正是我們每位同學在軍訓中發揚集體主義精神，才有此時完整的演繹。此時此刻，我為自己的成為2012年龍港實驗中學七(1)的新成員感到自豪。今後，我會愛自己的班，尊敬老師，團結同學，互相關心，共同進步。
軍訓結束，也是我們國中生活的開始。在這次軍訓中，我感覺收穫很多，讓我明白了做事不僅要有毅力和決心，還要不怕苦不怕累。國中三年的學習生活可能不會一帆風順，但我決心用軍訓中嚴格的要求來規範自己的行為，三年如一日的堅持自己的夢想!
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