古人有云：“先天下之憂而憂後天下之樂。”很榮幸能夠在此次暑假實習進入豐都縣名山街道辦事處的安監辦實習，我在此次實習工作中受益匪淺。通過檢查道路、檢查企業、開展消防知識講座等活動讓我深刻體會到安監辦工作的重要性，每一位工作人員為人民羣眾的日常生活提供安全保障，都努力地為人民服務。此次實習，培養了我的服務意識以及奉獻意識，也提高了我的責任感與使命感。每一位安監辦工作人員都是我學習的榜樣，努力向他們看齊。
炎夏，烈日炙烤大地，馬路上除了來去的車輛及熱浪，還有安監辦的工作人員。他們在馬路上巡查是否有違反交通法律法規的村民，提高村民的交通安全意識，對人民羣眾的生命安全負責。檢查道路橋樑是否存在安全隱患並及時進行修繕，為人民羣眾的日常出行提供方便。落實好道路勸導站工作人員的工作，保障人民羣眾安全出行。烈日讓人目眩，豆子大顆的汗水順着臉頰砸進土地裏。但是，人民羣眾的一句“辛苦了”，如清涼的微風吹散了夏日的炎熱與工作的疲憊。他們身上吃苦耐勞的品質是我們當代大學生學習的重點。
安監辦需要定期或不定期監督檢查有管轄權的生產經營單位安全生產情況，並做好記錄；及時總結上報安全生產檢查情況，分析轄區內的安全生產工作形勢。驅車數裏去檢查鄉鎮企業對於安監辦的工作人員而言已是家常便飯，他們熟絡的村民交談，認真檢查居民生活環境中存在的安全隱患。檢查煙花爆竹店鋪，查看消防設備是否符合規格，是否有人居住在店鋪內，是否存在火苗等威脅人民羣眾生命安全。安監辦人員儘自己的努力為人民羣眾的幸福生活提供安全保障，讓人民生活得開心、放心、安心。
外界的幫助固然重要，但自身的意識起決定性作用。正所謂：“授人以魚不如授人以漁。”為了提高人民羣眾的安全意識，安監辦舉辦了一次消防安全知識講座。各個參會羣眾準時參加這次培訓學習，因為參會羣眾水平不是很高，宣講人員以通俗易懂的及生動的語言傳授消防安全知識。安監辦工作人員希望從源頭加強人民羣眾的自我保護意識及安全意識，意識與實際相結合，通過消防安全意識知道人民羣眾的日常生活。意識的能動作用告誡我們應該樹立正確的消防安全意識，作為一名大學生我們應該學習相應的消防知識，在災難面前學會自救。
此次實習，讓我深刻感受到政府人員認真貫徹為人民服務，走進人民羣眾，從人民羣眾中來到人民羣眾去的準則。他們身上吃苦耐勞，勇於奉獻的精神值得廣大學生學習。這短短一個月的實習，讓我的責任感與使命感不斷加強。作為當代大學生，我應該承擔起自身的責任，努力學習、不斷奮鬥，儘早投入社會建設中，發揮自己的力量。先天下之憂而憂后天下之樂而樂，努力為人民羣眾辦實事、辦好事。
還記得三下鄉第一天，我們初抵林塵，一切都是那麼的新鮮，又是那麼的無所適從。我們作別嶺師校園，風塵僕僕地來到化州林塵中心國小，做那盤桓十天的飛鳥。在互相幫助之下，我們一行人拉着大包小包上了宿舍，總算是安頓好自己。平心而論，我們下鄉的條件雖然不能與前往珠海等城市的對比相比較，但與其他大部分隊伍一相比，已有中上水平。大部分來自城市的隊員，總難免會有嬌生慣養的情結。但我感覺我們隊的隊員基本上都沒有顯現出來，可以看出為了這次下鄉，隊員們都在克服自己的各種小問題，務求讓自身更好、更全面地融入到我們的隊伍中。
在這幾天的下鄉實踐中，新鮮有趣而又快樂無窮的時刻實在有很多：當我們與學生打成一片時，我們是快樂的；當後勤組的隊員煮出來的飯菜得到大家的認可時，他們是快樂的；當信息組的隊員成功地趕出的一篇新聞稿獲得網站通過發表時，他們同樣是那麼快樂，也許不同的組別分工會讓隊員們的個人經歷體驗和感情都有所不同，但我相信，大家所感受到的快樂都是一樣的。
漸漸地，當新鮮感退去，擺在我們面前的難題開始出現：支教組成員與學校的交流出現瓶頸；後勤組的工作壓力漸漸加大；調研組受限於時間和環境條件，工作進展得並不順利，冰凍三尺，非一日之寒，問題的顯現和矛盾的激化，並不是一朝一夕就能造成的，但所幸我們的隊伍仍然是一個團結的集體，一旦發現問題，大家都會想辦法共同去解決。無論是對學生的教導管理，還是隊員們的相處交流，作為一名社工專業的學生，我最大的感觸是，帶着社工的理念精神，運用社工的專業知識去與學生交流，與隊員相處，確實會事半功倍。
天下無不散之筵席，盤桓了十天的飛鳥，又要作別化州林塵這片土地，回到我們的嶺師校園去。在最後一節課上，身為五年一班的助班，我在發言時實在壓抑不住心中一直以來的不捨與歉疚，眼淚奪眶而出，哽咽不已。第二課堂的老師人手本來就十分緊張，負責全健排舞的只有我一個人，所以四個班都要上課，四個班都傾注了我的心血。而最後彙報演出的成果亦使我感到欣慰。但在主板這個角色上，我卻感到十分地愧疚。我並沒有花和其他助班一樣多的時間來看顧班上的同學，雖然我的心從來沒有離開過他們，但我確實沒有很全面地對他們進行深入的瞭解。反而是他們很主動地和我交流。每每想到這點，我都會忍不住一陣難過心酸。但我更慶幸自己遇到了一羣善良懂事的好孩子。
我輕輕地走了，正如我輕輕地來了。我揮一揮衣袖，帶走了很多很多份悠遠的思念。而我的心也將永遠地牽掛着他每年。與隊員們的情緒與默契，更會在往後的日日夜夜温暖着我的心田。
這次社會實踐雖然短暫，只有短短的五天時間，但是給我留下的印象卻是刻骨銘心的。社會實踐讓我感受到了中國雄厚的工業基礎和強勁的發展勢頭，看到了“5.12大地震”後人們重建美好家園的熱情和對美好生活的嚮往與追求。有很多感動的瞬間值得我們回味，也有很多動人的事蹟值得我們傳頌。
首先我想談談對中國工業的新認識。這次社會實踐我們來到了四川工業重市——德陽市。在德陽市有很多令當地市民自豪的大型國有企業，比如中國第二重型機械廠、東方汽輪機廠、東方電機廠、特變電工等等。這些企業構成了德陽市的經濟命脈，每年為德陽市的税收做出了巨大的貢獻。中國二重擁有世界上最大的150萬噸水壓機，而且完全是自主研製開發的。走在二重的工廠中，鐵路遍佈工廠各部，彷彿置身於貨運車站。二重生產着國民經濟建設中的必要設備，為國民經濟的建設立下了汗馬功勞。而且據廠內領導説中國將來建造的航空的母艦所需的大型鍛件以及飛行甲板將在二重生產，當聽到這裏時心裏的民族自豪感油然而生。東方汽輪機廠是在“5.12大地震”中受損最嚴重的國有企業，但是東汽卻以着令人吃驚的重建速度在發展。温總理曾4次來到東汽視察重建工作並意味深長的説：東汽的重建並不是簡單的複製，而是設備的更新，廠房的標準化設計。在“5.12大地震”中，東汽精神代表了我們中華民族的“不怕犧牲，敢於奮鬥”的精神。東方電機廠也是德陽人的驕傲。東方電機主要為我國的發電場所提供必要設備。無論在火力發電廠、核電站、水力發電廠還是在風力發電和太陽能發電等新能源方面都會看到東電人的身影。特變電工發展也很好。生產的產品遍及全國各地並且遠銷世界各國。除了國有企業外，在德陽私人機械加工廠遍地開花。為活躍地方經濟做出了不小的貢獻。
其次我想説一下我收穫的感動。德陽漢旺是個重災區，東汽的漢旺分廠在大地震中被摧毀殆盡，員工傷亡慘重。就在地震發生後的幾個小時，東汽人就開始了自救工作。我們參觀東汽時，一位抗震英雄向我們訴説了他的英勇事蹟。當時救人的場景彷彿在我們眼前浮現。英雄的事蹟博得了大家熱烈的掌聲。在前往漢旺重災區的途中我們看到了正在興建的漢旺新家園。“江蘇援建”幾個大字尤為醒目。在地震的廢墟上，一幢幢高樓拔地而起，別具江南水鄉風格的建築與周圍的臨時活動房形成了鮮明的對比，預示着災後人民生活的苦盡甜來。
最後我想説這次社會實踐的圓滿完成離不開輔導員王老師的英明領導，離不開當地叔叔阿姨的熱情幫助和細心安排，也離不開實踐隊員的通力合作、相互幫助。總之，這次社會實踐我受益匪淺，收穫頗多！
這個暑假，懷着一份讓自己的暑期生活變得更充實的心態，我加入了學院的社會實踐。在剛剛入學的時候，就聽師兄師姐不斷得在説他們實踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕。現在，終於有機會親自體會一番了。
現在已經在家了，可每次吃飯的時候卻還是會想起在惠來等待開飯的日子。不是因為我們貪吃，而是因為等待開飯的時間都是我們自娛自樂的時間。在這段時間，會有很多開心的事會發生，有很多時刻都將讓我銘記一生。最難得是和言川、其灌那一頓真正的大餐，現在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。永遠得懷念那一句：老闆，開飯啦!
回憶準備工作階段，辛苦的排練伴隨着緊張的複習。這個階段我的工作算是比較多的。有《歌舞青春》要排練，另外要負責教會那些男生《青花瓷》。一下子要記好多舞蹈動作，對我這個記性差的人來説還真不是件容易的事。但是自己沒有放棄過，一直堅持着把兩個節目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實，很值得。
在文娛工作的準備階段，我和很多隊友都培養了深厚的友誼。因為跟進了多個節目，跟每個節目的成員都有接觸，所以很快就跟整個實踐團的人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這裏要謝謝他們了。至於文娛組那羣傢伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。
實踐的最後一個晚上，就是我們的文娛晚會了。晚會在《街舞》秀中開場了,雖然演員都不是專業,但是動感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。雙胞胎姐妹用她們優美的歌喉展示她們《手心的太陽》，《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會推向了高潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經相聚在惠來這個美麗的海濱城市。晚會由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了昇華。
在惠來，我還負責了去敬老院的演出工作。當時決定了要迎合老人家的興趣，發揮我們在廣工學習太極拳的優勢，表演一個太極拳。結果到了前一天晚上，發現幾乎沒有人記得太極拳是怎麼打的。當時曉通很想幫我，很努力得回憶動作。最終這個節目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。去敬老院之前，我還被團長派去買水果慰問敬老院。但當時買水果的時候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。當時考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。結果回來後，團長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。雖然説水果只是我們對老人們的一片心意，但事實上意義並不是很大。而且老人們還説不希望我們這些學生為他們破費什麼，能來和他們聊聊天就已經很好了。老人們雖然年紀大了，卻還能為我們着想，值得我們敬佩啊。在敬老院，由於語言上的不通，雖然我很想做點什麼，卻似乎幫不上什麼忙。只能幫忙打掃一下衞生，其他的也做不了。剛好我們打掃完後不久便是老人們的沖涼時間，所以之前準備的小表演也就取消了。只有那些會講潮汕話的隊友能跟老人溝通了一段時間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。
在義教方面，我收穫頗大。與我一起搭檔的是來自華農的yc，她是學商務英語的，所以在英語方面也特別厲害。她的講課也非常的精彩，我從她身上學到了不少的東西。當然，我自己也有投入到義教工作當中去。第一次義教，由於一些臨時的變動，剩下給我的時間並不是很多，所以臨時又對我要講課的內容作了一些調整，只是利用前面的教學內容，跟小朋友們玩了個遊戲，結果效果是很好的，至少充分調動了小朋友開口説英語的積極性。希望他們以後也會多開口，這樣對他們的英語提高會有很大的幫助。英語，我實在不怎麼擅長，但是這一次，我不僅大膽得説英語，更大膽得去教學生説英語，這種感覺實在是太棒了。
第二次，我是以教國小生唱歌的形式，教他們以另外一種方式來記憶單詞。因為我之前聽説小朋友們記單詞都只是死記硬背，所以想到希望以此教會小朋友們學會記單詞不僅僅是死記硬背，記單詞需要的更多的是方法: 聯想記憶法、歸類記憶法、圖物記憶法、比較記憶法等等。這樣以後單詞多了，才不會措手不及啊。
但是，第三次主題班會的時候，儘管yc在上面講得很精彩，但小朋友們還是不買她的帳。一個上午下來，氣氛都不是很好，但是我覺得在場的每一位老師都已經盡力了。在下面，我也向其中一個同學瞭解到，這個班是剛剛組織起來的畫畫班，學生彼此間都不熟悉，有一批比較活躍的學生還被調到隔壁班去了，想要調動學生們的積極性，的確不容易啊。
在最後一天去葵春學校教那些高一的學生，我們進行的是一對二的輔導。臨走之前，有個男生説我講解得特別好，他有一種豁然開朗的感覺。聽到這些，我真的很高興，因為我的付出得到了認可。
義教結束，很懷念當老師的那份感覺。在惠城這邊是每天每天都給不同的學生上課，與學生的感情，自然不如其西埔那邊的好。但是，當第二天聽到前一天的學生叫我的名字的時候，我感到發自內心得高興。至少，有學生記得我的名字，至少我講的課，給學生留下了深刻的印象。在學生一個個找我簽名的時候，真的特別自豪。
時間過得很快，轉眼間，實踐就結束了。但是相信每個人都很懷念在惠來那段特別的日子。實踐雖然沒有回家舒服，但卻收穫很多，也很值得。在增長見識之餘，我們收穫了友誼。雖然一切都結束了，但我們會將實踐的快樂一直延續下去。
作為一名在校大學生，有很多豐富的知識值得我去學習體會，而這次三下鄉之旅便是一次學習的機會，讓我從實踐中學到知識，也讓我把所學知識應用到實踐中。當然，活動因為有了團隊夥伴，更添一份色彩，雖然三下鄉已經結束了，但這過程的點點滴滴，我仍然歷歷在目，不管是活動籌辦的不易，還是團隊出發路上遇到的小烏龍，都因為陪伴和鼓勵，顯得格外美好和有趣。
暑假還未開始之際，我們團隊便開始詳盡地策劃這次三下鄉社會實踐活動，對目的地的選取、路線的設定、活動的安排等各方面都進行了詳盡的考慮。雖然活動過程中出現了各種困難，但是大家齊心協力，共同克服了這些問題。普法活動的圓滿成功也是集體努力的成果。
為響應“鄉村振興戰略”的號召，這次三下鄉活動，我們深入到農村，走進當地鎮政府，走進田間地頭，走進基層法院，通過問卷調查、走訪農户、設立法律諮詢點及參觀農業科技園等方式，積極宣講國家三農新政策。
活動過程中，走訪農户、設立法律諮詢點兩個活動給了我深刻印象。
在走訪農户時，我們發現儘管烈日當空，農民們大多也還在田間勞作，帶着編織帽，穿着膠鞋，或是揹着重重的農藥壺，或是揣着氣味難聞的化肥，真的是格外辛苦，也讓我覺得，對農民的補助和幫助，是應當的、急迫的。在我們採訪時，有一位叔叔，很熱心積極地配合了我們，主動攀談起他所瞭解和接觸到的三農政策，他認為三農政策惠及百姓，百姓也信任政府針對三農的新方針，同時，他也提到，在農村，教育問題也尤為重要，希望側重教育的惠農政策能越來越多。也是從這次對話，讓我明白，三農政策，落實到位，對農民多麼有益。
在設立法律諮詢點這一環節，通過和村民的零距離接觸，讓我瞭解到他們平時日常生活中更關注哪些問題，使得我能有側重點地運用課堂上所學知識提出切實可行的解決辦法，將法治理念傳遞給他們，並向他們發放涉及就業、勞務合同等特別實用的法律知識宣傳頁。這個環節，讓我們真正做到了“理論聯繫實際”。
雖然只有短短的七天，並且面臨着高温、溝通的難題，但我們卻都享受其中。我們在瞭解農村生活，體會農民艱辛的同時，使我們收穫了課堂教學所無法比擬的實踐知識，同時也磨練出我們作為法科生的責任感。
最後我想説這次三下鄉活動，我的收穫頗多，不僅有專業知識鞏固、社會經驗增加、瞭解了自身不足、體驗了不同的生活，同時也讓我明白，作為法學學子的我們，應該不斷加強知識學習，提高法律素養，擔負自身責任，加入到普法隊伍，只有這樣才能做好法制建設。
實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會、在實踐中鞏固知識;實習又是對每一位大學畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,既開闊了視野，又增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。
剛開始對於從未接觸的崗位，我感到是那麼的陌生和懼怕，因為我不想做不好，但是我相信只要有信心，就一定能做好。
我被分到自動化事業部研究所工作，最開始跟着師傅學習組態王軟件的開發及其應用，發現真正步入一個企業接觸到的知識要比學校裏深入的多了，所以很多地方需要向師傅請教，經過師傅的耐心培養，每天看軟件開發的視頻教程，自己可以對組態王軟件進行簡單的編程。根據師傅給我安排的實習計劃，有了親自去現場觀察實踐的機會。
這四個月不僅僅是去工作，更重要的是學到了一種工作方法，一種應對不同問題的經驗，一種面臨難題的解決思路，當然也注意到了一些自身的問題，意志不夠堅定，中途有退出的想法，遇到問題有畏難情緒，但我最終還是堅持下來了，總的來説實習還是收穫不少。
我很感謝實習單位給我們實習培養計劃安排，讓我學到了一些在學校所學不到的東西.讓我學會了如何與人相處，學會了面對困難,學會了獨立思考問題，從中收穫了毅力，收穫了一份堅持。
曾記否，父母將你我捧在手心，含在嘴裏。因為，我們是父母手心裏的寶。曾記否，父母把無私的愛給了我們。因為，我們是父母愛的結晶、愛的延續。曾記否，你討厭父母的嘮叨，無意間，你和父母之間產生了隔閡，可是總要等到失敗後，才知道父母講的是金玉良言。曾記否，羽翼未豐的你，卻想要擺脱父母，展翅飛翔，可是總要等到自己受傷後，才知道父母的懷抱是最温暖的避風港。
我不是詩人，也不是歌唱家，既不會用精美的詞藻來讚揚父母，也不會用動聽的音樂來歌贊父母，我只能用點滴行動來感恩父母。不要以為你要做多大多大的事才叫感恩，生活中，你為父母做的每一件小事，其實都是在感恩。
我們沐浴着愛的陽光長大，我們滋潤着人間的真情成長，你的心中是否常懷感恩之心？媽媽的皺紋深了，是她把美麗的青春給了我們；媽媽的手粗了，是她把温暖的陽光給了我們；媽媽的腰彎了，是她把挺直的背脊給了我們。面對媽媽深切的感情，我們應該學會感恩，應該學會感激。但很多時候，我們習慣接受這種關愛，並且認為是理所當然，漸漸忘記了感動，忘了説聲：“謝謝”。父母是船，載着我們從年少走向成熟；生活是一片海，是父母給了我們一個幸福的港灣。拿什麼來感謝您，我的父母！父母的愛説不完，道不盡，所有的恩情我將銘記於心。
當你抱怨父母的囉嗦時，抱怨父母的苛刻不通情達理時，抱怨父母的種種教育時，你要知道，即使父母有很多意見與你不同，你也應該懷着一顆感恩之心，理解他們，體諒他們，要知道這是父母對自己的關心和愛護。
當你看到歲月的時光像無情的風雪染白了父母那絲絲黑髮；像鋒利的刀片，在父母的額頭上留下了不可磨滅的印跡時，難道你還忍心用他們的血汗去換取你在物質上的滿足和追求奢侈的慾望？難道你還忍心一次又一次傷父母的心，一次又一次用貪婪壓彎父母的脊背？不！我們應該用一顆赤誠的感恩之心來回報父母，是他們賜予我們生命，讓我們看到了世界的絢麗多彩。要感激他們，是他們一直賜予我們力量和勇氣，是他們對我們永不放棄，是他們一次次在十字路口為我們指出前進的方向！
試想一個連父母之恩都不懂得感謝的人，又怎能讓他去感恩他人，感恩社會？又怎能做一個受人歡迎，對社會有用的人？所以我們要從感恩父母做起，讓感恩之心常在，感恩世界，讓世界更美好。
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