在幾個小時的學習培訓中，使我受到了啟迪，開拓了思維，獲益匪淺。下面，我就參加本次演習訓練談談我個人的一點心得體會。
一、認清消防安全工作的重要性
火災的發生是現實生活中最常見、最突出、危害最大的一種災難，是直接關係到人民生命安全、財產安全的大問題，所以我們要清醒地認識到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢樹立“安全第一”的思想，將安全生產工作放到尊重生存權、尊重人權的高度，本着對社會，對公眾負責任的態度，明確責任，狠抓落實。時刻做到居安思危，警鐘長鳴，防患於未然。
二、加強消防常識的學習
火魔無情，當我們被困在火場內生命受到威脅時，在等待消防救助的時間裏，如果我們能利用地形或身邊的物體採取有效的自救措施，就可以讓自己的命運由“被動”轉化為“主動”，為生命贏得更多的“生機”。火場逃生不能只能希望於“急中生智”，只有靠平時對消防知識的學習、掌握和儲備。危機關頭，才能應付自如，從容逃離險境。所以我們一定要熟悉掌握滅火器材的使用，火場逃生，人員疏散及自身自救的方法。
三、保持良好的心態
“只有絕望的人，沒有絕望的處境。”當面對滾滾的濃煙和熊熊的烈火，保持良好的心態，鎮靜自若尤為重要。因為只有保持平靜的心態，才能冷靜理智地去實施消防自救和逃生，就極有可能拯救自己，甚而助救他人。反之，就會出現不辯方向，慌不擇路，致使失去有利的逃生機會。
經過這次消防培訓，使我對消防有了更進一步瞭解認識，在以後的工作生活中對消防設備設施存在的問題可以及時糾正;當真正火災到來時，我們一定要記住以下的原則：
1、“報警早，損失少”這是人們在同火災做鬥爭中出來的一條寶貴的經驗。
2、“邊報警，邊撲救”在報警的同時要及時撲滅初起之火。
3、“先控制，後滅火”在撲救可燃氣體、液體火災時，應首先切斷可燃物的來源，然後爭取滅火一次成功。
4、“先救人，後救物”在發生火災時，如果人員受到火災的威脅，人和物相比，人是主要的，我們應貫徹執行救人第一，救人與滅火同步進行的原則，先救人後疏散物資。
“聽指揮，莫驚慌”發生火災時不能隨便動用周圍的物質進行滅火，因為慌亂中可能會把可燃物質當作滅火的水來使用，反面會造成火勢迅速擴大;發生火災時一定要保持鎮靜，採取迅速正確的措施撲滅初起火。這就要求大家平時加強防火滅火知識學習，積極參加消防訓練，制定周密的滅火，才能做到一旦發生火災時不會驚慌失措。
有一個成語叫“玩火自焚”就是要告訴我們，不要玩火，要不然就會燒到自己。為了不要讓火災發生，我們應該多瞭解消防知識，學習消防知識，聽取消防教育、宣傳消防知識，要注意生活的每個小細節，凡事都要小心謹慎，做到懂消防、知消防、瞭解消防。
火災發生時，一定要冷靜地面對。假如火災初起時就被發現，可趁火勢很小之際，用滅火器、自來水等滅火工具在第一時間去撲救，同時還應呼喊周圍人員出來參與滅火和報警。如有多人滅火，應進行分工，一部分人負責滅火，另一部分人清除火焰周圍的可燃物，防止、減緩火勢蔓延。
我們都知道，火災致人傷亡有兩大原因：一是濃煙毒氣窒息，二是火焰的燒傷和強大的熱輻射，只要能避開或降低這兩種危害，説不定就能在火裏逃出來，獲得第二次生命!
火災自救，時刻留意逃生路。每個人對自己工作、學習或居住的建築物的結構及逃生路徑要做到有所瞭解，要熟悉建築物內的消防設施及自救逃生的方法。這樣，火災發生時，就不會走投無路了。當你處於陌生的環境時，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能儘快逃離現場。
火是生命的起源，它給我們帶來希望與温暖，但同時也帶來了危害。有時它是無情的：多少個家庭因為它而破碎，多少條生命因為它而失去。
火與我們日常生活息息相關：燒水、做飯、取暖……都要用到它，但是，對火使用不當，就會給人們造成十分嚴重的危害。因此，我們要提高消防意識，保證生活安全。
俗話説：“水火無情”。為了更好地防止火災事故發生，我們一定要熟知並記住以下經常會用到的消防知識，以便及時採取有效措施：
一、最為大家熟悉的火警求救電話——119。一旦你發現火情，請先撥打119。通話時一定要留下火災詳細地址、報警人的姓名和電話。
二、當家裏發生火災生後，在消防隊員還未到來時一定要採取自救的方法：如果已被火困在屋內，就先用濕毛巾捂住自己的鼻子和嘴，再打開窗户向別人發出求救信號，聲音一定要大，最好是用盆子或是鐵相互碰撞發出的響聲來告訴街坊鄰居。
三、夏季來臨時，尤其是夜晚，人們常常會用一些煙火驅趕蚊蟲，這時我們就要格外注意防火安全了，不然就會在我們不經意間引發火災。
四、燃放煙花爆竹要講文明，不要對着行人、陽台、加油站，以免釀成不堪設想的後果。不要燃放拉炮、鑽天猴、地老鼠及其它容易引起火災的煙花爆竹。
五、不得將燈泡掛在木質的傢俱、門、櫃或硬紙板上，也不得將燈泡嵌在天花板或頂棚裏。
六、要經常檢查電器電路的安全性能，及時更換老化的電器。
防火防災，從我做起，讓火災遠離我們的家園。我堅信，只要大家共同努力，就一定能夠杜絕火災的發生，我們的生活就會更安全、更和諧、更幸福。
俗話説：水火無情，這一點也沒錯，有多少例子可以證明，火災是大多數在不經意的情況下就發生了。
常説我們離不開火，無論是哪一樣，燒開水，煮飯……都離不開火，有的時候，你不好好使用它，它也會有邪惡的一面，發生火災事故，不僅影響大，而且損失也大。
作為一名國小生，就應該掌握一些消防知識，如：初期火災撲救方法以及會報火警119。和火在一起做壞事的還有一個東西，是火的“鐵哥們”——煙霧。可別小瞧它，許多人在火災失去生命的“罪魁禍首”的也就是它，為什麼它會讓死亡率增高呢?那是因為煙霧中含有大量的有毒、有害氣體，如果不加防範，就會中毒。
發生火災時，如果被大火包圍，就撥打119報警電話，在報警中，要講清楚發生火災的地點、報警人的名字和火勢的大小。隨後，等待救援。如果火勢小，就用濕毛巾、濕毛毯披在身上衝出去，逃出去時。要逆風而行，並彎腰爬出去，用濕毛巾捂住口鼻，以免中毒。
如果火勢大，可以利用房屋的陽台、下水道或其他接地牢固的物件逃生。也可以用繩索或牀單撕成條狀接起，一端一端拴在固定物件上，再順着往下滑，即可逃生。如果萬分情急決定跳樓出逃時，可先往地下拋出一些衣物棉被等，以增加緩衝，然後手扶窗台往下滑，以縮小跳落高度，並盡力保持雙腳着地，儘可能地保全性命。
記住!我們的口號：消防安全伴我行!
輕輕捧着一盒火柴，一股歷史的滄桑感悄然徜徉在心中。通過這次消防安全教育，讓我明白從原始社會到如今，不可煨末的是火留下遍佈史頁的印跡。從鑽木取火到火避獸，無不展現出祖先的聰明與智慧，那時的火如此的親切與温和。
但，隨着人類進化的演替，隨自制火種的進步。火廣泛存在於四處的同時，戰場的聲聲震耳的槍聲替代名户門前喜氣的爆竹聲，從此火背上一份黑森的陰霾，對於火的評價不再是那樣親妮和仁善。火開始象徵悲劇的策劃者，漫天濃重的黑煙沉沉覆蓋在人們的心頭。
看着森林頻繁的火災，看着報上條條關於瓦斯爆炸的噩耗;看着一所所温馨的家園崩倒在濃煙中;看着一位位紅衣戰警在生死線上的徘徊;看着火災後零丁的孩童流離失所在街角，這一切切的悲劇，不得不引起我們關於消防的思考，關於安全的沉思。
星星之火，以燎原之勢，以轉瞬的速度吞噬着或小或小的人類的財產，甚至有時有可能會危及至生命，生命本是五彩繽紛的。可是在火的面前顯得如此的無力，褪去了多彩的外衣，留下便是伴隨淚泣聲的炭黑，寶貴的生命因為一時的疏忽或一時的大意，卻隔死亡有着紙厚般的距離，消逝的悄無蹤跡。但同時，我們也應歌頌紅衣火警無畏的情操，每一次置身度外的營救，每一次生與死線上的彷徨，只為了素不相識的羣眾，捎去一份生的希望，留下一份關於生命的警示。
俗話説：“水火無情”“賊偷一半，火燒全光”。多麼形象呀!火以醒目的深紅敲響謹慎的鳴鐘，以灼人的火舌昭示災難的悲痛。用火的安全遍佈生活中的每一個細節，留意生活的每一個細節，杜絕一個個可能存在的隱患，樹立強烈的消防意識，是每個人舉手可勞的事。有時可能在不經意的情況下，就丟了一個煙頭，便留下了一個隱患所以將煙頭輕輕踩滅，將煤氣旋紐牢牢地擰緊，或是將老化的機器更新。雖是一個個小小的舉動，捎去的是卻是對親人的責任和承諾。
災難是誰也無法預測的，但面對災難我們可以避免或減少受傷，所以平時也應學會一些逃生的方法，例如，在遇到火災的時候，一定不能慌亂，要有順序的逃生，報警。同時要掌握些消防知識，例如：火災基本常識、滅火器基本常識、初起火災撲救方法。謹記“隱患險於明火，防範勝於救災，責任重於泰山。”
劃一根火柴，暖暖的温度在手心間温和的傳遞着，在黑夜中拉出一條關於消防的思考通道，直達生命的終點。讓火再化作人類的精靈，相攜走向永遠。
火災，具有極大的破壞性和危害性，它不但會使人民辛勤創造的勞動果實付諸一炬，並且還會奪去人們的寶貴生命。許多火災現場中，有的人能火裏逃生，而有的人卻葬身火海，或者致殘。這固然與火勢的大小起火時間 樓層高度 建築物內有無消防設施等因素有關，但這也取決於受困者的自救互救本事和是否學會逃生知識。身處火場，如果被困者能進取採取措施自救和互救，相信是能夠突出火海重圍成功逃生的。
一旦發生火災，我們該如何應對?能否順利逃出火海呢?在一般的情景之下，除了由火災引起的突發性爆炸，坍塌以及爆燃事件以外。多數的火災現場被困人員是能夠自救的，所以我們每一個人都應當掌握一些互救的知識和技能，一旦落入火口，便能夠順利逃出危險，甚至能夠營救其他被困人員。下頭我們就一齊來回顧一下節目中列舉的火災案例。
如果教室裏突然起火，你明白該怎樣辦嗎在東莞市東華國小，消防部門進行的一次逃生測試。
同學們的反應及在東城消防主題公園中遇到的情景，逃生通道，逃生中怎樣保護自我，怎樣選擇逃生通道，怎樣撥打報警電話等。
節目中的火災場景有什麼隱患，還有自我的看法，自由發揮。
經過生動趣味的“消防開學第一課”，同學們不僅僅能夠學到豐富的消防知識，掌握消防逃生技能，還能增強在緊急情景下的應變本事和自我防護本事。
今天，我們在網絡上進行了教研，75中的鐘萬書老師和祁樂老師分別針對大綱談了七年級地理上冊的教學目標。通過此次培訓，我收穫很多，體會深刻。隨着網絡時代的到來，我們的生活和學習、工作都發生了變化。教師在發生着變化，學生也在發生着變化，一種新的以學生“學”為中心的教學模式正在形成和發展。教師已不再是傳遞信息的工具，教師更需要更高層次的教育教學能力，掌握現代教育技術、研究教學的各個環節，才能適應未來教育的需要的。提到利用網絡進行培訓，建立教師網絡聯盟，實施網絡教研培訓，這種全新的培訓方式非常具有前瞻性和後續性，它充分地利用互聯網，把培訓內容及時、方便、快捷、省錢地傳輸到各個角落，又迅速地得到學員的反饋，達到培訓無時無刻、成長無處不在的效果。
通過學習，我深深地體會到：網絡培訓學習打破時空侷限，有了網絡，不用出門，也可以參加學習。同時又不影響工作，可以説是一舉兩得。網絡培訓，它的後續性卻是永存的。可以隨時交流、隨時探討。培訓的內容容量大、信息新。網絡學習不僅可以在關注他人，獲取他人寶貴的經驗和知識的同時暢所欲言，還為自己準備了一個可以積蓄自己工作和生活經歷的龐大的保險箱，在自己為保險箱增加儲備時還可以不斷獲取巨大的來源於同行的評論，那無異於“高額的利息”，在如此的“誘惑”之下，教研活動不再是極小的被關注和極大的被漠視的載體，而成為一種點燃激情、燃燒激情的，在教師本身不斷髮掘出自己潛力並不斷釋放能量的一個磁場，更多的教育工作者可以憑藉網絡這一先進的工具點燃自己教研的激情，釋放自己的教育智慧，提高自己的人格魅力。[蓮山課 件]
網絡教研的又一個魅力便是有效分享。學習是一項參與性的活動。如果説課堂教學是基於課堂，教師與學生通過對話共同學習的過程;那麼，網絡教研就是基於網絡，通過分來越強調自主學習和討論式的學習，網絡就給我門這樣一個機會，今天在坐的老師們能在網絡上自由地發表自己的對網絡環境下教師專業發展的思考與體會，這本身就已經體現了網絡環境下的教師這個團隊的協作學習精神。在信息時代，教師既不會被技術所替代，也不應該再作為傳遞知識的權威。教育技術的發展永遠不會替代教師角色，教師之所以是教師，在於教師能在智力、情感、個性、精神和人格等方面全面培養和塑造學生，教育的根本特性是以人育人。有了信息技術，教師將會從廣播知識的繁重任務中解脱出來，有精力和時間真正進行以人育人的活動。現代教育技術進入到教學過程中，教師能夠由原來的處於中心地位的知識權威轉變為學生學習的指導者和合作夥伴、設計者、開發者、社會文化的詮釋者、教育的研究者，更多關注學生學習活動的設計和開發。特別在網絡環境中，教師會自然而然地專注於對信息教學系統的設計、監控、研究和評價。在信息技術的環境中，學生應該被看作為待點燃的火把，學生地位應該由被動的知識容器和知識受體轉變為知識的主宰、學習的主體，成為教學活動的積極參與者和知識的積極建構者。
總之，網絡教研是一個嶄新的時尚話題，是教育教學在新形勢下探索教研模式的一種嘗試，有利有弊，它並不否定其他形式的教研作用，而是一種補充，從另一個角度上探索教研方向，擴大教研的職能，挖掘內在資源，促使教研科學化。伴隨着基礎教育課程改革的不斷深入，它帶來的將不僅是多主體、跨時空，低成本和高效率，更是一種民主、平等、對話、協商、合作的新文化。可以想象，這種新文化將悄無聲息地滲透在一次又一次的教研活動中，滲透進一所又一所學校，滲透進每一位教師的心靈。我相信，隨着每位教師的積極參與，我們的教學業績、教學教研水平會不斷提高，我們的前景會越來越美好。
作為公共英語教研部的教師，參加了大學英語教師培訓網舉辦的遠程培訓後感觸頗多。這是一次網絡培訓，培訓方法新穎別緻又科學現實，體現了信息時代的時代特點與教學優勢，拉近了各個學校教師之間的距離，第一時間在線聆聽大綱變化的指導思想，跟隨四六級機考的設置思想，同步更新知識體系，這對我們在大學英語教學過程中，有極其重要的指導意義。
首先，通過聽講座，深刻體會了多媒體教學手段的應用，享受了遠程教育的便捷，體會了時空的交錯，又感受到了論壇交流的互動，有來有往，在線交流。在這些交流方法體驗的同時，深深的切身的感受到當代多媒體的應用的力量，轉而思考如何在大學英語教學的課堂上，如何恰當使用這種工具，教授的內容教授的方法都是一種全方面的變革。外語不是大學老師教出來的，而是教師引導出來的，教會同學可以可持續的自學的方法。教學模式應該以現代信息技術，特別是網絡技術為支撐，使英語教學可以在一定程度上不受時間和地點的限制，超個性化和自主式學習的方向努力。培訓後的討論，熱烈而深刻，皆因培訓給我們深深的觸動。
其次，瞭解了大學英語大綱的變化，摸清四六級考試的機考改革的方向，可以指導我們日常的教學工作。大綱對於聽力能力的要求變化，是同學自主學習能力的努力方向，也是我們教學引導的方向。能從根本上促進教師加大對學生的實用聽力訓練，促進同學們的根本聽力水平提高。機考有其不可忽視的優勢。可以不受一年兩次的時間限制，也可以避免試卷運輸過程中的漏題可能，以大量的題庫試題做支撐，科學的考察同學的實際英語水平。因此，平時的外語教學就要為此方向進行努力。
再次，瞭解了高校教學面臨的挑戰，根據現代90後學生的興趣性格特點，深入思考其對策。教師要營造出語言交際環境，使管理模式與管理機制的協調，教與學相互作用，起到科學的指導教學的作用。適當調整管理機制，採取靈活多樣的教學方式。要調整教學觀念，完善自身知識結構和專業技能，瞭解人文氛圍和環境，迅速適應外部環境。在教師的發展問題上要做到適時調整和更新自身知識結構、終身學習的做法。
此外，還有很多的問題仍需思考。我希望，今後多開展這樣的培訓，在全國範圍內促進各高校英語教師的交流與互動，互相借鑑參考別人的經驗教訓，正視自己的優勢與不足，共同解決好英語教學的根本問題。
作為一名大學英語教師，深知教師這項工作也如逆水行船，不進則退，在日後工作中要不斷學習，有新的競爭力，適應社會適應學生，適應新的科學的教學方法。只有通過反覆地研究和領悟，在教學中實現自身價值，利用自身優勢，沿着教師培訓為我們指引的方向前進。
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