普通話是教師的職業語言，為了大力提高教師的普通話水平，區教育局工作人員_月_—_月_日組織開展了幼兒教師普通話骨幹教師培訓，來自全區160名骨幹教師參加了此次培訓，我有幸成為其中的一員。
雖然此次培訓僅有短短的五天時間，卻讓我收穫頗多，令我受益匪淺。以前在講普通話方面存在的一些疑問，在此次培訓中通過聆聽老師們的講解，我也找到了答案。在此感謝領導和老師們為我們工作在一線的教師搭建了這樣一個難得的學習的平台。
以前總感覺學説普通話並不是件難事，但通過這幾天的學習我才發現原來學説普通話、説好普通話並不太容易。以前説的普通話有很多地方並不是很規範，現在再改也確實有些困難。可想而知，如果我把這些不規範的普通話交給學生們，將會給他們帶來多少誤區!所以本次學習我格外珍惜。
培訓課上名師們為我們深入淺出、幽默詼諧的講述了普通話的概念、測試及其有關的理論知識。他們的授課親切自然，認真嚴謹，他們的學識更是令我佩服，所以在學習期間，我認真聆聽、細心做好筆記，通過學習不僅讓我學到了一些寶貴的普通話專業知識，找到了自己學習和發音中的不足。而且對普通話又產生了一些新的認識，從而也提高了自己説好普通話的信心。
下面具體談談我本次學習的心得體會：
一、我感覺要想真正説好普通話首先要端正態度，通過多種方式培養良好的説話習慣
過去總是抹不開面子去和周圍的人説普通話，只有在課堂上面對學生不得不説普通話，所以講起來也不是很流暢。其實説好普通話是我們教師必須熟練掌握的一項技能，我們就應該多説多練，不要太在意旁人的看法，只有練得好、學的會，才能在工作中用的輕鬆。
二、要想説好普通話必須多聽、多讀、多記、多問、常總結、多練習
多聽，就是多聽些規範標準的示範讀音，比如每天收聽新聞聯播、節目主持來糾正、強化自己的讀音。多讀，就是多出聲閲讀些帶拼音的文章或現代漢語詞典等，鍛鍊説普通話的感覺。多記，就是多用心記拼音字母的發音規律，掌握髮音部位。多問，就是對自己有疑問的地方多向有經驗的教師請教，及時解決説普通話過程中遇到的難點。常總結，就是把遇到的好方法和難點整理總結下來，以便在日常的練習中靈活運用。多練，就是多堅持用普通話進行日常會話交流，爭取發好難發音的字詞句。
三、字典要在手邊
讀書看報遇到不認識的字就要查字典，切忌不懂裝懂，再出現“秀才讀字讀半邊”的尷尬場面。
總之，這次培訓的開展對我們一線的教師來説是一次難得的促進教師專業化成長的良好機會。我將以此為契機，加強對普通話的學習和推廣。
學普通話是一件非常鍛鍊意志催人上進的事，我學習普通話最大的一點感受就是堅持。
我對普通話起初不太重視，用普通話説話是在大學裏才完全放開的。從小在家鄉説方言已成為了習慣，就是上高中，也是一口流利的地區方言和老師同學交談。除非在上課的時候，老師問問題時，被要求用普通話回答。因此，這一切的語言環境，給學習普通話帶來了很大的干擾。
在南方，相對而言，普通話的説話羣體處於弱勢。在我們湖南，流行着這樣一個説法“湘方言是隔一座山坳坳，就是一種不同的語言”，這顯然有點誇張，不過在我們那地區，兩個鎮之間的方言發音有着非常明顯的區別。正是這樣，我們就更有練好普通話的必要了。
我的鄉音很濃很重，普通話摸底測試成績不佳，在第一回的普通話測試中我沒有報名。不是我沒自信，而是我需要留更多的時間來為自己緩衝練習。
為了提高普通話，我在基於事實的清楚認識後，下定了決心要學好它。我早早購買了普通話的練習書，下了音頻文件有事沒事進行跟讀練習。記得每回晨跑、晚餐後散步我都要邊聽邊練習，每回睡覺前，就會靜下心來，仔細地用心傾聽別人富於感情的閲讀，我把它形成一種習慣，聽別人朗讀就是一種欣賞。
這學期要考普通話了，我就開始進行衝刺練習。我告訴自己，每天無論多忙多累都要抽時間去練習。每天中午，吃完中餐，只要不下雨我都會拿着一本書，到樹底下到草坪上進行邊看邊聽邊讀練習，給自己糾音。在糾音的過程中，我尤其注意到了自己的平舌翹舌區分不明顯。於是在平時説話的過程中，我會刻意地對那些忽視的細節發音加以改進。在口語聯繫過程中，偶爾也會在宿舍裏鬧出些笑話來，這更增添了學習普通話的興致。
當我滿以為自己的普通話進步很大時，拿着文章要普通話説得好的朋友給我測測，結果我還是犯了些不該犯的錯誤，比如蘭花的“蘭”字和南方的“南”字的發音，我往往就不能區分開來，這使我很受打擊。我午睡躺在牀上無法入睡，一個人細想想得煩躁了很久。“不，絕對不能夠放棄，自己已是過河的小卒，只能進不能退”我告訴自己。以後，學習普通話就變得更加細心更加刻苦了。
生活中的很多道理是和學習普通話一樣，學習的收穫遠遠不止奮鬥的過程及本身的提高，更是一種精神演練和提升。我學習普通話，學到的就是這點精神，用許三多的話説，就是一種“不拋棄，不放棄”的精神。
上週末，我有幸參加了師訓科舉辦的普通話提高培訓班。雖然僅是短短的兩天學習，卻有着別樣的體會。
剛開始學習是不以為然的。不就是普通話嗎？上學時就已達到二甲，畢業後做了將近十年的教師，上課全用普通話，經過培訓成績提高一下，應該沒問題。然而，當我走進一小報告廳，面對緊密的日程安排、慈祥而又嚴格的培訓教師時，終於有了些忐忑的心情。情況還不止如此，當我們正式進行培訓時，才知道自己的普通話水平遠遠超出了我的想象。
培訓第一天，為了使培訓教師對我們的語言基礎有個全面的瞭解，便於今後針對性進行培訓，教育局魏局長、師訓科王老師和主講趙老師以及其他領導，給各單位參加培訓的老師準備了學習材料。培訓聲調的時候，趙老師先讓學員注音，然後糾正答案。一向自信的我一下錯了20多個，面對闊別了多年的拼音真切地感受到了壓力。我不得不打起十二分精神，迎接餘下的培訓，因為此刻，我們已深切的認識到，我們的競爭對手不是別人，而是我們自己。培訓中，我們還面臨着另一個挑戰，就是發音部位不準確。發音是普通話培訓中最為基礎的部分，可是對於一個已學會普通話的人來説，克服舊有的發音習慣就困難多了。為了糾正我們的錯音，趙老師是一個字母一個字母教我們它的發音部位在哪，怎麼發，真可謂“口對口”的教。對於聲母韻母的教學趙老師都是一如既往。
通過趙老師幾個看似不起眼的笑話，切實讓我感受到學習普通話的重要性；通過兩天的培訓讓我感受普通話與地方方言的天壤之別，平時所説的看似簡單的一句普通話都是聲調不對，鬧出了很多笑話，但對於我們店子的學員來説，只要是聲調讀對，認識的字讀出來基本沒有問題，因為不存在z、c、s與zhi、chi、shi、r的不分，也不存在r與l的不分，不認識的就另當別論了；通過這次培訓，讓我感受到要想説好普通話“貴在堅持”，趙老師用自己的親身經歷為我們解釋了什麼是堅持。堅持就是無論在工作中、家庭中還是生活中都講普通話，堅持就是無論別人接受與否都要講普通話。同時為了學好普通話我們自己也要營造一個學習普通話、應用普通話的氛圍，在學校內、生活中，堅持做到積極説、積極練，日復一日，我們的普通話水平一定會得到大幅度提升；通過這次培訓，我不僅學到了語言文化知識，提高了説普通話的能力，而且讓我深刻的體會到“冰凍三尺，非一日之寒”的真諦。學好普通話不是一朝一夕的事，要學會並不難，但要學標準卻要下苦功，要經歷很長時間的磨練和積累。
我從內心裏感謝這次培訓，決心在今後的工作中堅持講普通話，使自己的普通話話水平再上一個台階。
為期三天的濰坊市普通話培訓班學習結束了，這是濰坊市第一期普通話骨幹教師培訓活動，我有幸參加了這次培訓。雖然短短的幾天，但我卻覺得受益匪淺。作為一名學員，我最深的感受是既辛苦又快樂，同時還被深深地感動着。辛苦在時間短、學習任務多又重;快樂在結識了朋友，能和朋友互相交流學習;感動在給我們上課的專家老師們那一絲不苟、認真負責的敬業精神。
普通話是教師的職業語言，學好和用好普通話至關重要。而就目前教師普通話水平情況看，不達標現象還很嚴重，特別是語文教師普通話達標率太低。因此，舉辦這次普通話培訓學習很有必要，不論在知識學習上，還是在宣傳氛圍上，就像一場及時雨，對提高我們教師的普通話水平起到了非常重要的指導作用。
這次培訓活動，整個組織管理自始至終有條有理，既嚴格又民主，不論從上課和活動形式上看，還是從考勤和生活管理上看，都是一次非常正規的培訓活動。
從培訓教材上看，培訓內容豐富、實用，密切結合普通話測試，同時它還立足山東方言，突出濰坊方言的對應性，有很強的針對性，理論精簡，方法突出，非常適合我們濰坊市的教師使用。
最讓我感動的是，上課的專家教授們無私奉獻，不怕辛苦，對我們容易出現的錯誤能夠進行認真耐心地指導。他們的講解詳略得當，一絲不苟，一講就一兩個小時，但沒有一位老師敷衍了事。這種認真負責和嚴謹治學的態度和行為給我們留下了深刻的印象，同時感動着我們每一位學員，提高了大家的學習熱情和學習效果。
通過這次學習，我對自己的普通話水平有了一個全面客觀的認識。比如在生活中不能堅持大膽地説普通話，認為單單在課堂上和學生用普通話講話就可以了，其實這是遠遠不夠的，這也是導致自己普通話水平下降的原因吧。另外在發音上自己存在着許多缺陷，象z、c、s和j、q、x的發音不是很準確。在這次培訓學習中，我經過老師的指導，認真進行了糾正。另外，在學習中，我還知道了練習和提高普通話水平的方法和途徑，懂得怎樣進行普通話水平測試，結識了很多朋友，從他們身上學到了不少知識。從現在起，我要堅持大膽地説普通話，隨時隨地抓住一切機會進行訓練，提高普通話水平，不論在社會上，還是在學校裏;不論在課上，還是在課下，都應積極推廣和宣傳普通話知識，為提高全民的普通話水平進上我的微薄之力。
總之，通過這次培訓學習，我感到受益頗多。真的很希望多搞一些這樣的培訓，大面積提高我們教師的普通話水平。
語言文字規範化工作任重而道遠，提高教師的普通話水平是語言文字規範化工作的重要方面。我堅信，有了我們全體教育工作者的共同努力，我們的普通話水平一定會再上一個新台階，普通話事業將會與時俱進，開花結果。
通過本次學習，我感覺説好普通話，首先要端正態度，敢於説普通話。還必須從以下幾個方面入手，即多學、多記、多讀、多聽、常總結、多練習。
多學就是要多學普通話中漢語拼音的基本理論知識；掌握聲母和韻母的正確發音，掌握音變，比如説，輕聲、兒化、變調、變音等等。
多記就是多用心記拼音字母的發音規律，掌握髮音部位。
多讀就是多出聲閲讀些帶拼音的文章或現代漢語詞典等，鍛鍊説普通話的感覺，或者看到一個字後，就暗暗地朗誦其標準音，並注意與方言音的對應關係，爭取舉一反三，觸類旁通。
多聽就是多聽電視節目主持人專業的播音；常總結就是把遇到的好方法和難把握的聲調及時整理下來，以便在日常的練習中靈活運用。
多練就是多堅持用普通話進行日常會話交流，李娟老師説：要把説普通話當成自然而然的事，敢於説普通話，課堂上要説，課下要説，下了班也要説，買菜説，逛商場説，吃飯説，連做夢都在説，跟學生説，跟家長説，跟同事説，跟朋友説，跟家人説，如果到了走火入魔，出神入化的境界，我相信沒有説不好的普通話。
通過這次培訓，我不僅學到了語言文化知識，提高了説普通話的能力，而且讓我深刻的體會到，學好普通話不是一朝一夕的事，要學會並不難，但要學標準卻要下苦功，要經歷很長時間的磨練和積累。同時，我相信，只要努力，人人都能成功！
最後，把本次培訓老師提供的幾個網站，轉獻給大家，希望對大家的普通話水平的提高有所幫助。
尊敬的各位領導、老師：
大家上午好！
首先真誠地感謝學校領導給我這次暑假培訓的機會，其次，真誠地感謝在座的每一位領導、老師能夠坐在這裏認真聽我一個剛剛踏入我們聊城實驗國小不足一年的小輩的彙報。
我們大家都知道，全世界約有2790多種語言，其中超過5000萬人口以上的語言有13種，而普通話不僅是全世界使用人數最多的語言，我個人認為也是世界上最美的語言，對於我們教師來説，也是我們的職業語言，而説一口流利的普通話，對我們教學也是非常必要的。8月2日至5日，我有幸參加了由區教育局師訓科組織的普通話培訓活動。雖然大學期間也系統地學過現代漢語，但是像這種專門進行普通話培訓的活動還是第一次接觸。此次活動，對於我來説，這讓我對普通話有了更深層次的認識，可以用四個字來描述，那就是，受益匪淺。
本次培訓為期四天，在聊城建設路國小舉辦，主要是針對語文和英語老師的進行的一次普通話再學習活動，包括了城區鄉鎮在內的近200名中國小老師參加，其中我們學校就有七位。本次培訓課程安排得很滿，內容可謂是豐富多彩，各位老師以她們獨特的教學風格毫不保留地把自己在工作和生活中的經驗拿出來與我們分享，深入淺出地為我們講授了關於普通話的相關知識。
8月2日上午，我聆聽了聊城職業技術學院的李豔敏老師給我們講授的《國家有關政策法規和普通話測試》，重新學習了什麼是普通話，普通話與方言的關係，以及國家推廣普通話的方針政策和工作思路。並且瞭解到，每年9月第三週是全國推廣普通話宣傳週，自1998年第一屆推普周開始，至今20xx年為第12屆推普周。下午，聆聽了張鳳軍老師的《跟我説普通話》，從她的講座中，我們不僅掌握聲母和韻母的發聲時發音器官的控制要領，而且認識到自己發音方面的存在的問題。接下來的三天，圍繞普通話測試，鍾先華老師講授了《韻母和韻母的辯正》、李娟老師的《聲、韻、調辨正綜合訓練》和《聊城方言詞彙語法特點》、邵琰老師的《朗讀作品指導及訓練》和《説話要求、輔導及訓練》、張麗華老師的《普通話水平測試應試指導》。
她們的講座，基本上涉及到了普通話水平測試的各種題型，知識容量很大，一節課一個半小時，雖然説聽得很認真地聽講、記筆記，跟着老師進行發音練習，但是還是覺得很吃力，有些專業知識很難當堂消化。讓我記憶猶新的是，李豔敏老師在講“啊”的變音的時候，一個“啊”字放在不同的句子裏竟然得發六種不同的音，這是我們在以前的日常生活中基本上沒有注意到的問題，當她在講解這一塊知識的時候，着實讓我們在座的每一位老師感覺到有點困難，同時也感歎中國漢語的無限魅力和深刻內涵。當時我就想，要想學好普通話，還真不是一蹴而就的，確實要下一番苦功夫。
咱們學校是公認的卧虎藏龍之地，大部分老師和領導普通話説得都非常棒，而且好幾位老師取得了省級普通話測試員的資質，我在這裏談普通話這個話題，總覺得有點班門弄斧之嫌。所以，我的這次彙報中，我的側重點是説説經過這次培訓後，我的一點收穫和心得體會。
因為剛剛教完一年級，所以聆聽張鳳軍老師講授聲母和韻母的的發音練習這一節課的時候，我聽得特別認真。也就是在這堂課上，我深受打擊，同時倍感慶幸。之所以深受打擊，是因為它的這堂課讓我意識到，自己説了這麼多年的普通話，還覺得還可以，不至於到那種，我一説普通話，大家就覺得很皺眉頭的地步，但是聽完張鳳軍老師播放的音頻文件及她的精彩講解後，我發覺，其實我説的就是地地道道的聊普，刺刺拉拉的特別難聽。
讓我感到慶幸的是，張鳳軍老師的這堂課，終於解開了我多年的一個疑惑，那就是為什麼中央新聞聯播主持人的聲音為何那麼得乾淨，聽着那麼圓潤、渾厚。而我的總是含混不清。練習的少是原因之一，最重要的是因為，我在發音時，發音部位和發音方法上存在着很多不當之處，比如説，舌位的高低、舌位的前後、脣形圓展度等，而她的這節課，對我剛踏上崗位的新教師而言，就像是一場及時雨，讓我對普通話有了更深刻的認識，它讓我樹立了普通話的信心，同時也為以後的普通話學習提供了有效的方法和渠道。
接下來，我針對怎樣才能説好普通話談一下自己的見解，與大家共勉。
前些日子遵朋友之囑，寫一篇關於學習普通話體會和方法的短文，苦於抽調在省紀委工作，一直沒有時間，拖至昨夜方完成。隨記如左。普通話，又稱國語，它是以北京話為標準音，以北方話為基礎方言，以典範的現代白話文著作為語法規範的大陸漢語標準。普通話作為漢語的官方發音在全國範圍進行推廣。作為師範學校的學生，學習普通話是一項十分重要的任務。因為學校是推廣普通話的前沿陣地，甚至可以説是主戰場，而老師則是這個陣地或戰場的指揮官，所以作為老師，學習好普通話是十分重要的。可是，對於方言口音較重的人來説，由於舌頭已經習慣了方言的發音，前鼻音和後鼻音不分，舌前音和舌後音不分，俗讀音和普通話讀音不一致等，學習普通話並不是一件很輕鬆的事情。這方面，我有很深的體會和一些經驗。
一、在藐視學習普通話難度的基礎上，切實重視普通話的學習。儘管方言口音較重，儘管學習好普通話的難度很大，但是，我們要從戰略上藐視這個“敵人”，而在戰術上即學習方法方面又要十分重視。既不能怕，又不能不以為然。這是學習好普通話的思想保證。
二、安排專門時間學習普通話。在學習普通話的過程，要注意安排一個學習計劃，每天抽出一定的時間，比如每天1小時，專門學習普通話。這是學習好普通話的時間保證。
三、勤向現代漢語老師學習。現代漢語老師不僅具有紮實的語言學和語音學基礎知識，經過專業訓練，而且老師離自己最近，請教也最方便。因此，遇到不懂的和難以糾正的，要及時向老師請教好的學習方法，一定會取得好的效果。這是最常用的也是最有效的學習方法。
四、整理方言口音和普通話之間的對應關係。例如，“三”在方言裏讀shan，舌後音，而在普通話裏卻讀san，舌前音。類似這樣的情況，都一一列出拉一，整理成方言和普通話詞彙對照表。這樣便於記憶和糾正方言的不規範讀音。這是對比學習法。
五、跟普通話好的同學學習。多跟普通話説的好的同學交往，或在一起活動，寓學習於娛樂，在語言的交流中提高普通話水平。這是延伸學習法。
六、勤聽普通話廣播。電視台、廣播電台等新聞節目和其他類節目，一般都是使用很標準的普通話。通過經常性收聽收看節目，對學習好普通話有很大幫助。這是拓展學習方法。
説起普通話似乎誰都會説，但要把它説好那可真難啊！
我和我愛人都是教師，平時在家都用普通話交流。所以我認為自己的普通話説得還行。可是進行普通話培訓後，才知道自己的普通話根本就不標準。什麼兒話啦，輕聲啦，我一點都不會，翹舌和平舌不分，前鼻韻母和後鼻韻母不分。一天培訓下來，累得我口乾舌燥。晚上，師範的同學聚在一起，平時很愛説話的我卻一改常態，三言不搭兩語的。同學都很奇怪，我解釋到，練了一天的普通話，我都不敢開口説話了。
可不管普通話有多難練，多難學，總得把它學好啊！作為一箇中國人，怎能不會説普通話呢，更何況自己是個國小教師，肩負的是培育下一代的重任呀，自己説不好還沒什麼，但決不能誤了下一代。回到家中，我和愛人一起，你讀給我聽，我讀給你聽，白天也讀，晚上也讀。有時，我女兒也會來幫忙，她的語音比我們標準多了。有時，一個兒話音，怎麼讀也讀不好，發出的音實在難聽，惹得三個人都在哈哈大笑。當然，笑過之後，還是繼續練。
我是南方人，學普通話自然不如北方人，要學好它是要下一番苦功夫不可的。現在的學生，一進校園就開始學習普通話，有的從更小些就練習普通話。我們那時讀國小中學，除語文課上更有機會外，其它時候是難得學習和使用普通話的。具體地説，我是進入師範後，才較系統地學習教師的基本功——普通話。也只有在那時，才真正知道普通話的用處、妙處和難處。當與北方籍的同學在一起討論交流時，那種尷尬、拘束、不安、可笑、給我留下了不滅的記憶，那可謂是我學習普通話最親切的體驗。在大學裏，我與本地人交往多於外地人，我覺得老鄉在一起用方言交流自然很親切，很有一種温暖感，安全感，但它限制了我的思維發展，束縛着我的靈感發揮，影響語言間的比較和優化。我今天能有此程度，除了自己的不懈學習外，還得感謝我的交友對象。
本人學習普通話的體驗，可簡述以下幾點：
1、花了較長一段時間去克服害羞、不安的心理。與人交談，最重要的是説話，剛開始發出的音，對方不能完全明白，在臉上表現出莫名其妙的表情，常使你我難堪，甚至還惹笑話，彷彿自己的話是有意製造麻煩、增添笑料的，自然就產生了害羞與不安的心理。經過一段較長的時間後，才慢慢適應並得到克服。
2、方言音與標準音衝突較大，要有的放矢地學習。要多與外地人、陌生人交流交談，養成普通話思維習慣。
3、習慣發音與普通話發音有差距，較難糾正。已成習慣的，往往自己難於發現，要勇於交談，多交流心得體會，不恥下問。
4、普通話學習是一個持續的過程，不可中斷。如若“二天打魚，三天曬網”是很難學好的。
5、在不斷聽讀寫看、分析比較的基礎上學習。通過學習它種方言和外語進行比較學習，也是一種良好的途徑。
6、要做生活的有心人，虛心求學，不斷上進。只有熱愛生活，取人之長，補已之短，才能學有所獲。
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