“中國有禮儀之大故稱夏，有服章之美謂之華”，可見，古人是以服飾華採之美為華;以疆界廣闊與文化繁榮、文明道德興盛為夏。當提起動姐，大多數人都會把她們同温文爾雅、端莊秀雅、美麗大方、善解人意、親和可人等美麗的詞彙聯繫在一起。
“一個人永遠沒有第二次給別人第一印象的機會”，因為，第一印象雖然是常見的社會現象的表現。現代化的高度文明其實是展現在社會層面之中，一個人的衣食住行是離不開周圍的社會影響的，而社會環境因素同樣也會反作用於一個人的內心世界，這些都是有緊密關聯性的。還包括個人的語言、表情、肢體、着轉、動作，尤其是職業女性，更離不開我們的生活與工作。
萬法惟心造，諸相由心生，一個人的印象都是由55%的着裝、38%的外表、7%的語言所形成的。正如三分靠長相，七分靠打扮，無論你是家庭主婦還是職業女性，自信都來源於個人的端莊、典雅、勤勞。
於老師説微笑服務永遠，因為微笑是最美麗的粧容。我們的生活離不開微笑，尤其是職業女性，笑容會感染身邊的旅客，完成一段美好的旅程。俗話説笑對人生嗎?微笑會讓自己與周圍的人特別舒適與親切，微笑不管何時何地都有魔力，它會使任何困難迎刃而解，它會使你一切順心如意，如果你遭受到失敗或是挫折或是困難，只要你對着鏡子微笑，你就會發覺生活是多姿多彩的。世界上最偉大的推銷員喬~吉拉德曾説，“當你微笑時，整個世界都在笑。一臉苦相沒有人願意理睬你。”從今天起，直到你生命最後一刻，就用心笑吧!
好的笑容需要更好的心態來襯托，一個人的心態決定情緒的管理，影響整體的感知度與尊重度。其實人人都想心態好，可是生活天天跟我們開玩笑，我們能做的只有全然接受、積極創造、換個角度思考，世界別有一番風味……好心態造就好的儀態。
在課堂上於老師的教導我體會到，人的儀表美包括容貌美、形體美和在前二者基礎上通過束裝打份而取得的修飾美。容貌美是人的面容、膚色和五官長相的美，它是儀表美中最顯露的部分，因而佔有重要地位。形體美是人的整體形態的美，是儀表美的基礎，所謂“堂堂儀表”，實質上就是指美的形體。修飾美對於強化容貌、形體美具有不容忽視的作用，因而是構成儀表美的重要組成部分。
人的儀態都是從肢體語言、動作所表達出來的，比如站姿、坐姿、蹲姿以及手勢、語言等等。我們要謙恭禮讓，謙恭禮讓就是在人際交往中有謙虛的態度、尊重別人、對人恭敬、懂得禮貌、謙恭禮讓是中國人的傳統美德。謙恭禮讓能與別人友好相處，也能贏得別人的尊重、友誼和幫助,已是一個動姐所應當具備的基本條件。“孔融讓梨”的故事大家都聽説過，四歲的孔融把大梨讓給哥哥和弟弟吃，而自己卻吃小的，這正説明雖然年幼但禮儀卻不短缺。
在短短的時間裏，於老師用她通俗易懂的方式，讓我理解了如果失去了今天，不算失敗，因為明天會再來。如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋。如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因為你已經失去了做人的真諦。
今天下午，孩子所在的幼兒園——呈貢二幼邀請大班的孩子家長參加了一次有意義的家長培訓，我有幸參加並聆聽了中央教科所禮儀教育專家餘航老師為家長們做的以《如何開啟孩子幸福的一生》為題的講座，聽後很有感觸。
餘老師的講座以中華傳統禮儀教育為主線，強調了以“習慣培養”為主的禮儀教育對於孩子的一生髮展有着深遠影響，通過具體事例，闡述只有讓孩子從國小會“自律”與“尊重”，才能真正開啟孩子幸福的一生。
禮儀是人們在社會交往活動中的行為規範與準則。對一個人來講，禮儀是道德水平、文化修養、交際能力的外在表現;對一個社會來講，禮儀是文明程度、道德風尚和生活習慣的反映。我國自古就有“不學禮，無以立”的説法，書香門第以“詩禮傳家”為榮，平民大眾也把“知書達禮”視為有學識、有教養的標準，要求女子們努力做到。一個素質高、有教養的人，必定有良好的文明修養，這樣的人，會被人尊重，受人歡迎，從心理學上講，被眾人接納的程度高，有利於建立和諧的人際關係，有利於打開局面，發展事業。而當孩子懂得尊重他人，理解他人，形成了良好的行為習慣，他就會被別人接納，受大家歡迎，就會有很多的朋友，而這些朋友又會間接或直接地給他帶來相應的發展機會，從而讓孩子逐漸形成健全的人格和與人交往、處事的能力。心裏學家約翰戈特曼的研究也顯示，那些懂得禮節、禮貌的孩子，其身心會更加健康，而且會關心他人、更富有同情心，朋友更多，學習成績也更好。由此可見，孩子進行禮儀教育也是提高學習成績的一種途徑。
如今隨着社會的發展，我們在不斷強調對孩子進行智力開發和特長培養的同時，也丟掉了一些傳統的美德，忽略了對孩子進行禮儀、規則的教育與訓練。我也是搞教育工作的，自己非常清楚當前我們的教育由於受到應試教育的影響以及社會大環境的衝擊，對知識技能的訓練力度高於習慣培養，甚至忽視社會公德教育!對於“德育”的缺失與無力，我也對我們的教育方式感到萬分擔憂，過度的智力開發真的能營造和諧社會嗎?答案顯然是否定的。我一直秉持着“成人比成才重要”的教育理念，在工作中不斷踐行“習慣培養高於一切”的教育方式，因此，對於餘老師的觀點我非常贊同。
學前期幼兒，他們的可塑性極強，能夠敏鋭地接受外界的各種信息，因而也是瞭解社會、學習各種行為規則的理想時期，更是禮儀等良好行為習慣養成的時期。在幼兒時期，孩子喜歡模仿成人的行為，這時開始進行禮儀啟蒙教育，有助於促進幼兒社會化的進程，對幼兒今後的學習和整個人生的發展將產生積極的影響，尤其是對幼兒的個性、社會性及道德品質的發展具有重要的影響。而且幼兒期幼兒的可塑性大，容易養成各種習慣，成人如注意從小培養幼兒文明禮儀，幼兒將終身受益，如果在這個時期忽視了對幼兒禮儀教育，長大要改就困難了。俗話説：“少成若天性，習慣成自然。”因此要讓幼兒成為一個講文明、懂禮貌的人，使幼兒擁有一個健全的人格和自信的人生，早期的引導和教育尤為重要。
孩子的禮貌行為來自對父母與成人的學習和模仿，所以培養孩子講禮貌必須由家長做起，家庭是孩子的禮儀教育的主陣地。“孩子的心靈就像是一張白紙”孩子這一張“白紙”畫的好還是壞，父母在日常生活當中，起了相當重要的地位。俗話説，“冰凍三尺非一日之寒”，孩子的禮儀教養、良好的行為習慣也不能臨時突擊，而是需要日常生活中長期地培養與引導。家長要嚴格要求自己，尊重老人，每天早晨起來向老人請安問好，孩子自然會敬重爺爺奶奶，對爺爺奶奶有禮貌。父母平日在家中，無論自己是否喜愛看書，也把書捧在手上，養成孩子愛看書的習慣。孝敬老人，不説粗語，做到以身作則如此種.種，持之以恆，像餘老師説的：從知道到做到，從做到到做好，從做好到持久做好，相信一定能讓禮儀教育開啟孩子幸福的一生!
9月18日我和愛人蔘加了xx七幼安排的家長禮儀培訓活動，真的讓很我們受益匪淺。説實話以前在教育孩子的問題上我很迷茫，不知道怎樣教育才是正確的。對於“禮儀”這個詞更是不太在乎，總以為“禮儀”是大人們應該懂的，等孩子慢慢長大後就會懂禮貌了，但是就當金老師講到“狼孩子”和“士兵與孤島”的故事後，讓我明白好的生活習慣是需要從小培養的。孩子從小接受禮儀教育, 有利於孩子養成良好的禮儀習慣。
在沒有聽這次講座以前我對孩子的教育方法是：什麼都要讓孩子按照我的要求去做，沒有給孩子自己的發展空間，什麼事情都認為孩子做不好。當我的寶貝搶着要幫我掃地的時候我會對他説：你太小幹不了這些活，當我的寶貝説：媽媽今天我能和你一起洗衣服嗎？我會不加思索的告訴他不行，衣服弄濕了會感冒的。就像金老師説家長們都只在乎孩子的身體健康卻不關注孩子的`心理健康。説實話我從來都沒有站在孩子的角度上考慮孩子的感受我真的很慚愧。實事上每個孩子都是聰明的寶寶，沒有不聽話的孩子只有不會教得家長。
聽完講座之後我們做父母的對教育有了新的認識和看法，孩子的爸爸還專門看了金老師推薦的書“我的職業是做父親”，還説這是本好書。
在此，感謝xx七幼能給我們和孩子一起“成長”和學習的機會。
本學期我們新開設了一門學科，《賓館服務禮儀》，通過了一個學期的學習，我知道了在賓館服務中，有很多情況下都要要講禮儀。
在現實生活中，隨時要用到禮儀，不僅在賓館服務中要講禮儀，在平時生活中，隨時要用到禮儀，生活中最常用的禮儀是：“請”、“您好”、“對不起”、“謝謝”、“再見”等等，這些簡單明瞭的禮貌用語不僅讓客户感到親切友善，還向客户展現了我們賓館服務的專業化和規範化。在學習的過程中，我還知道了賓館服務人員坐姿、站姿、走資的要求。通過學習，我還知道了握手禮，鞠躬禮，擁抱禮的要求，所以説這門學科對我是有很大的幫助，這令我比以前要有禮貌了，知道了什麼是規則，在5000年的歷史中，禮儀是我國的重要標誌，所以我們被稱為禮儀之邦，回過頭來看看賓館的要求，想進賓館工作，不僅是要有一定的專業知識，而且還要有禮儀，如果我們跟一個人合作了一次，合作後就不管人家了，男人家下次可能不一定會與你合作，因為你對人太冷漠了，人家走時連再見都沒説一聲，這樣不僅他不會跟你合作，甚至有可能要停業整頓，這是誰都不想看到的結果。
當我們真能在賓館做到管理層時，我們更因該遵循禮儀，例如：遞名片給客户時要雙手，而且不能高傲，要做到人人平等，不能因為自己的酒店出名而自以為是，當別人和你交換名片時，不能能因為自己的公司或酒店名聲響而對其他級別較低或設備較差的公司或酒店不屑一顧，這樣是十分不禮貌的;同樣不能因為自己的公司或賓館的級別較低而不敢與其它高級的賓館或公司合作。
如果我們是賓館的管理層我們應該：一是把麻煩留給自己，把方便留給客户。我們在做好本職工作的同時，多瞭解周邊環境、行業信息、本行推出的新產品、新業務，客户來的時候，為他們提供諮詢、建議，既方便客户又推廣了我們的產品和品牌。二是養成良好的行為習慣、思維習慣。如果一個員工注意了儀表、態度、禮貌，也具有熟練的業務技能，但是從不去思考客户的真正需求是什麼，客户的預期服務是怎樣的，其他同業銀行最近的動向如何，只是機械地完成每天的工作，那麼他不具備良好的從業素質。在行業競爭激烈的今天，我們不僅僅侷限在讓客户滿意，而是讓客户感動，讓客户忠誠。所以我們要形成思維習慣，從每一個細節中、每一個客户身上、每一天的工作中、每一個競爭對手身上發現問題，解決問題。三是團結、協作、創新。要想在市場競爭中立於不敗之地，就要在團結中積極協作，在協作中鼓勵創新。我們要加強內部、外部信息交流，開發新產品，提供多元化服務。
如果我們是賓館的服務人員，我們應該：
一、細節、素質、習慣
細節是個人素質的真實體現，素質是一系列良好的習慣。細節不是空喊出來的，它是一種習慣，是一種積累，也是一種眼光，一種智慧。大禮不辭小讓，細節決定成敗。在工作中養成一些良好的習慣，以習慣完善細節。良好的習慣一旦形成，將會成為我們一生受用的寶貴財富，因為行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。注意細節是一種心理品性，它是靠日積月累培養出來的，可以説習慣成自然，所以我們銀行良好形象的維護正是需要每一位員工做好每一個細節，並且能夠永久的做下去，而機會隱藏在細節中，我們對每位客户的一個小小的關注，帶給我們的也許是鉅額利潤。
二、微笑服務，禮貌用語常掛嘴邊
微笑，是服務的靈魂。它作為無言服務，對客人會起到積極情緒的誘導作用。從微笑中，可以將友好、融洽、和諧、尊重、自信的形象和氣氛傳染給客人，為成功的服務打下良好的基礎。有句話叫“服務創特色，微笑暖人心。”微笑在服務行業中起着不可忽視的作用，它可以留住客户，也可以為企業創造利潤。雖然我們每天要接待上百個客户，但是對客户而言，他是第一次來辦理業務，不管我們有多麼疲勞，給客户一個微笑，他會感到一種自身的優越，會感到自己獲得尊重，有一種賓至如歸的感覺，那麼下一次他還會來這裏辦理業務。微笑不需要付出代價，卻能產生許多;它使得到它的人獲益，而給與它的人分毫不損。
一個學期的禮儀課差不多落下帷幕了，我們將在兩週後考試：但是通過學習，雖然學到的知識是有限的，但是每位同學的熱情和積極性都被調動起來，這是一個很好的結果，我相信在不久的將來，我們將會是賓館的新一代管理人員。
雖然，我們的禮儀課件要落下帷幕了，但是，禮儀的學習並沒有結束，在日後工作的道路上，我們還是要找回禮儀，不僅是賓館要講禮儀，任何職業都有自己禮儀，所以禮儀與生活密不可分，沒有禮儀做什麼職業都是不合適的。
賓館的服務禮儀包涵了太多，賓館服務禮儀對賓館的意義不是一篇文章就能説的清的，但是賓館如果注重對賓館員工服務禮儀的培養，會取得意想不到的驚喜，也會為賓館贏得更多的利益!
這次，我有幸參加省中國小音樂骨幹教師的培訓。雖然只是短短几天時間，但我覺得實充而愉快。這次培訓，我學到了許多課本上學不到的知識，認識了很多優秀的老師，使我受益匪淺。
首先，這次培訓，使我從觀念上、理論知識水平上和教學方法與技巧上都有了新的認識與提高，在某些方面有了質的進步。
其次，通過這次培訓，促使我深刻的反思自己的音樂教學。
古語説：“吾日三省吾身。”是指道德層面，一名教師能成為教學上的能手，不是一蹴而就，而是經過長期的磨練，在反思中不斷地成長起來的。過去我對教學中的深層次的思考認識不足，反思不夠。通過培訓，我看到了教師們的嚴謹的教學態度，授課的專致，看到了同行們的認真鑽研與孜孜不倦的學習勁頭，我看到了自己的不足之處。在今後的教學與學習中，我會對自己每節課的的教學進行反思，做一名反思型的教師。我要用新的教學理念進行教學，多鑽研，敢創新，在藝術教育方面作出自己應做的貢獻。
第三，通過這次培訓，我對音樂有了更深的認識，在今後的音樂唱歌教學中，我會結合實際，運用這幾天學習中學到的寶貴知識，儘量按照老師教的方法進行教學。同時還要不斷地創新，使我校的音樂教學上一個新的台階。
20_年8月8日—22日，我非常有幸地參加了《幼兒教育培訓計劃(20_)—寧夏回族自治區幼兒園骨幹教師短期培訓集中培訓項目》，這次國培收穫的是前輩們對我思想上的衝擊，聆聽每一位專家對現在教育的看法，對新教材的解讀，每天都有不同的收穫，聽完課有和其他的老師討論，討論自己是如何教的以及他們的教學經驗，每一天都能感受到思想火花的衝擊，使自己在專業道路上不斷成長，要要在實踐中不斷的學習與創新。面對不斷更新的教育觀念，面對變化的孩子及高素質的家長，只有不斷研究教育教學的問題，才能提高工作效益，提升自身教育教學素養。
人生有涯，而學無涯，學習是一件愉快的事情，也是人生崇高的精神享受。在培訓中，解決了一些教育教學活動中的困惑與經驗，在聽完李教授的《幼兒園遊戲的開展與指導》的講座，知道了遊戲的含義，並且眾所周知“幼兒期是遊戲期”，學齡前的兒童對於模仿成人活動、反映他(她)熟悉的周圍生活有着相當濃厚的興趣，這就使得幼兒園遊戲的產生成為一種必然。而作為一個幼兒園老師在遊戲中抓住幼兒的年齡特點，並予以指導教育這便是最重要的任務。
下面我就談談幼兒園遊戲開展過程中的一些體會。我們都承認“孩子是遊戲中的主體”，那麼孩子在遊戲中的主體地位體現在什麼地方呢;我們縱觀幼兒遊戲的全過程不難發現老師在遊戲的指導過程中要確立幼兒的主體地位，就必須尊重幼兒的意願，真正實現五個自由，即：尊重幼兒選擇主題的自由、尊重幼兒選擇情節的自由、尊重幼兒選擇玩具的自由、尊重幼兒選擇角色的自由、同時還要尊重幼兒自由地講評自己的遊戲、我認為只有做到了尊重幼兒這五個“自由”，遊戲才能變為孩子們自己的遊戲。我們都知道孩子們在角色遊戲中情緒是積極的、高漲的，他們對主題、情節、玩具、角色以及講評上都有他們發自內心的理解和主張。當你問起他們為什麼沒這樣而不是那樣時，他們常常會頭頭是道地向你訴説一大堆理由。然而在遊戲中孩子們也需要老師，他們需要老師成為他們共同遊戲的朋友。
總之，這十五天的國培學習，是我的一筆寶貴的精神財富。通過這次的研修學習，為自己的專業發展汲取了更多的營養，為自己的生活納入了更多的知心朋友，為自己的人生增添更多豐富經歷。是我在今後更加重視這份工作，同時也感受到了壓力，我要將壓力變成動力，在今後工作中不斷學習提高自身的素質、理論水平、課堂教學能力等。及時反思工作中的不足，每天回到家以後都想一下今天的教學有效嗎，孩子的一日生活安排合理嗎，家長工作處理的得當嗎?不斷總結自己的工作得失，不斷修正自己的策略，把學到的知識運用到日常教學工作中，使自己在原有的水平上更上一層樓。通過這次的研修學習，為自己的專業發展汲取了更多的營養，為自己的生活納入了更多的知心朋友，為自己的人生增添更多豐富經歷。
幼兒園户外體育活動是幼兒園體育活動的重要組織形式。新《綱要》中明確指出，幼兒園“每日户外體育活動不得少於兩小時。”因此，積極地開展户外體育活動是每個幼兒園體育工作的重要組成部分。如何組織好幼兒的户外活動就成了我們每個幼兒老師的主要工作，對於如何開展户外活動我總結了幾點心得與大家一起交流探討一下。
一、確保幼兒的活動時間，開展內容豐富的活動
在一日活動中我們充分利用晨間、午餐後、下午户外活動時間，為幼兒提供多種多樣的遊戲材料，組織幼兒開展户外活動。在晨間活動中我們除了為幼兒準備自制的體育玩具外還開放體育器材室，他們自由選擇玩具，自由結伴，按自己的喜愛和意願進行遊戲;午餐後，我們給孩子們準備比較安靜的遊戲，如餐後散步、走迷宮、走小路等;在下午的遊戲活動我們會為孩子們準備有趣、好玩的體育課，讓孩子們在遊戲中得到相應的鍛鍊，培養孩子們的合作能力、創造能力。每一次活動，孩子們都積極參與，充分體驗到了成功的喜悦，。
二、確保幼兒的活動時間，開展內容豐富的活動。
觀察孩子的玩耍，瞭解他們的活動和興趣，從中知道通過增加玩的材料和孩子的需要來進一步開發新的玩法。就這點我觀察到我班幼兒在晨間鍛鍊玩跳圈的時候，大部分幼兒對此已不感興趣了，我就把本來是擺成直線的圈擺成弧形或蛇形等，通過不斷的變換圈的擺放形式並且適當的增加圈的數量，這時我發現幼兒對跳圈又感興趣了，又喜歡玩了而且玩的很投入。變換遊戲的方法可以增加兒對遊戲的興趣可以慢慢的引導幼兒自己去發現、創造新的玩法。在體育活動中，教師的自我創新能力是不容忽視的。只有不斷提高自身的創新能力，用創造性的教育思想武裝自己，才能更好的來實施教育活動。
三、讓幼兒帶着愉快情緒參加體育活動。
在體育活動中，我們讓幼兒自由選擇同伴，讓幼兒教幼兒，使他們在活動中能相互學習、相互交流、相互評價，讓幼兒帶着愉快的情緒參加體育活動，有了良好的情緒體驗，幼兒活動的時間就會自然延長，從而提高了幼兒活動的持久性。
在組織幼兒開展體育活動時，我們會根據幼兒不同的發展水平，制定分層次目標，設計和安排難度不一的活動，提供不同指導和幫助，使能力強的孩子得到進一步提高，使能力弱的孩子能在其原有基礎上得到發展。在活動中，我們應做到在言語和行為上處處照顧每一個幼兒，多用肯定和鼓勵的語言與幼兒交流。對於那些活動能力差的幼兒，我們應在言語上和情感上給予鼓勵和支持。如在“摘果子”的遊戲中，我們根據孩子們的身高、彈跳力的不同，設置了不同的高度，使每一個幼兒在遊戲中都能獲得成功的體驗。
四、充分發揮幼兒的自主性
以往開展的户外活動常常以教師為中心，由教師製作、提供活動材料;設置、安排活動場地;示範、指導某一基本動作並評價總結活動情況，致使幼兒在活動中的主動性未能得到充分得發揮。我認為在户外活動中，幼兒應當有充分的自主選擇玩具和玩法的權利。所以在每次準備活動材料時，我們都會請孩子們和我們一起準備、一起收集、共同製作，讓他們體會其中的喜悦，增加他們對體育器材的興趣，學會珍惜體育器材。
其次，在活動過程中發揮幼兒創造性，鼓勵幼兒一物多玩。一個藤圈不僅是用來跳的，可以連環套着當車跑，可以立着當圈滾。發揮幼兒的自主性並不意味着教師成為旁觀者或提醒者，作為教師自身的積極參與更直接影響幼兒活動的興趣和質量。
五、根據幼兒的興趣，開展豐富多彩的體育活動。
研究表明，幼兒在活動中堅持的時間長短取決於幼兒對該活動的興趣的強弱。因此可以根據這一特點，安排幼兒感興趣的體育活動，以培養幼兒的堅持性。
我班的幼兒男孩子多於女孩子，且特別愛學解放軍，因此，我們根據“學做解放軍”的音樂編排了韻律活動，在活動孩子們中個個精神抖擻，動作到位，非常認真;在小班時孩子練習縱跳觸物時，我們把廢舊紙板做成的“紅蘋果”一個個掛起來，形象十分逼真，孩子見到後個個躍躍欲試，夠着的讓他品嚐一下“蘋果”的味道，我們還引導幼兒討論：為什麼有的“蘋果”能夠得着，有的卻夠不着呢?你有什麼辦法可以夠着掛得更高的“蘋果”呢?通過討論，進一步激發幼兒對活動的興趣，從而有利於幼兒堅持性的培養。
陳鶴琴先生説過：“小孩是生來好動的，是以遊戲為生命的。對孩子來説，遊戲就是工作，工作就是遊戲。”他主張給孩子游戲的機會，通過遊戲使孩子的身心得到健康的發展。每一個孩子都有無限發展的可能性，我們應努力創設符合幼兒好奇、好動的特點的户外活動，讓他們玩中樂、樂中學、玩中有得、玩中有創，更好的促進他們的全面發展。
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