職業生涯規劃，是一個人在對職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。
合理設計自己的職業生涯是大學生走出學校面向社會，走向成功重要的第一步。它可以使大學生充分地認識自己，客觀分析環境，正確選擇職業，採取有效的措施克服職業生涯發展中的各種困擾，從而實現自己的理想。合理的職業生涯規劃不盡是幫助自身找到一份合適的工作的，這也是整個人生規劃的基石。它有利於我們找到自身嚮往的人生。
大學生職業生涯規劃的基本步驟包括：自我評估、職業環境分析、職業目標定位、培養職業需要的實踐能力、反饋修正等五個環節。
1.自我評估：評估自我是為了更好的認識自我、瞭解自我。要通過科學認知的方法和手段，如藉助於職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。
2 .職業環境分析：職業生涯規劃設計時要考慮到職業區域的具體特點，比如該地區的特殊政策、環境特徵;職業角色的發展與職業所在的行業的發展有着密切的關係，職業生涯規劃時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的瞭解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規範等;不同的職業崗位對求業者的自身素質和能力有着不同的要求，在職業生涯規劃時，除了解所需要的非職業素質要求外，還要了解所需要的職業素質要求，除了瞭解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業能力。
3.職業目標定位：職業生涯目標是指人們對未來職業表現出來的一種強烈的追求和嚮往，是人們對未來職業生活的構想和規劃，確立目標可以成為追求成功的驅動力，。因此在 制定職業生涯規劃時，關鍵是要確立好目標。
4.培養職業需要的實踐能力：大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生進行職業生涯設計，除了構建自己合理的知識結構外，還具備從事本行業崗位的基本能力和某些專業能力。一般來説，大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。
5.反饋修正：現實社會中種.種不確定因素的存在，會使我們與原來制訂的職業生涯規劃目標有所偏差，這就要求我們不斷地反省並對規劃的目標和行動方案，作出修正或調整，從而保證最終實現人生理想。從這個意義上説，反饋調整就是一個再認識、再發現的過程。
從現在開始做好職業生涯規劃有利於我們從現在開始一點一滴做起，認識和彌補我們 不足，發現和發展我們的長處，充分挖掘自身能力，為以後有一份美好職業和人生做好準備。
按照這個學期課程的安排本來應該有九次課的，但實際由於各種原因，課時並沒有上這麼多，總是由於週末的各種活動被沖掉，導致上課時候一直都在趕進度。
在剛開始上這門課的時候，大家都很疑惑。為什麼我們這些剛剛踏入大學大門的新生要上這門課。當然，教務處提供的課程表上僅有的就業指導四個大字更讓我們不知所以然。畢竟覺得自己離就業還是比較遙遠的事情，應該在高年級再開這門課。所以，並不是特別熱心於課程，説實話，在正式開始這門課之前，連一遍書都沒有讀過，所以更是雲裏霧裏。在諮詢了學長並上完了第一次(我們在課時安排的第三週才上第一次課)課之後才知道，我們所學的這部分其實是職業生涯規劃，是就業中必不可少的一部分。而在大一開設，除為以後的真正的就業指導做準備外，更多的是讓我們學會規劃自己大學四年的生活，不讓時間被浪費掉。有效充分的利用大學時間來有針對性的對就業而學好自己的專業。
到大一上學期我們的全部課程結束，給人的感覺就是時間太短，基本上沒有給出我們去仔細體會這門課的時間。我們上的第一次課就佈置了一篇專業性很強的論文個人的專業探索。從來都沒有見過這種類型的文章，更別提寫了。但是在開了頭之後，寫下去自然並不是很難了。同時通過寫這篇專業探索學會了這種依靠解答問題來寫論文的方法，在之後的思想道德修養與法律基礎的論文寫作中也起到了很大作用。但是由於各種原因，沒有通過更多的途徑去查找資料(比如説去網上查找)，而是動用了自己在填報志願時收集的材料，難免會有一些含糊不清的地方。
不過，自己覺得這個作業在第一次上交時就通過了純屬僥倖。其實要是給時間再充足一些的話，完全可以做的更好。我們佈置的書面作業還有行業探索和個人的職業生涯規劃書。行業探索不知由於什麼原因沒有要求上交，但是為了寫作職業生涯規劃書的需要，還是做了簡單的行業探索。而個人的職業生涯規劃書是這次考試的內容。其實還是時間上的原因，很倉促。因此希望這門課在大三繼續開設的時候，能夠解決這個問題。
我們學校為了配合教學，給我們配備了職前教育網絡學堂和北森職業測評系統。學校投入了重金。在沒有正式去做測評的時候，覺得似乎不是很實用的樣子。當耗費了整整一個上午都做完後，去察看所有的報告時，發現這兩套系統確實非常好。而其中給出的建議和針對個人缺點的一些對策都十分實用，非常符合個人的情況。我把所有的測評報告都保存並打印了出來。這些除了作為寫職業生涯規劃書的材料之外，更多的在平時對我的幫助和指導也很大。 下面是我對這門課老師的評價和對這門課的相關建議之總結。
我們院就業指導課程的教師是鄧豔老師。我認為她是一位認真負責而且十分具有活力與熱情的老師，是我比較喜歡的類型。課堂氣氛十分活躍，老師能夠很好的去感染學生。但是遺憾的是，由於我們院這門課的上課時間為沒週六的下午，總是被各種活動沖掉，所以實際上課的課時並不是很多，導致課程安排較緊。但是我們的老師依然很負責，讓我們感動的是，她犧牲自己中午休息的時間來為我們補課，而老師一直餓着肚子，認真的解答我們的問題，並把上課的課件發給了我們。
我對這門課的建議，主要還是在時間安排上。由於我們大三時會繼續開設這門課的下半部分，因此希望課時可以儘量安排的多一些，並且要在學期開始時開課，不要在學期的後半部分才開課，這樣我們才有希望上到完整的課程。而這樣設置也給我們留出了足夠的時間來準備作業，因為每次留作業時都覺得時間太緊，導致完成的情況自己不是特別滿意。希望這門課程留下的許多機制能繼續下去，不要浪費掉。提前安排課程主要是考慮到學期後半部分會有些活動導致多次無法上課，即使上半部分沒有上完也有足夠的時間來繼續，也可以改為更大的時間間隔，比如單雙週等。總之覺得這門課很有用，就這樣倉促的過去實在是一種浪費。 總之，這是一門相當有益的課程。就寫到這兒了。
此次聽了職業規劃的課程，我也是對於未來有了自己一些想法，更是明白我們的將來是要有一個規劃才行的，只有如此，才能明白自己的一個目標是什麼，清楚自己想要收穫的是什麼，從而更加的有動力去做好自己該做的學習以及成長鍛鍊，讓自己在將來的社會走的更好一些，在職場中，有了目標，也是能讓我們知道該怎麼樣的去努力而達成這個目標，此次的職業規劃課，真的讓我收穫太多，也是有很多的感觸。
擁有一份規劃，我們也是知道，要達成，是該怎麼樣的努力，自己的能力方面又是哪些是有的，哪些又是要繼續的去學習，去提升的，這樣就有了一個行動的動力了，而不是盲目的去學習，去找一份工作，那樣沒有規劃，其實也是無法讓我們知道自己的努力是為了什麼又是有哪些可以去努力的方向，很多的時候，樹立好了一個目標，朝着這個目標去做好規劃去前行，知道自己的努力沒有白費，也是會特別的有成就感。很多的時候，其實在學校裏面也是如此，如果自己沒有一個成績的目標，雖然也是會去努力，但是效果也是很不相同，而此次的職業規劃課也是告訴了我們，要有自己的職場目標，去做好規劃，然後去實行，這過程中也是讓自己更瞭解自己擅長什麼，清楚自己哪些能力要去提升，這樣有了目的，做起來其實也是會更加的有動力。
做好職場的規劃，也是對於我們人生的負責，雖然説人生不一定是按照計劃來進行，但是有了一個計劃，我們的人生其實也是有了目標，而不是盲目的生活，那樣當有了挫折，我們也是容易頹廢，容易讓自己不知道該怎麼樣的努力。而在規劃裏面去做事情，遇到困難我們會去克服，只為了讓我們的規劃能執行到位，同時也是有了方向，不會迷茫，不會讓我們覺得自己的努力是白費的，看到了希望也是可以在實際的工作或者生活之中更加的積極去行動起來。規劃也是對於我們在校的學生來説，讓我們知道，瞭解自己熟悉自己的一個過程而想要做好規劃，其實也是隻有清楚自己是想要什麼，明白自己能做什麼，擅長的方面又是什麼。
這樣來定好規劃，也是能更好的去執行，而不是盲目的一個目標，或者完全是會不切實際的樣子，那樣的話，也是很難去實現的，也是感激此次的職業規劃課，讓我知道怎麼樣的去努力去發展了。
本學期是大一的第一個學期，我們有一個關於職業規劃的課程。在這個學期的學習之下，我對職業規劃有了一個瞭解。一個學期的學習，我明白對於我們大學生來説職業規劃是很重要的，它能夠給我們指明未來發展的方向，讓我循着這個方向不斷的前進。
第一次上這個課的時候，我當時還覺得沒有什麼用，可是慢慢的上下來，我就知道學校為什麼要設這個課程了。這個課程是能夠讓大學生對自己的人生有一個規劃的，可以幫助我們走出迷茫，一步步的瞭解自己的優點和缺點，幫我們找準未來要去發展的方向。我跟着老師一步步的學習下來，我認識了自己，在老師的指導下，我真正的懂了職業規劃的意思，職業規劃是對我們的職業生涯和自己的認識進行的系統計劃，在這個規劃裏有着對職業的定位、目標設定以及通道設計這三個要素，是對自己職業的一個細化過程，最大限度的瞭解自己的愛好和擅長的事情，然後跟循着這個過程一步步的建立自己的職業目標。
在課上，老師還向我們做了職業測試，通過性格、興趣進行測試，讓我們瞭解自己的性格適合什麼樣的工作，瞭解自己的興趣，讓我們知道未來自己的工作類型是什麼。這些測試對我們進行了詳細的分析，也讓我真正的知道自己是一個什麼樣的人，未來我要往什麼方向發展。老師給我們展示了大五人格模型，從這個模型裏我知道自己嚴謹性的。
上了這個課，有老師在前面幫我們指導，我們慢慢的制定了自己的職業規劃，從對自己性格進行分析，再到優缺點進行分析，再到多自己的興趣愛好和擅長的事情進行描述，我對自己的職業生涯有了一個初步的判斷。在這樣的一個過程裏，因為老師的引導，我這份職業規劃對我的大學會起到很大的作用，不會讓我陷入迷茫，給了我一個明確的方向，讓人生的終點線也越發的清晰。
一個學期也將要結束，這個課程對我的影響很大。在課程的最後，我成功的制定出一份屬於自己的完成的職業生涯規劃書，我把自己這幾年大學做了詳細的計劃。所以我相信憑藉着這份規劃書，這幾年的大學生活不會無聊，會有很大的收穫的，我一定可以順利的從學校畢業，並且拿到適合自己工作的機會。
光陰荏苒，日月如梭，歲月漣漪，木雕流金……
似乎是昨天，我們還在考場中，揮汗如雨，如今，我們已經踏上中南林這片沃土，在這裏，我們學習了大學生職業發展與就業指導教程。並進行了職業生涯規劃—————
通過職業生涯規劃，我學到了許多，也懂得了許多，還記得剛剛入校時我是多麼的幼稚與可愛，還沉浸在高中的美好歲月中，轉眼間，我們便開始了職業生涯規劃，使我深刻的認識到，進入大學學習是我們樹立人生志向，揚起理想風帆的關鍵一步，是進行職業發展準備的重要階段。在這樣一個較高的職業發展乃至人生髮展平台上，我們應正確把握當前畢就業形勢與趨勢，深入理解社會對人才的需求，主動參與職業發展的學習和實踐活動，充分認識大學學業、生活與未來職業發展的關係，樹立科學的事業觀，以謀求在職業和就業中，找到發展自己事業的支撐點，為自己的精彩生涯鑄就堅實基礎。
歲月輪迴，我該如何面對，我究竟要怎樣面對職業生涯規劃的學習，我的內心深處受到了強烈震撼，無論是從思想、知識還是工作方面均受益匪淺。對職業的理解與對職業的目標，我都從一種模糊狀態達到一種茅塞頓開的狀態。在此，我想説的是，如果想把職業當成是事業去發展，責任使命是動力源泉，一個沒有責任感的人，是不可能有事業心的，沒有事業心就沒有事業的發展！
機遇屬於時刻準備着的人。因此，我們要時刻準備着，來面對新的機遇，勇於挑戰，敢於創新，請相信我，天道酬勤，上天不會辜負
努力的人。同時，我們要有團隊協作精神，一個團隊，它如果有高度的凝聚力，有生機的活力，將帶動個人實現自我價值。因為要實現自我價值，光靠個人的摸爬滾打是遠遠不夠的，還需要依靠他人、集體、乃至整個社會的幫助，團結進取，共同進步。
成功的人生需要正確的規劃，合理規劃自己的職業生涯，是每一個人邁向成功人生的第一步。
在職業發展的道路上，重要的不是你現在所處的位置，而是你邁出下一步的方向。
細節決定成敗！
態度決定一切！
職業決定人生！
相信我們會在未來的就業選擇和職業發展道路上披荊斬棘，勇往直前，實現自己的人生價值。
一、自我分析
性格方面：從總體上看，我是一個內外向兼具的人。這是因為在熟悉的人（比如：好朋友、室友）面前，我表現的比較活潑、無拘無束，對自己的觀點會有清晰的表達，對事物也有自己獨特的見解。但是，一旦到陌生人面前，我便會緊張、拘束，話也少了很多，發表意見或見解時會因為緊張而不全面，往往給人一種膽怯的印象，當然，這種印象會隨着以後的接觸而慢慢改變。
興趣方面：我喜歡安靜、喜歡獨處。喜歡一個人在一個安靜的環境裏，靜靜的讀書、思考、學習、做事。不喜歡被太多的人關注，因此，在人多的場合，我選擇靜靜的聽別人説話，我想我比較適合做一個傾聽者。我知道自己的這種心態對未來的學習、工作和生活會有負面的影響，我正在努力調整自己的心態，雖然到目前為止效果甚微，但是我不會任自己這樣下去，我還會繼續改變自己。
二、職業目標
綜合各方面的因素，對自己未來的職業，我已經有了比較明確的方向和目標。我不是一個野心勃勃或者説雄心勃勃的人，我追求的是一種安定平穩的生活，我不喜歡商場上的追名逐利，也學不會官場上的爾虞我詐，由於我比較細心，喜歡安靜，我把自己的職業目標定為一名會計師。
三、自我優勢
巧用技能原則的根本，就是借力，借智發展自己，借名人之名，借權力之力，借智者之智。比如鞏俐，章子怡等演藝界的名人，沒有出道之前可以説一文不值，沒有任何名氣，後來通過借電影之勢和名人之名，很快就在影視界走紅，迅速成為名演員。而在實際生活中也不難發現，許多人的在借比自己的權力，經濟，才幹或者名聲大得多的人的力量，來達到自己的目的。
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