公司在__基地為__年後__大學生組織了為期兩天的拓展培訓，培訓的項目有：尋找魔獸、七巧板、鱷魚潭、孤島求生、翻越“電網”、信任背摔、空中斷橋等。參加本次拓展培訓有__大學生，在兩天的培訓過程中，每個人都積極地參與，並全身心地投入。通過這次的拓展培訓，使我受益匪淺、收穫特別多，體會最深刻的有以下幾點：
一、帶領一個團隊時，要顧全大局，明確分工
拿破崙曾經説過“不想做將軍的士兵不是好士兵”，但是在軍隊中只有一個將軍，軍官和士兵只各司其責，軍隊才能打勝戰，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓項目時，要明確分工、落實責任，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性。因此，在具體工作中，我們要明確分工、落實責任，準確、全面地瞭解自己、認知他人，進而對自己的行為、團隊協作等做出相應調整。
二、有計劃才動工，不能盲目
做“電網”活動項目時，大家在清楚遊戲規則情況下，並沒有先急於過網，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從下面相對寬的網鑽過去，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標清晰及周密的計劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務。因此，計劃很重要，在工作中做到有計劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。
三、應學會遇到問題換位思考
當“尋找魔獸”培訓課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬於哪種“魔獸”角色呢？隨着活動過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風格的主體“魔獸”角色。通過對老虎、孔雀、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準確、全面地瞭解自己、認知他人，從而對自己的行事方法和團隊協作上做出相應調整。通過參加進一步的拓展培訓項目，從七巧板、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度、探討的話題已經在潛移默化中逐漸深入，圍繞着五種天賦特質展開討論，一步步去反思自己的行為，不斷去了解和認識自我，並思考自己如何在團隊中能做出更大的貢獻。
四、面對困難敢於拼搏
過“空中斷橋”主要是考驗了個人的膽量和意志，我們隊有一名隊友有恐高症，但在大家的鼓勵和加油下，還是跨了過去，對於個人來説，成功跨越了人生的一大步，這是一個飛躍。面對困難敢於拼搏，對自己、對團隊、對企業都要充滿信心，這樣才能接受一次次的挑戰，並戰勝各種困難。
五、快速融入團隊、提高團隊整體作戰能力
在拓展培訓中，每個小組都是臨時組建的，小組成員來自不同的部門。每個人都有不同的性格、生活習慣和工作方式，這些習慣有些對團隊有利、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間內，創作出團隊名稱和隊訓，這種團隊組建的複雜性要求組長和組員快速轉換自己的角色和心態，為了團隊利益，必須服從組織，發揮個人才智和發揚甘於奉獻的精神。在工作中也是這樣，要求新來的員工必須具有快速融入團隊的能力，並且與各部門有良好的溝通，建立人際關係網絡，依靠團隊優勢開展工作。
六、相信自己的團隊，相互信任是團隊建設的基石
在“信任背摔”項目中，最能證明這一點，信任很重要的，當每個人站在高台上時，身體直直的向後倒下，僅靠後面的同事雙手拖住，這需要付出多麼大的勇氣與對別人的信任。如果我們不能相信團隊的其他人，在我們的世界裏，永遠可以相信的只有自己，總提防着團隊的黑手，大家相互提防的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環境壓抑，一切都會覺得很困難。相互信任是團隊建設的基石，只有在相互信任的基礎上，才能共同地做好每一件情事。充滿信任、沒的猜疑的團隊就好象一棟有着堅固地基的大樓。
七、學會溝通和理解
語言的溝通勝過任何肢體的表達。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協作，只有統一的整體才能完成共同的任務。善於言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善於溝通的人能夠把矛盾與誤會的障礙清除，變成和諧的氣氛。在工作中，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通，減少隔閡，減少矛盾，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。
八、企業為什麼需要拓展
在培訓過程中，培訓老師通過故事、遊戲或者是精彩案例的分析，讓大家勇於嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發我們的靈感，充分表達自己的觀點，而這比單純的説教有效得多，使我們在解決問題過程中，能更靈活去處理問題。並會給企業帶來如下收穫：增強團隊的自信心，增強團隊成員間的相互信任、團結，增強團隊之間、人與人之間的溝通與交流，培養團隊合作的精神，有助於提高團隊的勞動生產率、降低離職率、營造和諧的工作環境，培養團隊整體在有效的時間科學地解決問題，提高合理利用資源的意識。
通過本次拓展培訓，使我們每個人都能準確瞭解自己的性格屬性、重新認識自我、發覺自我潛力、揚長避短，對自已有了全新的認識和定位。為了強化培訓效果，拓展培培訓束後的半個月，公司培訓部還邀請拓展培訓老師對我們大學生進行回訪，將培訓內容再次進行梳理和強化，幫助我們將學到的知識與技巧運用到工作與生活中，達到職業生涯和生活的優化匹配。在工作中不斷地“塑造自我、提升自我”，最終達到個人與公司共同快速成長。
為使我們新入企員工能儘快實現角色轉變，快速勝任擬配置的工作崗位，公司特地從9月x日開始對我們進行了為期兩週的新員工入職崗前分點深化培訓。
這次培訓的內容十分豐富，主要有：安全工器的使用、照明線路安裝、消防安全實操培訓、安全急救理論知識、安全急救實操演練、電力技術基本知識、貴州電力的崛起與營運、變電站及其主要設備、安全生產法、電力法、公司安全生產有關規程規定、參觀110Kv觀水變電站等。經過十天的學習，我學到了很多新知識，使我受益非淺、深有體會。
首先，這次培訓讓我們開闊了眼界，豐富了知識，打開了思路，不僅對電力生產與營銷各環節的基本知識加深了的認識，也掌握了安全生產基本技能，更體驗到了一線工作環境。其中最讓我印象深刻的是安全工器使用—鉗工實習，其內容是將一個圓柱形的鋼材做成邊長約22毫米的正方體。主要的工具有鋼鋸。銼刀。遊標卡尺。直尺等。正可謂，只要功夫深，鐵杵磨成針。我深刻體會到恆心與毅力，方法與技巧的重要性。
其次，學習到了公司的安全管理與管理體系方面的知識。我認為其安全教育目的就是為了一、保證安全生產；二、提高工作效率、三、提升企業形象。最終的目的就是使利益最大化。在這基礎上有很多理論的知識與制度，這還需要我們在平時的工作中就注意，比如安全，在任何一個細小的環節中我們都要注意安全的問題，比如人走斷電、防火、防盜，還有特別是在施工現場的一些用電安全、人員安全等。這些在實際工作之後可能才能注意到更多問題，是安全管理更加規範。
最後，感受到同事之間的友誼。通過這次培訓我認識了更多的新同事、新朋友。雖然都畢業於不同的學校，有着不同的專業背景，但是今天我們相聚在這裏。我們就有了一個共同的身份，那就是“南網人”。在未來的工作中，我們要做的就是始終保持這種同事情誼，同心協力、各盡所能，為公司未來的發展奮鬥努力。
這次的職前分點深化培訓培訓讓我對公司有了更深的瞭解，增進了不少知識，更重要的是讓我對自己有了新的認識與新的奮鬥目標，“水不流則腐，人不進則退”，在今後的工作中，生活中我將加倍地學習，不斷地提高自己的素質。為適應公司不斷髮展的需求完善自己，爭取做到自己對公司利益的最大化。
20xx年秋季學期，我有幸成為了美麗的xx民族國小的一員。xx月xx日上午，我們開始了進入xx國小的第一次培訓，短短的三天的培訓學習，令我的心情久久不能平靜，可以説這是我十幾年教學生涯中的一次難忘的學習交流。為了掌握先進的教學手段，我們晚上加班加點的學習電子白板的操作應用。xx來的xx老師不僅長的漂亮，更吸引人的是她的風度、學識和高雅的氣質，儘管她不是師範專業的老師，但她確是我們為師的榜樣，在她的耐心的輔導下，我們都初步掌握了電子白板的操作要領，我們都能用電子白板製作課件了！
市教育局領導在百忙之中也給我們就師德師風進行了深入淺出的講解，xx校長的講話乾脆利落，簡潔有力，讓我們感受到的是一個撒切爾夫人式的鐵腕校長形象，劉洪超校長的風趣幽默、朱洪校長的別開生面、魏紅彩主任的精確細緻都給我留下了深刻的印象。在這些領導的培訓中，沒有多少華麗的辭藻，卻流露出大光華人的那種樸實真誠、謙虛好學、勤奮敬業的工作態度，讓我在這次學習中受益匪淺，百聽不厭，百學不倦。xx國小的德文化更使我產生的心靈的震撼，“德”，是中國幾千年文化的精髓所在，和我們的教師角色聯繫起來，就是要樹師德，立師風。到底什麼是師德師風？師德，是教師職業道德、師風，是教師的行為規範。師德師風對一個教師特別重要。因為，教師是學生行動的標杆。“其身正，不令而行；其身不正，隨令不行。”愛崗敬業，教書育人，為人師表，誨人不倦……。這些都是師德師風的體現。
“十年樹木，百年樹人”，踏上了三尺講台，也就意味着踏上了艱鉅而漫長的育人之旅。怎樣才能做一名好教師呢？通過培訓，我認為，熱愛學生，尊重學生是教師最基本的道德素養。説到底也就是朱洪校長在培訓會上説的那兩個關鍵詞——愛心和責任！
一個教師只有熱愛學生，無微不至地關心學生的健康成長，有責任心，有道德心，有事業心，有耐心，有嚴父慈母心，才會敬崗愛業，樂於奉獻，竭盡全力教育學生，才會自覺自願地約束自己，規範自己的言行，更好地做到為人師表。教師面對的不是冷冰冰的產品，而是一個個有着鮮活生命的，正在茁壯成長的孩子。如果説智慧要靠智慧來鑄就，那麼愛心要靠愛心來成就。經過培訓學習，我更堅定了自己“教書育人”的思想，要逐步從以下幾個方面努力去做，完善自己。
（一）要堅定不移地熱愛自己的教學事業。
“做一天蠟燭，就要發一天光；做一隻春蠶，就要吐一寸絲。”這是我的教育觀和思想觀。我不會有“當一天和尚撞一天鐘”的逍遙懈怠思想，有的就是一種教師的使命感。因為我深深地懂得：教師的工作是神聖的，也是艱苦的 ，教書育人需要感悟、時間、精力乃至全部心血的付出。這種付出是需要以強烈地使命感為基礎的，是要以強烈的責任心做代價的。一個熱愛教育事業的人，是要甘於辛勞，甘於付出，，甘於無怨，這是師德的首要條件。
（二）要熱愛自己的學生。
教師必須關愛學生，尊重學生的人格，促進他們全面健康地發展。這種熱愛，首先應該是温暖的，是充滿情感和愛的事業。作為教師，應該多與學生進行情感上的交流，做學生的知心朋友、這種愛也需要教師對學生傾注相當的熱情，對他們給予各方面的關注，從心靈上、思想上、身體上、學習上去關心、熱愛、幫助，把教學中存在的師生的“我”與“你”的關係，變成“我們”的關係。愛使教師與學生在相互依存中取得心靈的溝通，共同分享成功的喜悦，分擔挫折的煩惱。
之前幼兒園老師來特校教奧爾夫音樂，我聽了幾節，對此有了一點淺顯的接觸。經過為期四天的音樂培訓，對奧爾夫音樂又有了進一步認識。
這次培訓歷時四天，前兩天半針對小班和中班的教材講解課程。雖然和特校上課內容不同，但同樣是教學，理念總有相似處。怎樣把課程上的生動有趣，學生易於接受，引起了我深深的思考。如《小花貓學本領》，不侷限於讓孩子知道花貓的叫聲，還擴展到其他的動物，舉一反三。在我的教學中也需注意：不要為了教而教，不能侷限在課本上，還要幫助學生開闊出更寬廣的視野。奧爾夫課為了吸引小朋友的興趣，引導孩子使用身體樂器，肩膀、腿、膝蓋等等，還添加了樂器來練習。看到上課時孩子們都趣味盎然，我就想：在我的課上如何能調動起學生們的興趣。借鑑奧爾夫的音樂教學的模式，可以適時的做點小遊戲，其中穿插着教學知識，寓教於樂。雖然國中班的知識難度提高了，課上的信息量大了，適當的放鬆是需要的。藉助輔具、多媒體等適宜外力，來豐富教學，都是我需要做的。奧爾夫音樂對開展智障學生的晨會，也很有幫助。輕鬆活潑的音樂、簡單的遊戲形式（如拍手、跺腳等）都可以引入晨會中。把生活常識編在遊戲中，使學生在活動中增加生活閲歷。之後一天半的時間，學習了基礎的樂理知識。可惜我的音樂基礎不行，很多都不理解，需多向同事請教。一段簡單的譜子，增加肢體動作、樂器表現等多種形式，可以演繹出很多形式。這讓我很感慨：教學要多探索，多一處改善，多一份新意，力求盡善盡美。
在以後的教學中，我要把在奧爾夫培訓中的感悟運用其中。讓學生充分感受奧爾夫模式帶來的快樂；讓學生沐浴在興趣的海洋中，乘着音樂的翅膀快樂成長。
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