近幾年來教師參加繼續教育培訓不再是利用老師寒暑假時間集中培訓，而是利用現代遠程教育進行培訓。現代遠程開放教育是隨着現代信息技術的發展而產生的一種新型教育形式，是構築知識現代遠程教育是我國的一種新的教育形式，是一種不受時間、地點制約的學習方式，利用計算機技術、網絡技術、多媒體技術、衞星技術等多種高新技術，實現遠距離的交互性教學和培訓。它改變了傳統的學習方式，使學習者在家裏、單位、休閒場所都可以自主學習; 因此對我們教師來説是個非常好的學習方法。但是遠程教育也有他的不夠地方。對於一些老年教師，因為不會操作電腦，就不可能學習，一些邊遠地區根本沒有上網的條件，特別是農村地區的教師。還有對於一些不願學習教師無法監控，為了完成任務他可以叫別人幫學習。使得培訓得不到進一步提高。因此我覺得教師通過遠程教育進行繼續教育培訓，首先自己要制訂好學習計劃，要科學運籌學習的時間和空間，不能與工作時間相摩擦，無法開展學習。要主動的學習，不能為了完成繼續教育任務而被動的學習。
我們這次繼續教育培訓時間是從20xx年6月1日到11月30日。我們選擇了《教師成長》、《課堂教學》兩門課程來學習。這次培訓我覺得最大的優點就是不需要趕時間，我可以利用晚上坐在電腦旁盡情地看專家的新課程專題講座，欣賞一些新課程典型課例。在學習過程中可以主動跟輔導教師或其他學員進行交流和討論，遇到問題可以將疑問發到網上讓大家一起來商量。這樣更加有利於提高自己的專業水平。
總的説來，現代遠程教育為我們營造了一個嶄新的學習環境，使我們的學習可以在社會的任何一個場所主動的進行學習。它正在逐步改變着我們的生活方式、工作方式，更是從根本上改變了我們原先的傳統學習模式，給我們帶來了新的學習觀念和新的學習方式。因此我們教師來抓住這一富有挑戰性的機遇，樹立終身學習的新觀念.要趕上發展地區就必須不停的學習新教育教學方法，更新自己，適應現實的社會。通過學習掌握學習技巧、策略,最終學會學習。
本次培訓的主題是“有效學習”，市教研員張德華老師做了《學習策略教學的問題與指導》的講座，鄒紅彥老師做了《現代學習理論》的講座，吳彬老師做了《學習設計與學習方式》的講座，丁昌田校長做了《淺談教育法律和法規》的講座。
聆聽了各位老師結合教學現狀和實踐的解讀和分析，我獲得了很多知識，也受到一些啟發和思考。
1、授之以魚，不如授之以漁。
這個道理大家都懂，可是實際上能做到的有多少？有的老師不厭其煩地把知識重複來重複去得講，自己都不知道講了多少遍了，可學生還是不能正確理解或運用，或者有的根本不聽你的説教，效果與付出成反比。這就是方法的問題，而有些優秀的老師也許只要幾句話就能命中要害，點明主旨，學生輕鬆理解，運用起來就自如了。我特別羨慕這種有教學方法的老師。
聽課時，我頭腦中想到了《小白兔和小灰兔》的故事：
老山羊在地裏收白菜，小白兔和小灰兔來幫忙。
收完白菜，老山羊把一車白菜送給小灰兔。小灰兔收下了，説：“謝謝您！”老山羊又把一車白菜送給小白兔。小白兔説：“我不要白菜，請您給我一些菜子吧。”老山羊送給小白兔一包菜子。
小白兔回到家裏，把地翻鬆了，種上菜子。
過了幾天，白菜長出來了。小白兔常常給白菜澆水，施肥，拔草，捉蟲。白菜很快就長大了。
小灰兔把一車白菜拉回家裏。他不幹活了，餓了就吃老山羊送的白菜。
過了些日子，小灰兔把白菜吃完了，又到老山羊家裏去要白菜。
這時候，他看見小白兔挑着一擔白菜，給老山羊送來了。小灰兔很奇怪，問道：“小白兔，你的菜是哪兒來的？”
小白兔説：“是我自己種的。只有自己種，才有吃不完的菜。”
這個故事除了告訴我們要勤勞之外，我覺得應該還有這樣的道理：抓住關鍵的東西，獲得很多的收益。菜籽是關鍵的東西，小白兔拿到種子就能種出很多白菜，而不是像小灰兔那樣拿現成的白菜，吃一個就少一個，無法持久下去。在課堂教學中，老師如果能把知識的“種子”傳授給學生，學生們應該會很輕鬆地學習的。老師教的是學習方法和技巧，不是照本宣科，學生學習的是方法技巧，而不是死記硬背，做老師，做學生，是否從小白兔和小灰兔身上得到些什麼啟發？
2、怎樣授之以漁
哪個老師不想提高自己的教學效率和學生的成績？這需要不斷學習和實踐，在培訓中，老師們講了很多指導學生有效學習的策略，學習設計、學習方式等，有的內容貼近教學實踐，有的內容理論性太強。不論如何解讀，都是讓我們老師能設計出適合學生年齡特點，巧妙的安排教學過程，提高教學的實效。這個要求是很難做到的，教師的素質，能力，性格不同，所呈現出的課堂教學水平也不同，如何提高自己的教學效率？是我們時刻考慮的關鍵問題。
我在平時的教學中，勤於反思，發現問題就想辦法尋求解答，上網查資料，到新華書店看教育書籍，從中真淘到了不少好方法，有的用到了班級教學管理中，效果很好。生字詞的默寫交給班級學生輪流提詞，提高了正確率，作業考試情況及時反饋，增強了記憶力，增加了積累量，借好書，讀好書，寫筆記，拓寬語文閲讀的新天地，各科學習完成的績效考核評分設學習銀行積分獎勵，通過很多的方法激發學生學習的熱情和持之以恆的幹勁，慢慢提高學生的學習效率，提高我的工作效率。
經常學習充電，不僅能開闊眼界，提高自己的文化修養，還能提高自己的教學水平。在這個假期裏，我只要有時間就泡在新華書店裏，看各類書籍，有兒童文學、古典名著、教育理論、考試資料、精彩報刊、現代小説散文、暢銷書等書籍，只要好的東西，都可以翻翻，説不準哪一天，哪個時刻，就能用到，特別是國小高年級的課文，涉及到經典名著的有幾篇，人物的分析理解，不能光看教參的説法，還需要看看名家的解讀。老師給學生“一碗水”，自己就要學很多知識，要做常流水的“水龍頭”。只有自己的學識多了，方法多了，上課時才能遊刃有餘，鎮定自若，談笑風生，學生從老師這裏學的不累，又很愉快。
簡簡單單教語文，是於永正老師的名言，我們可望而不及，但會朝着這個目標努力。
通過教師繼續教育讓自己對過去的教育教學產生了許多的感慨，通過學習，本人瞭解到自己過去的許多不足，同時也提高了認識，獲驗。現主要從教學方式方面總結如下：
教學方式是直接影響學習方式形成、完善以及改變的重要因素，是轉變學生學習方式的根本。在促進教師教學方式轉變的過程中，要求教師做到“四變”。
一是教師角色的轉變，由過去的管理者、控制者、主導者、仲裁者為現在的組織者、幫助者、引導者、促進者。由施與者轉變成引路者，從講壇走向學生中間，參與學習發生的全過程，體會共同成長的快樂。面對飛速發展的科技知識，在今天教育信息化的平台上，教師的絕對已不復存在，因而教師作為終身學習的首當其衝者具有非凡的意義。從前倡導的換位思考、思維平等、理解學生等觀念，在今天自然地成為教師的行為。
二是教學策略的轉變，研究適應學習方式轉變的教學設計的改變，構建符合學習方式轉變的教學模式羣，開發、利用教學資源，為學生學習提供平台，探索長假、短假、平時作業形式的改變，為學生提供實踐場、體驗場，感悟自主、合作、探究學習的快樂。學生的作業從昨天的複習知識、鞏固加深這一學習的延伸階段變成產生疑問、探求解答這一貫穿學習全過程的活動。
三是教學方式的轉變，重情景、重民主、重過程、重引導、重體驗。要注重對學生綜合能力的培養和訓練，強調以學生為主體的有意義的語言實踐活動，營造輕鬆愉快、積極向上的學習氛圍。例如：在教學“毛茸茸的小動物”一課教學中，教師引導學生觀察圖片，“虛擬動物”的情景，用所學過的語言相互交流描述自己喜愛的動物，然後向同學們説一説小動的相同和不同。學生學得生趣盎然、主動積極，創造力得到了培養。
還課堂給學生，讓課堂成為學生探索的殿堂，這是現在教師們追求的一個境界，即使一個細節也不放過。教師讓學生用自己的方式感悟、表達：可以用詞語描述；可以用動作表演；可以用實物演示等等。這種教學設計，拓展了孩子的思維，真正體現了學生自主探索的過程。
四是教學呈現方式的轉變，注重信息技術與學科的整合，為學生學習搭建快捷、高效、大容量的信息高速公路，促進學習方式的轉變。注重了教師信息素養的培養和提高，進行培訓，促進信息技術與學科教學的整合。基於信息技術的網上學習已經成為眾多教師探索的課題，因此可以創造了豐富多樣的課型。常識課堂的開心詞典等都是生動有效的形式。
信息技術正被廣泛，深入地應用到每一個方面，正深刻地改變着人們的學習、工作和生活，使學習內容更豐富，工作更高效，生活更有樂趣。信息技術的發展，既向教育提出了嚴峻的挑戰，也為教育創造了無限的機遇。為了迎接時代的挑戰，教育工作者必須自覺地運用當代信息技術革新教育思想。
通過本次繼續教育的學習，使我更新教育觀驗、樹立現代教育思想、掌握現代教育技術、優化知識結構、提高專業水平。我相信自己繼續努力，今後我一定會用信息技術處理教學工作。
參加了“20xx年福建省高中高級教師遠程繼續教育研修”。在研修當中，我觀看了視頻教程，聆聽了專家對高中信息技術必修模塊的指導意見，聽取了心理學專家的專業講解，學習了省內優秀教師在教學過程中的經驗介紹，並觀看了省內特級教師的課堂實錄;觀看視頻過程中我積極發表評論和參與在線研討。我只是一箇中級職稱的教師，但有機會參加這次的遠程研修，在這次研修中我看到了自己的不足和努力的方向，學習了別的老師在教學過程中積累的經驗，受益匪淺。現對本次遠程繼續教育研修進行總結：
一、學習了積極心理學，感受到了要有積極的心態和快樂的人生觀。
1.獲得幸福是教師職業生活的根本目的。做教師，就應該千方百計地去追求教育生活的幸福，如果你的職業生活不幸福，其本身就説明你的教師生涯是失敗的。
2.追求精神生活的富足是教師職業生活的本質。教師這個職業，從本質上説，是一個追求精神生活幸福的職業，它不是一個追求物質生活幸福的職業。誰要是想在教師這個職業中把謀求物質生活幸福作為第一要務，他或許就走錯了門！因為教師這個職業是培養人的，我們教給學生知識，開啟學生智慧，培育學生身心，培育學生理想，轉化一個學生，這些都是無法用金錢來衡量的。就像百歲老人楊絳先生特別喜歡的一句名言：“簡樸的生活，高貴的靈魂是人生的至高境界”。
3.以積極的心態對待教師這份職業。追求教師職業生活的幸福，就必須調整教師的職業心態。做教師這個職業，應該以喜歡為前提！如果你從心眼裏就不喜歡做教師這個職業，那將是非常痛苦的。做自己喜歡的事情，以積極的心態對待教師這份職業，否則，就是自找苦吃。我們做老師的，要善於調適自己的心理狀態。一天24小時，以消極失敗的心情對待，還是以積極陽光的心情對待，其客觀現實都是一樣的，但你的人生態度和人生體驗，以及這種態度和體驗積澱下來的身心健康水平會有極大的差異。既然如此，何不用一種積極陽光的心態對待生活的每一天呢！每個人都要懂得人生心理學，學會對心理進行積極的調適。
4.讓自己的教育生活與眾不同。每個人活在世間，都是獨一無二的。一位教師要讓自己的職業生活有滋有味，就要善於別出心裁，就要追求自己職業生活的個性化。在這方面，可以從幾個方向去突破自己：一是突出自己的教學特色，追求自己獨特的.教學風格。二是拓展自己的教育教學能力。之所以，提倡教師的課程能力，要實現1+1，就是希望老師們除教好一門必修課之外，還能教好一門選修課。這不僅是課程改革的需要，也是教師職業能力拓展的需要，更是教師突破專業發展高原期的需要。三是在做教師的同時，學習做一位學者。如果老師們實現了這種突破，你再回過頭來看自己的學科教學，看自己的職業生活，就會有一種“一覽眾山小”的豪邁！
5.經營好自己的個人生活空間。每位老師都要經營好自己的個人生活，即業餘生活。教師要過好自己的職業生活，也要過好自己的個人生活。沒有教師正常的個人生活，就沒有教師正常的職業生活。一個被扭曲了個人生活的人，其職業生活也必然是扭曲的。因此，反對消解教師個人生活空間的做法。一個人職業生活的不同，往往是由其個人生活的不同所決定的。決定一位老師職業生活質量和水平的，決定一位老師職業生活幸福不幸福的，不僅在課堂，更在課外。正可謂“功夫在詩外”，一個人的職業生活圖景，往往決定於你個人的生活態度、生活樣式、生活情趣。經營好你自己的個人生活空間，既是個人生活幸福的需要，更是職業生活幸福的重要源泉。
6.善於分享與合作。作為老師，要學會為別人的成功而喝彩，要學會與別人共同創造成功。今天，外面的世界很精彩，別人的世界很精彩，老師們要學會用欣賞的眼光和視角去對待這個世界，去分享這個世界的人們所創造的一切。同時，我們很難設想，一個人能再像過去那樣，在生活與工作中單打獨鬥，與世人、與同事，老死不相往來。合作才有真正的分享，有合作才有更大的創造。作為教師，與其他職業生活相比，有三個得天獨厚的成果分享空間。一是分享人的生命成長的快樂。教師得天獨厚的職業生活就是與成長中的生命打交道，分享孩子們生命成長的幸福，這是教師職業獨有的幸福之源。二是分享人類文化創新的成果。學校教育，是傳播人類文明的地方，也是創新和發展人類文明的地方，分享學校文化創新的幸福，這是教師職業第二個獨有的成果分享空間。三是分享人類發展規律的成果。教師是和人的生命成長與發展打交道的職業，是研究和探究人的生命成長與發展規律的職業，或者説，是認識人類自身的職業。正因為如此，教育科學構成了人類科學的重要組成部分。作為教師這個職業，我們能夠及時分享人類自身發展規律的成果。
二、這次參加遠程研修培訓的第二個收穫。
瞭解並深入理解了片段教學的相關知識，原來只是對片段教學略有耳聞，這次研修學習進行了深入的理解：
1、理解了片段教學的概念：所謂片段(片斷)教學，是相對於一節完整的課堂教學而言。一般説來，截取某節課的某個局部的教學內容，讓教師進行教學，時間大致限定在十來分鐘。也就是説，片段教學只是教學實施過程中的一個斷面，執教者通過完成指定的教學任務，來表現自己的教學思想、教學能力和教學基本功。
片段教學與正常的課堂教學不同，前者是局部的、虛擬的，功用是教研或評價，聽課者是領導、同行或專家、評委;而後者是整體的、實際的，功用是“傳道、授業、解惑”，聽課者是學生。片段教學也不同於教學片段，前者是根據指定的“片段”進行教學，教學設計和實施過程都是獨立的;而後者只是課後從完整的課堂教學過程中截取某一部分記錄罷了。片段教學更不同於“説課”，前者是實施(或模擬)課堂教學，而後者只是談論課堂教學。片段教學具有很強的獨立性，但與説課聯繫比較密切，不少的教研活動和教學水平的考核，往往先讓教師進行説課，然後再要求在説課基礎上進行片段教學，把教學設想及其理論依據跟教學實施有機地聯繫起來，以克服教學理論脱離實際的弊端。
2、知道了片段教學的類型：從教學內容看，片段教學可分為節選與專題兩種類型。從教學場景看，片段教學可分為實境與虛境兩種類型。從選題來源看，片段教學可分為自定和他定兩種類型。
3、瞭解了片段教學的基本特徵：
第一、實踐性，這是片段教學最基本也是最重要的特徵，因為從本質上説，片段教學就是一次教學實踐活動。如果説課是教者向聽眾展示其對某節課教學設想的一種方式，重點在於比較系統地介紹教學設計及其理論依據，那麼片段教學就是將此教學構想具體化實踐化的過程，目的在於體現其教學設計的合理性、可行性和實效性。因此片段教學將課堂教學實踐與教育教學理論有機的結合起來，做到實踐與理論的統一。
第二、完整性，前面説過，片段教學相對而言在內容上只是局部的，因此這裏所謂的完整性是指教學步驟的完整。因為片段教學不是宣講教案，也不是濃縮課堂，而是如同平時授課那樣實現教學重點和教學難點的突破，完成教學目標，所以要求進行片段教學時候也要有清晰而又完整的教學步驟實施過程。另一方面，片段教學也要確定教學重點和難點，也要進行教學設計，然後才是課堂實施，這一過程同樣也表現了完整性。
第三、虛擬性，這是虛境型片段教學所具有的一種特徵。因為這種片段教學雖然在本質上是教學活動，但又與正常的教學活動有所不同，平時教學實踐的實施對象是學生，而虛境型片段教學面對的卻是同事、同行，甚至是評委，因此在教學實施過程中就帶有濃重的虛擬色彩。第四、預設性，由於虛境型片段教學不可能面對真正的學生，學生的發言、學生的活動、師生的交流根本沒有辦法進行，而片段教學的虛擬性又決定這些是必不可少的，因此教師只有加以預設，片段教學才能順利進行。這就要求教師不但要做到眼中有學生，還要做到心中有課堂，按預設進行有聲有色的虛擬教學。
4、學習了要如何進行片段教學：每個學科有每個學科的特點，因此，執教者首先要樹立“大學科”“大課堂”的教育新理念，從知識積累入手，關注學生的內心需求，將興趣作為學科學習的起點。其次，教師要準確地把握單元和本課的知識點，恰到好處地引導學生進行合作、探究式學習，在較短的時間內以最優化的組合完成既定的教學任務，把教學的亮點展示出來，這也是片段教學的精髓。第三，如果片段教學前要求説課，那麼教者可先用一些時間簡要介紹片段教學設計，然後用較多時間進行片段教學(一般可按規定時間安排)。教者要善於創設(虛擬)課堂教學情境，力求教學生動、簡練，富有流動感和層次感。如果要求片段教學後進行説課，那麼片段教學就可以用足給定的時間。
此次遠程研修培訓，給了我很大的啟發和提升，在今後如果還有這樣的研修機會，一定將更加紮實地參加研修培訓，並將所學到的內容應用於今後的教學，從而不斷提升自己。
遠程培訓，點燃了我們教育理想的火把，催我們前行，激勵我們在教育這篇沃土生根發芽。遠程繼續教育培訓給我們的教育教學生活帶來勃勃生機。遠程培訓給我們提供了這一契機，讓我們從此不再迷茫。
通過前幾天學校組織師德師風教育的學習活動，使我進一步認識到作為教師在新時期的素質要求，下面簡單談談幾點體會：
一、敬崗愛業，要熱愛教育事業，要對教學工作有“鞠躬盡瘁”的決心
既然我們選擇了教育事業，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創新，無私奉獻，力求幹好自己的本職工作，盡職盡責地完成每一項教學工作，不求最好，但求更好，不斷的挑戰自己，超越自己。
二、加強政治學習，不斷提高政治素養
自己應該系統地學習《義務教育法》、《中華人民共和國教師法》、《教師資格條例》等法律法規文件，按照《中國小教師職業道德規範》嚴格要求自己，奉公守法，恪盡職守，遵守社會公德，忠誠人民的教育事業，為人師表。
三、愛心是師德素養的重要表現
崇高的師愛表現在對學生一視同仁，絕不能厚此薄彼，按成績區別對待。要做到“三心俱到”，即“愛心、耐心、細心，”無論在生活上還是學習上，時時刻刻關愛學生，特別對那些學習特困生，更是要“特別的愛給特別的你，”切忌易怒易暴，言行過激，對學生要有耐心，對學生細微之處的好的改變也要善於發現，並且多加鼓勵，培養學生健康的人格，樹立學生學習的自信心，注重培養他們的學習興趣。
四、孜孜不倦，積極進取
有句話説的好，沒有學不會的學生，只有不會教的老師。這就向老師提出了更高的要求，不斷提高自身素質，不斷完善自己，以求教好每一位學生。怎樣提高自身素質呢？這就要求我們一定要與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，開闢新教法，並且要做到嚴謹治學，誨人不倦、精益求精，厚積薄發，時時刻刻準備着用“一眼泉的水”來供給學生“一碗水”。
五、以身作則、率先垂範
教師的一言一行對學生的思想、行為和品質具有潛移默化的影響，教師一言一行，一舉一動，學生都喜歡模仿，將會給學生帶來一生的影響，因此，教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是教師要求學生要做到的，自己首先做到；凡是要求學生不能做的，自己堅決不做。嚴於律已，以身作則，才能讓學生心服囗服，把你當成良師益友。
總之，作為一名人民教師，我們要從思想上嚴格要求自己，在行動上提高自己的工作責任心，樹立一切為學生服務的思想。提高自己的鑽研精神，發揮敢於與一切困難做鬥爭的思想和作風。刻苦鑽研業務知識，做到政治業務兩過硬。用一片赤誠之心培育人，高尚的人格魅力影響人，崇高的師德塑造人。只有不斷提高教師自身的道德素養，才能培養出明禮、誠信、自尊、自愛、自信和有創新精神的高素質人才。
20xx年的12月我校對全體教師開展了班主任培訓工作之心理輔導技術專項培訓，並於教育局對全縣教師進行了心理輔導技術考試。通過幾位我校實力雄厚的心理專項教師對我們進行的為期一週的心理輔導技術培訓，我學到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學了對學生心理健康教育這一專題後，我受益匪淺。
作為師範學校院校的一名學生，在大學我們都學習過學校開設的心理健康教育類課程，但是那時對於心理健康教育類課程的理解可能只侷限在對知識理論的理解與掌握上，很難切實地與現實遇到的問題相結合並加以運用，而現在通過在職崗位上專業人員對我們的培訓以及各自現有的在一線工作的經驗的結合，使我進一步認識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質是人的全面素質中的一個重要組成部分，是未來人素質中的一項十分重要的內容。《中國小心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的具體目標是：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中國小開展心理健康教育，是我們學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利於提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利於學生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此説，開展學生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康的內涵心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表着它的反面——心理問題。圍繞着心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學生的心理保健醫生，促使他們身心健康的發展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質和全面素質。心理健康內涵的核心是自尊。所謂自尊是指學生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態度。老師們都很重視對學生自尊心的培養，因為學生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
人的心理狀態一般來説可以分為三種：正常狀態、不平衡狀態與亞健康狀態，與這三種心態相應，其社會行為方向也表現出十分重要的特點。正常狀態指的是在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處於正常狀態之中。這種狀態之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特徵相一致，是一種健康或者優秀的狀態。不平衡狀態指的是一旦發生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態，這裏指學生處於挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態。亞健康狀態指的是當學生處於不健康狀態時，往往會非線性地發生不適應行為，包括反社會行為和異常行為。
學生在不同的心理狀態下不適應行為的發生有不同的特點，因此作為班主任，我們要看到廣大學生的兩個主流，一是大部分的學生心理健康是主流；二是有些學生由於學業、生活、環境的壓力產生暫時的心理不適，他們要求給予指導，以幫助他們正確應對遇到的問題。對於班主任，在面對學生髮展中所出現的心理偏差，應樹立正確的觀念，採取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，並積極尋求專門機構予以解決。
作為一名人民教師，我們擔負着教書育人的重任。因此我們不但教授給學生知識，還務必要關注學生的人格發展，關注學生的身心健康，並時刻準備着。那麼在平時我們就得紮實專業技能與掌握心理健康常識與掌握相關的心理輔導技術，在平常的教學工作中在沒出現問題前做好預防開到工作，在出現問題時能及時有效地為學生提供切實有效的幫助，使學生健康地成長起來。
讀了《做有智慧的教師》一書，感受頗深。這本書是7位教師精神家園的縮影，林曉，黃有華，呂淑彩，蔡春龍，陳斌，葉雋，林友深,7位優秀的教師給我留下了深深的印象。這是一本記錄教育教學實踐、思考、研究的結晶，也成為了考問自我、敞開心扉的空間。他們在敍寫、反思和追問的過程中，教師個人的生命質量無疑也得到提升。讓我們明白到教師發展=反思+交流+互動。
一、真實的生活寫照，這是一本關於七位青年名師平凡生活的真實寫照，讀着讀着讓你感受他(她)就是你，你就是他(她)，使做為教師的我們也沉寂其中。
二、真摯的情感，平日自己身為教師不能言、不宜言，或説不清道不明的情緒、壓力等等，可在此找到蹤跡……
三、真切的智慧，面對頑劣孩子應有的智謀，面對優生需具備的睿智，面對最易被忽略的中等生所必須的理智，以及生活中與教育有關或無關的智略……各種智慧都在此交鋒。
藉助博客平台，養成反思習慣。在實踐中反思，分析原因，尋求對策;在反思中昇華思想，任何一位優秀教師都是通過這樣實踐、反思、思想昇華、再實踐的過程，來促進自身的專業發展。
基於教育敍事，講述鮮活故事。“世事洞明皆學問”，教育教學的每一個環節、每一個細節在反思中都會迸發出新的智慧，並從中捕捉到科學的教育規律、原則和方法。
打開交流窗口，多向互動交流。打破教育現實與虛擬世界的界限，獲得四面八方的教育、教學思想營養，教育博客是當今教師成長的一個平台，善加利用，就會起到促進作用。
確實教師每天都會遇到新情況，需要解決新問題，每天都有鮮活、生動的教育故事發生。這本書中百篇的故事既有對“孩子，你是幸福還是悲哀”、“要強扭這顆孩子的‘瓜’嗎”等培養學生方面的冷峻思考，也有“幫助孩子告別網癮”、“給孩子們一個網絡上的家”的呵護與關愛;既有“當老師，你幸福嗎”、“教師，你有良好的習慣嗎”的教師人生自我考問，也有對“給台階後，再拆台階”、“情中育人，事半功倍”的教育策略的探尋……要成為有效教師，很重要的一方面就是教師要善於反思、勤於反思。教師只有養成了良好的反思習慣，才能獲得可持續發展。
教育學生學會愛父母、愛別人。同時我們也會贏得他們的愛，贏得他們由衷的尊敬。
因為有了愛我們的心中才總有一種温暖的感覺，生活才變得那麼迷人。因為學生感受着愛，懂得了愛，他們才會懂得尊重、懂得回報。學生喜歡他們心目中的教師，喜歡能瞭解他、鼓勵他，給他勇氣和力量的教師。我們應該像蘇霍姆林斯基説的那樣，讓我們的學生在每一節課上都享受到熱烈的、沸騰的、多姿多彩的精神生活。將課堂還給學生，讓他們來體驗成功和歡樂。只要我們內心充滿愛，以無私的師恩、高尚的師德、勤懇的敬業精神鋭意進取、開拓創新就必定嬴得學生們的喜歡，做一個學生喜歡的有智慧的教師。
在這個科比退役、《太陽的後裔》大結局的日子，我依舊在實習。第一次走進九年級年級的課堂，聽了一節“高效導學”的試卷分析課，無論是授課羣體還是教學模式都很新鮮。在聽課前，我也特意向指導老師要了一份前天剛考的杭州市一模的試卷先做了一遍，瞭解一下會考的難度如何。
“試卷分析”的重要功能是瞭解教學效果，瞭解學情，瞭解教學定位、方法、策略是否得當，瞭解學生掌握知識的水平，哪些知識點的掌握還不到位，學習效果與教師的預期有怎樣的差距，等等。根據發現的問題，尋找產生的原因、尋求解決的辦法，由此調整教學策略，改進教學方法，提高教學質量。因此，需要我們用科學的手段進行試卷分析：收集數據、激活數據，反思教學過程，找到問題的答案。在課後，我也統計了a、b兩層共計61人在本次xx市一模考試中選擇題的正確率。
之前作為學生和實習老師也都有體驗過試卷分析課的模式，但這是第一次感受“高效導學”的試卷分析。教師把整堂課一分為二，首先是單選題部分。教師要求學生先把已答答案回憶填寫，在小組內核查，各小組給出一份統一的答案，並提出共同的疑難問題，由其他小組回答。第二部分是非選擇題部分，教師選擇各小組探討的形式，將五個大題分別分配給各小組，每小組在6分鐘時間內互相討論，6分鐘後各組派代表展示答案和分析過程，並説明知識點的出處。
在“高效導學”的課堂裏，試卷分析時，教師也能儘量將時間交還給學生，充分調動起學生，讓學生合學、探學，真正解答學生所自己思考或小組討論無法解決的問題。很多教師將試卷分析與試卷講評混為一談，往往在教室裏將試題逐一講解，就以為是進行試卷分析了。這時，教師往往會將大部分時間浪費在講解一些學生都懂、淺顯的題目上，而導致該分析、該探討的題目時間不夠，最終匆匆了事，效果欠佳。此外，作為一門開卷考試科目，讓學生自己思考並能在書本上找到出處是一個較為高效的選擇。因為只有學生獨立思考過、小組討論過，才能真正將思考過程記在心裏。
質量，始於教育，也終於教育，因此，這種試卷分析課的模式不僅將教師從傳統的教師講、學生聽的模式中解放出來，也能真正讓學生學會思考，懂得反思，這才是試卷分析最重要的目的。
當今世界科學技術突飛猛進，知識更新換代異常迅速。作為教師就必須善於接受和消化新觀念、新知識，認真鑽研業務，不斷提高自身素質，只有這樣，講起課來才能深入淺出，得心應手；才能使學生產生敬重感，自覺自願地接受教育和指導。通過這次參加海西教育網的教師專題培訓，我受益匪淺，不但在理論上對教育、教學有了更深層次的體會，從而在教學中也取得了一定成效。現把學習的心得總結如下：
一、通過學習，使我重新認識了自己的責任，樹立了科學的教育觀。
教師不僅是知識的傳播者，他還要為培養下一代可塑型人材做出貢獻。由此可見，教師的職業特徵具有未來性，管仲説：“百年樹人。”我國未來能否在世界上佔有一席之地，就要靠我們這一代教師培養的祖國的下一代。因此，我們要認清我們肩負的歷史使命，樹立崇高的職業信念，為祖國的未來打下良好的基石。為此，我們應為祖國培養出全面素質的創新人材。對於我們的學生我們要用平等的眼光去看待，不能用成績把他們分為三六九等，也不能由於好惡而疏遠或親近誰，我們應給予他們同等的發揮創造的機會，讓他們在我們創造的氣氛中健康成長。
二、通過對《教學的生成性》的學習，使我進一步瞭解了現代教育思想和理論。
理解了如何把先進的教學方式和理念貫穿於教學的全過程，同時，也讓我認識到當前教育需要更新了兩個重要的觀念：
第一、要更新自己的教育教學理念，這個過程也是一個自我發現和自我完善的過程。
第二，認識自我的角色定位，改變傳統的教育方式，做勤於學習，樂於教學的教師。
在今後的教學實施過程中，相信通過實踐也真正的感悟到了全新的教育思想在教學中所產生的效應。這是以前傳統教學所無法比擬的。
三、通過對《教學關係》的學習，讓我更加正確的認識到自身的力量和價值，同時也給我的職業道德方面上了精彩一課，使我再一次重温“高尚師德”的形象，並以此為自身的追求。
眾所周知，師德是教師最重要的素質，是教師的靈魂。不僅是對教師個人行為的規範要求，而且也是教育學生的重要手段，起着“以身立教”的作用。因此，教師要做好學生的靈魂工程師，首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教，以德育人，才能成為一名合格的教育工作者。
四、通過對《教學情境》的學習，讓我學到了很多課堂教學的藝術與技巧，同時也解決了我以前在課堂教學當中存在的很多困惑，讓我有種“柳暗花明又一村”的感覺，彷彿一下子見到了光明和希望，對我的教學實踐起到了很好的指導作用。
五、通過業務學習，使我的教學水平和科研水平有了很大的提高。
通過這次繼續教育的學習，收穫是非常豐富的，它引發了我更多的思考，也讓我收穫了很多的知識，使我感到自己的教師修養有了深一層次的提高。除了更新自己的教育教學理念之外，我們還需要結合個人情況及教學環境和特色來很好的貫徹和應用它們。這個過程也是一個自我發現和自我完善的過程。總之，通過此次繼續教育學習，我深切感覺到，做為一名教師，不僅要有崇高的奉獻精神、高標準的師德，也需有先進完備的教學策略與方法。
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