一、自我認知
通過人才測評分析結果以及本人對自己的認識、朋友對我的評價，我認真的認知了自己。
1、職業興趣：研究型，希望日後能在科研方面工作。
2、職業能力：邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對複雜的事務進行思考，將複雜事物簡化。
3、個人特質：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少説多做；愛學習；喜歡獨立工作。
4、職業價值觀：基於家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習並獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最後，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5、勝任能力
（1）能力優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理能力比較強；相信自己行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自己要求嚴格，經常制定目標。
（2）能力劣勢：一件事做第二遍定會出錯；做事過於理性，而有時候應該是按常規出牌的；有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導；
6、自我分析小結
我認為自己明確職業興趣及方向，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。
二、職業認知與決策
（一）職業認知
1、家庭環境分析：
家庭經濟能力僅能維持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩定，所以經濟收入不穩定。家庭文化氛圍一般，姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。
2、學校環境分析：
我就讀於天津醫科大學，生活環境一般，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視；所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設受到一致好評，畢業的就業率百分百；教學質量高，師資雄厚，總的來説，整體教學還是在不錯的。
3、社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，有些地域還存在性別歧視，女性就業前景不是很好。不過，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脱穎而出。
4、職業環境分析：
在我國，由於預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也因此，專業知識技能不夠發達，（要幹實事最好去國外進修發展），報酬也不高。
5、行業環境分析：
將來我希望進CDC工作。預防醫學目前還處於幼童期，不夠壯大；但就業範圍比較廣，現在的醫藥、食品、衞生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺乏；不過經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹（年年猖獗）後，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC;現在自己多考些證，以更易遊刃於上述就業範圍。
（二）職業決策
綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：
內部因素：優勢因素(S)弱勢因素(W)
1、頭腦靈活，邏輯推理能力較強具有個人中心主義，頑固。
2、具有創造力，認真，負責不喜歡模式化工作，偶爾會有厭倦心理。
3、有毅力，觀察力強。
外部因素：機會因素(O)威脅因素(T)
新興專業的工作崗位相對社會環境不斷變化。疾病預防發競爭激烈，就業形勢日益嚴峻。發展前景較大。
（三）結論
1、職業目標
我根據自己的職業興趣和個人能力，最終成為一名在預防醫學專業的科研工作者。
2、職業的發展路徑
考多種證——公務員——CDC工作者——進華中研究院
三、計劃與途徑
1、大學期間：20_年～20_年
（1）大四、五學好各科專業知識，掌握預防醫學的基本知識。
（2）大四前英語6級爭取過600分，積極考託福，希望能用英語與外國人自由交談。
（3）大四前考取全國計算機二級證書。
（4）大三開始業餘學習韓語，希望能用韓語和商務夥伴自如溝通。
（5）假期實習（和本人專業相符合的）積累社會經驗。
2、大學畢業的五年：20_年～20_年（隨機應變）
（1）若考上研究生，則繼續勤奮學習。
（2）考公務員，去CDC工作。
（3）進科研院。
（4）去國外留學，學習本專業，繼續深造。
（5）去國外工作。
3、長期計劃：
（1）在努力工作之餘，不斷學習各方面的知識，增長各方面見識。
（2）堅持鍛鍊身體。
（3）汲取他人各種優點，不斷髮現自己的不足，並不大的予以改正，不斷提高自身的修養。
（4）擴大自己的交際圈，享受友誼。
引言：如果你不知道你自己今後要到哪兒去，通常你哪兒也去不了。哈弗大學對大學畢業生進入職場的收入變化進行了長期研究，83%的人對職業發展沒有設定過目標；14%的人對職業發展有清晰的目標，他們的工資是前者的3倍；3%的人對職業發展有清晰的目標，並記錄了下來，他們的收入是第一類人工資收入的10倍。可見，有清晰明確的目標，對以後的人生是多麼的重要。以下是我的職業生涯規劃書。
(一)個人基本特徵
生活中的我，是一個性格樂觀的人，不喜歡接受規範，也不想被約束，對有興趣的事很入迷。我喜歡緊張，所以我每天的活動都會排得滿滿的。我喜歡交朋友並樂於傾聽他們的事情，我對人熱情、友善、有愛心更有耐心，很難拒絕有求於自己的人，更不會直接向別人表達自己不滿的情緒。我對藝術有着濃厚的興趣，從小熱愛繪畫。我的穿着打扮會顯得非常有創意，每天的風格都會不一樣，不在乎別人的意見。我的愛好廣泛，外向，友好，喜歡置身於人羣當中，善於用話語抓住人們的注意力。
(二) 性格特徵
通過測試，顯示我的性格類型是：公關型--天下沒有不可能的事
我對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現在和未來。隨時可以發現事物的深層含義和意義，並能看到他人看不到的事物內在的抽象聯繫。我崇尚和諧善意、情感豐富、熱情、友好、體貼、情緒強烈，需要他人的肯定，也樂於稱讚和幫助他人。總是避免矛盾，更在意維護人際關係。我富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，我就會使自己適應他人的需要和期望。我傾向於運用情感作出判斷，決策時通常考慮他人的感受。我有豐富的想象力，善於創新，自信，富有靈感和新思想，善於尋找新方法，更注重理解，而不是判斷。我喜歡提出計劃，並大力將其付儲實施。我特別善於替別人發現機會，並有能力且願意幫助他們採取行動抓住機會。
(三) 職業興趣
根據霍蘭德模型，我屬於社會型、常規型。
我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的範圍內做不同的事情。我希望的工作環境輕鬆，人際友好，能與不同特點的人一起工作，避免衝突和矛盾。
我希望的工作是充滿樂趣，可以自由發揮靈感和創造力。可以創造新的想法、產品、我喜歡幫助別人，然後看到計劃變為現實。我不是很喜歡工作處理太多的重複性、程序性、常規性、瑣碎的事物。我樂衷的活動或課程：財經類、文祕類。
我特別鍾愛的專業有：文祕、財經等。備選的職業有：會計、銀行職員、客服人員、空服人員、祕書、保險等。我對經濟性事務不感興趣，不好説服、影響和領導他人，因此，在職業生涯規劃過程中，我要避免一些對領導力要求較高的發展方向，如經營管理、政府官員、外事外交等。
我最突出的職業價值觀是工作條件、追求成就。
工作條件：我希望獲得有充分保障的工作，比如能夠在一個比較安全和舒適的環境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的範圍內做不同的事情。我希望的工作是：
1.內容豐富，在工作的時間裏有充實的工作可做；
2.有保障的，穩定的；
3.能夠有比較豐富的工作內容，而不是簡單重複勞動；
4.擁有一個自由、舒適的環境；
5.有固定的較長假期，可以保證定期的休閒娛樂活動；
追求成就：希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，並體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現，而並非外在特質利益的滿足。
把“追求成就”視為自己重要的職業價值觀的你，希望在工作中：
1.能夠比較充分地展示自己的獨特之處；
2.能夠充分感受自己完成任務後的成就體驗；
3.能夠提供自我提升與發展的空間與機會；
4.通過自己的努力付出，得到應有的成果。
因此，所謂職業生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。
大學生認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。古人説：“有志不在年高而無志空活百年。”其實人生何需百年？只要我們能像阿基米德尋找地球支點一樣給我們的靈魂一個支點，那麼激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎？這個支點就是規劃人生。遺憾的是我們往往不能或者不敢給人生一個規劃，前路迷茫，沒有人生規劃這座燈塔的指引，我們能找到前進的方向嗎？撲面而來的風風雨雨，我們能挺得過去嗎？或者會誤入歧途，一失足成千古恨呢？由此可見，為我們的人生做一個正確的人生規劃，那是必要的！
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本” 的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶着一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己佔有一席之地？因此，我試着為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
我的職業生涯規劃如下：
自我認知
1。興趣分析：我雖然從小沒有學醫學的夢想，但是我發現自己的興趣很符合學醫的標準。我經常與我的高中同學聯繫，聽他們説他們學的一些工類和理工類的對數學要求很高。我這人不能説對數學沒興趣但是我的數學成績不好，這也不是我沒努力。在高中時我是數學課代表，挺愛學數學的但是就是考不好。一些工類和理工類的專業學的數學很難，但是我學的臨牀專業對數學要求不是很高。臨牀專業就象是化學與生物一樣，學習方法也差不多。而我就對化學尤其是生物的學習很有妙招，在高中是我的化學成績一直很好生物經常在班裏考第一。我現在都慶幸自己當時幸虧沒學別的專業，我對臨牀醫學充滿了信心，對自己充滿了信心。
2。性格分析：我是一個活潑、開朗的女孩。我相信一個人的性格是可以改變的，我就是一個很好的例子。在上國中的時候我的性格有點內向，但是到了高中以後我認識了幾個好朋友，也在班裏負責工作，我變的外向了。我做事很認真，做每件事情總是儘自己的最大努力，爭取作到最好。我很重感情，如果有同學真心對我好我就會把他當作我的好友來對待，我的高中同學就是這樣，我喜歡挑戰自己，如果一件事我知道自己不行但是我還是要試一試，我很喜歡與人溝通交往，但是如果我發現他不好我就永遠不想與他交往如果好的話我會好好的對他。
3。能力分析：我的理論分析能力比我的動手能力要好，當然我的動手能力也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕髒，吃苦耐勞。我喜歡用科學的眼光去分析問題 解決問題。能夠接受別人對我的建議和意見。
4。 優缺點分析
優點 缺點
做事認真 謙虛謹慎 沒有耐心 缺少社會實踐
對自己的工作負責 做事效率低
心地善良 上進心強 緊張時一點點口吃
人品端正 腳踏實地 不太關心同學
解決自我認知中的劣勢和缺點，針對自己的不足和缺點，我準備從以下幾方面克服我的缺點：
(1)閲讀一些勵志性的書籍，增強自己學習的毅力(2) 向學習努力的同學取經，借鑑其學習方法。(3)參加一些實踐活動多的社團，既能結交志同道合的朋友，又能參加社會實踐。
環境及職業分析
環境分析：我是來自農村的一個學生，自小從農村長大。我的父母都是工人我有一個姐姐，一個弟弟，在上學，家庭不算富裕但也稱不上貧窮，家人在一起時很和諧也很快樂。父母供給我們三個上學希望我們都能夠出人投地，找到一分好工作。家裏人一直很支持我學習醫學，相信他們會永遠支持我的工作。
2學校環境分析：在沒來這個學校之前我感覺這是一個不好的學校，但是來到之後着所學校給我的感覺比我想像的好多了，它雖不能和國家重點學校相比但是還是有很多好老師的。這裏的學風很好。我相信我們學校的學生不一定比中國醫科大的學生差，我相信煤醫的學子也能夠考上別人只有做夢才能去上的學校的研究生。
3社會環境分析：
現在的中國在飛速的發展，產業也更新的很快。今天的熱門專業明天可能就成為了冷門。但是幸運的是醫學是恆星職業是不會過時的，當然我不會因此而放縱了自己。從事將來的醫學事業必須有過硬的知識和能力才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下。因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力！
4職業環境分析：隨着大學的擴招，現在中國的大學生越來越多，因此就業形式越來越嚴峻，現在甚至出現了“大學生畢業就是失業的”説法，其實這一點也不誇張。居我瞭解現在臨牀醫學的學生如果沒有很好的關係畢業後找工作是很難的，因為有大批的醫學生。也是因此有些學生就考研究生，一些學生為什麼考研究生？是為了自身素質的提高嗎？根本不是，他們就是為了混個文憑，為了將來好找工作。但是現在的研究生也不好找工作，別説碩士就是博士也難找。我們老師説上次我們賓州醫學院這樣的學校招老師九個人中有六個博士，由此可見就業形式的嚴峻。但是我相信一點“就業率再低也有找到工作的，就業率再高也有找不到工作”。將來只有那些實力派的才好找工作，因此現在必須努力為成為實力派努力，進可能多的學習知識不僅僅是醫學知識，其實各種各樣的知識都是不多餘的，因為再將來不一定會用到那一方面的知識。
現在一些大學生選擇自主創業，這是我們中國教育發展的必然結果，但是自主創業不是想幹就能幹成的事情，我不認為每個人都可以成功因為幾十年中我才見到一個比爾蓋茨，我不相信別人做到的我一定能作到因為人與人是有差別的。一些人説“人做到的我也可以作的到”那是不對的，例如有人考入了國家重點醫科大學有人考入了煤醫，這就是差距。因此在自主創業前必須考慮好自己是不是那塊料，適合不適合自主創業，首先看清自己。
我相信政府會幫助大學生解決這個問題，政府會想辦法來解決大學生就業難的問題。比如現在政府大學生下鄉工作，鼓勵大學生農民工化以及支邊，這些都是政府的一些措施。但是我們也不能以此而放鬆了，因為政府解決的只是一部分人的問題，因為現在的社會存在着“淺規則”!
目標確定階段
1。短期的職業目標(在大學期間)：努力學習好各門功課，在學習期間要注意學習專業課以外的知識，多關注醫學事業的發展。大學英語四六級一次性過去，爭取入黨。處理好與同學之間的關係，爭取多次拿獎學金。多參加活動。
2。中長期的職業目標：在國內讀碩。在讀研究生時學習一些中醫知識，畢業後至少進一家一般的醫院工作，在40歲前作到主任醫師，在職期間不斷學習，抓住出國的機會去國外學習，努力向院長邁進，爭取在退休前作10年左右的院長退休後去合適的單位做醫學顧問。
3。備選的職業目標
(一)找工作。這一點我會首先考慮，因為不管怎麼深造就是為了就業。剛進醫院肯定是最底層，但是我不會因此而氣餒，因為我畢業的學校不好，我會努力工作以求晉升。大學畢業時我24，在找工作之前要拿到醫師資格證，在30歲之前要不斷的學習，儘量多的考取證書為以後的晉級做鋪墊，並且要爭取成為主治醫師；在35歲前努力晉升為主任醫師，之後去條件較好的醫院工作，接下來向院長努力，在退休之前作5~8年的院長。退休後找適合自己的事做或者回到故鄉幫助鄉親們排憂解難。
(二) 出國深造。大學畢業去國外讀研。在外國讀研究生畢業後若有好的機會就在外國工作或者在外國讀博，但我希望在外國讀完碩博後回國工作。回國後要進一家好醫院，努力爭取在35歲前晉升為主任醫師，在職期間抓住一切出國學習的機會，儘可能多的評職稱，在45歲前成為醫院裏的核心人物。接下來努力向中國科學院邁進而努力，爭取在有生之年成為一名院士。若不能做院士就在醫院努力工作，能晉升到那裏就升到那裏。退休後在合適的單位做醫學顧問。
結束語
這只是我現在對自己職業的規劃，我是一切從實際出發考慮了各種因素，我相信它很符合自己，我也會按照上面寫的一樣努力去做，爭取能夠象自己現在規劃的一樣。當然這裏面必定存在這一些不足之處，再今後我會不斷的更新，但是這個大方向是不會變的。
夢想與現實之間總是存在着差距，但是這種差距是可以通過自己的努力來消除，這個過程也就是夢想實現的過程。我深深的知道要實現以上規劃不是一件容易的事，其過程之艱難是可想而知的。成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼！大雨過後才會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們並不遠，明天就可以到達，現在我們只需劃好屬於自己的船，欣賞着沿岸風景就可以了。
論文摘要：遠程開放教育機構必須制定戰略計劃，從教學設計、師資隊伍建設、實踐教育三個方面入手，構築遠程開放教育機構的職業生涯規劃教育體系。
論文關鍵詞：遠程開放教育 職業生涯規劃 職業教育
開放教育環境中的大學生以“職業人”為主體，他們往往在工作領域有了一定基礎和經驗，其接受遠程開放教育的初衷就是想通過相應的學歷教育或繼續教育改進知識結構；以期能夠在職業發展中獲得新的成長空間。因此，職業生涯規劃是遠程開放教育適應社會培養人才需要的重要環節。
一、遠程開放教育學生特點
遠程開放教育學生特點表現在：
（一）教育方式的開放性和遠程性。開放性是指遠程開放教育的教育課程、教育場所、教育時間、教育方法和教育對象完全面向廣大的遠程社會學習者開放，對每個學習者而言都具有相當大的自由度，是一種典型的開放教育模式。遠程性是指遠程開放教育中的教育者和受教育者由於地理條件的隔離，處於一種“時空分離狀態”，是一種典型的“非接觸性”的教育模式；
（二）教育對象的大眾化。所謂大眾化，是指遠程開放教育不只為少數人服務，而是面對大眾，為提高大眾素質服務；
（三）學習方式的自主性。遠程開放教育模式是“以學習者為中心”、“以學習者的自主學習為中心”的教育，學生的學習主要以個別化“自主學習”和協同化“小組活動”為主，學習者主要通過對現代教育技術媒體的利用，就自學過程中產生的問題與教師和其他學習者進行溝通與交流。因此，相對於普通高校大學生職業生涯規劃而言，開放教育環境中的大學生職業生涯規劃的目的性更強，在實施過程中也更加富有操作性。
二、職業生涯規劃教育戰略
由於遠程開放教育大學生構成複雜，他們的年齡差異、社會閲歷、學習目的、工作經歷、社會背景等因素使他們的職業生涯規劃教育更加複雜。遠程開放教育學生的年齡大多在20-35歲之間，並有着逐步年輕化的趨勢。這個年齡段的學員面臨着生活、工作和家庭的多重壓力，他們希望通過進修學習進步拓展和深化知識、提高工作能力、增強自己在職業中的競爭力、改善自己的處境。無論是普通高等教育學校還是遠程教育機構都必須把學生未來職業生涯成長作為素質教育的一部分予以充分重視。
職業生涯規劃教育作為一項系統工程，其相關的發展因素是不可或缺的。遠程開放教育機構需要確定職業生涯規劃教育的戰略使命，根據其外部環境和內部條件設定職業生涯規劃教育的戰略目標，為保證目標的正確落實和實現進行計劃，以及在實施過程中進行控制的一個動態管理過程。我國大多數高校還沒有專門設置獨立的職業生涯規劃教育機構，許多高校實行混合建制，只是把它掛靠在就業指導中心或就業指導辦公室。從事大學生職業生涯規劃的指導教師，大多是由學校的政工幹部和畢業新分配來的學生輔導員擔任，缺少專業知識和技能，指導起來枯燥、缺乏吸引力，無説服力，效果不理想。這種管理體制上的混亂，導致職業生涯規劃教育質量很難保證。遠程開放教育要順利開展職業生涯規劃教育，就要制定自上而下發展戰略。積極探索遠程開放教育學生職業生涯規劃理論體系，制定專家隊伍建設、職業指導機構設立、課程建設等方面的制度體系，有效促進職業生涯規劃教育的順利進行。
中國廣播電視大學是採用計算機網絡、衞星電視等現代傳媒技術，運用文字教材、音像教材、多媒體課件、網絡課程等多種媒體進行遠程教育的開放性高等學校。它是由中央廣播電視大學，省級廣播電視大學，地市級、縣級廣播電視大學分校和工作站組成的覆蓋中國大陸的遠程教育系統。因此，廣播電視大學系統應成立以中央廣播電視大學為核心的職業生涯規劃教育戰略管理部門，主持一系列的遠程開放教育學生職業生涯規劃研究和實踐。從師資隊伍、大綱編制、課程設置、課件製作、實踐指導等方面建立一套符合現代遠程開放教育特色的職業生涯規劃教育體系。
三、課程教學
課程教學是指導遠程開放教育學生職業生涯規劃的主要途徑之一。通過制定切實可行的教學大綱，並加以實施，幫助學生樹立正確的擇業觀念，掌握職業生涯規劃的基本知識與理論，熟悉職業生涯規劃的技能與方法，把握自己的職業前途，為自己的人生道路奠定良好的基礎，取得了一定成效。職業規劃課程建設的核心目標是提高學生的職業素養。基本目標是促進學生的終身幸福和個人發展。總目標是使學生學會認識自我的性格、興趣、價值觀等特點與一些職業的基本知識、技能，以及認識職業的一些思維方法，掌握擇業和就業的一般技巧和方法：具有能夠運用職業選擇、決策的方法與技術解決實際職業問題以及終身進行自我職業指導的能力，並具有一定的職業規劃能力：形成和保持對職業的探究興趣和學習願望，具有正確的職業觀和較強的創業意識；養成積極、負責、安全的職業行為習慣，為迎接未來社會挑戰、提高生活質量、實現終身發展奠定基礎。職業生涯規劃是一門綜合性的課程，應包括對學業發展的指導、個性完善指導、生涯規劃的指導及擇業就業創業指導等內容。具體而言，課程要包括職業生涯規劃的全過程，即要在課程中培養學生了解自己的能力、尋找和發現職業生涯機會並作出正確評估的能力、利用職業錨確定職業目標能力、選擇職業生涯實現策略的能力、制定職業生涯行動計劃與措施的能力、評估與回饋職業生涯規劃的能力。
四、建立高素質的專業化師資隊伍
要加強大學生職業生涯規劃教育，師資隊伍建設是關鍵要素之一。具有現代意義的職業生涯規劃教育進入國內高校還僅僅有10餘年的歷史，在職業指導教師培養上還處於探索階段。大學生職業生涯規劃教育的師資隊伍建設，必須朝着專業化、職業化的方向發展。在現階段，要建立高素質的專業化師資隊伍，應從以下幾個方面入手：
首先，應充分挖掘校內現有的師資資源，挑選專業知識強、實踐經驗豐富的教師，加強培訓，採取各種激勵措施，努力培養自己的專業師資隊伍。可以借鑑普通高校就業指導老師培養的經驗，結合不同的專業發展途徑，培養高水平高素質的就業、從業指導師。
其次，要充分利用社會資源，加強自己的專業化隊伍建設。遠程開放教育的師資很大一部分依賴於社會，這就為職業生涯規劃老師選擇提供了更多途徑。通過兼、聘的方式，聘請長期從事人力資源開發的國內外專家、學者來學校講課、作報告，有效促進職業生涯規劃知識的傳播。
三是領導要重視。要把在職業生涯規劃教育和科研中所取得的成果，在評職、評先方面給以優先考慮，以提高廣大教師從事這一領域研究的積極性，保持就業指導隊伍的相對穩定性。
五、實踐教育
實踐是職業生涯規劃教育完成體系中的最後一個環節。學校的職業規劃指導不能停留在泛泛而談的層面。而是要通過現在職場上普遍採用的“量化表”對學生的興趣、性格、品質、能力、職業及環境等進行科學測評，從而提供有個性化的指導，並進行跟蹤調查，以達到實際效果。在指導學生進行職業生涯規劃時可以考慮與擁有豐富諮詢經驗和企業資源的職業諮詢機構合作，為學生提供更有針對性和現實性的職業生涯規劃指導。同時，遠程開放教育學生很多都已經是所從事職業的成功人士，遠程開放教育機構可以對學生職業狀況進行調查，從中找出職業生涯規劃成功的個案，以其促動其他學生共同實現人生價值。通過接觸周圍職業人的職業狀態，遠程開放教育學生可以瞭解到達職業目標所需的努力，還能正確認識自己的優勢和不足，也檢驗自己的規劃是否科學，是否適合真正適合自己。從而制定更加合理的學習、生活和實踐計劃。
前言：
我的未來不是夢，因為我選擇了我喜歡的園林專業，我的夢想就可以實現，每一位大學生今天規劃好自己的明天，我們必須告誡自己：我不能被別人淘汰。而有一份長期穩定的規劃是有必要的。首先，職業生涯規劃是幫助柔弱個體對抗變幻莫測的世界的一種不變的工具。中國人講究以“不變應萬變”，因此需要有一份穩定的職業生涯規劃了。那麼對於在校大學生該怎樣規劃自己的職業生涯呢？對於在校大學生，首先要對自己有一個清醒的認識，知曉自己的優點、缺點等等。另外在對自己有一個比較完備的認識的時候要明確自己的興趣，明確自己的目標，通過目標的明確要找準自己日後的社會地位定位，履行好自己的社會角色。我會一步一個腳印改變我自己。
1、自我剖析
有這樣一句話説是人有兩個口袋，胸前一個，後背一個，胸前裝的是別人的缺點，後背裝的是自己的缺點，換言之，當局者迷，旁觀者清。所以説，若能夠全面的審視自己，對於我們未來的發展有者不可估量的助力。
1.1我的性格
我的一個非常突出的性格特徵就是活潑開朗。我是一個外向型的人，喜歡交友，喜歡言談，在交際方面能力比較突出。另外，我的內在性格表現為堅強，認真，自信，負責，組織能力較強。人無完人，金無赤足。我也有缺點，我有時會自以為是，固執己見。總是用高標準來要求自己，投入太多的感情，導致我對批評相當敏感。壓力很大的時候，我會非常懷疑自己或他人的能力，而變得吹毛求疵，對一切都有牴觸情緒。有時做事會無秩序，很難把握事情的優先級別。由於性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人，表現得莽撞，不計後果。但以
後我會努力改正。總的來説：樂觀積極，對生活充滿激-情，對今後的職業發展起到很大的作用。
1.2我的興趣
我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。喜歡各種實踐活動，參加了學校各組織的活動，還參加了各種社會實踐。對數碼產品很感興趣，其中包括電腦、相機、手機、MP3/4等等。對園林設計有着很大的興趣。
1.3我的人生價值觀
我崇尚自由自在的生活，不喜歡被拘束，堅信努力了，經歷了就是一種幸福。我不渴望成為別人所説的那種“我的存在就是為國家和社會奉獻一切的人”，也無法像偉人那樣對國家和社會做出巨大貢獻。但我會盡最大的努力做好自己，以堅持積極向上的態度面對生活，勝不驕，敗不餒。在自己温衣足食，不拖累社會且力所能及的前提下出一份綿薄的力量回饋社會。
1.4我的能力
我的工作能力很強，現任校級社團聯合會宣傳部副部長和院級影軒信息中心新聞部副部長，人緣好，能和不同背景、各種性格的人都相處愉快，得到他們的欣賞和支持。交友廣泛，即使複雜的人際關係，我也遊刃有餘；能通過打理人脈解決一些實際的問題。並具有較熟練運用office辦公軟件、Photoshop、Illustrator等常用軟件。
2、環境分析
不同的環境塑造着不同的性格，正確的審視利用自身周圍的環境更利於我們的生存與發展。
2.1家庭背景
1991年的一個冬天我出生在的一個普通家庭裏，我的父母均是很普通的職工。我們家境不甚寬裕，對於我以後的生存發展或許幫不了多少忙，但是父母的吃苦耐勞以及勤勞、善良、質樸的精神會永遠的影響着我。
2.2學校環境
我現在就讀的是一所獨立院校——北京航空航天大學北海學院，是一所環境優美，師資力量雄厚，有着先進的教育教學設備和實踐技能訓練基地以及嚴謹的教學管理方式，特別是生活衞生方面要求甚嚴。
2.3社會環境
當社會人才競爭激烈，就業形勢可謂相當嚴峻，尤其是當前大學生日益增多，又缺乏實際操作能力的前提下，就業難早已印證在每個大學生的心中，甚至可以説大學畢業即是失業。社會競爭的範圍空前擴張，其廣度，深度和激烈程度前所未有，但隨着中國經濟的騰飛，城鄉一體化的建設發展，人們追求精神文明日益高漲，園林專業的發展環境還是不錯的。
3、專業分析及就業前景和就業方向
隨着生態環境發展的趨勢惡化，園林這一產業可謂有着蓬勃發展的趨勢。
3.1專業分析
我目前所讀的專業是園林，園林算不上新興產業，因為園林的發展與生態環境相輔相成的。現代社會重視生態的程度愈益提高，綠色成為時代的主旋律，世界環境衞生組織推出的《21世紀議程》就有力的説明了生態潮流的發展。
3.2就業前景
説起就業前景，很多人馬上聯想到專業的冷熱門直接影響着就業前景，其實不然，專業無所謂冷熱門，就業前景是由自身對專業掌握的多少所決定的。對於園林專業的就業前景，有的説根本找不到工作，有的説前景不甚明朗，也有人説前景一片光明，可謂眾説紛紜。園林植物生產是國民經濟的重要組成部分，城市生態、園林景觀、城鄉環境的綠化美化更是國家建設的重中之重。因此，園林專業是造福人類、前景無限的專業。我國正處於發展中國家行列，生態環境的轉型急需人才去實施。國家對園林越來越重視，所以，園林方面的人才需求量很大。
3.3就業方向
園林專業的就業方向其實挺廣闊的，一般的畢業生只要具備了一定的專業知識技能和吃苦耐勞的精神可以進入園林設計公司、園林綠化公司、室內外裝飾公司、房地產開發公司、拆遷公司、工程公司等私有公司；有條件的也可以進入國有單位：設計院、省建築公司、園林局、城建局、城鄉規劃局、環保局、土地規劃、農業、林業、建築、測量等相關單位。但相對女生來説，與園林相關的很多。
工作都比較辛苦。所以學園林的女生選擇設計相關的職業比較好些。
4、職業目標定位及其分解組合
4.1確立職業目標。
我以後準備先用一段時間在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關係，積累資金。工作幾年後，待時機成熟，自己與在園林方面有技術、有成就並且志同道合的人一起合作，開始創業，一起創辦自己的園林公司。一開始我們必須仔細經營，樹立品牌，，獲得信任，讓人們相信我們公司的實力，市場打開後，我們再開始進一步的拓展業務，擴大規模，慢慢做大企業。總之，一切過程中必須穩打穩紮，業務質量為我們追求的第一要素。
4.2職業目標的分解與組合。
在學校期間，學好各門功課，爭取英語過四級、計算機過二級，具備CAD、PHOTOSHOP、3DSMAX基本操作能力積極參加學校組織的活動以及學校的一些社團，加強體育鍛煉，保持健康的心理素質，積極向上，做個品學兼優的好學生；廣泛與人交往，學會交際；積極參加黨課培訓，爭取入黨；還有經常到圖書館看書，學到更多的知識，逐漸從事有關園林方面的兼職工作，取得豐富的經驗。
畢業後1~10年，在園林公司工作，積累經驗，打好人脈關係，積累資金，為創辦公司做準備。
畢業後10年後，開始與在園林方面有知識有成就的人士合作，創辦自己的公司，從業務質量做起，做出信譽，做出品牌。
最後，一步一步紮實前進，吸收各種技術、知識不斷完善公司各個方面，逐步擴大公司規模。
5、評估調整
世間變化是無處不在，所以以後行動過程有些變化是絕對的，但是作為一個有規劃的人，我會努力向自己的規劃書去做。
5.1評估內容。
（1）實施計劃過程中出現的一些與計劃衝突或不協調情況及原因。
（2）計劃實施的順利程度及存在問題。
（3）自己實施計劃中出現的優缺點及改進方法。
（4）計劃工作與實際的吻合度。
5.2評估的時間。
每個階段末必須有一次對本階段計劃實施情況的總結以及對之前所實施的幾個階段的大總結。每個階段中也需間斷性的對小階段進行總結，並分別對各個階段所產生的問題進行分析並加以修正。
結語：
世上的事你很難得到“最好的”理性的人懂得如何選擇，“較好的”。計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只説不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。事業的選擇與發展正是在這種一次次變得“更好”的軌跡上得到自我實現的。通過溝通分析綜合評估執行以形成一種理性的思維，這樣明確了方向，便向成功更邁進了一步。即使今後的工作和目標相比有所偏差，也不會差距太遠。還有一點就是，不能隨更改自己的規劃，要堅持自己的目標，勇於面對挫折。每個人心中都有一座山峯，雕刻着理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載着收穫、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影未來，要靠自己去打拼！
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