大學生活第一年就在這不知不覺中匆匆流逝。其實進大學的第一件事就是要學習《學生手冊》，手冊中無處不表現出學校對我們的關懷。 **年版的《學生手冊》是學生學習、生活、行為規範等方面的指導性文件，是學校對我們學生進行管理的依據。手冊內容全面，詳細，嚴謹。
翻開《學生手冊》第一頁就看到我們學校的校訓——篤學力行，明德覆物，讓我們對大學三年生活有所思考和規劃。 篤行、厚德、勵學、拓新，這裏集結着青春的力量，鑄就那求知敬業的品格，迎接那充滿希望的遠航。奮進，奮進，為漳大之崛起，奮進，奮進，為中華之輝煌。漳大廣播迴盪在耳邊，鼓舞着我們。這就是我們學習的奮鬥目標，這就是每個漳大人的志向。從漳廣中，我們可以感受到青春的激情，可以感受到新興生命的脈動，可以感受到為中華之輝煌的無限動力。
俗話説，無規矩不成方圓。xx院第一篇，“xx學院學生管理暫行規定”就體現了學院管理的法制化。第二篇就介紹了學分制學籍管理實施細則。儘管已經成為一名大學生，仍然需要通過考試來評估平日的學習。對於考試作弊行為，我們都認識到是一種愚蠢和可恥的行為。“冰凍三尺，非一日之寒”，沒有平時的積累，想混過考試，不僅是對知識的不尊重，也是對自我不負責的表現。這一篇還提到提前修讀課程的細則，這是很人性，很靈活的。激發我們學習其他知識的熱情，同時也便於學生靈活掌握時間。
我覺得xx院《學生手冊》不是束縛我們發展的牢籠，而是促使我們健康發展的動力。《學生手冊》處處表現學校對學生的關懷和包容。我想，從某種意義上説，也是一個愛的鼓勵吧！ 路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索！沐浴着愛的陽光。和着青春的旋律，我們將展翅高飛。今日，我們以漳大為驕傲；明日，漳大以我們為自豪！
回顧一學年來學校的健康教育工作，我們始終把實施素質教育，關心學生的健康成長，作為我們工作的重點，特別是對學生的健康成長作為重中之重。對於學校的健康教學，我們表現在長抓不懈，領導重視，教師認真貫徹等幾方面，並取得了可喜的成績。
一、規範管理制度，強化管理觀念
1、領導高度重視，統一思想，建立完善的健康教育網絡。
學校成立了以孫石鎖校長為組長健康教育領導小組。成員包括了健康教育教師、校醫和各班班主任，小組內部分工明確、責任到人、組織有序。根據《學校健康教育評價方案》，掌握學校健康教育的工作內容，調整和確定健康教育的工作目標,使之逐步進入科學化的軌道。學校定期召開健康教育會議，肯定成績，指出不足，形成了定期彙報，定期總結，及時改正，上下一心，齊心協力，共建健康校園的喜人局勢。
2、認真落實好學校健康教育工作計劃。
以明確的工作目標為指導，真正做到有的放矢。學校把健康教育作為一項長期工作來抓，從指導思想上明確了工作的長期性、持久性，並讓每位工作人員都認識到健康教育工作的重要性。
3、立足根本，營造氛圍，成效逐步顯現。
我們堅持將健康教育列入了整個教學計劃，對培養學生的良好衞生習慣,常見病的防治起了很好的作用。學校的健康教育工作堅持做到“五有”，即有課本，有教案，有課時，有考核，有評價;充分利用廣播、櫥窗、黑板報等形式，積極開展衞生知識宣傳，提高學生自我保護意識。
二、健康教育常規工作長抓不懈
1、以節日為切入點，開展豐富多彩的健康教育活動。
以衞生節日為切入點，配合政教處團委的中心工作，適當選擇學校衞生工作主題，開展豐富多彩、形式多樣的健根康教育活動，使學生從中獲得衞生、保健知識，養成良好的衞生習慣，掌握自我保健方法。本學年活動主要內容有：防治宣傳，飲食衞生，對七年級年級進行了禁毒、防艾、心理健康等保健知識講座。學校還利用網絡、電視、黑板報、宣傳窗、校園廣播、班會、講座等陣地進行健康知識宣傳，讓健康知識深入人心。為了調動學生參加健康教育的積極性和主動性，充分發揮學生的主體地位，學校組織了黑板報、手抄報、徵文等比賽活動，學校還開展了“技能展示活動周”，把健康教育和學生的專業實際相結合，把課堂教學延伸到課外，充分發揮了學生的學習積極性和主動性，極大地提高了學生的健康意識。
2、注重培養學生衞生習慣，提高了學生衞生意識。
每年新生入校，學校都要組織對新生進行身體檢查，建立新生身體健康檔案，做到預防疾病有據可尋。平時讓學生養成良好的衞生行為習慣是關鍵，班主任及任課教師時刻在督促學生注意個人衞生習慣的養成。如不隨地吐痰、不亂扔垃圾、勤洗衣物等，從點滴入手，逐步形成習慣。此外，學校還非常重視學校的環境衞生工作，由學生會成立衞生檢查小組，採取班主任重點抓，學生每天相互督促檢查，校領導、教務處、政教處組織抽查等方法，對學生的行為進行規範。經過一年的規範和培養，學生的衞生習慣得到了很大的改善，亂丟垃圾等不文明行為在校園裏越來越少，主動撿起廢紙的學生越來越多。
3、多種渠道開展心理健康教育，確保學生健康成長。
我們根據本校學生的實際，確立了多維的發展目標，通過心理輔導、諮詢和各類活動，對學生進行適當的心理干預，為學生的心理髮展提供必要的服務、指導和幫助。同時，對極個別有心理問題和成績偏差的學生進行心理康復工作，逐步開發學生的心理潛能，塑造良好的人格，進一步推動素質教育的實施。另外，針對我校單親家庭的學生比率較高，問題生較多的現狀，學校還開展了形式多樣的心理健康教育，如由心理健康教師開展的心理健康諮詢、心理健康講座，由政教處組織的家長見面會等，形成家庭、學校、社會三位一體的心理健康教育模式，取得了良好的效果。
在上級部門的大力支持下在全校師生的共同努力下，相信我校的健康教育工作必將再上一個新的台階。
通過對心理學的深入學習，讓我深刻的體會到學習心理學的重要性，心理學的發展正影響着我們每一個人的能生活。從某種意義上講，我們每一個人都是業餘心理學家。從四歲的寶寶開始，已經能揣摩別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導小朋友；孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣。所以乖乖的不敢胡鬧，等媽媽高興時，就會乘機提出要求；父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養成良好的習慣。這些都是建立在對他人心理進行觀察和推論的基礎上的，也就是説每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進行預測。這也正是心理學家想要努力説明的問題的一部分。心理學的開設，不是為了讓人類去研究別人到底是怎麼回事。而是為了讓人類更瞭解自己，瞭解別人，理解別人，通過不斷的心理調整，讓人生達到更好的生活境界。社會進步，生產發展以及文化的締造，關鍵在於人本身。社會首先應該關注的是人心的嚮往和需求的發展。社會的成功在很大程度上，要把人的願望與渴求引導到社會總目標的規範之下，這就需要認識人、瞭解人、認識人的心理活動。從這個角度來説，心理學研究的成果既可以直接服務於個人的成長髮展，同時也是社會整體發展的需要，使人不斷的自我完善，從而更好的適應這個社會，也是一種生活本能的方式。
只要有人的地方就有心理學。猶如人們如影隨形的朋友一樣，心理學已不僅僅是生活的調味品，而是生活的必需品，它滲入了每個人的生活和工作中，對我們每一位開放教育學生來説，在職學習都是一段難以忘懷的人生體驗，在學校裏或工作中，當開放教育學生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發現生活之舟並不是一帆風順的。此時，以積極的心態、精心的準備去迎接新生活的挑戰，將會成就新的美好人生。現代社會，職業已不再是簡單的個人維持生計、養家餬口的手段，而是個人尋求自我發展、自我實現的重要途徑。尤其是伴隨着現代科技的高速發展、分工的日益精細、用工體制的變革，人們不再向往那種穩定而無創造性的職業，不再固執於那種從一而終的工作方式。崗位、職業的變動，不僅是人們實現工作理想的整個過程，更是人們不斷調整、不斷適應、不斷提高、充分發揮自己的潛能、最終找到適合自己發展位置的過程。身在職場，要想獲得更多的成功，儘管會受到態度、細節的左右，但心理健康是一個非常重要的基礎。沒有對未來的規劃，沒有良好的團隊合作精神與角色認同，怨天尤人，成就不了職業發展。
因此，開放教育學生應當保持健康的心理，以積極的生活態度去適應社會的要求，只有這樣，才能在今後的人生道路上闊步前進，做一個健康的、自知的、快樂的人！
有人説：生活就是一團麻，不理自亂，理還亂。現代社會生活節奏越來越快，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現代人最大的困擾。
如何快樂健康的生活、如何提升生活的品質也前所未有地成為更多現代人的迫切心理需求。
積極心理學的代表人物馬丁塞利格曼認為，除了減少人們的消極情緒，心理學還應該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過上正常生活，還應該幫助正常人過上更好的生活。這一理論生動詮釋了心理學和生活的關係，探尋了個人心理的正能量對其積極人生的重要作用。
對於開放教育學生來説，緊張的學習、忙碌的工作、生活的重擔，身心俱疲在所難免，關鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙，全力提高心理健康水平，增強解決心理問題的能力。
人生就像一次旅行，不在乎出發地，也不在乎目的地，在乎的只是欣賞與體會沿途的風景。
要在生活中保持心理健康，處理好人際關係，讓溝通更加和諧；要管好自己的情緒，讓內心更清澈；要處理好戀愛、婚姻、家庭，讓生活變得充實、温馨；要做到健康的休閒，讓生活更加精彩；要靈活應對來自各方面的壓力，將壓力變成動力，讓人生更加精彩！
人非聖賢孰能無過，通過對心理學的學習，我對自己有了更深刻的瞭解，也在學習過程中發現了自身在為人處世方面存在的許多缺點與不足，今後，我將努力改掉自己身上的這些陋習，提高自己！我相信，我的人生之路將更加精彩！
隨着經濟全球化、政治多極化和文化多元化的加強與國內改革開放的不斷深入，我國社會生活的各個領域也迎來了更加激烈的競爭和挑戰。大學校園已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔，我們大學生正在環境適應、學習適應、人際交往、性與愛、就業與創業方面面臨越來越多的心理壓力和衝突。近年來，因為上述問題處理失當而引發的個人悲劇日益演變成一種社會現象，讓人不禁直呼——“大學生究竟怎麼了？！”
本學期，我們開設的心理健康教育課科學地從客觀環境、主觀環境入手，針對學習、人際、戀愛、網絡、休閒、就業方方面面來分析和排解大學生的心理困惑，是一門非常有實際意義的課程。總的來説，大學生較之社會人士、老年人、中國小生等人羣，有一定自制力但仍易意氣用事、有一定主見但仍易盲從和被煽動、自信自負卻又常常懷疑自己偶爾自卑，這樣的心理特點，使引導世界觀、人生觀、愛情觀的正確形成顯得格外重要。
在這門課程中，我們明白了無論是心理健康問題還是良好的心理素質，都是各種內外因素的共同作用和長期積累形成的`。生物因素是個體心理髮展的基礎，也是我們最難改變的因素，也是精神病是一種病、精神病需要吃藥的理由。在所有因素中，家庭因素是影響最大的、意想不到的深遠的——大凡成人所表現出來的各種心理問題，或多或少總帶有其童年的體驗和遭遇痕跡，早期所經受的較大的挫折或創傷，可能會壓抑在潛意識中，在日後以各種形式表現出來，形成個體的心理障礙。所以家庭作為主要的早期個體活動環境，重要性不言而喻。在歷史上臭名昭著的連環殺手裏，不少都經歷了悲慘的童年。外號“發狂的月光殺手”的美國殺手阿爾伯特費什：叔叔是宗教狂熱分子，生母患有幻視幻聽的頑疾，費什被送到孤兒院，時常因犯錯而被脱衣服受到老師鞭打。他甚至有一個朋友跟他講吃的屎喝尿等虐待方法，這些無疑成為一個誘拐兒童並殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啟蒙教育。次之家庭因素，還有學校因素、社會因素對個人心理環境造成一定影響。
而當面對我們自身的一些心理問題，我們不是無計可施的。首先，身體健康有利於心理健康，加強運動鍛鍊可以發泄自身的不良情緒，有助於磨鍊大學生的意志、發展個性，有助於改善人際關係，甚至治療某些心理缺陷，如孤僻的人可以多多參與像足球、排球、籃球這樣的團隊項目；容易急躁、感情易衝動者則宜選擇太極拳、射擊、遠足等要求耐心和堅強毅力的項目。
其次，立足於大學學習特點，合理安排學習生活。作為學生，任何時候都不應放棄自己的專業，要自主地根據個人興趣、需要、特長組織學習，逐漸把對老師和課堂的依賴轉化為自主學習。並且，大學生的學習不僅僅在於掌握知識，更在於培養科學的思維和獨立的思考、探索創新的精神。
最後，如果遇到想不開的解決不了的問題，一定要學會傾訴。當我們把壓力、困惑説給家人和朋友聽之後，他們的支持會成為一個阻礙壓力發展的緩衝器，或者，也可以請教心理諮詢師，無需害羞，將心中之魔放出以求良策。
總而言之、言而總之，無論是大學生自己，還是校方、家長和社會，都予以大學生心理
健康足夠的重視。畢竟，只有心理健康、心理素質過硬的人，才能承擔繁重的學習任務，肩負起較高的社會期望和社會責任，才能建立與他人的良性互動，成為社會需要的全面發展的人才。
大學心理健康課讓我覺得受益匪淺，大家的普遍都很喜歡這門課，也覺得老師講課很有趣很吸引我們。通過上了這麼多節的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。作為一名大學生更要了解心理健康的含義，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。
下面我將講述我上課的.心得體會：
記得我頭一回上心理健康課時，周圍的同學都和我説這是“水課”，可以不用聽課。聽他們這麼一説，我上課也就沒有那麼的緊繃了。可是當課堂時間過去十分鐘左右，我不知不覺的放下了手頭上的播放着視頻的手機，開始豎起耳朵認真聽講。陸老師的“知情意+人格”十分簡明扼要的闡明瞭心理學研究的主要內容。讓我覺得心理學彷彿不再是彷彿遙遠在星辰之外的神祕學科。陸老師還教會了我什麼是“大學生的學習方法”像關鍵詞記憶法、老師課上講一分，學生課下學十分、遷移等等，這些方法幫了我在很多課程的學習上事半功倍。當然老師講了很多心理學上的理論比如自我效能啊、人的需求層次理論啊、還有人的心理髮展過程等等都使我對心理學有了更清楚的認識，產生了更加濃厚的興趣。我也有在課下去看心理學相關的紀錄片和書籍。説實話我在大學聯考填報志願時考慮過報考心理學，但由於選課不符合報考要求只好作罷，能夠在心理課上學習到心理學的相關知識也算是另一種實現夢想的方式吧，我真的特別開心！
後來有一名新的老師來給我們上心理課。鍾老師上課方式與陸老師不同，她非常喜歡採用遊戲的方式來教學。我還記得那場“寫下你的困難，我來幫你解決”的遊戲。在那場遊戲裏，大家匿名在便籤上寫下了各自的問題，便籤紙又被隨機分配給了他人來解決，看到同學們其實都有這許許多多相似的困擾，如：害怕四級考試、害怕專業分流考試、交不到知心朋友、容貌身材焦慮等等。這些讓我明白了原來我不是一個人，我們都一樣。大家也都各抒己見，盡力幫忙解決這些問題。哪怕到現在，閉上眼睛回想到當時大家展現出的團結、善良、智慧，心中都有暖流湧動。
無論是陸老師還是鍾利彬老師，她們的課都使我受益匪淺。在這裏我真心的感恩兩位老師！最後我想説，對於説心理課是“水課”而不認真聽的同學，我只能説他們錯過了一個會讓他們受益終身的課程。我非常慶幸自己可以及時醒悟，也非常慶幸自己可以碰上好的心理老師，今後的日子裏我也會去多多瞭解心理學知識，老師在我心中種下的種子一定會長成參天大樹！
寒假的社會實踐活動已經結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出學校，走出課堂，向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意志，在實踐中檢驗自我。半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，原先乏味中充滿着期望，苦澀中流露出甘甜。
經過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛鍊了自我的本事，在實踐中成長;另一方面，我們為社會做出了自我的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。我們回到學校後會更加要珍惜在校學習的時光，努力掌握更多的知識，並不斷深入到實踐中，檢驗自我的知識，鍛鍊自我的本事，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。
機遇只偏愛有準備的頭腦”，我們僅有經過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起夢想的風帆，駛向成功的彼岸。
業餘的寶貴有很多人不理解為什麼學生要進行假期社會實踐活動。在這之前也是不怎樣懂得的。可是，經過這次的寒假實踐活動，我竟然領悟到了一些我以前所不明白的東西。
首先，假期裏，我們的時間相對的充裕了許多。我們被允許做更多的事情。所以這種假期的實踐活動就成了我們最好的選擇。因為它既能夠幫忙我們看到更大的一個世界，又能夠讓我們度過一段完美的時光。
最重要的是，當我們投入地去做一件事的時候，我們會發現一種難以用語言表達的歡樂。當我們用自我的本事去實踐，去幫忙別人時，這種歡樂別人是沒有辦法體會的。
人生中，有許多事情需要我們去做。可是我相信，這種實踐是不可缺少的一環。我想起了一句話，人的成就是決定於他怎樣利用課餘時間。所以，一段有意義的人生。實踐必須是最最值得我們來體會的。
社會實踐是學生接觸社會，瞭解社會，服務社會，運用所學知識實踐自我的最好途徑。親身實踐是實現從理論到實踐再到理論的飛躍。增強了認識問題、分析問題、解決問題的能力。為認識社會，瞭解社會，步入社會打下良好的基礎，同時還需要我們在以後的學習中用知識來武裝自己，用書本充實自己，為以後走向社會打下堅固的基礎。
時光如流水般，轉眼間，大二的學習生活就即將結束，在這兩年中有過許多美好的回憶。然而，在這個陽光燦爛的夏天，暑期社會實踐活動，讓我受益匪淺，也讓我過得更充實，更豐富，更精彩。這是我大學生活中最有意義的時刻。
開始我以為文祕工作會很輕鬆，不過，那些看似簡單的工作，堅持一天下來還是累得腰痠背疼。每天都有一大堆的文件要處理，天天對着電腦，不計其數的敲打鍵盤。真是不經歷不知道啊，難怪家長總是説“你們這些大學生啊，就是缺少鍛鍊！”
一個月彈指一揮間就毫無聲息的流逝，就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆。“千里之行，始於足下”，這個一個多月短暫而又充實的實習，使我真正體會到作為一名文化工作者的辛苦和樂趣以及責任，使我的經驗得到了一個質的飛躍，學到了很多書本上學不到的知識。同時，它對我走向社會起到了一個橋樑的作用、過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有着很大幫助。回顧一個多月的工作，既緊張，又新奇，收穫也很多。
總之，這次實習也讓我深刻了解到，做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。
青春的歲月，我們在校園裏學習知識；成長的歲月，我們在工作崗位上耕耘鍛鍊。在每個人生階段，我們都試圖讓自己過得更精彩。
這次我實踐的地方是在學校后街的一家超市做，這家超市人流量很大，因為大部分都是學生和周圍小區的居民。而這家超市是這片區域性價比最高的一家超市，所以它憑藉着的優勢，為人流量做了巨大的貢獻，但是對於我來説，人流量越大，我所要注意的東西也就越多，難度也就越高了。
開始做收銀員的時候，我以為只是收錢而已，應該很簡單吧。結果一培訓，一上崗我才知道，一個小小的收銀員也有這麼嚴格的規範，我們每日要穿工作服，也要注意自己的面部表情，要顯得親和，也要足夠理智為每位有的顧客解答問題。隨着工作的時間越來越久之後，我逐漸的發現自己的處理事情的應變能力還不錯，至少不會因為緊急情況而讓自己的工作受到影響，為此我也得到了領導的嘉獎。其次，我在此個過程中發現自己的邏輯能力加強了一些，無論顧客説一些什麼刁鑽的問題，我都可以將它好好的解答，也讓顧客得到了最正確的迴應。這份工作雖小，但是它卻容納着各個行業都需要的精神，就是嚴謹的工作態度，如果一份工作不嚴謹不認真的對待，那麼一定會出現查漏的。所以，保持嚴謹認真的工作態度是做好一份工作的保障。
説到我實踐過程中發現的一些問題，也就是自己的收銀速度和工作激情，一開始我的速度很慢，但是通過實踐和訓練，我的速度也明顯的加快了。其次我的工作激情不是很高，這也一定程度影響了我的工作狀態。這兩點都是我需要改正的點，我也發現現在很多的機器代替了收銀員，我也在想將來是不是就不會存在收銀員這個行業了，現在機器的運用越來越廣泛，除了一些老人不會使用外，年輕人都可以輕鬆操作，避免排隊買單。這個問題我也會繼續探討下去，拓寬自己的視野。這次實踐我很滿足，也有了很多收穫，希望自己能夠在接下來的學習中再接再厲，加油努力！
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