(一) 聲母練習
1、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。
2、八百標兵奔北坡，炮兵並排北邊跑；炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮。
3、牛郎年年戀劉娘，劉娘連連念牛郎。
4、四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能説成四，四也不能説成十，假使説錯了，就右能誤事。
5、石獅寺前有四十四隻石獅子，寺前樹結了四十四個澀柿子；四十四隻石獅子不吃四十四個澀柿子，四十四個澀柿子更不會吃四十四隻石獅子。 成都口才培訓學校
(二)韻母練習
1、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。
2、山羊上山，山碰山羊角；水牛下水，水沒水牛腰；豬進豬圈，豬拱大豬槽；毛驢馱草，草壓毛驢腰。
3、姓陳不能説成程，姓程不能説成陳。禾木是程，耳東是陳。如果陳程不分，就會認錯人。
4、陳陣，沈沉二人去淘金，陳、沈同出門，同行不同心，陳陣想獨吞，沈沉早有心。豈不知淘金需同心，分心難淘金。陳陣、沈沉兩手空空回家門。
(三)聲調練習
1、時時注意，形勢時事，事事報導，絕不失實，重大史實，寫成史詩，右貴之處，實事求是。
2、石勇，施庸，研究時鐘。刻苦十冬，終於成功。試用，非常實用，“獅勇”進鍾，都愛使用。 成都口才培訓學校
3、姥姥喝酪，酪落姥姥撈酪；舅舅架鳩，鳩飛，舅舅揪鳩；媽媽騎馬，馬慢，媽媽罵馬；妞妞轟牛，牛擰，妞妞擰牛。
4、小石與小史，倆人來爭執。小石説“正直”應該讀“政治”，小史説“整治”應該念“整技”。倆人爭得面紅耳赤，誰也沒讀準“正直”、“整治”、“政治”和“整技”。
從人的普遍心理來講，人們對於別人的勸説有一種本能上的牴觸和提防心理，並且由於經常性地受到別人正面的説服，心理上也會有一種很強的“耐藥性”，一般而言，正面的説服很難起到預期的作用。因此，領導者在發揮口才作用説服別人時，應注意運用説服的 “奇道”，以求起到出奇制勝的效果。具體思路可歸納如下：
以根本之害震之
利是滿足人的需要的條件，是積累人的生存與發展資源的要素，對利的追求不僅是人的最本質最強烈的衝動，而且也是永無止境的，因而貪利是人的本性，貪得無厭也是人很容易陷入的誤區。但從另一方面來講，人在需要的滿足和發展資源的積累上又有一定的容量和限度，也就是説，利的增加儘管會增加人的滿足感，但這種滿足感會漸趨遲鈍。同時，對大多數人來説，追求利益還會受理智的制約，一定情況下，還會捨棄某些利益，以維護和獲取更為根本的利益。因此，通過利益機制來説服人，有其普遍的效用，但在特定的情況下也不一定奏效，此時當反其道而用之，即以害來震之，以達到説服效果。相對於利來講，人對害的感覺是一種雙倍的損失，避害甚於趨利。面對利害的抉擇時，理性的人往往會棄利以避害。通過避害的心理機制説服人，有時會比以利來誘導更有效。如，戰國時魏國賢士范雎受人陷害後逃入秦國，他遊説秦昭王時運用的就是以害震之的策略。針對當時泰國權臣當政、王位
被架空的實際，他由遠及近地闡説利害，對昭王説：“……臣前居山東時，聞齊但有孟嘗君，不聞有齊王；聞秦但有太后、穰侯、華陽君、高陵君、涇陽君，不聞有秦王……今穰侯內仗太后之勢，外竊大王之威，用兵則諸侯震恐，解甲則列國感恩，廣置耳目，布王左右，臣見王之獨立於朝，非一日矣。恐千秋萬歲之後，有秦國者，非王之子孫也。”（《東周列國志》第九十七回）范雎把昭王面臨的禍患説得透入骨髓，昭王聽得毛骨悚然，從而決然地引范雎為心腹，任其為相。
以隱祕的信息醒之
人都是具有理性的，人們作出的決定尤其是領導者作出的重大決策都是經過反覆考慮和多方求證的。作出決定的根據除了意志的強弱和情感的偏好外，關鍵的就是當時所佔有的信息。無論是智謀多麼高超的領導者，也只能在現有的信息限量中進行謀劃和預測。信息量的大小決定着決策的可行程度和決策的實施效益，信息的改變會自然地引導領導者對決策作出改變。當人們採取某種態度或作出某種決定後，在原有的信息範圍內一般很難再説動他。但一旦能夠提供他尚未了解而且他認為很可信、很有價值的新信息，即足以改變他作出的決定的綜合考量因素，他就會很自然地在新的信息背景下重新考慮自己的決策和行為，從而易於接受對方的建議。領導者在作出決策時，一般都會蒐集儘可能多的信息。但是，智者千慮，必有一失，難免會出現當局者迷、旁觀者清的情況。要勸説一個人，提供對於他來説尚處在隱祕狀態的信息，必定會吸引他的注意力，誘導他按照自己的預想作出迴應。
或許有人會説：難道還有人不會交談嗎？在現實生活中確實有人輕車熟路，很善於交談，而有的人卻處於無人可談、無話可談的難堪境地。那麼在交談時應該注意哪些事情呢？美國研究語言交際的專家埃爾金博士認為以下三個方面對於成功的交談十分重要，掌握有關的技巧就可以提高人們交談的能力，取得良好的交流效果。
選擇合適的話題
人們交談時通常是由開始講話的人選擇一個話題，大家圍繞這一話題各抒己見，然後轉向另一個話題，因此選擇合適的話題便十分重要。如果選擇的話題能被大家接受，談話便會順暢地進行下去。如果選擇了不適宜的話題，引不起大家的興趣，沒有人做出反應，交談便失敗了。有時候您可能擁有權勢使別人不得不坐下來聽您講話，他們可能假裝用心聽您講話，但您卻無法強迫別人開口講話。不合適的話題主要有以下幾種類型：
(1)有關談話者自己的話題，有的人談來談去總是圍繞着自己的生活，開始人們也許還有興趣聽，時間久了人們便失去了興趣甚至躲着這樣的談話者了。
(2)有關禁忌的話題，如夫妻關係、家庭成員之間的矛盾、不願談及的疾病等等。如有的人不願意別人打聽自己的經濟來源或經濟狀況等。所以這些話題最好不要觸及，除非對方主動提及。
(3)假話題，假話題是指那些無法繼續下去的話題，如果你用“今天天氣很好”來開始談話，對方便沒有什麼話來回應。如果您發現周圍的人不願意與您交談，那您就要檢查一下您在選擇話題方面是不是存在問題。檢查的方法如下：以一星期為限，儘可能記下您與人交談時所選擇的所有話題。如果有的話題重複出現，在話題後面記下次數。這樣就得到一張您選擇的話題的清單。檢查出現次數較多的話題，問自己兩個問題：如果別人總是跟您談這樣的話題，您想不想聽？如果不想聽，為什麼？
按照一定的順序交談
人們的交談是按照一定的順序進行的，不是想説什麼就説什麼，想什麼時候説就什麼時候説。交談時談者和聽者雙方互相配合才能使談話順利進行下去。假設有A、B、C三個人在一起談話，理想的交談方式如下：
1.A先開始講話，他選擇一個題目，圍繞着它講幾句話。
2.A通過某些方法使B繼續談下去。
3.B接過話茬，順着A選的題目講幾句話。
4.B選擇C作為下一個談話者。
5.C接過B的話茬，順着話題講幾句話。
6.C選擇A作為下一個談話者。
7.這個過程一直進行下去直到大家感到有關這個題目已無話可説或者時間用完了。在這個過程中每個人都有大致相等的機會和時間來談話，並且當一個人講話時其他人只能聽。
8.最後一個人總結A選擇的話題，這時候表明該話題已經結束，可以引出另一個話題。
正是靠着這種説者和聽者互換位置的規則，交談才能夠平穩地進行下去。這種規則好像交通規則一樣，即便沒有警察指揮，大家也都會遵守着紅燈停綠燈行的規則，否則便會造成交通堵塞。交談的規則雖然沒有交通規則那樣明顯，但也是被嚴格遵守着。依據這些規則，參加談話的人才
能根據自己的需要決定加入交談或者回避交談。如果您想加入談話，您必須等待説話的人講完以後停頓時接過話茬。如果在這中間打斷別人，就會被認為不禮貌。而如果您想把話題交給下一個人，就要出現停頓，暗示您已經講完。
有兩種不好的習慣需要加以改正，一種是邊想邊説，在句子中間出現了不應有的停頓，使聽話的人無法判斷您是否已講完。另一種是不停地講，不出現任何停頓，這時人們便不得不打斷您的話。把話題交給別人可以採用各種手段，除了上面提到的停頓以外，還包括提出一個問題，指定某人發表意見。但是表明談話結束的重要線索是目光接觸。如果談話者在停頓時和您目光接觸，那就表明他選擇了您作為下一個談話者。在您準備把發言權交給別人時可採用同樣的方法。因此如果不想加入談話，就不要與正在談話的人目光接觸。另外一種情況是談話者出現了停頓，但並沒有選定下一個談話者，這時候可以自己選擇接着話茬。這種情況下可能出現競爭，即兩個以上的人同時講話，按照上面提到的規則應有人放棄自己的權利，只留下一個人講話。注意聽別人談話口頭交談有許多特點需要注意。講出的話轉瞬即逝，不可能像聽磁帶一樣倒放。交談的雙方互相影響，説出的話不可能完全是事先想好了的，需要根據前面的人講的話修訂我們自己説什麼，我們的話又影響到雙方後面要説的話。因此認真仔細地聽別人講話就顯得十分重要。只有聽懂了別人的話我們才可能有效地做出反應。只有注意地聽，我們才可能準確地判斷對方是否談完，才能及時地接過話茬，而不是冒昧地打斷別人或者該自己發言卻沒有反應。下面所舉的是一些不好的聽話習慣，應設法加以改正。
①一邊聽一邊想或演習該自己講話時怎麼説。
②一邊聽一邊想談話者多麼糟糕，換一個人(或者自己)來談就會好得多。
③一邊聽一邊想一些無關的瑣事。
④為了一有停頓就搶過話頭拼命注意談話者説的每一個詞。
⑤拼命寫下談話者所説的每一句話。為了提高自己的“聽力”，可以利用電視機來練習。選擇一個談話節目，坐下來注意地聽，不要記筆記。一發現自己走神，趕快回到節目上來。不斷地練習直到您能堅持認真聽完一個半小時長的節目為止。
尊敬的老師們，同學們：
大家好！
夢想在長城腳下放飛，希望在我們腦海中點燃。夢想是黑暗中的一盞明燈，指引我們走上正確的道路。記得蘇格拉底説過：世界上最快樂的事，莫過於為理想奮鬥。我從不懷疑，因為夢想只要經過奮鬥，就有可能現，哪怕沒有成功也沒關係，至少我們努力過，奮鬥過。
中國夢是中國人共同的夢想，我們在知識的海洋裏徜徉，吸收着知識給予我們的營養。在這人生的漫漫長路上我們要歷經多少磨難，我們遇上難題就像小鳥折斷了腳，無法行走大地從此消失了，這時你會做何選擇，難道還要失去天空嗎？明智的你絕對會説：不，雖然我的腳折斷了，但是我依然可以飛翔。當上帝為你關上一扇窗時會為你打開另一扇門。信心和意志是挫折和困難的天敵，相信自己，一切困難都可能戰勝。我要為自己奮鬥努力，我要為實現中國人共同偉大的夢而奮發圖強。
俗話説：“滴水能把石穿透，萬事功到自然成。”我相信成功有一雙明眸我的不懈努力他一定看得見。
“我的未來不是夢”，你聽過這首歌嗎？我的未來不是夢正應了這句話，夢遲早會實現，而你正努力的向夢的終點前進。讓我們為我們共同的未來而奮鬥吧！
謝謝。
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