一週實習總結篇1
時間一晃而過，就在新的公司，新的部門裏待了一個星期，首先得感謝萬向馬瑞利減震器的各位領導能給我展現自我才能的機會；其次在督導師段玉蛟高工的幫助指導下使我瞭解了工藝部的具體工作流程及職能範圍；最後在公司同事黃志紅高工的教導和指導下使我學習了缸桶件的工藝流程，使我能夠儘快的適應和熟悉這個過程，當然第一個星期更多的是要去了解車間中的每一條流水線，每一個工位，每一道工序，每一台設備。
一、日常工作和學習積累
作為一個新員工，對減震器的知識由以前的籠統概念，到現在具體到實際的生產線的工序、工位加工，再結合段高工給我的培訓資料進行理論學習，從抽象模糊的理論概念，到實際生產及裝配過程中動手解決，真正做到從理論中學習再到實際生產的鞏固加深。對於自己不懂的參數和問題要勤問操作工，畢竟他們的實踐經驗很足；其次對待日常工作還應該從自身出發，從自身的問題上去尋找問題，不斷分析認識提高自己的職業修養，改變拖延不作為的不良習慣，自動自發的做好自己的本職工作，即在學習瞭解理論的同時也要做好實踐過程。要從根本思想觀念上去認識問題，做到不怕不懂，不恥下問的覺悟。
二、認真學習加強提高工作能力。
這個星期我的主要工作任務是：(1)瞭解減震器的基礎知識及正在生產線上生產的減震器批號、批次的基本構造類型；（2）針對缸桶構件的工藝流程進行細分及瞭解具體的生產工位；（3）為了提升公司的國際化運作模式，學習必要的專業英語及平常的交談口語。通過上述的工作，使我認識到作為一個合格的稱職的技術人員，不僅要在理論技術上過硬也要在對實際生產中有一定的把控能力，以及良好的溝通能力、執行任務能力。
三、未來一週的計劃
對於新的一個星期，主要的計劃任務可以分為這麼三點：
（1）進一步的細分學習掌握缸桶構件中各個工藝參數影響；
（2）查閲相關的文獻資料及問有經驗的師傅及設計師對各個工藝參數具體標定的參考標準，並參考各個型號缸桶件的差別進行比較；
（3）持之以恆的學習英語口語，這是個自我約束，自我改善的過程。
綜上所述，我堅持要求自己要做到以一個嚴謹的態度去對待工作，並在工作中掌握原則，並且不斷的提高自己的自身修養及思想覺悟，在工作中學習並提高改善中完善自我。
一週實習總結篇2
這周是我們實習的第一週，從7月7號報到，到今天11號剛好一星期時間，回頭看看這一週，不得不感歎時間過得真快啊！
現把這一週我的實習情況彙報如下：
週一，報到，瞭解了公司的地理位置，熟悉了工作環境，並利用空餘時間查閲了中國電信的企業性質，企業文化和發展方向等，瞭解到中國電信是世界500強之一的特大型國有通信企業，是中國最大的綜合信息服務提供商，擁有全球最大的固話網絡和中文信息網以及技術領先的CDMA移動通信網，網絡覆蓋全國城鄉，通達世界各地。同時我也瞭解到鬆滋市是湖北省荊州市下的一個縣級市，是一座集工業農業商貿旅遊於一體的新興城市，而中國電信股份有限公司鬆滋分公司是湖北分公司下管轄的17個州市分公司之一。
週二，認識了向總，感覺向總是一個平易近人，待人温和，沒有架子的領導，對於初出茅廬的我們幾個心裏放鬆了不少。接着向總根據我們填選的實習崗位給我們安排了不同的實習老師，負責我的是王師傅，他是一個老師傅，微微發福，滿臉推笑，很是親切，他以前也是搞網優的，但是身體原因退了下來，在辦公室處理一些行政管理和技術支持工作。然後我們在李姐的引導下參觀了下公司，發現中國電信遠不止以前我們熟悉的充話費和買手機產品的地方，那只是它的銷售和客服部門，核心部門都在後面的小樓裏。辦公室裏有貼着“全面創新，求真務實，以人為本，共創價值”的標語，那是中國電信的核心價值觀。
週三，早早來到公司，為前輩們打掃辦公室，倒倒垃圾，擦擦桌子，給飲水機裝上水什麼的。今天公司有個例會，大多數人開會去了，我們和這裏年輕的志願聊聊天，畢竟共同話題也多一些，從專業聊到畢業季，再聊到電影，還聊到世界盃。。。今天沒什麼重要任務，幫着大夥跑跑腿，送送文件、拿拿快遞什麼的。下午向總跟我們聊天，給我們講了講公司大致的發展方向，瞭解到它是鬆滋市內重要的基礎網絡運營商和綜合信心服務提供商，主要目標是縮小城鄉“數字鴻溝”，一信息化技術手段改變農民的生產生活方式，改變農村落後的面貌。因為鬆滋是城鎮和農村的交接，所以公司即承擔了平安城市應急通信的任務，又在農村通信中扮演重要角色。
週四，王師傅去市裏開會去了，沒有人管我，我仍舊處於遊離狀態，依舊打雜。李姐讓我印一份資料交到人力資源的楊主任，慚愧的發現，我連打印複印都不會，真是尷尬，廢了很多紙才勉強看的過去，覺得自己要學的東西真的很多。下午銷售部的人看我閒得慌，叫我到前台幫幫忙，還給了我一些中國電信的品牌資料，學習學習，瞭解瞭解。
週五，繼續學習和整理中國電信4個品牌——天翼、我的e家、商務領航和chinanet的相關資料，並以讀書筆記的形式整理出來，希望工作的時候能排上用場。
以上是我這一週的簡單小結，總的來説對中國電信有了更深的瞭解，品牌價值、品牌內涵、企業文化等等，還在打雜中發現了很多自己的不足，在學校裏雖然學習的東西很多，但是很多辦公必須技能卻是缺失的，要引起重視。
一週實習總結篇3
一、本週實習內容
實習這第一週是由完全陌生到稍有頭緒過渡的一週。由於指導老師事先並沒有想好給我們兩個實習生安排什麼工作，所以我們只能偶爾打雜，少有事做。
星期一部門經理王姐上午讓我們去查分，我第一次看到了平日大家所做的卷子是怎樣井井有條被放在倉庫的；下午整理卷子，王姐給我們講解了一下平日大家所做的卷子都是怎麼出廠的。星期二幾乎就沒什麼事，我們對着電腦很想做點正事卻不知道該幹什麼。星期三孟老師找我開會，給我安排了一篇論文，五一後就交。星期四就上午閲卷，閒暇時間就閲讀文獻。星期五依舊是沒什麼事，就開始着手準備論文。星期六上午核對數據表，我們開始接觸項目的其中一小環節。下午開會安排五月初的工作。
二、實習中的問題
雖然事情很少，但我早有心理準備，所以並沒有很失落。可是短短一週我發現自己身上存在很多問題。
到現在我只能記住部分同事的名字，很多時候看到同事都不知道該説什麼，所以一週下來並沒有融入這個大集體。還有自己在職業禮儀這方面做得也不是很好，不得不承認部分原因是自己經歷太少，還有眼力見不夠所致。
平時會有意識在包裏裝上紙筆，可星期三忘了剛好又被孟老師叫去開會，孟老師説以後開會要帶上紙筆，這是不職業化的表現。這事給我的啟示是工作是一刻不能大意的，需要時刻準備着。
我們有主動爭取過做事但是王姐和孟老師都説有事會直接叫我們。有時候並不是我們主動爭取就一能爭取到事做，這個時候就要求我們自己能給自己找事做，但目前我們還沒有做到這點。
三、下週實習計劃
下週只有3天，經理説會給我們這些新員工進行培訓，所以我們應該是從下週才開始正式進入實習生活。
（1）努力和同事聯絡感情，完全瞭解公司的各種情況。
（2）完成論文。
（3）完成實習專題策劃。
一週實習總結篇4
7月25日我開始了在合肥國家大學科技園發展有限責任公司的掛職鍛鍊，做總經理助理（其實就是四處打雜）。在大學園工作了一週多已有不少體會，現記之以總結過去、勉勵未來。
一、實習的總任務
這是我的第一次實習，也是第一次接觸社會工作環境，自然是充滿了期待。大體上講，我對自己的這次實習有幾點期望：
（一）瞭解社會，檢驗並提高自己在企業環境中的適應能力（尤其是人際關係方面的能力）；
（二）瞭解學習公司的運營管理，通過交流與觀察揣摩提高自身軟實力；
（三）通過在孵化器的實習，增長自己對創業的瞭解和理解。
我想學的東西確實很多，不過我總覺得自己要想獲得更多就必須付出更多，這個付出不僅是為自己付出，也是為組織、為他人付出。我在努力做我心目中的好員工：把公司當作自己的家，能作多少貢獻就作多少貢獻，並盡心盡力、想方設法地讓它更好。當然，總經理本來也希望我們能多多觀察思考、為公司提出一些意見建議。
二、業務學習
前面這一週多，我都在總經理辦公室工作。總經辦的事務多而雜，不過這裏的幾位前輩人都特別好，有問必答，辦公室氛圍也比較輕鬆愉快。就我自身而言，其實無所謂什麼固定的“業務”，這裏只是總結一下做過的、學到的有關工作和公司的東西。至於對公司的一些思考、建議，等到實習結束時再寫。
（一）做過的事情。主要包括：
1.辦公室日常事務，也就是做做登記、查查文件什麼的；
2.看各種文件資料，法律（公司法、勞動法等）、政策（創業優惠政策等）、人力資源管理、科技園孵化器評價體系、風投基金管理辦法；
3.幫總經辦主任做國家大學科技園、國家級科技企業孵化器兩個評價體系對比分析報告的PPT；
4.旁聽董事會、經理辦公會議，參加公司集體學習。
（二）孵化器的概念。
我的理解：“幫助創業”。
公司的概括：“創業服務”+“創業輔導”+“風險投資”。
1.創業服務。
創業全程的一系列基礎服務，包括登記入園（廉價房租）、物業服務、工商註冊、税務登記、項目申報、投融資幫扶、人才招聘、人才培訓、展覽展示、內外交流、知識產權服務、法律諮詢、綜合信息諮詢、專業技術諮詢等；2.創業輔導。
公司所做的創業輔導工作主要分為兩大塊，一是CEFE（基於能力建設的公司創建和企業管理）培訓，二是創業輔導三級體系（企業聯絡員-創業輔導員-創業導師）；3.風險投資。
公司以往的工作更多的是前述兩項，自己做風險投資基金是最近的嘗試，金額還不大，基金管理辦法也是剛發佈不久，相信未來會有更大的發展。（三）總經辦的職責。
總經辦首先要服務好老總，然後服務好公司其他部門，然後服務好園內所有企業。這個部門處於比較樞紐的位置，事情較多而雜，各個方面都可能涉及。而常規的事務主要是以下幾項。
1.文檔會務工作，包括一些文件的草擬；
2.人力資源工作。
提供有關人事的法律法規諮詢，建立建設人才庫，代理企業招聘，幫助企業進行人才發展資金申報等；3.培訓工作。
園區內的培訓一年約十幾次，分為三大類：公司員工集體學習（時政、科技等各方面內容）、企業培訓（管理類居多）、CEFE創業培訓。（四）大學生創業優惠政策。
國家、省、市、高新區各級政府對於大學生創業都有各種優惠政策，看得我眼花繚亂，雖然不確定這些政策是否個個都有十足的實際的效用，但也可見政府對於大學生創業的支持鼓勵。具體數字指標不談，這些政策被我大體概括為：
1.孵化器內地租減免、物業費減免；
2.行政費用減免；
3.税收政策優惠；
4.“一條龍”服務（主要是孵化器提供）：政策諮詢、信息服務、項目開發、風險評估、開業指導、融資服務、跟蹤扶持；
5.貸款優惠；
6.補貼措施。
就我的淺薄認識而言，1、2、3、4還是比較實在的，5雖然國家責成國有銀行要落實，但現在銀行都不願意投資給小微企業的大局難以改變，6感覺也沒用，那點補貼對於創業來講是杯水車薪。
（五）國家大學科技園、國家級科技企業孵化器評價體系。
這兩個評價體系花費了我不少時間，因為我要幫總經辦毛主任做一個兩體系對比分析的PPT（他要到公司集體學習上去作這個報告），所以盡力地研究、分析了這兩大體系，並提出了一些疑難問題。做這個的過程中我瞭解了大學科技園、孵化器的內涵以及我們公司的大體情況，也得到了毛主任的很多指點幫助；我修改過幾次以後他又進行了最終的修改定稿，從他的定稿中我發現了自己的差距，提高了自己的認識。最後公司集體學習時得到了總經理和主任的表揚，我也感到很榮幸。
（六）風投基金管理辦法。
這個辦法是在我旁聽的那次董事會上才剛剛通過的，反映了公司最新的戰略走向。國內的孵化器很多都側重關注創業服務和創業輔導（前述的兩大評價體系本身就是以側重創業服務為導向的），但是很多人意識到在孵化創業企業的工作中風險投資應該成為最重要的子項之一。現在公司開始啟動風投工作，是件好事、是件大事。雖然剛開始設計的資金不多，但是麻雀雖小、五臟俱全，通過不大的基金運作可以增加對風投的瞭解和理解，包括董事會上激烈討論的資金退出辦法以及對公司內投資項目團隊（公司的風投運作實行項目經理制）的獎懲激勵措施等。
三、軟學習與個人反思
除了公司自身業務工作以外，我也收穫了一些其他方面的東西，姑且稱之為“軟學習”。這種軟學習一般都很零碎，比如：
（一）先做市場調研，先有詳細計劃（如商業計劃書上的東西），後有創業；
（二）有牌可打，才能有名又有實（所以以後我們要搞“噱頭”之前應該先數數自己到底有幾張牌）；
（三）張總無意間談到的他領導藝術的三個要素：
1.帶對方向；
2.讓大夥無後顧之憂（比如保障待遇什麼的）；
3.監督和評估。
關於我個人的反思。這一週多的時間，我很快和周圍的領導前輩們搞好了關係，也得到了他人的喜歡和較多的讚揚，總體感覺還是不錯，也增強了自己的信心。同時我也發現自己有時説話做事還是不夠小心（具體的就不講了），態度有時也還不夠謙虛。要更加謙遜和仔細，做到不因寬鬆而放鬆、不因讚美而驕傲、不因時間長久而丟掉激情。
一週實習總結篇5
為期兩個月的實習工作已經進行一個星期了，很慶幸最喜歡的餘老師成為了我的指導老師。親自上了兩節課，也為同組的同學看了幾節課，感觸頗深。首先就是見習。第一天大家一起去四中見習的時候，體育組的老師們對我們都非常熱情，這讓人很欣慰。再看看他們的上課，餘老師上課時強調的示範面、組織方法等他們都做的很到位，能保證讓每一個學生看到、聽到、參與到其中，不愧是有經驗的老師的教學。接下來，體育組的老師們給我們介紹了一些班級的大致情況，併為我們介紹了他們的教學經驗，好讓我們順利地進行自己的教學工作。
我和王一、劉博雅三個舞蹈專項的被分到了七年級教健美操，當時我很慶幸，因為高中組的教學任務是籃球，不用去搞自己不擅長的東西了。可是真正的教起來的時候卻不是這麼回事了，因為第一節課讓我特別頭疼。我給學生上第一節課的時候，使用了我的“懷柔政策”，我想讓學生看到我和藹的一面，希望和他們做朋友好好相處。可我想的太簡單了。課堂紀律亂的一塌糊塗，一節課45分鐘我至少花了有20分鐘在維持紀律，一堂課下來嗓子都快喊啞了還是沒有用。教學活動沒有順利進行下去不説，還把自己搞了一肚子氣。於是我決定改變教學策略。
第二節再上這個班的課的時候，我擺出了一幅非常嚴厲的姿態：集合的時候，有學生在打鬧我立刻就發火了，還説再打鬧的話就罰全班都跑10圈。這樣紀律保持的非常好，進行的很順利。可是我發現一個學生總是不動，還低着頭，於是我批評了他，還説不好好學馬上就讓他出來單獨練習。可後來我看見有同學摸他的頭，我就問了為什麼，結果是他生病了，不是不願意上課。於是我立刻向他道歉説我錯怪他了，對不起，讓他下去休息。可他不知道怎麼的一直搖頭，後來同學們都勸他他才下去的。接下來就下起了大雨，學生們都回教室了，我也沒有機會按原來的計劃去關心一下那個被我錯怪的學生。
雖然第二節課的嚴厲讓課堂紀律保持的非常好，我卻覺得自己的這兩節課上的都不成功······餘老師給我點評，説我的這節嚴厲教學帶來了錯怪學生的弊端，還給我分析了我性格上的缺陷：説他經常批評我的原因是我的想法一根筋，一旦認為自己做的是對的就不會聽取別人的意見，説我善於的是與人爭論而不是交流，可我能在意識到錯怪了學生之後，就立刻跟學生道歉做的是很對的。
回來的路上在跟王一和劉博雅交流的時候我想了很多，他們也説感覺我有時很極端，非黑即白、非左即右。我回憶了自己國中時候的情景，我明白了：學生們雖然年齡小可自己卻認為自己是個大人了，也有自己的想法。喜歡打打鬧鬧是他們這個年齡階段的特徵，在上課的時候要嚴格，不能讓他們為所欲為。維持紀律很有必要，可也不能像今天一樣一味的去維持紀律而忽略學生的感受，沒有搞清情況就批評學生。下節課剛開始我打算好好的表揚一下全班同學，説他們的課堂紀律進步很大，並鼓勵他們繼續保持。我會和他們解釋清楚我態度不好的原因，並改進我的方式，嚴厲和理解相結合的去上課。我也會改變自己對事情一根筋的態度，多聽取別人對我的意見和建議，不管是在教學上還是平時的生活細節上。
對於我看過的幾節課，我覺得同組的幾個同學上課態度很認真，課上的也不錯，有缺點也只是體現在一些小的細節方面。比如，司先亮的跑操課把“1,2,1”的節奏喊得時快時慢學生反應不過來；瞿超的籃球課拖堂讓學生在最後有不高興的情緒；王一的健美操課以學生從來沒接觸過的兔子舞來熱身導致場面混亂。總之，我覺得他們的課上的都算成功，或者直接説比我上的好吧！
有句俗話説“當局者迷，旁觀者清”，在這幾天的上課和看課當中我深深地體會到了。我以後會做到課前更認真的備課，吸取之前的教訓，聽取學生、老師還有看課同學們對我提的建議，不斷的改進自己的教學方式。我也會在自己沒課的時候為認真為其他的同學看課，為他們提出需要改進的地方。
我希望這次珍貴的實習階段，在餘老師的帶領下，我們一個小組的同學可以互相學習，共同進步。為我們將來成為一位優秀的體育教師積累豐富的經驗和打下堅實的基礎。
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