老師們，同學們，大家下午好，
今天我發言的題目是：穩定心態、輕裝前進、提高效率，向大學進軍。
時間似流水，轉眼間我們離大學聯考只剩下一百天，今天我們聚集一堂，就是要共同宣誓，共同加油，爭取每一位同學都取得大學聯考的勝利。
人生有許多夢，唯有少年之夢最美。老年人的夢多是對往昔揮逝去的歲月的留戀，而青年人的夢則是對美好未來的希望。希望，是夢想，也是幻想。實現了，就是夢想成真，破滅了，就是幻想成空。人生緊要關頭決定性的只有幾步。今天我們開這個百日應考誓師大會，就是提醒大家，我們個人一生緊要關頭到來了。
距離大學聯考的時間越來越緊，學生們的學習壓力越來越大。決定命運的日期馬上就要到了，在這樣時候，説空話、説套話是不必要的。在這裏，我想強調三個問題：
第一句話是輕裝前進。在戰鬥即將打響的時候，部隊要兼程到達指定位置，必須輕裝前進。我們也一樣。
要想輕裝前進，首先要明確目標。我們唯一的目標就是考上大學。我們唯一的任務就是複習備考。這一點要明確。所謂輕裝前進，關鍵是放下包袱，放下所有包袱。把主要心思轉到學習中來，把一切與複習備考無關的事放下。把人與人複雜的個人關係、個人感情、私人恩怨放下。要適當地放棄，這還需要勇氣。與大學聯考無關的許多人、許多事，在一定的時期會有很大的價值，但高度當前，它們的價值要往後放，到了大學校園之後再繼續。如果真的能置疑一個目標決定自己的百日生活，那麼放棄也不件難事。
第二句話是穩定心態。首先要充滿信心。大學擴招之後，眾説紛紜，但一個重要的基本點是人人都關注的，那就是有志者有了發揮的天地，每個人都有大學可上。只要努力奮鬥，認真學習了，皇天不負有心人，有付出必然有回報。你有具體可行的目標，只要自己付出了，就一定能夠實現。心理上個人可以每天暗示一下自己：我能行，我一定行。我能學會，我能考好。我能穩定自己的心態，我能把握自己的命運。其次穩定心態還要做到學適時調節個人情緒。與人有矛盾怎麼辦?遇上困難怎麼辦?家庭變故怎麼辦?成績波動怎麼辦?每一點小小的挫折，都可能導致個人終生的成敗。心理上有問題，可以説是最大的問題。自己解決不了，可以請人幫助解決。要真正保持民族教育的穩定，還有一個勞逸結合的問題。善於搭配時間。不同的學科，不同的訓練方式、不同類型的習題，有時需要在不同的時間去做，有時需要相互插花式搭配完成。我們講抓緊時間，不是把一切時間都用來學習，該吃飯時要吃好飯，該喝水時要喝好水該休息時要注意休息，該鍛鍊身體時也不能忘記鍛鍊身體。百日衝刺，要把自己調節到最佳狀態。現在人看大學聯考，是智力、體力與心態的總體較量，不僅僅在學習本身。所以勞逸結合的重要性不言而喻。
第三句話是提高效率。輕裝前進本身就是為了提高效率，在此基礎上，我們還要講究一切與效率有關的問題。在最短的時間內嚐到最多的知識，保持最好的心態，以最快的速度提高自己的成績，百日增長一百分也是可能的。關鍵是要有效率意識，不能死學、盲目用功，而要巧學，根據個人特點制定複習備考計劃。
第一是抓緊時間，見縫插針，利用一切可能利用的時間用於學習。我校開學之初，已經有一此學生提前到校，夜夜學習到十一二點，這裏個好現象。用秒來計算時間，會發現其實百天時間還可以學習許多東西，還可以提高許多分數。如果把現在關鍵的時間浪費了，就把一生都耽擱了。要想不浪費時間，許多人的體驗，那就是生活、學習有計劃性，計劃越細，遵守計劃越嚴格，效率就越高。第二是講究方法。有些學生學習一直很認真，精神上壓力很大，但成績始終提不起來，這與方法有關，一定要樹立方法意識，改善自己的學習，從提高效率上下功夫，有鋼使到刀刃上，這一百天往往可以立竿見影。不一定盲目學習他人的所謂經驗，關鍵是打到適合於自己的提高效率的學習方法。不要一條路直到黑，最後是一頭撞在南牆上。必要時總結一些方法，多法並用，努力改變自己。山重水複疑無路，柳暗花明又一村。
同學們，大學離我們越來越近了，未來向我們呼喚，光明的前途屬於我們，努力吧，我等待着大家的好消息!
我們的誓言不會改變，我們的風采依舊飛揚，我們是今日的誓師者，必將是明日的成功人。超越夢想，不是夢想——我堅信，陽光明媚鮮花滿地的六月定為我們奏響勝利的讚歌。謝謝大家!
成功學的創始人拿破崙·希爾説：“自信，是人類運用和駕馭宇宙無窮大智的唯一管道，是所有‘奇蹟’的根基，是所有科學法則無法分析的玄妙神蹟的發源地。”奧裏森·馬登也説過這樣一段耐人尋味的話：“如果我們分析一下那些卓越人物的人格物質，就會看到他們有一個共同的特點：他們在開始做事前，總是充分相信自己的能力，排除一切艱難險阻，直到勝利!”
自信的確在很大程度上促進了一個人的成功，從不少人的創業史上我們都可見一斑。自信可以從困境中把人解救出來，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以賦予人奮鬥的動力。或許可以這麼説：“擁有自信，就擁有了成功的一半。”
同樣兩個努力工作的人，自信的人在工作時總會以一種更輕鬆的方式度過：當很好地完成了任務時，會認為這是因為自己有實力，當遇到實在無法完成的任務時，則認為也許任務本身實在太難。而缺少自信的人則會把成功歸功於好的運氣，把失敗看成是自己本領不到家。只是由於這小小的心理差異，雖然二人花的時間，精力都差不多，但往往較為自信的那一方的收穫要大得多。
國內外多少科學家，尤其是發明家，哪一位不是對自己所攻克的項目充滿信心呢?一次又一次地失敗只會一次又一次地激發起他們的鬥志——他們認為：失敗越多，距離成功也就越近了。但自信不是平白無故地就會附着在人身上的，首先人要有真才實學，接着才會有真正意義上的自信，並把它作為一種極其有用的動力。空有滿腹自信，那隻説得上是自以為是罷了。這種所謂的“自信”，不但不能推動人前進，反而害人不淺。
網絡評論人王小山説過：“沒有真東西，只有信心的話，前途只有一條——死，而且死得很難看。”這句話聽起來有些過火，但事實上如果僅有自信的話確實是十分危險的。
同樣，在我們的學習中，僅有自信也是不夠的，自信應該與努力有機地結合起來。時常見到有部分同學在考試之際，沒有一絲緊張，滿懷自信地步入考場。但考試過後，這部分同學中有的分數挺高，有的分數卻是羞於見人的。這看似不可理喻的事情其實很簡單：這部分同學中一種是既自信，又刻苦認真學習的;一種是單有自信，卻未付出努力的。這兩類同學看上去都是充滿着信心去應試，但由於平時知識的積累不一樣，後果就截然不同。
所以説，我們做人，就應當先做一個滿腹經書，然後才充滿自信的人。因為自信只是一種虛無的力量，想要成功，就得讓自信附着於“實幹”這一燃燒自信的機械上，以使自信發揮出它應有的力量。
老師們，同學們：
大家好，今天，作為一名高三學生，在這木棉花怒放枝頭，杜鵑花堆錦疊秀的季節，在大學聯考腳步日益臨近的日子，在這國旗即將冉冉升起的時刻，為大家獻上一份心聲------直面大學聯考，自信造就成功。
大學聯考，是人生征途中最激動人心的驛站之一，它對翻開我們生命中嶄新的一頁有着不可估量的作用。他可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗如虹;可能會讓你擁有更大的施展雄心壯志的舞台，可能會讓你登上一座座風光無限的山峯。
大學夢，是人生夢的起點，沒有經歷過大學的人生是有缺憾的，我們要搶佔人生的制高點，創造無悔無怨的人生!
還記得三年前捧着燃燒的激情在母校相逢時的誓言，我們熱血沸騰，摩拳擦掌，希望無限;一千個日日夜夜，我們牢記着“我心一片磁針石，不指大學聯考不罷休”的志向，書山上留下我們奮筆疾書的背影，題海中展示着我們頑強拼搏的豪氣。“十年礪劍百日策馬闖雄關，一朝試鋒六月揚眉傳佳音”。
三年後的今天，人生的偉大挑戰終於如期而至：這是一場肉體與靈魂的挑戰，這是一場堅韌與頑強的挑戰，除了迎難而上我們別無選擇!
大學聯考的壓力固然很重，但沒有壓力的生活就像沒有風的帆——會空虛;沒壓力的青春就像沒有春光的花——會枯萎;沒有壓力的生命就像沒有日光的極地——黯然失色。 此刻的我們，因自信而倍加可愛，因堅強而與眾不同。只要相信“金鱗豈是池中物，一遇風雲便化龍。”任憑困難如何咆哮，必定是我昇華的能量;任憑希望如何渺茫，我們始終屹立不倒。無需歎息，也沒有必要迷惘。既然擁有青春，既然決定挑戰大學聯考，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰勝一切，取得勝利。
相信黎明不會失約，相信考場不會變冷，相信我們共同的理想會一道實現，相信默默無聞的我們一定會成為天上那顆耀眼的星星。
每個人都有不同的理想，每個人所具備的實力也不一樣。但是，現在我們站在相同的起跑線上，面臨着相同的挑戰，不用在乎別人跑得多快，你只要和自己賽跑，做自己的對手，朝着自己的終點衝刺，就能在大學聯考贏得屬於你的戰役，贏得你自己。
歷經一次大學聯考磨練的我們將用心把握僅剩下的三十六萬四千三百二十分鐘，用青春書寫燦爛，用汗水詮釋輝煌!
我們不會害怕，看到成績的瞬間，一切驕傲的夢想，都離我們而去。 我們不會畏懼，看到紅榜上一個個熟悉的名字，卻沒有自己。
我們不會相信，站台上的同學即將躊躇滿志地離去，卻留下孤獨的自己。
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