摘要：自2020年突發公共衞生事件——“新型冠狀肺炎”以來，大學生的心理健康狀況也受到來自社會這一重大事件的影響。各高校根據教育局的教學要求統一對大學生進行線上教學，而這種打破傳統課堂的教學方式的居家網絡學習對於大學生的心理健康狀況而言無非是一項巨大的挑戰。基於此，以大學生作為研究主體，通過探討大學生基於性別、專業等差異在疫情期間所表現出來的心理問題，進行有效的教學對策建議，促進大學生心理健康發展，提升大學生的心理素質體現出必要性。
關鍵詞：新冠肺炎疫情；大學生；心理問題；教育
一、新冠肺炎疫情下大學生的現狀和心理問題
（一）疫情下的恐慌與盲從
新冠肺炎病毒傳播在中華大地上，籠罩在疫情下的公眾，也都不免表現出恐慌與盲從，即使是接受了高等教育的大學生，也無一例外。不難發現：“恐慌”成了大學生面對疫情時在情緒方面的常態表現，而疫情居家隔離的要求使得一波波瘋狂搶購生活用品導致物價上漲、想方設法大量囤積口罩最終導致口罩斷貨等現象屢見不鮮，這在一定程度上也體現出居民的恐慌心理以及在疫情趨勢下表現出的盲從態度。
（二）在線學習狀態的緊張與迷茫
大學生在疫情期間由於缺乏與老師、同學之間的面對面互動情況，難以較好的進行自身學習安排，學習效果不強的情況下，加劇了大學生的學習壓力，擔心自己疫情期間的學習成績以及返校後的學習狀態落後於班上其他同學或者身邊的同輩羣體。 “網絡卡頓”、“見不到面”、“缺乏學習自覺性和有效監督”等都是影響大學生學習情況的消極因素，而這些消極因素又使大學生產生不良的學習體驗，導致學習焦慮、學業不適等情況，面對學習情況缺乏監督、學習難題難於解答，人機交互性加強而人與人面對面互動性減弱的情況凸顯大學生的居家線上學習的緊張與迷茫。
（三）居家的孤獨感
漫長的居家時間無論對於需要工作的上班族，還是需要學習的學生來説，在心理上都會是一個“煎熬”的過程。雖然長時間的居家帶來了與家人相處機會的增多，彌補了絕大部分大學生只有寒暑假才能回家一趟的遺憾，但是長時間的缺乏除了家庭親密關係之外的社會關係網絡會是大學生處於一個長期“封閉”的空間而衍生出的孤獨感。絕大部分大學生在居家隔離期間由於無法出門，無法返校，休閒娛樂活動都只能通過一系列網絡遊戲獲得滿足，即使一開始會與朋友、同學進行網絡視頻或者語音聊天，但是久而久之，這種方式也無法填補大學生居家時的孤獨感了。
二、新冠肺炎疫情下大學生心理健康教育對策
（一）正確認識和對待社會變遷及突發事件
大學生作為一個較獨立的羣體，有自己的想法和見解，處於青少年時期的大學生本身就與家人的溝通有所減少，而與身邊同輩羣體、老師等人的交流相對頻繁。但是，疫情居家增加了家庭成員之間交流溝通的機會，也因此減少並縮小了大學生與朋輩羣體的交往時間和空間。所以如何促進大學生與自身家庭的交流，且又能較好的維持大學生在校期間的交流狀態值得我們考慮。教師可以通過微信、QQ等社交軟件對大學生的居家學習生活情況、居住地的疫情等情況瞭解學生的生活狀況，把握學生的心理動態。
（二） 培養自主學習和自我管理能力
這不僅要求大學生能在疫情期間保持良好的身體素質的同時，還要不斷提高自身對於應對疫情居家時帶來的各種變化——交往圈子的縮小、學習環境和生活環境的暫時改變和返校時環境的變化能力，對自身的心理情緒變化有清楚的認知並能進行合理的調適與積極的尋求幫助。居家學習時能與家人建立良好的溝通狀態，與同學、老師保持聯繫，明白自身由於線上學習出現的學習問題而產生心理壓力的壓力源，及時解決。同時，提高在疫情期間對於網絡上發佈的各種有關疫情信息的篩選和甄別能力。
三、小結
疫情對於全國上下民眾都是一種考驗，對於大學生更是一次很好的成長機會，只有正確地待大學生在疫情期間出現的心理問題，正確干預和處理，才能促進大學生心理健康的發展，維護社會的穩定與和諧。
參考文獻
[1]王秀平,孫璽璋,鄒昕迪.疫情防控常態化形勢下高校學生心理品質培育提升路徑研究[J].心理月刊,2020,
《時代教育》2020年20期
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