第一篇：舞蹈課教案
舞蹈課教案
教學內容：基本功訓練
教學目標：舞蹈是美育的重要手段之一，它具有直觀、形象、生動、活潑的特點，是幼兒極為喜愛的一項活動。它可以陶冶孩子的性情，使她們從小受到美的薰陶，更有利於孩子身體的協調發展，促進她們快樂地健康成長。與成品舞蹈相比，基本功訓練相對趣味性差，難以提起幼兒訓練的興趣。因此，進行舞蹈感覺和音樂理解能力的培養，僅設計了部分簡單的基本功訓練。下學期，體操訓練要求有規定動作，為了達到教學目標，提高孩子訓練基本功的興趣，我設計了一系列基本功訓練的措施。
活動過程
與舞蹈表演比起來基本功的訓練是一項比較枯燥無味的事情，如果孩子們對基本功訓練不感興趣，那麼練習的效果就會很差，為了孩子們能在短的時間內得到好的訓練效果首先要調動他們的興趣，讓他們“入門”我採用了遊戲的形式來對他們進行基本功的訓練。
一、踢腿練習
我在兩個柱子之間連了一根皮筋，先把高度調到很低讓孩子們用腳踢，慢慢的把高度提升，看看哪個孩子能踢得着，他們會爭先恐後的搶着練習，而且不會厭倦，老師不用強制他們也會練習的很起勁，不幾天的時間他們就把腿部的筋拉開，腿踢得很直很高。
二、打虎跳
打虎跳對孩子們來説是一件不容易的事情，因為兩隻腳要脱離地面，從空中打過，完全用手部的力量支撐整個身體，而且要求也很嚴格，腿要直身體要正，孩子們一點自信也沒有，哪怕我保護他們讓他們一個個翻他們還是不敢，原來他們是害怕，於是我也故不了年齡的問題，給他們做示範，告訴他們老師能做到你們就能做的比老師做的更好，終於幾個大膽的能完成動作，但不是很規範，我還是利用皮筋讓孩子們感受腿從空中過物，現在我們班上的孩子都能獨立的完成虎跳這一動作
三、前橋
前橋是孩子們很喜歡但是難度非常大的基本功，孩子們的心裏想做卻又害怕，我採用單個訓練的方法，讓每個孩子先學會這個動作，知道怎樣保護自己，讓她們在練習的時候不會受傷，然後再調動他們練習的興趣，利用皮筋讓他們練習過橋。
四、壓腿組合
按照基本功的訓練要求，結合班級孩子的特點，設計了一套完整的壓腿組合，其中包括正壓腿、側壓腿、後壓腿、踢腿和搬腿等動作。這套組合動作連接緊密，音樂活潑，孩子們主動地把身體各部分活動開，這樣在練習基本功的過程中不容易傷到自己。
五、遊戲
我們平時還通過騎馬、支撐、推小車來練習手臂的力量，通過跳青蛙來壓垮，活動量都很大，每次練習完孩子們都會出一身大汗，可是他們還是很開心沒有表現出不願意學的情緒，現在大班的孩子把基本功訓練當成一種很快樂的事情，每天都主動提出練習基本功，通過這短短几個月的時間，我明顯感覺到孩子們都變得結實了，通過趣味基本功訓練孩子們在遊戲中鍛鍊了身體，非常適合孩子。
第二篇：舞蹈課教案
舞蹈課教案
一、 教學目的：
1、 通過舞蹈基本知識的講授和教學，使學生初步瞭解舞蹈基礎理論，常用術語，並能在舞蹈學習實踐中應用。
2、 舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：發展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性，以及跳、轉、翻等各種技巧。
二、授課地點：白板教室
三、內容安排：
（一）身體基本能力訓練：
1、腳——繃腳、勾腳、半勾腳
（1）繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學者可以通過外力施壓來訓練。
（2）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。
（3）半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎上，腳尖勾起，腳背保持原樣。
（4）環繞腳：動作做法：（八拍完成）準備姿態，繃腳尖，雙腿併攏，直腿坐地，雙手體側扶地。做法①（由裏向外環繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎上繃直；7-8雙腳尖併攏，還原到準備姿態。做法②（由外向裏環繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態上雙腳併攏；7-8雙腳繃直還原到準備姿態。
※訓練要求：
勾腳要求力量到腳跟。繃腳要求力量到腳尖，並盡力向遠處伸展。半勾腳應注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。
2、腿——壓腿、抬腿、踢腿
（1）坐壓前腿：動作做法：準備姿態，繃腳並腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經體側至頭頂扶腳尖。
上身抬起後，還原到準備姿態。
（2）坐壓旁腿：動作做法：準備姿態，坐地右腿體側伸直，左腿體側屈腿，右
手扶地，左手託掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。
（3）坐壓後腿：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右後腿
時，右腿向正後方伸直，雙手體側撐地，上身向後下壓，注意儘量用後腰，頭靠近右腿，還原姿態時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。
（4）躺身抬前腿、踢前腿：動作做法：準備姿態，繃腳尖直腿躺身，雙手小七
位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領先抬起，落地時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動作基礎上加速踢起落下。
（5）側躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：準備姿態，繃腳尖雙腿併攏，側躺身，
面向7點，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動作同右腿相反。
（6）跪抬後腿、踢後腿：動作做法：準備姿態，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手
撐地。抬右後腿做法：右腿向後伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖領先上抬。左腿動作相反。踢右後腿做法：在抬後腿的基礎上，快速後踢。
※訓練要求：
腿的訓練要保持姿態的準確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手儘量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時要迅猛，落地時要輕緩；旁腿動作注意側躺身時腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。
3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
（1）坐頂上腰：動作做法：準備姿態，綁腳並腿坐，上身垂直，手指尖體側着地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向後下。
（2）跪下旁腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，上身挺直，雙手背後。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風旗，下旁腰。此動作左右均可訓練。
（3）跪下中腰：動作做法：準備姿態，雙腿併攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右後下腰，同時雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經分手叉腰，向右後下腰。
（4）擰腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時提臀，上身稍前傾，再划向右側，上身隨雙手向右側擰腰，眼看右側，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側擰腰動作相反。
（5）涮腰：動作做法：準備姿態，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動上身和頭一起移動到右側（右旁腰），再移動到後方（中腰），移動到左側（左旁腰），再還原到準備姿態。向左涮腰動作相反。
※訓練要求：
下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放鬆，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側下腰，左側腰向上挑，姿態腰舒展。下中腰時氣息放鬆，儘量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時，頭、手、上身要一致，儘量用到每個部位的腰。
（二）學習簡單的現代舞動作
1、基本腳位
2、上身練習：頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、後腰
3、仰卧起坐、蝶式、胯部練習
4、踢腿：正踢、旁踢、後踢
四、課課堂小結
總結本堂課的優劣之處，向學生提出希望。
第三篇：學前教育舞蹈課教案
學前教育舞蹈教案
芭蕾舞的基本站姿 芭蕾舞的基本手位 地面訓練
勾繃腳（單一） 勾繃腳（雙） 壓前腳訓練 拍打前壓腿訓練 地面開膀子訓練
壓胯訓練（並腳盤坐） 地面壓旁腿訓練 團身抱吸腿（收尾） 中間訓練
手眼訓練
舞蹈春天在哪裏
第四篇：英語舞蹈課教案,
英語舞蹈課教案（詳案）
——good morning，my little dog
班級：中班人數：20人
時間：20分鐘教師：羅蘭（lancy） 鮑長虹（sahra）
一、 教學內容：
① 學習並熟悉三種動物的名稱，狗dog，貓cat，豬pig。
② 學習歌曲“good morning，my little dog”及其舞蹈動作。
③ 結合歌曲舞蹈使幼兒熟悉這三種動物的特性叫聲。
二、 教學目的：
① 讓幼兒學習這三種動物的英文名稱。
② 讓幼兒懂得如何打招呼：goodmorning，早上好。
③ 通過舞蹈的形體語言讓幼兒對此更有印象，模仿動物的叫聲可
以鍛鍊他們的模仿能力和節奏感。
三、 教學要求：
① 準確的英語發音：dog 、cat 、pig。
② 熟唱歌曲並形象生動的模仿着三種動物的叫聲
③ 舞蹈動作：右手揮手，做打招呼狀，邊唱邊跳，再一次模仿動
物的叫聲。
小狗：雙手張開置於太陽穴處，並做點頭狀，邊模仿叫聲。
小貓：雙手五指張開在臉龐做喵狀，邊模仿叫聲。
小豬，用右手大拇指指着鼻子，邊模仿叫聲。
四、 教學道具：
播放器（電視音響，錄音機）、卡片。
五、 教學過程：
① 引導：warming-up，l：goodmorning,babies,show you fingers,together please,ready go!(one finger onefinger，turnturnturn。
two fingers two fingers，yeyeye。
three fingers three fingers，look look look。
four fingers fourfingers，upup up。
five fingers five fingers，jump jump jump。）
②教學步驟：a、l：ok,great，今天我們班的小朋友表現的真棒，那lancy老師和sahra老師為了獎勵小朋友們，給你們帶來了三位可愛的好朋友。 s(拿出卡片，展示給小朋友)lookatthis picture，this is dog，this is cat，thisis pig ，readafterme。
（小朋友跟着sahra大聲朗讀）
b、學習歌曲：l：小朋友早上都會和lancy老師和sahra打招呼，説早上好對不對，真是個有禮貌的孩子，那現在要不要跟我們的三位新朋友問好啊。 ok，let‘sing the song with sahra and lancy。
sahra把歌詞吵到黑板上，並把這三種動物的卡片貼到相應的名稱上。 good morning，my little dog，wow wow wow，wow wow wow。good morning，my little cat ，mew mew mew ，mew mew mew good morning，my little pig，hohoho， hohoho
c、學習舞蹈：律動：lancy 和sahra 在前面帶着小朋友們跳舞。
右手揮手，做打招呼狀，再 兩手置於兩側。
小狗：雙手張開置於太陽穴處，並做點頭狀，邊模仿叫聲。
小貓：雙手五指張開在臉龐做喵狀，邊模仿叫聲。
小豬，用右手大拇指指着鼻子，邊模仿叫聲。
③ 、鞏固： 將小朋友分成兩組，l帶領group 1，s帶領group2，
面對面唱這首歌，並結合舞蹈動作，互相問好，打招呼。反覆練習。 ④ 、結束環節，l：今天我們的好朋友跟你小朋友們玩的真開心啊，又唱了歌，又跳了舞，我們的新朋友也累了，let’say goodbye to our friends。 s：在我們説byebye之前，sahra還要佈置一個小人物給每個小朋友，今天我們放學回家要把這首歌唱給爸爸媽媽聽哦，還要把我們學習的舞蹈也展示給她們好不好呀。ok，（指着卡片），it’time to say goodbye ， 全班齊聲： goodbye，my little dog。
goodbye，my little cat。
goodbye，my little pig。
六，教學總結：
此次英語舞蹈課我和鮑長虹巧妙的結合，分工合作，共同向小朋友們展示了我們這堂課的所有內容，包括新單詞的學習，歌曲的學習，以及最重要的舞蹈教學，舞蹈部分活潑動感，動作也形象生動，相信小朋友們會很感興趣。從教學引導，到一步步的教學步驟，雖説時間很緊，內容繁多，但我們有條不紊的依次進行， 並鞏固學習，相信小朋友們能夠輕鬆愉快的學習，並掌握，這才是我們此次課的目的所在。鞏固部分：分組唱時會造成課堂會有點混亂，在這點我們老師要加強教學管理，維持班級紀律。
羅蘭（50）鮑長虹（17）2014年11月
第五篇：高中舞蹈教學課教案
高中舞蹈教學課教案
課題：基本功訓練
教學目標：從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感，發
展舞蹈動作的協調性、靈活性、節奏感，訓練學生動作時所需的軟
度、力度、開度。
教學重點、難點：要注意教學方法，避免學生在學習過程中拉傷韌帶，還要
教會學生用正確的方法練習，錯誤的方法會讓訓練適得其反。
教具準備：錄音機
教學內容：
一、介紹舞蹈基本功的作用：
1、通過練習可達到身體的直立感和穩定性,以及較準確地移動重心的能(來源好範 文網)力。
2、開發智力，表現美。學生掌握把上、把下各種舞蹈動作技巧，這是必要的，但不是唯一的。她們掌握的不應是僵死的形體動作，而應該是滲透充滿了情感和想象的舞蹈藝術語彙，也就是不能死學，學死。在基本功訓練的基礎上，要發展形象思維，自由地、創造性地組合表演動作，直至能較成功地創編舞蹈、舞蹈律動和遊戲作品。
二、教學生練習一些舞蹈基本功的訓練方法：
1、素質訓練：素質訓練是對初學舞蹈的學生身體各部位的作用。剛開始學習舞蹈的學生，對舞蹈的接觸不同，在理解與接受能力方面也不一樣，身體自然條件有很大的差異。素質訓練就是為了解決學生身體自然條件的差異，縮短學生身體素質和專業需要的距離。
2、形體訓練：形體練習即塑造身體的體態姿勢，使身體各部位達到柔韌性、穩定性、協調性和靈活性，使整個動作更具美感。形體練習是構成舞蹈語彙的基本條件，是推向舞蹈藝術的必經之路。
3、技巧訓練：學生在有一定的身體素質能力基礎上，進行技巧訓練。技巧有一定的難度，是技巧性很強且富有表現力的舞蹈動作，教學中，要根據學生的自身的能力、條件、特長來“因材施教”。訓練中，以單一項目反覆練習為主，力求達到穩、準、動作流暢的標準。
4、舞姿訓練：舞姿即身體的基本姿勢形態。舞姿講究“手、眼、身、法”，是配合身體軀幹、腿部、手臂、頭和眼睛的協調性而完成。
三、把一套完整的訓練方法教給學生。
教學方法：示範法，講述法和手把手的教育法來完成教學。
教學過程：
1， 向學生介紹舞蹈基本功的重要性，它是學好舞蹈的基石。 2， 向學生介紹舞蹈基本功在舞蹈中的作用。
3， 示範練習基本功的方法。
4， 讓學生模仿，我在學生的學習過程中加以指點和糾正。
5， 讓學生互相幫助來完成軟開拉伸動作，同時配上抒情的音樂讓
學生放鬆緊張的身體。
6， 由我帶領學生做一些放鬆運動。
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