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美好的時光總是短暫，眼看這次的教師資格培訓班就要接近尾聲了，看着朝夕相處的同學們馬上就該回到各自的工作生活中去，心裏難免有些不捨。在這些天的學習生活中充滿着歡聲笑語，充滿着温暖和辛苦，有太多值得我去回味和紀念的，也有太多工作方面的收貨讓我受用一生。
此次培訓班本着為了更好的解決退役運動員的職業轉換，更好的踏入社會這一目的。在省體育局以及訓練中心上上下下各級領導共同爭取和努力下，最終促成了20XX年的教師資格培訓班的順利開班。不管是在人力還是物力上都投入了很大的精力。其中的艱辛和困苦只有親歷者才能夠體會。可以説是領導重視、準備充分、師資雄厚、條件優越、精心安排、機會難得！這種機會它並不是每年都有，這是多年來的首次也許是唯一一次。對於參加培訓班的同學來説如此，對於我來説更是如此。作為參加工作不久的一名工作人員，在領導的充分信任和認可下我才有幸參與其中，成為了培訓班的班主任。對於這樣一個機會我看的很重要也很珍惜，竭盡全力的去完成領導交給的每一項任務。我的工作內容主要是負責二班的晚自習，還有日常及宿舍管理。因為是第一次擔任班主任一職，所以在很多方面的表現是有好有壞，對於這段時間的工作總結歸納為以下幾點：
一、培訓班概況
我們班的同學主要由威海基地的、省水校的、還有乒乓球管理中心的三部分人員構成，有已經分配工作的，也有還在為自己前途而奮鬥而努力拼搏的，有已為人父母把孩子接到身邊，邊照顧年幼的孩子邊學習的，有嚴重骨折到不能正常走路仍舊堅持的，還有即將成為人母懷有四個月和九個月身孕的準媽媽依然學習出色的，可以説班級構成情況是最為複雜的班級之一。但是所有人並沒有因此而缺課、無故曠課、不認真聽課，克服了種種困難堅持在這裏學習。保證了極高的出勤率，和積極的學習態度。對於老師交給的課後作業，都能積極的按時完成。課後輔導也都在輔導老師的帶領下自覺的進行。可以説這些學生的素質都是很高的，自我管理約束的能力也是很好的。他們的所作所為讓我一次次的感動，讓我感到內心無比欣慰和佩服。我沒有理由對大家不負起責任，沒有理由讓這次的培訓沒有收貨，沒有理由辜負領導寄予的厚望。
二、培訓班的工作
1、明確培訓目的、發揮核心骨幹力量
開班儀式上體育局領導和中心領導以及授課方的負責人，都分別談了此次培訓班的目地和舉辦意義，旨在滿足對於需要教師資格證去參加相關工作的運動員，提供一個良好的平台。讓大家系統的學習，為成功考取教師資格證打下基礎。回到班裏，通過班級會和單獨談話的方式，特別是與班幹部和年齡稍大同學的交流，強化這一概念。多次向大家強調：紀律是根本，態度是關鍵，還有上課的重要性，認真學習的實用性，以及這次機會的難得和不易。以點帶面、以少帶多、發揮部分人的帶頭作用，讓學習的氛圍一直保持積極向上。
2、嚴格管理、認真檢查
針對運動員長時間專業訓練造成的不愛學習、無故曠課、課堂紀律差的特點。在開班初期，就嚴格規定了請銷假制度，並制有班級考勤表，對於不按時上課，遲到早退的學生進行點名批評，教育警告。監督到位，並嚴格上報執行。在這方面同學們基本都按照要求去做了。對作業的完成也進行不定期的檢查，指出不足，督促完成。在晚自習時間，跟輔導老師就輔導內容積極交流，調整輔導節奏，增加互動，調動學生的學習積極性，效果明顯。
3、貼近同學、用心溝通
這次培訓班同學的年齡與我相差無幾，所以在交流溝通方面基本沒有什麼障礙和代溝。與同學相處的很愉快，大傢伙也都很信任和支持我的工作。在日常學習生活中細心觀察，多看多問，對於大家存在的不同情況的實際困難，積極彙報領導給予最大的幫助和支持。課餘時間帶着部分學生到個別場館去參加體育運動，放鬆緊繃的學習壓力。讓他們感受像家人般的温暖，安心的在這裏學習，用心去對待每一個人每一件事。通過這些付出，大家回報給我的，也是更加積極的態度和良好的班級紀律。同時，彼此收穫的還有深厚的友誼。
4、專家教學、反響強烈、彙總意見、及時反饋
這次培訓班的師資力量是強大的，老師的教學水平也得到了同學領導們的一致認可。對於老師們來説，這應該是第一次給這麼多專業運動員講課，這與在大學中教普通學生存在一定差別，加上這次的學習又是時間短，任務緊。所以在學習過程中，學生們難免會出現難以迅速消化和理解的情況。對於這些問題我們小班班主任是最瞭解，最能及時得知的。為了讓大家不喪失信心，跟上節奏，保持學習熱情，在領導組織的多次碰頭會上也分別提出同學們的心聲和意見。領導在聽取反饋意見之後考慮了方方面面的問題，最終做出既能保證課程質量又能照顧大家情緒的決定。讓整個學習過程更加人性化更加完美。
5、工作中的不足
作為班主任，既是一個培訓班的組織者、管理者，更是班級的協調者和服務者。另外我還身有公寓部的本職工作，那怎樣做好這些角色的互換和協調統一，是我在接下來的工作中該考慮如何做得更好的問題。其次，雖然以上四點的工作我都考慮到並都實際去做了，但還可以做到更好更加細緻。例如，建立一個班級的QQ羣，方便交流和溝通，及時收集對學生們有用有價值的學習材料和訊息。諮詢相關老師，引導同學們更加高效的學習，尋找好的學習方法。在日常生活的管理上應該更加嚴格，嚴抓安全問題。務必保證同學們在校學習期間的安全問題。只有我也身心鑽進學習中鑽進大傢伙當中，才能體會他們的難處，才能體會到學習生活的過程是怎樣的，怎樣才能做到更好，而不是隻停留在表面。
眼看離畢業是時間越來越近了，與大家相處的時間越來越短。接下來的十天是大家最後的衝刺階段也是最難熬的階段，怎樣讓同學們堅持下來，怎樣做好剩下來這些天的工作才是關鍵所在。就像邱主任説的那樣，在這個時候推大家一把，把大家帶上去！我也會謹記領導的話，抓學習抓安全。站好最後一班崗，爭取讓我的工作有一個完美的收尾，讓這次培訓班畫上圓滿的句號！
自XX月XX日起我參加了教師資格證考試的培訓，在這短短的一個月裏，我的收穫很大，對我的啟發也很大。
本次培訓班共有學員近百人，分別來自於贛州各大高校的'學生，大家懷惴着對教育事業的執着與追求，相聚在贛州教師資格證培訓班。本次培訓班所安排的授課教師張老師、都是具有豐富教學經驗的優秀教研人員，也曾多次擔任過培訓班教學工作。他們教學經驗豐富，教態嚴謹，兢兢業業地傳授知識，熱情耐心地解答學員問題，受到了學員們一致好評，給學員們留下了深刻的印象。他們認真負責的態度也感染了每一位學員，更激發了我們的學習興趣，讓我們實實在在的學到了知識。學習期間，學員們自始至終堅持上好每一堂課。嚴格遵守課堂紀律，上課認真做好筆記。課後認真練習，互相交流。
下面我想具體談談學習完各門課程後的一些心得體會。《教育心理學》這門課是張老師給我們上的，課程內容很枯燥乏味，很多理論知識，而且重在理解，這讓我們很是頭痛，可是張老師憑藉着豐富的教育經驗和嚴謹的教學態度，讓我們在聽完張老師的第一節課後就很適應了，他以通俗易懂的語言講解書上的知識點，讓我們很快的接受了這樣的方式。他有着很豐富的工作經驗，不論是在教學方面還是心理輔導方面，他的課讓我們受益匪淺，他舉的很多例子都來自現實生活，這也符合考試要求，結合生活。他教會我們多關注學校學生的心理健康問題。隨着時代的發展，社會的進步，人們面臨着越來越多的壓力，中國小生正處於青少年時期，社會經驗與社會閲歷較缺乏，在這個人才集中、競爭激烈的環境中，很容易出現心理適應不良甚至心理疾病。這就需要老師在其中發揮其作用，讓孩子在學校感受到温暖，儘量不讓學生有厭學等不良行為。《教育學》是老師給我們上的，她是一位很漂亮而且很有內涵修養的一名教師，從她給我們上的第一堂課開始，我就被她身上所特有的氣質吸引，一堂課下來，她幾乎都是面帶微笑的，這讓我很佩服，同時也讓我對教育學增添了幾分興趣，也讓我懂得教師的人格魅力在教學過程中是很重要的。她對書上的知識點講的很透徹，用書上的話説可謂是循循善誘，當然也補充了不少課外知識，讓我們對教育學這門課程瞭解更全面。除此之外，老師還會講一些教育小孩方面的知識，也是結合生活中碰到的常見問題。
一個月的培訓即將結束，還是要感謝陳老師給我們這次學習的機會，讓我們初次對教育有一個較深刻的認識，也使得我們離教師行業更近一步，還要感謝給我們上課的兩位老師，你們辛苦了。希望在12月份的考試中，更多的學員通過考試，讓我們在這裏學到的理論基礎付諸實踐，在此希望中國教育事業蒸蒸日上，更多的學子學有所成，為祖國做出自己的貢獻。
重視教育是古今中外歷來所為，我國古代認為“育才造土，為國之本”強調培養和造就人才是國家的根本。既然國家興之於教育，教育興之於教師。因此，教師的培訓就顯得尤為重要。七月流火時節，我帶着教學實踐中的困惑，參加了短暫而緊張的“四川省第22屆高校教師資格培訓班”。
培訓的課程有：高校教師職業道德，高等教育法規，高等教育心理學和高等教育學，四川師範大學培訓中心給每個班級安排了優秀教育專家，並且每天下午都安排了班導師課程和微格訓練。
《高校教師職業道德修養》這門課加深了我對“師德”的認識，師德包括教師的職業道德、職業精神、思想觀念、道德品質等屬於意識形態領域的諸多內容，古人云：“國將興，必將貴師而重傅。”所以，我們作為大學教師應該充分認識到自己在教育工作中的重要作用，對這份職業產生責任感和光榮感，忠於職守、矢志不渝，這也是教師應該具備的起碼的職業道德。在教學過程中，應該熱愛學生、教學相長，既重教書又重育人。我們應以和善寧靜的態度來對待學生，“動之以情，深於父母;曉之以理，細如雨絲;導之以行，以身作則”，這樣學生才會尊重老師的勞動，易於接受老師的教誨。
《高等教育心理學》這門課讓我學會關注高校學生的心理健康問題。隨着時代的發展，社會的進步，人們面臨着越來越多的壓力，大學生正處於青年時期，社會經驗與社會閲歷較缺乏，在這個人才集中、競爭激烈的環境中，很容易出現心理適應不良甚至心理疾病。雖然大學一般都有輔導員、心理諮詢教師，但我們教師在教學過程中關注學生的心理健康問題，不僅需要而且有不可替代的作用，我們可以幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，引導學生建立積極進取的生活態度。另外，我們特別要注意加強與專業課相結合的學習心理教育，關注學生在學習中遇到的困難，幫助他們克服學習中的心理障礙，激發他們的學習興趣和求知的渴望，幫助他們樹立“活到老，學到老”的終身學習的意識，使他們在未來的生活中具有適應環境和職業變化的能力。
《高等教育學》使我認識到了高等學校服務社會的重大意義，特別是我們民政學院在這方面更是大有所為。我們學院堅持立足民政、面向社會、適應市場、開放辦學，以服務為宗旨，以就業為導向，面向民政行業和區域現代服務業工作一線，培養德、智、體全面發展，心理健康，具有“愛眾親仁”道德精神和“博學篤行”專業品質的高素質技能型專門人才，為地方經濟發展做出了應有的貢獻。
《高等教育法規概論》讓我對教育法有了基本的瞭解。俗話説，“沒有規矩，無以成方圓”。而教育法是調整國家在行使教育行政權力和公民在行使受教育權力過程中所發生的各種社會關係的法律規範。學習完這門課程我認識到了我國職業教育制度的作用以及作為高職院校教師的權利和義務。
通過培訓，我感受到了作為一名高校教師僅僅靠熱情是不夠的，教師應該加強理論學習，大力進行課堂教學實踐，從根本上改變教師多年來形成的教學觀念及不加思考的沿襲老教師的一套教學思路與方法的行為。從更客觀的角度、更理性的思考中審視自己的教學行為;同時瞭解了高等教育的緣起、性質、作用、規律等基本常識，把握了高等教育對於社會發展的重要作用，明瞭高等教育工作的特點和方法，增強高等教育工作者的工作自覺性，增加了工作的責任感，提升了教育的工作水平。從“過去的我”與“現在的我”的對話交流，是努力擺脱“已成的我”，為不斷獲得新生的過程。努力研究自己，其目的就是為了提高自己、發展自己、更新自己。再者，也認識到了當一名高校教師的榮幸和驕傲，就像譚晶歌裏面唱的：“親愛的老師，你就像那山村的渡船，把山鄉送往希望的彼岸，小小渡船，渡船就像一個搖籃，日出搖來滿河的童話，日落時搖走彩色的夢幻。啊，親愛的老師，你就像那山村的渡船，把文明渡往山民的心田”。我就願做一名這樣的渡船，在人生的渡口幫助同學渡到知識的彼岸。
總之，教育是事業，貴在淡薄名利，默默無聞，為教育事業發展無私奉獻的一切，持之以恆，求是求真。我相信短暫的學習之後，每一個教師都會用自己的努力和付出、追求和信念去營造教育美好的明天!
轉眼間大學生活已接近尾聲，四年的大學生活就快結束了。總結過去，收穫良多，現總結如下。
我是xx幼兒師範學校的畢業生，從小我就十分崇拜教師這個職業。隨着時間的增長，漸漸的對幼兒園老師有着崇敬之情，更萌發了要做一名優秀的人民教師的念頭，所以選擇了幼兒園老師這份職業。
我十分珍惜在校的學習時間，不斷從各方面完善自己，每個學期都以較好的成績完成規定學科的學習，同時也具備了一定的語言聽、説、讀寫的能力，良好的教師素質，具有良好的語音面貌，自然、大方、的教態，並在教學中善於創新。在課餘時間我閲讀了大量的書籍，對專業課的一些練習。我相信皇天不負有心人，只要自己努力了，就一定會有收穫！大學的四年時光裏，我本着自強不息，學以致用的原則，一直以認真的態度對待學習。在學好專業課的同時，我也注重綜合知識和綜合技能的培養與提高，廣泛的涉獵了文學，哲學，心理學，教育學等方面的書籍。
截止到今天下午，全校19名老師的教師資格證註冊工作終於簽字完畢。回憶整個註冊工作，有很多地方提醒了自己。
一開始的時候，老師的信息不全，遇到哪個地方需要什麼信息，就需要向老師詢問，如果一時不能得到結果，這個老師的註冊就要停止，下一次再進入的時候，就需要重新輸入身份證號和教師資格證號，這樣重複的事情大約做了三次，才記住必須把老師們的信息要全了才能去註冊這個老師信息的做法。
接着，又出現了第二個問題，當我註冊完一個老師的信息之後，想接着把這個老師的信息打印出來，但下載之後發現下載頁顯示的是前一個老師的信息。我想肯定是系統的原因，是不是輸入的信息隔一段時間才能打印呢？試了一個之後我發現自己錯了。後來又嘗試了一個辦法，退出系統，重新進入中國教師資格網，發現這次終於可以打印了。
打印了幾位老師的信息之後，我又發現了一個新的問題，註冊時要輸入身份證號和教師資格證號，註冊之後要重新登錄系統，再一次輸入身份證號和教師資格證號，才能獲取報名號，下一次登錄時還要輸入這些信息，連續多次的輸入相同的信息，有沒有好的辦法呢？於是自己又設計了一個表格，將每個老師的身份證號和資格證號放在這個表格裏，用的時候只要複製粘貼就可以了。
終於將所有老師的信息都打印好了，剩下的是老師核對和簽字。於是我樓上樓下的找人核對信息，沒有問題的就簽字，有問題的修改後我再去打印，然後再找本人簽字。這花費了我差不多一天的時間。有沒有更好的辦法呢？其實我想，如果利用開會時所有人都在場的時間幹這個事（像今天就有一個語文和綜合集體研討會），時間會大大的壓縮。
吃一塹長一智，經過這項工作，我有了一個預留相關信息的想法，有了幹完一項活動馬上處理一項活動的做法，更有了事前想一想怎樣才能節省時間高效率完成工作的思路。這應該是這項工作給我的最大收穫。
一、現在已經不是擁有傲人的學歷就能夠打天下的年代。
我喜歡在講台上的感覺，上講台是我一直以來的夢想，但是年輕的時候，不懂事，所以該讀書的年紀並沒有認真的學習，自從我做銷售以來，自從我瞭解營養這個行業，瞭解健康產業的趨勢以來，上講台一直是我的夢想，但是由於有這次培訓，無意中聽到老師講這麼一句話，讓我倍感有信心，“現在已經不是擁有傲人的學歷就能夠打天下的時代，而是擁有無限技能的人，無論走到哪裏，都能生存下來，不至於會失業。”曾經我因為自己沒有很高的學歷而自卑，但是如今，我為我並沒有很高的學歷感到慶幸，如果我有傲人的學歷，或許我和許許多多高學歷的人一樣只是一個甘心平庸，每天拿着工資，用我書本的知識去限制自己的夢想，限制我的潛能，所以我很慶幸，因為我沒有傲人的學歷，所以，我會更加的努力。
二、老師説，一件事情，如果你覺得有4成的`把握的時候，一定要去做，因為，如果你不去做，你就永遠沒有機會。
以前我説我要改變我家人的命運，我經常聽別人説“要是我家有錢的話，我就怎麼樣，怎麼樣……”我家在一個偏僻的農村，至今也沒有很好的公路，有很多地方，連車也開不進去，曾經我以為我也會很多人一樣，就這麼平平庸庸的過一輩子，我不敢去想我的人生會有多大的變化，小時候，我有一個夢想，看到飛機從天上飛過，我就想着，這輩子要是能坐一次飛機，該多好，6歲的我，被村子裏的大人，小孩子，笑了很多年，但是多年以後，我卻實現坐飛機的願望……所以到今天，做很多事情的時候，我並不知道，我所做的事情是不是真的能得到我想要的結果，但是我知道，如果我不去做，肯定沒有結果，如果我做了，不管結果好還是不好，沒有成功，但是肯定有很好的經驗。當老師講這句話的時候，我深有體會。
三、每個人都有眼睛，但並不是每個人都有眼光
這句話讓我想起了幾年前，一位老師曾經説過，“當你伸出手，手心對着自己的時候，你看到了手心，那是目光，你能看到手背，那才叫眼光”，多少生意，多少項目，當別人都做得有經驗教我們的時候，那已經不是機會了，所以“要做別人不願意做的，別人還沒有想到的，別人還不能接受的。”就如營養師，多少人還看不清楚這個行業的前景，即使拿了證書，也只是隨便應付一下，不知道還要多少年，才有人重視這個行業，就像直銷，就像如今的`保健品市場，一片混亂，但是在這一片混亂中，卻又多少人成為了富豪！我不是一個有眼光的人，但是我相信，跟隨有眼光的人，他們成為千萬富翁的時候，我一定可以成為百萬富翁，他們成為企業家的時候，我至少不會為工作發愁。
四、要定位自己的角色，到底想成為什麼樣的人
當我們定位好了自己的角色，才能更好的"找到發方法去突破自己，之前有個老師説過一句話，讓我記憶憂心，“方向永遠比方法重要”，如果我們有了方向，方法自然就有了，我一直都相信這句話。
五、要往前走，就要忘掉過去
也許這很難，因為在人生的道路上，要想做成功一件事情，真的不容易，老師推薦我們看《阿甘正傳》，今天晚上花了2個小時的時間，看完了，但是給我印象最深刻的不是阿甘如何傻，而是他簡單，別人叫他跑，他就跑，永遠是守承諾的人，但是阿甘沒有夢想，沒有目標，但是卻成為了一個很有錢的人，而且有很多的跟隨者，因為他堅持，他説的一句話，讓我印象很深刻“要往前走，就要忘掉過去”，也許過去太多的事情，牽絆我們太多的時間和精力，要飛得更高，忘掉地平線吧！
在以後的學習中，我一定要更加的努力，我比不得別人聰明，一定要比別人勤奮。
美國教育心理學家吉諾特説：“作為一位教師，他要麼是在幫人，要麼就是害人。在每個人的成長過程中，中國小教師對他們的影響是不言而喻的，教師心理健康如果出了問題，給學生帶來的傷害是巨大的。因此，教師心理健康水平比他的專業知識和教學技能更具重要性。國內近年來的研究顯示，中國小教師的身心健康狀況低於普通人的水平。這讓我們為中國小教師的身心健康狀況擔心，也為中國小生的健康成長擔憂。
1、中國小教師心理健康現狀
俞國良認為教師心理健康的標準包括五方面：一是對教師角色的認同，教師只有對教育工作有熱情，才能更加的投入工作並獲得成就感和滿足感；二是教師要了解實時的教育政策，適應不斷變化的教育環境；三是能在教育界建立和擁有和諧的人際關係；四是具有穩定而積極的心境；五是能夠進行創造性教育教學活動。吳思孝認為，教師擁有良好的心理健康狀態應符合下面五個標準：熱愛教育事業，勝任教育教學工作；積極的人生態度；健全的人格，良好個性；較強的適應能力；和諧的人際關係。林崇德認為中學教師的心理健康是指在對自身角色的深刻理解和認識的基礎上，依照社會的期望和自身的實際狀況不斷對自己的行為及心理進行調整，使其能夠適應角色的要求，並不斷促進角色向積極方向發展的狀態。他們對教師心理健康標準雖有不同，但在一定程度上擁有共識，即教師應具有健全的人格、熱愛本職工作、良好的心態並認同教師角色。
2、社會支持與中國小教師心理健康
社會支持是指人們從社會中所得到的、來自他人給予的各種支持。從社會剌激與個體心理健康之間的關係看，社會支持被定義為一個人通過社會聯繫如來自家庭成員、同學、同事以及各種社會團體所獲得支持和幫助來緩解精神緊張、減輕心理應激反應、提高社會適應能力。社會支持是影響個體心理健康水平的一個重要因素，如果個體獲得的社會支持多，那麼個體的正性生活體驗和正性的情感就多，與此同時，負性體驗和負性情感就少，心理障礙就少。社會支持可以有效地降低諸如焦慮、沮喪、長時間壓力等心理困擾。教師羣體由於其職業的特殊性，他們的社會支持來源主要來自於學校領導、同事、學生、學生家長、家人和朋友等。教師在學校中獲得的一個非常重要的社會支持是來自學校領導的支持。有研究表明，教師工作態度與他們所獲得的學校領導支持間存在顯着相關。學校領導的支持比同事或者朋友的支持更具影響力。宋中英20xx年的研究發現同事的支持會增加教師的情緒衰竭程度，而來源於校領導的支持對降低教師職業倦怠程度是最有效的。因此，學校領導在創設良好的工作環境、減輕教師工作負擔、提高教師福利待遇的同時，要考慮從情感因素上給予教師支持，珍惜教師的勞動成果，尊重教師的人格，充分發揮主觀能動性，讓教師體驗民主參與學校管理等，從多個角度促進教師的心理健康水平的提高。
3、主觀幸福感與中國小教師心理健康
主觀幸福感指的是人們對自身生活滿意程度的一種認知評價。一般認為主觀幸福感具有三個明顯的特點：首先，主觀幸福感是一種主觀體驗，對它的評定依賴於個體內在的標準；其次，主觀幸福感是相對穩定的，雖然在評定主觀幸福感時有時會受到當時的情境和情緒的影響，但通常它是保持在一個相對穩定的值；最後，主觀幸福感有整體性的特點，它是一種綜合評價，包括了對情感反應的評估和認知判斷，即包括正性情感、負性情感和生活滿意度三個維度。中國小教師的主觀幸福感是影響其心理健康水平的因素之一。據調查表明，不同心理健康水平教師之間的主觀幸福感存在顯着差異，心理健康水平越高，主觀幸福感越強，心理健康水平與主觀幸福感之間存在顯着正相關。但調查也發現，主觀幸福感與心理健康水平是有區別的，主觀幸福感是個人內在的一種主觀感受，而心理健康不僅有主觀感受的一面，也包括了感受不到的一面。簡單來説，感到幸福的人並不説明其心理健康水平一定高，心理健康水平高的人也不一定總是感到幸福。因此，心理健康水平只是在一定程度上影響着主觀幸福感，而主觀幸福感也只是部分的反映心理健康水平。
4、其他因素與中國小教師心理健康
社會因素。首先，由於現代社會的變遷，很多地區的中國小開始施行教師聘用制。擇優錄取、競爭上崗，這使得教師工作競爭加劇；其次，隨着學生家長自身素質的提高，他們對子女的要求與期望值也越來越高，這直接或間接地對教師工作造成一定的心理壓力；再次，教師工作勞動強度大，但教師的社會地位和經濟地位跟他們的勞動付出未成正比，容易造成教師的職業倦怠和心理失衡；最後，由於教育的改革，社會經濟也在轉型階段，由此而引發的教育價值取向多元化、教師的生存危機等問題都是導致教師身心不健康的重要壓力源。
學校因素。首先，學校對教師的心理素質和心理健康狀況不夠重視，導致教師獲得的需要常常得不到滿足；其次，學生的行為問題、學習問題以及升學指標壓力，使教師常常超負荷工作，身心疲憊。最後，教師與學校領導的關係、同事關係、師生關係的不和諧也是現在許多教師感覺到緊張和有壓力的根源。踐與尋求結果、驗證與得出結論來有序組織教學。
教師個人因素。首先，教師對自身角色缺乏認同、對自己對學生的期望過高、看待問題過於理想化，當現實與理想之間出現矛盾時，就會產生強烈的挫敗感，甚至是習得性無助感，以致常常感到悲觀失望、焦慮彷徨；其次，家庭負擔重，尤其是有孩子的女教師，由於教師工作本身的繁忙，使她們照顧家庭的時間很少，對家庭對子女有愧疚感。再次，教師專業知識技能結構的老化也容易使教師時常感覺力不從心，從而有職業倦怠和焦慮感；最後，教師缺乏系統的心理衞生知識，這使他們長期壓抑的心理未能獲得及時的調整。中國小教師的主觀幸福感與心理健康存在顯着正相關；社會支持對教師的心理健康有促進的作用；社會、學校和教師個人等因素與教師心理健康水平也有着密切關係。
5、結束語
因此，中國小教師的心理健康工作可以從幾個方面展開：提高中國小教師主觀幸福感，重視教師生活質量、提高教師的工資待遇；促進教師往專業化發展，專業化水平越高，工作成效越高，教師能更多地體會到教育帶來的成就感和樂趣；加強職業道德教育，幫助教師建設富足的精神家園。給予中國小教師更多有效的社會支持，創造良好的工作環境、和諧的校園文化、領導與教師間相互的支持與幫助、師生之間互相信任和理解，這些對教師的心理健康有着舉足輕重的作用。
10月22日，xx區教委為了永川區幼兒園學前教育觀念的轉變，提高幼兒教師的業務水平，特別主辦了重慶市xx區幼兒教師培訓班(地點設在重慶文理學院)，我懷着無比激動的心情和我們園長一起參加了這次幼兒教師培訓班的學習(因為參加這樣的培訓還是第一次，而且在大學校園裏，沒有上過大學的人嘛，我覺得機會難得，所以在學習時從不遲到和早退，還認真聽講，認真做筆記，實在記不下來的，就用U盤去拷貝，準備回家好好學習)，在三天的學習時間裏我收穫到了很多。不論是在各個方面，都有了很多的認識。特別使我的教育教學觀念有了很大的轉變，真的是聽專家一席話，勝讀十年書。
我雖然教了28年書，但一直從事的國小的教育教學工作(到幼兒園上課才一年多一點點)，對幼兒園的教育教學工作還一知半解，以前在我的心目中幼兒園的老師就是帶着孩子玩，只要他們不哭不鬧不出安全事故就可以了，現在自己成了一名幼兒老師，才曉得鍋兒是鐵打的，要當好一名合格的幼兒老師光有愛心、責任心、耐心還不夠，還要學會好多好多方面的東西。比如幼兒園一日活動包括哪些活動，如何做好保教工作，提高保教質量;怎樣對待幼兒的問題行為; 心靈手巧，用廢舊材料製作教玩具，佈置適合幼兒特點的活動室等等..........可我心不靈手又不巧，對美術方面的知識也一竅不通。真是難為我了，我的運氣黴呀，同事笑話我説：“幼兒園的老師以前沒這麼活兒，你來了活兒就多了，你真的是倒黴蛋呢。”我還自我安慰説：“有事情幹是好事呀，活得充實。這説明上級領導現在重視幼兒教育了呢，我們應該感到高興才是。”
通過幾天的學習，我覺得首先要轉變自己的思想觀念，“一個教師真正的生命是什麼，是你的軀體、財產、職稱，還是你的待遇、工作、事業?上述這些物質的東西固然是教師生活不可或缺的元素，但都不能代表或表徵着教師真正的生命。從哲學的意義來考量，教師的真正生命是他的思想。 ”-----重慶文理學院教師發展研究所 裴躍進，所以我們只有把自己的思想觀念轉變了，才能更好的幹好自己的本職工作。
其次，不但要認真學習好《重慶市幼兒園一日活動行為細則》，還要落到實處，以《細則》作為自己的行動指南。
在這學習期間，教育科學學院 --何華敏教授主講的《幼兒問題行為及其矯正技術》裏的“對幼兒的問題行為如果進行強烈的懲罰會引起不良情緒反應，甚至還會嚴重影響幼兒的人格發展”，對我啟發最大，你別説，週二上課還真的遇到了這樣一件事，下午第一節課，上課了我高興的走進教室，準備帶孩子們上體育活動課，突然聽到一陣哇哇的哭聲，正想問發生了什麼事，一個小男孩告訴我説，有個叫何X的女孩子用鉛筆的筆尖戳到了另外一個叫李XX的小女孩的眼睛，我一聽頓覺問題嚴重，便三步並着兩步走到那個受傷的小女孩身邊，問明瞭事情的經過，我輕輕拿開她遮着眼睛的小手，一看問題不大，我沒有立即批評何X，而是讓全班孩子使勁閉上自己的眼睛，並讓他們看電視，看書，看黑板，看教室黑板頂上的國旗的顏色，孩子們大聲告訴我説：“老師，什麼也看不見。到處一片漆黑”， “孩子們，你們説沒眼睛好不好呀?”“不好”,頓時，教室裏熱鬧起來，孩子們説出了許多沒眼睛的壞處。“那我們要不要愛護自己的眼睛呢?”“當然要”“那我們應該怎樣做，才是愛護眼睛呢?剛才何X那樣做好嗎?”於是我藉此機會告訴他們眼睛的重要性，故意傷害別人的眼睛的行為是不對的，還告訴他們小孩子之間要學會包容，要講團結，互相關愛。這樣做既沒有損傷幼兒的人格，又教育了多數孩子。當然比那種直接對犯錯誤的孩子兇巴巴的批評幾句效果好得多了。下課的時候，我悄悄觀察了何X，我看見她走到李XX的旁邊，拉了拉李XX的手，説：“對不起，我錯了。”一節課下來，愜意極了。
為此我要特別感謝學校領導，讓我參加這次聽課活動，讓我收穫了不少的東西，使我充分認識到，幼兒園是以遊戲活動為主的教學活動，孩子生來就好動，遊戲是孩子的生命。讓孩子在活動中玩得開心，玩得快樂，並且讓孩子在玩的過程中不知不覺就學會了許多在書本上學不到的知識。要想當好一名合格的幼兒老師，還真不容易呢!不過，我既然選擇了當幼兒老師，不管有多難，也要堅持做下去。在今後的工作中，努力提高自己的業務水平，做一個生活的有心人，好好珍惜幼兒教師這個光榮的稱號，做一名合格的幼教人。
一轉眼，為期兩週的新任教師崗前培訓結束了。通過在培訓班的學習，我在政治思想方面、教學業務技能方面都有了不同程度的提高，切實體會到了崗前培訓對所有新進教師的重要性與必要性。
教育，是人類崇高的事業，這一事業的承擔者就是教師。教師傳遞人類的文化科學知識，進行思想品德教育，培養一代又一代的新人。教師的歷史使命，光榮而艱鉅。人們用“百年樹人”來表達教師工作的深刻意義，用“辛勤的園丁”、“人類靈魂的工程師”來表達對教師的崇敬。“振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師”，教師是民族希望之所託，肩負着培養社會主義現代化建設者和接班人的重任。而大學教師又以其特定的歷史任務，起着特殊的社會作用，構成其特殊的社會地位。人們往往把大學教師這一職業同文化發達、科學昌盛、政治民主、人類進步緊密聯繫在一起，用“學者”、“專家”和“教授”來稱呼大學教師，把大學教師的形象作為社會文明建設的一面鏡子，能夠成為一名光榮的大學教師，我倍感榮幸和自豪。
通過《高校教師職業道德培養》的學習，我在政治思想上有了明顯的進步。首先是對什麼是高等教育及怎麼做一名合格的高校教師有了較為清晰的認識。高等教育就是在完全的中等教育的基礎上進行的專業教育，是培養各類高級專門人才的社會活動。教書育人是教師的神聖天職，“師者，所以傳道、授業、解惑也”。教師既當“經師”，又當“人師”。經師教學問，人師則要教行為、教品德、教學生怎樣做人。高等學校教師肩負着為社會主義現代化建設培養合格專門人才的重要使命，高校教師既是學術方面的專家，又是培養造就人才的行家。這就要求我們應具備從事教育教學工作所必須的教育法規、教育科學、心理科學等方面的理論知識，樹立依法從教的觀念和科學的教育觀念，熟悉教育活動中的心理現象，懂得教育規律，具備良好的職業道德。只有具備了這些方面的知識，自己才能更好地履行教師的職責，勝任教育教學工作。
其次是通過學習了《高等教育心理學》，我對高校教師職業道德修養有了更進一步的把握，也明白了心理健康對於高校教師來説有多重要。古往今來，多少人用詩一般的語言來讚美教師，賦予教師以崇高的榮譽。一個社會，一個民族，一個國家如果沒有廣大教師的辛勤而有效的勞動，那麼這個社會、國家、民族的文明過程必將中斷，人類將永遠處於愚昧無知的狀態之中。因此，教師職業是一種崇高而又神聖的職業，同時，教師心理健康也是一個優秀教師必備的品格。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”，教師職業之所以崇高，不僅因為它的光榮，還在於它的無私奉獻精神，更在於其將“得天下英才而教育之”視為人生的最大幸福，最高的人生價值觀。如果一個教師能夠盡心盡力地教育和培養學生，並以自己的崇高道德言行一致地做學生的表率，使學生成為對社會、對國家、對人民有用之材。所以加強教師職業道德修養，提高教師職業道德素質，既是人民教師的崇高職責和時代賦予的使命，也是教師自我完善的根本要求，它對建設一支高素質的師資隊伍，把學生培養成為合格的建設者和接班人具有深遠的意義。
通過學習，讓我知道大學教師是光榮的，但光榮的背後也有不愉快的方面，其實大學教師工作本身就像是生活，苦與樂同時存在，關鍵的整個心態，只有放眼未來，苦才會變成樂，只有更多的付出，才會有樂的存在。學習了《高校教師科研工作的定向與轉向》後，我深刻的體會到作為高校教師，科研是工作中必須的一部分，也是高校教師在工作之餘學習的一種表現。
總之，高校崗前培訓對我們這種新進高校教師這一崇高而又神聖職業的新教師來説，是具有深遠意義的，並且亦是不可或缺的重要一步。我的大學教師生涯將從此起航！
作為貴州理工學院土木工程學院20xx年新進的老師，我擔任了班主任，並且很榮幸的參加了我校第三期輔導員班主任培訓。在為期三天的培訓中，學習到了貴州理工學院關於學生和學籍管理的相關規定，輔導員班主任自身素質的提高方法，如何做好大學生的職業生涯規劃和就業指導，如何做好大學生黨建工作以及團建工作，關心大學生心理特徵，預防與識別大學生心理危機，深度輔導新媒體視野下大學生思想政治教育，校園安全及穩定模擬演練及案例分析等。下面就結合自己談談這次的培訓心得體會：
要想做一個好的班主任，言傳身教是必須的，我們得約束自己的行為，用自己的行為贏得學生的尊敬。那怎樣才能夠更好的開展好自己的工作呢，通過本次培訓我覺得把愛學生當成自己本職工作的核心，只有這樣才能做一名合格的班主任。做好學生學習生活的教育者、陪伴者和監督者，給予學生尊重、信任、理解以及支持。首先要探索學生工作的方法，要掌握自己的學生，要善於有針對性的做學生的思想工作，學會抓住重點。其次，善於開展活動，發掘學生的活力，讓學生的大學生活有激情。最後，幫助學生髮展出照顧自己人生的能力。幫助學生髮展出照顧自己人生的能力就是幫助學生髮展對世界事物的瞭解能力；培養學生成熟的思維能力，讓他在面對選擇是做出好的判斷，面對困難時想出解決方法；讓他在處理與其他人有關的事務時可以不斷得到這些人的尊重、接受和愛戴。
此外，要想做一個好的班主任良好的專業知識素質是必備的，專業知識素質包括了我們的專業課、心理學、管理學、人類學和社會學。合格的班主任必須具備的第二個自身素質就是通用技能素質，通用技能素質包括了我們的管理能力、寫作能力、溝通能力、情緒能力、與世界鏈接的能力以及分析問題並解決問題的能力。在具備了上述兩個素質的時候，我們也應該要時刻保持自身素質的提高，比如參加培訓學習，保持自我覺察，不斷閲讀，實踐訓練，開放思維以及保持一顆感恩的心。
在培訓中提到關於輔導員班主任角色定位的時候，有一句話深深地留在了我的腦海裏。——“輔導員班主任應該是學生的人生導師和知心朋友”。人生導師，雖然是簡單的四個字，但是其中包含的深遠意義以及賦予班主任的那份責任感，卻沒那麼簡單。參加培訓之前，我對班主任的工作內容以及工作性質是比較模糊的，對班主任工作的那份艱辛與責任並沒有那麼清楚的認識，通過培訓對班主任工作的認識逐漸清晰起來，也逐漸感受到了班主任三個字承載的責任。班主任從事的工作不僅是管理班級的日常事務、督促學生學習、協助解決他們生活上遇到的困難等一些瑣事，並且是連接學校與學生之間的紐帶，是開展學生思想政治教育的骨幹力量，更是學生健康成長的指導者和引路人。作為一名剛畢業的應屆生，人生導師四個字應該説是我職業生涯的最高追求，我會一直朝着這個方向努力，但是現在，我卻是做不到的。我只能承諾我會用責任與愛灌注，用良知譜寫我的班主任工作。
最後在我接下來的班主任工作中，我希望我能做到用心去感染心，首先我會盡心去了解我的學生，養成與學生對話的習慣，保持和學生的互動，和學生培養亦師亦友的關係，要讓學生有“一次師生緣，一生師生情”的情懷。
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