通過這次演練我知道了生命對於一個人來説十分寶貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產安全。我們每一個人都要樹立防震減災意識。
還需瞭解一些地震自救的方法例如將門打開，確保出口，躲在桌子等堅固傢俱的下面，户外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。地震發生時不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以儘快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部;靠牆的同學要緊靠牆根，雙手護住頭部，等地震間隙再儘快離開住房，轉移到安全的地方。在那裏等待救援人員。
通過這次演練活動，大大增強了我們學生的安全知識，大大提高了學生的逃生、自救、自護意識，提高抵禦和應對緊急突發事件的能力。。這次地震逃生演練、不但增強了同學們應付突發事情的意識，而且還讓學生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建築物或危險物;在室內遭遇地震時，應該在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震後再有組織地撤離;在樓上發生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽台上。另外，還讓我們親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮定、有序地疏散到安全地帶的重要性。
我還想到了，學校發生地震時，最需要的是學校領導和教師及時安排好撤離的路線和場地;震後沉着地指揮學生有秩序地撤離。沉着冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的保護師生的生命安全。
地震是一種突發性極強、破壞力極大的嚴重自然災害，其帶來的危害、造成的損失居各類自然災害之首。我國是一個多地震的國家，且地震活動頻繁、強度大、範圍廣。據統計，全球地震的十分之一發生在我國，上個世紀以來，因地震死亡的人數，我國就佔到了百分之五十以上。儘管，從地震的板塊構成上看，大足屬於地震少發地區，相對來説比較安全，但大足也曾多次發生過地震，從這個意義上講，大足也不是絕對的地震安全地區，也必須進行地震設防。因此加強地震科普知識的教育和宣傳，提高應對地震的意識和基本技能就顯得特別重要。
下午第二節課後，我校第一次“防地震緊急演練”開始了。下午三點二十五分，一聲急促的哨聲響徹整個校園，全校兩千多名學生在班主任老師的指揮下迅速抱頭、躲在桌子下面。十秒鐘過去了，長哨聲響起，全體師生緊急疏散，迅速衝出教室，在樓梯上我們自覺排成兩隊，整齊有序的跑到操場上指定的地點，這才鬆了一口氣。
在這次演練中，我獲得了許多知識，比如：在地震來臨時我們不要先急於往外跑，要先抱頭蹲下，躲在桌子下面或牆角邊，因為隨時都會有餘震。在這次演習過程中，有的同學只是把它當作一次遊戲，沒有重視起來。其實，在地震真的降臨的`時候，過程就是這樣的，如果你現在不好好練習，到時候你就會不知所措的。
地震教育要從娃娃抓起，通過教育一個孩子，影響一個家庭，多個家庭影響一片社區，從而帶動和促進全社會的防震減災工作。
20_年5月12日，是四川大地震七週年的紀念日。學校為了增強我們的防範意識，特地在下午舉行了一次別開生面的避震演練。
下午第二節課剛上課，徐老師就來到教室裏給我們講在避震演練中需要注意的幾個地方，然後演練就正式開始了。廣播裏傳來了孫校長的緊急通告：“餘姚現在發生4.5級地震，請同學們做好避震工作!”隨後便是一陣緊急的鈴聲，同學們像一窩蜂似的湧向牆角：有的大喊大叫着，還不時地發出“咯咯”的笑聲;有的則像發生了真地震一樣，一臉的緊張。教室裏一下子亂成一團!一班人都蹲在牆角處，有的雙手抱頭，有的躺在地上，有的坐在同學的身上當馬騎。我呢!個子最小，就按老師的要求躲在桌子下，由於是演練，我也一點兒不緊張，反倒覺得很好玩。過了幾分鐘後，鈴聲戛然而止。廣播裏又傳來了校長的命令：“請各班排好隊在操場集中!”鈴聲再次響起。同學們迅速站起來，跑出教室，以迅雷不及掩耳之勢列成兩隊，然後火速奔向操場。
到達操場後，我們發現已有好多同學站在那兒了。他們有的講空話，有的玩遊戲，有的你推我搡的，隊伍三三兩兩，很不整齊，沒有一點逃生的緊張氣氛。後來，陳校長嚴肅地對我們説：“這次避震演練非常失敗，原因在於同學們沒有認真對待。在地震時，為了提高我們的自救能力，希望同學們嚴肅認真地對待這次演練，下面再來一次!”於是，我們回到了教室，徐老師對剛才的演練進行了總結批評。隨後，第二次避震演練又開始了。因為有了上一次的經驗，同學們也基本掌握了避震要領，態度也嚴肅多了。我們只用了四分鐘的時間，便轉到了安全地帶。這一回可得到了校長和老師們的肯定。
這次避震演練，既是對四川大地震中的遇難者的懷念，又增強了我們的防範意識，使我們在今後的生活中面臨危險時有了一定的逃生經驗。
生命對於每一個人來説都十分寶貴，失去了就沒有第二次了。日本大地震只是一個莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無家可歸。地震是自然災害，我們沒有辦法避免，但我們有減小損失的辦法。一次地震發生，卻有兩種不同的結果——生與死。而那則取決於我們當時果斷的措施以及自身心理素質。
今天第六節課，班主任老師向我們宣佈，全校要舉行防震演習。同學們頓時興奮異常，議論紛紛……等同學們安靜下來，老師很嚴肅地告訴我們：“雖然是演習，大家要認真對待。掌握一定的逃生方法是我們自救、珍惜生命最簡單也是的途徑。”接下來老師除了教給了我們一些防震防災知識之外，還向我們演示了自救的正確規範的動作。當同學們還沉醉於學習的海洋裏時，警報突然拉響!同學們立刻按照老師講的，反應都很迅速，有的鑽到課桌下，有的躲到牆角，還有的用書包或者書本護住自己的頭部。
在警報解除後，同學們自覺排隊有序地抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步奔去。大家不再像平時那麼放鬆了，都嚴肅了起來。每個樓梯口都有老師在疏散我們，同學們緊靠着樓梯右邊兩排走，下了樓梯。
在離教學樓較遠的操場空地上，按照事先約定的位置停下來，四五個人蹲在一起，雙手抱頭原地待命。接下來是班長清點本班人數，向領導彙報，一切工作井然有序。
這次防震演習十分成功，不僅讓我們增長了個人保護意識，更讓我們懂得了珍惜生命。面對自然災害，關鍵在於要有足夠的認識，才能遇險不驚，應對得法。要學習抗災知識，學習補救技能，在自然災害來臨時，避免出現不該有的損失。
2008年，罕見的“512汶川大地震”發生了。在那場無情的天災中，無數中華兒女離我們而去，而那些倖存的人有的也成了殘疾，他們失去了身邊的親人，他們的痛苦惟獨他們自己知道……
一聲巨響，所有的教學樓瞬時垮塌。美麗的校園變成了廢墟。在這猝然降臨的巨大自然災害面前，每個人的本能反應就是逃生。惟獨逃，才會有一線生存的期望。所以，今天，全校師生一起舉行了一次“地震演練”。
下午第三節課，班主任先説了説“逃生”的幾個步驟：先抱頭鑽到課桌下面，然後等上10秒鐘後再迅速跑出教室。別看着步驟挺簡單，可實際練起來，你會發明一系列的“小問題”，比如：鑽到課桌下面時，凳子碰着頭。跑出教室時同學們太擠等。這一些“小問題”我們練了好幾遍才克服了。
最終正式開始了。樓下哨一響，全班同學先飛快地鑽進課桌底下，等了10秒鐘後，同學們又一窩蜂似地迅速往樓下跑。在樓道里，還有些“逃生”的低年級的小朋友，他們擋着我們的路了，同學們十分着急，七嘴八舌地議論紛紛了：“快點兒！快點兒我快沒命了，樓快塌了……”“快點兒！我快被砸死了……”同學們完全進入了角色，心中只想着自己逃生。同學們們猛衝下去，最終平安的到達了樓下。
在那個下樓的過程中，我心裏除了擔心還有膽怯。通過這次演練我最終體會到了當“512大地震”來臨時，所有當事人的複雜的心情。當我到達樓下的那一刻，我心中有一種成就感，因為我憑着自己的力量保護了自己！
“逃生”一個當地震發生前所有人心裏唯一的念頭。惟獨用自己最大的力量猛衝下去，才會救得生存的期望。
星期五下午，我們的學校舉行了一次“防震演練”。
午唱之後，剛剛拿出英語書，學校喇叭就開始通知了：“各位同學請注重，防震演習此刻開始。”
“嘀嘀嘀，嘀嘀嘀……”隨着一聲尖厲的哨聲，宋老師跑過來，大喊：“快，快躲進桌子底下，快。”老師的命令可不能違抗，所有同學立即躲進了桌子底下。
不一會，一聲哨聲又響起了，宋老師又發出指令：“快，往操場跑，抱着頭。”我們又如同遇到兇險四處逃命的蜜蜂們，抱着頭跑去操場。可是樓道人山人海，水泄不通，真是寸步難移啊。儘管老師在下面不停地指揮，不停地揮手打手勢，而雖然我們是聽進去了，但是手腳還是不聽指揮，一個勁的只顧往下跑。那情景，要是從遠處看過去，一定像極了一堆一堆的黃蜂在往下逃竄。
好不簡單跑下了樓梯，立即就要跑到操場了，我的朋友不小心摔了一跤，倒在地上作文。我急得大叫：“快爬起來呀，那麼多人，讓人踩到，小心你小命不保。”她立即爬起來，跟着我繼續跑。可是究竟人山人海，我們一起跑了沒一會兒就被人潮衝散。儘管我很小心，卻也不幸被一個男生踩了一下腳，哇呀呀，好痛啊，我齜牙咧嘴地哇哇大叫。男生還算紳士，扭過頭笑着和我説聲對不起，很快就淹沒在人潮裏了。唉，本小姐大人大量，不想計較那麼多，反正他也不是有意的，況且還跟我道歉了。後來轉念一想，要是真的地震來了，別説踩一下腳，就是挨一巴掌，能勝利大逃亡就謝天謝地，説不定還要感謝他呢。
這次的防震演練教會了我很多，一是在地震時應該保持冷靜的態度，放鬆自己，讓心平靜下來，二是在地震中不能推推擠擠，或者慢悠悠地走路，不然小命會不保。三是在地震中做的第一件事是抱住頭部，躲到桌子底下，然後才幹迅速跑到一片空地上避災。
為了使幼兒園教職工和全體幼兒瞭解地震發生時的應急避震知識，掌握應對地震發生時採取的防護措施和方法，限度地降低地震帶來的損失，從而提高大家緊急避險自救自護和應變的能力。2016年6月30日，我園全體教職工和幼兒進行了“防震安全演練”活動。
1全體師生聽到第一次報警信號後，教師迅速指揮幼兒蹲在三角區（例如：課桌下牆角邊）就地避震。教師喊：“注重，地震！”，幼兒迅速做好避震打算。緊接着教師喊：“蹲下，別動！”，在活動室的幼兒迅速蹲在課桌下牆角邊，用雙手護住頭部。
2（大約2分鐘過後）聽到第二次號令，指揮人説：為防止餘震，請老師們帶領孩子們緊急疏散，教師喊：“排隊，打算撤！"幼兒在教師的帶領下排隊撤離到操場。
3教師喊：“開始撤！”，幼兒在教師帶領下安全而有序地撤離。班級三位工作人員分別在小朋友隊伍的一前一中一後，手護住頭，手扶樓梯的欄杆，不吵不鬧，擔心而有序的`一個接一個，按照自己班的疏散路線有秩序地撤離到操場，後面走的工作人員負責檢查活動室睡房洗手間區域等。
撤到操場後，各班派一名老師立即清點好孩子人數，在最快時間內將班級人數報告給總負責人羅園長。
所有班級報完後，羅園長給我們全體教職工和幼兒對整個過程進行了總結。①就地避震時，要注重保護好頭部和眼睛，以免被桌椅碰傷。②撤離的總體要求是“安全有序快速”首先要保證“安全有序”。幼兒在撤離過程中，特殊在樓梯口，不準相互推拉擠。③整個演練過程應保持擔心嚴肅，不準喧譁。不過本次演習中，大家得到了鍛鍊，取得了經驗，演練活動比較成功。我們以後應多加強演習，多提高大大家緊急避險自救自護和應變的能力。
汶川大地震牽動着億萬人民的心，為了預防地震，我校也舉辦了一次別開生面的地震演習。
時間在下午第三節課，王老師一遍一遍的領着我們演練。
第一次演練時，同學們毫無經驗，只是單純的按照老師的吩咐去做。於是導致了：同學們不是動作慢了，不是進不去，就是磕着頭碰着臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進了凳子裏，當老師説：“抱頭蹲下。”時，我就一下子摔倒了。當老師又説：“跑。”時，我怎出不來。那時假如是真的地震，我恐怕……
萬事開頭難，演練了好幾遍後，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動，放在地面上。端端正正得坐好。當聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往後蹬椅子，這樣往下鑽的時候空間會大一點。然後迅速蹲下，撤進桌子裏。
隨着一遍一遍的演練，時間也悄悄逝去，三點五十近了。教室裏肅靜了下來，我聽到了所有同學的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時變得擔心起來。肅靜了片刻後，三點五十來了！
只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號令下，變得沸騰起來。同學們慌慌張張地隊到了桌子下面。又飛快的跑向那橫着容不下三人的小樓梯。一開始，同學們速度都挺快，可到了3樓就走不動了。因為我們要等12年級的小朋友都撤離後，才幹走。所以，有些性子急的同學就發牢騷了：“快點兒啊，要是真地震的話，早死在這了！”經過漫長的等待後，我們最終安全的來到了操場，一次“驚心動魄”的地震演習結束了。
經過這次演習，我明白了團結就是力量。在要害時刻，還是要團結起來，共度難關。假如真的地震來了，我相信，我們可以團結一致共度難關！
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