我校的心理健康教育工作將以教育部《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》的精神為指導，嚴格按照市心理健康的要求，全面開展教師心理健康教育，促進教師心理健康發展。
一、培訓目的和意義：
1.促進校內師生的身心健康，構建和諧校園。
2.有利於瞭解全校教師心理健康狀況，防患於未來，構建安全校園。 3.促進教師心理健康，疏導來自各方面的壓力，減少長期教學所造成的疲勞感，幫其獲得動力和幸福感。
4.提高教師的心理應用能力和溝通能力，有助於教師更好地瞭解學生的心理，採取相應的溝通技巧和教學方法，有利於幫助學生解決心理以及學習上所遇到的問題。
5.幫助教師解決長期以來形成的心理上所遭遇的困惑，樹立良好的形象，以積極的姿態影響引導學生向着健康向上的方向發展。
二、培訓內容：
1.教師心裏減壓
2.如何克服教師職業倦怠？
3.如何識別有心理問題的學生？
4.教師與學生的心理溝通技巧
5.教師人際關係疏通
6、如何調整自己的心態和注意身體保養。
三、培訓形式：
1.心理健康教育骨幹教師培訓講座2.聘請知名專家作專題講座。
四、培訓流程：
1、成立領導小組，提高思想覺悟
學校將把心理健康教育作為一項緊迫的任務來抓，成立以校長任組長的心理健康教育研究領導小組，抓緊師資隊伍的培訓，力求全員參與。我們要切實加強和提高教師過硬的思想道德素質和心理素質，加強全校教師的職業道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。
2、骨幹教師講座。德育（心理）健康教育骨幹教師做專題講座，並現場解答相關問題。
3、心理培訓學習，提高活動質量
為更新教育觀念，樹立中國小生心理健康的意識，在教育教學中樹立和諧、平等、民主的新型師生關係，我們要積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學錄相，安排教師參加心理健康知識的培訓學習，努力提高教師的業務水平和心理素質。定期進行研究討論，積極開展心理健康活動課的教研活動。
20××年3月
從20xx年12月開始我參加了歷時一月多的遠程教育技術培訓，給我的體會很深。隨着信息技術逐漸在教育教學活動中得以廣泛應用，我越來越感到自己懂得太少，掌握的知識不足。作為一名教育戰線的中青年教師，此次有幸參加了教育信息技術的培訓學習，這是一次很好的機會，因此在培訓過程中，我一直懷着飽滿的熱情，認真學習，大膽實踐，在學習之餘還不時和同事們抓緊時間交流學習體會，所以彼此的教育技術能力進步很快。謝謝老師及同學們的指導與幫助。參加這次培訓我的心得體會總結如下：
1、提高了教育信息技術的素養
“學高為師，身正為範”第一天的遠程教育培訓就讓我感覺到：做為一名教師要做的還遠遠不只這些，教師的教學是一門科學，需要研究。教育信息技術也是一門科學，更要研究，教師要成為研究者，研究教育教學的規律與教育信息技術整合的問題。同時，我們也認識到教師的成長也離不開教育信息技術，信息技術對教師來説是一個新問題，特別是中老年教師。信息技術使老師面臨着如何成長，如何應對的問題。通過此次培訓，讓我認識到，學會把信息技術應用在學科教學中能使自己的教學過程條理清晰，學生明白易懂，特別是思維導圖讓教學過程更明朗化，為我的教學增添了光彩，使我對課程發展、教育信息技術有了新的認識。
2、提高了專業知識水平
這次給我們培訓的老師，他們的教學經驗，專業知識水平，敬業精神都是一等一的。經過他們耐心細緻的講解，讓我認識到學無止盡，自己的專業知識、學科理論等水平還有待於不斷地提高。特別是培訓所學到的東西，要在今後的教學生活中不斷地複習、鞏固、運用。真正的把教學和教育信息技術整合，融會貫通。
3、教育理念不斷得到更新
通過多天的理論與實踐的學習，使我逐步更新了遠程教育教學觀念，瞭解了先進的教育科學基本理論，在教學活動中更能如魚得水、調整自身的角色和教學方式、方法，把素質教育貫穿到學科教學過程中，貫穿到班級管理中。在培訓期間，老師們組織我們分小組研討優秀的教育教學課例、教學設計、課題研究等，使我們能夠理論聯繫實際，切實提高教育教學的能力和水平。也使我們發現了自己在教育教學中需解決的根本的問題，發現了各自在教育教學中的差距與不足。
4、教育教學理論掌握得更為系統
通過這次培訓，使我對遠程教育教學的理論與方法掌握得更加系統，使我感到比原來站得高了，看得遠了，有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺。短暫的學習，培訓老師給我留下了深刻的印象，而我是得益最多的，他們使我對一些教育觀念的理解更加深刻；對教學理論的認識更加明晰；對開展教研活動的方式更加明確；對投身教育改革的激情更加充沛。
“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”。我一定把這些感悟用在以後的教育教學中，並不斷的完善它。把教育技術這種新的教學模式，合理地融入課堂教學和學科活動中，增強學生的學習能力，提高學科教學質量。
模塊一反思信息社會的到來給教師提出了哪些新的要求？教師應在哪些方面作出努力？
信息社會的到來，讓我們的教育事業進入了新的天地。我們的教學環境再也不僅僅侷限於一尺講台，一張黑板。我們的學校發生了前所未有的變化，這就不得不使我們的教師，改進自己的思想，迎接信息社會的挑戰，迎接信息社會下的教學模式的挑戰。信息社會的到來給老師提出了新的要求：
一、學習的能力。
信息技術在教學中的應用，新的教育技術不斷的更新換代，這就要求我們教師要有很強的學習能力。能夠熟練的操作電腦、多媒體技術、網絡技術等。使這些技術為自己的教學服務。教師可以通過有關部門組織的培訓進行學習，也可以通過自學。通過網絡平台我已經參加過“河北省中國小教師素質提高全員培訓”、“國培訓計劃中國小班主任培訓”、“教育部—微軟攜手助學”培訓。很高興能參加這次培訓，我會認真完成培訓學習任務，也希望在這次培訓中能得到老師和學員的幫助。
二、勇於探究的思想。
通過學習長春四十八中的成長故事之後，使我感受到他們不屈不撓的奮鬥精神，更體會到了信息時代的到來給教育改革帶來的巨大沖擊。所以我認為作為教師要熱愛自己的工作，對於工作中遇到的問題要主動去尋找方法，要有一種鑽研探究的精神。信息社會時代的教師，應該勇於探究符合信息時代的有效的教學模式，並能通過實踐檢驗自己的教學是否高效。作為知識的傳授者，教師應該掌握必要的信息技術能力，並將自己具備的信息技術能力積極應用到課堂教學中去，實現課堂教學的最優化。
三、及時反思、總結。
每位教師在工作中都有過成功與失敗的經歷，對於每一節課、每一個問題、每一個案例，我們都要及時做好反思與總結，從而提高自己的業務能力。
模塊二反思
1.課程的主要結構要素有哪些？它給信息技術與課程整合帶來什麼啟示？
課程是由一系列的結構要素組成的，例如：目標、學習活動、教學方法、時間、環境等。對於課程結構的要素，不同的研究者有不同的説法。泰勒在著作《課程與教學的基本原理》中，提出了著名的“泰勒原理”，原理注重對目標、效率和行為的控制，強調通過控制學生的學習行為和教師的教學過程來促進學生對於知識和技能的獲得。泰勒原理對應着課程結構的四要素：目標、內容、過程、評價。
在信息技術與課程整合過程中，信息技術會對課程結構的各個要素髮揮作用：
（1）信息技術影響課程目標：我國第八次課程改革的新課標充分考慮到信息化對於基礎教育的新要求，在課程目標中滲透了對學生掌握信息技術開展學習的要求，成為“知識與技能”教學目標的一部分：提高學生的信息素養。
（2）信息技術影響課程內容：作為多媒體教學內容，課件能夠幫助學生深入感知；加速或延緩教學過程的進行，使教學過程更加優化；作為資源來源，學生可以瀏覽相應資源網站；改變時空結構和互動方式，從而改變教學形態；作為交流平台，bbs促進學生的交流溝通，支持學生自主性、探索性、建構性、社會性學習；作為學習工具，學生用電子文稿製作作品，增強了課堂/學校與社會/自然環境的連接與溝通能力，使學生獲得更多直接或者間接的體驗。
（3）信息技術影響課程實施過程：（1）從單純課本到各種數字化教學資源；（2）從線性文本到超媒體、多媒體，包含結構化、半結構化、非結構化等各種教學信息；（3）從既定不變的教學內容拓展到網絡資源，為教學知識點提供詳盡的主體學習資源；（4）使固定的教學內容變成更新迅速，時效性強的數字化資源。
（4）信息技術影響課程評價。（1）從結果到過程（2）從靜態到動態（3）從權威到主體
因此，探究信息技術與課程整合的方法，需要考慮技術對課程各個要素的影響
模塊四反思
研究性學習常見問題解決方案
一、研究性學習的定義
性學習是在教師指導下，學生以個人或小組的形式從自然、社會和生活中選擇和確定專題進行研究，並在研究過程中主動地獲取知識、應用知識、解決問題的學習活動。
二、研究性學習的六要素
1、情境部分為問題解決提供可信的具體情境。這部分的作用是導入學習情境，吸引學生的學習興趣。
2、任務部分包括一系列問題，這些問題是高度結構化的，都是圍繞一個基本問題派生出來的具體問題，學生可以藉此獲得回答基本問題的事實性信息。
3、成果部分告訴學生將如何展示他們的問題解決情況。成果通常為電子作品形式，不但可以用於班級交流彙報，教師也將藉以評估學生的理解。
4、過程部分描述在學習與探究過程中學生應遵循的活動步驟和相關建議，包括小組角色與任務分配、工作流程與進度控制等。當活動較為簡單或步驟較少時，這部分也可併入任務部分。
5、資源部分為學生提供回答問題所需信息的網上資源、光盤資源和圖書館資料等。
6、評價部分是通過量規來實現的。量規不但要有助於評價學生的學習成果，還要有助於評價學生的學習過程及學習技巧。
三、研究性學習的常見問題
1、如何處理師生之間角色的問題、
2、如何處理好教學節奏的問題
3、小組合作學習如何才能發揮高效
4、有關於評價的問題。
5、學生個體差異的問題
四、解決研究性學習常見問題的辦法
1、師生關係實際上就是主導作用與主體地位的關係，有些教師把教師主導作用和學生的主體地位分割開來，那是非常不正確的。兩者是相輔相成的，是無法分割的，可以説沒有教師主導作用的發揮，就沒有學生主體地位的體現，同樣，沒有學生，教師的主導作用也無從談起，只有發揮教師的主導作用。如：認真閲讀教材、分析學情，科學的組織備課等，才能讓學生的主體地位得到體現。
2、教學節奏的問題主要是因為如何完成教學計劃，然而，在教學計劃制定之初，是無法完全預計教學過程的，當遇到突發事件時，應當根據實際情況，靈活的調控教學節奏，本着一切為了學生的發展着想的原則，讓教學節奏為學生的學習服務。
3、小組合作學習是一種很好的學習方式，但是，並不是所有的學習內容都是用小組合作學習，有些學生自己獨立就能完成的內容，就沒比要進行小組合作學習，對於那些學生獨立完成有些困難，需要一個小組才能完成的學習主題，才要進行合作學習，並且做到目標明確、分工細緻，才能真正高效的發揮小組合作學習的作用。
4、評價是對學習結果和學習過程的一種認可度，評價的結果往往影響學生學習的情緒，所以，評價一定要有利於學生的發展，不能為了評價而評價。要採用自評、他評、互評相結合的評價方法，多渠道、多層次的反饋信息。是評價的結果能夠真實的反應學生學習的真實情況，促進學生不斷地發展。
5、學生個體是存在差異的，如果要做到因材施教，就必須關注學生的不同差異，制定不同教學目標，採用不同的教學方法，讓不同的學生都能得到發展
模塊五反思
首先：在教學過程中我平時收集圖片素材時到百度圖片和中國圖片庫進行收集。如果對一些常用的工具進行學習，也可以到百度搜索“我要自學網”此網站有各類軟件的使用方法，包括視頻教程。這些都有利於我們教師平時將信息技術整合到所教課程之中。
其次；我還經常使用現成的計算機輔助教學軟件或多媒體素材庫，選擇其中合適的部分用在自己的講解中；也可以利用powerpoint或者一些多媒體制作工具，綜合利用各種教學素材，編寫自己的演示文稿或多媒體課件，清楚的説明講解的結構，形象的演示其中某些難以理解的內容，或用圖表、動畫等展示動態的變化過程和理論模型等。“信息技術作為演示工具”是信息技術用於學科教學的最初表現形式，是信息技術和課程整合的最低層次，也是目前大多數基礎教育和高等教育都處於的層次。將信息技術以輔助教學的方式引入教學，主要完成師生之間情感交流的作用，通常通過網絡搭建一個交流的平台。將信息技術作為個別輔導工具主要應用技術有個別輔導軟件以及教師與學生之間的交流工具。信息技術作為演示工具來實現與課程資源的整合是整合的最低層次。
其三：應用迅雷：迅雷（thunder）是目前較為流行的一款下載軟件，以下載速度快而聞名。它能夠將網絡上的服務器和計算機資源進行有效的整合，構成獨特的迅雷網絡，通過迅雷網絡能夠以最快的速度傳遞各種數據文件。同時迅雷網絡可以對服務器資源進行均衡，有效降低了服務器負載。
其四：sagit捕捉軟件：snagit捕捉軟件是一款強大的屏幕捕捉程序，不僅能捕捉windows下的屏幕，也能捕捉dos下的屏幕。其存盤支持的圖形格式很多，捕捉到的圖像可被存為bmp、pcx、tif、gif或jpeg格式。同時，它還可以將捕獲到的屏幕操作保存為avi文件。操作簡便也是snagit的特色之一，整個過程只需要依照提示執行幾個簡單的步驟，就可以成功地抓取圖。
模塊六反思
在我們平時的工作中，經常會用到各樣的評價方法，對學生的評價，對教師的評價等等，都會涉獵到這方面的知識。通過對第六模塊的學習，讓我對評價的方法和工具有了更多的認識，讓我學到了更多的評價的方法和工具。
評價的方法主要有：診斷性評價、形成性評價和總結性評價三種。這三種評價方法主要運用於不同階段的教學評價。診斷性評價也稱教學前評價或前置評價，一般是在某項活動開始之前，為使計劃更有效地實施而進行的評價。形成性評價是在教學進行過程中，更側重於學生學習過程的評價。而總結性評價一般是在教學活動告一段落後，注重的是教與學的結果，藉此對被評價者所取得的成績做出全面鑑定，區分等級，對整個教學方案的有效性做出評定。
評價的工具：1、電子檔案袋，它可以包含多種數字化形式的學習材料。可以包含學生的作品、記錄學生的成長軌跡等。2、量規，是一種結構化的定性與定量相結合的評價工具，常以二維表格的形式呈現，在表現性評價或本真性評價中，利用量規不僅可以為學習者指明學習方向，同時也可以為不同的評價者提供統一的判斷標準。量規從與目標相關的多個方面詳細規定評價指標，因而操作性好、準確性高。將量規與作業分析等評價方法結合起來使用，可以有效降低評價的主觀隨意性。3、概念圖，能有效地記錄學習者的思維歷程、概念形成過程，因而適用於教與學活動的不同階段。
在沒有學習到這些知識的時候，我在工作中經常運用的是學生“成長記錄袋”、觀察、作業分析、測驗等最常見的評價方式。相信通過這部分知識的學習，我會很恰當的運用評價工作和適合的方法，對學生的成長和進步做出客觀的評價。
模塊七反思
目前基礎建設課程改革的根本目的，就是要讓學生獲得終身學習的願望和能力。為了實現這一目標，必須打破陳舊的教學方式，改善課堂教學的狀態，凸現學生的主體地位和主動精神，發展學生的學習能力，注重學生情感與性格的培養。而成為了有主觀能動性的學習主體，要實現這樣的轉變，首先必須為學生的學習營造一個良好的情境。在課堂上，學生應該成為學習的主人，教師不再扮演居高臨下的傳授者和管理者，面對問題，教師不是把現成的結論告訴學生，更不重述學生自己能看懂的教材，代替學生思考，而是引導學生去主動參與、主動探究、從而獲得結論。由於沒有了可以依賴的“傳授”，學生必須以自己的直接經驗為基礎，藉助書本知識去主動思索所遇到的問題，積極表達自己的見解，形成帶有個性特點的認知，並通過教師的探討性引導、反駁性引導、展望性引導等等指導方法，激發意志，啟發思維，完善知識。這追求的不單單是一個結論，更是一種經歷，是學生去親身體驗、感知學習與認知的過程。它以學生為中心，讓學生在與外界環境的交互過程中參與知識的建構，鼓勵學生去發現、去創造、去自己解決問題，通過思辨、暢想、感悟等豐富多彩而又體驗深刻的獲取過程，來達到學生知識、能力與性格共同發展的目的。在這樣一個過程中，學生不再扮演受知識的“容器”，而成為了有主觀能動性的學習主體，課堂上也看不到僵局和苦惱，有的只是妙趣橫生的智力活動場面和獲得成果的歡快鏡頭。
課堂教學中的分組合作學習，能為學生創造一個開放的、積極的、信賴的學習環境，使學生獲得大量合作交流的機會，師生間、學生間建立起一種融洽、默契的關係，彼此之間充滿信賴和支持。在以前“滿堂灌”的課堂中，學生是沒有合作學習的機會的，也就缺乏與外界溝通合作、共同獲取的經驗，從根本上限制了學生能力的形成，因為一個人的思維角度、空間和深度都是有限的，根據量學的原理，合作可以擴大學習的效益。而分組合作學習，則要求在學生獨立形成自己見解的基礎上，通過交流反饋和羣體探索把學習引向縱深，使學生置身於一個寬鬆的情境中，形成信息雙向、多向性的交流，讓學生獲取與人交往、合作的技巧，也使課堂變得活潑而富有熱情。
另外，課堂也應是一個充滿民主與和諧的學習環境。無論是優秀生、個別生均能在課堂上充分地表達自己的獨特見解，而無論怎樣的意見都能獲得公正而科學的評價，他們的差別僅僅是思維上的不同，視角的不同，特長的不同，而沒有好壞的區分，課堂上聽不到譏諷和不屑，有的只是尊重和愛護，使學生的個性、獨創性以及完整的情感、健康的人性均得到良好的發展。
一個接納的、支持的、寬容的課堂，是為學生提供各種便利，促進學生主動地、富有個性地學習的課堂；是以學生的互動、幫助與分享為紐帶的課堂。它強調的是一種相互認同、相互接納的關係，它培養了學生樂於探索的精神和積極合作的技巧，讓學生充分地發揮各自的特長，從未知到已知，在探索的過程中發現問題的價值，獲得終身受益的能力。同時，使學生得到多種體驗，提升學習的興趣，挖掘深層思維，具有實踐性、參與性、開放性、創造性等特點，是有利於學生全面發展的課堂。
在這樣的課堂教學環境中，學生的主體地位得到了重視，學習方式生動有情趣，師生間、學生間產生了良好的情感體驗，引起了學生學習的需要，使學生明確學習的責任，強化和持久學習的動機，有利於保持學生學習的慾望。而承認差距，注重個體性，誘導學生自行探究獲得，尊重個人見解的過程，使學生的思維能力循序漸進的得到發展，讓學生對自己對未來充滿了信心。
我是一名初出社會的平民，像大多數人一樣努力的為了生活尋找工作。我能希望朝着會計這個這個領域發展，雖然性子比較着急但是我想如果努力就一定能改。會計這個行業其實並不是所有的人都能拿的起的，對於我這種沒有社會經驗的人來説想跟着老師傅學徒都是很艱難的，因為沒有人願意拿自己的飯碗開玩笑。關於會計這份工作其實還是需要實踐的，只通過自己學的那一點點書本上的知識是很難在會計這個領域上生存的。
這次參加繼續教育感受挺深的，首先感謝財政部門給了我這個又回到課堂學習的機會，最重要的事温習了以前學習的東西，還掌握了國家改革的新政策。不論哪個行業都需要人們不斷的去學習新知識才不會被這個社會淘汰吧。培訓老師講的也挺好的，和生活中遇到的賬務處理相聯繫的給我授課，從而讓我更好的掌握並紮實了我們的基礎。那些老師們也都挺好的，幫我們分析對我們有利的培訓課程。把大家集中起來授課有助於相互交流，互相探討工作中所遇到的難題。
時代在進步，慢慢的我們就成了網上繼續教育了。有利有弊吧！我希望能多一些把大家集中到一起的機會，雖然科學發達了什麼不會問百度就行，但是生活中所遇到的會計處理方面的問題有很多種，想我這種平民還是需要多結實一些有經驗的師傅向他們進行請教的。我個人感覺現在手裏有從業證的有很多人，但是從事這方面工作的人卻很少。因為沒有老師傅帶，自己也沒有經驗，空憑手裏的本本怎麼敢去掌握財政呢？況且我敢，人家公司還不敢呢。最重要的是現在的公司都是招收有三四年經驗的會計，我們這些小樓咯根本就沒機會去學習。我不知道其他人是什麼思想，我的想法就是出錢學習沒問題，但是必須是有幫助的學習，和實踐結合起來。
如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢。但我還是小小的希望咱們東奧的老師們能開展一些實踐的課程和生活聯繫起來，去開辦培訓班。最好是真實化的模擬。這樣大家就不愁了，至少是可以學完就能上手的。像才從學校出來的我們，進公司給人家做賬根本無從下手。
在這個與時俱進的時代裏，無論是社會經濟環境，還是信息使用者的信息需要，都在發生着深刻變化。會計上經歷着前所未有的變化，這種變化主要體現在兩個方面：一是會計技術手段與方法不斷更新，會計電算化已經或正在取代手工記賬，而且在企業建立內部網情況下，實時報告成為可能。二是會計的應用範圍不斷拓展，會計的變化源於企業製造環境的變化以及管理理論與方法的創新，而後兩者又起因於外部環境的變化。
會計電算化是會計史上嶄新的一頁。電子計算機的應用，首先帶來數據處理工具的改變，也帶來了信息載體的變化，電算化會計後對傳統會計方法、會計理論都將發生巨大的影響，從而引起會計制度、會計工作管理體制的變革。會計電算化促進着會計的規範化、標準化，通用化促進着管理的現代化。
會計是一門技術，也是一門學問。我呢不希望自己只是拿着本本不會幹活的人，也不想讓自己努力考的本本沒有一點用武之地。所以我很努力增加自己的知識。同時也希望得到老師們的幫助，也許我想的有點簡單但是都是我想説的，希望老師們理解。謝謝！
在盼望中，暑假的遠程教育培訓在炎炎夏日裏拉開了帷幕。一路攀升的氣温，讓人煩躁，然而我卻心境清涼。因為我是喜歡充實的人。每一天能在充實中度過，那是快樂的。今年的暑假最大的記憶應當數這10天的生物遠程培訓了。
10天裏，我激情澎湃，因為好久沒這樣能安靜地坐下來，靜聽專家的諄諄教導，感受指導老師的悉心指導，感動於同仁的交流鼓勵。每一天都在學習、收穫中感動着，快樂着。青春的生命激情張揚，舒適的心境更添了幾分恬靜與感動。學習着真好！
記得這樣一句名言，“我聽過，我忘記；我看過，我記得；我做過，我學會”。這次的培訓，我認真參與了每一個專題的研修，更深刻、更全面地對生物教材的編排、設計意圖、課程標準有了認識。對今後的教學如何去做，心裏又有了新的思想。“面向全體學生，提高生物科學素養，倡導探究性學習”我們應努力把課程理念落實到實處，從自己平凡的工作崗位上一點點去推動課程改革的進度與成就。
回憶這10天的學習有苦也有甜。剛開始的幾天特別有精神，可是近幾天卻感到體力不支，嗓子痛、腰痠背痛，被舍在一邊的年幼的兒子也開始鬧毛病，學校裏的教研工作也在進行，我自顧不暇，可這邊的研修培訓卻依然進行，我很矛盾。矛盾中，我把自己放在了最後邊，擠時間學習吧。不管怎麼樣，我都堅持下來了，感謝這次培訓讓我收穫的不但是知識、認識，還鍛鍊了自己的毅力，鍥而不捨的精神，還有不管面對什麼我們都要有積極的態度。
這個月，我參加了xx省中學語文級骨幹教師培訓班的學習。這次的培訓內容豐富，形式多樣，有各級教育專家的專題報告，有縣內一線教師的專題講座，有學員圍繞專題進行的各種實踐課、觀摩課，也有學員的互動討論，還有回校的教育教學實踐。以下是我的培訓心得體會。
從表面上看，這樣的培訓並不能説明什麼問題，一是每次培訓的時間都很短暫，多則七八天，少則五六天。二是培訓的檔次都不很高，基本上都是一線的老師講課，經驗自然豐富，但理論高度卻不甚了了。三是走不出豐都教育這一潭死水。只有外界逼人的春風，清澈的流泉，飛速的火車，才能帶給人本質上的革命，才能帶出脱胎換骨的變化。
對我，這次培訓有着深遠的意義。它讓我撞入了一種求學的氛圍。不學習就要落後，不進步就得淘汰，要在教育這塊土地上尋到自己的一畝三分地，學習是唯一的路！在培訓班上，各位學員思維活躍，團結互助，開放而又嚴肅，競爭而又寬容，形成了良好的學習氛圍，所以回到學校後，我一改以往形成的惰性，仍不斷蒐集教育信息，學習教育理論，增長專業知識。
這樣的培訓也給我帶來了一種機遇。要知道，不是每一朵花都能迎風怒放，不是每一塊金子都有機會閃光。我是幸運的，這次培訓活動，不但使我發掘出了自己的一點價值和長處，也給了我一個鍛鍊自己的平台，並使我認識了很多同行，為我今後在教學上的拼撞打下了基礎。我發現，這次培訓後，我不會在任何場合因害怕表現不好而侷促，我會因有機會展現自己而高興，從這個意義上説，我在班上應該屬於收穫最大的一類吧。
這樣的培訓當然更讓我發現了自己的許多不足，在培訓班上的老師和學員的解剖下，每一個坦然的人都能認識到自己的不足，都能找到今後努力的方向。人説人生得一知己足矣，我得如此之多的良師益友，該是一種幸福的事吧。
培訓只是一個手段，培訓只是一個開端，對於培訓給予的清泉，我要讓它細水長流。我明白，“骨幹”這一稱謂帶給人的不會有太多的榮譽，卻有無盡的責任，懸語文教育之重任於肩，那該是何等沉重，無論將來我會不會有幸加入這一行列，我都會銘記這段“骨幹”培訓的日子，我自信，我將因此而振作精神，在教育天地中走得更寬，更遠！
通過學校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的“中國小教師心理健康教育培育”。此次培訓為週六和週日兩天，本市各個學校都有安排老師過來參與這一次的培訓。這一次市裏面組織的教師培訓，邀請來了全國著名的心理專家xx過來給我們進行培訓講座，專家的培訓講座，令我收穫頗豐。現在將我這兩天參與培訓的心得體會回報如下：
一、專家講座，解釋詞意
本次培訓的開始並不是給我們傳授怎麼做，做什麼，而是先給我們解釋了什麼是心理健康。心理健康並不是什麼很罕見的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時沒有注意而已。我們平時跟過關注的都是“身體健康”，喲沒有感冒有沒有哪裏碰到了等，但很少回去關心“心理健康”。心理健康是指我們心理在各種活動的過程中都保持一個積極向上的狀態，比如積極的態度、正確的認識、合理的情感表達等等。
看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關。我們許多的教師在講課遇到難題的時候，是消極還是積極對待；面對調皮的學生是生氣處理還是冷靜處理等等。
專家還通過網絡上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認識道理心理健康的重要性。
二、本次培訓的對象
這一次培訓講座的主要聽眾，都是來自我們市內各個學校的老師，但是主要的面向對象卻不僅僅是我們在場的教師，還是所有學校的教師，更加是我們自己教的學生。不僅僅是我們到場的教師需要注意心理健康的問題，其他老師和同學們同樣需要關注心理健康的問題。
專家講，我們這是“小球帶打球”，通過這次培訓，讓我們回去給其他老師和班上的同學進行培訓，呼籲所有人都能夠關注到到這個事情上面來。自卑、抑鬱、壓力大等這種問題現在是十分突出的，網上經常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導致的。所以我們教師需要關注身邊人的心理健康，還要重視學生們的心理問題，及時給他們進行疏導。
三、解決問題才是這次培訓的根本要求
心理上面的問題，不像身體上的問題，哪裏痛醫哪裏。心理上的問題是一個長期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。
我們要關注自己的心理健康，也要關注學生的各種心理狀態，是否健康。我們要學會釋放壓力，培養一種正確看待問題的方法，學會調節問題矛盾。比如空閒的時候通過各種方式方法去釋放壓力，比如通過運動，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態尋求他人的幫助等等。
這一次的培訓，讓我意識到了，心理健康的重要性，我們平時不能僅僅關注“身體問題”，還要關注“心理問題”。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學生的心理狀態，加強溝通與瞭解，杜絕悲慘事件的發生。
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