2020辦公室實習工作總結

辦公室工作臨時性、突擊性強，服務就意味着奉獻，沒有奉獻精神就搞不好服務;沒有奉獻精神，服務就沒有積極性、主動性和創造性。要做好辦公室工作，沒有吃苦耐勞的作風，沒有無私奉獻的精神，是難以勝任的。辦公室人員要正確認識自己的工作和價值，正確處理苦與樂、得與失。親愛的讀者，小編為您準備了一些辦公室實習工作總結，請笑納!

辦公室實習工作總結1

通過學習，我對辦公室工作有了一個全新的認識。

一、強化意識，在工作中正確把握自己

王x主任從“辦公室”三字拆文解字入題，為我們形象地表述了辦公室工作人員的職責和定位，讓我懂得了辦公室是一個增長才幹、充滿機遇的地方。培訓課上週主任對於辦公室工作應該強化的幾種意識做了詳細的分解，通過理論聯繫實際的方式，向我們闡述了辦公室工作的重要性。強化學習意識，服務意識，參謀意識，換位意識，合作意識，高效意識，全局意識，協調意識，應變意識，主動和超前意識，這是我們辦公室人員所需具備的必要素質。參與政務，做好事務，搞好服務，這是辦公室工作人員的重要職責。如何在工作中管事不亂管，參政不議政，參謀不決斷，這又需要我們把握自己的定位。

二、講求奉獻，在工作中做到吃苦耐勞

辦公室工作臨時性、突擊性強，服務就意味着奉獻，沒有奉獻精神就搞不好服務;沒有奉獻精神，服務就沒有積極性、主動性和創造性。要做好辦公室工作，沒有吃苦耐勞的作風，沒有無私奉獻的精神，是難以勝任的。辦公室人員要正確認識自己的工作和價值，正確處理苦與樂、得與失、個人利益和集體利益的關係，不搞攀比，不圖名利、愛崗敬業，無私奉獻。

三、關注細節，在工作中做到謹慎細緻

辦公室工作千頭萬緒，瑣碎繁雜，除了接待、辦文、辦會、溝通、協調等等，要做好服務工作，必須做到勤奮細緻，吃苦耐勞。要腿勤、手勤、嘴勤、眼勤，尤其要做到腦勤，別人沒有想到的問題我們要想到，別人沒有考慮到的地方我們要考慮到，只有這樣，才能完成辦公室繁重的工作任務。不讓領導佈置的工作在自己手裏延誤，不讓需要辦理的事情在自己手中積壓，不讓各種差錯在自己身上發生，不讓一線員工在這裏受到冷落。

説到底，辦公室就是一個單位的窗口，而辦公室主任更可以説是這個窗口的形象代言人，我們一句不經意的話，可能會引起來訪者的反感;一個錯誤的標點，可能會使整句話的意思變了味;一個電話打不到位，就會讓一個會議拖後;一個煙頭扔在地上，就會讓我們的整體形象大打折扣。

這次培訓除了部分業務技能得到提升外，自己最大的收穫還是來自心理層面。

第一是心態發生變化。通過培訓我對自己的工作崗位有了更深層次的認識，有了全新的定位。原來總感覺辦公室工作很瑣碎、很繁雜，有時候會覺得很累、很苦。但現在我明白，雖然辦公室工作涉及項目多，內容複雜，但非常有助於個人能力的提升。以後我會把每一項工作都當成是對自己的一次鍛鍊、一次提高，我不僅會從中收穫成功的快感，還能在不知不覺中提升個人能力。應該説通過培訓，自己變得比以前更加熱愛自己的崗位。

第二是明確努力方向。在下一步工作中，自己將着重加強對十種意識的培養。即授課老師給我們提到的十種意識：學習意識，服務意識，參謀意識，換位意識，合作意識，高效意識，全局意識，協調意識，應變意識，主動和超前意識。正所謂意識決定形態，通過各種意識的養成，對自己塑形，讓自己成形。

第三是關注個人品質建設。即王主任在授課中提到的：處世豁達，不要求全責備，斤斤計較;處事謹慎，不要隨心所欲，粗心大意;待人誠懇，不要欺上瞞下，互不信任。愛崗敬業，任勞任怨;心胸開闊，兼容幷包;淡泊名利，虛懷若谷;正視自己，戒驕戒躁。我以後要在重視業務的同時，關注個人品質的提升。通過業務和品質的雙重提升，實現個人綜合素質的提升。

短短一天的培訓課程，我聆聽了前輩們的經驗之談，讓我受益頗豐。辦公室是流汗水、掉淚水、廢墨水、整天操心的部門，但也是創業興業的地方，是一個煉石成鋼的大熔爐，通過這次的培訓更讓我堅信，只要做到了吃苦耐勞、戒驕戒躁、不急功近利、不追求虛名，用心、用腦工作，就能真正幹出一番成績來。相信在以後辦公室工作中，我能做好為領導排憂，為員工解難，成為一名優秀的基層管理人員。

辦公室實習工作總結2

兩個月的實習期結束了，這兩個月對我的人生可以説是一個重大的轉折，對我以後走向工作崗位有着非常大的幫助。兩個月的時間其實過的真的很快，第一天實習的情景還在我腦中清晰可見，可轉眼間分開的時間也悄然走近。兩個月中我感到過迷茫，感受過收穫知識時的喜悦，體會到大家對我的培養、關心，一切一切都是我以前沒有經歷過的，有過難過、傷心，但帶給我最多的還是感動和收穫。

剛開始對學校實習的事情並沒有太重視，以為去公司了就是做做零活，打打下手，接觸不到什麼實質性內容，也學不到太多的東西。但是隨着實習的開始，這個想法慢慢的改變了，我也意識到學校給我們這個實習機會是多麼的寶貴和重要，我也對我以前有那樣的的想法感到羞愧。兩個月的時間可以學到很多知識，學到許多在大學裏學不到的知識，這些都是時間和金錢所買不到的。我很慶幸自己去了公司實習，也很慶幸遇到這麼好老師，更慶幸自己認真的對待了這次實習機會。這次實習大概可以總結為以下幾點：

一、辦公室文祕

這是我來到公司後擔任的第一個工作，在我的印象中文祕工作很簡單，每天就是在辦公室裏坐着打文件、送報告什麼的，應該挺簡單的。可是做了之後完全不是這個樣子，我瞭解到文祕的具體工作，其實是非常重要而且複雜、繁瑣的。

首先，做為一個文祕，必須熟練操作電腦，公司對打字的速度要求非常高，最好是會五筆，即使不會五筆每分鐘打多少字也是有一定的規定;其次就是對辦公軟件word和excel的熟練掌握，所謂的熟練並不是我想象中的簡單排版和做表，而是對每一項操作都要精通，而且速度要快，錯誤率要保證到最小。一個看似簡單的工作做起來卻是這麼的不容易，經過這段時間的操作使我對文祕工作有了初步的瞭解。

其次，做為一個文祕，還必須懂英語。無論是國有單位、合資公司、私企都要求文祕會英語。我剛開始以為英語難不倒我，可是經現實工作驗證，我的英語水平遠遠不夠，還得必須要加強。

此外，要做一個好的文祕，必須很好地掌握言語交際學，因為你不是一個人的，你必須要學會與周圍不同的人打交道。對老總彙報要簡單、清晰，對每個部門要溝通好。

經過三個星期的實踐，自己對文祕工作有了深刻的瞭解，知道這份工作的重要性以及不易性。

二、翻譯

這是我來公司後苑叔叔給我安排的第二個工作。這個可是我的本行了，以前只是在學校裏上過翻譯課，並沒有什麼實踐，所以我非常珍惜這次機會。最開始王姐讓我讓我看晦澀難懂的單詞和資料，雖然是學英語的，但是學校裏學的都是籠統大框，並沒有深及具體的某個行業的英語，所以當我第一次看到這些的時候感覺到壓力。經過一個多星期的奮戰我漸漸瞭解到建材這個行業的工作流程、性質。最大的驚喜和幸運就是在這段時間老外到公司裏調適設備，苑叔叔安排我旁聽。這個機會對於我來説簡直是天上掉餡餅，能學習翻譯工作已經很幸運了，而且還可以在老外來公司的這段期間旁聽學習簡直是太幸運了。和老外在一起的這幾天，我認識到王姐要我看的那些單詞和資料是多麼重要，如果不是我之前學習了這些，可能老外説什麼我連一句話也聽不懂，但是有了前期的這些準備再聽老外説話的時候就不那麼難懂了。經過這幾天的“老外式英語教學”，給我帶來的進步是非常巨大的。同時我也越來越意識到自己的英語水平是這麼差。英語只有不斷的練習才能不退步。

接下來我也接觸到一些郵件和文件的翻譯，相對於專業行業的術語，這些郵件和文件不是那麼難翻譯，沒有我想象中的那麼難。其實這些郵件和文件大多是生活化的文字，都很平實，沒有涉及太多的專業語言，翻譯起來做到準確、簡潔、平實，就可以做好翻譯的初步工作。王姐的訓練方法很有效果，我翻譯了十幾篇郵件和文件，既有漢譯英也有英譯漢，雖然現在還不能做到準確、簡潔、平實、無誤，但是經過這兩個星期的練習對我的翻譯水平也有了非常大的提高。只有以後不斷的練習才能熟能生巧。

三、貿易單據

這是我到公司的第三個工作。苑叔叔對我的精心安排總是給我很大的驚喜，他像是一步一步都為我精心安排好一樣，每個階段我要做什麼工作苑叔叔都為我設計好。可能因為是爸爸朋友的原因，所以叔叔對我安排的很周到。

對於貿易這個行業我很陌生，在學校裏只是學習了國際貿易、國際貿易實務、外貿函電的基礎知識，對於填制單據基本上可以説是一張白紙。還記得第一次見到真正的單據，充滿好奇和陌生。劉姐非常耐心地教我制單的基本常識，我所有的疑難困惑她也是有問必答。外貿這一行是需要非常細心的，做外貿這一行要特別注意，決不能打馬虎眼。就拿制單來説，絕對要仔細，否則很容易出錯。而且外貿絕對是個與時俱進的行業，只有不斷關注國內外變化才能做好這個行業。雖然我只接觸了一個星期的制單，但是對單據也有了初步的認識和了解，對於怎樣填單也掌握了基本要領。

四、自身提高

經過兩個月的實習，我的各種業務水平都有了很大的提高，從兩個月前對一切都處於迷茫、懵懂的狀態到兩個月後對文祕、翻譯、貿易都有了更多的瞭解。這些都離不開“老師們”對我的教育和培養，苑叔叔對我的精心安排，周姐、王姐、劉姐對我的耐心、細心的教育，對我的幫助非常大。

辦公室實習工作總結3

20x年暑假，來到縣委辦實習，來到了自己即是非常熟悉但卻又感到有一點陌生的祕書的崗位。從當初對祕書工作懷有一絲的神祕感，到大學社團加入了祕書部，再到社會實踐中走進辦公室，一路走來，一直在用心的體會着，該怎樣把握住祕書這一個的角色，而每一次的實踐都帶給我新的收穫。從不同的工作環境裏，我得出最重要的一點，無論在哪裏，祕書工作講究的是認真、細緻。現就這一點，將祕書工作中的一些經驗和感想與大家分享。

人們都説“小電話大考場”，接電話，事雖小，可實踐中我真正體會到要把這小事做好卻不容易，小電話也是一個大考場。在縣委辦公室裏，接電話更是家常便飯，而要問清、聽清電話內容，並準確傳達電話信息，就需要多一些細心和耐心。一次，接到一個電話，是打來問新書記的名字的，由於我不知道新書記的名字，就到隔壁去問。同事問我是誰打來的電話，我説是信訪的，同事立刻用一種很警惕的目光注視着我，接着問道，他是幹什麼的。我當時愣住了，可忽然覺得自己好像説錯了什麼，認真想了一會兒，我回答道“是信訪局的”。此時，同事也釋然了。事後我回想，這“信訪的”和“信訪局的”雖然只是一字之差，可表達的意思就大不相同，對這兩種電話的處理方式也相應不同了。因此，在傳達電話信息時，一定要注意準確用詞，以免引起不必要的誤會，影響工作效率。

在實踐中，我學習到，當電話打進來時，首先，可以通過來電顯示察看這個電話的來源，有的電話有明顯的區號，這樣，在接電話之前，就會有一個心理準備;其次，接電話時，一定要弄清楚對方的身份、打電話的目的，因為不同的對象、事件，是有不同的處理方法的，這有助於自己有針對性地開展工作;再次，對於自己不清楚的情況，一定不能想當然地答覆，要多請教，弄清情況後再答覆。

其實，對祕書部門來説，大量的工作還是文稿的製作。這次實習中，我參與制作了一本縣各村委會情況統計的小冊子。當我接到任務時，立刻開始查閲資料，完善各村委會的數據。工作雖然不需要費太多腦力，但數據卻很多，比如，各村有多少户人家、各村有多少人口、農民人均純收入是多少、各村的土地面積是多少……所有的資料要從《統計年鑑》中查找，需要把書翻來覆去，一不小心，就會錄入錯誤。

文稿製作完成之後，還需要校對。校對是在送領導審閲之前的最關鍵環節，它關係着本次工作的質量。因此，要像第一遍做文稿那樣，用同樣的專注去對待它。校對活動以獵錯為目標，質疑是校對工作的起點，無疑就無從發現錯誤，要對文稿語言文字、標點符號、數字、格式等多個“零件”進行再審查。校對一定要認真、專注，不厭其煩，要多疑、善疑，反覆修改，不留任何漏洞。有問題要及時向同事、領導請教和反映，這樣文稿的質量才會不斷提高，文稿製作的水平才會不斷提升。就這次製作各村委會情況統計的小冊子來説，我們是三個人共同完成，而前後一共校對了四遍。

祕書部門是一個承上啟下，連接上下兩級的橋樑和紐帶，待人接物在這裏顯得尤為重要。接待客人應該熱情大方，有客人來了應主動讓座、倒水，如果有領導到來，應立即起身問候。這一塊是我的不足之處，面對領導會緊張，客人來了會有些不知所措，見機不夠，這方面還需加強練習!

一個月的實習生活很快就結束了，在這一個月裏，我增長了見識，積累了經驗，學到了在書本上所學不到的知識。我將立足小細節，通過不斷學習，不斷完善自我，實現超越。

辦公室實習工作總結4

短短四周的實習就要結束了，時間雖短，但卻讓我獲得了一些難忘的印象和體驗，對電力系統的施工部門也有了初步瞭解，為以後的的工作和學習打下了一定的基礎。 我實習的部門是電力工程部，承擔x電網建設、改造的施工單位，主要承建220kv及以下電壓等級變電站及配套的送配電架空線路、電力電纜、光纖電纜等工程安裝、架設施工和鐵塔加工製造任務。工程部的工作辛苦，對技術性要求較強，而且是x供電公司電力專業覆蓋面最廣的部門，因此也是電力系統裏輸送技術人才的搖籃。短短的四周時間裏，在工程部領導的教育和培養下，在同事們的關心和幫助下，自己的工作、學習等方面都取得了一定的成績，個人綜合素質也得到了一定的提高。我被分配到變電工程部的變電二次班實習。作為一名剛參加工作的新員工，面對新工作、新環境都是充滿好奇和熱情的，同時內心也有一些緊張與忐忑不安畢竟自己是一個新手，對變電運行方面的專業知識幾乎一無所知。

但是，在班長和班裏師傅們的悉心指導下，我還是受益頗多。通過在天河機場變電站、江夏東一園變電站施工現場的觀摩學習，我對變電二次班組從電纜放線、接線、對線到線路調試與檢測工作的基本流程有了一定了解，知道了變電站的基本構造、變電站建設的基本過程以及各種設備的主要用途。雖然在端子箱和控制室裏接電纜線這樣的工作沒有讓我們嘗試，但我還是力所能及地做好扎線、刀閘分合測試等工作，增加了自己的實際工作經驗。在被調到總經理工作部幫忙的幾天時間裏，我也認真做好領導交給我的每一項任務，得到了大家的好評。在實習期間，我時刻嚴格要求自己，自覺遵守工程部的各項規章制度，吃苦耐勞，努力工作，在完成領導交辦的工作同時，積極主動地協助其他同事開展工作，並在工作過程中提高自身各方面的能力。實習期間不僅是我積累工作經驗的重要階段，也是我努力學習的寶貴時間。“三人行，必有我師”。工程部的每一位同事都是我的老師，他們豐富的工作經驗對我來説是一筆寶貴的財富。因此，在認真完成各項工作任務的同時，我也找來了相關的資料努力學習電力專業知識，尤其是變電運作和繼電保護方面的知識，虛心向班裏的師傅們學習業務技術，以便為今後的工作打下基礎。

作為新人，目前我所能做的就是認真工作、努力學習，在平凡的崗位上揮灑自己的汗水，煥發自己的青春與熱情，使自己在基層得到的鍛鍊。在變電二次班實習的這段時間，早出晚歸地跟着師傅們跑工地，讓我體會到了電力系統基層工作的艱辛。同時，變電工人師傅們吃苦耐勞的精神也深深感染了 我。緊迫的工期、繁重的任務以及艱苦的條件，在變電工人眼中已習慣為工作中最平常的一部分。他們常常為了送電要熬幾個通宵，常常在工地一住就是一兩個月。他們舍小家，顧大家，憑藉團結拼搏的精神，上下擰成一股繩，用忠誠打造責任團隊，用執行書寫絢麗華章。這些奮戰在電力建設第一線的變電工人師傅們無疑是最可愛的人!此外，在工作中我還充分認識到了安全生產的重要性。從進電力工程部的第一天起，我們就開始進行安全教育。通過學習安全規程和安全事故通報，知道了有很多事故發生的主要原因是作業人員未認真執行安全操作規程，不按章作業，工作責任人現場查勘不到位。通過學習，強化了我的安全生產意識。在後來的實習過程中，我嚴格遵守在施工現場穿工作服、戴安全帽的規定，把“安全第一，預防為主”的思想落實到日常工作的每一個小細節中去。我想，這也是我在以後的工作中要充分注意的。

辦公室實習工作總結5

關於焦裕祿的形象，我們在小時候的語文課本中就有了一個比較清楚的熟悉。工作後，又屢次觀看了電影《焦裕祿》，屢次集中學習過焦裕祿的精神。小時候只是單純地以為，焦裕祿是個好人，是個好官，是一個樂善好施的人。但隨着自己年齡的增長，崗位的變遷，我對焦裕祿的形象有了更進一步的熟悉和昇華。我想，人民之所以一直在懷念焦裕祿、學習焦裕祿，焦裕祿樂善好施僅僅是的一個表象，其本質是焦裕祿的精神是他樂善好施的動力之源。我們學習焦裕祿，學好焦裕祿，重要的一點是要掌控焦裕祿精神的內涵。我體會，焦裕祿精神的內涵主要體現在“三種情懷”上。一是艱苦奮鬥的情懷。艱苦奮鬥是中華民族的光榮傳統，也是焦裕祿精神的精華所在。面對蘭考自然災難肆虐和貧困落後的實際，焦裕祿同道不畏困難、不等不靠，帶領全縣人民自食其力、知難而進、迎難而上，治“三害”、脱貧困，自己的言行對為艱苦奮鬥的作風做了最生動的詮釋。改革開放30多年來，固然經濟發展了，物資豐富了，但焦裕祿艱苦奮鬥的精神永久是我們的立業之本、取勝之道、傳家之寶，是我們克服困難不斷前進的氣力源泉。二是務實為民的情懷。務實為民是我們黨的執政基礎，焦裕祿同道在蘭考工作期間，始終堅持把親民愛民作為自己的執政所向和執政所求。他到蘭考，不是為了做官，而是為人民謀利益。他始終與蘭考人民心連心，共患難，心繫蒼生、情懷百姓。他每一年最少要有60%時間下基層，到農村，進農户，幫助羣眾解決實際困難。焦裕祿同道的公僕情懷和愛民親民的工作作風，與這次黨的羣眾線路教育活動的主題高度契合，永久值得我們學習和宏揚。三是清正廉潔的情懷。焦裕祿同道以勤政廉潔、克自奉公的實際行動，踐行了他“任什麼時候候都不弄特殊化”的莊重承諾，展現了我黨人的高尚情操。在新的歷史條件下，嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己，是每一個從政者應有的政治品格，也是我們黨永葆青春活力的關鍵所在。

對比焦裕祿精神，與焦裕祿等先進人物相比，我感到，還有很大的差距。一是理想境地看，焦裕祿在其短短42年的人生旅途中，時時刻刻都做到了“心中裝着全體人民、惟獨沒有他自己”，對羣眾、對組織、對事業、對同道清澈無暇、忘我無畏，赤膽忠心。與焦裕祿相比，感到自己在工作和生活上，有時會存在利己主義思想，有時會有私心雜念，説明自己在價值觀、人生觀、利益觀等方面仍有很多差距。二是從工作作風看，存在調研少，深進基層不夠等題目，不同程度地存在官僚主義行為。例如，對一些經濟社會發展情況的把握，主要通過聽到的和在媒體上看到的，兩個渠道來獲得。沒有像焦裕祿同道那樣常常深進基層、深進羣眾，把握第一手資料。三是從學風看，存在只是學學文件、學學報紙、學學參考資料，浮在表面、迫於應付的題目，滿足於一知半解。特別是沒有像焦裕祿那樣十分重視向羣眾學、向實踐學、向身旁的人學。四是從生活態度看，有時總是以為，自己從事文工作，受了很多苦，受了很多累，心裏感到不平衡、有委屈，感到付出的多，得到的少，不能像焦裕祿同道那樣，始終保持始終一種樂觀向上、樂於奉獻的工作豪情。五是從實際工作效果看，接到工作任務，有時首先想到的是怎樣儘快完成，而不是怎樣做到最好，特別是任務多、壓力大的時候更是如此，有時存在應付以求過關的想法，影響了工作效果，沒有時刻以高標準嚴格要求自己。

下一步，我將以焦裕祿同道為標杆，認真依照x提出的“三嚴三實”(嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己，找事要實、創業要實、做人要實)的要求，爭做一位組織放心、幹部信任、羣眾滿意的好乾部。具體來講，就是要做到四個努力：一是努力做一個品質高尚的人。面對自己難以支持的身體狀態，面對十分艱苦的工作生活條件，焦裕祿同道每時每刻仍在佈滿豪情地工作，靠的就是堅定的共產主義理想信念這一精神支柱。對我而言，學習焦裕祿，就是要像他那樣，進一步加強黨性修養，堅定理想信念，提升道德境地，尋求高尚情操，補足精神之“鈣”。只有鈣足了，自己的骨頭才能硬，底氣才能足，才會有面對各種困難和挑戰的精氣神。二是努力做一個道德純潔的人。焦裕祿同道在得了嚴重肝病的情況下，義無返顧地來到全省最窮最苦的蘭考，視百姓為父母，把所有心思全部用在了治理蘭考自然災難上，把全部精力花在了讓偏僻窮苦的蘭考人民過上好日子上。對我自己而言，學習焦裕祿，在家就是要正真做到孝敬父母，善待家人。在單位就是要正真做到以仁愛人，以和待人，以禮對人。在工作上就是要正真做到時刻繃緊全心全意為人民服務這根弦，摒棄一切私心雜念。三是努力做一個脱離了低級趣味的人。焦裕祿同道 “一牀被子用了幾十年”，“一件棉衣有幾十個補釘”，下鄉騎的是一輛破自行車。現在我們的物資條件固然有了很大的改善，但自己要始終保持艱苦奮鬥的作風，果斷抵制享樂主義和奢糜之風，保持健康、自然、簡單的生活和工作方式，真正做到既不沉溺於個人欲看，也不迷戀於物資享受。四是努力做一個有益於人民的人。焦裕祿同道“心中裝着全體人民、惟獨沒有他自己”的公僕情懷，是焦裕祿精神的集中體現。焦裕祿同道到蘭考，不是為了做官，而是往為人民謀利益。今後，我將進一步把自己的職位當做一項為人民服務的事業來經營，始終以我黨員的標準嚴格要求自己，正確對待權利、金錢和名利，努力做廉潔自律的榜樣，時刻保持我黨人清正廉潔的政治本質。