一、項目名稱：
生命之路
二、項目時間：
60分鐘
三、項目道具：
眼罩、安全繩
四、項目場地：
森林、風景區
五、項目故事背景：
你們是古城探險隊，據説古城位於一個與世隔絕的森林裏。調查後找到一個嚮導，由於存在語言障礙，通過長時間的解釋，他才同意帶路。
由於古城到處散落有金幣、寶石，詛咒上説：如果寶物被盜，全城人民將面臨災難。因此，條件是大家必須答應都戴上眼罩，保證以後不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過即肢體語言來傳遞信息給後面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
六、項目操作指導：
1、培訓師先將學員分成6—8人的小組，選出隊長；
2、學員們先手拉手排成一列，戴上眼罩，由助手幫學員們繫上安全繩；
3、培訓師將隊長的眼罩摘下，讓其充當嚮導，負責將整個隊伍帶到山腳下（終點）；
4、讓助手沿途保護隊伍，可先準備食物和飲料，到達終點後，可邊吃邊聊彼此的經驗；
5、嚮導帶路的途中，儘量跟隊員們溝通聊天，安慰學員們的情緒。
項目簡介
荊棘排雷又名（雷區取水），這是一個無器械保護的項目，也是一個個人挑戰兼團隊協作的項目，要求學員在規定的時間內把雷區中間的雷（用盛有水杯模擬雷）取出來。
項目流程
1、開始前準備好場地，用蠟細繩圍一個直徑為8米的圓圈，中心放一個裝九成滿水的一次性塑料杯；
2、帶領學員在圈外站好，培訓師也站在圈外，培訓師集中學員注意力，佈置項目名稱、目標、類型和規則，學員提問。
項目規則
1、人及所利用的工具都不可以觸及雷區內的地面；
2、凡是進入雷區內取水的人都必須戴眼罩；
3、代替“雷”的水不能從容器中灑出來，
4、容器一旦脱離地面就不能再放下；
5、違反上述規則的任何一項則項目重新開始；
6、所能利用的工具就是一捆動力繩、周邊的自然環境及你們的聰明才智。
布控要點
1、注意時刻保護戴好眼罩進圈取水學員的安全；
2、嚴格控制，有違規行為就要重新開始，如果進度慢，則可適當放鬆要求；
3、提醒學員摘眼罩時，應背向光源，慢慢取掉眼罩，用手掌護於眼部前方遮擋光源，稍等片刻後再睜開眼睛；
4、當學員用繩子捆綁排雷隊員時，要幫助其一起進行捆綁，避免太緊造成勒傷，或太鬆導致中途掉落，同時要時刻提醒拉繩的學員不要鬆手，如果體力不支，應大聲喊出，待其他學員有準備後再鬆手。
總結分享論
1、在選擇排雷人員時，你們是偏向於體重輕的，還是平時身手敏捷的？
2、這個項目的實際操作人員也許並不多，那其餘旁觀的學員，你們在旁觀時，是在考慮自己的事，還是為隊友鼓勵或者思考更好的方法？
早晨8點，我們迎着朝陽，從公司出發。其實，看得出大部分人對拓展並沒有什麼特殊的感覺，心情是比較平靜和平淡的，更多是像去郊遊一樣的心情。在1個小時左右的車程裏，經過教練的熱身遊戲，讓我們不再小覷這次的“郊遊”。在大家的歡聲笑語及略帶緊張的心態下我們抵達了拓展訓練基地——上海濱江森林公園。這裏有連綿不絕的綠色森林，遍地不知名的野花爭相開放。在大家還沒來得及欣賞身邊的美景時，教練就以“勾肩搭背操”和“松鼠與大樹”等熱身小遊戲為我們的拓展訓練正式拉開了帷幕。
拓展訓練中的“真人cs”，讓我們體會到了團隊協作與指導的重要意義，在一個團隊中，不管一個人有多強，沒了團隊就只能被圍殲。若是一個團隊裏的每個人都很強，卻沒有一個好的指導方針，也是不能取勝的。緊張的cs戰之後，我們開始了豐盛的大餐--燒烤。所有的人瞬間都忙開了：有的忙着準備烤具，有的忙着分發食品，有的忙着飲料、餐具的分配。.。.。.景象其樂融融，就像一個枝根繁茂的大家庭。
待大家都酒足飯飽之後，教練開始帶着大家做拓展訓練（阿水的故事），在這個遊戲裏大家欣賞到了很多奇葩的屁股，比如：亮閃閃的屁股、火辣辣的屁股、沉甸甸的屁股……雖然大家笑得前俯後仰，眼淚狂飆，但是始終沒忘記分組比賽的事情。
經過討論大家分成了三組，分別是：航母隊、喜羊羊隊和獵豹隊。三組也分別根據組員的特長選出了隊長、隊祕、旗手、吉祥物、安保和後勤。三組的。火拼以“羣龍取水”正式點燃。“羣龍取水”項目讓我們知道彼此信任的重要性，相信隊友，把自己的身體交給隊友來保護，才能取得水源。在工作中也一樣，我們要互相信任，互相扶持才能取得勝利。
“挑戰巔峯”是由五個不同的團體合作項目組成的：（不倒森林、移動高爾夫、動感顛球、激情鼓掌、人體金子塔）。每一個項目都都不允許有任何失誤，否則就要重新開始。好一個挑戰我們齊心協力的項目。雖然最後三組之中只有喜羊羊隊挑戰成功，但是我們每組成員都是最棒的，因為我們都付出了百分百的努力。我們學會了包容、團結和奮發向上的精神。
拓展活動的最後一個項目是“急速60秒”，即哪組在1分鐘內看圖猜數並將數字從小到大的順序排列好交給教練，就算贏。但規則卻有很大很多的可塑性。雖然這其中有的小組在可塑性的規則中勇於創新，敢於嘗試，也有的小組在不變的規則中前進。但是最終沒有一個小組取得勝利。歸根究底，是我們只有小團隊的意識，而沒有大團隊的分享觀念。
我們在興奮有餘的狀態下結束了一天的拓展活動，為勝樂而開啟的香檳酒噴灑在我們的身上，喜悦的笑容綻放在我們每一個人的臉上，我們重新認識了團隊的力量，領悟到了---凝聚你我，才能共創“煒”業！。
1、空中抓槓
項目簡介：
我特種小分隊需攀爬上高8米的圓柱，抓住面前單槓。
項目目標：
關注自己的目標，障礙就是不看目標所看到的東西。增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境；分解克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣；無論後退是多麼舒適也不為舒適而後退；勇於抓住機會，在困難面前如何正確選擇。
2、斷橋
項目簡介：兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2-1.8米，此木板距地面高8米，做項目的學員須自一塊木板越起跨到另一木板上並返回。
項目目標：
無論後退是多麼舒適，也不為舒適而後退
克服心理壓力建立自信，增強自我控制自我決斷能力
“斷橋”是一個時代的象徵，斷橋一小步、人生一大步
不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題
感受勇於進取、不安於現狀的心理狀態
3、天梯
項目簡介：
我特種小分隊要求兩兩一組攀上天梯最頂端。
項目目標：
學習用全局觀念思考問題；給整個團隊設置一個總目標分數，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對爭取達到各自的最好成績，目標的設立以及對目標的分解 （個人及團隊的自我挑戰目標），培養協作意識，共同努力達成目標；相互鼓勵與支持，享受團隊成功後的快樂。
4、電網
項目簡介：
我特種小分隊全體隊員在規定的時間內從電網的一側通過到達另一側。
項目目標：
細節做到最好就是你的成功；體驗項目前期資源確認與合理配置的重要性；人員的分工協作，配合與協調；隊員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力；誠實正直的態度。
5、過沼澤
項目簡介：
全體隊員面前有兩塊木板、三個鐵桶。要求學員在40分鐘內，站在兩塊木板上利用三個鐵桶前行20米。在此過程中人隊員不得把木板落地，不能把桶放倒。
項目目標：
成功是向目標不斷努力的過程，其它都是對這句話的解釋。團隊成員如何溝通、交流與合作？執行能力直接影響團隊達成目標。目標產生凝聚力，沒有小角色，只有差演員，每個成員都是團隊的服務員。
6、背摔
項目簡介：
特種小分隊成員依次從1.4米高平台上後倒，其他成員在台下全力保護。
項目目標：
信任是一種人生態度，是一切關係的開始，相信你的團隊，做好你自己；建立相互信任與責任的團隊氣氛，相互信任與責任是團隊合作的基礎體驗外界環境變化，在面臨恐懼與挑戰的狀態下，團隊激勵對個人的作用；
7、有軌電車（大腳巴）
項目簡介：
全體隊員兩兩相對，兩隻腳各站在一塊木板上，按規定的路線前進。
項目目標：
溝通的意義取決與對方的迴應，反饋是奪標的早餐，一個人不動，整個團隊寸步難行，團隊是否能步調一致，有組織、有效率、有效果的達成目標取決於我們最弱的因素。如何創造整齊如一、行動迅速的工作團隊，我們是不是真心願意溝通與合作，而不是隻站在自己本位的角度。
8、孤島
項目簡介：
所有隊員被困在茫茫大海的三個孤島之上：盲人島、啞巴島、自由島。但情勢危急，海水40分鐘將淹沒孤島，所有隊員必須通力合作才能逃離險境。
項目目標：
突破舊有習慣的束縛，培養大局觀念和意識，完整溝通的重要性及意義，培養自動自發主動工作心態，領導對部屬的指導、糾偏、鼓勵與檢視對部屬提升業績的重要性。
9、合力過橋
項目簡介：
我特種小分隊全體隊員在隊友支持下通過四米高的浮橋。
項目目標：
細節做到最好就是你的成功；體驗項目前期資源確認與合理配置的重要性；人員的分工協作，配合與協調；隊員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力；誠實正直的態度。
10、拆核彈
項目簡介：
要求特種小分隊在平台上，在不觸到雷區情況下，將雷區中的核彈順利拆除。
項目目標：
敢於嘗試，敢於創新，摒棄固有的思維定式。戰略的失誤無法用戰術來彌補。成功源於細節，細節做到最好就是你的成功。計劃要求完整且細緻。
11、盲陣
項目簡介：
要求特種小分隊在盲人狀態下完成要求下的隊列組合。
項目目標：
培養團隊中個別人士的領導才能，及小分隊人員的執行力。
12、龍舟
項目簡介：
要求特種小分隊上下一心精誠所致，默契配合共同搖槳開船，以最短時間攻克規定距離。
項目目標：
以培養團隊信任，默契配合，全力投入為核心，打造團隊為求目標上下一心，奮力拼搏為宗旨。
13、野外生存拓展訓練之塑造鋼鐵意志力訓練
項目簡介：
全體小分隊成員在經受超出舒適區範圍之內的挑戰中，以挑戰個人及團隊的意志力為目標完成規定項目。
訓練目標：
專門的訓練課程使您在參訓中激發您原有的潛能增強您的自信心並在一系列生存訓練項目中擴大您的心理舒適區達成磨練意志的目的。
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