地震是一種突發性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、範圍廣。據統計，全球地震的十分之一發生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數，我國就佔到了百分之五十以上。儘管，從地震的板塊構成上看，大足屬於地震少發地區，相對來説比較安全，但大足也曾多次發生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區，也必須進行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。
下午第二節課後，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速衝出教室，在樓梯上我們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才鬆了一口氣。
在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急於往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或牆角邊，因為隨時都會有餘震。在這次演習過程中，有的同學只是把它當作一次遊戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的時候，過程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時候你就會不知所措的。
地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區，從而帶動和促進全社會的防震減災工作。
為了讓師生掌握火災、地震等突發災害的逃生技巧，進一步提高師生的自救防護能力。20××年××月××日上午，××鎮××國小全體師生進行了防火防震安全演練活動，同時中心校安全檢查工作小組在辛校長的帶領下一行9人到各校進行“防火、防震演練”工作檢查，發現各校教室的前後門都打開了，學生的疏散情況好於學生，但各校整個演習過程都能做到快速、安全、有序，達到演習預期目標。現就本次“防火防震”疏散演習心得體會如下：
一、準備充分，人人重視
這次演習活動的成功，在多次“防火防震”疏散演習的經驗前題下，與學校領導對疏散演習活動進行周密部署，與師生嚴格按演習方案進行實地消防疏散演習是分不開的。
二、緊張有序，忙而不亂
疏散預案演習的前提是“安全第一，確保有序；責任明確，落實細節”。在學生疏散過程中，同學們在班主任組織下，在任課教師的引導下，成功疏散到安全地點。學生在疏散過程中忙而不亂，學生之間、班級之間等前後距離保持適度，沒有造成人員擁堵。從總體上看，高年級疏散得比較快，紀律比較好，班主任老師在確保學生安全有序的前提下，敦促學生加快疏散的速度。××國小的師生能用手帕捂住嘴，到達安全地帶後能抱頭下蹲。××國小不僅有廣播信號，還用了哨子作為緊急疏散信號，為的就是應付停電的突發情況，這點值得兄弟學校的學習。
三、存在不足，努力方向
這次“防火防震”疏散演習活動雖然初戰告捷，但在疏散過程中，還是存在一定的問題以待我們在下一次演習中改正。
（一）是還存在着多餘環節和動作。個別學校班級在警報響起後，班主任還在班級門口整理隊伍的現象，下樓梯時個別老師在隊伍前面帶隊速度較慢，影響撤離下樓梯的速度，班級帶隊老師應該在隊伍的旁邊引導、指揮學生安全有序地撤離。
（二）是存在年級樓層之間隊伍接不上的現象，甚至出現了學生摔倒的現象。這有待負責疏散的老師認真做好樓層之間的溝通聯繫，在確保學生疏散安全的前提下，提高該疏散樓梯口學生撤離速度。
以上兩點不足，希望在以後的疏散演習中重點強調和關注。為讓“防火防震”疏散更快、更有效，學校還會在往後的時間，安排在學生不知情的全校性疏散演習，使學生形成習慣，在真正遇突發事件時可以迅速有序的按路線疏散到安全地點。
時間就是生命，多掌握逃生的技巧往往能在危急之際讓我們逃出困境。開展“防火防震”疏散演習活動，目的是為了防範，增強了師生的安全意識，對普及消防安全知識和提高學生自護自救能力起着重要的促進作用，也提高了師生應對例如地震等地質災害的應變能力。保障我們校園的健康發展，為提高教育教學質量保駕護航。
早上，我們正專心致志地聽數學課，突然，語文老師風風火火地走進教室，神情嚴肅地對數學老師説：“防震演練馬上就要開始了，同學們準備好了嗎？”數學老師搖了搖頭説：“還沒有準備呢。”於是數學老師放下手中的粉筆，對同學們説：“大家把書包裏的東西全部收拾到課桌裏，防震演練馬上就要開始了，大家聽好，第一次警報聲是躲在課桌底下，並用書包護着頭，第二次警報是撤離到操場，一切行動聽指揮，大家明白了嗎？”“聽明白了！”同學們異口同聲地答道，剛説完，教室裏嘈雜聲一片，天花板都要掀翻了，有的同學正忙着整理書包，有的同學小聲議論着，我一邊整理書包一邊想：真是的，去年不是舉行過一次嗎？校長多此一舉了！可轉念一想：校長也是為了我們，萬一真的地震來臨了呢？
待我們全部坐好時，數學老師又説：“數學課我們等下再上，我們現在安安靜靜地等待警報。”話音剛落，教室裏鴉雀無聲，連一根針掉在地上的聲音也聽得見，過了一會兒，刺耳的警報聲終於拉響了，同學們迅速而敏捷地鑽到課桌底下，我也不例外，我左顧右盼，望見了前面的同學某某用書包護着頭，那動作標準極了，不亞於專業人士呢！再看看同桌某某，他嬉皮笑臉，還説：“嘿！這次‘地震’真好玩啊。”我想：你這個死某某，真地震來了你還笑，哼！哭都來不及呢！我又抬頭開開位於我左邊的某某，他怎麼鑽都鑽不進，可能是最近吃太多，胖了吧。
大約過了一分多鐘左右，第二次警報拉響了，只見數學老師大喝一聲：“同學們快撤離！”聽到這，我們像一隻只整裝待發的小鳥，一下子得到指令，飛了出去，於是我們跟着老師下了樓，可在下樓時，不知是哪個冒失鬼冒了一句：“快跑啊！日本鬼子進村了！”這句話都把我們逗笑了，但我們很快平靜下來了，隨着老師奔向安全地帶。
到了大操場，我們都鬆了一口氣，心上的一塊大石頭也放了下來，再看看教學樓，人流像潮水般湧來，壯觀極了！我們正坐在地上滿懷着期待，等校長到主席台發話。
不一會兒，校長大步流星地走上主席台説：“同學們，這次防震演練非常成功，我們全校只用了兩分五十秒！我宣佈，這次防震演練活動圓滿結束！”頓時下面一片掌聲，這掌聲氣壯山河，這掌聲驚天動地，過了許久，我們才依依不捨地回到教室。
通過這次防震演練，我恍然大悟：校長之所以舉辦這次活動是為了讓我們明白生命之花只能綻放一次，失去凋零了就永遠沒有了，所以我們要真惜生命。這時我又想起了五一二大地震，那一幕幕浮現在我眼前，一塊塊水泥板一根根縱衡交錯的鋼筋奪取了一個個鮮活的生命，對校長的怨氣頓時拋到了九霄雲外。我想：啊！讓我們珍惜生命，難道生命比金錢更重要嗎？
在自然災害面前人類是弱小的當它來臨時我們是不可避免的，但是我們可以運用逃生方法，去戰勝災難讓我們的生命可以得到延續展現精彩，而一場地震逃生演習讓我感受深刻。
在第五節課上同學們正在上課，突然令人心驚膽戰警報聲響起同學們雙手抱頭迅速的網遊猛地鑽進桌子下面大約十二秒鐘過後，第二次警報再次響起同行像彈簧一樣站了起來，自然成為飛快地跑下樓，跑到樓梯口，大家像閃電一般衝向操場迅速站好等待着其他班級。
這時，我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了親人失去了雙腿失去了寶貴的生命生命無價生命只有一次我們要珍惜我們的生命生命十分寶貴，如果不珍惜生命，當生命走向盡頭時後悔也來不及我希望大家都能珍惜自己的生命用認真的態度去面對生命讓生命更有意義。
面對災難突發事件時應該充分冷靜不能慌張要保持一個平常的心，我急中生智
地震演習太重要了，如果每個學校都能做到這樣就會同縣綠島突發事件怎麼辦汶川地震就不會有那麼多學生受到傷害被奪去生命。
這次防震演練讓我明白了許多道理，更重要的是讓我明白了什麼叫做生命的意義，在此我想告訴大家我們都應該珍惜自己的寶貴的生命，在突發事件中要急中生智，沉着冷靜。
在自然災害面前人類是弱小的當它來臨時我們是不可避免的，但是我們可以運用逃生方法，去戰勝災難讓我們的生命可以得到延續展現精彩，而一場地震逃生演習讓我感受深刻。
在第五節課上同學們正在上課，突然令人心驚膽戰警報聲響起同學們雙手抱頭迅速的網遊猛地鑽進桌子下面大約十二秒鐘過後，第二次警報再次響起同行像彈簧一樣站了起來，自然成為飛快地跑下樓，跑到樓梯口，大家像閃電一般衝向操場迅速站好等待着其他班級。
這時，我突然想起了汶川大地震多少人都在地震中失去了親人失去了雙腿失去了寶貴的生命生命無價生命只有一次我們要珍惜我們的生命生命十分寶貴，如果不珍惜生命，當生命走向盡頭時後悔也來不及我希望大家都能珍惜自己的生命用認真的態度去面對生命讓生命更有意義。
面對災難突發事件時應該充分冷靜不能慌張要保持一個平常的心，我急中生智，地震演習太重要了，如果每個學校都能做到這樣就會同縣綠島突發事件怎麼辦汶川地震就不會有那麼多學生受到傷害被奪去生命。
這次防震演練讓我明白了許多道理，更重要的是讓我明白了什麼叫做生命的意義，在此我想告訴大家我們都應該珍惜自己的寶貴的生命，在突發事件中要急中生智，沉着冷靜。
早讀的時候，我們一如既往的在讀着語文書，課代表也漫不經心的在收作業。突然廣播裏傳出了陣陣地震警報聲，起初我們班的幾個人還沒有反應過來，我們的班主任——桂老師大吼了一聲，我們頓時蹲在桌子底下，緊接着我們排着隊就往外面衝，到了樓下，班長清點了人數，我們就邊走邊聊剛才的情景。
這次的防震演習教會了我們在遇到地震時應如何去應對，其實説實話，這次的防震演習不僅教會了我如何去應對、逃生，還讓我有了許多感受，也不禁令我陷入了沉思。
這次防震我們只是在演習，但是想一想汶川大地震。假如真的我們在這個汶川大地震裏，那些沒反應過來的人肯定就要死了；假如真的我們在這個汶川大地震裏，那些笑聲肯定都變成哭聲和慘叫聲。日本之所以地震只死亡了1萬人，比四川地震死亡人數少，是因為他們的仿震意識好，而且也經常演練，這次演練，也不正是給我們練習的機會嗎？
但是，看看現在沒有遭遇地震、沒有遭遇過災難的我們吧！想想我們常常做過的“壞事情”吧！因為沒有遭遇災難，所以在我們之間的某些人，常常是成天擺出一副吊兒郎當的模樣，常常是上課不認真聽老師講課，課下時卻去炒襲別人的家庭作業，因而在考試時什麼都不會做；某些人，每天都在浪費：吃不完的饅頭到處亂丟，飯菜吃的滿地都是，一點都不知道要節省；還有的人每天都在混日子，好像無論什麼都蠻不在乎的樣子；更可恨的是，還有的人把自己寶貴的生命當成是一場兒戲，每天不是喝農藥就是跳樓自殺什麼的，根本不在乎自己的生命。
難道説真的要在一切失去後才知道去珍惜嗎？難道説真的要在災難發生之後才懂得什麼叫做作“只要可以活下去什麼都可以不去在乎”嗎？不，不，不！我們不應該在失去後才知道去珍惜，相反，我們都應該從現在開始學會珍惜，珍惜現在所擁有的一切美好；不應該在發生在災難後才去後悔，相反，我們應該從現在就開始學會珍惜、學會珍愛生命，不荒度光陰，不浪費自己其實並不漫長的寶貴的生命；不浪費自己應該去珍惜的時間；不給自己的將來留下什麼遺憾和後悔。因此，從現在開始、從這一刻開始、從這一秒開始，我們都應該要學會珍惜，珍惜自己寶貴的生命和時間，珍惜和愛護自己現在所擁有的，不再荒度光陰歲月，從現在開始節約！
地震是不可預測的，如果人類能夠預測地震的發生時間、震級和地區，如果我們學會了自救，就不會有那麼多的生命消失。我們不甘心，雖然我們不可以預測地震的到來，但我們卻可以用防震知識武裝自己，來準確地防止和減少地震給我們帶來的傷害。
那麼，當地震災難降臨時，我們該怎麼辦呢？
災難是人們預測不到的，只能靠我們自己來防止和地震造成的傷害，與其驚慌或者呆呆地等待救援，還不如全力自救。
地震太可怕了，它像一個魔鬼，使多少家庭變得妻離子散，使人們花了幾十年辛辛苦苦建造的建築物在幾秒鐘內變成了廢墟，它獰笑着，毫不留情的奪走了數十億人生命，同時，它也使我們認識到了自己有多麼的脆弱，多麼無助。
但是，它也有弱點，既然它是魔鬼，我們就應該像那個聰明的農夫一樣，把它關到瓶子裏去，讓它不能再作惡，防震演練就像那個瓶子。不要以為防震演練只是個兒戲，它可是幫你逮住魔鬼的好法寶，只要我們認真對待，記住老師説的每一句話，我相信，即使它有三頭六臂，也不能把我們怎麼樣。
25日下午，忻州市首次組織防震應急疏散演練，演練點設在忻府區秀容中學。忻州市防震減災領導組和忻府區防震抗震指揮部全體成員共計80餘人觀摩了本次演練。通過觀摩演練，我們有以下幾點體會：一、舉行防震應急疏散演練很有必要。通過防震應急疏散演練，有組織 、迅速地引導學生安全疏散，讓學生掌握逃生的方法，進一步提高學校師生應對各種自然災害及突發事件的應變能力，增強自護和自救能力，因而能夠最大限度地減輕地震災害造成的損失。二、領導高度重視是演練成功的保障。本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以校長韓貴喜為組長的演練領導組，制定了比較完善的《秀容中學防震減災安全演練方案》，設立了指揮部，明確了工作人員分工及職責，並在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程序。三、本次應急疏散演練基本成功。整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學生在老師的指揮下按照事先設定的疏散通道，迅速地撤離了教學樓，併到達學校操場的指定地點，沒有發生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當成一次真實的逃生經歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學生均掌握了逃生的核心要領（護頭）和其它基本要領。四、本次演練貼近真實，但與實戰還有一定差距。如：演練中有的同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時各樓層沒有分樓層、按規定的延時撤離，所以人員比較集中，相當擁擠，容易發生擠倒、踩踏等事故。五、應通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識。通過本次應急疏散演練，學生們有了很大的收穫，學校也積累了一定的經驗。應讓秀容中學對不足之處加以改進後，將他們演練的成功經驗在全市推廣，通過拓寬應急演練層面，普及應急公共安全知識，進一步增強應急管理水平，提高全民安全意識和自救自護能力。
5月12日全國防震減災日。還記得八年前2008年，罕見的“5·12汶川大地震”發生了。在那場無情的天災中，無數中華兒女離我們而去，而那些倖存的人有的也成了殘疾，他們失去了身邊的親人，他們的痛苦只有他們自己知道。
一聲巨響，所有的教學樓瞬時垮塌。美麗的校園變成了廢墟。在這猝然降臨的巨大自然災害面前，每個人的本能反應就是逃生。只有逃，才會有一線生存的希望。所以，今天為了避免再發生8年前的悲劇，我們七八年級師生在校領導的帶領下一起舉行了一次“防震逃生演練”。
在上午10點40分時，一聲急促的哨聲響徹整個校園，學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭鑽到課桌下並用書本護住自己的頭部。十秒鐘過去了，長哨聲再次響起，同學們自覺排成隊有序的抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步跑去。可以看到每個樓層都是一股股的人流向操場湧去，並無人你推我攘，顯得很有順序。同學們也都嚴肅了起來。並且在每個樓梯口、拐角處和進出操場的路上和入口處都有老師在疏散同學，同學們在老師的引領下都緊靠着樓梯右邊兩排走，下了樓梯迅速向操場跑去，在操場空地上同學們以班級為單位蹲在一起，雙手抱頭。全部同學就位後，所有老師也迅速到達指定位置，雙手抱頭，蹲在一起。在兩次的演練中同學和老師們都積極認真的進行演練，也切實感受到了演練中的緊張激烈，卻又井然有序，增強了師生的防震減災意識和在地震發生時切實有效的逃生方法。
通過這次演練，我有以下幾點體會：
通過防震逃生演練，引導學生有組織、迅速地安全疏散，讓學生能夠掌握基本的逃生方法，進一步提高學校師生應對各種自然災害及突發事件的應變能力，增強自我保護和自我救助能力，最大限度地減輕地震災害造成的損失。
本次應急疏散演練，學校領導高度重視，成立了以魏校長為組長的演練領導組，制定了比較完善的《____中學防震逃生演練方案》，設立了指揮部，明確了各位老師的分工及職責，並在演練前詳細向師生講解預案內容，讓師生熟悉演練程序。
整個疏散演練活動的過程緊張有序，全體學生在老師的指揮下按照事先設定的疏散通道，迅速地撤離了教學樓，併到達學校操場的指定地點，沒有發生任何危險事故。整個過程緊張有序，師生們把它當成一次真實的逃生經歷，沒有絲毫的疏忽。通過演練，全體學生均掌握了逃生的核心要領（護頭）和其它基本要領。
如：演練中個別同學嘻嘻哈哈不夠嚴肅：撤離教室時人員較為集中，略顯擁擠，容易發生擠倒、踩踏等事故。
在這次活動中七八年級全體師生參加，學生從教室撤離到操場（安全區域）只用了不到1分鐘的時間，演練按預案進行，整個演練過程既緊張、激烈，又有條不紊。通過本次應急疏散演練，學生們有了很大的收穫，學校也積累了一定的經驗。不僅落實了學校應付突發事件的防範措施，而且也提高了我校實際應對和處置實發安全事件的能力，更進一步增強師生防震、消防安全意識，真正掌握在危險中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵禦和應對緊急突發事件的能力，整個演練活動達到了預期目標。
為了提高學生的安全防範能力，應對各種突發緊急事件的發生，我校組織學生進行了防震演習，每個班在進行班隊會時，按照不定時的防震逃生演練方案進行了演練。
防震演習程序為：警報響起、各班自救、組織撤離、操場整隊、清點然拉響警報，班主任聽到警報迅速指揮學生不要慌亂並引導學生有秩序地逃離現場。人數、活動總結。
防震演習中，同學們能沉着冷靜，用書包或者其他能保護頭部的物件遮住腦袋，鑽到桌子底下，或跑到教室的牆角。老師組織學生有序地離開教室，撤離過程中，所有教師各負其責，維護秩序，使學生安全跑到操場。
這次安全防範演習，全校師生齊動員，教師準時到位，學生動作迅速，秩序良好。僅用了三分鐘時間就完成了就位部署，各班按原來位置站好。
但是在演習中學生進行間有講話現象，甚至有嬉笑現象，不夠嚴肅認真；下樓次序與路徑要進一步監管理順，做到合理、科學，避免擁擠；個別教師逃離動作慢。
通過這次演習，我也瞭解了一些小知識：當地震來臨時，不能跳樓，要切斷電源關掉煤氣，躲到衞生間裏，或者躲在桌子下，因為牆壁倒塌時，桌子能為你承受重量。儘量避開玻璃，地震之後要迅速撤離，以防餘震。如果在操場等室外，要離開教學樓、高壓電線、跑到空曠地帶。不要在加油站附近，因為地震發生時，加油站容易引起大火、爆炸。總之，當地震發生時，我們應該學會根據當時所處的場所和情境，採取自救措施。
我們學校經常進行演習，從而讓我們瞭解了許多自救措施，設想一下，如果不學會自救，地震真正到來時，就會驚慌失措，造成更大的人員傷亡，因此，面對突如其來的災害，採取科學的方法自救的非常重要的。
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