《淡定的人生不寂寞》，這本書共有七篇。分別講述了生死之愛、平淡流年、瑣事中的愛、無望之愛、幸福的祕密小徑、緣起緣滅和寧靜的心靈。作者有一隻流暢又優美的筆，使得全書從頭至尾沒有刻意煽情，只是淡淡講述着，卻使讀者情不自禁被深深打動，進而掩卷思索人生。
這是一本講述愛和智慧的牀頭小書、這是一本講述收穫的書。人的心理是非常複雜的，寂寞、悲傷、憤怒、失望、抑鬱、痛苦等等心態時常會出現，我們可以嘗試着慢慢地去接受它們，這些情感也都是自己的一部分，以旁觀者的角度觀察自己悲觀時候的狀態，平靜淡然的去分析去反思。寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天外雲捲雲疏。而我們人生在世，誰都難免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆發。若能夠學會走出寂寞，把生活調節得有滋有味，那你一定會是個幸福的人。然而，所謂的寂寞不能太久，否則就成了多愁善感。偶爾的寂寞會是一劑清醒劑，讓你真實地面對喧囂的塵世。當一個人把寂寞當作人生預約的美麗，懷着淡定從容的心態去面對，也就沒有了真正意義上的寂寞了。
真正的幸福沒有一種特定的模式，只能是一種相對的概念。對於大眾而言，覺不會有事先安排的道路，更不會有上天賜予的幸福。所有幸福的產生，皆在於我們不懈追求的價值的不斷實現。鼓起生命的風帆，勇敢地迎接命運的挑戰。對我來説幸福很簡單，早起時伸個懶腰，刷牙時看到白的牙齒，上班的路上能及時趕上公交，洗澡時能有足夠多的熱水，睡覺時有暖和的被子，這些已經很幸福。
淡定與從容是一種智慧。佛祖拈花的手指，曾經打動了無數人的心，卻只有迦葉使者，綻開會心的一笑，笑得那麼自然、那麼恰到好處，讓人領悟到什麼是真正的大徹大悟、超凡脱俗。佛法所説的四大皆空，其實並不是真的不存在，它只是告訴人們一個道理，要學會放下、活在當下。如果能守住屬於自己的一份平淡的生活，你就是一個幸福的人。“執子之手，與子偕老”並不是一件容易的事，跟自己相愛的人一同分享生活中的幸福是一種恩賜，也是一件最快樂的事情。
什麼是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脱，你的看破。人生必須要經得住____、耐得住寂寞，守得住那份屬於自我的平淡生活，唯此這般持續淡定，就必須能夠獲得福祉。在作者優美流暢的筆下，淡淡地從心靈深處流淌出成熟、睿智、沉穩、平和。全書從頭至尾沒有蓄意煽情，透過一段段的小故事，慢慢地講述着什麼是愛，什麼是幸福；如何享受寂寞，從容應對生活；如何追隨內心，做你自我我深深地被作者點石成金的人生感悟深深打動，進而思索人生。人的一生究竟要所求些什麼？在成長的過程中，我們丟掉了光陰，擁有了回憶；丟掉了過去，擁有了此刻；丟了絲絲縷縷的牽掛，擁有了平平淡淡的流年。我們在人生路上跌跌撞撞地行走，生活中找尋着各種需求，基本生活需求、安全需求、社會需求、尊重需求和自我實現需求，從未想過我們首先需要的是放下心靈的重擔，看淡一切。
幸福，不是金山銀山，不是大魚大肉，不是前呼後擁。幸福是每一個微小的生活願望達成。當你想吃的時候有的吃，想被愛的時候有人來愛你。幸福其實就在你的身邊，你的家人身體健康，你的孩子成績優良，這天衣食無憂，晚上能夠平安回到家中，這就是幸福。有時幸福只是一種感覺，只要用心感覺，它時刻縈繞在我們身邊。因為孤獨，所以遠離了喧囂，以至心靈得到安寧；因為寂寞，所以守着內心的恬淡，在那裏孤獨寂寞化為一片淡定與從容，而這淡定與從容正是幸福。
當今社會紛雜又現實，在這個物慾橫流、充滿____、浮躁複雜的社會中，我們往往會太在意別人的想法，我們常常抱怨時運不濟，覺得自我不能脱穎而出，當我們面臨選取的時候，內心往往充斥着貪婪的慾望。世上沒有十全十美的事物，正可謂人無完人，金無足赤。生命中最重要的是自我怎樣看，而不是別人的想法，人活着，不是活給別人看的，太在乎別人的看法只能擾亂自我的方寸，從而迷失了人生方向。風吹雨過，煙消霧散，天地間原本是如此澄明，放下包袱，做自我想做的事、想做的人，坦然應對自我的不完美，追隨內心，做回自我，讓心靈自在飛翔，快樂、自在、簡單的生活。我們往往忽略了本性中的那種陰柔的力量淡定。如果我們能悟到淡泊寧靜的真諦，就不會再被生活所逼迫，不會再因人事而筋疲力盡。寧靜的心態讓我們淡泊名利；知足的心態讓我們滿足快樂；平和的心態讓我們處變不驚。淡定是一種智慧；是一種生活的態度；是一種對生活對人生靜靜追求的從容。簡單的生活，用淡定品評人生的真諦，用淡定享受生活的樂趣，對名利得之不喜，失之不憂，擁有一顆平靜如水的心，擁有淡定的生活的態度，守住一顆淡定而寧靜的心，這不失為人生的一種幸福。
在我們的一生中，會遇到無數的人，有和你長相廝守的戀人，有和你擦肩而過的路人，有和你僅有一面之緣的朋友。無論你遇到什麼人，友善或是不友善的，都是一種緣分。這天遇上了，今生可能再也不會遇到；今生遇見了，來世也不必須遇到。佛法所説的四大皆空，只是告訴人們一個道理，要學會放下，用淡定、平和的心態看待周圍的一切。不囚禁於過去，不迷失於未來，你擁有最真實的財富，就是當下。守住屬於自我的一份平淡的生活，你就是一個幸福的人。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。時光不經意地溜走，一天24小時，你有多少留給自我，停下來品味寂寞，享受淡定？一盞燈，一片昏黃，一本書，一杯茶，守住那一份淡定，品讀屬於自我的寂寞。持續淡定，才能欣賞到最美麗的風景；持續淡定，人生從此不再寂寞。
時光荏苒，歲月如梭，轉眼間已度過了人生的十四個春秋，驀然回首間，記憶像河水涓涓地流過心房，滴在地上，濺到空中，落進心裏，泛起一陣滋潤心田的浪花……想起我的朋友們，與她們在一起的日子，我的生活充滿陽光。
NO.1
她是我的第一個知心朋友—媛，是國小時認識的。我們雖是學習上的競爭對手，但在生活上是形影不離。那時候，她的學習成績非常出色，我們兩個經常在一起學習、做作業……看着我們的友誼之樹在歲月的澆灌下茁壯成長着，我很高興，曾經天真的以為我們的友誼可以延續到很久，可是後來，她轉學了，剛聽到這個消息，我非常沮喪，曾把自己蒙到被窩裏，一直哭到天明，我怕我們的友誼會因此終止…後來我曾幾次打過她的電話，可總出現一個討厭的聲音：您撥打的電話已停機，我迷茫了，第一次彷徨在友誼的路口，進退兩難…前不久，在一次偶然的機會中我看到了她刊登在魯中晨刊上的文章《有你同行》，才知道她原來轉到了花園學校，看過她寫的文章，心中掠過一絲感動，或許我們只是彼此生命中的過客，許多年後都不曾記曾經彼此相遇、彼此相識、彼此相知過，但我早已在心底默默祝福，真的希望她能看到這篇文章，希望我們的友誼在《魯中晨刊》這片天地中得到延續，希望我們的友誼可以地久天長……
NO.2
淚光在回憶裏閃爍，一切都成了過去，凝固成記憶裏的痛。她，雪，我最好的朋友，我們曾一起哭過、一起笑過、一起因老師的批評而賭氣跑出教室……現在想起這些，只覺得心很痛……可是現實是殘酷的，我們永遠不會再相見，永遠只能停留在國小時，定格在那五年的時光裏。
記得在四年級的一個夏天，午休時我們都睡不着，趁老師不在，就偷偷的溜了出去。我們跑到了操場，再也不用受紀律的約束，在那裏大聲的説笑，還一起比賽跑步，度過了一個提心吊膽卻又充滿快樂的午休，可就在我們剛出操場大門的那一刻就碰見了班主任，一場“暴風雨”即將來臨。我們兩個被罰站了一下午，卻一點也不後悔……快樂時有人分享，痛苦時有人分擔，驕傲時有人提醒，灰心時有人鼓勵，那種感覺真好。
可是命運總喜歡捉弄人，在那個月黃如酒的夜晚，一直為她生病而擔心的我，寸步不離的守在電話旁。終於，電話響了，傳來的卻是一個噩耗，她因腦膜炎永遠離開了我。那一刻我像遇着了一個晴天霹靂，痛苦不已……“她會化作天使時刻守候在你身旁……”想起媽媽的話，我輕輕拭去眼淚。我會把她一直藏在心裏，不管是時光變遷還是歲月沉澱。今晚月光依然皎潔，她的笑聲依舊在心底久久盪漾……
NO.3
終於踏進了渴望已久的中學門檻，我又認識了一個好朋友：玉，我們兩個也曾擁有着令別人羨慕的友情，每天一起上下學，一起討論問題、一起講笑話、拼吃飯，也曾坐在一起對着湛藍的天空敍説自己的理想，看着天空悠悠揚揚的風箏，聽着耳邊稚嫩的童謠，靠在彼此的肩上，黯淡的心情也因此變得明亮。我的煩惱只有她願意坐下來聽我訴説，那些讓我揮之不去的惆悵一時間變得煙消雲散，與她在一起我覺得眼淚少了，歡笑多了，願我們可以擁有一生恆久的友誼，不管經過多久，不管走過多遠，讓我們的友誼成為人生路上最亮麗的風景。今晚，對着月光遙寄我的祝福，祝我們的友誼之樹長青，祝我們的友誼地久天長。
青春生活，因為有了她們的陪伴而變得更加斑斕；花樣年華，因為有了她們的鼓勵我充滿信心；青葱歲月，因為有了她們的點綴，我的天空永遠充滿陽光。希望許多年後我們仍會記得彼此，記得一起走過的青澀年華，記得這段珍貴的友誼。青春有你不寂寞！
一本講述愛和智慧的牀頭小書。這是述收穫的書。因為它成熟、睿智、沉穩、平和。全書共有七輯。分別講述了生死之愛、平淡流年、瑣事中的愛、無望之愛、幸福的祕密小徑、緣起緣滅和寧靜的心靈。作者有一隻流暢有優美的筆。全書從頭至尾沒有刻意煽情，只是淡淡講述着，卻使讀者情不自禁被深深打動，進而掩卷思索人生。我們究竟要什麼？我們在人生路上跌跌撞撞地走，找尋着生理需要、安全需要、社會需要、尊重需要和自我實現。馬斯洛的這個需求層次理論，花了大篇幅來説明，生存需要雖然是基礎，但是隻是很小的一部分，當實現了這個，那麼就會上升到更高的需求。所謂的“安全需要”、“社會需要”、“尊重需要”和“自我實現”，都是愛的變種。有時閲世越久，卻越喪失愛的潛力，這便是可怕的看破紅塵。好在，佛經言，戒生定，定生慧。我們需要，先放下心靈的重擔，看淡一切。淡定，讓我們的心靈靜下來，像那個思考者，什麼也不做，只是思索人生。《淡定的人生不寂寞》，就是這樣一本恰到好處的讀物，很平易，很淺顯，然而很真實。靜靜讀下去，説不好在什麼時候，當你注目哪個故事時，你心底那根生鏽的弦，就被悄悄撥動了。
《淡定的人生不寂寞》是一部風靡全國滋潤億萬心靈的暖心之作！《淡定的人生不寂寞》的故事以前激勵和撫慰了全球億萬心靈，被譽為“華人世界第一心靈撫慰書”。《淡定的人生不寂寞》是身心靈脩煉之作。寂寞的心靈需要温暖！仁者樂山山如畫，智者樂水水無涯。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。時光不經意地溜走，一天24小時，你有多少留給自我？停下來，品味寂寞，享受淡定！一盞燈，一片昏黃；一簡書，一杯淡茶。守着那一份淡定，品讀屬於自我的寂寞。持續淡定，才能欣賞到最美麗的風景！持續淡定，人生從此不再寂寞。
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