今天是個很輕鬆的日子，我們度過了一段愉快而受益匪淺的時光。
上午，北京市紅十字會的馬老師為我們講解了一些基本的急救知識，並教給我們如何進行應急救護。馬老師上課時風趣幽默，不時用風趣輕鬆的語言把我們逗得哈哈大笑，甚至笑得前仰後合。馬老師的性格也很隨和，講課時一直與我們保持互動，耐心地為大家講解、演示，讓人感覺到很親切很温暖。而馬老師給我印象最深刻的一點，是她的敬業。在講台上，已經60多歲的馬老師做着各種手勢和動作，有時甚至會跑動起來。她就這樣一絲不苟又充滿活力地演示着，講解着，一點一點感動每一個同學的心靈。
在她身上找不到一點老年人的柔弱與病態，她完全就像是一個自信陽光而充滿活力的大女孩；在她身上更找不到一個老師威嚴的影子，她是一個隨時願意俯下身和我們交流並且充滿童心的好朋友。原本以為枯燥無味的課程，竟因馬老師變得多了一份驚喜與感動！我們深深地感動着，並且也深深地喜歡上了敬業而陽光的馬老師。當馬老師宣佈下課的時候，我們對她報以最熱烈並且經久不息的掌聲，那是尊敬，是愛戴，是感謝，也是震撼……
下午，我們親手實踐，在老師的耐心指導和同學們的認真操作下，大家都出色地完成了應急救護實踐活動，為此次培訓畫上了一個圓滿的句號。
在馬老師的身上，我看到的不僅是幽默和陽光，也不僅是親切與敬業，我還看到了她風雨後堅定的微笑和用心態演繹出的生命傳奇。63歲，這是一個該在家裏享清福，享受天倫之樂的年紀，為何她依舊可以奔於講台之間，用她的微笑與堅定繼續譜寫絢麗的樂章，繼續為每一個求學的人帶去知識的甘霖雨露。因為她的敬業，因為她的博愛，更因為的她的心態！她懂得如何珍惜剩下的時光，不是黯然悠閒地等待，而是抓住今天，抓住現在，抓住每一分每一秒。用這些時光活躍在講台上，把一切知識與信念傳播給後代，傳播給人類的子子孫孫。而在傳播的同時，她也無形中譜寫了自己生命的傳奇。她擁有樂觀陽光的心態，博愛堅定的信念和灰白髮髻下強大而童真的心靈，一筆一筆奏響絢麗的樂章，一步一步踏出屬於自己的精彩與傳奇……
當我們抓住眼下的大好時光，腳踏實地地譜寫出屬於自己的生命傳奇時，我們都應該為自己鼓鼓掌。因為只有用汗水與信念換來的春天，才能擁有獨一無二的繽紛與精彩，也只有這份精彩，才是屬於我們每個人最寶貴的財富，不是麼？
9月7日，由中國紅十字會總會主辦，中國紅十字會總會訓練中心承辦的“急救為人人”20xx世界急救日主題宣傳活動在北京郵電大學宏福校區隆重舉行。全國人大會副委員長、中國紅十字會會長華建敏出席活動，中國紅十字會常務副會長王偉出席並講話，副會長郭長江、王海京、祕書長王汝鵬出席。國務院應急辦、教育部、鐵道部、衞生部、共青團中央等有關單位領導，紅十字國際委員會和紅十字會與紅新月會國際聯合會的代表參加了活動。活動現場，由近四千名北郵師生身着紅白色t恤衫組成的巨大紅十字格外醒目，鮮豔的旗幟在場地上高高飄揚，“人人學急救，急救為人人”、“人道、博愛、奉獻”等標語隨處可見。在這裏，青春的活力與人道的情懷交相輝映。
王偉講話指出，自救互救和逃生避險技術是公民必備的生活技能，而普及這些知識和技術，是中國紅十字會的法定職責和光榮使命。他希望更多的人，特別是青年人，加入到學習急救的行列中來，成為紅十字救護志願者，為和諧社會、安全工作和健康生活保駕護航。
紅十字志願者代表宣讀倡議書，呼籲“人人學急救，急救為人人”。活動中，與會領導向中國紅十字會應急救護精品課程評選和紅十字“救”在身邊徵文比賽的獲獎單位和個人頒發了證書和獎盃。中國紅十字會總會訓練中心培訓基地救援隊、軍訓教官、救護培訓教師、北郵學生四支方隊演練了止血、固定、包紮、搬運等意外傷害事件現場的應急救護技術。
隨着華建敏宣佈“全國心肺復甦演練活動開始”，現場四千名師生和紅十字志願者同時開始進行心肺復甦演練。
除了在北京郵電大學的主會場外，還在香港、福州、濟南、青島、淄博等城市設立了分會場。活動現場的大屏幕不時播放着其他地方的演練場景。無論北京、福州，還是青島、香港，不同的着裝，同樣的技術，同樣的紅十字標誌，大家共同創造了我國規模最大、人數最多，也是參與地區和城市最多的羣眾性應急救護演練的紀錄，同時將20xx年世界急救日系列宣傳活動推向高潮。
世界急救日期間，地方紅十字會也開展了形式多樣的活動。北京市紅十字會與北京電視台合作舉辦了北京市第三屆紅十字電視知識大賽;遼寧省紅十字會與省應急辦、十二屆全運會組委會共同舉辦了紅十字“救”在你身邊——迎全運紅十字應急救護大賽;海南省紅十字會與省地震局、省安全辦和省安監局共同舉辦了了海南省第二屆地震應急救護知識技能大賽。
為促進和推動急救知識和技能在全世界的普及，20xx年紅十字會與紅新月會國際聯合會將每年9月的第二個星期六定為“世界急救日”。在這一天，世界各國紅十字會和紅新月會都要動員志願者參與救護相關的各種活動，開展救護技能培訓，普及救護常識。今年9月10日是第12個“世界急救日”，全球宣傳主題是“急救為人人”。
20xx年3月8日，濟南勘測局開展了安全消防知識培訓，講師以生動的方式講述了多種情況下的火災現場及其滅火方法等，不僅使我們掌握了一些消防安全工作的基本理論知識，還為我們的`生活習慣提了醒。
火，既給人類帶來了光明，帶來了文明社會，同時也給人類帶來災難。而火災所帶來的危害，我們也是常有耳聞。在本次培訓中所看到的一例例觸目驚心的慘烈案例，留給我們的不應該只是對死難者的沉痛哀悼，我們要做的是要把消防安全意識提高到一定高度，懂得單位和個人的基本消防義務，火災基本知識以及火災逃生技能。然而這些消防安全知識在日常工作中往往被忽視，被僥倖心理代替，所以往往要等到確實發生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。因此為增強職工的消防安全意識，濟南勘測局組織這次培訓。講師聲情並茂的演講，使我們對消防知識有了一定了解，也掌握了一些消防安全工作的基本理論知識。對此，我有以下幾點體會：
1、當碰到火災時不能慌張，不能擁擠，否則後果不堪設想。
2、當發現大樓內失火時，要冷靜地探清着火方位，確定風向，並在火勢未蔓延前，朝逆風方向快速離開火災區域。
3、一旦起火，如果樓道被封死，或者濃煙阻礙逃生應該立即關閉房門和室內通風孔，防止進煙，隨後用濕毛巾堵住鼻口，防止吸入熱煙和有毒氣體，並將身上的衣服澆濕，以免引火燒身。如果樓道中只有煙，我們可以使用防毒面具逃生。
4、加強消防知識培訓，主要是提高防範意識，“預防為主，防消結合”是消防工作的八字方針，加強對各種消防設施的性能瞭解、滅火器材的使用方法掌握；加強對撲救初期火災和自救逃生的知識和技能培訓。杜絕使用過期消防設施；定期進行防火檢查，發現火災隱患，記錄在案及時整改。
5、消防工作既是社會主義物質文明和精神文明的重要組成部分，更是發展社會主義市場經濟建設的重要工作環節，其地位和作用越來越重要，輕視消防作用是對個人、單位以及國家財產和人民生命安全不負責任的表現，因此，我們要重視消防工作的重要性，並且積極配合消防人員做好消防工作。
6、通過學習增強安全消防意識，達到人人重視安全，宣傳安全的良好氛圍，其次，增強職工消防知識，提高緊急情況下職工的自救互救能力，最後，明確責任，使每一位職工在緊急情況下所扮演的角色，做到分工明確，責任清晰。
通過這次消防知識培訓，不僅增強了我們的消防意識，同時還提高了自護自救的能力。消防工作是一項複雜的系統工程，涉及到社會的各個領域，與社會進步、經濟發展和人民羣眾生活緊密相關，一旦發生火災，不僅造成財產的損失，而且易造成人員傷亡，影響社會的安定，因此，做好消防工作，是直接關係到國家和人民生命財產的一件大事。在以後的生活中，我們要把學到的消防知識運用到工作中去，保護生命、保護財產。
公司開展了安全消防知識培訓，講師們以生動的方式講敍了多種情況下的火災現場及其滅火方法等，不但掌握了一些消防安全工作的基本理論知識，還給我們的生活習慣帶來了一點提醒。
火災的危害，在日常工作中往往被人民忽視，總是存在僥倖心理，往往要等到發生了事故，造成了損失，才會回過頭來警醒。“隱患險於明火，防範勝於救災，責任重於泰山。”消除火災隱患、提高防火意識，不作口頭文章，以實際行動和措施來切實做好消防安全工作。東鵬是一個文化氛圍較濃厚的企業，員工多，廠區密集，一旦發生火災，經濟損失和名譽損失將非常的嚴重，消防工作容不得半點疏忽。通過這次培訓，我們還是發現大部分員工的防火意識比較薄弱。
不論是一線工作的車間人員還是公司管理人員，都應對崗位和部門可能涉及到的消防器材和消防通道等消防相關設施有充分的瞭解，都應該定期接受相關專家的消防安全教育培訓，內容包括：有關消防法規、消防安全制度、保障消防安全的`操作規程；各崗位的火災危險性和防火措施；各種消防設施的性能、滅火器材的使用方法；報火警、撲救初起火災和自救逃生的知識和技能等。除了定期的培訓之外，還要經常組織進行防火檢查，發現火災隱患，要記錄在案並及時研究整改。消防安全工作要做到，不為隱患留空隙。千里之堤，毀於蟻穴。
火災的防範要從大處着眼，但應該從小處做起。細節不輕易引人注重，如老化的絕緣材料、放錯了位置的設備，隨手爛扔得煙頭等。但幾乎所有的重大事故都是由於起初的不注重、不小心引起的，這些輕易被忽略的細節很輕易成為小事故的放大器，使得小火釀成大禍。
消防工作是一項複雜的系統工程，它廣泛涉及到社會的各個領域，與社會進步，經濟發展和人民羣眾生活緊密相關，一旦發生火災，不僅造成財產的損失，而且易造成人員傷亡，影響社會的安定，因此，做好消防工作，是直接關係到國家和人民生命財產的一件大事。在以後的生活中，我們要把學到的消防知識充分運用到生活中去，更加努力的提高消防知識水平，為保證別人生命的安全運作貢獻自己一份力量。
5月19日，在同學那裏得知有急救知識大講堂這樣一個公益活動，毫不猶豫跟同學一起參加了第三期的培訓，在會上學到了很多急救知識，更加清楚了急救的意義，三個小時的時間過得很快，會後我積極志願加入了急救志願者協會。
5月26日第四期培訓，我提前報名作為會場志願者參加，這次學到的更多，對這個協會和急救有了更深入的瞭解，實際操作過程中，在醫護人員的指導下，學到了更加規範的動作，還結交了很多朋友。
會場上急救醫護人員給我們深度剖析各種急救失敗和成功的案例，讓我感觸很多，缺乏急救知識，在面對緊急情況時我們顯得多麼無奈，一個小小的不經意的動作有可能就會造成一個生命的流逝。
古人云：救人一命勝造七級浮屠。在生活中，醫生的數量是有限的，救護車的速度是交通決定的，太多的不確定因素會讓一個生命稍縱即逝。因此，更需要我們每一個人都實際行動起來，掌握急救知識，為了每一條神聖的生命。起碼讓我們在面對緊急情況時，能做的不再是無奈和等待。
如果人人都行動起來，世界將變得更加美好。我會一直堅持下去，影響身邊更多的人加入，會和所有的志願者醫護人員們一起努力，讓1%的概率不斷朝着100%邁進!
11月9日我們參加了雙峯縣紅十字會組織的救護員教育培訓活動，我們主要學習了“紅十字會應急救護知識與技能培訓”方面的很多有用的知識和技能。
在這次活動中紅十字會應急救護教育培訓中心的老師先給我們做了理論知識的講解，她以簡單易懂的語言向我們詳細講解了心肺復甦、人工呼吸等常見急症、意外傷害的救護原理及技術手段，同時介紹了急救的原則、目的、程序、自我保護等諸多方面的理論知識。與生命賽跑我們需要勇氣和智慧。只有正確地把握救護時間，我們才能贏得更多寶貴的生命！
為更好地掌握所學知識，我們還跟隨紅十字會的老師們在進行了現場模擬演練心肺復甦。
關於這次急救培訓，我感受到了培訓的重要性，原本以為很容易的事情在實際操作起來就會手忙腳亂，看起來很容易，但我們進行實際操作的時候總會忘記很多要點。最後，通過努力學習，我們大家都學會了初級急救技能，順利通過了老師的考核。
本次培訓對我們來説是一次很好的機會，它讓我們對緊急救護有了一定的瞭解，更讓我們對醫生充滿了敬佩。緊急救護就是與時間賽跑，短短的幾分鐘卻決定了一個生命的消失與否。而我們絕不能放棄這微小的機會。
感謝教育局和永豐中心學校提供這樣的培訓機會，這一天我學到的不僅是星點的救護知識，更讓我認識到了————生命的脆弱和莊嚴。
參加完兩期的急救知識培訓,我受益匪淺.
20xx年xx月xx日,在同學那裏得知有急救知識大講堂這樣一個公益活動,毫不猶豫跟同學一起參加了第三期的`培訓,在會上學到了很多急救知識,更加清楚了急救的意義,三個小時的時間過得很快,會後我積極志願加入了急救志願者協會.
20xx年xx月xx日第四期培訓,我提前報名作為會場志願者參加,這次學到的更多,對這個協會和急救有了更深入的瞭解,實際操作過程中,在醫護人員的指導下,學到了更加規範的動作,還結交了很多朋友.
會場上急救醫護人員給我們深度剖析各種急救失敗和成功的案例,讓我感觸很多,缺乏急救知識,在面對緊急情況時我們顯得多麼無奈,一個小小的不經意的動作有可能就會造成一個生命的流逝.
古人云:救人一命勝造七級浮屠.在生活中,醫生的數量是有限的,救護車的速度是交通決定的,太多的不確定因素會讓一個生命稍縱即逝.因此,更需要我們每一個人都實際行動起來,掌握急救知識,為了每一條神聖的生命.起碼讓我們在面對緊急情況時,能做的不再是無奈和等待.
如果人人都行動起來,世界將變得更加美好.我會一直堅持下去,影響身邊更多的人加入,會和所有的志願者醫護人員們一起努力,讓1%的概率不斷朝着100%邁進!
作為一名醫學生，必要的急救知識和包紮技術是必須要掌握的。於是今天主席團和急救支隊一起在醫學院接受了董老師的授課培訓。此次培訓的`目的是要我們掌握相應的技術，以防在突發情況下我們能挺身而出，能幫助他人，當然也要保證自己的安全。
6月30日上午我們學習了心肺復甦術，簡稱cpr。在一般情況下，心搏驟停一旦發生，如得不到及時的搶救復甦，4～6min後會造成患者腦和其他人體重要器官組織的不可逆損害。如果在高温下，那麼時間還會縮短。所以心肺復甦術要在現場馬上進行。當然在進行之前，需要判斷現場環境是否安全，先做好自身防護準備，然後再去救人。尋求旁邊的人幫助，可以叫他們幫忙打電話，如果有電除顫那就更好了，可以讓傷者甦醒的機率就會大大增加了。現在的心肺復甦術更加重視胸外按壓，所以現在的比例是30：2，即做30次胸外按壓，再做2次人工呼吸，能掌握心肺復甦術也是對自己能力的提升。
緊接着，下午又講起了包紮術，有環形包紮，螺旋包紮等都是很基本的包紮法。如果是三角巾來包紮的話，有頭部包紮，胸部包紮，背部包紮，大懸臂帶，小懸臂帶等不同的部位包紮方法。包紮是外傷現場應急處理的重要措施之一，及時正確的包紮，可以達到壓迫止血、減少感染、保護傷口、減少疼痛等目的。掌握包紮的方法，不僅是用在緊急突發情況，在生活之中各種不小心的弄傷導致流血的情況都可以依靠包紮術來止血。
此次培訓，瞭解到豐富的培訓知識，讓自己的見解得到了提升，也讓自己有能力去保護自己幫助他人。
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