愛眼日升旗儀式主持稿

人人都希望自己擁有一雙水靈靈的、會説話的眼睛，希望通過本週的升旗儀式，能讓大家關注到愛護眼睛的重要性，養成良好的用眼習慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。下面是小編為大家整理的愛眼日升旗儀式主持稿,請您閲讀!

愛眼日升旗儀式主持稿1

尊敬的老師、親愛的同學們：

本週的6月6日是“全國愛眼日”。為什麼要設立這樣一個節日呢?

因為眼睛是“心靈的窗户”，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛。然而，統計結果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。目前我國學生近視發病率接60%。這意味着，在我們中間，每10個同學差不多就有7個要成為近視患者。

正因為如此，1996年，衞生部、教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

在愛眼日到來之際，我們應該做些什麼呢?

我們應該多瞭解一些關於眼睛的常識，比如，眼睛是怎樣看見東西的?人為什麼要經常眨眼?眼珠為什麼會靈活轉動?眼淚是從哪兒來的?眉毛和眼睫毛有什麼作用?瞭解了這些常識，對於我們接下來掌握保護眼睛的知識和方法很有用。

保護眼睛，先要養成良好的用眼習慣。

不要長時間看書寫字、看電視、上網，以防眼睛過度疲勞，影響視力。眼睛感到勞累、酸澀時應閉目休息，或向遠處眺望一會。每天課間做眼保健操時，同學們都要認真，不要應付了事。平時在家裏做功課，也要隔一段時間就做做眼保健操。

不合理的飲食習慣也會導致眼睛疾病。過多地吃糖和高糖類食品，會使眼內組織彈性降低，微量元素缺少，直接引發近視。所以，我們要合理飲食，講究營養，多吃粗麪、糙米，少吃糖果和高糖類食品。

希望同學們記住這些保護眼睛的知識和方法。祝願你們都能擁有星星一樣明亮的眼睛，讓“心靈的窗户”永遠清澈透亮!

愛眼日升旗儀式主持稿2

尊敬的各位領導，老師

親愛的少先隊員朋友們

大家早上好

本次升旗儀式由我們六二楊利偉中隊主持，我是主持人隋馥如

我是主持人--

我是主持人--

我是主持人--

誒，我先給你們出一個謎語，看你能不能猜上來：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報，有它可以看世界。

當然知道，謎底是“眼睛”吧。

對，相信大家也都知道，那就是眼睛。我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。

我們交流時，眼睛可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈的窗户。可是，如果我們不重視保護視力，就會容易患各種眼疾，嚴重的還會失明。

人人都希望自己擁有一雙水靈靈的、會説話的眼睛，希望通過本週的升旗儀式，能讓大家關注到愛護眼睛的重要性，養成良好的用眼習慣，擁有一雙健康明亮的眼睛。

合：宣佈：“愛護心靈的窗户”主題升旗儀式現在開始!

擔任本次升旗儀式的升旗手是我中隊的朱靖涵、程曼菲兩名少先隊員。

護旗手是宋憲宇、李京璋兩名少先隊員。

下面請我中隊的、兩名少先隊員介紹升旗手、護旗手事蹟。

朱靖涵是我中隊的組織委員，她上課認真聽講，積極發言，成績也是名列前茅。每次她準備的班會既充分又有教育意義，受到大家的一致好評。並且，她還是區“四好少年”，希望今後她還會取得更大的進步。

程曼菲是我中隊的一名小隊長，她用自己的實際行動在小隊內起到了很好的帶頭作用。她樂於助人，也是老師的好助手。在寒暑假期間，她積極參加實踐活動，每次她的實踐活動手冊上都記錄得詳細而工整。

宋憲宇是我中隊的小隊長，他把小隊管理得井井有條，他為中隊做了許多貢獻，被評為“學雷鋒小標兵”。在運動會的拔河比賽中，他竭盡全力用自己的實際行動為集體爭光。

李京璋是我中隊的一名普通少先隊員，他上課跟着老師的思路走，積極發言，學習成績優異，不論多難的題，他都能不斷探究，找到答案。在學校的各項體育比賽中也總能看見他的身影。

請中隊輔導員趙巖老師和校外輔導員為升旗手、護旗手佩戴光榮的升旗手、護旗手授帶。

請升旗手、護旗手步入光榮的升旗台

升國旗，奏國歌，唱國歌

有一首歌飄蕩在我們的心頭，成為童年最美好的回憶，唱校歌。有請指揮：

合：我們的校風是：樂學、創新、求美、健體。

我們的學風是：學會做人、學會學習、學會生活、學會合作、學會發展。

我們的校訓是：求真、求實、求新、求特、發展特色、創建名校。

提到愛眼，我們都會不由自主的想到每年6月6日的全國愛眼日，下面請我中隊的為大家介紹“全國愛眼日”的由來。

1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。1996年，國家衞生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

光知道愛眼日是不夠的，我們還應該知道怎樣愛護眼睛。下面請我中隊的、為大家介紹愛眼常識。

眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。進入學校大門的國小生，開始了人生最為基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開始加重，學會如何愛護眼睛是每一個學生的必備常識。

一、用眼距離過近

青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10釐米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書、寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，就形成了真性近視。

對策：科學的讀寫距離是30-35釐米。

二、用眼時間過長

不少青少年看書、寫字、做作業、看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，久而久之也會形成近視。

對策：連續看書、寫字或看電視等40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。

三、照明光線過強或過弱

如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能使眼睛容易疲勞、眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

對策：在家中，用25至40瓦，可調節明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應該是在座位的正前方，1公尺遠用60瓦，2公尺遠用100瓦。

四、在車上或走路時看書

有的青少年充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂裏看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。

對策：改變不良習慣。

五、躺着看書

許多青少年喜歡躺在牀上看書，這是一種壞習貫。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，減少眼睛的疲勞。如果躺着看書，眼與書本距離遠近不一致，會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。

對策：改變不良習慣。

六、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確

若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節相對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發生疲勞，久而久之就容易發生近視。

對策：根據實際身高選擇高矮適宜的課桌椅。

為了幫助同學們更加方便的記住科學愛護眼睛的方法，我中隊又為大家創作了一首好記的愛眼拍手歌。下面有請我中隊的、來告訴大家吧!

你拍一，我拍一，保護視力是第一。

你拍二，我拍二，學習姿勢保持好。

你拍三，我拍三，電腦電視少少看。

你拍四，我拍四，不戴眼鏡不近視。

你拍五，我拍五，光線明暗要控制。

你拍六，我拍六，天天眼操不要漏。

你拍七，我拍七，户外運動天天去。

你拍八，我拍八，不用髒手來揉眼。

你拍九，我拍九，營養全面才長久。

你拍十，我拍十，大家一起來護眼。

下面有請衞生老師劉紅老師做國旗下的講話

謝謝劉紅老師的教育講話。

眼睛，是我們最重要的夥伴;眼睛，是我們一生的依賴。如果我們失去了最重要的夥伴，失去了一生的依賴，我們將要如何度過餘生呢?所以我們一定要了解用眼衞生的重要性，時刻關注保護自己的視力。

沒錯，而且愛護眼睛一定要從小做起，養成良好用眼習慣，同時還要注意做到“持之以恆”。

合：宣佈“愛護心靈的窗户”主題升旗儀式到此結束!謝謝大家!

愛眼日升旗儀式主持稿3

敬愛的老師，親愛的同學們：

早上好!今天我國旗下講話的題目是“愛眼護眼，遠離近視”。

眼睛是心靈的窗户，幫助我們認識世界，學習知識，如果我們近視了，看東西將是模糊的，而且高度近視有可能導致失明，那時你的眼前將是一片黑暗。據統計，我國高中學生近視率已達90%，國中已達70%，國小高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是後天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網，在室內玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，請同學們從以下幾點做起：

1、注意營養、不挑食

眼球發育需要充分、全面的營養。蛋白質或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發育，平時要平衡飲食，合理營養。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們儘量不要開燈。開燈時要把室內頂燈和枱燈同時打開，枱燈最好要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調節生理機能，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：

不要在直射陽光或闇弱光線下讀書、寫字;不要躺在牀上或趴在桌上看書;

不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂裏看書。

3、節制看電視、用電腦

看電視要有節制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續時間不要超過半個小時。

4、經常望遠，做好眼保健操

積極參加户外活動，經常眺望遠處，放鬆眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建築物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。

堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環，放鬆眼肌，對近視的防治有積極的作用。

讓我們行動起來，保護視力、遠離近視!

愛眼日升旗儀式主持稿4

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!同學們，今天國旗下講話的主題就是愛眼護眼，擁有明亮的眼睛。

眼睛是心靈的窗户，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什麼呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不顧衞生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象徵。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衞生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鍾愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。

下面，我向大家提幾個建議：

1.認真做好眼保健操，注意眼睛衞生。

2.養成良好的讀書習慣，做到三個一，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

3.做到三不：不躺着看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4.保證充足的睡眠。

5.多做户外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。我們有什麼理由不保護眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衞生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恆，才能預防近視的發生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。

愛眼日升旗儀式主持稿5

親愛的同學們：

大家上午好!今天我國旗下講話的主題是“愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗户，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但是如果不注意愛護眼睛，清晰的世界就可能離我們越來越遠。一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衞生，常會使視力下降加快，形成高度近視。為了你心靈的窗户能夠永遠明亮，現在我給大家提幾個建議：

1.認認真真地做好眼保健操，注意眼睛衞生。

2.養成良好的讀書習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。

3.做到“三不”：不躺着看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4.閲讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5.保證充足的睡眠。

6.多做户外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

希望通過這些方式教會大家愛護自己的雙眼。那就讓我們從現在做起，從每時每刻做好，用行動愛眼護眼，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。