1、腸胃不好應慎食青團
清明寒食少不了青團，青團有糖皮的、青皮的和白皮的青團，青團主要由艾草糅合糯米而成，糯米是一種很難消化的食材，對於腸胃功能不好的人還是慎食，尤其是胰腺炎、胃炎、膽囊炎、膽結石患者以及老人和小孩。青團要趁熱吃，冷卻後澱粉老化，不僅口感變差，消化吸收率隨之降低，也易感染腸道疾病。青團不宜和大量油脂或刺激性食物一同食用，以免加重腸胃負擔，宜與富含膳食纖維的蔬菜、有整腸作用的酸奶或有助消化的山楂一同食用。
2、螺螄要清洗乾淨
清明時節正是螺螄還未繁殖，此時的田螺豐滿、肥美，在民間有“清明螺，勝似鵝”之譽，但是採食螺螄要注意啦。田螺多生長在污處，體內有大量的寄生蟲，很容易引發霍亂、甲肝及其他腸道疾病，從市場買回的田螺一定要放養三天以上並且滴上幾滴菜油或麻油，讓田螺排盡腸腔內的泥質污物，每天換水幾次，用刷子刷淨、絞去尾部，焯水後高温加熱、炒熟、燜透。這時候，可以烹飪了，螺螄食法頗多，可與葱、姜、醬油、料酒、白糖同炒；也可煮熟挑出螺肉，可拌、可醉、可糟、可熗，無不適宜。
3、遠離受污染野菜
清明時節，很多人趁踏青、祭祖之時捎上點路邊的野菜，這在江南一帶極為常見。野菜在充斥大魚大肉的城市倍受追捧，野菜雖美，也不可不擇而食之，有些野菜是有毒的，如果是公路邊或已經受到污染的水渠邊的野菜，則含有鉛、汞等重金屬或其他污染物，食用後也會中毒。為了保持野菜的營養價值，專家建議最好採用蒸、焯、做湯或做餡等方法食用，野菜涼拌也當注意加工環節的衞生。
4、不可對肝臟進補
同時，此節氣中不可對肝臟進補。按傳統中醫養生理論，肝屬木，木生火，火為心，而心臟在此節氣中會過於旺盛，所以這一段時間是高血壓的易發期，高血壓患者對此要高度重視。
清明時節飲食宜温，多進食蔬菜水果，尤其是韭菜、薺菜等時令蔬菜。清明時期還適合進食地瓜、白菜、蘿蔔、芋頭等食品温胃祛濕。
根據國務院辦公廳通知精神，現將20XX年清明節放假安排通知如下：
4月4日(星期一，清明節)放假，與週末連休。
節假日期間，各單位要妥善安排好值班和安全、保衞等工作，遇有重大突發事件，要按規定及時報告並妥善處置，確保人民羣眾平安度過節日假期。
廣州市X有限公司
XX公司全體員工請注意：
清明節假期將至，根據根據國家節假日放假規定，並考慮公司的實際情況，公司特將x年清明節放假做以下安排，請各位員工參照執行！
1.清明節放假時間：根據公司實際情況，我公司清明放假時間為x年4月4日--x年4月5日(週四、週五)共2天，x年4月6日(週六)正式開始上班。4月7日照常上班。
2.節假日期間外出遊玩請看好自己的行李物品，注意自己的人身安全。意外情況，公司將不予負責！
3.請各部門將需要安排值班情況以及值班人員安排的詳細情況(包括姓名、部門、聯繫方式等)與放假前一天下班之前提交公司人事部XX處，謝謝！
XX公司人事行政部
【1】勞動節
休市安排：4月29日(星期六)至5月3日(星期三)休市，5月4日(星期四)起照常開市。另外， 4月23日(星期日)、5月6日(星期六)為週末休市。
港股通：4月27日(星期四)至5月3日(星期三)不提供港股通服務，5月4日(星期四)起照常開通港股通服務。另外，4月23日(星期日)、5月6日(星期六)為週末休市。
【2】香港佛誕日
港股通：5月26日(星期五)不提供港股通服務，5月29日(星期一)起照常開通港股通服務。
【3】端午節：
休市安排：6月22日(星期四)至6月24日(星期六)休市，6月26日(星期一)起照常開市。另外，6月25日(星期日)為週末休市。
港股通：6月20日(星期二)至6月24日(星期六)不提供港股通服務，6月26日(星期一)起照常開通港股通服務。另外，6月25日(星期日)為週末休市。
【4】中秋節和國慶節
休市安排：9月29日(星期五)至10月6日(星期五)休市，10月9日(星期一)起照常開市。另外，10月7日(星期六)、10月8日(星期日)為週末休市。
港股通：9月27日(星期三)至10月6日(星期五)不提供港股通服務，10月9日(星期一)起照常開通港股通服務。另外，10月7日(星期六)、10月8日(星期日)為週末休市。
【5】香港重陽節
港股通：10月23日(星期一)不提供港股通服務，10月24日(星期二)起照常開通港股通服務。
【6】香港聖誕節
港股通：12月25日(星期一)至12月26日(星期二)不提供港股通服務，12月27日(星期三)照常開通港股通服務。
1、漲的很快的股票
一般漲的很快的股票，並且短期內一直都是處於上漲的趨勢那麼就要注意了，這不能夠成為買入股票的理財，因為在買股票的時候漲的很快的股票，後面是跌的可能性是很大的。
在購買股票的時候需要根據K線圖，MACD等各種指標做出股價的預測並且多方面的考慮購買賺錢的可能性才大。
2、沒有未來的股票
如果購買股票的行業是沒有未來的，隨時時間的增長，業績就會越來越差，直到退市，因此在選擇股票的時候，要選擇好的行業，和有未來的企業這樣賺錢的可能性才大。
3、不要只貪圖便宜的股票
很多新手股民會以為便宜的股票上漲空間是更大的，並且因為很便宜，可能不會下跌的太厲害，相對來説是安全的，這種想法是錯誤的，有些虧損的垃圾股是很便宜，但是投資者買入後，就有可能會一直處於虧損的狀態。
全體員工：
經公司研究決定，20xx清明節放假及調休安排時間如下：
1.清明節放假時間為20xx年4月2日(星期六)至20xx年4月4日(星期一)，共3天，20xx年4月5日正式開始上班。
2.放假期間，有需要安排員工值班的部門請在20xx年4月1日下班之前把值班名單報給人事部，以便統計。
XX公司
20xx年3月27日
20xx清明節放假通知範本【三】
清明節即將來臨，根據公司規定20xx年4月5日(清明節)放假1天。4月6日(星期三)按公司正常工作日上班。請各部門各位同事在4月4日下午下班時將電源、門窗關閉好，做好節日期間安全防範措施。
祝大家節日快樂！
20xx年X月X日
各教學單位：
《西南民族大學清明節放假通知》已經下發，請各單位按照學校的通知要求，安排好放假期間的學生管理工作。現將具體安排通知如下：
一、請各單位通知學生注意放假時間為20xx年x月3日-5日，共放假3天。假期嚴格履行請、銷假制度。嚴禁組織集體外出。及時關注學生動態，將維穩工作落實到實處。
二、提醒學生在節日期間要加強防火防盜，做好安全工作，各單位要加強學生管理，關心學生學習生活，組織好放假期間學生的文化生活。
三、放假期間如遇突發事件，請及時上報學校相關部門，並進行及時處置。節日期間學生工作值班人員應保持通訊暢通。
四、各單位要認真落實值班工作，值班人員要堅守崗位，履行職責。不得找學生代班甚至擅離職守。並將值班表於x月2日下午3點前分校區報學生工作部(處);x月6日上午10點以前，請各單位將學生出勤情況週報表分區報學生工作部(處)。
特此通知
學生工作部(處)
20xx年x月x日
1.青糰子
清明時節江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁，接着取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和，然後開始製作糰子。糰子的餡心是用細膩的糖豆沙製成，在包餡時，另放入一小塊糖豬油。團坯制好後，將它們入籠蒸熟，出籠時用毛刷將熟菜油均勻地刷在糰子的表面，這便大功告成了。
2.雞蛋
民間習俗認為，清明節吃個雞蛋，一整年都有好身體。清明節吃雞蛋其源起是先秦時代某些地區有禁火習俗，多日的禁火寒食，煮熟的雞蛋是度過這一時期的最好的食品儲備。
3. 暖菇包
暖菇包是泰寧的傳統特色小吃。暖菇原料學名鼠麴草，又叫佛耳草，當地人稱為暖菇草。每年清明前夕，田間地頭長滿鼠麴草，毛茸茸、鮮嫩嫩的，正是採摘的好時節，也是製作暖菇包的好季節。
4.子推饃
“子推饃”，又稱老饃饃，類似古代武將的頭盔，重約250—500克。裏面包雞蛋或紅棗，上面有頂子。頂子四周貼面花。面花是麪塑的小饃，形狀有燕、蟲、蛇、兔或文房四寶。
清明節放假1天，今年清明節是週三，共1天沒有調休。、清明節的法定假日是1天，因此股票市場在清明節是休息1天的。
如遇雙休日調休的狀況，那麼股票市場也會休盤，因而股票市場在清明節經常會休息3天，但是2023年清明節只有一天休市。
尊敬的各位家長：
清明節假期安排為20xx年4月2日至4日放假調休，共3天。4月1日(星期六)上課。
安全注意事項：
1.放假期間，家長要關注幼兒的安全，謹防走失，並注重對幼兒進行一些應急措施的隨時傳授，全面做好幼兒的安全保護和教育工作。
2.帶孩子祭祖期間，嚴禁玩火、玩煙花、爆竹，做到文明祭拜、掃墓，確保孩子的人身安全。
3.春夏季是流行病、傳染病高發的季節，放假在家，注意每天開窗通風，做好各種預防工作，引導孩子個人衞生習慣，確保身體健康。
4.清明節期間，天氣多變，教育孩子在雷雨天氣（）儘量減少户外活動。加強孩子自我防範、自我保護等教育，提高孩子自身的安全意識。
同時，也感謝各位家長對我園工作上的支持。
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