今天我們全班同學參加了大學生素質拓展訓練，雖然結束後感到有點疲憊，但是每個人都是心懷喜悦的。因為通過這次訓練讓我們明白了許多人生哲理，使我們感想頗多。
我們今天的素質拓展訓練有三個項目：攀巖，信任背摔，空中斷橋。
攀巖這項活動的難度係數雖然較大，但是，只要我們相信自己“我能行”，來克服一切心理障礙，挑戰自己，然後再注意教練強調的一些在攀巖過程中的要領，則阻礙我們前進的挫折會溜到我們腳下，使我們每個人既安全又有效的爬到巖頂，但我們爬到巖頂時，我們就感到無比的自豪和激動，因為我們已經戰勝了困難，挑戰了生命的極限。
信任背摔這項活動讓我深深地體會到了團隊協作精神的重要性，因為團結就是力量，所以我們每個人都要有端正的態度來服從一切制度，並且要有責任感和一份愛的心去接他人，在接他人的過程中要相互團結，相互配合，讓被摔的人放心，感到安全，其次，被摔的人要真心的去相信他人，這樣可以使我們的活動安全無誤的完成，讓每個被摔的人體會到團隊的温馨和團結的力量。
空中斷橋這項活動可以鍛鍊大學生在很短的時間內克服心理障礙，快速跨越困難，擺脱困難，贏得救援，雖然在跨橋之前心理有些膽怯，但是，只要你相信自己，鼓起勇氣，就一定可以成功。當你到橋面，聽到隊友們的鼓勵聲和加油聲，你就會很輕鬆的跨過斷橋，此時此刻的心情是非常地激動與高興的，戰勝了自己。所以我們在困難面前一定要堅強，敢於克服困難，挑戰自我。
通過以上的三項活動，我們深深的體會到每個人都有未展示的內在潛能，所以，在以後的生活中，面對困難與挫折，不要輕易低頭，面對坎坷的道路，不要隨意止步或回頭，面對千載難逢的好機會，不要説我不行，不要輕言放棄，我們在做每項活動之前，雖然有點猶豫感，但是我們相信自己“我能行”，勇敢的跨出了一小步，我們都很成功的完成了自己的任務，其實，當我們跨出眼前一小步的同時，我們已經跨出了人生的一大步。
通過這次素質拓展訓練，不但訓練了自己的野外綜合素質，而且增強了團隊協作意識，也增強了同學們之間的感情，增添了生活色彩，豐富了校園文化。
最後，常感謝教練對給們的指導！
平心而論，很榮幸能夠成為河南財經政法大學的一份子，在大三即將結束的日子裏，更是清晰地認識到作為一名大學生應該認真規劃職業生涯。正是因為再有兩年的時間就要面臨就業問題，大學期間規劃自己的職業生涯已經成為一個迫切的任務。
人無本不可立，人無志不可活。我認為在畢業之前，專業知識對每一位學子都是必須掌握的，這個要求不僅僅是簡單的學習，而是融會貫通，術業有專攻。專業性，學術性，研究性，也是有助於約束學習之人嚴格把握學習方向。注重學術課題的'研究，加強專業技能的學習與交流，實踐，尤其將來在會計領域工作的人而言，那麼平時就是要注意養成嚴謹，細緻，一絲不苟的態度。“性格決定命運，態度決定一切。”會計知識掌握程度的深淺，一方面是實際工作實踐的運用，另一方面是會計職稱的高低。若想兩者兼顧，則離不開刻苦，耐勞的心理素質。就個人的追求而言，職稱獲取的高低必然不一致，我對自己的指定的目標是取得高級會計職稱，因此這個過程，不言而喻，是漫長而又精心的，是考驗耐力和進取意識的，正是樹立這樣的目標，才孜孜不倦的學習。在競爭日益激烈的社會，學會生存是我們畢業生面臨的問題，專業素養和知識恰好為尋找解決途徑奠定了堅實的基礎，進一步允許我們長袖善舞，揚長避短。
其次，在知識經濟時代，人才之間的競爭，其核心是人的綜合素質的競爭。大學生的綜合素質通常包括思想道德素質、文化素質、專業素質和身體、心理素質。在思想道德素質中，當然包含着職業道德素質。在新的形勢下，高等院校必須從學生思想實際出發，按照行業、企業、社會對高素質勞動者的要求，充分認識職業道德教育對學生成才、成長的作用，構建以職業道德為核心的高職院校思想政治教育新模式，為社會培養合格的社會主義建設者和接班人。尤為者甚，會計人員職業道德是其從業的基準，不可逃避，不可忽視，不可敷衍，明確什麼可為，什麼不可為。愛崗敬業精神教育，熱愛和崇敬自己選擇的職業和崗位，按照職業崗位的要求認真負責地做好工作。職業道德情感，是從業者個人對從事的職業活動內心所持的態度。它是受職業道德理想、信念制約着。一個大學畢業生只要養成了愛崗敬業的職業情感，就會對自己所從事的事業產生熱愛，事業心和責任感也不斷增強，對待工作兢兢業業，對業務精益求精，在平凡的崗位上創造一流的業績。
另外，誠信教育，誠信作為社會公民道德規範，其基本內涵是誠實、不欺騙、遵守諾言。它是人的一種最重要的品德之一，是一個社會賴以生存和發展的重要條件。“人無信不立。”，固然誠信是職業道德的核內容，也是每個大學生應有的道德基礎。加強大學生誠信教育，勢在必行。高校要整合力量，完善體系，遵循規律，建立制度，形成長效機制，從而使學生逐漸養成崇高的誠信品質。職業紀律教育，隨着現代社會分工的發展和專業化程度的增強，市場競爭日趨激烈，整個社會對從業人員職業紀律的要求越來越高。遵守職業紀律是職業道德的基本要求。每個企業都有一整套規章制度來規範、約束員工的行為，一個學生如果缺乏紀律觀念，最終會因違反企業的規章制度而被企業淘汰出局。每個大學生都要走向社會，從事一定的職業，這要求大學生儘早必須瞭解和把握自己所從事的職業紀律和職業法律規範，明確自己所從事的職業應該遵循什麼樣的規則。
選擇會計的原因：
1．自身因素。會計是具有一定會計專業水平，經考核取得證書、可以接受當事人委託，承辦有關審計、會計、諮詢、税務等方面業務的人員，它客觀要求從業者有細心、責任心和對數字比較敏感，而我是一個性格嚴謹、內向的人，有較強的責任感、有耐心，有一定的邏輯思維能力，擅長煩瑣複雜的工作，這些都適於做會計，而且我對會計專業有着濃厚的興趣。
2．家庭因素：我的父母完全的參與了我選擇專業的過程，他們也認為我適合做會計，他們對於我能夠勝任這方面的工作很有信心，我的親戚中也有從事會計的，在這方面他們給予我一定的建議，使我對此有了進一步的瞭解，更加確定自己的決心要成為一名會計師，我的家人給予我的支持是我選擇的動力。
3．就業前景：現今男女平等的思想依然沒有在中國完全被接受，所以就業時女生在某些方面沒有男生優勢明顯，這使得我們不得不更加認真的選擇職業，會計的就業前景非常可觀，它比較穩定，收入較高，工作不會特別忙，沒有很多限制，工作時間較為靈活，屬於自由職業者的一種。而且現在會計的需求量很大，專業性人才短缺，對於會計專業的學生來説，找到一份滿意的工作相對容易做。
會計需要的技能及證書：
1．素質要求：會計人員需要有較好的數學功底，對數學能力要求較高，對數字的敏感度以及邏輯思維能力，經濟學和管理學也是必要的課程，現在的會計主要是企業的管理會計，它的職責就是為企業處理帳目，為經營及投資提出建議，恰當評估企業資產，作出明確的會計報表，提供及時有效的信息，為企業的贏利目的服務。責任心是必要的，會計財務方面是企業的核心，會計人員有責任對企業情況有較為充分的瞭解，對企業提出合理的建議，幫助企業實現以最低成本實現最高收益。由於會計每天都要同數字打交道，嚴謹細心是基本素質，這樣才能精準的處理好帳簿，保證信息準確無誤。同時也要有較好的人際交往能力與團隊合作能力，這些都需要好好鍛鍊。
2．資格要求：做一名會計師是要通過嚴格考核並且頒發證書，證書對於一名會計來説是非常重要的，它們客觀反映了你的能力，也能為你的薪酬提供保障。雖然不同地區考核方法有差異，但是會計正是被各處都認可的，它就相當於金飯碗了。目前國內的會計證分為初級、中級和高級會計師。國外在國際上比較有影響力的有：1．acca（英國特許公會會計師認證）2．aia（國際會計師專業資格證書）3．cga（加拿大註冊會計師協會）4．cma（美國管理會計師認證考試）５．ascpa（澳大利亞註冊會計師協會），對於我們想做會計的同學，如果可以考到其中一項的話，前途會非常不錯，所以我也把它們作為我的目標。
實現職業理想的行動計劃：
1、大學期間：在大一下學期和大二上學期努力學習，掌握好基礎知識，為大二下學期能考進會計班做充分準備，大三大四兩年在保證學習成績的基礎上開始準備考研，目標是考取對外經貿大學或者中央財經大學的會計學研究生，進入會計專項更系統深入的學習。在此期間也要着重學好經濟法、税法等考證科目，並且力爭過英語六級。
2、研究生期間：專攻《會計》、《審計》、《財務成本管理》、《經濟法》、《税法》，為考證作好準備，以考取acca（英國特許公會會計師認證）或aia（國際會計師專業資格證書）為目標。有精力的話會爭取一下實習機會，積累實際經驗，讓自己能夠畢業後能更快適應工作崗位。順利完成學業得到碩士證書。
3、畢業後先找單位實習一段時間，鍛鍊自己，同時開始考證，等考到中級或高級會計師時，就會報名參加aia或acca的考試。經過幾年的磨礪，我能夠擁有會計證和實際工作經驗，此時就會着手找一份滿意的會計師工作，真正實現自己的職業理想。
良好的開端是成功的一半，只有確定自己的目標才能有前進的動力，堅定自己的職業理想，為達到它而持續不斷的努力，秉承信念，頑強拼搏，乘風破浪，跨過一切艱難險阻，把汗水揮灑在成功的道路上，堅定腳步，我的未來不是夢。
最後，把職業道德教育和專業思想教育，人生觀教育結合起來，全加強大學生職業素質的培養，樹立崇高的職業理想，勤業、創業。學校方面，在具體措施上可採用專業介紹，所學專業的就業發展前景介紹，組織學生參觀企業，請行業中有關認識做報告，師生座談，學生寫思想彙報等方式進行。提供便捷的途徑加強大學生素質的培養。
人生觀是人們在認識和評價人生目的、人生意義時所持的基本觀點。科學的人生觀是人生的指南，它制約着人的價值觀，決定人們的職業道德觀。改革開放以來，社會主義市場經濟所帶來的薪機制、薪思想、新觀念強烈衝擊着人們的傳統意識和行為方式，使人們的人生觀、價值觀發生了很大的變化。有些學生認為：“革命太空理想太遠，只有“大團結，最實惠”，“理想理想，有利就想，前途前途，有錢就圖。”大學生樹立科學的世界觀、人生觀，正確的職業價值觀，合理的職業利益觀，確立崇高的社會理想勢在必行。同時，要注意培養大學生健康良好的心理品質，促使我們全面健康地發展。
正是這樣的職業規劃催生了我朝着目標不斷前進的動力。或許它就是一道軍令狀，時刻提醒我不要誤入歧途，而是完成每一次的自我超越。
很榮幸能參加平頂山學院大學生骨幹培訓，很感謝校團委給予我們參加大學生素質拓展訓練的機會，雖然拓展訓練已結束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天裏，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟。一天的融洽，使我們親如兄弟！
“拓展訓練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔鍊團隊”一項大型的户外拓展活動。以前，在太行山寫生的時候，雖然親眼目睹過，但是並未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。12月6日是個難忘的日子——平生第一次參加素質拓展訓練。學院給我這次機會參與素質拓展訓練，使我受益非淺、感受頗深！
在電視上看到訓練很多都是高空項目。心懷忐忑不安和好奇，當我知道訓練場地是操場的時候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪隊友們一道搬着桌子邁進訓練場。那一刻，我們已經被賦予了人生中的一次新的轉變！因為他激勵了人的鬥志，激發了人的潛在能力，創造性的發揮了人的團隊能力。8點左右，訓練正式開始。我們被分成了三隊，一隊20人。教練給了20分鐘讓各隊創編隊名、隊徽、隊訓、隊歌和個人代號。我在二隊，我隊考慮後決定取名“突擊隊”，隊歌就是“黃河頌”的簡捷版，隊訓是：認真團結、友愛互助，我給自己起了個代號叫烈馬。另外我隊還利用提供的資源在旗子上畫上隊名、隊徽、隊訓。剛開始，教練先用15分鐘軍訓式訓練先讓我們熟悉拓展培訓紀律。
在這次拓展中，既有各隊項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和能力就能很好完成的項目。它的最大特點就是羣策羣力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。
“信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開生面而又有深刻內涵的訓練項目，如經典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發自內心的觸動。
“信任背摔”是一個比較典型的熔鍊團隊精神的訓練項目，背摔隊員需雙手捆綁，蒙上雙眼，站到1。7米高的用課桌組成平台上，背對台下，儘可能水平摔，雖然台下有十雙手交織在一起，搭起一張安全的“彈簧牀墊”，可真正當我站到1。7米高的水泥台上時，原本很輕鬆的一顆心卻被緊緊地揪起。在經過短暫的心理調整後，我大聲高呼“我要挑戰，你們準備好了嗎？”，隨着台下那整齊、有力的迴應：“我們支持你”、“準備好了”，我感覺到他們的聲音已經將我安全託起，我還有什麼不信任的，跳！我勇敢地向後倒下，來不及回想，他們已經把我穩穩的托起……通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到：1、信任；2、責任；3、換位思考。
對於各隊項目，給我印象最深的是“共建家園”項目。沒蒙上眼睛的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐，一片漆黑中尋找繩子（24米、18米、12米），測量長度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認準了一個目標就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
最後一個是團隊項目，我不知道那個項目叫什麼名字，我就叫它“翻越生命線”，這個項目，使我感覺是對我們團隊意志的考驗，1.7高的繩子，不許從下鑽，不許跨越，不需藉助任何外力，過去的人不許回來，最重要的是不許碰線，有一個人碰線的話所有人全部返回。沒有任何工具，保證60人安全通過，當時就想着怎麼過去？後來大家齊心協力共同努力，終於想出了組建樓梯式，所有男生伸出雙臂組成梯狀，先讓女生踏過……後來我們僅用了17分的時間征服了“生命線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情願。為了幫助最後一名隊員順利通過生命線，取得最終勝利的隊員。我們幾個男生用雙腿當底座，雙肩當階梯，站成一排，確保最後一名隊員順利通過。
一天的素質拓展結束了，但所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務的完成；忘不了那一次次汗淚與智慧的交織；更忘不了那一幕幕團結互助的情景。户外素質拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養了大家相互間的信任地和協作精神，提升了團隊凝聚力，激發了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悦，培養了積極的人生態度和出色的團隊精神。
世上無難事，只怕有心人。沒有什麼不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今後的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協作，戰勝挑戰，取得優異的成績。
總之這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今後的學習中去，完善到我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標進行得更好！
20xx年10月30日，黃河科技學院學生會在新餐廳西側操場舉行了針對於10級新成員的素質拓展活動，此次活動的目的也在於加強學生會各部人員內部的交流與學習，在本次活動中、參與者都很積極，也很完全的體現出本次活動的意義，但是不可忽視的是，在本次活動中暴露的一些不足。
週六的是燦爛的一天，學生會各部的成員分為九個小組，他們在各自隊長的帶領下積極地做着遊戲，首先的破冰遊戲給大家留下了很深的印象，大家手拉着手、大圓套小園，隨着隊長的一聲“轉”，大圓小圓一起轉了起來，轉的時候大家唱着歌，感覺大家其樂融融，隨着隊長的一聲“停”，大家停下了，這個時候你和你對面的人相互交流、介紹彼此，突破自我、消除尷尬，之後又相續進行了競技遊戲——十人九足，充分體現出大家的團結及其配合。雖然在這個活動中，有人摔倒、有人不適應，但是大家還是保持着完全的一致向着目的地衝去，雖然我帶領的小組沒有取得最終的勝利，但是我們小隊的成員玩得很開心，畢竟大家曾經努力過，我們嘗試過，我們也無怨無悔，在之後的活動中，大家都盡情的發揮着自己的才華，讓我們的活動順利而又成功的進行下去。在本次活動中，所有參與者活躍的心態也讓我們看到了學生會的明日之星。
雖然活動玩的開心，但是還是在諸多問題上出現問題，首先，先從我們維權委員會來説，10級11人5人請假，這一點我無法強求，畢竟週末誰都可能有事，我只是希望大家積極得配合，將我們的活動有序的進行，同時在一點上，可能是通知的比較晚，沒有足夠引起大家的重視。其次，學生會的集體活動，卻缺席了一小半的人，讓完美的策劃活動黯然失色，這關鍵是各個部門執行力的問題，也許，大家週末的確有事，但是學生會也是我們的大家，我們決定不能捨棄，最後在我個人在一點，作為維權的部長我沒有及時的到達集合的地方，沒有體現出自己的職責，同時，作為第四小隊的隊長，總的來説還可以，但是，有時卻會頭腦發熱，這些是失敗的一面，我也會在今後的工作中加以改正。
1月23日一大早，拋去朦朧的睡意，懷着一顆緊張激動的心來到操場，與校學生會成員參與互動遊戲。我們頂着陽光的曝曬，一路上在歡聲笑語中商討着介紹組員的方式，在商討中加深了我們的瞭解，團隊也在磨合中成長着。在隨後的活動中，團隊精神也更加突出。為期一天的拓展訓練在緊張的遊戲項目和歡聲笑語中結束了，雖然時間不長，但也讓我瞭解了很多，感觸頗深。
西區操場寬廣，四根石柱威嚴，給了我們鼓舞。每個團隊在介紹自己時，都具特點。要想讓團隊脱穎而出就必須要有別於他人的獨特之處，對此，我們發現要在平時的活動中多觀察，記住有特色的節目。不能看完節目後不總結不思考，否則，只是浪費時間。凡事要想留有印象，必須經過大腦的思考從而被自己掌握，達到“為我所用”“學以致用”。
在輕鬆的氛圍中，在太陽的炙熱下，我們順利完成了信息傳遞和報數活動。這兩個小遊戲又讓我們深刻的意識到一個人與一羣人差別，一個團隊雖然都有心達成同一個目標，但心勁使不到一起還是徒勞。在傳遞信息時，原本想的很簡單的規則在實際中卻是失誤百出。就如道聽途説一樣，謠言總是傳出來的，沒有確切的證據是不能武斷判斷事情真假的。
另外，團隊活動中，每個人都是至關重要的，整體是由部分組成的，每個成員都起着不可替代的作用，此時，你所做的事關係着整個團隊，有種責任感。報數的活動更是如此，當百來人在一起時，需要高度的默契和高度的注意力，同時也要適度抑制表現欲，從而達到團隊的和諧。報數中，難免會有人出錯，這時，團隊一定需要理解和耐心。
當有人説出錯的是誰的時候，團隊的不和諧就表現出來了。我們應該有耐心和技巧性，指責和辱罵是找不到癥結所在的，更不用談解決問題了。團隊合作也離不開寬容，有了寬容，便有了理解，有了理解，便有了凝聚力，有了凝聚力離成功便不遠了!
上午的活動結束了，原本以為艱難差不多克服了，可沒意料到下午有更刺激的等着我們挑戰!我在下午的翻頁和跨海大橋兩個項目中體會到了堅持、信息的交流與合作的重要性。在翻頁活動中，我們hj組先從3個人到5個人慢慢的合作，表現的不錯。然而我們不能就這麼滿足，當聽到部長要我們挑戰上一屆9個人的記錄時，我們異口同聲的叫了一聲，在覺得不可思議的同時也隱約有些試試的衝動!我們先從7個人開始，在這過程中，我感到我們的心連在一起，幾個人緊緊抱着一起，那天下午很熱，為了團隊的成功，我們最終齊心協力成功翻過去了。
這次拓展其實原來是為那些原本根本不相認識的同學準備。這一點從這次素質拓展訓練整體的安排來看就知道。這次素質拓展大體需要一天的時間，而且是在大學校園裏面完成的。整體安排流程基本由遊戲前的準備和遊戲兩大塊組成。而由於參與這次素質拓展的大多數是我們人力資源管理專業的同學構成，所以有很多環節明顯多餘，像“破冰”等。
遊戲前準備具體安排如下：
1、集合。這要求所有參與人員於週末早上7點30分於圖書館前集合，遲到者罰俯卧撐。通過這一項，以達到參與人員的紀律性和服從安排，便於整個活動的展開。更具體的像，當指導老師問：“你們叫什麼？”我們回答：“靜悄悄。”通過這簡單的一句口號，使所有參與者保持安靜。當指導老師問：“同志們好！”我們回答：“好！很好！非常好！”這簡單的話語也能大大激勵參與者，活躍氣氛。
2、分組。為了保證遊戲的目的，整個分組都是通過報數隨機安排的。
3、“破冰”。“破冰”遊戲的目的是打破陌生人之間的隔閡，以達到相互認識和合作的目的。當然不是完全的相互認識，因為這個過程中用的全是代號，而非真實姓名。（前面已經提到過了，“破冰”遊戲對於我們彼此認識的來説就是多餘的。）還有一個環節是通過扔球環節，擲球者邊扔向一個人邊説出對方的代號。而被扔着需接住球並迅速扔向下一個人。如此反覆。一旦有人出錯則罰節目。通過這項帶有娛樂性質的活動，大大調動大家的積極性，是彼此更加融洽。
4、組建。這個環節是通過各組選舉自己的組長、起組名、製作組旗、選定組歌等活動來完成的。通過這個團隊文化組建的過程，保證團隊的合作能力。
5、展示。這個是將自己小組的所建立的小組文化進行展示，而且是在所有參加人員面前展示。通過這個環節的展示，不僅活躍了氣氛，更保證了團隊的協作能力。由於大家都很熟悉，且大家都已經大三了，所以在這個環節，大家異常活躍，而且以搞笑為主，現場氛圍格外愉快。
6、信任背摔。
這個遊戲我以前見過，但一直不敢嘗試，而這一次的活動讓我也有了這樣的機會去嘗試這樣的遊戲。
這個遊戲應該都很清楚，這裏就不介紹了。
我認為，這個遊戲不是考驗膽量，更是考驗個人對組員的信任，因為當決定要摔時，你的身家性命全掌握在隊友手中。我剛站上去時，有些發抖，不敢，甚至在已經綁好黑帶時還猶豫倒不倒。不過這個過程中，指導的同學一直在通過各種方式，讓我倒，最後當我倒下時，感覺遠沒想象的恐怖，甚至很舒服。
通過這次“信任背摔”，使我深深的體會到以下幾點：
1、一個團隊裏，要充分相信隊友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。
2、做好團隊中的一員，維護團隊要不遺餘力。
3、學會換位思考。
通過這次訓練，使我受益匪淺，終生難忘。經過此次素質拓展訓練，激發了廣大同學自身的潛能，提高了心理素質，增強了自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以後的學習中，我更會懂得生存之道，組織協調之道。也為我以後在組織相關活動中提供有益借鑑。
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