通過參加這次國家大學生創新實驗項目，我們都有了很多收穫。首先是對這種實驗項目的進一步認識。大學生創新性實驗強調的是自主性、探索性、實踐性和協作性，實施過程講究長遠效益，強調項目實施過程中在創新思維和創新實踐方面的收穫，不為得到成果而設計，重在實施過程中充分發揮主觀能動性，運用所學的知識，使自己得到鍛鍊和提高。回想一年來自己參加創新實驗的經歷，從開始對實驗項目內容的理解認識到項目計劃的討論和確定，從對項目的整體把握到實驗創新點的尋找，並制定詳細的項目方案和進程，以及項目當中重要的實踐環節，整個實驗過程中我不僅學到了許多我所感興趣的、覺得有用的東西，更重要的是自己的思維能力、團隊協作能力、實踐能力都得到了鍛鍊，而且也學到了堅持不懈、善於思考、積極總結的可貴精神。 在研究方面，最深的體會就是要勤于思考，主動進行實踐環節。創新性試驗不同於傳統意義上的基礎實驗，可以按照已有的實驗步驟在老師的指導下完成實驗。很多實驗方法要去查找文獻資料，去領會理解實驗的內容，確定試驗需要進行創新的方向。弄清楚自己要幹什麼，接下來要做的就是按照計劃一步步的努力實施，而且每一個環節都需要獨立的思考。這個過程當中難免會遇到或大或小的困難，這時候要麼去向老師、師姐求助，要麼就是通過查閲文獻尋找答案，最重要的還是要自己獨立的思考，然後和小組成員共享自己的結論，討論之後得出更為全面的結論。 在創新方面，首先要明確創新的方向和目標。創新點不一定必須是很高深很前沿的東西，只要不是照搬照抄，在自己力所能及的範圍內就好。所有的實踐和工作都要圍繞創新點來展開，不能偏離主題，當然，本着“不純粹為了得到成果而實驗”的想法，所以更不能憑着個人的主觀臆想來猜測實驗的結果，而是參照創新點有根據有目的的做出合理的預測，也就是要實事求是，完全尊重實驗的科學性，然後再一點點地實踐去論證自己的猜測。
雖然項目進展過程中我們也遇到了很多困難，但本小組成員都以積極向上的心態去應對，正是一次次通過努力越過難關給我們帶來了一段段難忘的回憶，也讓我們體會到：世界上任何一個突破性、創新性的成就都是經過這樣“平凡有點枯燥”的過程後一步步得出來的。在這次創新性實驗當中，我們學會了理論聯繫實際，既加深了對自己專業知識的理解，也學會了如何在實踐當中運用自己的專業知識解決遇到的問題，同時還有敢於迎接挑戰的創新精神和堅持不懈的務實態度，以及小組成員團隊協作的工作方法，還有，通過實驗也讓我進一步認識到自己的不足之處，明白了自己今後的努力方向。這樣一個的創新實驗同時也成為了我們成長過程中的寶貴經驗和財富。
從xx年3月份開始，我們小組三個人開始了上海理工大學校級的大學生創新創業訓練計劃項目：重殘者護理牀，指導老師是我校醫療器械與食品學院的趙展老師。到現在，已經過去了將近10個月的時間，我們從剛開始的一無所知和一籌莫展，到現在的目標明確，方案清晰，漸入佳境，這其中覺得發生在我們身上好多事情，也收穫了好多。回想過去參加研究項目的過程，從開始的尋找課題到申請立項撰寫項目申請書，到查閲相關參考文獻，確定實驗項目、實施方案和尋找創新點；並制定詳細的研究方案和步驟；對項目進行相關調查和研究；到最後確定項目的可行性，一步步走來，這其中的辛苦和辛酸只有經歷過的人才懂，其中的經驗和成長也只有經歷過的人才會分享和擁有。這是一次難得的經歷，一次讓我們得到鍛鍊和成長的經歷。
轉眼到了項目中期檢查的階段，回顧這一段時間以來的努力和收穫，現將我們的心得體會分享如下：
在研究方面，最深的體會就是要善於勤于思考，主動動手動腦。創新創業訓練項目不是基礎課上我們做的實驗，只要按着老師講的步驟做就行了。做的課題對於我們來説，可能是一個沒有接觸過的新領域，沒有人告訴我們一步步該怎麼做。需要自己去找文獻查資料，去弄明白實驗的原理，然後確定要創新的方向，按照這個方向一點點努力，所以每一步都需要獨立思考。其中會遇到很多困難，這個時候除了尋找幫助，最重要的還是自己思考。最開始的時候，我們很急於求成，所以一開始就憑着自己的想像悶着頭在實驗室裏畫圖，結果前面兩個星期一事無成，以自己的想像畫的圖給老師看，老師只要仔細一看就漏洞百出，沒有一點可行性。後來我們聽了老師的建議，不要着急，一點點一步一步地來，先查閲文獻資料，弄明白其中原理，再勤于思考，在文獻資料中獲得有用的信息，得到啟發，然後再運用到自己研究的項目中，一定要學會借鑑。
在學習知識上我們認識到光靠學習書本知識是不夠的，真正要動手做一個產品它需要各個方面的知識，而且實驗和理論值有差距的，在實驗中我們會發現很多理論的知識是不實用的，必須要靠經驗以及不斷的摸索去解決。中國的學生總是習慣於在教室裏在課本上學習知識，所以很缺乏創新方面的思維，在做這個項目的過程中，我深刻地意識到我們應該嘗試着多動手，一些機器零部件只有自己親自拆了再裝上去才能完全理解其中的機構和工作原理，這比在課本上對着圖看原理要方便有效的多的多。説實話，剛接觸助行器這個項目，我連助行器是什麼都不知道，更別説讓我去設計研究出一個助行器產品了。後來，我查閲了好多有關助行器的文獻，才弄明白助行器的一些基礎知識，但是對於助行器的簡單的機械機構還是不能很好地理解，幸運的是我們學校的實驗室有一個簡單的助行器，可供我們拆卸研究用，所以我自己親自拆裝了幾次，這才完全理解了其中的機械機構，這為我們後續的研究起到了很大的作用。
在創新方面，由於我們這是一個創新創業項目，所以創新方面是必不可少的。我覺得，創新方面首先要明確一個方向和目標，方向和目標是貫穿整個項目的核心，只有明確方向，圍繞這個方向努力下去，才可能有結果。創新點可以從很多方面着手，不一定要很高深很前沿的東西，只要不是照搬別人的東西在自己力所能及的範圍內就好。有時候，思維可能會出現“停滯不前”的現象，這時候不要着急也不要想着放棄，要試着換一個角度思考，發散思維多方位思考，作出大膽猜想，這時候你也許會有一種“柳暗花明又一村”的感覺。
其實這段時間對這個項目的付出和努力，讓我們覺得收穫最大，體會最多的應該是團隊合作方面。一個人不管怎樣都是需要團隊協作才能把事情做得漂亮，也許一個人也能完成，但是可能要花上十倍百倍的時間，而且完成的可能也沒有那麼漂亮。“眾人拾柴火焰高”這句話是有道理的。團隊合作中需要我們成員間的不斷磨合，學會傾聽大家的意見和分享你的看法，做到尊重你得每一個組員，開心地交流與合作。一開始，我們組的三個人的合作一點也不默契，甚至可以用不愉快來形容，因為我們之間缺少交流，每個人都有自己的想法，但是都放在了心裏，沒有及時地説出來，有種自己忙自己的感覺，一點也沒有團隊合作的氛圍。直到一段時間後，我們開會討論交流才發現我們前段時間都在各忙各的，都沒有辦法交流到一起，整個項目也是毫無進展。這時我們才意識到我們的團隊合作，人員分配方面出了問題。所以我們及時調整，做到及時交流，每一個人有想法都可以及時的提出來我們大家一起討論交流，這樣做之後，真的事半功倍，並且在做項目的過程中也感到很開心很快樂。
在項目研究過程中，我深深感受到團隊合作的重要性和必要性，同時也學到了很多東西，在一定程度上提高了自己的學習和創新能力。很感謝這個項目給我的鍛鍊與成長的機會。
首先真的很高心可以有機會參加大學生創新訓練項目。興趣是最好的老師，在大學生創新訓練項目中我學到了很多。在多次和指導老師交流的過程中對現在的中國的能源和照明情況有了更深一步的瞭解，對國家的節能工作也有了進一步瞭解。
由於這次只是以小組成員的身份參加大學生創新訓練項目，工作量不是很大，但卻需要持之以恆的精神，每週五晚上都需要去612、613進行測量照度和相應的用電量。學會了如何使用照度計，也瞭解照度是什麼含義。並利用寒假期間查了相關資料，對國家節能環保中心、北京發改委最新的政策做了更深瞭解，深刻體會到國家對節約能源、保護環境的重視。而我們作為新一代的大學生更有義務肩負這項使命，努力學習科學文化知識，在大學生創新訓練項目中多多學習，多多思考，爭取在以後的人生道路中可以對國家節能這方面做出貢獻。而且在查找有資質的節能認證機構的過程中，也瞭解到國家關於節能這方面相應的法律、法規。
項目的開展需要學會自主的學習，這是參加大學生創新訓練項目與課堂學習最大的不同與收穫。平時的課堂學習，老師都會給我們強調什麼是學習的重點，同時又通過課下作業進行強化，把握知識相對較容易;但是在項目中，遇到的問題往往需要寬廣的知識面及一定的開發經歷解決，沒有人
從20xx年6月份開始參加大學生創新創業訓練計劃項目，歷時整整一年，從3人小組慢慢發展成了由十幾人組成的強大團隊，指導老師由1人擴散到多人。我們從剛開始的一無所知和一籌莫展，到現在對創業過程中的技術、營銷、財務等的'理論知識以及實踐過程中需注意的融資、風險防範等實踐經驗都有一定程度上的認知。我們經歷了很多，從中也在不斷成長與蜕變。回顧這一段時間以來的努力和收穫，現將我們的心得體會分享如下：
不斷努力是成功的前提。指導老師和團隊都非常重視這個創新創業訓練項目，也都在盡心盡力的做着這件事情，但是很多時候自己做的並不如自己想象的好，指導老師每天晚上給我們開會到晚上十一、二點，為大家作指導，思路決定出路，我們只有不斷地更新舊的老式的管理理念，不斷地創新和改革制度，才能引領出一個好的項目團隊，在優勝劣汰的規則裏才能保持自身的競爭優勢，與時俱進才不至於落後於發展的步伐。著名的西點軍校有一個悠久的傳統，就是學員遇到軍官問話時，只能有：“報告長官，是!”“報告長官，不是！”“報告長官，不知道！”“報告長官，沒有任何藉口！”這四種回答。二十一世紀是一個充滿競爭和機會的世紀，只有提高執行力，才會創造1+1>2的可能。沒有任何藉口教給我的不光是一種工作的態度，也是一種生活的方式；團隊成員一遍遍的理思路，一遍遍的修改優化自己負責模塊的材料，認真執行，為了完成團隊的任務，大家經常一起加班到深夜，共同達到團隊目標。記得印象最深的一次就是大家已經加班到凌晨三點了，大家已經很餓了，突然一個人拿出幾片面包，大家都很興奮，吃着麪包，喝着水，大家都很滿足，將疲憊完全拋在腦後，吃完，又聚精會神地繼續着手頭的工作。
大家在實施過程中，做着pdca循環，一遍一遍地迭代，不怕苦，不怕累，不斷追求卓越。 刻苦學習是成功的動力。在剛實施創新創業訓練項目時，大家都沒有接觸過這方面的知識，對創新創業訓練項目簡直一頭霧水，但是這也阻止不了我們前進的步伐。前期，獲取理論知識，即閲讀書籍，每個人找到自己負責的模塊（企業管理、技術、營銷、財務等），到圖書館找十本以上的書看，深鑽研，多思考，以最快的速度進入角色，併成為該領域的專業人士，這就需要一個人的快速學習能力；有時候，思維可能會出現“停滯不前”的現象，在瞭解到專業的理論知識的基
礎上，指導老師邀請到了學校的營銷、財務領域的資深專家和銀行、機械行業等領域的總經理前來給我們作指導，我們結合自身的項目的實際，分別對專家進行了諮詢，大家瞭解到了更多的商業信息，思維得到拓展，並以此為基點，發散思維多方位思考，提煉自身的創新點，對創業訓練項目的成果獲得也更加有信心；在項目實施過程中，我們拜訪過多家與本項目相近的企業，深入學習他們的管理和技術，並加以總結提煉，找出適合我們的項目實施的管理方法、技術手段。通過理論與實踐的深入學習，我們的水平已經提升到了一定的層次，這也成為我們項目的不竭的動力。給我們提供了系統學習現代企業管理知識的平台，優化管理知識結構，更新管理理論，開拓視野，自我超越，全面提升管理能力和管理素質。
團隊合作是成功的保證。在歷史上，劉邦之所以能夠戰勝項羽，就是因為他作為那個年代新勢力的領袖，特別重視團隊的作用，善於團結各路英才，發揮團隊的力量，從而達到一己之力所不能達到的人才集聚放大效應，這才是根本。我們在項目實施過程中，抓住根本，團隊成員各司其職，有效銜接。對團隊成員取其所長，專人負責專門的模塊，分工明確，責任到人。我們的組織架構是採用職能型的，由團隊隊長總體負責，團隊成員負責相應的模塊，實施過程中，所有的情況都是向團隊組長説明，期間也會有意見不一致的時候，我們做到及時交流，及時調整。記得有一次，組長將自己的意見提出來，相應模塊的負責人認為不對，不予採納，兩人爭執了一番，未果，組長當晚在回去的路上，哭了，心裏急的。
這件事之後，大家更加努力，也更加團結，因為大家心裏都明白，隊長心裏有根繃得很緊的弦，我們每個人心裏都有根繃得很緊的弦，團隊的使命化身為我們每個人身上的責任。從這裏也一定程度上看出大家投入的熱忱與激情，團隊也是在一個慢慢磨合的過程中變得更具有凝聚力。我們做到及時交流，及時溝通，每一個人有想法都可以及時的提出來與我們大家一起討論交流，達到事半功倍的效果，並且在做項目的過程中大家也感到很愉快。一個項目的成功需要一個共同付出的團隊，更需要一個有愛的團隊。每逢團隊成員過生日，我們都會為其慶生，一來體現團隊的温暖，二來團隊的感情獲得增進，團隊散發出一種凝聚力強且朝氣向上的氣息。
通過這一年的創新創業訓練項目的實施研究，我深深感受到指導老師和團隊合作的重要性和必要性，非常感謝指導老師，感謝團隊，
不計回報的付出，同時從中獲得了鍛鍊和成長，學習能力的提高擴展了我們的思維能力；共同的學習目標培養了我們的團隊精神；學習的毅力鑄就了我們執行的堅韌性。創業是真正流着淚的笑，活着血的甜，堅定信念，排除萬難，堅持到底，不斷努力，刻苦學習，中國的喬布斯在你我之間。
3月4日，2022北京冬殘奧會在鳥巢盛大開幕，再次上演中國人的浪漫。如果奧運會選出的是人類最巔峯的身體，那麼殘奧會決出的就是人類最不屈的靈魂。奧林匹克向殘疾人敞開平等的大門，讓奧運會不僅僅是體育競技的賽場，更有着呵護生命的要義。下面我們一起回顧北京冬殘奧會上温暖與感動的瞬間。
1、殘疾人合唱團齊聲唱響我和我的祖國
在迎國旗入場環節，現場的殘疾人合唱團和兩側的24名青年學生，以無伴奏的方式唱響我和我的祖國，共同唱出對祖國的熱愛。
2、手語唱響國歌
開幕式上，當五星紅旗冉冉升起，伴隨着莊嚴的國歌，現場的聽力殘疾人，用手語深情地唱着國歌，表達着自己的愛國之情。
3、冰壺倒計時
在倒計時環節，輪椅運動員將冰壺推出的那一刻，倒計時數字10至1在賽道上亮起，到冰壺正中大本營時，倒計時剛好結束。冰壺倒計時充滿了科技感和夢幻感。
4、手手相傳的殘奧會會徽
在殘奧會徽展示環節，兩個孩子在一位盲人的手心畫出了殘奧會會徽，這枚小小的會徽手手相傳，場上所有的人手中都有了殘奧會徽。手手相傳的殘奧會徽也把殘奧精神和希望傳遞出去。
5、盲人運動員點燃主火炬
主火炬台由我國盲人運動員李端、殘奧會4枚金牌獲得者點燃。在摸索中，在全場的加油聲中，李端成功將火炬嵌入主火炬台。北京冬殘奧會和北京冬奧會主火炬點燃的方式完全一樣，也體現了真正的平等。
在國際殘奧委會和冬奧組委聯合舉行的例行新聞發佈會上，國際殘奧委會新聞發言人克萊格·斯賓塞為運動員們尤其是年輕人點贊，他們在最大的舞台上比賽，表現令人驚歎，也展示了運動帶來的改變。
克萊格·斯賓塞説，2008年北京夏季殘奧會時，中國提高了殘奧運動的水準，2022年，中國再次將冬殘奧運動帶到了新的高度。“已經有18個國家或地區殘奧委會獲獎，還有非常多精彩的、堅強不屈運動員的故事。”克萊格·斯賓塞舉例，來自斯洛伐克的亨列塔·法爾卡索娃，已經獲得了兩枚金牌，但其實她的引導員在一個月前受傷了，與引導員建立合作關係，需要極高水平的相互信任，所以能獲獎非常了不起。還有一名22歲的挪威選手，獲得了兩枚金牌、一枚銀牌，而他的父親剛剛去世。兩枚獎牌，既是對父親的致敬，也象徵着賽場上堅強不屈的精神。
“每一屆冬殘奧會都能夠激勵新一代運動員的成長。北京冬殘奧會是連續第三屆在亞洲舉辦的殘奧會，從平昌到東京，再到北京，我們看到越來越多的人才湧現出來。為什麼人們更多開始關注殘奧會，一方面因為運動是關乎比賽成績，但同時也是為了展示殘疾人的風采。”克萊格·斯賓塞直言，很多運動員可能是初次登上北京冬殘奧會的競技場，那麼4年後他們去米蘭冬奧會，可以想象一下他們的實力會有多強。
“這些年輕人來到冬殘奧會，在最大的舞台上比賽。他們的表現不僅讓我們感到驚歎，也能改變全球上億的殘疾人，這是我們的目的，通過運動來進行改變。”克萊格·斯賓塞説
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