有幸聽到福建省_中心醫院心理治療中心林老師的有關心理健康講座，很受用，下面談談我的體會：
做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。
講座上，林老師通過可怕的調查數據，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書育人的特殊羣體——教師的心理健康是多麼的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質，還影響到青少年學生健康成長。由於教師職業的特殊性，給教師帶來超於其他一般職業更大的壓力。因些我們更應該想辦法調節好身體，心理健康，以便更好做工作，適應社會，生存下去。
首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學會了解自我，辯證地看待自己的優缺點。我們可以通過繼續學習不斷地填補自身的知識文化、道德品質素養，以適合社會發展，滿足學生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認為一切高於學生。不是有句話説：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學會自我心理調節，保持積極樂觀的心態，培養幽默的生活方式。中學教師面臨着課改的壓力，升學的壓力，社會的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂於奉獻，愛崗愛學生，學生氣我，我不氣，以平等，和平的態度對待學生，建立良好的師生關係；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時間，張弛有度，建立良好社會人際關係；學會選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。
一、《中國音樂教育》是音樂教師的良師益友。音樂審美教育體現在音樂教師的教育觀念中，體現在音樂教育教學的活動中，音樂教學要以音樂的美感來感染學生，要以音樂中豐富的情感來陶冶學生，進而使學生逐步形成健康的音樂審美觀念、高尚的教學情操以及必要的音樂審美能力。在這些方面，中國音樂教育專刊為音樂教師提供了及時的幫助和引領的作用。對於我們及時瞭解教改動態，教育資源教育信息等提供了通暢的渠道。是音樂教師的良師益友。
二、資源豐富、內容廣泛，是音樂教師教學的資源庫。讀這本書最大的感觸是，信息量大，交流面廣，教師不用走遍千山萬水便可知各地區的教育教學動態，幫助教師作好教學交流，可以看到全國各省市地區的音樂教育成果，為音樂教師搭建學習與交流的平台。
三、教學研討氣氛濃厚，為一線的教師提供了教學思考的空間和時間。新課程實施以來，我們的音樂課教學的確比以前鮮活了許多，可是在深入一線聽課的過程中卻也發現一些華而不實的東西，如果音樂教改抓的只是表面的轟轟烈烈，忽視了音樂的本原——音樂性，那將是可怕又可悲的事。音樂教學首先要培養學生的音樂感知力、音樂的想象力、還要引導學生提高學習音樂的意志力、音樂的表現力等。音樂是最具普遍性和感染力的藝術形式之一，是人類通過特定的音響結構實現思想和感情的表現與交流的必不可少的重要形式，“關注音樂”，就是要僅僅圍繞音樂的特點實施教學。
讀完《陶行知教育名篇精選》這本書，讓我受益匪淺。
“沒有愛，就沒有教育”，作為一名偉大的人民教育家、教育思想家，陶行知先生以睿智的目光、博大的胸懷，倡導並實踐了愛的教育，他愛教育，愛學校，愛學生，稱學生和學校為“愛人”，令人震驚，也給我很大的啟示。
當通過一段段短小卻精闢的文字去了解陶老的“行是知之始，知是行之成”“生活即教育”“教學做合一”這些他所創立的教育理論時，不禁深深地佩服這位教育大家的遠見與深刻。因為他在多年前提出並研究的問題，正是今天我們所倡導的的理念。
書中也談到民主的教師必須要有1、虛心；2、寬容；3、與學生同甘共；4、跟民眾學習；5、跟小孩子學習；6、肅清形式、先生架子、師生的嚴格界限。
通過讀書，使我學習到了：
1、教師和孩子是平等的，我們的教育要以幼兒為本，有一顆寬容的心，公正地對待每一個幼兒。
2、尊重，就要學會寬容與接納孩子，教師對孩子的內心深入的寬容，為孩子提供充分表達自己的機會和空間。
陶行知先生説過：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼裏有牛頓，你的譏笑裏有愛迪生。”尊重孩子還要學會欣賞孩子，特別是對個體幼兒、更要努力發現他們身上的閃光點，並把這閃光點放大，讓每個孩子都有展示自己的機會，讓每個孩子都在成就感中獲得自信。如果我們把指責、批評、抱怨，換成啟發、表揚、激勵會是另一種情景。
最近空閒之餘讀了幾本書，我想，老師最重要的一點就是不斷地充實自己，完善自己。“讀書，讀書，再讀書，——教師的教育素養的這個方面正是取決於此”想想自己，在這方面做得確實不好，每天不停地忙於備課、上課、批改，管理班級，總是抱怨沒有時間讀書，但閒暇時又懶得動，而那些教育書籍卻安安靜靜地躺在書架上，早已落滿了灰塵。只有在需要的時候，才想起找一點書來，看看有沒有可以借鑑的文章，有沒有可以參考的教案，此時，想一想實在是可悲!現在覺得自己還年輕，自己所掌握的知識還足以能“應付”小孩子，然而面對飛速發展的今天，可以説孩子們的視野更加開闊了，我們不得不時刻要求自己要走在前面，那麼惟有讀書才能武裝我們的頭腦，才能讓我們擺脱“坐吃山空”的尷尬境地。而讀書的這種意識更應該是發自內心的需要和對知識的渴望。
師生之間的關係應該是平等的，融洽的，教師應該學會蹲下來看學生，使他們感覺到你對他是公平的，信任的。每個孩子都有他的可貴之處，在教師的眼裏學生沒有好壞之分。在學生做好的大時候，我們應該給他們更多的鼓勵;在學生做的不好的時候，我們更要關心和指導他們向正確的方向前進，使他們在認識的道路上更進一步。不要加以指責，在每個人的心靈深處都有很脆弱的地方，孩子也是一樣。其實他們也很痛苦，作為教師就是要時刻給他們啟發和鼓舞，使他們看到自己的進步，使他們有自豪感和尊嚴感。
1、建議自己進一步加強與外界的溝通與交流，不斷加強理論與實踐學習，開闊自己的視野。
2、建議學校進一步加強對教職工的各項業務培訓指導，提高教職工工作責任心，增強教職工凝聚力。
3、建議學校進一步加強對開展每項活動的落實，特別是課外活動的開展，制定出具體開展工作的措施，完善監督考核制度，充分調動教職工參與活動的積極性，保證活動時間，具體到人，切實發揮好各級領導的指導、監督和管理的職能作用。
4、建議加強對骨幹教師的培養和管理，充分發揮好骨幹教師的模範帶頭作用。
5、建議加強對各教研組和班主任的管理，讓教研組和班主任切實發揮作用。
以上就是我本次外出學習的收穫，純屬個人不成熟的想法，希望能對學校的發展起到一定的促進作用。不對之處敬請領導批評指正。期待學校和自己通過本次學習活動有一個新的發展!總之，我們這次外出參觀是一次很好的學習機會，收穫非淺。我決心把看到的經驗化為工作動力，少説大話、空話、假話，多幹實事，每幹一件事要考慮是否有長遠性，將來是否產生回收率。學習人家的先進思想和先進的管理手段，把學生的積極性調動起來。把這兩所學校的拼搏精神和先進思想帶回學校，大力弘揚求真務實的精神，一步一個腳印，從小事做起，爭取培養出更多優秀的學生。
開學的時候，我們迎來了新學期的第一節課——軍訓，對我來説既神祕又陌生，同時我也很好奇。軍訓的第一天晚上，我躺在牀上輾轉反側了很久，想知道軍訓是什麼樣的。訓練會不會很可怕？
記得軍訓的第一天，我們來到學校操場，看到了我們班的教官。他筆直地站着，一雙明亮的眼睛，藍色的軍裝，腰間繫着一條寬腰帶，在陽光下閃閃發光。“真有中國軍人的風範！”我不禁在心裏感歎。印象最深的是站姿。教官很認真的對我們説：“站姿應該是抬頭挺胸收腹，眼睛直視前方，大拇指靠在食指第二關節上，中指緊貼褲縫線，雙手緊握，腳跟併攏，腳尖分開60左右，身體前傾。現在以軍人姿勢站立20分鐘。話音剛落，我們就按照教官的指示迅速一動不動地站在操場上。我暗自高興地想：“可是20分鐘這麼簡單，好像沒有我想象的那麼可怕。“時間一分一秒的過去，平時飛快的20分鐘，今天好像長達20天。手很累，腿腳麻木，用鉛感覺很不舒服。我真的很想放鬆一下身體。即使我參加一兩秒鐘的活動，我也會感到舒適和享受。想到這，我的手慢慢放鬆了。”哇，太簡單了。”我心想，突然耳邊傳來一聲大叫，“我的手被夾住了！“我震驚了。我以為我被發現了。哦，是別人。突然我不由自主地夾緊雙手，心想：“看來我不能算幸運了！”想到這裏，我咬咬牙，終於堅持到訓練結束。
軍訓教會了我們如何做人，如何吃苦耐勞，如何迎接挑戰，如何把握自由和紀律的尺度。軍訓不僅是增長我們才能的機會，也是對我們的挑戰。這需要我們用心去學習、鍛鍊和磨礪。通過五天的軍訓，我深刻的認識到，凡事要嚴於律己，不要放鬆自己，要把自己開始的事情做完。
路漫漫其修遠 吾將上下而求索 ——記20xx年教師跟崗培訓20xx年10月23日，我參加了為期一週的呼和浩特市教研室組織的教室跟崗培訓學習。這次跟崗學習，讓我充分領略到專家與名師那份獨特的魅力，廣博的知識積累和深厚的文化底藴。
最幸運是遇到名師張穎慧，她學識淵博，她人品謙遜，她平易近人。在她帶領下，我們來自不同地區的學員成為一個親密和諧的學習大家庭，在跟崗學習中，大家認真聽課，坦誠評課，互相切磋教學技藝，認真準備説課，互相交流聽課心得、書寫教學反思，碰撞智慧火花。在緊張忙碌的學習生活中，建立了一種坦誠互助、共同提高的良好氛圍。
我從中瞭解了先進的教育教學理念、現代教育觀、教師觀、學生觀。走出了迷茫。給我以後的課堂教學指明瞭一條新的陽光道，認識到只有多讀書、多思考、多反思。才能真正提高教學能力，做一個智慧型的老師。
這次培訓，讓我明白了今後前進的目標，學以致用，我將在這裏學到新知識儘快內化為自己的東西，運用到教育教學的過程中去，努力學習同行們的學習態度，求知精神，協助能力，加強學習，讓跟崗學習成果在教育教學中發光。
培訓時間是有限的，但我所得到的是無限的，相信今天的收穫，會在不久的明天編織一幅“喜看稻菽千重浪，傾聽幼竹拔節聲”的豐收圖。
今年暑假,我又一次對所教班級的個別學生進行了家訪。在這次的家訪中我的收穫如下:
第一:家訪給我本人上了一課。
一個學生在班上不過是五十五分之一,很不起眼;而在家裏,卻是家長的百分之百,寄託了厚厚的期望。在家訪時的交談中,我深深體會到家長的期盼,深感責任重大,對今後的工作絲毫不敢有懈怠之心。深入到家庭細緻瞭解,與家長學生面對面的交流,瞭解了學生的個性與想法、學習環境、在家的表現;瞭解到家長的希望、要求及教育方法;也瞭解了學生家庭的困境等,為今後的教學工作奠定了基礎,同時也加強了師生感情,增強了我們的責任感,也讓我們更加熱愛學生,熱愛工作。這對以後的工作將起到十分積極的作用。
第二:家長老師互相信任。
由於我們耐心地向學生家長講述我校的辦學理念、辦學成果、家校通、教學設施等基本情況,幫助家長樹立正確的教育理念,解決家庭教育方面的一些困惑,這就增強了家長的責任意識和信任度,使家長也主動參與到學校的教育教學管理中來,更有信心地和學校攜手共同做好學生的教育工作!在獲得家長的高度讚揚和信任的基礎上,給學生以鼓勵和力量。
第三:多稜角認識孩子。
瞭解了很多檔案上看不出來的東西,認識了更真實、更全面的學生。有些學生在校沉默寡言,可在家裏卻很活潑,而有些正好相反。有些有個性的學生,本來覺得很難管,但走進他的家庭後,知道了他的一些生活經歷,便覺得可以更好地把握他們的心理。發現孩子的特長,在下學期的各項活動充分發揮他們的作用。
蒙田範文網