一、活動目標：
1、認知目標：認識計算機、網絡與中學生獲取信息的關係；
2、情感目標：正確對待網絡，不沉溺其中，自覺抵制網絡的不良影響；
3、行為目標：展示新時代中學生豐富多彩的網絡生活與實踐成果。
二、活動內容：
1、展示學生網絡成果：藉助網絡支持和大屏幕演示，展示學生豐富多彩的網絡生活與實踐成果。
2、提出諸多負面事件，通過討論網絡的負面影響，充分認識網絡，為下一步正確認識、正確使用網絡的討論奠定基礎。
3、樹立正確網絡觀：在充分演示、討論的基礎之上，客觀公正地認識網絡。
4、討論網絡秩序的維護：確立“維護網絡秩序，人人有責”的觀念，並提出一些行之有效的具體措施。
三、課前準備：
1、蒐集、整理班級電子圖文信息，建立班級相冊、ppt演示文稿展示、電子學習助手等等。
2、蒐集計算機、網絡負面影響的報道，並進行資料分類整理。
3、技術支持：多媒體演示教室一間，黑板一塊，觀眾座位若干。
四、活動過程：
（一）網絡並不遠，就在你我身邊——網聚魅力展示
1、記錄精彩每一刻——班級電子相冊展示
由通過掃描或數碼照相存入的相片集結成冊，內容包括：
（1）每位同學最滿意的個人照片及一句話格言，每位教師的照片及寄語；
（2）重大集體活動，如軍訓、運動會、春遊等具有紀念意義的相關照片。
2、一人有“難”（“難題”的“難”），八方支援——電子學習助手
從德智體各個方面概括介紹班級的情況。以word文檔、ppt演示文稿的形式，總結各學科知識的重難點。
3、知識的海洋任我遊——現場網絡資源搜索
由觀眾提出有待查詢的知識點，現場搜索。
（二）虛擬的世界中，我不辨南北西東——認清網絡的負面性
討論主要集中在以下幾個方面：
1、不是我不想走，實在是欲罷不能——對沉迷網絡遊戲的討論。
2、還我明亮的眼睛，還我健康的體魄——對損害身體健康的討論。
3、虛擬世界中，我是誰，你又是誰？——對網戀，網上散佈謠言，網絡購物騙買騙賣現象的討論，實質是對網絡道德、責任的討論。
在觀眾討論的同時，用多媒體將觀眾蒐集的視聽信息播放在大屏幕上。所有討論內容由主持人進行分類整理，並將之概括在演示黑板
（三）誰之過，網絡還是我？——網絡的利弊討論
主持人：網絡到底帶來了些什麼？為什麼有人憑藉着它走向成功、走向輝煌，也有人因之而走向墮落、走向毀滅？由此引發對網絡本質的討論。由主持人對討論走向進行把握，對討論結果進行總結。由一位計算機錄入速度較快的同學，將討論結果錄入機器，並用大屏幕展示出來。
討論結果集中為：
1、網絡本善良：網絡是一種媒介、一種手段、一種工具、是為我們架起的一座與外界溝通的橋樑，本身無所謂對錯。
2、虛擬的世界中，我們仍舊是現實的：網絡雖然是一個與現實生活截然不同的虛擬世界，但仍離不開現實的道德與規範。
3、網絡面前，人人平等：網絡為每個人提供了相等的資源，從中獲益還是受害，全靠自己把握。
（四）將網絡規則進行到底——維護網絡秩序討論
網絡秩序，從我做起；網絡秩序，人人有責。面對網絡，應該做到：
1、提高自身素質，抵制網絡誘惑；
2、發現不良信息，通知朋友共同抵制，並報告有關部門。
五、班主任講話
通過同學們的交流反映，看來網絡值得關注問題還真不少網絡已深入我們每個人生活的各個方面，但它到底會成為汩汩長流的智慧泉源，抑或是上天“賜予”人類的“潘多拉盒子”，卻是因人而異的。因此同學們要正確認識網絡，自覺抵禦誘惑。而且我們學校也規定在校生週一至週五嚴禁上網，請同學們自覺遵守。
活動目的
1、網絡安全作為學校安全教育之一，通過班會使迷戀網遊的學生從思想上深刻認識網絡的危害，調節自己的心態，引導到迎戰會考的學習中去。
2、針對同學們對電腦遊戲的熱愛與迷戀，想以此正確引導，疏導同學們對遊戲的把握度。
3、使學生認識到作為一名合格中學生，處在當今的網絡時代，我們更應該利用網絡資源，搞好我們的學習，提高自身素質。
活動形式：
班會活動
活動過程
一、開場導語
師：同學們今天我們班會的主題是有關網絡的話題。隨着科技的發展，網絡在我們周圍變得越來越重要，與人們的生活日益緊密。思考：網絡上都有什麼？它都給我們帶來了什麼？
二、暢談網絡
網絡對青少年的積極作用：
1、互聯網為青少年獲得各種信息提供了新的渠道。獲取信息是青少年上網的第一目的，許多在學校中難以啟齒的問題在網上也可以得到滿意的回答。互聯網信息容量大的特點最大程度地滿足了青少年的需求，為青少年提供了最為豐富的信息資源。
2、開拓青少年全球視野，提使青少年的政治視野、知識範疇更加開闊，從而有助於他們全球意識的.形成。通過上網，可以培養他們和各式各樣的人交流的能力；通過在網上閲覽各類有益圖書，觸類旁通，提高自身文化素養。
3、網絡有助於創新青少年思想教育的手段和方法。利用網絡進行德育教育工作，教育者可以以網友的身份和青少年在網上“毫無顧忌”地進行真實心態的平等交流，這對於德育工作者摸清、摸準青少年的思想並開展正面引導和全方位溝通提供了新的快捷的方法。此外，青少年可以同時和多個教育者或教育信息保持快速互動，從而提高思想互動的頻率，提上相約，網下聚會，實現網上德育工作的滋潤和補充，從而及時化解矛盾，起到温暖人心，調動積極性，激發創造力的作用。
三、網絡交友
你在網絡上會交網友嗎？你是怎麼看待網友這個角色的？
案例一，網名為沙子的南京某大學英語專業學生，在聊天時被聊天經驗豐富的伊春市畢鼕鼕的“網上形象”深深吸引，在與他第三次會面時被殺害了。與男網友見面三次後被殺。
案例二，一少女與男網友相處三個月懷孕兩次，後男子消失。
教學目標：
1、瞭解學生的網絡安全意識和水平。
2、讓學生從整體上把握網絡概念，有個大概的瞭解。
教學過程：
課前引言：信息時代的到來，越來越多的人平常的學習、工作和生活已經離不開計算機網絡，隨之出現的是各類網絡安全問題。一些人用網絡工作、學習，但總是有一些人出於賺錢、顯示自己的計算機水平，對網絡進行破壞，使平常的工作等受到很大的影響。通過本課程學習，希望同學們能對網絡安全有個總體上的認識，在例如木馬的檢測、黑客技術、計算機網絡病毒、漏洞檢查和防範等方面有個較為細緻的掌握，通過理論和實際操作結合，包括一些常用的安全軟件的使用等，使同學們在老師的指導下由淺入深系統地學習網絡安全的相關知識。
一、學習要求及方法
1、本課程沒有合適的教材，希望大家能勤做筆記，結合網上教案，認真做好聽課及複習工作。
2、除了上課認真聽講，這門課更依靠大家的自覺性，通過各類途徑查看並學習相關資料，多動手動腦勤做筆記，以便以後解決類似問題。
3、適時開展一些交流討論會，分享一段時間來大家的所得。
二、網絡安全概述
1、學生分組討論的形式瞭解學生能網絡安全的理解、興趣及掌握程度。
分兩組同學分別就木馬及最近網絡上流行的“熊貓燒香”病毒進行10分鐘左右的討論，然後每組選一個代表進行發言。老師根據情況作一個小結。
2、老師通過小結使大家對木馬以及“熊貓燒香”這種病毒有個較為準確的理解。
木馬：“木馬”程序是目前比較流行的病毒文件，與一般的病毒不同，它不會自我繁殖，也並不“刻意”地去感染其他文件，它通過將自身偽裝吸引用户下載執行，向施種木馬者提供打開被種者電腦的門户，使施種者可以任意毀壞、竊取被種者的文件，甚至遠程操控被種者的電腦。
“熊貓燒香”病毒：2006年底，我國互聯網上大規模爆發“熊貓燒香”病毒及其變種，該病毒通過多種方式進行傳播，並將感染的所有程序文件改成熊貓舉着三根香的模樣，同時該病毒還具有盜取用户遊戲賬號、QQ賬號等功能。
這是一種超強病毒，感染病毒的電腦會在硬盤的所有網頁文件上附加病毒。如果被感染的是網站編輯電腦，通過中毒網頁病毒就可能附身在網站所有網頁上，訪問中毒網站時網民就會感染病毒。“熊貓燒香”感染過天涯社區等門户網站。“熊貓燒香”除了帶有病毒的所有特性外，還具有強烈的商業目的：可以暗中盜取用户遊戲賬號、QQ賬號，以供出售牟利，還可以控制受感染電腦，將其變為“網絡殭屍”，暗中訪問一些按訪問流量付費的網站，從而獲利。部分變種中還含有盜號木馬。
網絡安全的概念：信息安全指對信息的機密性、完整性和可獲性的保護，即面向數據的安全。互聯網出現以後，信息安全除了上述概念以外，其內涵又擴展到面向用户的安全。綜合而言，網絡安全包括物理安全威脅、操作系統的安全缺陷、網絡協議的安全缺陷、應用軟件的實現缺陷、用户使用的缺陷和惡意程序等6個方面的威脅。
三、網絡安全實例
安全漏洞從理論上説，安全漏洞就是軟件中存在的意外功能分枝，通過安全漏洞，可以讓軟件做軟件設計人員意想不到的事情。
1、實例：“支付寶”支付寶控件原本的設計功能是加密通信，保護用户的通信安全，但是由於存在安全漏洞，也可以被利用來執行任何功能，譬如運行一個盜取銀行帳號的木馬。木馬要想在用户的計算機上運行，一個主要的手段就是利用安全漏洞。而目前被利用最多的，就是各種各樣的IE控件漏洞。2007年2月8日支付寶升級了控件，修復了上述漏洞，只要安裝了有漏洞的控件，不管你用不用支付寶，是否登陸支付寶，都會受到漏洞的威脅。因為任何網頁都可以通過放置特殊的代碼來調用這個控件。但是用支付寶服務本身反而並不會有危險——因為支付寶網站本身並不會包含這種惡意代碼。
2、怎麼防止中木馬和病毒
目前所有殺毒軟件主要的工作原理都是基於特徵識別。什麼叫特徵識別呢？通俗來説，就是掌握一份壞人的花名冊，根據花名冊去找。如果這個病毒或者木馬剛剛被寫出來，還沒有“案底”，不在花名冊上，殺毒軟件就識別不出來。某些殺毒軟件雖然也有些不依賴於花名冊的高級識別功能，但是這種功能並不可靠。更何況，現在的病毒木馬作者，在寫完程序後，都會先用殺毒軟件測試一下，確認不會被檢測出來才放出去。那麼殺毒軟件豈不是沒用了麼？不是。各種殺毒軟件能幫你解決大多數的麻煩，但不能指望它可靠。
四、瞭解黑客
黑客是隻有極少數人能夠進入的行業，每一名黑客都有一段殘酷的青春，絕大部分人對計算機彙編語言產生興趣的年代都在中學或者大學一二年級，隨後，他們必須花費大量的時間進行基礎學習，從而邁進黑客進階之路，絕大部分的人難以逾越這個挑戰而選擇放棄。黑客也是一個只有年輕人才能從事的行業，中國黑客中那些自稱老人的老一輩黑客年齡不過30歲，而新生一代也許還不到20歲。
“特洛伊木馬程序”技術是黑客常用的攻擊手段。它通過在你的電腦系統隱藏一個會在Windows啟動時運行的程序，採用服務器/客户機的運行方式，從而達到在上網時控制你電腦的目的。黑客利用它竊取你的口令、瀏覽你的驅動器、修改你的文件、登錄註冊表等等。
此外黑客也常利用系統的漏洞進行一些破壞性攻擊。這些在以後的教學中會慢慢和大家一起學習。
五、小結
本次課主要通過身邊的實例讓同學們對網絡安全有個整體上的瞭解，以後的教學中將對黑客、木馬、安全漏洞、計算機病毒等作進一步的學習，希望大家能好好配合、為以後的工作學習打下良好的基礎！
一、活動背景：
隨着社會的發展，電腦網絡越來越普遍。在大學校園裏上網已經成為一個大學生日常生活中必要的組成部分，幾乎每個人天天都上網。但是，我們的大學生上網都幹些什麼呢？我們在網絡上應該做哪些有意義的事？如何遵守網絡道德呢？這一系列問題都是很多同學應該考慮的問題，由此，班委會決定對本班同學進行一次主題班會來合理引導網絡觀。如何引導我們大學生正確上網已成為當前學校德育教育的重要內容。
二、活動主題：
“遵守網絡道德，爭做文明學生”
三、活動目的：
1、使學生明白沉溺網絡的危害性，讓學生通過參與，從思想上徹底認識到遠離網絡遊戲和不健康網站等不良內容的必要性。
2、使學生認識到，作為一名合格大學生，處在當今的網絡時代，我們應該利用網絡資源，促進我們的學習，提高自身素質。
3、使學生注意到我們應該如何遵守網絡道德，做文明上網的現代人。
四、活動形式：
主題班會
五、活動地點：
教學樓302班級：BIM2
六、活動時間：
20xx年3月2號
七、活動過程：
1、由本班同學做的課件PPT展示
2、由本班的姚良朱儁郝晶晶等幾位同學進行演講發言
3、總結活動成果
八、活動內容
在課件展示中大家總結了我們大學生上網應該幹那些事情，比如：
①聊天、娛樂，放鬆自己的心情；
②瀏覽網頁，查看新聞信息，瞭解社會國家動態；
③查詢資料，蒐集有助於自己的學習資料；
④聯繫，方便自己與自己想要聯繫的人聯繫等等。
也羅列了我們大學生上網經常出現的一些壞習慣，例如：沉迷於網絡遊戲，浪費金錢和時間；瀏覽不健康網站和有其他不良信息網站等等同時，他們還提到文明上網的特徵：
1、上網要限制時間，包括每天上網時長不宜超過三個小時，限制上網時間，非節假日就不要老是去上網了，節假日每天上網不超過3小時，可以請人監督，定時檢查。
2、瀏覽的網頁資源要豐富，內容也要健康。也可以自己轉移注意力，參加一些課外活動，培養一些健康的興趣愛好。
3、有效監督其他同學上不適當行為。
課件中還展示了文明上網公約要善於網上學習不瀏覽不良信息要誠實友好交流不侮辱欺詐他人要增強自護意識不隨意約會網友要維護網絡安全不破壞網絡秩序要有益身心健康不沉溺虛擬時空班會中，同學們結合自己使用網絡的體會紛紛發表對使用網絡的意義和如何文明上網等方面問題的見解。通過班會上的演講比賽，同學們認清了網絡的利與弊，認識到大學生要節制上網，有目的、有選擇的瀏覽信息，自覺抵制不良信息，吸收學習有益信息，同時要增強網絡安全意識和法律意識。
最後，同學們表示今後要多加學習科學文化知識，提高文化素養、提高網絡修養，做合格、文明、健康的上網者。
就網絡對大學生的利弊展開了討論。有人認為，科學技術日新月異，社會經濟飛速發展，人們在家就可做到“秀才不出門，盡知天下事”，網上購物、炒股、遊戲等豐富了人們的生活；另一部分人則認為，網絡也會帶來一些弊端。
針對網絡給人們帶來的負面影響，同學們總結了以下幾點：
一，加強自我監督，不瀏覽不良信息；
二，合理利用網絡資源自主學習；
三，不沉迷以網絡遊戲。
最後，全體同學向大家呼籲：網絡需要文明與健康，讓我們一起行動起來，獻網絡一片藍天。
教學目標：
1、知識與技能目標：要求學生懂得安全使用網絡的必要性，通過讓學生經歷身邊案例的分析過程，使學生體會網絡成癮的危害，熟悉網絡成癮的特徵及預防方法，培養學生的發現能力、歸納能力、應用意識、解決問題的能力和創新能力。
2、過程與方法目標：作為教師，不僅要傳授給學生信息技術的知識，更重要的是傳授給學生掌握信息技術的方法、思想、意識。在體驗案例分析活動過程中充滿着探索性和創造性，並在活動中獲得成功的體驗與喜悦，樹立戰勝困難的自信心。
3、情感與態度目標：培養學生對未知知識探索的能力及自學能力。培養學生的判斷能力、辨別能力及防範能力。
教學重難點：
重點：讓學生體會網絡成癮的危害，並從中學到正確使用網絡的方法。難點：戒除網絡成癮的若干方法的正確使用。
教學過程：
一、創設情景，導入新課
以那英的歌曲《霧裏看花》引入本課課題。“霧裏看花水中望月你能分辯這變幻莫測的世界”你知道我們身邊有哪些不良誘惑嗎？網絡的誘惑金錢的誘惑黃賭毒的誘惑邪教的誘惑
“借我一雙慧眼吧，讓我把這紛擾看得清清楚楚明明白白真真切切”請問：那英想借一雙慧眼看清這個世界，那我們能不能用我們的慧眼認清網絡的危害，並果斷地拒絕它們呢？
（以學生熟悉的歌曲作為本節課的自然引入。）
二、合作交流，探究新知
通過觀看網絡成癮的一些案例，瞭解網絡成癮的特徵。
材料一：成績優秀、關心集體的小杰，被網絡所吸引，沉迷網絡，學習成績下降，後來為了上網費，走上了搶劫的犯罪之路。
材料二：據新華社報道，在近幾年的全國刑事作案人員中，青少年竟佔總數的60℅以上，而其中未成年人犯罪比率更是逐年遞增。目前，全國在管教所服刑的少年犯就達1萬餘人，在勞教所的則更多。廣州市海珠區看守所現有6個少年監舍，共在押未成年人77人。其中三成學生是沉迷玩“機”，中“毒”成癮誘發犯罪。
材料三：2004年6月1日，長崎縣佐世保市一名國小6年級女生因網上聊天與同學發生爭吵，之後她在學校內用刀殺死了與之相爭的同學，在日本引起軒然大波。家長們由此發現，很多中國小生在回家後，會花大量時間在網上聊天。中國小生聊天的對象往往是自己的同學，如果和陌生人聊天發生不快，可以不理對方了事，但和同學網上爭吵，虛擬網絡空間就會引發現實矛盾。由於網上聊天互不見面，説話不留情面，矛盾容易加深，一旦矛盾激化就可能釀成慘禍。
三、觀察特徵，深入探究
根據網絡成癮的特徵，深入探究，深刻了解網絡成癮的危害，主要體現在以下五個方面：
1、摧殘身體，影響健康。
2、心理受損，人格異化。
3、滋生是非，擾亂治安。
4、影響學業，貽誤終生。
5、安全隱患，危及生命。
四、範例解析，深化新知
傳説古希臘有一個海峽女巫，她用自己的歌聲誘惑所有經過這裏的船隻，使它們觸礁沉沒。智勇雙全的奧德賽船長勇敢地接受了橫渡海峽的任務。為了抵禦女巫的歌聲，他想出了一個辦法：讓船員把自己緊緊地綁在桅杆上，這樣，即使他聽到歌聲也無法指揮水手；並讓所有的船員把耳朵堵上，使他們聽不到女巫的歌聲。結果，船隻順利地渡過了海峽。
請問：
1、奧德賽船長如何使船隻順利通過了海峽？
2、從這個事例中，你能否找出自覺抵制不良誘惑需要的條件？小明今年13歲，是某校七年級學生。他原本聰明伶俐，品學兼優，去年曾榮獲省中國小生計算機網絡知識競賽一等獎。自從在網吧迷上網絡遊戲後，每天一放學，他就往網吧裏雙休日則更是無所顧忌，全天泡在網吧，有時還和同學們在網吧裏通宵，十分痴迷。
請問：你有拯救小明的好主意嗎？
通過古希臘的一個神話故事，和關於小明同學的一個案例，讓學生分組交流探討其中的問題，從而得出戒除網癮的一些方法。（學生暢所欲言，培養語言表達及概括能力）
五、暢談收穫，歸納總結
根據學生的探討結果，教師歸納總結出戒除網癮的一些切實可行的好方法：第一步，採取認知療法，使網絡成癮者堅定戒除網絡成癮的信心
（1）幫助網絡成癮者正確瞭解網絡，指出網絡的益處和缺點，讓受治者學會去分辨什麼是對自己有益的，利用網絡擴展知識做偶爾的放鬆和娛樂。
（2）幫助網絡成癮者做自己我認知。
（3）與網絡成癮者一起制定人生規劃，幫助其找出自己的理想和目標，增強自己的責任和使命。
這一治療階段要達到的治療效果是：讓網絡成癮者從思想上認識到網癮的危害性，主動要求戒除，待成癮者願意積極配合治療後進入下一治療階段。第二步，採取系統脱敏的方法，使網絡成癮者逐步戒除網癮治療者和網絡成癮者一起制定戒除網癮計劃。具體內容如下：
（1）上網時間計劃。在一個月內逐步減少上網時間，最終達到偶爾上網或不上網。
（2）啟動獎勵機制給予適當刺激。網癮者能按計劃執行，則建議家長給予獎勵（用代幣制），即每週發給適當的代幣，到月終兑換為現金。做不到時則罰，但不可打、罵。
（3）建議家長安裝一些學習軟件和有益於身心健康的遊戲，與孩子一起製作一些軟件，引導孩子登陸一些好的教育網站，鼓勵孩子通過收發電子郵件的形式與同學老師、親戚朋友溝通交流。
此階段要達到的效果是：使網絡成癮者生活作息時間歸於正常，基本脱離網癮。
第三步，採取代替療法，使網絡成癮者真正戒除網癮
通過上述兩個階段的治療，網絡成癮者如不再用大量的時間上網，應幫助其制定出替代網絡、釋放學習壓力、滿足精神需求的娛樂項目。具體建議如下：
（1）培養孩子健康的興趣愛好，在取得孩子同意的情況下參加如繪畫、航模、音樂等第二課堂的學習。
（2）滿足青少年充實的精神生活和娛樂需要，可以在學習之餘根據孩子自己的喜好安排如游泳、打球等一些户外運動，讓孩子勞逸結合的學習，
（3）有意的讓孩子參加一些社交活動，與同伴建立友誼，學習之餘，去看一場電影，或是體育比賽，組織郊遊等。
此階段要達到的效果是：讓網絡成癮者感受到除了網絡以外的豐富多彩的生活，轉移分散受治者對網絡過分的注意力。讓受治者真正的戒除網癮，讓網絡和其他學習工具、日用品一樣成為生活中一件普通的事情。另外要徹底治癒網絡成癮綜合症，還要注意以下幾點：
1、提高學生抵制誘惑的能力。
2、教育學生調整好心態。
3、學校、家庭雙管齊下，共同教育。
教學目標：
1、讓學生認識到網絡有積極的一面，也有消極的一面。
2、讓學生加強對不良網上內容的抵抗力。
3、正確對待互聯網，做健康陽光青年。
教學重點：
讓學生對互聯網有一個正確的態度，正確利用網絡。
教學難點：
提高網絡自制力，讓學生有節制的上網。
教學方法：
講授法，討論法，演講法。
教學時間：
1課時
導入語：據中國青少年網絡協會提供的數據，目前，城市上網國小生比例為25%，國中生為30%，高中生為56%。我國網癮青少年約佔青少年網民總數的13%，而13歲至17歲的中學生羣體成為“網癮重災區”。網絡這把“雙刃劍”？正在無情地吞噬着青少年的身心健康，因迷戀上網而逃學、離家出走、搶劫甚至猝死在網吧、走向犯罪道路的現象屢屢發生。
一、認識網癮，拒絕網癮
1、網癮是什麼？
“網癮”？可謂互聯網成癮綜合徵。即對現實生活冷漠，而對虛擬的網絡遊戲、情愛、信息等沉溺、痴迷。它是一種行為過程，也是行為發展的終結。心理學認為？網癮是一種精神病；而心理老師認為網癮是正常人出現的心理問題（特例除外）。網癮具體可分為網絡交際癮、網絡色情癮、網絡遊戲癮、網絡信息癮和網絡賭博癮等類型。
2、網癮的危害
青少年患上網癮後，開始只是精神依賴，以後便發展為軀體依賴，長時間的沉迷於網絡可導致情緒低落、視力下降、肩背肌肉勞損、睡眠節奏紊亂、食慾不振、消化不良、免疫功能下降。停止上網則出現失眠、頭痛、注重力不集中、消化不良、噁心厭食、體重下降。由於上網時間過長，大腦高度興奮，導致一系列複雜的生理變化，尤其是植物神經功能紊亂，機體免疫功能降低，由此誘發心血管疾病、焦慮症、抑鬱症等。青少年正處在身體發育的關鍵時期，這些問題的出現都會對他們的身體健康和成長髮育產生極大的影響。網絡成癮的青少年最為直接的危害是影響了正常的學習，使他們不能集中精力聽課，不能按時完成作業，成績下滑，喪失學習的信心和興趣，甚至會發展到逃課、輟學。網絡中各種不健康的內容，也可造成青少年自我過分放縱，使法律及道德看念淡薄，人生觀、價值看扭曲。患有網癮青的青少年，為了能上網，他們不惜用掉自己的學費、生活費，不惜喪失自己的人格和自尊向人乞討，在外借錢，在家欺騙父母，甚至會發展到偷竊、搶劫，最後走上違法犯罪的道路。
二、及早預防，樹立正確的網絡意識
染上網癮的孩子多半是自制能力差，內心得不到理解，對學習表示厭倦的孩子。對於他們，我們必須讓他們改掉陋習，不要注重成績，更重要的是素質教育，理解和支持與鼓勵他們，使他們變得陽光，開朗，自信，這才是前提。
1、幫助孩子認清網絡的虛擬性和隱蔽性。
眾所周知，我們在家裏，只要一根網線，甚至不要線，我們就可以方便的與來自各地的人們交談，但是你從不知道他的真實狀況，青少年對社會沒有任何經驗，容易上當受騙，因此家長應該講清網絡的虛擬，告訴孩子辨別網絡騙局的技巧，使孩子樹立正確的上網觀念
2、限制上網時間和上網內容
孩子每天上網時間2個小時比較好，可以幫助孩子制定一個日程表，多做一些運動，不要守在電腦前面，對身體也不好。還有孩子上網的內容一定要監控好，我們可以安裝一些軟件來定時截圖，或者查看瀏覽器瀏覽歷史等，及時瞭解孩子使用網絡的狀況，把孩子瀏覽的內容引導至新聞，學習等方面。如果年齡小的孩子，最好家長一起陪同上網。
3、與孩子交流和溝通
經常與孩子交流，聊聊天，讓孩子傾訴自己的煩惱，敞開自己的心扉，尤其是內向的孩子，更應該獲得父母的理解，不要讓他們把網絡當作唯一交流，發泄情緒的對象。不要是孩子內心感到寂寞，要學會傾聽孩子。
4、防止孩子去網吧上網
網吧發生的各類事故新聞報道也很常見，那裏的環境以及上網的人，以及人們上網所瀏覽的內容都會給孩子造成各種不良影響，因此讓孩子去哪裏上網，都不可以去網吧否則在網吧環境的薰陶下，孩子的成長肯定是不利的，有可能染上網癮。並且光顧一次後，更有可能出現第二次，第三次……
5、一旦染上網癮，必須及時制止
當孩子已經成迷於網絡而無法自拔時，我們就需要聯合老師，關注孩子的動態，避免繼續去網吧，講明其危害，幫他們樹立正確的人生觀，價值觀。這個也需要動員全社會的力量，需要政府保證未成年人所享有的權利。但是我們作為父母更需要給孩子關懷，讓他們心中有愛，注重孩子的道德教育，讓他們明白自己人生價值的取向。
蒙田範文網