通過前一段的時間關於家庭用電的安全檢查的社會實踐活動，我們都有很大的收穫。在活動中我們檢查了家庭電器的安全情況。我發現，在家裏有幾處電線有些老化不過還好都不在易燃物品的旁邊。而電視機上的灰塵也有些厚，沒有經常打掃的結果，而且還會導致電器時不時的短路。
在廚房，做飯用的電磁爐上也有一層厚厚的油污，不但摸上去黏黏的，而且在接頭處的地方的防電的絕緣層夜遊脱落的現象，在那得油污也不薄，這也是十分危險的，也容易引發火災的。在我的勸説下我們還是買了一台新的電磁爐，減少了家裏的一個安全隱患，而油煙機上的油污夜好長時間沒清洗一下了。家裏的洗衣機年齡，內部的機動也老化了，現在母親都不敢再用這一台古董了，因為這個洗衣機居然有漏電的現象。不過老爸還是買了一台新的洗衣機，這台古董也終於退休了。
這次的家庭用火用電的安全檢查讓我們對家庭的用火用電知識有了更加深刻的瞭解，也增加了我的安全意識，讓自己能夠對家裏的電器的情況大概又有了新的瞭解，讓我們知道有什麼事不能碰，不能沾水的。而且為了防止火災的發生，也為了美觀我們還要對電器經常擦洗，擦洗時還要切記不能沾水，不能通電。正確的使用電器，安全使用電器不但可以延長點起的使用壽命，還可以防止意外發生，我們要更多的瞭解有關點其使用的知識。
通過本次培訓我獲益良多很大，張主任從不同角度、不同層面、理論與實踐相結合，全方位解剖了安全大於天，安全無小事的真正內涵。讓我深刻認識到作為一名安全員應具備哪些能力、在日常檢查中應注重哪些細節。以下是我對本次培訓的心得體會。
一、要具有強烈安全意識電力行業是一個高危行業，這就要求我們要具備強烈的安全意識。防範於未然，時刻謹記“安全第一，預防為主”的思想，嚴格執行“不傷害他人，不傷害自己，不被別人傷害”，要求每一個電力員工提高安全防範意識，嚴格執行安全生產法律、法規，確保電力設備和電力職工的安全，還要準確地把握電力安全生產管理工作中的輕重緩急。樹立“居安思危”的憂患意識，把安全提到講政治的高度來認識。
二、作為安全人員應具備的素質作為安全糾察人員要嚴格要求自己，思想作風要正派要能堅持自己的原則。工作責任心要強，要能及時應對突發事件的發生。
三、能全面分析存在的風險檢查工作時往往我們只看到能直接觀察到的顯性風險，而真正致命的是看不見的隱性風險。這就要求我們要深入點滴認真排查每一個環節，從細節上減小隱形風險的危害。通過這次培訓使我充分認識到安全糾察工作的重要性，在今後的工作中應做到從每一件小事做起，從每一個細節做起。要以更高的標準，更嚴的要求，更踏實的作風要求自己。要時刻謹記安全工作責任之重重於泰山。
大家知道，安全是供電企業至高無尚的主題，變電運行生產的的特點之一是確保設備安全運行，各個環節是緊密相連的。
每個環節出現問題都直接影響安全工作，有時影響設備系統環節，直接影響設備運行秩序、人身安全，影響個人形象和單位形象，是與每個職工、家庭都是息息相關的。
從事變電運行工作，我們首先做到的安全生產防範工作，要針對變電站的設備運行狀況，明確要遵守新的《電業安全工作規程》、《變電運行規程》、《調度規程》，做好事故的預防工作，瞭解各個設備編號、單元、參數，用途等，對有可能威脅電力設施安全運行的行為，除了要認真執行在電氣設備工作保證安全工作的組織措施與技術措施外，還要採取必要的安全措施，無法採取措施的要迅速向調度、工區、直至主管生產領導彙報，要確保設備安全萬無一失。
在工作期間，在巡視設備時，要制定相應的防範措施，在沒有相應的安全措施時，要嚴格監視，科學的分析，正確判斷設備的健康狀況，對設備不能健康運行時，要及時、果斷的採取措施，保證設備的健康運行。
變電是配電、送電的中間環節，但它關係到整個電網的安全，平時在工作中，要有強烈的事業心、責任感，要有針對性對運行設備的運行狀況做進一步的瞭解，運行方式，安全措施，使用中的工作票，特別是用電高峯前、後，及高峯時的設備運行狀況，要認真做好記錄，為運行分析提供依據。
變電設備的電力線路，由於農網改造，絕緣水平在逐年提高，變電設備受產品型號及幾何尺寸的制約，絕緣很難提高。一旦線路有大氣過電壓，極易向變電站擴散，造成變電站的設備損害，擴大事故範圍，造成不應有的損失，因此，我們要確保變電設備的安全運行。
對於我們變電運行人員，要認真學習《電力法》，要會默寫（畫）本站一次系統圖，會看懂二次圖，會處理運行設備出現的異常問題及異常，懂得變電運行設備的工作原理。
無論是設備檢修還是設備預試，對工作現場要加強安全管理，杜絕違章違紀現象，嚴格執行工作票制度，認真執行工作票所列安全措施及危險點控制措施。對違章指揮、違紀操作要堅決反對，不留情面，制止不了的，要迅速向工區及調度彙報，確保工作在安全中順利進行。
檢修人員進入工作現場必須帶好安全帽，運行人員要堅決反對習慣性違章，克服習慣性違章，要認真第二做好監護。
我們變電運行人員，要加強社會公德、職業道德、家庭美德的教育，要立足本職，愛崗敬業，要增強主人翁意識，建立良好的人際關係，營造積極進取，團結向上，充滿活力，富有魅力和諧的工作環境，逐步使自己成為“有理想，有道德、有紀律、有文化”的新型的變電運行工。
我們變電運行工，要遵守一切的規章制度，我們變電運行工，要居安思危，時時處處克服我們安全生產中的大敵，從點滴小事做起，創造安全生產新局面。
具有良好的職業素質和較高的職業技能是構成二十一世紀，面向現代化企業生產、管理一線的高素質技術人員的兩個基本要素。職業素質的提高與職業技能的掌握都具有養成教育的特徵，應該貫穿到教育的整個過程。
這門課程的學習使我瞭解了電工電子技術的基礎，電工測量儀表的使用，出點危害和觸電急救，觸電的防護技術，電氣安全工作與措施，電氣防火與防爆，手持式電動工具與移動是電氣設備的使用等下面我來簡單介紹一下我學習到的一些何進行觸電急救知識。
發生觸電時，必須立即急救，急救分三階段進行，即：人體脱離電源；現場急救；送醫院治療。
（1）人體脱離電源
常用的人體脱離電源的方法有：立即切斷電源；用木棒、竹竿、乾衣服、塑料棒等絕緣物作工具；拉開帶電導線；用有絕緣柄的鉗子將輸電線切斷；用木板、幹橡膠等絕緣物插入觸電者身下。
人體脱離電源時要注意：救護人員要防止自己觸電，要防止觸電者摔傷；夜間要迅速解決臨時照明設施，以利搶救。
（2）現場急救
1）若觸電者沒有失去知覺、心臟跳動仍有呼吸時，這種情況，應使觸電者保持安靜，不要走動。如果心臟仍跳動，呼吸也在進行，但觸電者已失去知覺，這時應讓觸電者平卧，解開衣服，打開窗户，注意保暖、也可摩擦全身使之發熱。
2）若觸電者心臟仍跳動，呼吸已停止，這時應採用“口對口”或“口對鼻”的人工呼吸法進行搶救。
3）若觸電者心臟已停止跳動，呼吸也已停止，這時應儘快送醫院，並在送醫院路途中採用“口對口”人工呼吸法及“胸外心臟擠壓法”進行搶救。現場搶救時要注意：不能打強心針，不可給觸電者潑冷水和壓木板，要防止觸電者被搶救甦醒後會出現的狂奔現像。
（3）送醫院治療
對觸電者進行現場搶救後，一般都要送醫院檢查治療，對嚴重者必須及時送醫院治療。
觸電急救要點
①迅速關閉開關，切斷電源。
②用絕緣物品挑開或切斷觸電者身上的電線、燈、插座等帶電物品。
③保持呼吸道暢通。
④立即呼叫120急救服務。
⑤呼吸、心跳停止，立即進行心肺復甦，並堅持長時間進行。
⑥妥善處理局部電燒傷的傷口。
安全，我不知道大家是怎樣理解這個詞的涵義的，但我知道安全對於一個電力工作者來説是多麼地重要。電力安全涉及到各行各業千家萬户，安全工作千萬不要掉以輕心，它不僅關係到我們個人的安全，也關係到他人的安全。電力職工隊伍是一支能吃苦、講奉獻的隊伍，這是我從事電力工作以來最大的感受。為了確保用電安全，為了規範電力市場，我們電力職工付出的多，得到的少，如果再不注意安全，不把安全時時刻刻記在心頭，那麼我們職工的生命就會受到威脅，因為大家都知道“水火無情”，但如果對安全麻痺大意，電就像一個殺手。
我更想説的是，工作在生產一線的工人責任重大，我們每一個人都關係着一個家庭的幸福，我們的安全，牽繫着母親的心，牽繫着兒女的心，更是維繫着幸福家庭的紐帶！我真心期望，每一位電力工人，在工作的時候，千萬要當心，為了自己，為了家庭，保護好自己，杜絕一切悲劇發生，工作前一定要進行“三措一點”分析，千萬不要違章作業，真正的做到：“高高興興上班去，安安全全回家來”，因為安全責任重於泰山。
在工作中，“安全第一”，“生產必須安全，安全促進生產”，安全是最大的效益我希望大家共守規則渴望安全，在改革開放大好形勢下，國家要發展，人民要安全，俗話説生命才是革命的本錢、當我們不遵守規則時，實際上是在醖釀着一場悲劇。想一想，倘若我們出了什麼意外，親人該怎麼辦呢？生命如此美好，每個人只有一次，我們要是因為不遵守安全規則，不僅會失去自己可貴的生命，還會摧殘別人的生命。
所以要求所有員工、提高認識，樹立正確的安全觀，安全與人人相關，安全與全社會相連，如何提高全員全社會安全意識，這對做好企業安全工作有着極其重要的意義，我認為搞好安全工作，生產發展需要外，還要正確樹立以下兩處安全特點：
1、要樹立正確的安全人生觀，安全工作是社會性工作，安全工作做好了，於人、於已、於企業、於社會都得益。反之，安全工作做不好，發生事故，傷到自己，給自己帶來痛苦；傷着他人，給他人帶來災難，給企業造成損失，對社會造成不良影響。因此，樹立正確的安全人生觀，是搞好安全工作的基礎；
2、樹立正確的安全法制觀，安全為天，法律至上”。安全工作是“人命關天”的大事，是企業的首要工作，“安全是‘天字號’第一大事”。企業規章制度，是企業以往血的事故教訓的總結，是企業法律法規，是員工的行為規範，企業內每一個員工都必須嚴格遵守。
企業規章制度，同樣是一個要求大家必須共同遵守的行為準則，只有每一個員工都共同遵守，才能保一方平安。因此，我們應在班組大力倡導“遵章守紀光榮，違章違紀可恥”的風氣，並制訂相應的管理措施，嚴懲違章違紀人員，獎勵敢於與違章違紀作鬥爭的人員，形成“人人保平安，個個守規章”的良好局面。
生命只有一次，不要拿自己的生命開玩笑。讓我們共同遵守安全規則，做一個珍惜生命的人，做一個文明的人，那麼，展現在我們面前的將是一個七彩的世界。讓我們攜起手來，關注安全，關愛生命。從我做起，共同遵守規則吧！
從事電力生產和電氣製造電氣維修、建築安裝行業等工業生產體系的人員（工種）。從事電磁領域的客觀規律研究及其應用的人員，通常稱電氣工程師。特變電工，即特變電工股份有限公司。電工學，一門學科，與電子學相對，主要研究強電。也可以是電氣工程的簡稱。
其次，掌握實習的作用，有利於我們更有效的寫心得體會。
一、驗證自己的職業抉擇，當大學生在瞭解自我的基礎上確定未來的職業理想時，需要以身試水，需要在真刀真槍的實際工作中檢驗自己是否真正喜歡這個職業，自己是否願意做這樣的工作，舉例來説就是如果你想做個文案的工作，但是當你在廣告公司工作之後你發現自己不是很喜歡那種文字工作，那你就要反思自己的職業抉擇了，這樣就可以及時的糾正和反饋自己的職業發展軌跡。
二、瞭解目標工作內容，在確定自己適合文案工作後，那你就要明確文案的所有工作內容，文案的一天都要怎麼度過，文案的核心工作是什麼，文案的邊緣工作是什麼，文案要與那些部門打交道，文案的核心能力是什麼，在瞭解工作內容後就要嘗試着操作，爭取在實踐中把文案的工作都做了，也在操作明確自己的優劣勢。
再次，寫一份完整的心得體會，自然少不了對於電工基礎技能的介紹。例如，電纜的安裝。
（1）架設電纜軸的地面必須平實。支架必須採用有底平面的專用支架，不得用千斤頂等代替。敷設電纜必須按安全技術措施交底內容執行，並設專人指揮。
（2）人力拉引電纜時，力量要均勻，速度應平穩，不得猛拉猛跑。看軸人員不得站在電纜軸前方。敷設電纜時，處於拐角的人員，必須站在電纜彎曲半徑的外側。過管處的人員必須做到：送電纜時手不可離管口太近；迎電纜時，眼及身體嚴禁直對管口。
（3）豎直敷設電纜，必須有預防電纜失控下溜的安全措施。電纜放完後，應立即固定、卡牢。
（4）人工滾運電纜時，推軸人員不得站在電纜前方，兩則人員所站位置不得超過纜軸中心。電纜上、下坡時，應採用在電纜軸中心孔穿鐵管，在鐵管上拴繩拉放的方法，平穩、緩慢進行。電纜停頓時，將繩拉緊，及時“打掩”制動。人力滾動電纜路面坡度不宜超過15°。
（5）汽車運輸電纜時，電纜應儘量放在車頭前方（跟車人員必須站在電纜後面），並用鋼絲繩固定。
xxxx年12月份，我分別參加了特種安全技術（高低壓電工）的培訓，和（高壓電工）進網作業證的培訓。感觸很深，受益匪淺。通過培訓學習使我掌握了很多專業技術理論知識，在原有的綜合理論水平上有了進一步的提高。我就參加這次培訓學習結合自身工作實際，談點自己粗淺的體會。
作為一個剛剛調入供電部變電所工作的我來説，首先應該不斷的去努力學習，這樣才會不斷的提高業務技術水平，才會有進步。“玉不琢，不成器。人不學，不知道。”古人寥寥數語就將學習的重要性高度地概括出來了。學習的過程好比那未經加工的瑕玉，經過一番精雕細刻之後，呈現出一具“婀娜”的工藝品應具有的高貴與典雅。剛步入工作的我以前只知道在變電所抄表、合閘、閉閘。深入的電工知識知道的很少。通過這次培訓學習，猶如為我打開了一扇窗，撥雲見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗。
1、培訓中對煤礦安全、井下防火救災等方面的瞭解
培訓中，專家老師的講座，教師的授課，使我在《煤礦生產技術基礎知識》《井下通風》《礦井火災防治》《搶險救災》井下瓦斯防治》和《煤礦安全法律法規》等教材教法中學到了很多東西從而也認識到了工作中安全的重要性。“安全第一、預防為主”是我國煤炭工業的安全方針。也使我認識到安全對於一個電力工作者來説是多麼地重要。電力安全涉及到各行各業千家萬户，安全工作不能掉以輕心。“不傷害他人，不傷害自己，不被別人傷害”，作為一個電力工作人員更應該提高安全防範意識，嚴格執行安全生產法律、法規，確保電力設備安全運行。這次學習還使我懂得了井下通風的重要性，什麼是瓦斯爆炸等。井下遇到瓦斯、火災如何去面對，如何去預防，如何去自救互救等粗淺的知識。
2、學習中對電工作業安全方面的瞭解和認識
通過學習初步認識和了解了電工的基礎知識、觸電危害和互救、電器安全工作與措施、電氣安全用具與安全標誌、什麼是直接接觸電擊防護、間接接觸電擊防護、電氣防火防爆、防雷與防靜電等方面的安全隱患和防治等，讓我從不懂到初步瞭解的過程中，學到了很多對我以後的工作很有幫助的知識和理論，為我今後的工作奠定了良好的基礎。更重要的是我學會了在工作中如何去安全操作和自我保護的能力等。
3、對進網作業培訓中的專業理論知識的掌握
使我受益最大的還是專業理論方面的知識，我懂得了電力系統的基本知識和變電所工作的重要性。讓我認識了變壓器、高壓斷路器、隔離開關和熔斷器等。學習到了變壓器的運行，互感器的作用，高壓斷路器的用途和隔離開關的作用、分類和型號。在什麼情況下高壓負荷開關與高壓熔斷器配合使用由熔斷器起短路保護作用；在什麼情況下高壓電容器組的'投入或退出運行應根據無功潮流、負荷功率因數和電壓等情況確定。
4、實際操作的學習和掌握
在實際操作學習中，認識了電工常用的基本工具，怎麼樣來操作安裝工具；還學會了如何檢查和使用絕緣手套等絕緣用具。尤其是一些模擬活動使人身臨其境，培養了我們的膽大、心細、謹慎的工作作風。知道操作的時候要心細、謹慎，避免觸電及意外受傷等危險事故的發生。通過實操，我確實是學到了很多知識，拓展了自己的的視野，增強了我的動手操作的能力，和實際運用能力。
最後，我衷心的感謝領導給予我這次培訓學習的機會，通過這次學習，我一定把所學的知識融入到我的工作中不負領導所望，在新的一年裏再接再厲，努力工作，再創輝煌！
今天，楊可的媽媽給我們班的孩子上了一節安全用電的課，孩子們聽的津津有味，同時孩子們也明白了許多有關安全用電的知識。平時家長總是告訴孩子電是吃人的老虎！碰不得、摸不得！！隨着年齡的增長，這方面的好奇心越來越強。再加上平時自己也頻繁地開關家用電器，通過這節課，孩子們明白了只有正確安全用電，才能保證安全！孩子們明白了日常生活中應該怎樣去做：
1、認識瞭解電源總開關，學會在緊急情況下關斷總電源。
2、不用手或導電物（如鐵絲、釘子、別針等金屬製品）去接觸、探試電源插座內部。
3、不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
4、電器使用完畢後應拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。
5、發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用乾燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的'同學遇到這種情況，應呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
6、不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關斷電源，並在家長的指導下進行。
其次是掌握正確的方法使用家用電器：
1、如遇雷雨，不要看電視，應拔掉電視機電源和室外天線插頭。
2、看電視時，如發現電視機冒煙、屏幕突然沒有圖象等異常情況，應立即關機，告訴家長，並請專業人員修理。
3、使用電熨斗、電烙鐵等電熱器件。必須遠離易燃物品，用完後應切斷電源，拔下插銷以防意外。
這次的家長進課堂活動，使我們的孩子受益匪淺，以後我會定期的邀請家長來我們班做課。
安全用電在國中新課標中分散講解，讓學生在每次接收到用電知識時都明確地獲得一定的安全用電的理論知識和實驗。雖然目標是家庭用電安全，但是在當今社會生活和生產實際中是學生課本知識應用的廣闊天地，而同樣在家庭生活，農村地區的家庭情況要比城市複雜得多。一個家庭不僅是一個生活單位同時也是一個生產單位。作為農村的物理教師有必要給學生多講解一些符合農村實際生活、生產方面的安全用電知識。
一、用電線路老化問題
近幾年來，不少發達國家的很多城市發生過大面積斷電等事故。如英國的倫敦曾經多次發生；美國的紐約也發生過幾次。我國部分城市的部分區域也曾有發生。尤其一些改造過用途的老房子用作歌舞廳、網吧等已經發生過多次了。這些事故除造成直接經濟損失外還造成大量的生產和居民生活的困難。事故主要就是電路老化、用電量增加造成的。線路的老化有幾個方面的潛在危險：
一是對接觸者放電造成人和動物觸電。例如，我村的一個家用電焊機的電纜老化，造成使用者觸電身亡。
二是造成連線（短路），引起火災，這方面我國的許多城市和農村都曾發生過多次了，已經引起了多方面的注意，從理論上講線路老化國中學生還不容易知道，但是隻要給學生講了，國中學生完全能夠在實際中注意、去應用的。農村的許多家庭用電線路多年不更換，極易造成人身觸電和火災事故的發生，所以這點講給農村學生是很有必要的。
二、用電線路結構
家庭用電線路的結構也很有必要講解的詳細一點，在農村很多家庭線路並不是專業電工給設計安裝的，更沒有物業給你維修，房子是自己設計、建造、裝修的，當然用電線路的工作也是自己的事了。在這該方面，特別注意的有兩個：一個是線材的選擇，根據農村社會目前發展的的情況，至少得選擇6平方毫米以上（銅線）的主線進家庭（我們這裏家庭以內的線路靠自己，電力部門不管，出了事故電力部門也不負責），第二是絕對不要鋁線 和銅線直接連接。鋁線和銅線是兩種不同的金屬，在它們相互接觸時會發生電化反應，接觸間隙填充的反應物導電能力很低，在正常用電時接觸間隙會產生火花放電，極易引起事故。這樣的事故在農村的許多家庭、學校都曾經發生過多次。在我們學校，正在南樓開會的教師發現，北樓的辦公室着火了。經查就是因為內線是鋁線，接出的電風扇的線是銅線，接觸處為起火點。
總之，農村的家庭用的要比城市的家庭用電覆雜的多，農村的中學物理知識在用電方面就應該適當多講一些。我在實際教學中也正是這樣做的，學生興趣很濃，很容易接受，應用的也很好。
以上只是個人的一些探索和實踐，希望得到同行的評論。
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